Kolesterol, Asam
Urat, Gula Darah
Baksos Pendidikan Dokter UMY 2012
Nilai Rujukan
Kolesterol
Nilai Rujukan
Referensi
Kolesterol
Interpretasi Screening
Kolesterol
Lebih dari
Normal
Normal (<100)
Pencegahan
Supaya Tetap
Normal
Hasil Screening
Kolesterol
Butuh Obat ?,
atau...
Cukup
Intervensi Gaya
Hidup ?
Edukasi :
A. Periksa LDL
B. Klasifikasikan Resiko (Rendah, Sedang Tinggi sesuai/tidak sesuai target LDL) untuk
menentukan tatalaksana
C. Intervensi Gaya Hidup (6 minggu)
D. Periksa Kembali LDL (Jika tidak sesuai target cek tiap 3 bulan, jika sesuai menyesuaikan)
1. 6-12 tahun kemudian
Jika
Kolesterol
Meningkat
Periksa LDL
Resiko &
Tentukan
Terget
Pencapaian
LDL
Intervensi
Gaya Hidup
Periksa
Kembali LDL
<100
<130
ResikoFaktor
Rendah
(jika: ada 0-1 Faktor Resiko) <160
Daftar
Resiko
1. Perokok
2. Hipertensi (140/90mmHg atau sedang mendapatkan obat antihipertensi)
3. Kolesterol HDL rendah (<40mg/dl). Namun jika didapatkan kolesterol HDL 60
mg/dl maka mengurangi satu factor resiko dari jumlah total
4. Riwayat keluarga PJK dini yaitu ayah usia <55 tahun dan Ibu <65 tahun
5. Umur pria 45 tahun dan wanita 55 tahun
Kolesterol LDL
(Jahat)
Kolesterol HDL
(Baik)
Trigliserida
Obat Statin
18-55%
5-15%
7-30%
Obat Resin
15-30%
3-5%
Obat Fibrat
5-25%
10-20%
20-50%
5-25%
15-35%
20-50%
Obat Ezetimbe
17-18%
3-4%
Aktivitas Fisik
10%
5-10%
20%
1-3%
20%
25-35%
4
Tidak /
Berhenti
Merokok
Interve
nsi
Gaya
Hidup
3
Aktivitas
Fisik
2
Berat
Badan
Ideal
Carany
a
Fitosterol
(Misal : Kacang
Kedelai, Jagung,
Biji-bijian Lain)
1. Berkompetisi
dengan kolesterol
yang bukan
berasal dari
tanaman (jahat)
pada saat
penyerapan
kolesterol oleh
usus.
2. Memicu usus
mengeluarkan
kembali kolesterol
(jahat) yang
sempat diserap
tubuh
3. Fitosterol yang
masuk kedalam
tubuh hanya <1%
yang bertahan,
selebihnya
Mengurangi
jumlah kolesterol
jahat yang
terserap usus
sehingga
mengurangi
jumlah kolesterol
di dalam darah
LDL
- 3-5%
Menurunkan
3-5% LDL, dengan konsumsi
Protein Kedelai >40 mg
LDL
5mg/d
l
Menurunkan
5mg/dl LDL, dengan
konsumsi Protein Kedelai 25
mg
2.
Buah-buahan
3.
Sayur-sayuran
4.
Sereal
LDL
-5%
Menurunkan
5% LDL, dengan konsumsi
serat 5-10 gram/hari
LDL
8/10K
g
TG
1.3/1K
g
HDL
+4/1K
g
Meningkatkan
Menurunkan
Menurunkan
LDL 8 mg/dl tiap 10 Kg Trigliserid 1.3 mg/dl tiap 1 HDL 4 mg/dl tiap 1 Kg
penurunan berat badan Kg penurunan berat badan penurunan berat badan
TG
20%
Menurunkan konsentrasi
Trigliserid sampai 20%
HDL
+10
%
meningkatkan konsentrasi
kolesterol HDL sampai 10%.
4) Menghentikan Konsumsi
Rokok
+510%
Asam Urat
Normal : <6 mg/dl
Saran
Tatalaksana
A. Pengobatan
1. Obat saat serangan (Anti Radang)
2. Obat untuk mencegah serangan (Anti Radang)
3. Obat untuk menurunkan kadar asam urat
Pengaturan Makan
Hati-hati
High-purine vegetables.Studies have shown that
vegetables high in purines do not increase the risk of gout
or recurring gout attacks. A healthy diet based on lots of
fruits and vegetables can include high-purine vegetables,
such as asparagus, spinach, peas, cauliflower or
mushrooms. You can also eat beans or lentils, which are
moderately high in purines but are also a good source of
protein.