Apa itu Perilaku merokok ?

Perilaku Merokok adalah suatu kegiatan yang dilakukan seseorang mencakup perilaku membeli, menghisap dan menghembuskan asap rokok.

1. Perokok sedang : menghabiskan sekitar 10 batang rokok setiap harinya dengan selang waktu 60 menit setelah bangun tidur pagi 2. Perokok berat : Menghabiskan 2130 batang rokok setiap hari dengan selang waktu merokok 6-30 menit setelah bangun tidur pagi 3. Perokok sangat berat : Menghabiskan lebih dari 31 batang rokok setiap harinya dengam selang merokok 5 menit setelah bangun pagi.

Merasa santai

Zat zat berbahaya yang ada dalam rokok dan asap rokok
Nikotin Tar Karbon monoksida Sianida Benzena Formaldehide Methanol Gas karbit Amoniak Gas nitrogen oksida

Kategori perokok
1. Perokok Aktif : adalah individu yang menghisap asap dari rokok yang dibakarnya sendiri

2. Perokok pasif adalah individu yang terpapar asap rokok secara tidak langsung ( dari orang lain ) yang lebih berisiko terkena penyakit dibanding perokok aktif

Beberapa alasan individu merokok

Pengaruh orang tua Pengaruh teman Pengaruh iklan Iseng Sebagai perangsang Meringankan stress

Kerugian merokok
Kerugian Merusak kesehatan Menambah pengeluaran Mencemari lingkungan Merubah perilaku seseorang

Tipe Perokok Berdasarkan Jumlah Rokok Yang Dihisap

Jelaskan dampak merokok Beri contoh dengan tidak merokok

Sumber :

Dampak rokok terhadap kesehatan

Kecanduan nikotin Berbagai macam kanker Penyakit jantung dan pembuluh darah Penyakit saluran pernafasan Cacat bawaan pada bayi Penyakit burger Katarak Gangguan kognitif Impotensi

Diri sendiri Hindari bergaul dengan perokok Tolak tawaran rokok dari orang lain Isi waktu luang dengan aktivitas yang positif

Nusashop (2008). http://www. nusashop. com /ads.bahaya-merokok htm. Bahaya Merokok Pada Remaja. Diambil pada tanggal 12 Juni 2011. Ridwanaz (2006). http: //www. Ridwanaz. com/bahaya merokok htm.Pengaruh Rokok Pada Kesehatan Remaja. Diambil pada tanggal 14 Juni 2011.

Cara cara berhenti merokok

Niat Segala sesuatu diawali dengan niat yang kuat didorong dengan motivasi yang besar harus dimilki sejak awal Usaha Dengan cara mengurangi jumlah rokok, perbanyak membaca tentang rokok, beritahu teman kita sudah berhenti merokok. Evaluasi Untuk mengetahui sejauh mana keberhasilan kita berhenti merokok Doa Imbangi pekerjaan yang anda lakukan dengan doa

Tindakan pencegahan yang dapat dilakukan

Orang Tua : Komunikasi dengan anak Dengarkan pendapat anak tentang merokok Bantu anak mengungkapkan adanya tekanan dari teman Dorong anak melakukan aktivitas yang positif

DISUSUN OLEH : MAHASISWA AKPER RSPAD

GATOT SOEBROTO ANGKATAN XXIV

AKADEMI KEPERAWATAN RSPAD GATOT SOEBROTO JAKARTA 2011