Tugas Rutin

Nama. : Maria Magdalena Marpaung

NIM : 1192411010
Mata Kuliah : Pendidikan Dasar Olahraga

1.Gerak² dasar oalahraga apa saja pada anak SD?

Jawab :
Gerak dasar merupakan gerak yang bersifat umum yang biasa dilakukan oleh siswa SD.
Gerak dasar yang dipelajari di sekolah dasar merupakan gerak fudamental, Pangrazzi dalam
suherman mengemukakan bahwa gerakan-gerakan dasar fudamental dibagi kedalam tiga
rumpun gerak yaitu : gerakan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Realisai gerak
dasar fudamental tersebut dalam kurikulum pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
dikemas kedalam bentuk materi Atletik, Permainan dan Senam.
A. Gerak lokomotor,yaitu gerak yang digunakan untuk menggerakkan atau memindahkan
posisi tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya. Yang termasuk ke dalam gerak ini yaitu
berjalan, berlari, melompat, hop (jingkat), berderap, skip, slide dan lain-lain.
B. Gerak non lokomotor, yaitu gerak ditempat yang yang dilajukan tanpa memindahkan
tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Hal ini meliputi membengkok, merentang, melili,
memutar, mengayun, menggoyang, mengangkat, mendorong, menarik dan lain-lain.
C. Gerak manipulatif,yaitu gerak yang melibatkan kemampuan anak untuk menggunakan
bagian-bagian tubuhnya seperti tangan dan kaki untuk memanipulasi benda di luar dirinya.
Dalam pelaksanaan gerak ini melibatkan koordinasi mata tangan dan mata kaki. Yang
termasuk gerak seperti ini yaitu itu menangkap, memeluk bola, memukul dengan raket atau
dengan pemukul dan lain sebagainya.

2. Motorik apa sajakah yg terdapat dlm gerak dasar olahraga anak SD?

Jawab :
Gerak dasar dalam olahraga anak SD yaitu gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.
Dan motorik motorik yang terdapat di dalamnya adalah :
A. Pada gerak lokomotor motorik yang terdapat yaitu berjalan, berlari, melompat, hop
(jingkat), berderap, skip, slide dan lain lain.
B.Pada gerak non lokomotor motorik yang terdapat yaitu membengkok, merentang, memutar,
mengayun, menggoyang, mengangkat, mendorong, menarik, dan lain-lain.
C. Pada gerak manipulatif motorik yang terdapat yaitu menangkap, memeluk bola, memukul
dengan raket atau dengan pemukul dan lain sebagainya.