SAP dan Leaflet Hipertensi

Sabtu, 14 Juli 2012 di 11.36 0 komentar

SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI

Topik Pokok Bahasan Sasaran Tempat Hari / Tanggal

: Keperawatan Keluarga : Hipertensi : Keluarga Bp. S di RT 01 Ciputat : Rumah Bp. S : Kamis/ 22 aret 2012

Wakt : 1!.00"1!.#$ %&B A! T " an Instr ksional Um m Setelah mendapatkan pen'uluhan( sasaran mampu memahami dan mengaplikasikan materi pen'uluhan dalam kehidupan sehari"hari. T " an Instr ksional #h s s Setelah mendapatkan pen'uluhan mas'arakat mampu: 1. emahami pengertian hipertensi. 2. engenali tanda dan ge)ala hipertensi. *. emahami +aktor pen'e,a, hipertensi. #. engetahui komplikasi dari hipertensi. $. engetahui -ara pengo,atan hipertensi. .. engetahui -ara pen-egahan terhadap hipertensi. B! Sasaran Keluarga Bp. S di RT 01

C. Setting tempat

$! %ateri /Terlampir0 E! %e&ia lea+let dan peraga langsung '! %eto&e Ceramah( tan'a )awa,( dan demonstrasi (! #egiatan pen) l han No 1. Wakt $ menit #egiatan Pen) l han 1em,ukaan : #egiatan #el arga en)awa, salam endengarkan endengarkan en)awa,

2.

engu-apkan salam en)elaskan nama dan akademi en)elaskan topik dan tu)uan pendidikan kesehatan - enan'akan kesiapan keluarga 2$ menit 1elaksanaan : - endengarkan - Bertan'a 1. 1en'ampaian materi - 1engertian hipertensi - Tanda dan ge)ala hipertensi - 1en'e,a, hipertensi - 1engo,atan hipertensi - 1en-egahan hipertensi - akanan 'ang dihindari - akanan 'ang dian)urkan - 1engo,atan tradisional untuk hipertensi

*.

10 menit

#.

$ menit

em,erikan kesempatan keluarga untuk ,ertan'a mengenai materi 'ang disampaikan 23aluasi: - en)awa, - eredemonstarasi - enan'akan kem,ali hal"hal 'ang sudah di)elaskan mengenai Hipertensi em,erikan kesempatan keluarga meredemontrasikan pem,uatan o,at tradisional 1enutup endengarkan enutup pertemuan dengan men'impulkan en)awa, salam materi 'ang telah di,ahas - em,erikan salam penutup - 1emeriksaan 1emeriksaan Tekanan 4arah -

H! #riteria Hasil* 1. Kehadiran keluarga 506 /2 orang0 2. Keluarga dapat men'e,utkan kem,ali: a. Tu)uan diit 4ia,etes elitus ,. 1rinsip diit dia,etes melitus -. 2 dari * makanan 'ang harus dihindari pada dia,etes melitus d. $ dari semua makanan 'ng di,atasi pada dia,etes melitus e. $ dari semua makanan 'ang ,e,as dimakan pada dia,etes mellitus *. Salah satu keluarga dapat melakukan redemonstrasi tentang -ara tradisional meangani dia,etes melitus #. keluarga 'ang hadir mampu menga)ukan pertan'aan $. Semua keluarga dapat mengikuti kegiatan dari awal hingga akhir pen'uluhan I! Re+erensi 7nonim. 8888. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). www.medi-astore.-om. 4iakses: . aret 2012

7stawan( ade( 1ro+. dr. &r. s. 888 . Cegah Hipertensi dengan Pola Makan. www.depkes.-o.id. 4iakses: . aret 2012 ans)oer 7( Tri'anti K( Sa3itri R( %ardhani %. &( Setiowulan %( 9 Kapita Selekta Kedokteran 2disi ke"* )ilid 1( edia 7es-ulapius :akultas Kedokteran ;&( <akrta( 1=== Lampiran I! %ateri pen) l han ,HipertensiA! $e+inisi Hipertensi adalah tekanan darah tinggi 'ang ,ersi+at a,normal dan diukur paling tidak pada tiga kesempatan 'ang ,er,eda. Tekanan darah normal ,er3ariasi sesuai usia( sehingga setiap diagnosis hipertensi harus ,ersi+at spesi+ik usia. >amun( se-ara umum seseorang dianggap mengalami hipertensi apa,ila tekanan darahn'a le,ih tinggi daripada 1.0mmHg sistolik atau =0mmHg diastolik. /2li?a,eth <.Corwin(20000 B! Pen)e.a. 1en'e,a, hipertensi terdiri dari +a-tor geneti- /keturunan0( ,ertam,ahn'a usia dan lingkungan. 1aling sedikit ada * +aktor lingkungan 'ang dapat men'e,a,kan hipertensi( 'akni makan garam /natrium0 ,erle,ihan( stress psikis( dan o,esitas. Hipertensi sekunder( dapat dise,a,kan oleh pen'akit gin)al( 1en'akit endokrin /hipertensi endokrin0( o,at( dan alkohol( serta kehamilan 1en'e,a, hipertensi antara lain adalah : Stres( ;sia( erokok( @,esitas /kegemukan0( 7lkohol( :aktor keturunan( :aktor lingkungan /gaduh/,ising0 C! /enis0"enis hipertensi <enis")enis hipertensi adalah: 1. Hipertensi ringan: <ika tekanan darah sistolik antara 1#0 A 1$= mmHg dan atau tekanan diastolik antara =0 A =$ mmHg 2. Hipertensi sedang: <ika tekanan darah sistolik antara 1.0 A 1!= mmHg dan atau tekanan diastolik antara 100 A 10= mmHg *. Hipertensi ,erat: <ika tekanan darah sistolik antara 150 A 20= mmHg dan atau tekanan diastolik antara 110 A 120 mmHg $! Tan&a &an ge"ala Tanda dan ge)ala 'ang ,iasan'a ter)adi : 1using Rasa ,erat di tengkuk udah marah Telinga ,erdenging Sukar tidur Sesak na+as

 udah lelah ata ,erkunang"kunang <ika hipertensin'a ,erat atau menahun dan tidak dio,ati( ,isa tim,ul ge)ala ,erikut: a. sakit kepala ,. kelelahan -. mual d. muntah e. sesak na+as +. gelisah g. pandangan men)adi ka,ur 'ang ter)adi karena adan'a kerusakan pada otak( mata( )antung dan gin)al. E! #omplikasi Komplikasi hipertensi antara lain: a. 1en'akit )antung /gagal )antung0 ,. 1en'akit gin)al /gagal gin)al0 -. 1en'akit otak /stroke0 '! Pengo.atan 1engo,atan hipertensi untuk men-egah ter)adin'a komplikasi le,ih lan)ut: a0 1engo,atan +armakologis 'aitu dengan menggunakan o,at"o,atan atas i)in dokter ,0 1engo,atan non +armakologis 'aitu dengan 1. 2. engurangi asupan garam dan lemak engurangi atau menghilangkan ke,iasaan minum alkohol

*. Berhenti merokok ,agi 'ang merokok #. enurunkan ,erta ,adan ,agi 'ang kegemukan

$. @lah raga teratur seperti )oging( )alan -epat( ,ersepeda( ,erenang .. enghindari ketegangan

!. &stirahat -ukup 5. Hidup tenang -0 1en-egahan agar tidak ter)adi komplikasi dari hipertensi 1. Kontrol teratur 2. inum o,at teratur *. 4iit rendah garam dan lemak (! %akanan )ang &ian" rkan nt k pen&erita hipertensi antara lain* 1. Sa'ur"sa'uran hi)au ke-uali daun singkong( daun melin)o dan melin)on'a 2. Buah",uahan ke-uli ,uah durian *. &kan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna #. Telur ,oleh dikonsumsi maksimal 2 ,utir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurn'a sa)a $. 4aging a'am /ke-uali kulit( )erohan dan otak karena ,an'ak mengandung lemak0

H! %akanan )ang perl &ihin&ari 1. akanan 'ang di awetkan seperti makanan kaleng( mie instant( minuman kaleng 2. 4aging merah segar seperti hati a'am( sosis sapi( daging kam,ing *. akanan ,erlemak dan ,ersantan tinggi serta makanan 'ang terlalu asin I! Pengo.atan tra&isional 1engo,atan tradisional 'ang dapat di,uat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi se-ara teratur )us: 1. Buah mentimun 2. Buah ,elim,ing *. 4aun seledri

Sedangkan -ara mem,uat o,at tradisional seperti )us mentimun adalah 1. B kg ,uah mentimun di-u-i ,ersih 2. 4ikupas kulitn'a kemudian diparut *. Saring airn'a menggunakan pen'aring/kain ,ersih #. 4iminum setiap hari C 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari LEA'LEAT PENYULUHAN HIPERTENSI