MEMAKLUMKAN PENGGUNAAN

NORMA BAHARU INDEKS JISIM BADAN

(BODY MASS INDEXS -BMI) DALAM SEGAK
MULAI MAC 2016

LATAR BELAKANG
Tujuan

1. Memaklumkan kepada JPN, PPD dan

sekolah-sekolah berhubung penggunaan
Jadual Pengkelasan BMI dalam SEGAK.
2. Penyelarasan pelaksanaan SEGAK.

LATAR BELAKANG

1. SEGAK adalah bateri ujian kecergasan fizikal

berdasarkan kesihatan.
2. Norma bagi ujian SEGAK berdasarkan murid
di Malaysia kecuali BMI.
3. SEGAK
terkandung
dalam
kurikulum
Pendidikan Jasmani.
4. Dilaksanakan mulai tahun 2008 bagi murid
Thn. 4 hingga Tkt. 5 bagi menggantikan Ujian
Daya Tenaga Asas (SPI Bil.4/2008)

LATAR BELAKANG

MATLAMAT
SEGAK
Murid sentiasa peka,
berpengetahuan, dan
mengamalkan aktiviti
kecergasan untuk meningkat
dan mengekalkan tahap
kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan
yang optimum.

OBJEKTIF SEGAK
Murid dapat:
1.Mengukur dan merekodkan tahap kecergasan
fizikal kendiri;
2. Menganalisis dan mentafsir kecergasan fizikal
kendiri;
3. Mengetahui tahap kecergasan fizikal kendiri;
4. Merancang dan melakukan tindakan susulan
bagi meningkatkan tahap kecergasan fizikal;
dan
5. Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat untuk
mencapai tahap kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan yang optimum.

INSTRUMEN DALAM SEGAK

Pengiraan Indeks
Jisim Badan
(Ukuran tinggi dan
berat)

Naik
Turun
Bangku
3 Minit

Tekan Tubi /
Tekan Tubi
Ubah Suai

3
TURUTAN

Ringkuk Tubi
Separa

Jangkauan
Melunjur

LATAR BELAKANG

01

02

Bahagian Pemakanan, Jabatan

Kesihatan Awam, KKM, telah
mengemukakan Jadual
Pengkelasan BMI mengikut jantina
dan umur WHO, 2007 bagi
digunakan sebagai norma dalam
SEGAK.

Ketua Pengarah Pelajaran

Malaysia, telah memutuskan
supaya norma BMI dipinda
mengikut cadangan dari KKM.

LATAR BELAKANG
KEPUTUSAN DARI MESYUARAT SEGAK
BAGI PINDAAN NORMA BMI

03

04

Jadual pengkelasan BMI WHO,

2007 sesuai digunakan.
Norma BMI yang baharu tidak
mengganggu instrumen SEGAK
yang lain .
Norma BMI yang baharu
digunakan mulai Mac 2016.
Buku Panduan SEGAK disemak
semula.
Sistem pelaporan SEGAK dalam
PAJSK diselaraskan dengan
perubahan SEGAK.
Penggunaan Jadual Pengkelasan
BMI WHO, 2007 dilaksana secara
berperingkat-peringkat.

LATAR BELAKANG
KEPUTUSAN DARI MESYUARAT SEGAK
BAGI PINDAAN NORMA BMI

05

Meluluskan penggunaan Jadual

Pengkelasan Indeks Jisim Badan
mengikut WHO 2007 mulai Mac
2016.

Meluluskan Surat Pekeliling

Ikhtisas SEGAK yang baharu.

06

BUKU PANDUAN
SEGAK
Mengikut Buku Panduan SEGAK 2016
yang dikeluarkan oleh Bahagian
Pembangunan Kurikulum, KPM

MASA UJIAN SEGAK

Ujian SEGAK dilaksanakan dua kali setahun iaitu
pada bulan Mac dan Ogos bagi murid Tahun 4
hingga Tingkatan 5; pada waktu PJ atau di luar
waktu PJ

Data ujian direkod dalam Borang

SEGAK Sekolah Rendah (BSSR) atau
Borang SEGAK Sekolah Menengah
(BSSM)
Guna aplikasi sistem Pentaksiran
Aktiviti Jasmani, Sukan dan
Kokurikulum (PAJSK).

PEREKODAN

Surat Pekeliling Ikhtisas SEGAK yang

baharu akan dikeluarkan bagi
menutup SPI. Bil.4/2008

SPI

PENGGUNAAN JADUAL BMI WHO 2007

SECARA BERPERINGKAT MULAI MAC 2016
Tahun/Tingkatan Penggunaan Jadual BMI dalam SEGAK

Tahun 4
Tahun 5
Tahun 6
Tingkatan 1
Tingkatan 2
Tingkatan 3
Tingkatan 4
Tingkatan 5

2016
WHO 2007
CDC 2000
CDC 2000
WHO 2007
CDC 2000
CDC 2000
WHO 2007
CDC 2000

2017
WHO 2007
WHO 2007
CDC 2000
WHO 2007
WHO 2007
CDC 2000
WHO 2007
WHO 2007

2018
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007
WHO 2007

PERBANDINGAN JADUAL BMI CDC, 2000

DENGAN WHO, 2007
Norma semasa

Norma baharu

BMI Murid Lelaki CDC, 2000

BMI Murid Lelaki WHO, 2007

BMI untuk umur

Umur
(tahun)

BMI untuk umur

Umur
(tahun)

Susut
berat
badan

Berat
badan
normal

Berlebihan
berat badan

Obes

13.4

13.5 17.9

18.0 20.5

> 20.5

>22.2

10

13.6

13.7 18.5

18.6 21.4

> 21.4

>20.2 - 23.2

>23.2

11

14.0

14.1 19.2

19.3 22.5

> 22.5

15.0 - 21.0

>21.0 - 24.2

>24.2

12

14.4

14.5 19.9

20.0 23.6

> 23.6

<15.4

15.4 - 21.8

>21.8 - 25.2

>25.2

13

14.8

14.9 20.8

20.9 24.8

> 24.8

14

<16.0

16.0 - 22.6

>22.6 - 26.0

>26.0

14

15.4

15.5 21.8

21.9 25.9

> 25.9

15

<16.6

16.6 - 23.4

>23.4 - 26.8

>26.8

15

15.9

16.0 22.7

22.8 27.0

> 27.0

16

<17.2

17.2 - 24.2

>24.2 - 27.6

>27.6

16

16.4

16.5 23.5

23.6 27.9

> 27.9

17

<17.8

17.8 - 24.8

>24.8 - 28.2

>28.2

17

16.8

16.9 24.3

24.4 28.6

> 28.6

Kurang
berat

Normal

Berisiko
Berat
Berlebihan

Berat
Berlebihan

<14.0

14.0 - 18.6

>18.6 - 21.0

>21.0

10

<14.2

14.2 - 19.4

>19.4 - 22.2

11

<14.6

14.6 - 20.2

12

<15.0

13

PERBANDINGAN JADUAL BMI CDC, 2000

DENGAN WHO, 2007
Norma baharu

Norma semasa

BMI Murid Perempuan WHO, 2007

BMI Murid Perempuan CDC, 2000

Umur
(tahun)

BMI untuk umur

Kurang
berat

Normal

Berisiko
Berat
Berlebihan

Berat
Berlebihan

< 13.4

13.5 17.9

18.0 20.5

> 20.5

10

< 13.6

13.7 18.5

18.6 21.4

> 21.4

11

< 14.0

14.1 19.2

19.3 22.5

> 22.5

12

< 14.4

14.5 19.9

20.0 23.6

> 23.6

13

< 14.8

14.9 20.8

20.9 24.8

14

< 15.4

15.5 21.8

15

< 15.9

16
17

Umur
(tahun)

Susut berat
badan

BMI untuk umur

Berat badan Berlebihan
normal
berat
badan

Obes

13.0

13.1 18.3

18.4 21.5

> 21.5

10

13.4

13.5 19.0

19.1 22.6

> 22.6

11

13.8

13.9 19.9

20.0 23.7

> 23.7

12

14.3

14.4 20.8

20.9 25.0

> 25.0

> 24.8

13

14.8

14.9 21.8

21.9 26.2

> 26.2

21.9 25.9

> 25.9

14

15.3

15.4 22.7

22.8 27.3

> 27.3

16.0 22.7

22.8 27.0

> 27.0

15

15.8

15.9 23.5

23.6 28.2

> 28.2

< 16.4

16.5 23.5

23.6 27.9

> 27.9

16

16.1

16.2 24.1

24.2 28.9

> 28.9

< 16.8

16.9 24.3

24.4 28.6

> 28.6

17

16.3

16.4 24.5

24.6 29.3

> 29.3

KANDUNGAN BUKU PANDUAN SEGAK

01
o Thn 4-Tkt.5
(10 -17 Tahun)
o Umur dikira pada
31 Dis.
o Ujian SEGAK
hari yang sama,
waktu PJ atau
luar waktu
o TURUTAN ujian
o Murid tidak sihatpada hari lain
o Murid
berkeperluan
khas TIDAK
perlu

02
o Taklimat kepada
murid
o Ujian ikut
TURUTAN
o Rujuk norma
ujian untuk skor
dan gred
o Guna borang
BSSR atau
BSSM
o Guna sistem
PAJSK sahaja
o Laporan SEGAK
kepada murid
dan penjaga
o Analisis dapatan

03

04

oPengecualian
o JK Kecil SEGAK
murid
o Takwim program
oPeralatan
SEGAK sekolah
SEGAK
o Lantik dan latih
oRuang ujian
guru sebagai
penguji
SEGAK
o Pentadbiran ujian oPakaian dan
o Laporan SEGAK
kasut
sekolah dari
oPengawasan
PAJSK
guru
o Analisis dapatan

05
oNama ujian
oTujuan ujian
oJantina
oAlat dan
kemudahan
oPengurusan
ujian
oProsedur ujian
oIlustrasi ujian

o Laporan kepada
pentadbir

Pelaksanaan
Tindakan
Langkah
Ujian SEGAK
Panitia PJ
Pelaksanaan
Ujian SEGAK

Keselamatan

Bateri Ujian

06
o Norma ujian
mengikut umur dan
jantina
o Keputusan
keseluruhan
o Paras skor untuk
status Cergas
o Cadangan aktiviti
intervensi
o Lampiran A BSSR
o Lampiran B- BSSM
o Lampiran C- Jadual
BMI CDC 2000

Norma Ujian
dan Lain-lain

PERKARA YANG HENDAK DISELARASKAN

Jadual
Pengkelasan
BMI
Jadual
Pengkelasan
BMI WHO,
2007
digunakan
dalam ujian
SEGAK mulai
Mac 2016
secara
berperingkat.

Pemurnian
Buku Panduan
SEGAK
Buku Panduan
SEGAK telah
dimurnikan.
Pemurnian
strategi
pelaksanaan,
prosedur ujian,
dan grafik
ujian (Rujuk
Buku Panduan
SEGAK

Penyebaran
Penggunaan
Norma BMI
Baharu
Penyelarasan
dengan Bahagian
KPM
Pendedahan
kepada JPN,
PPD dan JUK
semasa kursus
penyebaran KSSR
dan KSSM PJ dan
Sains Sukan
Feb-Mac2016.

Cetakan Buku
Panduan
Soft copy buku
dimuatnaik
dalam laman
web KPM.

Edaran buku
mulai Jun 2016.

PENUTUP
Adalah dimohon untuk mengambil maklum tentang
penggunaan Jadual Pengkelasan Indeks Jisim Badan dalam
SEGAK mulai Mac 2016 dan pelaksanaan SEGAK di sekolah
rendah dan menengah di seluruh negara.