Karena di Indonesia memiliki tanah yang subur, jadi tidak heran jika tanaman umbi ini bisa

tumbuh liar dimana saja dan mudah dibudidayakan. Temu hitam memiliki kandungan minyak
atsiri yang terdiri dari kurzerenon, monoterpen, damar, pati, lemak, ses kuiterpen
(kukurmenon, isofuranodien, furanodien, zedoarol, dan dehidrokurdion). Karena
mengandung zat penting inilah yang menjadikannya memiliki banyak manfaat dan khasiat
untuk kesehatan atau kecantikan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat temu hitam
untuk kesehatan tubuh…

1. Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin biasanya disertai dengan perut kembung dan mual, untuk mengatasinya Anda
bisa menggunakan temu hitam yang direbus. Minum airnya selagi hangat.

2. Mengobati Malaria

Siapkan 20 gr temu hitam, 60 gr daun pepaya, dan 2 jari batang brotowali. Rebus semua
bahan dengan 800 ml air sampai mendidih dan tinggal setengahnya. Setelah dingin
tambahkan 1 sdm madu. Minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari dengan takaran 200
ml setiap kali minum.

3. Menambah Nafsu Makan

Kurkumin yang terkandung di dalam temu hitam bisa meningkatkan nafsu makan. Siapkan
temu ireng, parut dan peras airnya, setelah itu rebus sampai mendidih. Minum setelah dingin
dengan takaran ½ – 1 gelas, minum di pagi dan sore hari.

4. Mengobati Cacingan

Penelitian menunjukkan jika zat aktif yang terkandung di dalam temu hitam bisa membasmi
cacing ascaridia galli. Untuk membuat ramuannya juga sangat mudah dan simple. Cukup
dengan memarut dan setelah itu diperas airnya. Minum air perasan tersebut sampai cacing
mati dan keluar dari dalam tubuh.

5. Mengobati Ambeien

Temu hitam juga bisa mengobati ambeien. Siapkan, 15 gr rimpang temu ireng, kuning telur
ayam kampung, secangkir air panas, dan 2 sdm madu. Seduh temu ireng yang sudah di
bersihkan terlebih dahulu, biarkan hingga dingin dan saring. Campurkan dengan madu dan
kuning telur. Minum setiap bangun tidur sampai ambeien sembuh.

6. Menetralkan Racun

Siapkan 20 gr temu hitam yang sudah diparut dan daun takokan. Rebus semua bahan dengan
3 gelas air sampai airnya menyusut dan tinggal setengahnya. Minum ramuan selagi hangat.

7. Mengatasi Penyakit Kulit

Penyakit kulit seperti borok, kurap, dan kudis, bisa diobati dengan menggunakan temu hitam.
Siapkan rimpang temu hitam seukuran jempol tangan setelah itu tumbuk sampai lumat.
Campur dengan minyak kelapa dan oleskan pada kulit yang bermasalah.

8. Meringankan Nyeri Haid

Rasa nyeri yang ditimbulkan saat haid bisa diatasi dengan temu hitam. Caranya, temu ireng,
kunyit, asam jawa dan kencur di rebus dengan 600 ml air sampai airnya menyusut tinggal 200
ml saja. Minum ramuan tersebut selagi masih hangat.

9. Mengobati Gonorrhea

Untuk mengobati penyakit gonorrhea, Anda bisa menyiapkan 10 gr temu hitam, 30 gr daun
pegagan, dan 5 gr umbi gadung. Tumbuk semua bahan, setelah itu seduh dengan air panas
sebanyak 750 ml. Minum 3 kali sehari sebanyak 1 gelas.

10. Mengatasi Masalah Kulit Wajah

Anda mengalami masalah kulit pada wajah? Tidak perlu khawatir karena masalah tersebut
bisa diatasi dengan cara alami. Yaitu dengan menggunakan masker dari temu hitam. Caranya,
kupas kulit temu , tumbuk sampai halus dan campurkan dengan minyak kelapa. Lakukan
perawatan dengan bahan alami ini untuk mendapatkan kulit yang Anda inginkan.

14 Manfaat dan Khasiat Temu Hitam Untuk Kesehatan Lainnya:

11. Melancarkan haid yang tidak teratur.

12. Mengobati bengkak.
13. Melancarkan sistem pencernaan.
14. Mengembalikan kesuburan.
15. Melancarkan sistem peredaran darah di dalam tubuh.
16. Mengobati hipertensi.
17. Membantu pembentukan sel darah merah.
18. Membantu meluruhkan dahak.
19. Membersihkan darah ibu setelah melahirkan.
20. Mencegah bayi tertular penyakit dari ibunya.
21. Mengatasi kolesterol.
22. Mencegah rasa capek dan kelelahan setelah bekerja.
23. Menghilangkan ketombe.
24. Menyembuhkan sariawan.