PERGERAKAN ASAS

PENGENALAN

Pakar-Pakar dalam pendidikan jasmani (Gallahue, D.L., 1996; Gabbard, C, LeBlanc, B & Lowy, S, 1994; Burton, 1977) membahagikan pergerakan asas kepada tiga iaitu pergerakan lokomotor, pergerakan bukan lokomotor dan pergerakan manipulatif.

PERGERAKAN LOKOMOTOR

Pergerakan yang memerlukan seorang bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain.
Pergerakan dari satu tempat ke satu tempat yang lain. Dasar menyokong pelaku pergerakan berubah mengikut pergerakan.

PERGERAKAN BUKAN LOKOMOTOR

Pergerakan yang tidak mengubahkan dasar menyokong pelaku pergerakan. Keupayaan menggerakkan bahagian tubuh badan tanpa beralih tempat.

KEMAHIRAN MANIPULATIF

Kemahiran asas yang menyediakan murid sekolah untuk mempelajari kemahiran asas sukan.
Mengkoordinasikan bahagian-bahagian tubuh badan bagi manipulasi alatan.

Aktiviti Lokomotor

Berjalan Berlari Melompat Merangkak Berguling Ketingting

Aktiviti Bukan Lokomotor

Berdiri Duduk Membongkok Memusing Mendekam Mengilas Menguak Menyokong

Aktiviti Manipulatif

Melambung Menyambut Membaling Menyentuh Menampar Menggolek Memukul Menendang Menggelecek Menahan Melantun