Mendeteksi payudara sendiri, sebaiknya
dilakukan sebulan sekali.
PERIKSA PAYUDARA
SENDIRI
Periksa payudara sendiri (SADARI) adalah
salah satu cara untuk mengenal payudaranya
sendiri sehigga diharapkan dapat untuk
mendeteksi secara dini setiap perubahan
yang mungkian merupakan awal terjadinya
kanker payudara. Kanker payudara umumnya
diderita oleh kaum wanita, tetapi tidak
menutup kemungkinan kanker payudara
dapat terjadi pada kaum laki-laki
Payudara merupakan salah satu bagian tubuh
manusia. Bentuk payudara biasanya
berubah-ubah. Sebelum memasuki masa
menstruasi, biasanya payudara terasa
membesar, lunak, atau ada benjolan dan
kembali normal ketika masa menstruasi
selesai. Yang terpenting adalah mengenali
perubahan mana yang biasa terjadi dan
tidak.
KEDUA Kemudian angkat tangan, perhatikan
payudara seperti pada langkah pertama
diatas. Kemudian tekan /
Waktu terbaik untuk memeriksa payudara pencet puting susu. Jika ada
adalah 2 sampai 3 hari setelah menstruasi cairan abnormal yang keluar,
selesai. Pada saat itu payudara terasa lunak.
Pada saat SADARI yang perlu diperhatikan
maka segeralah periksakan
diri ke dokter.
adalah:
1. Terabanya benjolan. Benjolan berupa
nodul, asimetris atau simetris
2. Penebalan kulit
3. Peruban ukuran dan bentuk payudara
4. Retraksi(pengerutan kulit) atau distorsi KETIGA Berbaring dengan tangan (pada sisi
(putting masuk ke dalam), eksim pada yang sama dengan payudara yang akan
puting diperiksa) ,
5. Keluar cairan abnormal dari putig susu diletakkan dibawah
6. Nyeri pada payudara kepala. Tangan kiri
7. Pembengkakan lengan atas dipakai untuk
8. Teraba benjolan di ketiak ata leher memeriksa payudara
kanan begitu
sebaliknya. Raba seluruh payudara (seperti
pada gambar) mulai dari atas kebawah, sisi
Langkah-langkah kiri ke sisi dalam, dari lekukan ketiak sampai
SADARI kearah payudara. Bisa juga mulai dari
puting, dengan arah melingkar terus sampai
ke sisi luar lingkaran payudara. Pastikan
seluruh payudara terdeteksi, raba dengan
PERTAMA Berdiri didepan kekuatan yang ringan, halus tapi mencapai
cermin, dada dibusungkan dan seluruh kedalaman payudara (bisa
tangan diletakkan di merasakan tulang iga dibelakang payudara)
pinggang. Perhatikan
UKURAN, BENTUK dan WARNA KEEMPAT Langkah terakhir, lakukan dengan
payudara, serta puting. Wajib berdiri atau duduk.
memeriksakan ke dokter, jika Lakukan perabaan
ada kulit payudara pada satu seperti pada langkah
tempat masuk kedalam, berkerut, ke tiga. Beberapa
kemerahan , terdapat luka yang sulit wanita sering
menyembuh atau membengkak. Puting susu melakukan pada waktu
retraksi/masuk kedalam atau letak mandi, karena lebih
abnormal. mudah melakukan
perabaan payudara dalam keadaan kulit
payudara basah.
Faktor Resiko Kanker
Payudara
1. Usia Penderita ( lebih dari 30 tahun )
2. Usia melahirkan anak pertama
3. Tidak / belum menikah
4. Tidak memiliki anak
5. Riwayat menyusui
6. Riwayat menstruasi (mencakup usia
menstruasi pertama kali, keteraturan
siklus menstruasi, dan menopause usia
berapa)
7. Riwayat pemakaian obat hormonal
8. Riwayat keluarga sehubungan dengan
kanker payudara atau kanker lain
9. Riwayat pernah operasi tumor payudara
atau tumor kandungan
10. Riwayat pernah mendapat pengobatan
radiasi di dinding dada (Pemeriksaan
Histopatologik atau Patologi Anatomi )
Setelah melakukan operasi / eksisi-insisi
biopsy Tumor Payudara
1. Elastic Bandage dipakai sampai 24 jam
setelah operasi, bisa dibuka atas
rekomendasi dari dokter yang
mengoperasi.
2. Obat-obatan oral/yang diminum harus
dihabiskan dan luka di rawat terbuka
3. Hasil lembaran PA (pemeriksaan jaringan
tumor) HARUS DISIMPAN, jangan sampai
hilang (kalau perlu di foto kopi), untuk
arsip. Sangat berguna untuk tindakan
pengobatan selanjutnya.
4. Jika hasilnya TUMOR JINAK maka : Setiap
bulan sekali melakukan SADARI Setiap
enam bulan sekali kontrol kembali pada
dokter yang melakukan operasi.
PERIKSA
5. Jika hasilnya TUMOR GANAS maka : Ikuti
petunjuk dokter, tindakan terapi
selanjutnya yang sesuai dengan stadium
tumor yang bersangkutan. Apakah harus
di operasi (mastektomi simple atau PAYUDARA SENDIRI
mastektomo radikal) dan kemudian (SADARI)
dilanjutkan dengan pengobatan
sitostatika dan radiasi ATAU tanpa
dioperasi tapi dengan pengobatan
hormonal dan sitostatika (mengingat
stadium kanker yang sudah berat).
Pemeriksaan payudara yang
dilakukan tidak boleh kasar
dan keras.
Segera periksakan
ke pelayanan kesehatan jika
menemukan kelainanpada payudara
 PRAKTEK BELAJAR KESEHATAN
MASYARAKAT
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH YOGYAKARTA
2007