KONSEP PERGERAKAN ASAS

Tema 1. Kesedaran tubuh badan Butiran 1.1 Pergerakan melibatkan semua anggota badan melalui: (a) Pergerakan lokomotor (b) Pergerakan bukan lokomotor 1.2 2. Kesedaran rintangan kepada beban dan masa Pergerakan bersentuhan dengan bergerak tanpa sentuhan seketika. lantai dan

2.1 Pergerakan beban-masa (a) Berat dan kawal-lambat (b) Berat dan serta-merta (c) Halus dan kawal-lambat (d) Halus dan serta merta .1 Bergerak dalam ruang am .2 !eneroka ruang diri dengan ekstensi anggota tubuh badan . !eneroka "actor ruang termasuk arah# laluan dan aras $.1 !eneroka pergerakan aliran dalam ruang dan masa (a) &erikat (b) Bebas $.2 Bergerak dalam ruang terus $. !eneroka masa melalui (a) Pergerakan serentak (b) Pergerakan berturut '.1 !eneroka pergerakan secara (a) Berpasangan (b) )alam kumpulan *.1 !elakukan pergerakan melalui (a) +ompatan asas (b) Bentuk tubuh badan (c) ,erak is(arat -.1 !elakukan pergerakan - le.ang dan radak# apung# cantas# luncur# pulas# cecah# tekan# ketis dan ren.is. /.1 !elakukan peker.aan sector - domestik# pertanian# perkhidmatan dan perindustrian

. Kesedaran ruang

$. %liran beban badan

'. Pen(esuaian terhadap rakan *. Penggunaan tubuh badan sebagai alat

-. +apan lakuan da(a asas /. 0itma-ritma berkaitan dengan peker.aan dan tidak terus