ASUHAN KEBIDANAN KEHAMILAN

“Issue dan Evidence Based mengenai Minum Minuman Bersoda Menyebabkan

Gangguan Kehamilan”

Disusun oleh:

Hilma Muchlis (P17324414031)

Jalum 2A

POLITEKNIK KESEHATAN BANDUNG

PROGRAM STUDI KEBIDANAN KARAWANG
2015
 Issue dan Evidence Based mengenai Minum Minuman Bersoda
Menyebabkan Gangguan Kehamilan

Issue Evidence Based Penjelasan

Minum minuman bersoda
menyebabkan gangguan
kehamilan
Minuman bersoda memang
tidak baik untuk kesehatan,
apalagi bagi ibu hamil.
Minuman bersoda
Minuman bersoda
merupakan minuman dengan
merupakan minuman dengan
nilai kalori yang cukup tinggi
nilai kalori yang cukup tinggi
tetapi kosong nutrisinya, dan
tetapi kosong nutrisinya
dapat merangsang lambung
bagi para penderita maag,
terutama apabila diminum
saat lambung kosong.

Ibu hamil seringkali tergoda untuk minum minuman bersoda. Walaupun menyegarkan
tenggorokan namun harus diingat bahwa minuman bersoda memiliki efek samping yang akan
membuat ibu hamil mengalami gangguan pada kehamilannya dan karena itulah minuman
bersoda sangat tidak disarankan dikonsumsi oleh ibu hamil yang ingin menjaga kehamilan.

Ada beberapa kandungan yang terkandung dalam soda yang dapat membahayakan
kehamilan, diantaranya :

1.Aspartam

Sebenarnya pemanis buatan ini aman untuk ibu. Tetapi, ibu hamil perlu membatasi jumlah
konsumsinya yaitu per hari, tidak boleh lebih dari 2 ons.
2.Sakarin

Sakarin adalah pemanis buatan yang sangat berbahaya. Pemanis ini sudah dilarang oleh
banyak negara. Selain menyebabkan obesitas, janin juga dapat terpengaruh karena bisa
menyebabkan cacat. Untuk menjaga kehamilan pilihlah minuman tanpa sakarin.

3.Sukralosa

Pemanis buatan ini memang tidak berbahaya untuk di konsumsi. Namun sukralosa tidak
disarankan dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil.

Bahaya-Bahaya Soda yang dapat Menyebabkan Gangguan Kehamilan :

Obesitas. Obesitas dapat mengganggu aktivitas ibu selama hamil. Sulit bernafas dan
punggung terasa nyeri sangat mungkin terjadi bila bila mengalami obesitas. Selain itu, janin
ibu juga terkena. Berat janin akan melebihi berat normal bayi. Dan menyebabkan kesulitan
pada proses persalinan.

Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan
cenderung obesitas. Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak
ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

Hipertensi. Dampak lainnya mengonsumsi minuman soda adalah hipertensi. Gangguan

kehamilan ini sangat berbahaya untuk ibu yang sedang hamil, karena dapat menyebabkan
kelahiran prematur. Minuman bersoda juga melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga
bayi tidak mempunyai perisai pelindung. Hal ini dapat membuat bayi mudah terserang
penyakit dan juga berbahaya untuk ibu. Ibu hamil membutuhkan kondisi yang selalu fit. Bila
ibu sakit, kehamilan akan bermasalah.

Osteoporosis. Osteoporosis adalah dampak negatif berikutnya. Minuman bersoda

mengandung asam fosfat tinggi yang dapat meningkatkan penyerapan fosfor. Meningkatnya
penyerapan fosfor akan mempengaruhi kinerja tulang dan tidak mampu menyerap kalsium
yang cukup sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Ingat, saat hamil ibu akan
mendapatkan berat ekstra dan berat ini akan menambah tekanan pada tulang yang bisa
menyebabkan osteoporosis.

Bayi lahir prematur. Semua minuman yang mengandung soda sangatlah berbahaya bila
dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebuah studi membuktikan bahwa plasenta sangatlah rentan
terhadap kandungan yang terkandung dalam soda. Sehingga bila dikonsumsi oleh ibu hamil,
efeknya dapat merusak perkembangan janin, meningkatkan potensi bayi lahir prematur
bahkan terjadinya keguguran.

Dalam beberapa beberapa kasus, bahaya lain yang dapat ditimbulkan dari minuman
yang mengandung soda pada bayi dapat menyebabkan gangguan mental, gangguan belajar,
masalah pernapasan, gangguan daya ingat, lahir dengan berat badan yang terlalu ringan, dan
bentuk kepala bayi yang tidak normal.

Soda juga dapat memengaruhi pembuluh darah tidak dapat berkembang dengan baik
pada plasenta. Kondisi ini disebut dengan pre-eclampsia. Menurut catatan kelahiran di
Inggris, pre-eclampsia telah membunuh kurang lebih 1.000 bayi prematur. Dan, kelainan ini
terjadi pada 1 dari 20 kehamilan.

Sumber : http://prenagen.com/menjaga-kehamilan-dari-minuman-bersoda