Institut Karate-Do Indonesia

SMA Negeri 1 Mejayan

Jl. P. Sudirman No 82 Caruban, Telp (0351) 383083
A. LATAR BELAKANG
Dalam diri seorang manusia ada dua kecerdasan utama. Kecerdasan
fisik dan kecerdasan mental. Kecerdasan fisik adalah kemampuan seseorang
dalam mengembangkan kekuatan fisik dengan perlindungan diri dan
kesehatan. Sedangkan kecerdasan mental adalah kemampuan seseorang untuk
mengontrol emosi dan meningkatkan jiwa mandiri.
Untuk menjadi manusia yang cerdas, pandai dan sukses kemampuan
otak dan keterampilan yang dibutuhkan. Penggunaan otak kiri saja kurang
baik untuk keseimbangan tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan otak kanan agar
seimbang dengan penggunaan otak kiri perlu adanya kegiatan olah raga dan
kesenian. Salah satu bentuk olah raga ini adalah dengan kegiatan karate.
Selain sebagai penyeimbang otak kiri kegiatan karate juga dapat melatih
kecerdasan fisik dan mental.
Karate adalah jenis bela diri dari Jepang yang mampu menempa dan
mengasah kecerdasan fisik secara sehat melalui latihan secara rutin. Di dalam
karate juga bertujuan untuk membentuk kecerdasan fisik seseorang. Untuk
mewujudkan kecerdasan mental, INKAI SMAN 1 Mejayan akan mengadakan
kegiatan Gashuko.
Gashuko adalah kegiatan latihan selama satu hari penuh dengan
pemberian materi untuk melatih fisik dan penempuhan rapor untuk pelatihan
mental.
B. DASAR DAN LANDASAN

1. Rapat pengurus INKAI SMAN 1 MEJAYAN masa bhakti 2015/2016

2. Program kerja pengurus INKAI masa bhakti 2015/2016
C. TUJUAN
Tujuan diadakannya Gashuko ini adalah untuk :
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Mengembangkan kemampuan anggota karate

Menempa mental kemandirian karate
Meningkatkan kualitas karateka SMAN 1 Mejayan
Menjadikan karateka lebih bertanggungjawab terhadap diri sendiri
Mengaktifkan anggota dan pengurus INKAI
Melaksanakan program kerja pengurus INKAI tahun 2015/2016

D. PELAKSANAAN
1. Peserta

: Anggota karateka SMAN 1 Mejayan dan

Ranting Mejayan beserta pelatih.

: Sabtu, 16 Januari 2015. Pukul 14.3000.00 WIB
Minggu, 17 Januari 2015. Pukul 00.0010.30 WIB
3. Tempat Pelaksanaan : Halaman belakang SMAN 1 Mejayan
4. Undangan
: Karateka SMAN 1 Mejayan turut
mengundang Koramil Mejayan dan pelatih
2. Waktu pelaksanaan

menggunakan biaya mandiri.

E. SUSUNAN ACARA
No
1

Hari
Sabtu,
15-11-2014

Minggu,
16-11-2014

Jam
14.30-15.30 WIB
15.30-17.30 WIB
17.30-19.15 WIB
19.15-22.00 WIB

Kegiatan
Persiapan dan Registrasi
Outbond
Isoma
Latihan Kata dan Kumite

22.00-04.00 WIB

dan cerdas cermat

Tidur
Shalat subuh dan mandi
Makan dan persiapan pulang
Long March
Pulang

04.00-05.30 WIB
05.30-06.00 WIB
06.00-11.30 WIB

12.00 WIB

F. KEPANITIAAN
No

Jabatan

Nama

1.

Ketua Panitia

Alifianing Kusuma Dewi

2.

Wakil Ketua Panitia

David Dwi Cahyo Nugroho

3.

Sekretaris

Aisyah Sekar Ayu Mahari

Frina

4.

Bendahara

Diyah Ayu Mastuti Faturrohmi

5.

Sie Konsumsi

Rachma Fatin Celina

Ola Charolina

6.

Sie Keamanan

7,

Sie Kegiatan

Ayub Krisdianto
Hisyam M. F. Al Aska

8.

Sie Humas

Yoga Almaghfira
Gery

9.

Sie Sarpras

10.

Sie Kesehatan

G. RINCIAN ANGGARAN
a. Pemasukan
Kelas XI
9 x Rp 10.000,00Kelas X
25 x Rp 10.000,00PU

= Rp 90.000,00= Rp 250.000,00+
Rp 340.000,00-

b. Pengeluaran
o Konsumsi Karateka 34 x Rp 7.000,00o Konsumsi Pelatih 6 x Rp 7.000,00o Transport Pelatih 6 x Rp 35.000
o Kesehatan
o Keamanan
o Minum 5 x Rp 13.000

= Rp 238.000
= Rp 42.000
= Rp 210.000
= Rp 50.000
= Rp 75.000
= Rp 65.000
+

Jumlah

Rp 680.000

c. Perincian
Konsumsi 2x makan
Kesehatan
Minum

= Rp 7.000,00= Rp 1.000,00= Rp 2.000,00+

Rp 10.000,00- Rp 340.000

Pemasukan
Pengeluaran

Rp 680.000
+
-Rp. 340.000

Atas perincian anggaran yang kami sebutkan diatas, kami memohon

dana sebesar Rp 350.000 (tiga ratus dua puluh ribu rupiah) dimana saldo Rp
10.000 akan kami masukkan ke dalam kas INKAI.
H. PENUTUP
Demikian proposal ini kami buat. Semoga acara ini dapat terlaksana
dengan baik seperti yang kita harapkan.

Wakasek Kesiswaan

Pembina INKAI

Ketua Panitia

Sulistiani, S.Pd.,M.Pd
NIP. 19740419 199903 2 001

Supiyono, S.Pd

Novita Purwatiningtyas
NIS. 9910

Mengetahui,
Kepala SMA Negeri 1 Mejayan

Drs. Agus Supriyanto, M.Pd

NIP. 19620818 198703 1 018