Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Penyuluhan Senam Kaki DM

    Diunggah oleh

    Natalia mehang
    5 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    leaflet penyuluhan senam kaki DM

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan2 halaman

    Leaflet Penyuluhan Senam Kaki DM

    Diunggah oleh

    Natalia mehang

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    SENAM KAKI BAGI PEN- LANGKAH PERTAMA LANGKAH KETIGA

    DERITA KENCING MANIS Bila di lakukan dalam posisi duduk maka Dengan meletaakkan tumit salah satu kaki di
    (DIABETES MILITUS ) posisikan pasien duduk tegak di atas lantai, angkat telapat kaki ke atas. Pada kaki
    bangku/kursi dengan kaki menyentuh lantai lainnyajari-jari kaki diletakkan di lantai
    dengan tumit kaki di angkat ke atas cara ini di
    lakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan
    secara bergantian sebanyak 10 kali

    LANGKAH KEDUA
    Dengan meletakkan tumit di lantai jari-jari
    kedua belah kaki di luruskan keatas lalu di
    bengkokkan kembali ke bawah seperti LANGKAH KE EMPAT
    Disusun Oleh : cakar ayam sebanyak 10 kali
    Tumit kaki di letakkan di lantai. Bagian
    ujung kaki di angkat ke atas dan buat
    1. Markurius Ole Awa
    gerakan memutas dengan pergerakan pada
    2. Mateus Malo Diro
    pergelangan kaki sebanyak 10 kali
    3. Kristoforus O. Bulu
    4. Indah Widiawati
    5. Lusia N. Wolla
    6. Maria Melly
    7. Marlince Ngongo
    8. Marniati Bulu
    9. Marlinda R.R Rame
    LANGKAH KELIMA LANGKAH KE TUJUH LANGKAH KESEPULUH
    Jari-jari kaki di letakkan di lantai . Luruskan salah satu kaki di atas lantai Lalu robek Koran menjadi 2 bagi-
    Tumit di angkat dan buat gerakan kemuadian angkat kaki tersebut dan an, pisahkan kedua bagian koran .
    memutas dengan pergerakan pada gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah Sebagian koran di sobek menjadi
    pergelangan sebamyak 10 kali dan turunkan kembali bagian-bagian kecil dengan kedua
    kaki. Pindahkan sobekan-sobekan
    tersebut dengan kedua kaki lalu
    letakkan sobekan kertas pada bagi-
    an kertas yang utuh. Bungkus
    semuanya dengan kedua kaki men-
    jadi bentuk bola

    LANGKAH KEENAM
    LANGKAH KEDELAPAN
    Angkat salah satu lutut kaki, dan lirus-
    kan. Gerakan jari-jari kedepan turunkan Ankat kedua kaki dan luruskan pertahan-
    kembali secara bergantian kekiri dan ke kan posisi tersebut gerakan pergelangan
    kanan ulangi senyak 10 kali kaki kedepan dan kebelakang

    LANGKAH KESEMBILAN
    Luruskan salah satu kaki dan angkat, pu-
    tar kakin pada pergelangan kaki, tuliskan
    pada udara dengan kaki dari angka 0
    hingga 9 lakukan secara bergantian

    Anda mungkin juga menyukai