Apa itu ASI ?

ASI Adalah makanan alamiah berupa cairan dengan kandungan gizi yng
cukup sesuai dengan kebutuhan bayi, sehingga bayi tumbuh dan berkembang
dengan baik.

Apa kandungan ASI ?

Mengandung zat gizi yng di butuhkan tuk pertumbuhan dan

perkembangan kecerdasan anak

Mengandung zat anti infeksi terutama tuk infeksi saluran

pencernaan

Mengandung zat kekebalan tubuh, sehingga bayi tidak mudah sakit

Apa ASI ekslusif ?

ASI ekslusif @: bayi sejak lahir usia 0-6 bulan hanya di beri asi saja tidak di
beri makanan or minuman tambahan apapun, karena sudah memenuhi seluruh
kebetuhan bayi.

Mengapa ASI eksllusif@

Kapasitas lambung bayi baru lahir sangat terbatas, hanya mampu cairan
sebanyak 10-20 ml (2-4 ) sendok teh

ASI saja dapat memenuhi kebutuhan bayi sejak baru lahir sampai 6 bulan

Selama 6 bulan bayyi tidak memerlukan cairan lain selain asi

Bayi yng mendapatkan asi ekslusif lebih cepat bisa tengkurap merangkak,
berdiri,berjalan dan berbicara

Langkah@ memulai dan mencapai pemberian asi...?

Menyusui dalam 1 jam setelah kelahiran, menyui secara ekslusif: hanya

asi dan tidak memberikan makanan or minuman lain.

Menyusui kapan pun bayi menggiginkan ,sesering yng bayi mau siang dan
malam

Mengeluarkan asi dengan memompa or memerah dengan tangan di saat

tidak bersama bayi

Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang

ASI makanan terbaik karena ?

Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi

 Mengandung zat kekebalan tubuh untuk mencegah bayi dari berbagai
penyakit infeksi seperti diare,batuk, pilek,radang tenggorokan dan
gangguan pernapasan.

Melindungi bayi dari alergi

Aman dan terjaminkebersihannya,karena langsung disusukan kepada bayi

dalam keadaan segar

Tidak akan pernah basimempunyai suhu yang tepat serta dapat diberikan
kapan saja dan dimana saja.

Membantu memperbaiki refleks menghisap,menelan,dan bernafas bay.

Keuntungan pemberian ASI ?

Meningkatkan daya tahan tubuh bayi

Mengurangi resiko bayi terkena penyakit kencing manis,kanker, jantung,dll

Mengoptimalkan pertumbuhan rahang bayi

Bagi ibu,dapat mengurangi perdarahan setelah melahirkan

Dapat membantu mempercepat pemulihan kesehatan ibu setelah

melahirkan

Dapat menunda kehamilan berikutnya(KB alamiah)

Tips memperbanyak ASI

Susuilah bayi segera setelah lahir.

Sering menyusui bayi ataupun memerah ASI.

Kosongkan payudara setelah bayi selesai menyusu.

Hindari pemberian makanan dan minuman tambahan karena dapat

mengurangi daya isap bayi.

Tidurlah sekurang kurangnya 8 jam sehari.

Ibu harus dalam keadaan tenang.

Minumlah 8-12 gelas air setiap hari

Ibu harus mengkonsumsi makanan bergizi.

Makanan yng dapat memperbanyak ASI:daun katuk,bunga/buah

pepaya,bayam hijau/merah,kedelai jepang,kacang hijau , pare, jambu air,
semangka,labu siam dll.

Pemeberian ASI oleh ibu yng bekerja

Ibu yng bekerja tetap bisa menyusui bayinya, dwngan cara:

Susilah bayi lebih sering dari biasa apabila berada dirumah , dan lebih
sering lagi pada malam hari.

Sering berlatih mengeluarkan asi dengan tangan selama beberapa

minggu sebelum anda kembali bekerja.

Banyak-banyaklah beristirahat setelah bekerja maupun di hari libur.

Apabila memerlukan pengasuh bayi,carilah yng bersifat keibuan , penuh

kasih sayang , dewasa dan dpat dipercaya.

Apabila tempat kerja dekat dengan rumah anda, anda sewaktu-waktu

dapat pulang untuk menyusui.

Bagaimana cra menyimpam asi perah?

Mengelurkan asi sebaiknya menggunakan pompa listrik or sistem perah 3

jari yng bisa di pelajari di klinik@ laktasi.

ASI yng telah diperah disimpan didalam botl2 kecil yng sudah disterilkan.

Ketahanan ASI :

o Asi yng disimpan dirumah ditempat yng sejuk akan tahan 6-8jam.

o Asi yng disimpan didalam termos berisi es batu akan tahan 24 jm.

o Asi yng di simpan dilemari es akan tahan 3 kali 24 jm.

o Asi yng disimpan di freezer akan tahan selama 2 minggu.

Peran keluarga dalam pemberian asi

Dukungan keluarga: suami, orang tua, mertua,dan saudara sangat

diperlukan agar upaya pemberian asi ekslusif selama 6 bulan bisa
berhasil.

Keluarga perlu diberi pengertian bahwa asi dan menyusui paling baik
untuk bayi.

Ibu menyusui perlu diingatkan untuk makan makanan bergizi dan cukup
istirahat.

Ibu menyusui perlu diingatkan untuk menyimpan asi dirumah,saat ibu

bekerja.

Ciptakan suasana rumah yng tenang dan damai, agar ibu menyusui tidak
stres yng dapat mengganggu produksi asi nya.