SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Pembahasan

: Hipertensi

Sub Pokok Pembahasan

: Pengertian Hipertensi, Penyebab Hipertensi, Tanda dan Gejala

Hipertensi, komplikasi Hipertensi, Pencegahan Hipertensi,
Penanggulangan Hipertensi

Sasaran

: Pasien dan keluarga

Jam

: 11.00 Wita

Waktu

: 40 menit

Tanggal

: 15 Juni 2015

Tempat

: Ruang F RSUD Klungkung

I. Latar Belakang
Hipertensi merupakan masalah kesehatan masyarakat yang umum terjadi di Negara
berkembang dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di Indonesia. Tekana darah
tinggi juga meruoakan factor resiko penting penyakit jantung koroner. Pada beberapa penelitian
di Indonesia, bahwa prevalensi hipertensi berkisar antara 10%. ( Supari, 2001)
Peningkatan tekanan darah arteri dapat meninglatkan resiko terjadinya gagal ginjal,
penyakit jantung, pengerasan dinding arteri yang b iasa disebut arterosklerosis juga terjadinya
stroke. Kompliklasi ini sering berakhir menjadi kerusakan atau kematian. Oleh sebab itu
diagnosis dari hipertensi harus dideteksi sedini mungkin untuk menghjindari berbagai
komplikasi tersebut ( cunha, 2020)
Penyakit ini telah menjadi masalah utama dalam kesehatan masyarakat yang ada di
Indonesia maupun di beberapa Negara yang ada di dunia. Diperkirakan sekitar 80% kenaikan
kasus hipertensi terutama di Negara berkembang tahun 2025 dari sejumlah 639 juta kasus di
tahun 2000, diperkirakan menjadi 1,15 milyar kasus di tahun 2025. Prediksi didasarkan pada
angka penderita hipertensi saat ini dan opertambahan penduduk saat kini. ( armilawaty , 2007)
Seledri adalah sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.
Seledri sudah lama dikenal sebagai obat hipertensi, batan dan daun hijau ini memiliki efek
penurunan tekanaan darah. ( setiawan, 2008)
II. Tujuan Instruksional Umum
Setelah diberikan penyuluhan 40 menit, diharapkan Audiens mampu memahami dan mengerti
tentang hipertensi.
III. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 40 menit tentang Hipertensi, diharapkan Audiens dapat:

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Menjelaskan tentang hipertensi

Menyebutkan penyebab hipertensi
Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
Menjelaskan tentang komplikasi
Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
Menjelaskan tentang penanggulangan hipertensi

IV. Metode
1.
Ceramah
2. Tanya Jawab
V. Media
1. Alat
a. Leaflet
b. Lembar balik
2. Pengorganisasian Kelompok
a. Moderator
: Sri Handayani
b. Penyaji

: Ida Ayu Ari Santi

c.

: Oktiviantari, Ariana, Ari Purnayani, Agus Sukanata

Fasilitator

d. Observer

: Diah Mahadewi

Uraian Tugas
a. Moderator
1) Membuka acara
2) Memperkenalkan mahasiswa dan dosen pembimbing
3) Menjelaskan tujuan dan topik
4) Menjelaskan kontrak waktu
5) Mengarahkan jalannya penyuluhan pada penyaji
6) Mengarahkan alur diskusi
7) Memimpin jalannya diskusi
8) Menutup acara
b. Penyaji.
Mempresentasikan materi untuk penyuluhan.
c. Fasilitator
1) Memotivasi peserta untuk berperan aktif dalam jalannya penyuluhan.
2) Membantu dalam menanggapi pertanyaan dari peserta.
d. Observer
Mengamati proses pelaksanaan kegiatan dari awal sampai akhir.
3. Setting Tempat
M

Keterangan :

= fasilitator

= penyaji

= moderator

= Observer

= audiens

VI. Proses Pelaksanaan

No
1.

Tahap
Kegiatan
Pembukaan

Waktu

Kegiatan Penyuluhan

5 menit a.

Mengucapkan salam

Menjawab salam

b.

Memperkenalkan diri

Mendengarkan dan

c.

Menyampaikan tentang

menyimak

tujuan pokok materi

d.

Meyampakaikan pokok
pembahasan

2.

Pelaksanaan

Sasaran

e. Kontrak waktu
30 menita. Penyampaian Materi
b.

Menjelaskan tentang

perkenalan dan tujuan

jika ada yang kurang jelas
Mendengarkan dan

Lembar balik

menyimak

Leaflet

Bertanya mengenai hal-

c. Menjelaskan penyebab

hal yang belum jelas dan

d. Menjelaskan tanda dan

gejala hipertensi

Kata-kata/ kalimat

Bertanya mengenai

pengertian hipertensi
hipertensi

Media

dimengerti

e. Menjelaskan tentang diet

hipertensi
f.

Menjelaskan pencegahan
hipertensi

g. Tanya Jawab
h.

Memberikan kesempatan
pada peserta untuk

3.

Penutup

5 menita.
b.

bertanya
Melakukan evaluasi
Menyampaikan
kesimpulan materi

c.

Mengakhiri pertemuan
dan menjawab salam

Sasaran dapat menjawab

tentang pertanyaan yang
diajukan
Mendengar
Memperhatikan
Menjawab salam

1). Evaluasi proses kegiatan

a. Peserta hadir minimal 80%
b. Kegiatan berlangsung dengan lancar sesuai dengan susunan acara
c. Interaksi yang baik antara petugas dan peserta selama penyuluhan berlangsung
d. Minimal 75% peserta aktif bertanya pada sesi diskusi
e. Peserta memperhatikan penyuluhan dengan baik dari awal sampai akhir acara
2). Evaluasi hasil kegiatan
1.
Menjelaskan tentang pengertian hipertensi
2.
Menjelaskan tentang penyebab hipertensi
3.
Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
4.
Menjelaskan tentang komplikasi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan tentang penanggulangan hipertensi

Kata-kata/ kalimat

LAMPIRAN MATERI
HIPERTENSI
A.

Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 140/90 mmHg
dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagai suatu
peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan
diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus yang merupakan
gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti hypertensi heart disease
arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang lebih dari 140/90
mmHg.

B.

Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2.

Strees psikologis

3.

Faktor genetik (keturunan)

4.

Kurang olahraga

5.

Pola hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

6.

Pola Makan (kolesterol tinggi) menyebabkan penyempitan pembuluh darah

7.

factor Usia

8.

Kegemukan

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain
1.

Kepala pusing

2.

Gemetar

3.

Sering marah - marah

4.

Jantung berdebar-debar

5.

Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg

6.

Keringat berlebihan

7.

Gangguan penglihatan

8.

Rasa berat ditekuk

9.

Sukar tidur

D. Pencegahan Hipertensi
1. Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindari strees
7. Olahraga yang teratur
E. Komplikasi Hipertensi
1.
2.
3.
4.

Penyakit jantung koroner

Gagal jantung
Stroke
Gagal ginjal

F. Penatalaksanaan Hipertensi
1. Perubahan gaya hidup
Mengurangi konsumsi garam
Melakukan olahraga secara teratur dan dinamik ( jalan kaki, senam, jogging,
bersepeda, maupun berkebun)
Menghentikan kebiasaan merokok
Mengurangi kebiasaan minum kopi
Menjaga kestabilan berat badan
Menghindari stres
2. Pengaturan diet
a. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioca, nasi
Sumber protein nabati seperti tahu, temped an kacang-kacangan
Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti buah jeruk, pisang, melon, tomat, dll
b. Makanan yang dibatasi
Garam dapur
Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan asin, asinan
Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol

MENCUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR

A. Pengertian
Mencuci tangan adalah menggosok air dengan sabun secara bersama-sama seluruh kulit
permukaan tangan dengan kuat dan ringkas kemudian dibilas dibawah aliran air (Larsan,
1995).
B. Tujuan Mencuci Tangan
Mencuci tangan merupakan satu tehnik yang paling mendasar untuk menghindari
masuknya kuman kedalam tubuh. Dimana tindakan ini dilakukan dengan tujuan:
1. Supaya tangan bersih
2. Membebaskan tangan dari kuman dan mikroorganisme
3. Menghindari masuknya kuman kedalam tubuh
C. Bagi setiap orang, mencuci tangan adalah satu tindakan yang tak akan lepas kapanpun.
Karena merupakan proteksi diri terhadap lingkungan luar. Nah sebenarnya kapan waktu yang
tepat untuk melakukan cuci tangan?
1. Sebelum dan sesudah makan
Untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh saat kita makan
2. Setelah buang air besar
Besar kemungkinan tinja masih tertempel di tangan, sehingga diharuskan untuk
mencuci tangan
3. Setelah bermain
Kebiasaan anak kecil adalah bermain ditempat yang kotor.Seperti tanah. Dimana
kita tahu bahwa banyak sekali kuman didalam tanah, jadi selesai bermain harus
mencuci tangan supaya kuman dari tanah hilang dan tidak menempel ditangan.
4. Sebelum dan sesudah melakukan tindakan
adik-adik mencuci tangan ini juga bisa dilakukan sebelum dan sesudah belajar,
sebelum dan sesudah bangun tidur dan sesudah melakukan kegiatan yang lain.
D. Lima saat kebersihan tangan Di RS:
Anjuran WHO untuk Patient Safety
1. Sebelum kontak dengan pasien.
2. Sebelum tindakan aseptic.
3. Setelah berisiko kontak dg cairan tubuh.
4. Setelah kontak dengan pasien.
5. Setelah kontak dengan lingkungan pasien.

E. Langkah-langkah dalam mencuci tangan

Langkah-langkah dalam melakukan cuci tangan yang benar dan sehat adalah :
a. Gulung lengan baju sampai atas pergelangan tangan ,lepaskan cincin, jam tangan dan
perhiasan tangan lain
b. Basahi tangan sampai sepertiga lengan dibawah air mengalir
c. Ambil sabun cair kira-kira 5 ml,ratakan pada tangan yang telah dibasahi
d. Pindahkan telapak tangan kanan ke punggung tangan kiri gosokan, tanpa saling
melepaskan lalu masukan jari-jari tangan kanan ke sela-sela tangan kiri. Lakukan pada
tangan yang sama.
e. Gosok bagian telapak tangan dengan telapak tangan satunya lalu masukan jari jari tangan
kanan ke sela-sela jari-jari tangan kiri
f. Lakukan penggosokan kuku-kuku
g. Bersihkan jempol tangan kanan dengan menggegamnya dengan tangan kiri lalu diputarputar, lakukan pada tangan yang satunya.
h. Kadang perlu menggosok garis telapak tangan
i. Bersihkan dengan air mengalir lalu kerigkan.
Daftar pertanyaan
1.
2.
3.
4.
5.

Jelaskan pengertian hipertensi

Jelaskan penyebab hipertensi
Jelaskan tanda dan gejala hipertensi
Jelaskan komplikasi hipertensi
Jelaskan cara penanggulan hipertensi

NOTULEN PENYULUHAN

KEGIATAN
Sub pokok bahasan

: Hipertensi

Sasaran

: Keluarga pasien

Hari/tanggal

: Senin, 15 Juni 2015

Tempat

: Ruang F (Interna) RSUD Klungkung

Waktu

: 11.00 Wita

Ketua Penyuluhan

: Ni Putu Diah Mahadewi

Jumlah Peserta Penyuluhan

: 12 Orang

SUSUNAN ACARA
1. Pembukaan
Moderator
Pemaparan Materi
2. Penutup

: Dibuka oleh moderator penyuluhan pada pukul 11.00 Wita

: Ni Luh Sri Handayani
: Ida Ayu Made Ari Santi
: Ditutup oleh moderator dengan ucapan terima kasih

EVALUASI STRUKTUR
1. Materi penyuluhan sudah disediakan sebelum penyuluhan dilaksanakan
2. Media yang digunakan untuk menjalankan penyuluhan : leafleat, flipchart
3. Penyuluhan dilakukan di Ruang Interna (F) dan mulai Pukul 11.50 wita sampai selesai
4. Undangan dikirim sebelum melaksanakan penyuluhan dan dihadiri oleh PKMRS (Ketut
Sriani, Amd., Keb) PPI (Ni Made Sudewi, S.Kep.,Ns), CI Ruangan Interna (F) (Ani Astuti
Apriliana)
5. Penyuluhan dibuka dan ditutup oleh moderator, penyaji memaparkan materi dan
mendemonstrasikan materi.
EVALUASI PROSES
1. Peserta penyuluhan berjumlah 12 orang
2. Peserta dapat aktif mengikuti penyuluhan yang diberikan dengan bertanya dan ikut
melakukan demonstrasi
HAL-HAL YANG DIBAHAS
1. Pemaparan tata tertib Rumah Sakit
2. Pemaparan materi dan demonstrasi tentang cuci tangan efektif 6 langkah
3. Pemaparan materi tentang hipertensi

EVALUASI HASIL
1. Diharapkan semua peserta mengetahui dan mematuhi tata tertib Rumah Sakit
2. Diharapkan semua peserta mengetahui dan melaksanakan 6 langkah cuci tangan
3. Diharapkan semua peserta mengetahui tentang hipertensi
KESIMPULAN
Dari hasil pembahasan di atas peserta mampu mengetahui dan mematuhi tata tertib Rumah
Sakit, peserta Rumah Sakit dapat mengetahui tentang cara mencuci tangan yang efektif dengan 6
langkah mencuci tangan, dan Hipertensi.

PENUTUP
Pelaksanaan penyuluhan ditutup moderator (Ni Luh Sri Handayani)
Klungkung, 15 Juni 2015
Notulen

Ni Putu Diah Mahadewi

NIM : 12C10772