0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
243 tayangan1 halaman
Dokumen memberikan informasi tentang gaya hidup sehat bagi ibu hamil dan janin, termasuk makan sayur dan buah serta lauk pauk, istirahat cukup, menjaga kebersihan diri, beraktivitas fisik, periksa kehamilan secara teratur, dan stimulasi janin bersama suami.
Dokumen memberikan informasi tentang gaya hidup sehat bagi ibu hamil dan janin, termasuk makan sayur dan buah serta lauk pauk, istirahat cukup, menjaga kebersihan diri, beraktivitas fisik, periksa kehamilan secara teratur, dan stimulasi janin bersama suami.
Dokumen memberikan informasi tentang gaya hidup sehat bagi ibu hamil dan janin, termasuk makan sayur dan buah serta lauk pauk, istirahat cukup, menjaga kebersihan diri, beraktivitas fisik, periksa kehamilan secara teratur, dan stimulasi janin bersama suami.
dan buah. Lengkapi dengan lauk pauk Istirahat Menjaga Cukup Kebersihan Tidur malam Diri sedikitnya Mandi, membersihkan 6-7 jam, siang hari payudara & daerah usahakan kemaluan, tidur/berbaring cuci rambut minimal 2-3 hari sekali, cuci tangan Menjaga sedikitnya 1-2 jam
pakai sabun dengan
air mengalir Ibu Hamil & Janin Sehat-cerdas Sehat-cerdas Bersama Suami Lakukan Stimulasi Janin Berbicara dengan janin sejak hamil Beraktivitas muda dan lakukan Fisik sentuhan Berjalan kaki Periksa dengan cara selama Kehamilan mengusap 30-60 menit Secara Teratur perut tiap hari, berolahraga Ikut kelas Ibu hamil, ringan seperti jika ada keluhan, kelainan senam hamil atau sakit segera mencari pertolongan bidan/dokter