Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri dan

Cara Mengatasinya
   

Penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa beragam, mulai dari

gaya hidup, makanan, hingga penyakit tertentu. Agar rasa
sakitnya bisa teratasi dengan cara yang tepat dan untuk
mengantisipasi kondisi yang berbahaya, kenali apa saja
penyebab sakit kepala sebelah kiri beserta ciri-cirinya.
Sakit kepala sebelah kiri bisa datang secara perlahan atau tiba-tiba
dan sering kali terasa seperti nyeri yang hebat atau berdenyut.
Biasanya kondisi ini bisa pulih dalam beberapa jam. Namun, jika
sakitnya tak kunjung hilang, ini bisa menjadi pertanda kondisi yang
lebih serius.

Mengenali Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri

Ada beberapa penyebab sakit kepala sebelah kiri. Salah satunya
adalah gaya hidup yang kurang sehat, seperti kebiasaan minum
alkohol, menunda makan, kurang tidur, dan stres.
Selain itu, beberapa makanan tertentu juga dapat memicu sakit
kepala sebelah kiri, seperti makanan yang mengandung bahan
pengawet, kacang-kacangan, dan daging olahan. Asupan garam
berlebihan juga bisa menyebabkan seseorang lebih mudah
mengalami sakit kepala.
Ada pula beberapa kondisi medis yang dapat memicu sakit kepala
sebelah kiri, di antaranya:

1. Sakit kepala cluster dan migrain

Sakit kepala bisa dirasakan di seluruh bagian kepala, tapi bisa juga
terasa lebih berat atau terfokus di bagian tertentu, seperti sisi kiri
atau kanan kepala. Sakit kepala yang terasa lebih dominan di salah
satu sisi kepala biasanya disebabkan oleh sakit kepala cluster atau
migrain.
Kondisi ini biasanya lebih sering muncul ketika kelelahan, stres,
kurang tidur, atau rangsangan tertentu, seperti aroma yang kuat
atau cahaya yang silau. Durasi sakit kepala sebelah kiri
karena migrain atau sakit kepala cluster juga bervariasi, dari yang
hanya beberapa menit hingga seharian.

2. Infeksi dan alergi

Infeksi saluran pernapasan, seperti flu, kerap disertai dengan gejala
demam, batuk, pilek, dan sakit kepala. Sementara itu,
reaksi alergi dapat memicu saluran napas dan rongga sinus
mengalami penyempitan, sehingga memicu sakit kepala sebelah
kiri. Kondisi ini umumnya lebih sering terjadi pada orang yang
memiliki sinusitis.

3. Trigeminal neuralgia
Trigeminal neuralgia merupakan gangguan saraf trigeminus yang
berfungsi menghantarkan sensasi atau rangsang fisik dari area
wajah menuju otak. Kondisi ini bisa ditandai dengan rasa sakit pada
satu sisi wajah, sehingga mungkin untuk  memicu sakit kepala
sebelah kiri.

4. Tekanan darah tinggi

Meski tidak memiliki gejala fisik yang khas, tekanan darah
tinggi bisa memicu timbulnya sensasi tegang pada leher, hingga
sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri.

5. Stroke
Sakit kepala secara mendadak dan parah bisa menjadi pertanda
adanya serangan stroke. Oleh karena itu, Anda perlu waspada bila
mengalami gejala ini dan segera konsultasikan ke dokter, terutama
jika diiringi dengan kelemahan pada satu sisi tubuh dan kesulitan
menelan atau berbicara.

6. Gegar otak
Gegar otak biasanya disebabkan karena benturan atau pukulan
keras yang mengakibatkan cedera pada otak. Gegar otak dapat
menimbulkan gejela, termasuk sakit kepala sebelah kiri.

7. Tumor otak
Tumor otak merupakan kondisi ketika sel tumor atau kanker
tumbuh di jaringan otak. Tumor dapat menyebabkan sakit kepala
yang intens, mendadak, berulang, dan bersamaan dengan gejala
lain, seperti kehilangan penglihatan, gangguan bicara, kesulitan
berjalan, sering muntah, dan kejang.

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

Untuk meringankan rasa sakit kepala sebelah kiri, Anda bisa
mencoba melakukan berbagai pengobatan di rumah, seperti:

 Kompres hangat atau dingin di kepala yang terasa sakit.

  Mandi air hangat.
 Beristirahat yang cukup, yakni tidur selama 7 hingga 9 jam
setiap hari.
 Dengarkan musik yang menenangkan.

Bila perlu, Anda bisa mengonsumsi obat yang bisa dibeli bebas di
apotek, seperti ibuprofen, paracetamol, atau aspirin.
Namun, jika sakit kepala di sisi kiri atau bagian mana pun yang
Anda rasakan justru semakin parah, sebaiknya kunjungi dokter
agar keluhan ini bisa segera diobati. Untuk meredakan keluhan
sakit kepala sebelah kiri atau sakit kepala yang tak kunjung
sembuh, dokter bisa memberikan obat sakit kepala
sebelah sebagai berikut:

 NSAIDs atau obat antiinflamasi nonsteroid, seperti naproxen,

untuk membantu meredakan rasa sakit kepala yang parah
 Beta blocker, seperti atenolol, metoprolol, dan propranolol,
untuk mengobati tekanan darah tinggi dan mencegah migrain
episodik
 Obat antikejang, seperti topiramate, sodium divalproex,
dan gabapentin, untuk mencegah serta mengobati migrain
dan sakit kepala kronis
 Obat antidepresan, seperti amitriptyline, untuk membantu
mengobati depresi, kegelisahan, serta gangguan tidur yang
menyertai sakit kepala kronis
 Botulinum toxin, atau suntikan onabotulinumtoxin A
(Botox) untuk membantu meredakan ketegangan otot-otot
kepala dan bisa menjadi pilihan bagi orang yang tidak cocok
dengan obat-obatan lainnya

Penting untuk diingat bahwa obat-obatan tersebut hanya boleh

digunakan sesuai resep dokter. Oleh karena itu, Jika Anda
mengalami sakit kepala sebelah kiri secara tiba-tiba, intens, tak
kunjung hilang, atau sampai menganggu aktivitas sehari-hari,
sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.