Apa yang terjadi pada

tubuhku??

Otniel Budi Krisetya

Ramot Pardede

1 SD

1 SMP

Hmmaku semakin

Tubuhku semakin tinggi

Berat badanku bertambah
Wajah berubah bentuk dan menjadi berisi
Kulit menjadi lebih berminyak
Berkeringat lebih banyak
Mungkin muncul jerawat
Suara berubah menjadi berat

Kenapa ?

PUBERTAS
Pubes (latin) = masa akil baligh
Atau disebut juga masa remaja yaitu
proses perubahan dari anak-anak
menjadi orang dewasa, yang terjadi
karena pelepasan hormon-hormon
yang berasal dari sebuah kelenjar
kecil di dasar otak (Hypothalamus)

Pubertas
Kapan pubertas?

Awal

Akhir

13/14 th
11/12 th

17/18 th

<21 th

terUzzz..

Tanda-tanda Pubertas :
Pada laki-laki
mimpi
basah
terjadi saat
ereksi

Pada
perempuan
menstruasi
mensis=
bulan

Menstruasi
Pengertian:
proses pelepasan darah dan cairan
encer dari uterus melalui vagina.

Tentang Menstruasi
Hormon-hormon dari sebuah kelenjar kecil di dasar otak
(Hormon Pertumbuhan = pituitary gland )
sel telur
(ovum) masak
dikeluarkan dari indung telur (ovulasi)
dinding rahim (uterus) mjd tebal
jika tjd
pembuahan=ovum menempel di dinding uterus&tumbuh.
Jika tidak dibuahi=lapisan di dinding uterus akan luruh
darah, jaringan&mukus (cairan pelicin) dari lapisan tsb akan
keluar dari vagina kira-kira 5 hari berikutnya=MENSTRUASI
Catt.: Mukus menjaga kebersihan vagina. Berkas warna putih
atau
kekuningan di Celana dalam=mukus
Mens belum teratur pada tahun 1&2

Menstruasi
Proses:

1. Penebalan dinding
2. Pelepasan Sel
rahim
Telur
yang telah
matang,
menunggu
untuk
dibuahi

3. Bila tidak dibuahi,

dinding rahim dan
sel
telur akan luruh

Organ Reproduksi
Perempuan
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Ovarium
Fimbrae
Tuba falopi
Uterus
Cervix
Vagina
Mulut Vagina

Menstruasi
Siklus Menstruasi

Diagram siklus
menstruasi ini
hanya berlaku
untuk wanita yang
memiliki siklus
normal 28 hari

Menstruasi
Pernyataan tentang menstruasi:

Yang haid adalah perempuan kotor

Selama haid tidak boleh cuci rambut
Jika haid jangan olahraga
Jika haid jangan makan yang asam

Menjaga kebersihan diri saat

menstruasi:
a.
b.
c.
d.
e.

Mandi 2x sehari
Mengganti pembalut 4x
sehariterutama sehabis buang air kecil
Tidak dibiasakan minum obat
penghilang rasa sakit ketika perut
terutama daerah sekitar rahim terasa
nyeri
Makan makanan bergizi terutama
yang banyak mengandung zat besi
dan vitamin seperti: hati ayam,
daging, telur, sayur dan buah
Aktivitas fisik tidak terlalu berat

Mimpi Basah
Pengertian:
Keluarnya cairan sperma ketika tidur.

Tentang mimpi basah

Hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pertumbuhan
memicu produksi testosteron dlm testikel (buah
Pelir)=sperma masak di saluran epididimis=atas setiap
testikel
sperma bergerak melalui saluran
(vas)&bercampur dgn cairan yg berasal dari kelenjar
lain=semen (air mani). Mimpi basah terjadi setelah tubuh
mulai memproduksi sperma
saat kamu mengalami
ereksi (alat kelamin mjd tegang dan keras)
Catt.:cairan dari kelenjar lain terdiri dari protein, enzim,
danzat pelicinyang menyuburkan dan mempermudah gerak
sperma

SUNAT
Dilakukan dengan cara membuang
kulit/preputium=kebersihan penis lebih
terjaga
Preputium/kulup dpt mjd tempat
berkumpulnya sisa-sisa air seni dan kotoran
lain yang membentuk zat berwarna putih
disebut smegma = sangat potensial sbg
sumber infeksi

Organ Reproduksi
Laki-laki

1. Penis
2. Glans
3. Uretra
4. Vas deferens
5. Epidydimis
6. Testis
7. Scrotum
8. Kelenjar Prostat
9. Vesikula Seminalis
10.Kandung Kencing

Pubertas
Apa yang terjadi?
Perubahan fisik
o Perempuan
o Laki-laki

Perubahan psikologis
o Perempuan
o Laki-laki

Payudara
Panggul
Rambut di:
Ketiak
Sekitar vagina
Lihat juga:
menstruasi

Pubertas
Apa yang terjadi?
Perubahan fisik
o Perempuan
o Laki-laki

Perubahan psikologis
o Perempuan
o Laki-laki

Suara membesar
Rambut di:
Ketiak
Atas bibir (kumis)
Bawah bibir
(janggut)
Sekitar penis
Lihat juga:
mimpi basah

Pubertas
Apa yang terjadi?
Perubahan fisik
o Perempuan
o Laki-laki

Perubahan psikologis
o Perempuan
o Laki-laki

Sensitif
Mudah
tersinggung
Mudah marah
Irasional
Stress
Takut
Ingin mandiri
Ekspresif
Selalu ingin tahu

Kenapa aku jerawatan?

Tentang jerawat
Terjadi pd saat saluran atau pori-pori
kulit tersumbat karena sebum yang
dikeluarkan terlalu banyak. Remaja
jumlah minyak (sebum) yg
diproduksi kulit meningkat

Cara merawat dan menjaga

kebersihan kulit :
a. Makan makanan yang bergizi
b. Perlu sedikit sinar matahari pagi
c. Menggunakan sabun yang
lembut dan air hangat 2x sehari
d. Menggunakan facial scrubs dan
tidak menggosok wajah terlalu
keras atau melakukan perawatan
wajah dengan uap=dapat
merangsang produksi minyak
kulit
e. Jerawat yang parah=periksakan
ke dokter

Aaaaaaa..suarak
u!!!

Semua bagian tubuhmu mengalami

pertumbuhan, termasuk kotak suara
(larynx)-mu. Seorang pria dewasa
memiliki jakun yaitu bagian yang
menonjol di tengah tenggorokan=kotak
suara

Aku mudah
tersinggung,
marah, sedih,
suka lawan jenis,
hiks

Tentang perasaanku..
Perubahan suasana hati yang tiba-tiba sering
terjadi pada usia remaja = perubahan dalam
kadar hormon yang ada dalam tubuh
Untuk dapat mengendalikan diri = cobalah
menghitung sampai 10x atau tarik napas dalamdalam beberapa x

The End