Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Senam Kaki Diabetes

    Diunggah oleh

    sindy eka putri
    390 tayangan3 halaman

    Judul Asli

    Leaflet senam kaki diabetes

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    390 tayangan3 halaman

    Leaflet Senam Kaki Diabetes

    Diunggah oleh

    sindy eka putri

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    SENAM DIABETIK kaki kiri dan kanan secara bergantian dan

    Merupakan kegiatan atau latihan yang diulangi sebanyak 10 kali.


    dilakukan oleh penderita diabetes mellitusuntuk
    mencegah terjadinya luka dan membantu LANGKAH KEDUA
    melancarkan peredaran darah bagian kaki Dengan Meletakkan tumit dilantai, jari-
    MANFAAT SENAM KAKI jari kedua belah kaki diluruskan keatas
    1. Memperbaiki sirkulasi darah lalu dibengkokkan kembali kebawah
    2. Memperkuat otot-otot kecil seperti cakar ayam sebanyak 10 kali.
    3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki LANGKAH KEEMPAT

    4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha Angkat telapak kaki dengan posisi tumit di

    5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi lantai dan buat gerakan memutar dengan

    6. Meningkatkan kebugaran pasien diabetes pergerakkan pada pergelangan kaki

    mellitus sebanyak 10 kali.

    LANGKAH PERTAMA
    Jika dilakukan dalam posisi duduk maka p
    Posisikan pasien duduk tegak diatas bangku LANGKAH KETIGA
    dengan kaki menyentuh lantai. Angkat telapak kaki keatas dengan posisi
    LANGKAH KEDUA tumit di lantai. angkat telapak kaki ke atas.
    Kemudian turunkan telapak kaki dan
    naikkan tumit dengan posisi jari
    dilantai.Cara ini dilakukan bersamaan pada
    LANGKAH KELIMA
    Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit LANGKAH KEDELAPAN
    diangkat dan buat gerakan memutar dari Angkat kedua kaki dan
    dalam ke luar sebanyak 10 kali. luruskan,pertahankan posisi tersebut.
    Arahkan jari-jari ke arah wajah sebanyak
    10 kali.

    LANGKAH KETUJUH
    Angkat salah satu lutut, dan luruskan.
    Gerakkan jari-jari ke arah wajah. Ulang
    LANGKAH KESEMBILAN
    sebanyak 10 kali. Lakukan secara
    Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar
    bergantian kanan dan kiri.
    LANGKAH KEENAM kaki pada pergelangan kaki , tuliskan pada
    Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10
    Gerakan jari-jari kedepan.Ulangi sebanyak lakukan secara bergantian.
    10 kali. Lakukan secara bergantian kanan
    dan kiri. LANGKAH KESEPULUH
    Letakkan sehalai koran di
    lantai.Bungkusdengan kedua kaki menjadi
    bentuk bola. Buka bola tersebut menjadi
    lembaran seperti semula dengan kedua kaki.
    SENAM KAKI DIABETIK

    DISUSUN OLEH :
    Deby Dwi Vayana
    Intan Permata Surya
    Ovilia Zulita
    Ratika Wulandari Zuhri
    Saraya Silmina Mandagi
    Sherin Safitri
    Sindy Eka Putri
    Tesya Nandra Cimberly

    PROFESI NERS
    STIKES YARSI SUMBAR BUKITTINGGI
    TAHUN 2020/2021

    Anda mungkin juga menyukai