PERSEDIAAN MENANGANI

PERUBAHAN KANAK-KANAK
KE AWAL REMAJA
DI SEDIAKAN OLEH
PUAN MAIMUNAH BINTI SIBLI
GURU KAUNSELING
SMK SEMATAN
 SIAPAKAH REMAJA?
Remaja ialah peringkat peralihan dari alam kanak-
kanak ke alam kedewasaan. Alam remaja amat
mencabar dan penuh cabaran di mana remaja
mengalami pelbagai perubahan fizikal, intelek dan
emosi yang boleh menimbulkan konflik di dalam
diri dan persekitarannya. Menurut WHO (World
Health Organisation), peringkat remaja adalah di
antara umur 12 – 24 tahun.
•Peringkat remaja adalah peringkat ketidakseimbangan dan ketidakserasian fizikal.
Fizikal remaja mengalami perubahan yang cukup drastik sehingga anda rasa
mengalami masalah. Anda berada dalam keadaan dilema kerana anda bukan lagi
kanak-kanak yang dimanjakan dan bukan pula golongan dewasa yang sudah
matang dibebani dengan pelbagai tanggungjawab. Di samping itu anda berada
dalam keadaan ketidaktentuan berhubung masa depan fizikal anda. Adakah
seseorang remaja itu menjadi seorang yang tinggi pada masa akan datang ataupun
sebaliknya? Adakah dia seorang yang kurus ataupun gemuk? Ini secara tidak
langsung menyebabkan krisis personaliti dalam diri seseorang remaja.

Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan pada dua peringkat; peringkat

awal remaja dan peringkat remaja. Peringkat awal remaja dikatakan dalam
lingkungan 10 sehingga 18 tahun.
 •Awal Remaja
Pada peringkat awal remaja, perkembangan psikomotor remaja terjadi begitu
pesat seperti berlakunya perubahan daripada segi rangka tulang, struktur saiz
tubuh, dinding pembuluh darah dan Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh
mengalami perubahan yang ketara iaitu saiz dan berat semakin bertambah
khasnya selepas kedatangan haid yang pertama. Pada umumnya remaja
perempuan menunjukkan sifat-sifat kewanitaan dan terdapat pertumbuhan
sel-sel lemak terutama di bahagian punggung dan dada. Bagi remaja
perempuan saiz badan yang besar menjadi masalah bagi dirinya. Kematangan
seksual yang dialami oleh remaja perempuan amat mempengaruhi pemikiran
ini. Anda sudah menjadi semakin matang selepas kedatangan haid dan
mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. Oleh itu anda cukup risau apabila
saiz badan terlalu gemuk kerana ini menyebabkan anda dipandang rendah
oleh remaja lelaki.
•Alam remaja peralihan dari alam kanak-kanak ke alam
dewasa

•Alam remaja jejambat antara alam kanak-kanak dam

alam dewasa

•Alam remaja tidak begitu kanak-kanak, tidak begitu

dewasa dalam tindakan

•Alam remaja alam gelora

•Alam remaja penuh emosi yang menjadi rintangan untuk

dia berkembang
 PERUBAHAN KE ARAH KEDEWASAAN

Ketika ini remaja-remaja lelaki danperempuan secara sedar atau

tidak akan mengalami perubahan dari segi bentuk tubuh badan
dan emosi. perubahan-perubahan ini berlaku akibat tindakan
hormon dalam badan
Kadar pembesaran dan perubahan zaman remaja adalah berbeza
di antara remaja lelaki dan perempuan. Malah kadar pembesaran
dan perubahan zaman remaja adalah berbeza dikalangan remaja
lelaki dan perempuan. Malah kadar pembesaran adalah berbeza di
antara seorang individu dengan individu lain.
 Akil Baligh
• Akil baligh menandakan kematangan seksual dan reproduktif
seseorang itu. Maknanya seseorang itu sudah berupaya mempunyai
anak. Remaja perempuan selalunya lebih cepat baligh berbanding
lelaki sekitar purata usia antara 12-13 tahun, namun ini tidak
bermakna tahap kematangannya lebih tinggi. Cara didikan, ilmu dan
pengalaman serta personaliti menentukan tahap kematangan
seseorang itu.
• Umur akil baligh bagi lelaki dan perempuan adalah antara 9-16 tahun.
Namun ada yang awal dan ada pula yang lewat. Perbezaan ini
dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti keturunan, nutrisi, bahan
kimia dalam makanan dan persekitaran.
 PERUBAHAN FIZIKAL
( REMAJA LELAKI )
• Suara menjadi garau
• Misai dan janggut mula tumbuh
• Bahu dan dada menjadi bidang
• Jerawat mula tumbuh
• Mengalami mimpi yang menghairahkan sehingga
mengeluarkan air mani. Pengalaman inilah yang
menunjukkan anda telah akil baligh.
 PERUBAHAN FIZIKAL
( REMAJA PEREMPUAN )
• Buah dada (Payudara) mula membesar
• Bulu mula tumbuh di celah ketiak dan ari-ari
• Punggung melebar menunjukkan ciri-ciri
kewanitaan
• Jerawat mula tumbuh
• Mula didatangi haid
• Suara mungkin berubah dari suara keanak-anakan
kepada suara yang lebih matang.
 PERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGI
• Mula tertarik dan meminati kepada individu berlainan
jantina. Perasaan ini adalah normal dan merupakan
sebahagian daripada proses kematangan.
• Mengalami perubahan emosi yang tidak menentu
akibat perubahan horman yang dialaminya.
Kadangkala remaja sendiri tidak memahami emosi
mereka sendiri. Keengganan mendengar nasihat,
merungut atau menangis tanpa sebab adalah antara
kerenah anak remaja pada peringkat kehidupan awal
akil baligh ini.
 PERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGI
• Mengalami Krisis Identiti: Remaja mempunyai banyak persoalan dan
mencari-cari jawapan kepada pelbagai persoalan kehidupan. Contohnya:
“Siapa aku sebenarnya?”, “Selepas persekolahan apa yang aku boleh
buat?” Selalunya persoalan ini akan dijawab oleh remaja sendiri melalui
tafsiran dan pemahaman sendiri melalui perbincangan dengan rakan
sebaya atau pencarian di internet.

• Ingin berdikari dan memikul tanggungjawab sendiri. Ada remaja yang

akan memberontak inginkan kebebasan daripada kawalan ibu bapa.

• Ingin mencuba perkara-perkara yang tidak pernah dilakukan sebelum ini.

Perasaan ingin tahu membuak-buak jika tidak dibimbing.
 PERSEDIAAN MENGHADAPI
ZAMAN REMAJA
• PERSEDIAAN YANG MENCUKUPI BOLEH MEMBANTU
MENGURANGKAN REAKSI NEGATIF DAN TERKEJUT
TERHADAP PENGALAMAN DIRI
 SIAPA YANG BOLEH MEMBANTU?

• IBU BAPA, ADIK BERADIK (AHLI KELUARGA),

SAUDARA MARA YANG TERDEKAT
• RAKAN SEBAYA, PILIH RAKAN SEBAYA YANG
BAIK AKHLAKNYA
• GURU
• ORANG DEWASA YANG BOLEH DIPERCAYAI
 SOKONGAN SOSIAL
• Dalam melalui saat-saat manis alam remaja, anda
perlu berinteraksi dengan rakan sebaya, keluarga dan
masyarakat.Alam remaja penuh cabaran dan
masalah.Remaja akan mampu mengatasi cabaran
hidup secara berbincang dan bertukar fikiran:
• Ibubapa.
• Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang baik
akhlaknya. Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang
baik akhlaknya.
• Guru / orang dewasa yang boleh dipercayai. Guru /
orang dewasa yang boleh dipercayai
 RAKAN SEBAYA

Penerimaan rakan sebaya adalah penting. Penerimaan rakan sebaya

adalah penting.

Pada usia inilah pengaruh-pengaruh buruk yangberada di persekitaran

seperti pergaulan bebas,berada di persekitaran seperti pergaulan
bebas,merokok, pengambilan dadah, lepak, merokok, pengambilan
dadah, lepak, pemakanan tidak sihat dan sebagainya yang cuba meracuni
tidak sihat dan sebagainya yang cuba meracunigolongan remaja.golongan
remaja.
 AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT

•  Tidur secukupnya Tidur secukupnya

• Menjaga Kebersihan diriMenjaga Kebersihan
diri
• Pemakanan yang seimbangPemakanan yang
seimbang
• Bersenam secara tetapBersenam secara tetap
 ZAMAN REMAJA ADALAH MENYERONOKKAN
SEKIRANYA……..SEKIRANYA……..

• Memahami mengenai perubahan fizikal, emosi,Memahami

mengenai perubahan fizikal, emosi,mental dan sosial semasa
remaja.mental dan sosial semasa remaja.
• Mahu belajar dan bertanya mengenai alam remaja.Mahu belajar
dan bertanya mengenai alam remaja.
• Mahu berkongsi perasaan dan emosi anda dengan ahliMahu
berkongsi perasaan dan emosi anda dengan ahlikeluarga.keluarga.
• Hormati dan sayangilah diri serta tubuh badan anda.Hormati dan
sayangilah diri serta tubuh badan anda.
 PESANAN UNTUK REMAJA

ANDA ADALAH HARAPAN NEGARA

ANDA ADALAH HARAPAN NEGARA

Lengkapkan diri anda untuk menjadi pelapis

Lengkapkan diri anda untuk menjadi pelapisgenerasi akan
datang.generasi akan datang.

• Usia remaja penuh cabaran

• Setiap detik perlu keputusan,
• Sesetengah keputusan perlu dibincang,
• Tanpa pengawasan keputusan pincang.
 TERIMA KASIH
JUMPA DI SMK SEMATAN TAHUN 2019