KEMENTERIAN KESEHATAN RI

POLITEKNIK KESEHATAN DENPASAR

JURUSAN KEBIDANAN
Alamat : JL. Raya Puputan Renon, Denpasar. Telp : 0361-235014
Website : www. Poltekkes-denpasar.ac.id

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Pengenalan Hipertensi

Sub Pokok Bahasan : Tanda Gejala Hipertensi

Sasaran : Masyarakat Banjar Delod Rurung

Waktu : Kamis, 27 September 2018

Tempat : Banjar Delod Rurung

A. Tujuan Instruksional Umum

Penyuluhan ini bertujuan untuk menambah pengetahuan dan pemahaman masyarakat.
Setelah mengikuti penyuluhan ini, seluruh masyarakat diharapkan dapat mengenali
dan mengerti tentang tanda gejala hipertensi.

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan tentang tanda gejala hipertensi, diharapkan masyarakat
dapat :
a. Mengetahui pengertian hipertensi
b. Mengetahui penyebab hipertensi
c. Mengetahui tanda gejala hipertensi
d. Mengetahui cara pencegahan hipertensi

C. Materi
1. Pengertian Hipertensi
2. Pengertian penyebab hipertensi
3. Tanda gejala pada hipertensi
4. Pencegahan hipertensi
D. Proses Belajar Mengajar
1. Metode
a. Ceramah
b. Curah Pendapat
c. Tanya jawab

2. Kegiatan Penyuluhan
 No Langkah Waktu KegiatanPenyuluhan Catatan
1 Pembukaan 5 menit 1. Memberi salam dan memperkenalkan diri Kesepakatan
2. Menginformasikan tentang tema penyuluhan
waktu 30
3. Menyepakati tujuan penyuluhan
4. Menyepakati metode dan waktu penyuluhan menit
5. Melakukan pre-test ( curah pendapat )
2 Inti 20 1. Menjelaskan pengertian hipertensi
2. Menjelaskan penyebab hipertensi
menit
3. Menjelaskan mengenai tanda gejala pada
hipertensi
4. Menjelaskan pencegahan hipertensi
3 Penutup 10menit Melakukan evaluasi melakukan post-test ( curah
pendapat )

Memberi salam penutup

3. Alat / Sarana dan Sumber

Alat/sarana:
Leaflet
Sumber :
1. Notoadmodjo, Sukidjo. (2007). Kesehatan Masyarakat Ilmu dan Seni. Renika
Cipta : Jakarta.
2. Aris, S. 2007. Mayo Clinic Hipertensi, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.
Jakarta: PT Intisari Mediatam.

4. Pengorganisasian
a. Pengaturan Tempat Penyuluhan

Keterangan ::::::
Penyuluh
Peserta

b. Proses
 1) Menginformasikan kepada peserta mengenai materi yang akan
disampaikan
2) Pada waktu penyuluhan berlangsung kira-kira 15 menit, keaktifan peserta
dinilai dengan kategori :
a) Aktif:
Semua pertanyaan ditanggapi oleh peserta dan peserta aktif
mengajukan pertanyaan
b) Cukup Aktif :
Beberapa pertanyaan dijawab oleh peserta, peserta mengajukan
pertanyaan
c) KurangAktif :
Tidak ada pertanyaan ataupun tanggapan dari peserta
3) Melakukan evaluasi secara curah pendapat dengan post-test
4) Memberikan salam penutup
5. Hasil
a. Jangka pendek : peserta dapat menjawab pertanyaan dengan baik mengenai
informasi mengenai hipertensi
b. Jangka panjang : peserta dapat menerapkan informasi yang didapat mengenai
hipertensi

6. Evaluasi
a. Prosedur : pre-test, post-test
b. Cara : curah pendapat
c. Alat : Gambar Pertanyaan

Lampiran

1. Materi penyuluhan
 Lampiran
PENGENALAN TANDA GEJALA
PADA HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah
140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg dinyatakan
hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagai
suatu peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg
dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus
menerus yang merupakan gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan
keadaan seperti hypertensi heart disease arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah 140/90 mmHg.

2. Penyebab Hipertensi
a. Asupan garam yang tinggi
b. Strees psikologis
c. Faktor genetik (keturunan)
d. Kurang olahraga
e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
g. Peningkatan usia
h. Kegemukan

3. Macam-macam Tanda Gejala Pada Hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain :
a. Kepala pusing
b. Gemetar
c. Jantung berdebar-debar
 d. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
e. Keringat berlebihan
f. Gangguan penglihatan
g. Rasa berat ditekuk
h. Sukar tidur

4. Pencegahan Hipertensi
a. Usahakan untuk dapat mempertahankan berat badan yang ideal (cegah
kegemukan).
b. Batasi pemakaian garam.
c. Mulai kurangi pemakaian garam sejak dini apabila diketahui ada faktor
keturunan hipertensi dalam keluarga.
d. Tidak merokok.
e. Perhatikan keseimbangan gizi, perbanyak buah dan sayuran.
f. Hindari minum kopi yang berlebihan.
g. Batasi makanan.
h. Mempertahankan gizi (diet yang sehat seimbang).
i. Periksa tekanan darah secara teratur, terutama jika usia sudah mencapai 40 tahun.

SUMBER
Notoadmodjo, Sukidjo. (2007). Kesehatan Masyarakat Ilmu dan Seni. Renika Cipta :
Jakarta.
Aris, S. 2007. Mayo Clinic Hipertensi, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi. Jakarta: PT
Intisari Mediatam.
http://www.antaranews.com/print/1188369274/hipertensi/7769001,id.html. Diakses pada
tanggal 20 September 2018 pukul 17.30 WITA
hafifahparwaningtyas.blogspot.com/2011/03/asuhan-keperawatan-pada lansia dengan.
html/m=1 Diakses pada tanggal 20 September 2018 pukul 17.35 WITA
www.godiabetescare.com/hipertensi.html Diakses pada tanggal 20 September 2018 pukul
17.30 WITA