Tips Cara Menjaga Kesehatan Alat

Kelamin/Organ Reproduksi Agar Sehat Terawat

Alat kelamin merupakan organ sistem reproduksi yang sangat penting fungsinya bagi kita
sehingga harus kita rawat dan jaga kesehatannya baik di masa kini dan di masa yang akan datang.
Jika lalai dalam menjaganya, maka bisa saja alat kelamin tersebut bisa terkena berbagai penyakit
maupun gangguan karena rentan terhadap perubahan.

1. Gunakan Celana Dalam Yang Bersih Higienis

Ganti celana dalam yang kita pakai minimal dua kali dalam satu hari jika penggunanya
mudah berkeringat agar tidak mudah ditumbuhi kuman. CD atau celana dalam yang tidak higienis
baik kotor terkena keringat dan daki serta lembab akan memudahkan bakteri berkembangbiak yang
bisa mengundang penyakit, bau tak sedap, biang keringat, dan lain-lain.

2. Cuci Bersih Secara Rutin Alat Kelamin

Siram dan bilas dengan air bersih hingga bersih setelah buang air kecil dan air besar agar
tidak ada sisa air seni / air kencing yang menempel pada kulit kelamin. Untuk laki-laki yang tidak
disunat dan penis masih memiliki kulup penutup maka wajib membersihkan bagian dalam kulup
(kepala penis dalam) hingga bersih setiap hari untuk menghindari kanker. Untuk yang perempuan
rajinlah mengganti pembalut saat haid/menstruasi/datang bulan serta membiasakan cebok dengan
arah depan ke belakang agar kotoran pup tidak pindah ke vagina.

3. Cukur Rambut Kemaluan Secara Rutin/Berkala

Bagi yang memiliki rambut kemaluan panjang sebaiknya melakukan pangkas rambut
kemaluan untuk menjaga tetap pendek agar tidak banyak ditumbuhi bakteri. Di samping itu ada
bakteri baik yang tumbuh di rambut si sekitar kemaluan sehingga tidak baik untuk dicukur habis
hingga plontos.

4. Jauhi / Hindari Ancaman Berbahaya

Alat kelamin cukup sensitif dengan sinar x rontgen, sehingga perlu diwaspadai untuk tidak
sering melakukan rontsen. Usahakan ronsen satu kali saja dalam tenggat waktu 6 bulan. Hindari
pula makanan, minuman dan kebiasaan yang merusak kesehatan alat reproduksi seperti minum
minuman keras mengandung alkohol, merokok, menggunakan narkoba, dan lain sebagainya.
5. Jaga Suhu Pada Bagian Alat Kelamin
Jika alat kelamin pria/laki-laki berada dalam lingkungan yang panas, maka sperma yang
dihasilkan akan menurun kualitasnya sehingga bisa jadi tidak akan mampu untuk membuahi sel
telur istri yang dikawininya. Oleh sebab itu hindarilah menggunakan pakaian yang ketat yang
berbahan panas kurang ventilasi serta jauhi kebiasaan yang meningkatkan suhu alat kelamin seperti
memangku laptop di paha dekat alat kelamin.

6. Hindari Hubungan Seks Pranikah dan Tetap Setia Pada Pasangan

Dengan alasan apapun jangan melakukan hubungan seks layaknya suami isteri dengan
pasangan yang bukan pasangan sah kita serta pilihlah pasangan yang setia dan bebas penyakit
menular seksual (pms). Mengabaikan hal ini akan beresiko tinggi terjangkit penyakit menular
seksual yang berbahaya sepert HIV AIDS, herpes, raja singa, kutil kelamin, hepatitis b, dan masih
banyak lagi yang lainnya.

Selamat mencoba semoga berhasil. Jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter atau orang yang
ahli/berpengalaman.

PUSAT INFORMASI & KONSELING MAHASISWA

“PEUSEULAMAT ANEUK NANGGROE”
(PIKMA PUAN)
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH ACEH