Informasi Penyebab Sakit Kepala, Pusing Atau Cephalgia

>> Sabtu, 31 Juli 2010

Sakit kepala timbul jika bagian nyeri kepala terangsang. Hal ini terjadi bila ada
gangguan pada pembuluh darah,kontraksi otot,regangan kepala,proses peradangan,
atau gabungan beberapa dari keempat unsur itu. Sumber gangguan bisa berasal dari
dalam atau luar kepala.

Tidak semua sakit kepala sama. Sakit kepala sendiri bukan penyakit melainkan gejala
dari suatu penyakit. Hampir semua penyakit sehari-hari disertai sakit kepala.

Berikut ini beberapa jenis sakit kepala yang umum :

1. Sakit kepala separuh (Migrain)

Muncul pagi hari, selama jam kerja atau membangunkan orang dari tidur malam. Sakit
kepala separuh belum tentu migrain. Migrain ada 2 tahap :

Gejala pendahulunya (podromal) berupa lemah separuh badan,melihat bayangan

rangkap,rasa kesemutan,ada bagian yang hilang dalam lapangan pandangan,muncul
rasa bingung dan gelisah. Gejala pendahulu ini hanya berlangsung sementara, lalu
menghilang setelah gejala pengikutnya muncul.

Gejala pengikut berupa rasa nyeri di dahi,pelipis atau belakang bola mata, disertai
gangguan saraf, gangguan berkemih atau seks,mual, serta muntah-muntah .

Migrain bisa dibangkitkan oleh stres, makan cokelat,minum alkohol,terlambat

makan,sehabis kegiatan seks, dan umumnya mereda setelah dibawa tidur sebentar
(jangan terlalu lama). Dalam sebulan bisa sampai empat kali menyerang. Wanita lebih
sering terkena migrain dibandingkan pria.

2. Sakit kepala cluster (red migraine)

Menyerang malam hari. Banyak menyerang usia 40-55 tahun (pria tujuh kali lebih
sering daripada wanita). Timbul rasa nyeri di wajah, pipi,lubang hidung,langit-langit
mulut,gusi dan bola mata. Muncul beberapa jam setelah tidur. Serangan bisa beberapa
kali dalam semalam. Nyeri berlangsung 5-10 menit, dan menghilang kurang dari sejam.
Serangan disebabkan karena minum alkohol.

3. Sakit kepala sampai buta

Terjadi pada usia di atas 50 tahun. Rasa nyeri di pelipis. Awalnya nyeri berdenyut,lalu
nyeri menyebar ke seluruh kepala. Selain bisa buta,mungkin tuli dan lemah separuh
badan, jika terlambat diobati. Disebabkan radang pembuluh darah pelipis.

4. Sakit kepala tegang tension headache

Muncul setelah tidak melakukan aktivitas fisik. Jika otot-otot kepala,leher,dan bahu
kejang serta kaku,aliran darah ke otak terganggu. Selain nyeri,kepala juga berdenyut,
seperti diikat kawat. Serangan disebabkan karena faktor ketegangan jiwa.

5. Sakit kepala karena pengapuran leher

Sakit kepala muncul sewaktu kepala digerakkan. Terjadi karena terdapat ruas yang
menjepit saraf di tabung sarafnya (diketahui melalui foto rontgen ruas tulang
leher).Rasa nyeri menjalar selingkar leher dan pundak sesuai saraf ruas mana yang
terjepit. Terjadi pada usia lebih dari 45 tahun karena degeneratif ruas tulang leher, dan
tumbuh semacam taji tulang. Oleh karena itu, hindari memutar kepala dengan paksa
(sewaktu cukur atau dipijat)

6. Sakit kepala karena faktor kejiwaan

Selain sakit kepala disertai mimpi buruk,susah tidur,kepingin muntah terus, impotensi,
suka mengompol, fobia dan reaksi histerikus (membentur-benturkan kepala). Muncul
jika ditolak seks,merasa badan loyo seperti tak bertulang,kurang bergairah seks,sering
merasa masuk angin dan lemah letih lesu.

7. Sakit kepala tumor otak

Sakit kepala pada tumor otak biasanya progresif. Semakin hari nyerinya semakin hebat
dan datangnya makin sering. Sakit kepala berat dan umumnya disertai muntah-muntah
yang menyemprot. Mungkin juga disertai gangguan panca indera dan gejala
kelumpuhan.

8. Sakit kepala sinusitis

Muncul dinihari. Peradangan pada rongga sinus (lokasinya di sekitar rongga hidung).
Pilek bertahun-tahun yang tak terobati bisa menjadi sinusitis. Sakit kepala muncul
karena minum alkohol dan perubahan suhu udara dari hangat langsung ke dingin. Nyeri
bertambah saat batuk dan bersin atau menggerak-gerakkan kepala.

9. Sakit kepala karena darah tinggi

Muncul pagi hari. Hanya pegal dan kencang di kuduk dan pelipis. Mereda setelah
dipijat, atau berbaring, muncul lagi kalau dibawa duduk. Nyeri kepala berdenyut-denyut
dan bertambah nyeri saat batuk atau bersin. Namun tidak semua penderita darah tinggi
pasti sakit kepala.

10. Sakit kepala karena radang otak

Diawali demam,leher kaku, mungkin sudah ada kejang,gangguan panca indera, dan
kesadaran menurun. Infeksi selaput otak atau otak bisa disebabkan oleh kuman atau
virus. Jika mengenai selaput otak terjadi meningitis, jika menyerang otak terjadi
encephalitis.

11. Sakit kepala karena rabun dekat

Terjadi pada usia 40 tahun. Tak mampu membaca lebih pendek dari 30 cm. Yang
dibutuhkan hanyalah kacamata baca.

Beberapa jenis sakit kepala dan migrain muncul kalau sedang marah, atau emosi
kelewat bergairah.

Sakit kepala tidak sama dengan pusing. Pusing itu vertigo. Pada pusing tidak terasa
nyeri, melainkan merasa berputar/melayang. Vertigo muncul jika :

Ada gangguan di telinga dalam

Gangguan mata

Gangguan aliran darah otak

Tumor saraf otak

Gangguan keseimbangan

Vertigo susah dilacak penyebabnya, dengan obat mudah diredakan gejalanya.

Jika kita mendadak terserang sakit kepala, jangan buru-buru mengkonsumsi obat.
Cobalah untuk tidur sejenak, biasanya sakit kepala akan mereda sendiri.
Mengkonsumsi obat sakit kepala lebih dari 2 hari seminggu malah akan menimbulkan
efek rebound headache (sakit kepalanya semakin menjadi-jadi) selain memberikan
efek samping pada hati dan ginjal.
Oleh karena sakit kepala hanya gejala dari penyakit, maka penyakitnya yang perlu
diobati. Setelah penyakitnya diobati, sakit kepala hilang dengan sendirinya. Berhati-
hatilah jika mengkonsumsi obat sakit kepala jenis aspirin ! Memang jenis ini sangat
cespleng, tetapi obat ini keras buat lambung (tidak dianjurkan untuk anak kecil). Untuk
usia lanjut, obat jenis aspirin bisa menimbulkan perdarahan lambung dan usus.

Sakit kepala yang perlu penangan lebih lanjut jika :

Nyerinya hebat sekali dan muncul tiba-tiba

Sakit kepala menetap beberapa hari atau progresif, semakin hari bertambah berat

Sakit kepala yang belum pernah dialami terjadi pada usia di atas 40 tahun

Sakit kepala berganti-ganti lokasi nyeri

Sakit kepala mengganggu pekerjaan sehari-hari

Sakit kepala disertai gangguan saraf, seperti pusing tujuh keliling,gangguan

penglihatan,menjadi pelupa

Sakit kepala disertai gejala dan keluhan lain yang menetap

Berikut ini beberapa tips menjinakkan sakit kepala :

Gerakkan alis naik turun, gerakkan bola mata berulang-ulang

Hangatkan batang leher

Hela napas dalam

Menggigit pensil beberapa menit

Agar tidak migrain, jauhkan memakai cologne

Berisik bisa mencetuskan tension headache

Jangan dikagetkan oleh cahaya terang (TV,matahari,video)

Jangan kekurang kafein dan jangan pula kelebihan

Jangan mengunyah permen karet karena bisa mencetuskan tension headache

Biasakan diet rendah garam

Pola makan tertib dan teratur

Hindarkan jenis makanan tertentu yang tubuh tidak tahan menerimanya

Jangan pilih keju,coklat,kacang-kacangan (mengandung tyramine)

Minum es atau es krim perlahan-lahan agar langit-langit mulut tak langsung dingin

Gerak badan bisa mencegah serangan sakit kepala atau mengatasi sakit kepala enteng

Jangan tidur berlebihan, dan yang migrain tidak tidur siang, karena bisa mencetuskan
migrain

Posisi tidur lurus, jika telungkup otot leher mengejang, bisa mencetuskan sakit kepala

Perlu lebih banyak rasa humor dan ketawa 3 kali sehari sampai terpingkal-pingkal.

Source : Resep Mudah Tetap Sehat Dr Handrawan Nadesul

Blog Editor: dr. Wahyu Triasmara

Diposkan oleh Konsultasi Dokter di 05.21

Label: Informasi Penyakit