Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Absensi Klub Renang Muslimah

    Diunggah oleh

    gunawan umar
    74 tayangan5 halaman
    absensi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    absensi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    74 tayangan5 halaman

    Absensi Klub Renang Muslimah

    Diunggah oleh

    gunawan umar
    absensi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 5

    Absensi

    Shofiyyah Swimming club


    Nama :
    HP
    :
    No
    Tgl
    .
    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17

    Tahun
    Bulan
    Materi

    : 20...
    :___________
    Paraf

    Absensi
    Shofiyyah Swimming club
    Nama :
    HP
    :
    No
    Tgl
    .
    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17

    Tahun
    Bulan
    Materi

    : 20...
    :___________
    Paraf

    Lesson Plan

    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.
    11.
    12.

    Meeting
    1-2

    Punggung Gaya KupuGaya s Beba Gaya Gaya Dada

    No.
    1.

    9-10

    Lesson
    Pengenalan air,
    Pemanasan
    Fase Pembentukan
    Uitemate
    Meluncur
    Gerakan Kaki,
    Gerakan Tangan,
    Gerakan Nafas
    Ujian Gaya Dada
    Gerakan Kaki

    11-13

    Gerakan Tangan

    3-5

    6-8

    14-16
    17-18
    19-21
    22-24
    25-27
    28-29
    30-32

    Gerakan Nafas
    Ujian Gaya Bebas
    Gerakan Kaki
    Gerakan Nafas dan Tangan
    Ujian gaya Kupu &
    pengayaan dolphin stroke
    Teknik Badan
    Gerakan Tangan
    Gerakan Kaki
    Ujian & Pengayaan
    ( Trapping & Selam)

    Nb : Alokasi target pembelajaran tergantung dari


    kemampuan peserta.

    Lesson Plan

    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.
    11.
    12.

    Meeting
    1-2

    Punggung Gaya KupuGaya s Beba Gaya Gaya Dada

    No.
    1.

    9-10

    Lesson
    Pengenalan air,
    Pemanasan
    Fase Pembentukan
    Uitemate
    Meluncur
    Gerakan Kaki,
    Gerakan Tangan,
    Gerakan Nafas
    Ujian Gaya Dada
    Gerakan Kaki

    11-13

    Gerakan Tangan

    3-5

    6-8

    14-16
    17-18
    19-21
    22-24
    25-27
    28-29
    30-32

    Gerakan Nafas
    Ujian Gaya Bebas
    Gerakan Kaki
    Gerakan Nafas dan Tangan
    Ujian gaya Kupu &
    pengayaan dolphin stroke
    Teknik Badan
    Gerakan Tangan
    Gerakan Kaki
    Ujian & Pengayaan
    ( Trapping & Selam)

    Nb : Alokasi target pembelajaran tergantung dari

    kemampuan peserta.

    Anda mungkin juga menyukai