REMAJA SEHAT

WHY NOT?

SEKSI KETAHANAN KELUARGA

BPPKB KAB. NATUNA
2012

PENGERTIAN SEHAT
Sehat Fisik: Tidak ada penyakit atau

cacat
Sehat Jiwa (psikis) : Tidak ada
gangguan Jiwa
Sehat Sosial : Tidak ada masalah
dalam pergaulan

PENGERTIAN
REMAJA
UU No 23 tahun 2002, anak :0-18 tahun
Batasan WHO, remaja (dianut Departemen

Kesehatan) : 10-19 tahun

Remaja adalah manusia dalam masa peralihan
dari masa kanak-kanak menjadi manusia dewasa
Masa ini disebut masa Puber
Masa penuh paradoks, secara biologis dapat
menjadi ayah atau ibu tapi belum dewasa

APA YANG TERJADI PADA REMAJA?

Fisik
Perubahan

Psikologis

PERUBAHAN FISIK REMAJA LAKI - LAKI

Tumbuh rambut halus

Keringat bertambah
Kulit dan rambut berminyak dan mulai berjerawat
Badan tambah tinggi dan besar
Otot dada,bahu dan dada melebar dan bidang
Tumbuh jakun
Suara bertambah berat
Penis dan buah zakar membesar
Mimpi basah

PERUBAHAN FISIK REMAJA

PEREMPUAN
Tumbuhnya rambut halus
Payudara membesar
Pinggul melebar
Kulit dan rambut berminyak
Keringat bertambah
Mulai berjerawat
Pantat berkembang lebih besar
Vagina mengeluarkan cairan
Menstruasi

PERKEMBANGAN PSIKIS (JIWA)

REMAJA
REMAJA AWAL (10-14 TAHUN)

Mulai memperhatikan penampilan fisik,cara berpakaian

gaya rambut dll
Mulai ingin bebas, bereksperimen(Tampil beda,
gaya bicara bahasa gaul)
Mulai suka memberontak dan melawan, sering konflik
Mulai sensi (mudah marah, tersinggung)
Membentuk gank (klompk teman sebaya),
lebih mementingkan teman (bersama temen lebih asyik
Sulit berkompromi

REMAJA TENGAH (15-16 TAHUN)

Mulai bisa berkompromi
Ingin mandiri
Merasa perlu mengumpulkan pengalaman baru
(merokok, alkohol,seks bebas,nge- drug)

Yang gini gak usah dicoba deh!!!

Gak lagi terfokus pada diri sendiri

Mulai tertarik dan menjalin hubungan dengan lawan jenis
Mulai dapat diajak diskusi atau berdebat
Ketrampilan intelektual mulai menonjol
Aktif di ekskul dan organisasi
Senang kegiatan yang beresiko

REMAJA TENGAH (17-19 TAHUN)

Senang bicarakan masalah sos -pol termasuk agama
Mulai belajar mengatasi stress yang dihadapi
Sulit diajak berkumpul dengan keluarga
Ingin belajar mandiri secara finansial
Hubungan dengan pacar 9lawan jenis) lebih serius
dan banyak nyita waktu
Merasa sebagai orang dewasa
Hampir siap menjadi orang dewasa yang mandiri

RBAGAI PERMASALAHAN REMAJA

Sekolah
Seks
Kesehatan
Jerawat
Gizi
NAPZA
Dll

GENDER
Seks adalah cowok dan cewek yang dibedakan dengan

jelas secara biologis

Gender adalah Pembagian peran dan tanggung
jawabmasing-masing tanpa membedakan seks(jenis
kelamin)
Masalahnya anggapan masyarakat:cowok harus pencari
nafkah, cewek gak perlu sekolah tinggi dll BIAS
GENDER

CEWEK & COWOK EMANG BEDA, TAPI GAK UNTUK

DIBEDA-BEDAIN LOH!!

KESEHATAN REPRODUKSI
REMAJA

Meliputi kesehatan fisik, jiwa maupun

sosial yang berkaitan dengan sistem,
fungsi dan proses reproduksi
Reproduksi adalah proses alami
untuk melanjutkan keturunan

MALE REPRODUCTIVE SYSTEM

Stadium pubertas laki - laki

Stadium 1 (10-11 th)
Ukuran penis, testis dan
skrotum masih sama
dengan anak - anak
Stadium 2 (1213 th)
Skrotum, testis membesar
Kulit skrotum berwarna
lebih gelap
Stadium 3 (13-14 th)
Kepala penis membesar
Rambut pubis lebih banyak
Timbul kumis

Stadium 4 (14-15 th)

Rambut pubis mendekati
rambut dewasa
Mimpi basah
Rambut ketiak tumbuh
Suara menjadi dalam

Stadium 5 (16 th)

Penis dan testis seperti
dewasa
Rambut pubis berbentuk
segitiga terbalik
Perubahan hormonal

MIMPI BASAH
Ejakulasi saat tidur
Biasa disertai mimpi erotik
Terjadi karena overload
Hal yang normal dan merupakan
Tanda pubertas yang mudah dikenali

MASTURBASI

Disebabkan faktor dari dalam dan luar

Dimaksudkan untuk penyaluran rangsang
yang meningkat
Menimbulkan perasaan berdosa
Menghindari dengan melakukan kegiatan
Aktif lain

FEMALE REPRODUCTIVE SYSTEM

Stadium pubertas perempuan

Stadium 1
Penonjolan puting
Stadium 2
Payudara sedikit membesar
di sekitar putingdan aerola
Perluasan aerola

Stadium 3
Aerola, putting dan jejaring
payudara semakin menonjol dan
Membesar
Putting belum nampak terpisah
dari jejaring sekitar

Stadium 4
Putting susu dan aerola
menonjol dari jejaring sekitar

Stadium 5
Stadium matang
Papila menonjol, Aerola melebar
Jejaring payudara membesar
dan menonjol membentuk
payudara dewasa

MENSTRUASI
Belum teratur pada masa awal
Dapat terjadi 2 kali sebulan atau
beberapa bulan tidak menstruasi
Tidak teratur selama 3 tahun
Menopause terjadi sekitar usia 50 th
Saat menstruasi terdapat perasaan
tidak enak pada perut bagian bawah
sebelum menstruasi hingga 12 jam
setelah menstruasi
Sering terjadi konstipasi

HORMON PADA CEWEK

Pada
cewek:
hormon
estrogen
dan
progresteron
Fungsi hormon estrogen:
Merangsang pertumbuhan saluran telur, rongga

rahim dan vagina

Membuat dinding rahim makin tebal dan cairan
vagina makin banyak
Mengakibatkan tertimbunnya lemak didaerah
panggul cewek
Memperlambat pertumbuhan tubuh yang semula
sudah dirangsang oleh kelenjar bawah otak

FUNGSI HORMON PROGESTERON:

Untuk melemaskan otot-otot Polos
Meningkatkan produksi zat lemak di kulit
Meningkatkan suhu tubuh
Pada rahim, merangsang sekresi kelenjarkelenjar

HORMON PADA COWOK

Hormon Testosteron, dihasilkan oleh

testis dan kelenjar anak ginjal

(suprarenal), hormon ini ada didalam
darah dan mempengaruhi alat-alat
dalam tubuh serta menyebabkan
terjadinya beberapa pertumbuhan
seks primer dan sekunder

ISR DAN IMS

ISR adalah Infeksi Saluran Reproduksi yang

dapat ditularkan dengan atau tanpa

hubungan seksual
IMS adalah Infeksi Menular Seksual
/penyakit kelamin atau penyakit yang
ditularkan melalui hubungan seksual
tsb
misalnya
:
Penyakit-penyakit
GO(kencing
nanah),
Klamidiasis,Syphilis,Candidiasis vaginalis dll

CARA MENCEGAH IMS DAN ISR

Cara Mencegah IMS:
Gak melakukan hubungan seks pranikah
Gak berhubungan seks berganti-ganti pasangan
Cara Mencegah ISR:
Menjaga kebersihan alat kelamin
Hindari menggunakan cairan pembersih vagina
yang terlalu sering
Untuk laki-laki supaya disunat agar penis jadi
lebih bersih
Akibat dari IMS:
Kalau hamil bisa terjadi kehamilan diluar rahim
Memperbesar kemungkinan tertular HIV dan
AIDS

HIV DAN AIDS

HIV adalah Human Immunodeficiency

Virus yaitu virus yang merusak

sistem kekebalan tubuh manusia
AIDS singkatan dari Acquired Immuno
deficiency
Syndrome
adalah
sekumpulan gejala yang diakibatkan
oleh menurunnya sistem kekebalan
tubuh manusia karena terinfeksi HIV

CARA PENULARAN HIV

Nge-seks dengan orang yang terinfeksi HIV

Transfusi darah yang telah tercemar HIV
Nyuntik dengan jarum yang tercemar HIV
Dari ibu yang terinfeksi HIV menurun ke janinnya
selama kehamilan, persalinan dan menyusui
Tindik/tato dengan jarum yang tercemar HIV
Penggunaan pisau cukur yang tercemar HIV

Sampai sekarang belum ada pengobatan

yang dapat menyembuhkan HIV dan AIDS,

Terapi saat ini hanya untuk menghambat
perkembangan
virus
HIV
dengan
pemberian ART(Anti Retroviral Treatment)

NAPZA
Napza

singkatan
dari
Narkotika,Psikotropika dan Zat adiktif
lainnya(rokok,minuman
keras,dll)
adalah
zat
yang
dapat
mempengaruhi
kondisi
kejiwaan
seseorang serta dapat menimbulkan
ketergantungan fisik dan psikologis

 Kelompok resiko tinggi (belum

jadi

pemakai tapi punya resiko untuk terlibat):

1.Anak dengan ciri: sulit memusatkan perhatian,
mudah
murung.kecewa,
merokok
sejak
SD,agresif,destruktif,
sering berbohong,mencuri
2.Remaja dengan ciri: rasa rendah diri,tak
sabaran,cenderung memberontak,tidak mengikuti
aturan,motivasi belajar rendah,mudah bosan
3.
Keluarga
dengan
ciri:
kurang
komunikatif,terlalu mengatur dan menuntut
anak,kurang
perhatian,kurang
harmonis,pengguna napza

 Perubahan Fisik:
1. Pada saat menggunakan: sempoyongan,
cadel, mata merah,agresif dan curiga
2. Pada saat over dosis: nafas sesak,denyut
nadi dan jantung lambat, kulit teraba dingin
3. Pada saat putus zat : mata dan hidung
berair,menguap terus,mual,kejang,sakit
seluruh tubuh
4. Pengaruh jangka panjang: Penampilan
tidak sehat,kebersihan diri tidak terawat,gigi
keropos,bekas suntikan

 Perubahan sikap dan perilaku:

1. Prestasi sekolah menurun
2. Sering bolos
3. Pola tidur berubah, begadang, sulit bangun
pagi,mengantuk di kelas, sering kekamar
mandi
4. sering mengurung diri
5. Sering berbohong,minta banyak uang
dengan berbagai alasan
6. sering bersikap
emosional,kasar,bermusuhan, curiga,
tertutup,penuh rahasia

TINGKAT PERMASALAHAN
User : Pemakai ditandai dengan pemakaian

sekali-sekali, coba-coba, tanpa masalah

berarti, semua kehidupan normal-normal saja
Abuser: Penyalah guna ditandai dengan
pemakaian agak bermasalah, menggunakan
cukup rutin hingga setiap hari, sebagian aspek
kehidupan mulai terganggu
Addict :Pecandu ditandai dengan pemakaian
bermasalah, menggunakan sangat rutin
hingga setiap hari, segala aspek kehidupan
rusak seolah mereka hidup untuk
menggunakan narkoba dan menggunakan
narkoba untuk hidup

ROKOK
Dalam satu batang rokok yang diisap

akan dikeluarkan sekitar 4000 bahan

kikia berbahaya, diantaranya yang
paling berbahaya adalah Nikotin
(ketagihan dan penyakit jantung), Tar
menyebabkan kanker dan CO
menyebabkan kerusakan jaringan

BAHAYA BAGI PEROKOK

Meningkatkan resiko 2x lebih besar

mengalami serangan jantung dan

stroke
Meningkatkan 10 x lebih besar
mengalami serangan jantung bagi
wanita pengguna pil KB
Meningkatkan 5 x lebih besar
menderita kerusakan jaringan anggota
tubuh yang rentan

BAHAYA BAGI PEROKOK

PASIF
Bahaya kerusakan paru-paru
Memperparah penyakit yang sedang diderita
Kemungkinan mendapat serangan jantung

lebih tinggi bagi penderita jantung

Bagi anak-anak akan mengalami batuk, pilek
dan radang tenggorokan serta penyakit
paru-paru lebih tinggi
Wanita hamil menghadapi kemungkinan
bayinya BBLR,Cacat dan mati

HEROIN

COCAINE

MARIJUANA

LSD (lysergic acid

diethylmide )

EXTACY

AMPHETHAMINE

MUSHROOM
Mushrooms are a

hallucinogen that can

be used alone, or
treated with LSD.
Dried mushrooms
often smell bad.
Slang: Shrooms.
Look for: dried
mushrooms in plastic
baggies. May be found
with LSD or marijuana.

GIZI REMAJA
Gizi seimbang adalah menu sehari-hari yang

mengandung berbagai zat gizi dalam jumlah dan

kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh
kita untuk dapat hidup sehat
Zat gizi yang dibutuhkan tubuh kita adalah
Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin dan
Mineral
Makanan yang kita konsumsi harus mengandung
zat Tenaga, zat Pembangun, dan zat Pengatur

Masalah gizi remaja

Anemia (kurang darah) adalah keadaan kadar Hb

dalam darah kurang dari normal (<12 gr %),

penyebabnya makanan kita kurang zat besi,
penyakit TBc,malaria, cacingan),haid dll.gejala 5 L
KEK (Kurang Energi Kronik), biasanya cewek ingin
langsing akibatnya jika cowok jadi penyakitan,
untuk cewek resiko tinggi bila kelak hamil bagi bayi
dan dirinya bisa sampai kematian
Gizi
Lebih(Kegemukan)disebabkan
makan
berlebihan akan beresiko kena pnyakt jantung, DM
dan Hipertensi

Resiko yang dihadapi

remaja
Pornografi
Tekanan sebaya
Narkoba
Pacaran
Seksual aktif
Kehamilan yang tidak dikehendaki (KTD)
IMS/HIV/AIDS

KONDISI YANG TERJADI

PADA MASA KINI

Cenderung ingin bebas, ingin mencoba2 tapi

kurang disertai pertimbangan yang
mendalam.
Lebih suka berkelompok dengan teman
sebaya dan sering mudah terpengaruh oleh
pergaulan.
Remaja belum mandiri ekonomi dan sosial
masih tergantung pada orang tua.
Perkembangan alat reproduksi semakin
matang hasrat dan dorongan seksual

Ketidakmampuan menata dorongan seksual kondisi &

situasi kritis
sebab dorongan seksual yang tidak
dikendalikan merugikan masa depan remaja,kehamilan,
penyakit menular seksual
Seks pra nikah merupakan salah satu masalah yang bisa
mengancam remaja.
Pengaruh informasi global anak & remaja mengadaptasi
kebiasaan2 tidak sehat (merokok, minum berakohol,
NAPSA).

Mempercepat usia awal seksual aktif kebiasaan

berperilaku seksual yg berisiko tinggi

Pencetus perilaku tidak sehat

pada remaja :
Ketidakharmonisan hub. ayah-ibu
Sikap orangtua yg menabukan pertanyaan anak/remaja
ttg fungsi/proses reproduksi
Penyebab rangsangan seksualitas (libido)
Frekuensi tindak kekerasan anak

Ciri-ciri remaja yang sehat

jiwanya:
Bisa menerima diri apa adanya
Bisa menerima orang lain apa

adanya
Mampu mengatasi stress dan
menyelesaikan masalah dengan
baik

Bagaimana menjadi Remaja sehat ?

Taat beribadah
Giat belajar/bekerja masa depan yg sukses
Mengembangkan hobi yg positif
Peduli thd lingkungan & sesama teman
Percaya diri, mampu mengambil keputusan yang
bertanggung jawab.

Menghindari merokok,minum beralkohol dan

narkoba

Menghindari seks pra nikah