LANGKAH KEDUA

LANGKAH KEEMPAT

LANGKAH KEENAM

Dengan Meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua

Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki

Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan.

belah kaki diluruskan keatas lalu dibengkokkan

diangkat ke atas dan buat gerakan memutar

Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali secara

kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak

dengan pergerakkan pada pergelangan kaki

bergantian kekiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak

10 kali.

sebanyak 10 kali.

10 kali.

LANGKAH KETUJUH
LANGKAH KETIGA

LANGKAH KELIMA

Letakkan sehelai kertas surat kabar di lantai.

Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai,

Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat

Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan

angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya,

dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan

kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu

jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit

pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

menjadi lembaran seperti semula menggunakan

kaki diangkatkan ke atas. Cara ini dilakukan

bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara
bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali.

kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya

sekali saja.

SENAM KAKI UNTUK

PENDERITA DIABETES
MELITUS

e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi

APA ITU SENAM

KAKI ???
Senam kaki adalah kegiatan atau

PERSIAPAN YANG

latihan yang dilakukan oleh pasien

DIBUTUHKAN UNTUK

diabetes melitus untuk mencegah

PELAKSANAAN SENAM

terjadinya

luka

dan

membantu

meancarkan peredaran darah bagian

kaki.

KAKI DIABETES
a. Persiapan Alat : Kertas Koran 2 lembar

dan kursi
b. Persiapan lingkungan : lingkungan yang

nyaman

OLEH:
LUSIANA SAFITRI, S.Kep

PROSEDUR

1541312023

PELAKSANAAN
LANGKAH PERTAMA

Program Studi Profesi Ners

Fakultas Keperawatan

TUJUAN SENAM KAKI

DIABETES

Universitas Andalas

a. Memperbaiki sirkulasi darah

2016

b. Memperkuat otot-otot kecil

c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan pah

Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan

pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki
menyentuh lantai.