4.

3 APLIKASI JURNAL DI INDONESIA

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Pokdi Nyersi PERDOSSI
(Persatuan Dokter Syaraf Seluruh Indonesia), pada tahun 2002 ditemukan
prevalensi penderita nyeri punggung bawah sebanyak 15,6%. Angka ini berada
pada urutan kedua tertinggi sesuadah migraine dan sefalgia yang mencapai 34,8%
(Johannes, 2010). Sekitar 75% hingga 80% setiap manusia pernah mengalami nyeri
punggung bagian bawah. Pada wanita hamil, sebanyak 50% pasti mengalami nyeri
punggung bawah dan sekitar 10% wanita hamil mengalami nyeri punggung bawah
kronis yang dimulai ketika dia hamil (McClammy, 2007).
Nyeri punggung bagian bawah bila tidak ditangani akan mengurangi
kenyamanan dan mengganggu aktivitas ibu hamil. Selama ini di Indonesia cara
yang digunakan untuk mengurangi nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil
adalah dengan melakukan yoga. Penelitian yang dilakukan oleh Winddowson
(2004) menunjukkan dengan melakukan latihan fisik berupa yoga dan back exercise
pada trimester III, terbukti dapat menurunkan kualitas nyeri punggung bagian bawah
pada wanita hamil. Pengaruh dari latihan yoga ini dapat membantu meningkatkan
aliran darah dan penurunan hormone stress.
Fungsi utama dari kenesio tape adalah untuk memberikan elastisitas lebih
kuat dan menjadi pelindung otot-otot yang cedera. Di Indonesia, kinesiao tape
digunakan dalam penanganan cedera muskuloskletal pada atlet.. Namun, sejak
tahun 2002 banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat kinesio
tape untuk mengurangi nyeri punggung bagian bawah pada ibu hamil. Penelitian
yang dilakukan oleh Eko Prabowo (2012) menyebutkan terdapat perbedaan antara
pemberian back exercise yang disertai penggunaan kinesio tape dan tidak pada
kehamilan trimester III. Pemberian kinesio tape terbukti dapat menurunkan
intensitas dan kualitas nyeri punggung bagian bawah pada kehamilan trimester III.
Sebagai tenaga kesehatan, perawat dapat memberikan edukasi mengenai
back exercise yang disertai dengan penggunaan kinesio tape pada ibu hamil yang
mengalami nyeri punggung bagian bawah. Edukasi yang tepat mengenai gerakan
back exercise dan penggunaan kinesiotapping yang tepat diharapkan dapat
membantu ibu hamil mengatasi rasa nyeri punggung bagian bawah secara mandiri.
Penggunaan

kinesio

taping

sendiri

tidak

memiliki

efek

samping,

namun

pemasangan yang tidak tepat dapat membuat pengguna kinesio taping tidak
mendapatkan efek terapi dari kinesiotapping.

Daftar pustaka
PRABOWO, EKO (2012) Perbandingan Pemberiaan Back Exercise
Dan

Back

Exercise

Disertai

Pemberiaan

Kinesio

Taping

Terhadap

Penurunan Nyeri Punggung Bawah (Npb) Pada Ibu Dengan Kehamilan

Trimester 3. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Widdowson, R. 2004. Yoga for pregnancy. London: Heron quays Dockland