Keram perut

untuk mengatasi keram perut, kaka bisa menggunakan jahe sebagai obat herbal. caranya dengan
merebus jahe yang masih segar dan menjadikannya sari jahe. jika ingin hasil yang maksimal, kaka
bisa mengunyahnya langsung:)

trigliserida.

Hindari makanan tinggi gula. Karbohidrat, seperti gula dan makanan dari tepung dapat
meningkatkan trigliserida.

Asma

salah satu pengobatan asma bisa dengan madu kak. caranya campurkan 2-3 sdm madu ke dalam air
hangat kemudian langsung minum. kaka juga bisa menerapkan pola hidup sehat:)

perut terasa penuh

untuk mengatasi perut penuh, kaka harus memperbanyak minum air putih dan hindari minuman
yang mengandung alkohol. perhatikan juga pola makannya kak:)

sakit ulu hati

untuk sakit ulu hati kaka bisa mengobatinya dengan cara mencampurkan parutan kunyit ke air
secukupnya. lalu didihkan dan tiriskan. kemudian saring dan ambil airnya. minum 2 kali sehari yaitu
sebelum makan siang dan sebelum tidur, sampai sakit di ulu hati menghilang:)

mual muntah lemas

kaka bisa menghilangkan mual dengan jahe. Kandungan alami jahe dapat melancarkan aliran darah
dan memberikan rasa hangat di perut sehingga sangat baik untuk mengatasi mual. agar mendapat
hasil yang maksimal, kaka bisa megunyahnya langsung:)

mabuk perjalanan

kaka, bisa menggunakan jahe untuk mencegah mabuk perjalanan:) Caranya dengan membuat teh
jahe dengan merebus beberapa potongan jahe. Setelah itu, campur dengan dua cangkir air selama
10 menit dan minum setengah jam sebelum mudik:) selamat mudik kak.

Panu

kaka bisa menggunakan bawang putih untuk pengobatannya. caranya adalah dengan menumbuk dua
hingga tiga siung bawang putih hingga halus kemudian mengoleskannya pada kulit panuan. Diamkan
selama kurang lebih 20 menit hingga kandungan bawang meresap ke kulit, lalu bilas dengan air
bersih. Lakukan setiap hari hingga panu menghilang dari kulit:)

sarap kejepit
bisa menggunakan daun sirsak kak. dengan cara merebus daun sirsak sbnyak 10-15 helai
kemudian meminum nya secara rutin pagi dan sore.

bisa juga dengan daun alpukat ka. caranya, rebus daun alpukat dengan 4 gelas air hingga menjadi
segelas. Saring dan minum ramuan segelas sehari:)

gagal ginjal

salahsatu pengobatan gagal ginjal adalah dengan memanfaatkan kandungan dari kulit manggis.
kaka cukup dengan mengkonsumsi ekstrak kulit manggis yang sudah dalam bentuk obat herbal
atau dengan mengkonsumsi kulit manggis yang dikeringkan terlebih dahulu lalu direbus dan
diminum air rebusannya:)

menurunkan kolesterol

untuk menurunkan kolesterol, kaka bisa meminum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan
segelas air hangat di pagi saat bangun tidur dan sebelum tidur. Lakukan secara rutin agar kadar
kolesterol jahat segera berkurang:)

encok

kaka bisa memanfaatkan khasiat dari jahe. cara nya seperti ini kak. siapkan jahe yang sudah
dibersihkan dan dicuci bersih, kemudian remukan dan rebus dengan air secukupnya. Setelah air
sudah berkurang setengahnya, baru angkat, saring dan tuangkan ke dalam gelas, dan ramuan siap
diminum.

Asam lambung

obat herbal yang cocok dengan asam lambung adalah dengan meminum jus lidah buaya sebelum
makan. lidah buaya mampu meredakan peradangan lambung:)

kaka juga bisa mengobatinya denga jahe. jahe memiliki efek gastroprotektif dengan
mencegah asam dan pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori. Bakteri tersebut adalah
bakteri perut yang biasanya hidup dalam kondisi asam. Kehadiran bakteri tersebut bisa
memperparah kondisi kaka. Cara nya Tambahkan dua atau tiga potong jahe segar ke
cangkir berisi air panas. Biarkan sekitar setengah jam. Kemudian, minum sekitar 20
menit atau lebih sebelum makan.

vertigo

sensasi pedas dari jahe bisa menjadi obat vertigo alami. jahe ampuh meredakan
gejala vertigo lebih baik daripada manuver Epley.
Rebus 2 sampai 4 gram jahe dan rebus selama lima menit. Saring air jahenya
saja, lalu tambahkan madu untuk menambah rasa manis dan mengurangi rasa
pedas jahe.

kaka juga harus selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, setidaknya 8 sampai 12 gelas air putih
per hari.

Turun berok

kaka bisa memanfaatkan kandungan dari kulit manggis. cara membuatnya rebus kulit manggis
sampai matang. kemudian saring dan ambil airnya. kaka tinggal meminum air hasil rebusan kulit
manggis setiap hari secara teratur:)

asam urat

kaka bisa memanfaatkan sifat anti-inflamasi dalam jahe untuk pengobatannya. cara membuatnya,
Potong kecil-kecil jahe lalu rebuslah dengan air secukupnya sampai mendidih, setelah di rasa
sudah hangat atau dingin minumlah setidaknya dua kali sehari:) kaka juga bisa mencampurkan
jahe pada masakan.

Pujian

sama sama kak. semoga bermanfaat. jangan lupa ajak teman yang lainnya untuk gabung ke grup
ini yah:)

sesak nafas

waalaikumsalam...kaka bisa mengobatinya dengan bawang putih.caranya hancurkan beberapa

potong bawang putih, dan jadikan jus. tambahkan 10-12 tetes jus bawang putih dalam air hangat,
minum sekali sehari untuk mengatasi sesak nafas.

gatal2 exsim kering

kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan bakterisida yang membantu mengobati peradangan dan
gatal kulit.kaka bisa mencobanya dirumah. cara mengobatinya Campur satu setengah sendok teh
kunyit dengan susu secukupnya, jadikan sebagai krim oles kulit. Lalu, oleskan krim ini pada kulit
yang terkena sebanyak dua kali sehari sampai kemerahan dan gatal hilang:)

gusi bengkak

waalaikumsalam... kaka cukup menggunakan satu sendok teh garam dan mencampurnya dengan air
hangat. Aduk hingga rata dan setelah itu gunakan untuk berkumur. Lakukan secara rutin minimal
3 kali dalam sehari:)

menghilangkan bau mulut

untuk mnghilangkan bau mulut, kaka bisa berkumur dengan cuka apel. caranya Siapkan satu
sendok cuka apel dan segelas air. Kemudian campurkan jadi satu lalu berkumurlah selama 3-4
menit pada pagi hari dan sebelum tidur. Lakukan secara rutin:)

menurunkan darah tinggi

darah tinggi bisa dipengaruhi oleh makanan yang dimakan. makanan yng bisa mnurunkan darah tinggi
salahsatunya adalah pisang. Kandungan kalium yang tinggi dalam buah pisang dapat membantu
menyeimbangkan kadar natrium yang tinggi dalam tubuh. kaka juga bisa mengkonsumsi kentang.
Kentang merupakan makanan yang mengandung kalium dan magnesium tinggi. Kedua mineral ini
mampu menurunkan tekanan darah. tapi dalam proses pengolahan jangan menggunakan ditambahkan
garam.

tipes

waalaikumsalam...pengobatan tipes bisa dengan menggunakan bawang putih. Sifat antimikroba

yang terdapat pada bahan dapur ini berguna untuk membilas racun berbahaya dalam tubuh
sehingga sistem kekebalan tubuh meningkat dan proses pemulihan tipes pun semakin cepat. kaka
tinggal mengonsumsi dua siung bawang putih secara langsung ketika perut kosong:)

makanan untuk asam lambung

Buah yang tak mengandung asam, seperti pisang dan pir, Sayuran yang direbus karena lebih
mudah dicerna, Susu, Daging rendah lemak seperti pada ikan dan ayam, Lemak sehat seperti,
alpukat, walnut, dan zaitun.

Sendawa, perut lapar berbunya

waalaikumsalam... makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu, hindari makanan yang
mengandung asam/ pedas / berlemak/ berminyak/ digoreng/ bersantan, minum air putih minimal
2 Liter perhari, kelola stres psikologis, menghindari minum kopi. kak, jika gejala itu sering muncul
saya sarankan untuk segera diperiksa ke dokter untuk mendapatkan serangkaian pemeriksaan
lebih lanjut:)

aslam berbahaya

jika terus dibiarkan dapat menimbulkan masalah gizi, seperti kekurangan vitamin, mineral, atau
protein tertentu. Hal ini karena kurangnya asam lambung menyebabkan nutrisi-nutrisi tersebut
tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.

Makanan aslam

Buah dan sayuran yang tak terlalu banyak mengandung asam di antaranya apel, pisang, stroberi,
kentang panggang, brokoli, kubis, kacang polong, kacang hijau, wortel, Biji-bijian khusus, seperti
sereal gandum, outmeal, dan beras juga aman bagi penderita asam lambung
Pantangan aslam

coklat, soda, makanan yang digoreng, alkohol, Susu berlemak tinggi, Daging tinggi lemak, kafein,
dan makanan mengandung vitamin C dengan asam tinggi, seperti jeruk dan tomat

impoten

ahe adalah salah satu tumbuhan yang berkhasiat afrodisiakt. Jahe mengandung komponen penting
seperti gingerol. Zat ini dapat membantu menstimulasi gula darah dan mengobati impoten dan
ejakulasi dini.

Pegal

untuk menghilangkan pegel, kaka bisa mengobatinya dengan meminum wedang jahe. Jahe adalah
obat alami yang manjur mengatasi pembengkakan dalam tubuh. Dengan antioksidan dan sifat
menyembuhkan yang dimiliki jahe, segelas seduhan jahe hangat bisa menetralkan tubuh dari
racun dan mempercepat penyembuhan dari rasa nyeri dan pegal.

Varikokel

bisa dengan ramuan kulit manggis kak. caranya keringkan dulu kulit manggis, kemudian rebus
selama kurang lebbih 5 menit. lalu tiriskan dan tunggu sampai dingin. campurkan madu secukupnya
kemudian minum:)

menghaluskan telapak tangan

Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar dengan jeruk nipis yakni menggosok-
gosokkan jeruk nipis pada telapak tangan selama 5 menit. Kemudian cuci
menggunakan air dingin. Di pagi dan sore hari untuk mempercepat perawatan, lakukan
rutin setiap hari.

cemas

kandungan asam amino bernama L-theanine dalam teh hijau bisa menenangkan pikiran dan
meningkatkan konsentrasi kaka. Maka, teh hijau bisa jadi pilihan tepat kalau sebelum kaka
bermeditasi atau menyelesaikan pekerjaan yang bikin kaka cemas:)

Trimester Pertama, Madu, Alpukat, Sayuran Hijau, Kurma, Telur, Susu,

Wasir

Menggunakan cuka apel adalah salah satu cara mengobati ambeien yang banyak ditemui. Caranya
cukup dengan merendam kapas pada sari cuka apel, lalu oleskan perlahan ke daerah wasir. Ulangi
proses ini sampai peradangan menghilang dan rasa sakit mereda. kaka juga bisa mencampurkan air
dengan cuka apel saat membilas bagian anus ketika kaka mandi.
patah tulang

sebenarnya patah tulang dapat sembuh dengan sendirinya. Tapi cobalah mengkonsumsi susu dan
olahan nya seperti, keju, dan yogurt kaya akan kandungan kalsium yang dibutuhkan untuk
memperkuat dan meningkatkan kemampuan tulang untuk memulihkan diri.

Ginjal bengkak

Kaka bsia menggunakan alang-alang sebagai pengobatan. Tumbuhan ini

bisa mengobati ginjal dengan cara direbus dan diminum rutin tiga kali
sehari. Selain itu, bisa juga dengan mengkonsumsi daun sukun yang
dimasak dan dicampur dengan madu. Hindari mengkonsumsi sayuran
seperti daun singkong, bayam, pepaya, daging merah, jeroan dan
kangkung selama terapi.

Jerawat

. Putih telur mengandung vitamin yang tinggi sehingga baik untuk

meregenerasi sel-sel kulit mati secara lebih cepat dan aman. Cara
penggunaan putih telur ini cukup mudah. Oleskan saja secara merata
pada wajah kaka dan biarkan selama beberapa menit.

Nyeri pinggang

ekstrak jahe dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot karena mengandung
phytochemical. Phytochemical sendiri adalah senyawa yang membantu menghentikan
peradangan, sehingga dapat dijadikan obat tradisional sakit pinggang

sering masuk angin

Madu dan lemon

Madu terbuat dari serbuk sari bunga dan enzim dalam air liur lebah yang memiliki
antioksidan, sifat antivirus, dan antibakteri. Kandungan tersebut sebagai cara mengatasi
masuk angin dengan ampuh. Antioksidan dalam madu juga dapat meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.Tambahkan dua sendok makan madu ke secangkir air hangat, air matang
atau teh hijau. Tambahkan beberapa sendok teh perasan lemon untuk meningkatkan
vitamin C.
Jahe memiliki manfaat untuk mengatasi kembung serta melancarkan sirkulasi darah
Penggunaan jahe untuk mengatasi masuk angin cukup mudah. Parut dahulu jahe
secukupnya, kemudian rebus hingga mendidih dan saring serabutnya. Setelah itu, kaka
bisa mengonsumsi air rebusan jahe tersebut selagi hangat. Kaka dapat menambahkan
madu atau gula merah sebagai pemanis:)

Kurang darah anemia

salahsatu penyebab anemia adalah kurangnya asupan zat besi dalam tubuh. untk mengobati
anemia sendiri, kaka bisa mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung zat besi lebih
banyak. Zat besi heme dapat kaka temukan dalam makanan hewani seperti daging unggas, daging
merah (daging sapi atau kambing), jeroan (ati dan ampela), ikan serta kerang-kerangan.
Sementara zat besi non-heme dapat kaka temukan dalam makanan nabati, seperti sayuran
berdaun hijau, biji-bijian, kacang0kacangan, dan buah-buahan.

Luka bakar

Lidah buaya adalah bahan alami yang paling terkenal untuk mengatasi luka bakar.
Tumbuhan yang satu ini dapat menghentikan rasa sakit, peradangan, mengurangi b

Gosok daun lidah buaya di daerah yang terkena. Ulangi metode ini 2-3 kali sehari.
Pasalnya, aloe vera atau lidah buaya ini memiliki sifat anti-bakteri dan antiseptik yang tidak
hanya menyembuhkan bisul tetapi juga mencegah perkembangan bakteri di sekitarnya.
Selain itu, lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat.

Pantangan makanan infeksi usus

Makanan pemicu dan makanan alergi, Buah-buahan dan sayuran yang memiliki
kandungan serat tinggi, Kacang, plum, dan popcorn, Makanan tinggi lemak, Kafein
dan alkohol, Makanan pedas, produk susu

Sakit kepala

Minum air jahe sangat dianjurkan untuk menghilangkan rasa nyeri di

bagian kepala. Tanaman herbal ini dapat kamu kombinasikan dengan
bahan alami lainnya, umumnya madu dan lemon, tapi lebih sedap lagi jika
kamu tambahkan kayu manis, daun serai, dan bunga pekak. Minumlah
hangat-hangat ya.

Hidung tersumbat
Menghirup uap dapat melegakan hidung tersumbat karena uap air hangat yang kita hirup juga akan
membantu mencairkan lendir yang ada pada hidung.
Caranya :
Masak air hingga mendidih lalu, hirup uapnya
Jangan terlalu dekat agar hidung tidak melepuh

Kelenjar getah bening

Air garam dapat digunakan sebagai obat kelenjar getah bening bengkak. Hal tersebut dikarenakan
garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan
mempercepat proses penyembuhan. Cara membuatnya yaitu:
Masukkan setengah sendok garam ke dalam segelas air hangat, lalu aduk hingga tercampur rata.
Setelah itu, gunakanlah air garam tersebut sebagai obat kumur.
Lakukanlah proses tersebut beberapa kali dalam sehari.

Gasitris

Jahe dapat mengobati gastritis karena memiliki sifat anti-inflamasi dan

antibakteria. Kandungannya dapat mengurangi peradangan dan mengobati
infeksi serta meringankan gejala sakit perut.

Untuk mengonsumsinya Kaka dapat menambahkan jahe pada teh yang

akan Kaka minum. Tambahkan madu, dan minum 2 sampai 3 kali sehari
selama satu minggu

Flu

Makan bawang putih mentah-mentah adalah cara mengatasi flu yang paling baik.
Namun jika risih atau tidak suka dengan baunya, kaka bisa mencampur rajangan
bawang putih ke dalam berbagai masakan rumahan.

Gagal ginjal

Salah satu pengobatn gagal ginjal adalah dengan daun sukun. Caranya
Sediakan beberapa lembar daun sukun, cuci hingga bersih.
Rebus daun sukun tersebut dengan takaran air secukupnya, biarkan hingga
mendidih dan usahakan daun sukun hancur dalam air rebusan.
Diamkan terlebih dahulu air rebusan daun sukun tersebut, kemudian saring.
Konsumsi air rebusan daun sukun tersebut sebanyak dua kali dalam sehari sesudah
makan.

Lancar haid

Sayuran wortel memang sudah terkenal akan manfaat dan khasiatnya

yang baik bagi kesehatan tubuh. Memiliki kandungan vitamin A yang tinggi
juga vitamin C, kalsium, dan besi akan membantu tubuh agar hormon-
hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan. Jika rutin meminum jus
wortel dengan sedikit gula sedikit ataupun tanpa gula bisa kaka gunakan
sebagai cara melancarkan haid yang efektif.

Paru paru basah

Woetel adalah salah satu obat alami untuk penderita paru paru basah
karena mengandung zat betakaroten, alfa karoten serta lutein yang
sangat dibutuhkan oleh paru paru. Untuk penggunaan wortel sebagai obat

Bau v

Untuk menghilangkan bau vagina, bisa menggunakan daun sirih. Daun

sirih mengandung euganol dan antiseptik yang bermanfaat untuk
membasmi kuman penyebab bau menyengat di vagina. Pengolahan
daun sirih sebagai salah satu alternatif cara mengatasi miss v bau juga
sangatlah mudah.kaka hanya merebus 5-10 lembar daun sirih dalam
350 cc air lalu biarkan hingga menjadi setengahnya. Kemudian bilaslah
vagina dengan air rebusan daun sirih yang sudah dingin setiap pagi
dan sebelum tidur.

Gondok

kemungkinan kaka terkena penyakit gondok. untuk mengobatinya bisa dengan bawang
outih. Bawang putih memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh pengidap penyakit gondok
seperti zat antibakteri, antivirus, dan antijamur sehingga bawang putih dapat dijadikan
antibiotik. Penggunaan bawang putih sebagai obat untuk gondok tidak sulit, yaitu
mengunyah bawah putih sebanyak 3 hingga 4 siung dalam satu hari.

Nafsu makan

meningkatkan nafsu makan bisa dengan kunyit dan jahe karena mengandung antioksidan
dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan nafsu makan. cara membuat
ramuan nya seperti ini kak. 5 Gram kunyit dan 5 Gram jahe di Tumbuk sampai halus. Kemudian peras
ramuan tersebut dan campurkan dengan minuman. Agar lebih nikmat tambahkan madu agar lebih
terasa manis.

Perut bunyi

Minum air.
Makan dan mengunyah pelan-pelan.
Makan sedikit tapi sering.
Batasi mengonsumsi makanan yang dapat memicu gas seperti kacang, brokoli, dan kol.
Kurangi konsumsi gula serta makanan dan minuman yang asam seperti soda, kopi, tomat, buah jeruk.
Jalan-jalan setelah makan.
Kelola stres.
Segera makan ketika lapar menyerang

Sakit perut kiri

sakit perut sebelah kiri merupakan gejala dari penyakit lain kak. jika sakitnya sebelah atas,
kemungkinan itu gejala dari penyakit Pankreatitis akut, Gastritis, Angina. jika perut bagian
bawah kemungkinan Irritable bowel syndrome (IBS), Ulcerative colitis, Penyakit ginjal,
Divertikulitis, Hernia, Kista indung rahim. sebaiknya periksa dulu ke dokter untuk
pemeriksaan lebih lanjut.

Bronkitis

memakan buah nanas mungkin bisa menjadi obat untuk bronkitis. Di dalam kandungan buah
nanas terdapat kandungan bromelain. Nah, zat enzim bromelain ini, telah terbukti efektif
mengurangi peradangan dalam tubuh. Buah nanas juga didapuk bisa meredakan gejala
batuk berdahak.

Sinusitis

coba dengan cuka sari apel kak Pengobatannya bisa dilakukan dengan mencampurkan dua
atau tiga sendok makan cuka apel ke dalam secangkir air panas, lalu tambahkan madu atau
lemon untuk menambah cita rasanya. Setelah rutin mengonsumsi ini, perhatikan warna
lendir kaka akan berubah menjadi lebih jernih. Penipisan lendir inilah yang menkakakan
infeksi sinusitis kaka telah membaik.

Diet aslam asam lambung

ketika sedang diet, kaka harus tetap makan teratur supaya gejala asam lambung tidak
kambuh. Bahkan jika dilakukan dengan cara yang benar, diet juga bisa membantu
meringankan gejala maag. Pilih makanan yang tepat, Atur porsinya, dan olahraga rutin:)

batu ginjal

Salah satu obat batu ginjal alami air lemon. kaka dapat menambahkan perasan lemon ke segelas air.
Lemon mengandung sitrat yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium.
Sitrat juga diketahui dapat membantu memecah batu-batu kecil sehingga mencegah juga terjadinya
penyumbatan yang bisa terjadi di urete

Nyeri dada kiri

Berikut ini beberapa gangguan yang dapat menyebabkan sakit dada
sebelah kiri, di antaranya Serangan jantung, Angina, Gangguan pada
saluran cerna, Masalah pada paru-paru, Stres, Cedera. sebaiknya
kaka melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui
penyebabnya.

Hernia

kaka bisa mulai mengonsumsi yoghurt jika mengalami gejala hernia untuk menghilangkan
rasa nyeri akibat hernia kaka

diare

coba kaka membuat bubur wortel. Wortel merupakan sumber pektin. kaka bisa membuat bubur atau
sup wortel dengan memasaknya sampai halus, lalu memblendernya dengan tambahan sedikit air dan
menuangkannya di mangkuk, seperti makanan bayi. beri anak kaka ¼ – ½ mangkuk setiap jamnya..

diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa asupan jus lidah buaya dapat membantu memperbaiki kadar
glukosa darah dan kerena itu bermanfaat untuk mengobati diabetes. Karena lidah buaya
dapat menurunkan lemak darah pada pasien dengan tingkat molekul abnormal atau
diabetes tipe 2. Lidah buaya juga dapat mengurangi pembengkakan dan penyembuhan luka
lebih cepat.

Bengkak jantung

jantung bengkak bisa diobati dengan bawang putih. kaka bisa menambahkan potongan
bawang putih lebih banyak dari biasanya. Atau, bisa juga bawang putih dikonsumsi dengan
langsung ditelan seperti minum obat atau mengunyahnya setiap hari asal tidak berlebihan

gatal alergi

Lidah buaya dikenal memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah untuk
meredakan iritasi dan kulit gatal. Gel lidah buaya bisa langsung kaka oleskan ke
kulit yang iritasi dan gatal.

Tinnitus

cuka apel bisa dimanfaatkan untuk mengatasi infeksi penyebab tinnitus. Cuka apel
juga dapat menyeimbangkan kadar alkalin di dalam tubuh.Campurkan 2 sendok teh
cuka apel dan sedikit madu ke dalam segelas air. Minumlah larutan ini 2 – 3 kali setiap
hari sampai telinga berhenti berdenging.
Nafas berbunyi

Napas yang berbuny ini biasanya terjadi ketika lendir berkembang di tenggorokan.
Minum banyak cairan hangat dapat meringankan kondisi init.
Juga, dapat membantu memecah lendir dan mencegah obstruksi di saluran pernapasan.
Kamu bisa meminum air hangat setiap satu jam sekali atau lebih untuk mencegah kondisi
napas berbunyi. Teh herbal juga bisa membantu kondisi kaka.

Radang tengorokan
Radang tengorokan bisa diobati dengan air garam
Kaka tinggal melarutkan garam ke dalam segelas air kemudian
menggunakannya untuk berkumur. Air garam ini berfungsi untuk
membunuh bakteri yang menyebabkan peradangan. Tapi ingatlah untuk
tidak menelan air garam ini, ya kak:)

Kista
Untuk kista kaka bisa mengobatinya dengan daun mahkota dewa. Cara
membuat ramuannya seperti ini kak Siapkan 20 gr daun mahkota dewa, 3 gr buah
mahkota dewa kering, kunyit putih 20 gr, Cuci bahan-bahan diatas hingga bersih., Potong
kecil-kecil bahan-bahan tadi, Rebus semua bahan dengan 4 gelas air matang lalu didihkan,
Matikan api jika air menyusut setegahnya, Saring ramuan sebelum dikonsumsi, kaka bisa
minum ramuan ini 2 kali sehari secara rutin/

Depresi
salah satu pengobatan depresi adalah dengan berolah raga kak.yakni dengan mengatur
norepinefrin dan serotonin di dalam otak. olah raga direkomendasikan 3-5 kali dalam
seminggu selama 20 sampai 30 menitan.

Darah rendah
untuk menaikan tekanan darah kaka bisa mengkonsumsi makanan makanan
berikut. bayam, daging dan ati ayam, kacang kacangan dan mengonsumsi air
putih kurang lebih sekitar 8-10 gelas per hari

kencing batu
Bila kencing kaka memiliki bau yang kuat, maka bisa jadi Kaka mengalami
beberapa gangguan medis, seperti: Dehidrasi, Dehidrasi, Gangguan
metabolik, Diabetes yang tak terkontroL. saya sarankan untuk melakukan
pemeriksaan agar tau penyebabnya:)

Filk anak
Madu bisa menjadi alternatif yang aman untuk meredakan gejala batuk pada anak yang
sedang mengalami pilek. rasa manis pada madu memicu air liur untuk keluar sehingga
mendorong pula keluarnya lendir yang membasahi jalur napas dan meredakan batuk. Selain
itu, madu juga dipercaya memiliki manfaat antiradang dan antibiotik alami. untuk umur 3
tahun cukup setengah sendok teh madu yang diberikan

Infeksi kandung kemih

Minum air putih, Jangan menahan buang air kecil, Mengonsumsi vitamin C,
Gunakan kompres panas, Gunakan pakaian yang nyaman, Perhatikan
kebersihan area kandung kemih, Gaya hidup sehat

Mengeluarkan dahak
untuk mengeluarkan dahak bisa dengan madu dan jahe
Caranya:
Parut 100 g jahe lalu peras airnya.
Campurkan dengan madu dan segelas air hangat.
Minum 2 kali sehari agar dahak segera keluar.

Garis bekas lahiran

untuk menghilangkannya bisa dengan minyak zaitun. Kandungan zat linoleic acid di dalam
minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit . Selain itu minyak zaitun
juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu meregenerasi
kulit yang mengalami kerusakan. Campurkan 1 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt madu lalu
gunakan oleskan pada stretch mark.

Flek paru paru

waalaikumsalam wr.wb. untuk mengobati flek di paru paru kka bisa mengobatinya dengan
bawang putih. Bawang putih kaya akan kandungan asam sulfur, allicin, dan ajoene yang
mampu menghambat perkembangan bakteri. Bawang putih boleh dimakan mentah atau
dimasak dulu

rambut rontok
Bawang putih berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok.
Haluskan bawang putih dengan blender, seperti dijadikan jus. Kemudian
dioleskan pada bagian rambut yang rontok sebelum tidur. Besok paginya
tinggal dibilas dengan air ataupun langsung ditambah dengan shampoo
penumbuh rambut akan lebih terasa efeknya.

Usus buntu

Bawang putih dapat membantu mengurangi gejala peradangan usus buntu,

karena kaya akan antiinflamasi yang dapat menyebabkan penurunan
radang.Tidak hanya itu, bawang putih juga dapat mengurangi sakit perut dan
membantu memperbaiki masalah seperti muntah dan mual. Oleh karena itu, kaka
disarankan untuk menambahkan bawang putih pada rutinitas harian kaka

Makanlah 2-3 siung bawang putih mentah pada perut kosong setiap hari. kaka
juga dapat menggunakan bawang putih pada masakan:)

Menaikan berat badan

Makan lebih sering, Pilih jenis makanan yang kaya akan nutrisi, Pilih jenis
makanan yang padat kalori, Cermati kapan waktu terbaik untuk minum,
perbanyak camilan
Tentunya camilan yang baik gizinya. misalnya buah-buahan, sandwich, roti,
susu, kacang-kacangan, dan keju. Hindari camilan yang tinggi kalori dan
tinggi lemak tetapi kurang kualitas zat gizinya, Rutin berolahraga
Keputihan
Kandungan zat anti-bakteri pada kunyit dapat membantu mengobati keputihan membandel
pada miss V. kaka hanya perlu meminum air perasan kunyit yang telah diparut setiap hari.
Minumlah 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan proses penyembuhan yang maksimal

Nyeri payudarah
Nyeri di payudara bisa disebabkan oleh beberapa hal mulai dari masalah ringan hingga serius seperti
kanker.
Beberapa hal yang bisa menyebabkan nyeri di payudara dalam kondisi yang tidak serius antara lain
bisa jadi karena pemakaian bra yang tidak sesuai, menjelang menstruasi, ataupun faktor mengonsumsi
pil KB
Minyak zaitun memiliki vitamin E yang dapat mengatur hormon penyebab nyeri di payudara. kaka
bisa mengonsumsi minyak zaitun ini langsung maupun dijadikan massage oil.

Mata minus

Jus lidah buaya bisa kaka konsumsi selama 1 minggu penuh dan dipercaya dapat mengurangi minus.
Hal ini disebabkan oleh kandungan gizi yang dimiliki oleh jus lidah buaya. Selain itu,kaka juga bisa
menambahkan bahan-bahan herbal lainnya seperti kenari, lemonn dan madu.

Lelah

beberapa kemungkingkinan yang terjadi adalah Kurang beristirahat,

Kekurangan energi, Kurang Darah Dan Zat Besi, Kurang Olahraga,
Kekurangan Vitamin, Kondisi Serius Seperti Diabetes, Hipertiroid, dan
Penyakit Jantung.

cara mengatasinya Minum Air Secukupnya, Tidur Secukupnya, Berolahraga

secara rutin dan teratur, Batasi konsumsi Kopi, Meningkatkan konsumsi
protein,

vitiligo

Buah ini mengandung nutrisi yang membantu menghidupkan kembali melanosit

yang menghasilkan melanin atau warna kulit. Cara membuatnya, potong pepaya
dan tumbuk hingga halus, lalu oleskan langsung ke daerah yang terkena. Biarkan
sampai mengering, dan ulangi dua kali untuk hasil terbaik. Kaka juga bisa
meningkatkan efek ini dengan meminum jus pepaya.

Perut buncit
Jeruk nipis dan teh hijau adalah dua bahan yang mengandung vitamin C serta antioksidan yang tinggi.
Dengan dua bahan ini, kaka bisa membuat ramuan yang sehat sebagai cara mengecilkan perut secara
alami.Cara membuatnya, peras 1 buah jeruk nipis sampai dan masukkan ke dalam gelas. Seduh teh
hijau dengan air panas, kemudian campurkan perasan jeruk nipis, aduk secara merata tanpa diberi
gula.
Minumah ramuan jeruk nipis dan teh hijau sebanyak 2 kali setiap harinya secara teratur. Ramuan ini
akan membantu membakar lemak pada tubuh.

Polip
pengobatan polip bisa dengan menggunakan bawang putih. Kandungan yang terdapat pada bawang
putih bersifat anti bakteri, anti inflamasi dan antioksidan. Dimana dengan sifat-sifat tersebut, mampu
mengobati polip secara alami. . kaka tinggal mengonsumsi dua siung bawang putih secara langsung
ketika perut kosong:)

epek samping kb 3 bulan

epek samping dari kb suntik 3 bulan adlah Perubahan Siklus Menstruasi, Berat Badan Naik,
Tidak Bisa Seketika Kembali Subur, Gairah Seks Menurun, Sakit Kepala, Nyeri Payudara,
dan Perubahan Mood, Kepadatan Tulang Berkurang, Timbul Jerawat, Tidak Terlindung Dari
PMS

kelenjar

Jus lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan memiliki banyak sifat anti-inflamasi.
jus lemon akan mengurangi benjolan dan menyembuhkannya.
Campurkan bagian yang sama dari jus lemon dan air dan celupkan handuk atau bola kapas ke
dalamnya.
Oleskan pada benjolan dan biarkan mengering.

umumnya Tumit nyeri

penyakit itu disebabkan oleh peradangan kak. tapi untuk memastikannya butuh pengecekan
secara langsug. untuk memastikannya saya sarankan agar kak memeriksanya lebih lanjut
ke dokter serta mendapatkan penanganan dengan jelas

untuk sekarang, kaka bisa memakai kompres dingin pada area tumit. Disamping itu, kita juga
setidaknya mengurangi porsi berjalan kita agar peradangan hilang terlebih dahulu pada area tumit
sebelum kaki bisa dipergunakan secara normal.

Hb rendah

untuk meningkatkasn hb kaka hrus memperbanyak asupan zat besi dan

asam folat. seperti Daging merah dan unggas tak berlemak, Telur, Sayuran
hijau gelap dan berdaun (seperti pokchoy, kangkung, dan bayam), Kacang-
kacangan dan biji-bijian, Tahu, Kerang, Kentang panggang, Sereal yang
diperkaya dan roti yang diperkaya

kolesterol

Bawang putih bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol secara alami. Caranya: makan
tiga sampai empat siung setiap hari, jangan lupa banyak minum air untuk menghindari
dehidrasi akibat zat diuretik yang terkandung dalam bawang putih.

Flek luka hitam

Cara menghilangkan flek hitam adalah dengan menggunakan Air perasan buah lemon. Kandungan vitamin C
pada lemon mampu menghilangkan flek hitam di wjah kaka. Berikut cara menghilangkan flek hitam di wajah
menggunakan lemon.
Ambil sedikit jus lemon dengan menggunakan kapas dan gosokkan pada area kulit wajah kaka yang terdapat
flek hitam.
Biarkan sampai mengering, lalu cuci bersih dengan air bersih.
Lanjutkan cara menghilangkan flek hitam ini selama dua minggu agar kaka mendapatkan hasil yang diinginkan.
Jika kaka memiliki jenis kulit yang peka atau sensitif, kaka bisa menambahkan sedikit air pada jus lemon untuk
mengurangi keasamannya. Boleh juga menambahkan air mawar, atau madu.

Batuk

salah satu obat alami untuk batuk kaka bisa mencoba menyeduh beberapa iris jahe dengan
air panas dan tunggu beberapa menit.Setelah hangat, kaka bisa meminum teh jahe tersebut
sebagai obat batuk alami. Selain itu, kaka juga bisa mengobatinya dengan madu. caranya dengan
mencampurkan dua sendok teh madu dengan teh atau air hangat dan lemon. kaka juga dapat
memakan langsung satu sendok madu atau menjadikannya sebagai selai pada roti tawar

diare

diare dapat diobati dengan mengkonsumsi yogurt . Nutrisi dan vitamin yang terkandung di
dalam yogurt sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan sehingga baik untuk
mencegah maupun mengobati diare.

Batuk anak malam

Berikan 1½ sdt madu pada Si kecil sebelum tidur. Dapat pula dilarutkan bersama
dengan secangkir air putih atau teh hangat guna membantu meredakan infeksi
tenggorokan. madu bersifat anti-inflamasi, antibakteri dan antijamur.Jangan
berikan madu pada anak berusia di bawah 1 tahun, karena dapat memicu
botulisme atau keracunan makanan yang berisiko menyebabkan kematian.

Sakit gigi

Garam yang memiliki kandungan anti-inflamasi dan anti-bakteri ini bisa

menjadi obat gigi paling ampuh untuk meredakan sakit gigi berlubang.
Selain itu garam juga dapat menjadi bahan yang bagus untuk
perawatan gigi berlubang. Caranya, larutkan 1 sendok makan garam ke
dalam 1 gelas air. Setelah itu gunakan untuk berkumur-kumur hingga rasa
sakitnya hilang.
coba dengan cuka apel kak, cara menggunakan cuka untuk meredakan sakit gigi yakni dengan
melarutkannya ke dalam satu gelas air, kemudian kumur dengan air tersebut. Atau, kaka juga bisa
meneteskan cuka pada kapas untuk kemudian ditempelkan ke bagian gigi yang sakit.

Susah bab
Untuk melancarkan bab perbanyak makan makanan yang mengandung serat.
kandungan serat pada makanan yang kaka konsumsi dapat menjaring residu
pada saluran usus dan nantinya dapat merangsang sistem pencernaan kaka
untuk segera buang air besar. Oleh karena itu, saat mengalami sembelit, cobalah
untuk meningkatkan asupan serat dengan makan buah (seperti pepaya), sayuran
(kubis, wortel, ataupun bayam), dan biji-bijian.

Asam lambung ketika hamil

1.Menghindari makanan dan minuman yang memicu mulas seperti cokelat, makanan berlemak dan
pedas, jeruk, tomat, kafein dan minuman berkarbonasi.
2.Tidak makan dengan porsi banyak. Kunyahlah makanan dengan perlahan dan menyeluruh sampai
makanan benar-benar halus. Hindari juga makan beberapa jam sebelum tidur.
3.Tidak langsung berbaring setelah makan. Sebaiknya tetap tegak selama 1 jam setelah makan,
misalnya dengan cara berjalan santai.
4.Kunyah permen karet bebas gula setelah makan, minum yogurt atau segelas susu dan madu.
Beberapa bahan tersebut dapat mengurangi produksi asam lambung.
5.Gunakan bantal untuk mengangkat tubuh bagian atas saat tidur. Selain itu, tidurlah dengan
menghadap ke kiri agar posisi lambung lebih rendah dari esophagus. Posisi ini dapat mencegah asam
lambung naik ke saluran esophagus.

Makanan yang baik bagi ibu menyusui

Bayam, Brokoli, Salmon, Nasi merah, Kacang hijau, Yogurt

Manfaat minum air hangat

Melancarkan percernaan
Membuat sistem saraf lebih rileks
Memecah timbunan lemak
Mengurangi nyeri haid
Meredakan stres

Ketombe

untuk menghilangkan ketombe kaka bisa menggunakan lidah buaya. cara nya seperti ini
Haluskan daging lidah buaya secukupnya
Oleskan secara merata pada permukaan kulit kepala
Pijit-pijit dengan lembut agar meresap pada kulit kepala
Biarkan selama 30 menit
Bilas dengan air hingga bersih

amandel
Madu memiliki senyawa antibakteri kuat yang bermanfaat untuk melawan infeksi pada radang
amandel. Sementara minuman hangat seperti teh bisa mengurangi rasa nyeri akibat amandel yang
membengkak. Teh jahe dan teh adas adalah dua contoh teh dengan kandungan senyawa antiradang
tertinggi yang dapat memberikan manfaat ini. Kombinasi teh hangat dan madu dapat menjadi obat
 alami yang membuat kerongkongan Kaka terasa lebih nyaman sekaligus menghalau infeksi.

Campurkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir teh jahe. Kemudian, aduk hingga madu larut
seluruhnya. Kaka dapat meminumnya secara rutin setiap hari saat amandel terasa nyeri, tapi ingatlah
untuk tidak mengonsumsinya dalam kondisi panas.

Sembelit pada anak

 Berikan si kecil cairan yang cukup terutama air putih. Anak usia 1-3
tahun memerlukan cairan sekitar 1,3 liter perhari.
 Pastikan si kecil mendapatkan buah-buahan dan sayuran setiap
harinya. Beberapa buah dan sayur untuk meredakan gejala sembelit
adalah apel, buah pir, aprikot, kurma, pepaya, brokoli, kubis, kacang
polong, selada, dan kembang kol.
 Konsumsi pula makanan tinggi kandungan serat lainnya seperti sereal,
dan roti gandum utuh.

Keringat berlebih tangan dan kaki

Cuka apel diketahui dapat mengatasi masalah keringan berlebihan dengan baik. Caranya,
campurkan satu sendok makan cuka apel dan satu sendok teh air mawar, lalu oleskan pada kaki dan
tangn

Manfaat air yang diembunkan

Menyegarkan tubuh, Melancarkan BAB (Buang Air Besar) , Mengatasi jerawat,

Mengatasi kulit berminyak , Menambah semangat untuk minum air putih ,
Menjadikan kinerja tubuh lebih efisien, Menjaga kesehatan ginjal, Mengatasi sakit
mata, Membuang racun-racun dari dalam tubuh, Meningkatkan daya tahan
tubuh, Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, Menurunkan berat
badan, Memelihara sel-sel tubuh

Menyehatkan rambut

Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi
pada akar rambut. Gosokkan lendir lidah buaya pada kulit kepala, kemudian dipijat dan
diamkan selama 15 menit. Bilas dengan shampo dan lakukan selama tiga kali dalam
seminggu.

Asam lambung pada anak

 Tinggikan kepala tempat tidur anak.

 Posisikan anak dalam posisi tegak setidaknya selama dua jam setelah makan.
 Sajikan beberapa makanan kecil sepanjang hari, bukan tiga kali makan besar.
 Pastikan anak Kaka tidak makan berlebihan.
 Batasi makanan dan minuman yang tampaknya memperburuk refluks asam anak
Kaka, seperti makanan dengan lemak tinggi, gorengan atau makanan pedas,
minuman berkarbonasi, dan kafein.
 Ajaklah anak Kaka untuk berolahraga secara teratur.

Radang tenggorokan

jika sakit tenggorokan disebabkan oleh radang, kaka bisa mengobatinyta dengan Minum teh
lemon madu. Teh lemon dengan beberapa sendok madu juga baik untuk membantu
menyamankan tenggorokan. Lemon dapat membantu memecah lendir dan air panas akan
melemaskan otot tenggorokan. Sementara vitamin C dan madu akan meningkatkan
kekebalan tubuh dalam melawan serangan bakteri dan virus penyebab radang.

Mata merah dan belekan

Kompres Mata. pakailah air hangat yang bersih serta kain yang bersih pula.
Letakkan kain basah hangat yang sudah diperas di mata yang belekan.Hindari
hal yang menimbulkan reaksi alergi pada mata, Jangan menggaruk mata,
Jangan terlalu sering memakai obat tetes mata, Untuk mengatasinya, dibutuhkan
pemberian tetes mata yang mengandung antibiotik. Kaka perlu memeriksakan
diri Kaka ke dokter agar dokter dapat mendiagnosis apakah masalah pada mata
Kaka benar disebabkan oleh infeksi atau bukan. Jangan mencoba membeli obat
belekan dengan antibiotik sendiri

Memutihkan kulit dengan beras

Untuk memutihkan kulit, kaka bisa memanfaatkan air cucuian beras

Saat hendak menanak nasi. Karena beras mengandung asam ferullic serta
allantoin yang berfungsi untuk melindungi dan memutihkan kulit.
Berikut adalah cara cara nya:

1. Saat mencuci beras, jangan buang airnya

2. Biarkan air beras agar mengendap
3. Gunakan endapan air beras sebagai lulur alami

Sering kencing

kak, sering buang air kecil bisa disebabkan penyakit lain seperti Infeksi saluran
kemih, Kandung kemih terlalu aktif (overactive bladder), Infeksi ginjal, Batu ginjal,
Diabetes, Gangguan prostat, Mengonsumsi obat-obatan diuretik, Divertikulitis
atau peradangan pada dinding usus besar, Faktor psikologis. untuk mengetahui
obat herbalnya, kaka harus mengetahui dengan pasti penyebab dari sering
kencing itu

obat tidur
Magnesium dan kalsium merupakan zat yang dapat membantu Kaka untuk lebih cepat tidur. Zat-zat
tersebut akan lebih efektif apabila dikonsumsi secara bersamaan. Dengan mengonsumsi keduanya,
juga membantu menghilangkan potensi masalah jantung yang mungkin timbul akibat mengonsumsi
kalsium saja. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung magnesium dan kalsium, seperti
bayam, tahu, brokoli, dan kacang kedelai

Sakit kepala

Minum air jahe sangat dianjurkan untuk menghilangkan rasa nyeri

di bagian kepala. Tanaman herbal ini dapat kaka kombinasikan
dengan bahan alami lainnya, umumnya madu dan lemon, tapi lebih
sedap lagi jika kamu tambahkan kayu manis, daun serai, dan
bunga pekak. Minumlah hangat-hangat ya.
Kaku pada tangan
kaku pada tangan merupakan gejala dari penyakit lain. diantarnya yaitu radang sendi yang
menyerang bagian tangan, Rheumatoid Arthritis, radang sendi yang dapat menimbulkan
rasa kaku, rasa perih, dan bengkak. untuk mengetahui penyebabnya dan obatnya sebaiknya
kaka melakukan serangkaian pemeriksaan ke deokter.

Lemas sesak jantung berdebar panik

ada berberapa penyakit yang mendasari gejala tersebut. diantaranya yaitu

gangguan kecemasan, serangan jantung, serangan panik, dan gangguan
penyakit lainnya. untuk mengetahui penyebabnya secara pasti dan obatnya,
sebaiknya kaka melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokteter.

Wajah glowing
kaka bisa menggunakan masker alami
Berikut adalah beberapa jenis masker alami yang bisa kaka gunakan sesuai dengan jenis kulit kaka
Kulit berminyak: masker pisang dan madu, putih telur dan madu, jeruk nipis atau lemon, stroberi.
Kulit kering: masker alpukat, mentimun dan lidah buaya, susu, madu dan minyak zaitun.
Kulit berjerawat: masker pepaya, tomat, lidah buaya, teh basi, putih telur, nanas.

Lipoma
Cara yang paling sering dilakukan untuk menangani lipoma adalah operasi pengangkatan
benjolan. Biasanya lipoma tidak akan tumbuh kembali setelah diangkat.
Selain operasi pengangkatan benjolan, sedot lemak atau suntik kortikosteroid dapat
dilakukan untuk menyusutkan ukuran lipoma. Namun, kedua cara ini tidak dapat
menghilangkan lipoma secara total.

Batuk

akbat nyeri dada

 \Minum air putih yang cukup.

 Berkumur dengan air garam yang hangat, secara berkala.
 Hindari paparan zat iritan dan polusi seperti debu, asap rokok, dan
pengharum ruangan.
 Tidur dengan bantal tambahan agar posisi kepala lebih tinggi.
 Minum teh yang ditambahkan madu dan jahe untuk melegakan
tenggorokan.

Mempercepat penyembuhan patah tulang

untuk mempercepat penyembuhan tulang sebaiknya penuhi asupan asupan yang

mempengaruhai pertumbuhan tulang seperti Protein, Kalsium, Vitamin D, Vitamin K, dan
Vitamin C,

keesemutan yang bekepanjangan

Kesemutan yang terjadi secara berkepanjangan biasanya berhubungan dengan

kondisi kesehatan Kaka, misalnya akibat menderita penyakit diabetes, gangguan
ginjal, penyakit hati, stroke, tumor otak, kanker, ketidakseimbangan hormon,
multiple sclerosis, carpal tunnel syndrome, kompresi saraf ulnaris.

Secara umum, kesemutan bisa diminimalkan dengan menerapkan gaya hidup

yang lebih sehat, misalnya:

Rutin berolahraga.

Menghindari terpapar racun.

Menghindari atau membatasi konsumsi minuman beralkohol.

Berenti merokok.

Pola makan yang sehat.

Menjaga berat badan ideal.

Mengobati dan mengontrol penyakit kronis jika ada, seperti diabetes atau
penyakit ginjal
Pemicu asam urat

makanan yang dapat menimbulkan asam urat diantaranya adalah

Jeroan, Makanan laut, Daging merah, Makanan olahan, Kacang-kacangan,

Beberapa jenis sayuran seperti jamur kuping, bayam, kol, daun pepaya,
buncis, kangkung, asparagus, hingga daun singkong , Daging angsa dan
kalkundan Produk olahan susu

Stroke

salahsatu pengobatan stroke adalah dengan daun sirsak. Daun sirsak ini mengandung senyawa super
diantaranya Annomutacina, Annohexocina, Muricoreacina, Annomuricina A, B, C dan E,
Annopentocinas A, B, C, Gigantetronemina, Javoricina, Murihexocina A dan C, kandungan
isoquinoline yang terdiri dari Atherospermine, Coreximine, Anonaine, Anoniine, serta kandungan
lipid yang terdiri dari Asam Gentisic, CLA, Asam Stearat, Asam Lignoceric
cara membuat nya seperti ini
Siapkan daun sirsak 10 helai.
Cuci bersih semua bahan yang sudah di persiapkan.
Rebus dengan 4 gelas air.
Tunggu hingga airnya mendidih dan tersisa hanya 2 gelas.
Saring air rebusan dan dinginkan.
Air rebusan daun sirsak sudah siap diminum, (diminum 2x sehari)

Obat bayi

Sebenarnya bayi tidak memerlukan obat-obat kimia, karena ASI

sudah mengandung antibodi. Antibodi ini yang sanggup melawan
mikroorganisme seperti virus dan bakteri yang menyerang kekebalan
tubuh si Kecil. Dengan memberikan ASI maka asupan cairan dalam
tubuh bayi akan terus terjaga, memberikan keseimbangan tubuh dan
mencegah dehidrasi.

Pundak mati rasa

Berikut kemungkinan penyebab pundak terasa kaku, berat, atau mati rasa, antara lain Saraf
kejepit, Cedera rotator cuff, Peradangan pada bursae (bursitis), Peradangan pada sendi,
Tulang sekitar bahu bergeser dan bone spurs, Kondisi lainnya seperti Diabetes, Serangan
jantung , Stroke

130 / 80

130/ 80 itu sudah di golongkan dalam hipertensi kak. jantung melambat, kepala seperti
kliyengan, pusing itu merupakan epek dari hipertensi
Keguguran kuretase

gunakan kompres dingin dan panas untuk meredakan kram dan sakit kepala. Kompres
dingin dan panas dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala, juga kram perut serta
nyeri punggung.
kaka bisa membeli kantong kompres panas dan dingin khusus untuk mengatasi nyeri
keguguran, atau kaka bisa membuatnya sendiri dengan merendam waslap dalam air dingin
atau panas dan memerasnya sebelum ditempelkan. kaka juga bisa menggunakan
sekantong kacang beku sebagai kompres dingin atau sebotol air panas sebagai kompres
panas.
Tempelkan kompres panas di tempat yang sakit selama 20 hingga 25 menit sekali waktu,
kemudian ganti dengan kompres dingin, atau sebaliknya

gejala asam lambung

gejala dari asam lambung adalah

Merasa seakan-akan ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan saat menelan., Laringitis
(peradangan pada laring atau pita suara yang menyebabkan tenggorokan sakit dan suara menjadi
parau), Batuk kering tanpa henti, terutama di malam hari, Sakit dada, Mengi, Kesulitan dan nyeri saat
menelan, Gigi menjadi rusak. jika kaka sudah merasakan gejala diatas segeralah diperiksa ke dokter
untuk memastikannya

skit kepala bangun tidur

sakit kepala saat bangun tidur merupakan suatu gejala dari beberapa
penyakit seperti Tubuh Mengalami Dehidrasi, Rahang Kaku dan Gigi
Grinding, Kehamilan, Kurang Tidur, Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein,
Mengonsumsi Alkohol, Ketergantungan Obat, Sinusitis, Gula Darah
Rendah, Sleep Apnea, ension Headaches, Cluster Headaches,

kencing nanah
kencing nanah bisa diobati dengan lidah buaya. lidah buaya mengandung Aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-
emodin, aloenin, aloesin.
Cara Menggunakanya - Siapkan beberapa helai dari daun/batang lidah buaya
Cuci bersih lalu Kupas kulit dan ambil dagingnya Rebus dengan menggunakan air secukupnya
Saring ramuan tersebut dan minum selagi hantat
Minum 3x sehari secara rutin dan teratur

Sakit perut kanan

sakit perut sebelah kanan bisa disebabkan oleh radang usus buntu,
sumbatan pada saluran empedu oleh batu empedu, Batu ginjal, Sembelit,
limfadenitis mesentrika, kista ovarium, kehamilan ektopik, kanker usus
besar, hepatitis atau penyakit lain yang berhubungan dengan hati. untuk
mengetahui penyebabnya harus melakukan pemeriklsaan secara langsung
membuat ekstrak kulit manggis

kaka dapat mengambil 3 kulit manggis bagian dalam, kemudian jemur

hingga menjadi kering. Namun sebelum dijemur, potong kulit manggis
menjadi bagian-bagian kecil. rebus kulit manggi dengan 3 gelas air hingga
menyusut menjadi 1 gelas.saring dan minum sehari satu kali.

Nyeri jari

ada beberapa penyebab jari teras sakit diantaranya adalah radang sendi,
Pirai, Asam urat dll. untuk memastikannya harus dilakukan pmeriksaan
secara langsung

kanker payudara

untuk mengobati kanker payudara bisa dengan kulit manggis.cara

membuatnya seperti ini kak, Siapkan dua sampai tiga buah manggis, Belah
buah manggis, Pisahkan antara kulit dan daging buahnya, Kemudian kerok
bagian dalam kulit manggis memakai sendok, Hasil kerokan kulit buah
manggis tadi di kumpulkan, Rebus hasil kerokan kulit manggis tadi, guna
untuk meminimalisir rasa sepat dan pahitnya, Setelah itu, hasil kerokan
kulit manggis tadi dimasukkan kedalam mesin blender, Tambahkan satu
gelas air dan sedikit gula aren, kaka juga boleh menambahkan sedikit
madu, agar rasa jusnya lebih enak, Lalu giling sampai halus, Tuangkan jus
dalam gelas, Dan jus sudah siap di minum.

Terkena air keras

lakuan pertolongan pertama kak, yaitu Membasuh luka dengan air mengalir, Lepaskan
pakaian dan perhiasan, Jangan gunakan es batu, Tutup luka dengan kasa steril, dan Segera
cari bantuan medis

gula darah

untuk menurun kan gula darah bisa dengan mahkota dewa. cara penggunaan nya seperti
ini, 5 hingga 7 iris buah mahkota dewa diseduh dengan satu gelas air panas. tutup dan
biarkan sebentar agar melarut. setelah itu minum secukupnya:)

nyeri dada batuk

ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi batuk yang disertai nyeri
dada. diantaranya yaitu Batuk yang berlebihan, Pneumonia, Tuberkulosis,
Asma, Bronkitis, hingga Asam lambung.
Melancarkan bab anak

coba anak kaka dikasih jus jeruk. Jeruk merupakan buah yang kaya vitamin C, mineral, dan serat
makanan. Serat makanan dalam buah satu ini bisa membantu menahan air dan menambah kotoran
pada tinja, sehingga merangsang pergerakan usus.
cara membuatnya, siapkan 1 cangkir jeruk, Sedikit garam. kemudian Masukkan jeruk ke blender.
Tuang jus ke dalam gelas.
Tambahkan garam dan aduk rata sebelum minum.

Demam

Untuk meredakan demam bisa dengan kunyit. Kunyit mengandug zat

bernama kurkumin yang memiliki banyak sekali manfaat untuk
melawan berbagai penyakit. Kurkumin bisa bertindak sebagai
antibakteri, antivirus, antifungal, dan juga antioksidan yang baik bagi
tubuh. Hal ini juga lah yang membuta kunyit mampu untuk
menurunkan demam.Cara membuat ramuan kunyi untuk obat demam
adalah dengan memarut 3-4 batang kunyit. Kemudian siram parutan
tersebut dengan air panas dan diamkan hingga mendingin. Setelah
mendingin, peras parutan kunyit dan ambil airnya. Campurkan air
tersebut dengan perasan jeruk nipis dan 2 sdm madu untuk
menambah cita rasa.

radang usus

untuk mengobati radang usus, kaka bisa mengobatinya dengan kunyuit. cara nya dengan
memarut dua ruas kunyit, lalu tambahkan dengan secangkir air panas. kaka bisa
menambahkan sesendok madu untuk menghilangkan rasa pait pada kunyit. Lakukan hal
yang sama secara rutin dan teratur agar peradang cepat sembuh.

Sembelit ketika hamil

Makan Banyak Buah dan Sayuran, Perbanyak Gerak, Makan sedikit-sedikit,

Minum Cukup Air

Sering meludah saat hamil

sering meludah saat hamil muda itu normal kak. hal itu disebabkan karena perubahan
hormon. kaka bisa mengatasi masalah air liur yang berlebihan ini dengan tips berikut.
1. Sering-seringlah menyikat gigi kaka dan berkumur setiap harinya.
2. Banyak minum air putih, minimal sebanyak 8 gelas setiap harinya.
 3. Makanlah secukupnya dalam porsi kecil namun dalam skala yang sering. Hal ini bertujuan
untuk mengurangi rasa mual yang memicu produksi air liur berlebih.

Manfaat kumis kucing

 Membantu masalah pernapasan. ...

 Mengurangi tekanan darah tinggi. ...
 Mengatasi sesak napas. ...
 Pencegah pertumbuhan jamur. ...
 Tindakan diuretik. ...
 Menyembuhkan masalah kandung kemih. ...
 Gangguan ginjal.

Manfaat teh hijau

Mempercantik kulit wajah, Mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam,

Mencegah penuaan, Mengobati jerawat, Bisa berfungsi sebagai toner kulit,
Membantu memobilisasi lemak dari sel lemak, Meningkatkan pembakaran
lemak, Meningkatkan metabolisme tubuh, Membuatmu mengonsumsi lebih
sedikit kalori, Menghilangkan lemak abdominal, Meningkatkan fungsi otak,
Menurunkan risiko kanker, Meningkatkan kesehatan oral, Menurunkan
risiko diabetes, Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,

Menghilangkan bekas luka

untuk menghilangkan bekas luka, kaka bisa memanfaatkan kandungan vit

C yang terdapat pada Jeruk nipis. Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan
vitamin C. Hal ini akan membantu mengangkat sel kulit mati dan bisa jadi
cara menghilangkan bekas luka. berikut adalah cara caranya:

Belah buah jeruk menjadi dua bagian

Oleskan pada kulit secara merata

Diamkan selama 30 menit

Bilas dengan air bersih

Kulit kelamin

kaka bisa menggunakan bawang putih sebagai pengobatan. Penggunannya bisa dilakukan
dengan merendam beberapa siung bawang putih semalam penuh, kemudian air sisa
rendaman bawang digunakan pada daerah yang terkena kutil kelamin. Cara selanjutnya,
kaka dapat mengoleskan bawang putih yang telah dihancurkan langsung pada area kutil
kelamin.

Tuba palopi

Mengonsumsi kunyit dalam bentuk jamu

Secara umum, kunyit memiliki fungsi yang sama dalam mengatasi

masalah pada tubuh seperti inflamasi. Kondisi yang memicu
munculnya jaringan parut akan dicegah sehingga penyumbatan tidak
bisa terjadi. kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu atau dalam
bentuk makanan.

Penyebab kencing berdarah

beberapa yang menyebabkan kencing berdarah adalah Infeksi Saluran

Kemih, Kanker Kandung Kemih, Gangguan ginjal, Gangguan prostat,

menghilangkan bekas jerawat

menghilangkan bekas jerawat bisa dengan ketang kak:) kentang mengandung vitamin dan
mineral yang mampu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek
hitam.
Caranya seperti ini kak:
Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.
Biarkan selama 10 menit.
Cuci wajah dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

Dada sakit saat makan

dada sakit saat makan dapat disebabkan oleh Penyakit asam lambung, Radang kerongkongan,
Akalasia, Kanker esofagus, Asma

gusi berdarah

Berkumur pakai air dingin merupakan langkah tercepat untuk mengobati gusi berdarah.
Suhu dingin dari air dapat membantu menyempitkan penyempitan pembuluh darah dalam gusi
sehingga menghentikan perdarahan. Melambatnya aliran darah menuju lokasi cedera juga dapat
mengurangi zat pemicu radang dan mengempiskan bengkak serta meredakan nyeri.
Selain berkumur pakai air dingin, kaka juga bisa menempelkan es batu yang dibungus kain tipis pada
sisi pisi yang bermasalah. Kompres selama 15-20 menit. Jika ingin diulang, beri jeda 10 menit dulu
sebelum mulai mengompres lagi.

Pertolongan pertama saat asam lambung naik

Utamanya tetap tenang, kalau panik atau terlalu cemas, nanti asam lambungnya makin naik, minum
air bersuhu hangat. Bisa juga diberikan teh manis hangat. Jika ingin makan, bisa juga diberikan
makanan manis seperti bubur sumsum.

Tangan kesemutan

tangan kesering kesemutan bisa disebabkan oleh masalah masalah berikut Kekurangan vitamin B,
Carpal Tunnel Syndrome (CTS), Diabetes, Gangguan tiroid pastikan pula Kaka selalu mengonsumsi
makanan sehat dan bergizi seimbang, khususnya yang mengandung vitamin B kompleks, kalium,
serta magnesium. Jika khawatir makanan yang dikonsumsi tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi
tersebut, Kaka bisa mengonsumsi multivitamin sebagai alternatifnya. Bila nutrisi yang diperlukan
terpenuhi, tangan kesemutan tak akan lagi terjadi.

Amanel

untuk pengobatan amandel kaka keponakan kak abis amencoba ramuan dari perasan 1
buah lemon kemudian dicampur dengan sedikit garam dan 1 sendok teh madu. lalu minum
secara perlahan. Lakukan rutinitas ini dua kali dalam sehari untuk mempercepat
penyembuhan.

Dahak berdarah
dahak berdarah bisa disebabkan oleh hal hal berikut. Bronkitis akut, Tuberkulosis, Emboli
paru, Kanker paru, dan Bronkiektasis. Untuk memastikan penyebabnya harus dilakukan
pemeriksaan lebih lanjut

Manfaat dan epek madu bagi kesehatan

manfaat mau diantaranya adalah, Mencegah kanker dan penyakit jantung, Kurangi bisul dan
gangguan gastrointestinal lainnya

Khasiat Madu sebagai Antibakteri dan antijamur

Manfaat Madu untuk Meningkatkan kinerja atletik

Mengurangi iritasi batuk dan tenggorokan

Madu menyeimbangkan 5 elemen

Pengaturan gula darah.

jika terlalu banyak mengkonsumsi madu malah bakal menibulkan masalah masalah
kesehatan lain diantaranya adlah

Meningkatkan kadar gula darah, Masalah gigi, Penambahan berat badan, Mempengaruhi
saluran gastrointestinal, Sembelit dan masalah perut, Tekanan darah rendah, Untuk itu,
cobalah konsumsi madu kira-kira 10 sendok teh, yaitu 50 ml madu per hari.

Demam kelenjar
kemugkinan kaka mengidap penyakit demam kelenjar, untuk menyembuhkannya kaka harus
banyak minum air mnineral, istirahat yang cukup, dan coba Berkumur dengan campuran air
hangat dan garam guna meredakan nyeri tenggorokan.

Mengatasi uban

kaka bisa menggunakan kentang sebagai bahan dasar penyembuhan uban.

Bahan-bahan yang diperlukan:
- Kentang segar.
- Air.
- Botor spray
Cara membuat dan mengaplikasikannya:
1. Pilih kentang yang segar.
2. Hindari kentang yang terlihat berwarna kehijauan, karena mengandung racun.
3. Cuci kentang dengan air hangat, untuk membantu menghilangkan lumpur pada kulit kentang.
4. Kupas kentang dengan ketebalan sekitar 0,5 cm.
5. Rebus kulit kentang dengan air selama 30 menit.
6. Setelah itu matikan kompor dan diamkan rebusan kulit kentang beberapa saat.
7. Saring rebusan air kentang dan simpan ke dalam botol spray.
8. Semprotkan air rebusan itu ke rambut yang beruban.
9. Diamkan beberapa saat, setelah itu bilas dengan air bersih.

Asam urat
untuk mengobati asam urat kaka bisa menggunakan baking soda.
Asam urat yang tinggi dan mengendap disendi akan menimbulkan peradangan pada sendi (gout).
Baking soda dapat membantu menurunkan kadar asam urat serta memberikan bantuan dalam
mengurangi rasa sakit. Berikut cara membuanya:
Campurkan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air.
Minum campuran ini empat kali sehari (tidak boleh lebih)
Lakukan sampai dua minggu.

Penyebab uban

Uban bisa disebabkan oleh hal hal berikut

Kekurangan vitamin, Genetika, Stres oksidatif, Kondisi medis tertentu, Stres di kehidupan
nyata, Merokok, Pewarna rambut kimia dan produk rambut,

kaki dingin

kaki sering dingin dapat menjadi tkaka dari beberapa penyakit berikut Penyakit Raynaud,
Anemia, Radang dingin, Penyakit arteri perifer, Hiperhidrosis, Hiperhidrosis, dan Kerusakan
saraf lainnya.untk memastikan penyebabnya kaka harus dilakukan pemeriksaan secara
langsung
 Osteoarthritis (pengapuran sendi). Kerusakan sendi lutut ini bisa disebabkan oleh
proses penuaan alami, obesitas, trauma, atau faktor lainnya.
 Bursitis: peradangan yang disebabkan oleh penggunaan lutut yang berulang-
ulang hingga tulang rawan lutut rusak.
 Kista baker: penumpukan cairan sinovial (cairan yang melumasi sendi) di
belakang lutut.
 Dislokasi: pindahnya tempurung lutut akibat trauma
 Robekan meniskus: Ketika salah satu ligamen dalam lutut pecah atau robek,
maka Kaka bisa mengalami nyeri pada lutut saat digerakkan.
 Osteosarcoma (kanker tulang) juga bisa terjadi di lutut.

kesemutan

tangan kesering kesemutan bisa disebabkan oleh masalah masalah berikut Kekurangan vitamin B,
Carpal Tunnel Syndrome (CTS), Diabetes, Gangguan tiroid pastikan pula Kaka selalu mengonsumsi
makanan sehat dan bergizi seimbang, khususnya yang mengandung vitamin B kompleks, kalium,
serta magnesium. Jika khawatir makanan yang dikonsumsi tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi
tersebut, Kaka bisa mengonsumsi multivitamin sebagai alternatifnya. Bila nutrisi yang diperlukan
terpenuhi, tangan kesemutan tak akan lagi terjadi.

Manfaat daun sirsak dan kulit manggis

manfat daun sirsak bagi kesehatan dianaranya adalah sebagai Pengobatan Asam Urat,
Pengobatan Nyeri Punggung, Pengobatan Eksim dan Rematik, Pengobatan Diabetes,
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Mencegah Infeksi, Menghambat Pertumbuhan
Tumor, Pengobatan Bisul, dan Menyehatkan Mata

sementara manfaat dari kulit manggis adalah

Menyembuhkan alergi, Menjaga kadar gula darah, Mencegah penyakit jantung,

Melancarkan sistem pencernaan, Mencegah penuaan dini, Mengencangkan kulit, Membantu
regenerasi kulit, Mengatasi jerawat

Penyebab bisul

umumnya bisul terjadi saat folikel rambut terinfeksi bakteri. tapi beberapa penyabab
lain yang dapat menyebabkan bisul adalah

Infeksi luka.

Kebersihan yang buruk.

Memakai pakaian ketat.

Paparan yang sering terhadap bahan kimia atau kosmetik.

Penyakit seperti diabetes atau alkoholisme meningkatkan risiko seseorang
mengalami bisulan karena melemahnya sistem imun.

Punggung panas

penyebab punggung yang terasa panas adalah cedera, penyakit cakrem degeneratif,
Herniasi Diskus, Stenosis Spinal, Fibromyalgia, Penyakit Lyme, Herpes Zoster,
Neuropati Diabetik, Multiple Sclerosis, Abses Saraf Tulang Belakang. Untuk
memastikan penyebabnya harus dilakukan pemeriksaan secara lngsung ke dokter
spesialis saraf.

Kutu air

kita dapat menggunakan teh sebagai pembasmi kutu air. Rendam enam kantong teh
celup dengan satu setengah liter air hangat, biarkan hingga dingin. Gunakan untuk
merendam kaki hingga rasa gatal di kakai terasa reda. Teh mempunyai asam tannic
yang dapat membunuh jamur dan mengurangi rasa gatal pada kaki

maag

untuk maag kronis kaka bisa mengobatinya dengan jahe. poses pembuatannya pun tidak sulit, yakni
dengan merebus satu atau dua potongan jahe bersama air secukupnya.
Setelah matang dan tercium bau jahe yang khas, beri tambahan madu, gula, atau air perasan lemon
sesuai selera sebagai perasa. Minum secangkir teh jahe sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan
untuk membantu menenangkan maag

Sirsak

Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air mineral. Tunggu hingga
airnya hanya tersisa 1/2 nya saja. Bisa diminum dalam keadaan hangat
atau dingin. Minum setiap pagi agar manfaat daun sirsak cepat dirasakan.

Hilang suara
kemungkinan kaka terkena langiritis akibat asam lambung naik ke tenggorokan. Laringitis
adalah peradangan yang terjadi pada laring (kotak pita suara di dalam tenggorokan).
lakukan hal berikut untuk menyembuhkannya Buat perubahan pola makan, Istirahatkan
suara, Hindari alkohol dan merokok, Jaga tenggorokan tetap lembab,

insomnia

Cara membuat biji pala untuk mengatasi insomnia adalah

1. Ambil satu atau dua biji pala kering. Kemudian Giling dua biji pala tersebut.
2. Namun, kaka juga bisa menggunakan beberapa pala bubuk yang tersedia di pasar
3. Selanjutnya, kaka bisa menambahkan pala bubuk ke segelas air hangat
4. Tutup gelas berisi air yang telah dicampur pala selama 5 menit
5. Saring campuran air pala tersebut dan kemudian meminumnya
6. kaka dapat meminum segelas air pala hangat ini 4-5 jam sebelum tidur untuk mengatasi insomnia
hanya dalam 2 hari

Putri malu. Kandungan zat melatonin yang mampu memberikan efek sedatif (penenang)
akan membuat tubuh menjadi rileks dan memicu rasa kantuk secara alami. Caranya
rebus 50 gram putri malu dan minum secukupnya sebelum tidur.

Menurunkan berat badan

Pilih karbohidrat yang mengandung banyak serat, seperti gandum utuh, Mengurangi
gula, Minum dua gelas air sebelum makan, Perbanyak makanan mengandung protein
di dalam menu sehari-hari, Gerakkan tubuh Kaka seaktif mungkin, Jangan lupa untuk
tidur cukup

Melancarkan peredaran darah

untuk mlancrakan perdaran darah, kaka bisa mencoba memakan makanan yang kaya zat
besi untuk pembentukan hemoglobin. yaitu bagian pengikat oksigen dari sel darah merah
yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Cobalah untuk
memasukkan makanan kaya zat besi seperti daging merah, sayuran berwarna hijau atau
gelap, makanan laut, telur, dan rumput laut

Wajah kusam dan kering gatal

jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembap segera setelah mandi, mencuci
muka, atau mencuci tangan. Pelembap seperti krim dan losion, bertujuan untuk
menjebak kelembapan yang ada di kulit Kaka agar tidak mudah hilang, Redakan rasa
gatal dengan kompres es batu atau air es, Cermat dalam memilih produk sabun
mandi, Hindari rokok, Jaga kebersihan,

Mengentalkan air mani

suami kaka harus memperbaiki pola makan, karena sangat berpengaruh kepada hormon. Terapkan
pola makan rendah lemak dan tinggi protein dengan banyak porsi sayur dan biji-bijian. Jangan lupa,
penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cukup minum air putih.Beberapa nutrisi lain yang dapat
membantu kesuburan pria antara lain asam amino, folat, kalsium, dan vitamin D. Kaka dapat
mengonsumsi susu, yogurt, salmon, telur, dan sayuran hijau

Mis v sakit
sakit mis V dapat diakibatkan oleh hal hal berikut Miss V Kering, Infeksi Jamur, Herpes,
Radang Panggul, Penetrasi Saat Berhubungan Intim, epek penyakit kelamin atau adanya
risiko kanker serviks juga kanker ovarium. Ketika kaka mengalami sakit pada Miss V secara
tiba-tiba, terlalu sering dan tidak kunjung sembuh, usahakan untuk segera memeriksakan
kondisi tersebut ke dokter ahlinya atau bidan setempat.

Kaki bengkak pasca melahirkan

kaki bengkak pasca melahirkan adalah hal yang normal dan bakal mengecil dengan
sendirinya. Pastikan kaki istri kaka mendapat istirahat cukup dengan tidak berdiri sepanjang
hari dan hindari duduk dengan menyilangkan kaki karena berisiko menghambat peredaran
darah. Pijatan lembut dan akupuntur juga disinyalir dapat membantu mengurangi kaki
bengkak.

Benjolan di tangan

kemungkinan itu kista galingon kak,

Untuk kista kaka bisa mengobatinya dengan daun mahkota dewa. Cara membuat ramuannya seperti ini kak
Siapkan 20 gr daun mahkota dewa, 3 gr buah mahkota dewa kering, kunyit putih 20 gr, Cuci bahan-bahan diatas
hingga bersih., Potong kecil-kecil bahan-bahan tadi, Rebus semua bahan dengan 4 gelas air matang lalu
didihkan, Matikan api jika air menyusut setegahnya, Saring ramuan sebelum dikonsumsi, kaka bisa minum
ramuan ini 2 kali sehari secara rutin/

bekas jerawat

untuk menghilangkan bekas jerawat, kaka bisa menggunakan kentang sebagai bahan utamanya. Kentang
mengandung vitamin dan mineral yang mampu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat
dan flek hitam.
cara nya seperti ini kak
Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.
Biarkan selama 10 menit.
Cuci wajah dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

Bab berbusa
bab yang berbusa bisa disebabkan oleh hal hal berikut

Keracunan makanan, Infeksi bakteri, Giardiasis, Penyakit radang usus (Inflammatory

Bowel Disease/IBD), Proktitis, dan Penyakit celiac. biasnya bab berubusa akanhilang
dengan sedirinya dalam beberapa hari atau minggu. jika tidak kunjung sembuh
sebaiknya segera periksa secara langsung ke dokter

Benjolan di belakang telinga

Benjolan di belakang telinga bisa disebabkan oleh hal hal berikut

Peradangan kelenjar getah bening, Kista aterom, Mastoiditis, Jerawat, Lipoma,
Abses,
untuk memastikannya hatus dilakukan pemeriksaan secara langsung

Demam anak

Caranya, rebus air 1,5 sampai 2 gelas. Tunggu sampai airnya mendidih. Masukkan geprekan kunyit
tersebut ke panci kemudian ditutup. Kecilkan api kompornya dan diamkan sekitar 10 menit. Setelah
itu, baru disaring. Boleh ditambah madu, tapi sebaiknya tunggu rebusan kunyit itu sampai adem
bisa juga seperti ini kak
Potong rimpang kunyit sebesar 1 hingga 2 jari. Lalu parut atau bisa juga diperas pakai kain. Kasih
garam sedikit lalu minumkan ke anak sebelum si Kecil mau tidur,

Penyebab rambut rontok

Penyebab rambut rontok sangat bervariasi, dari yang paling sederhana seperti kekurangan
vitamin, hingga ke masalah yang lebih kompleks, yaitu tanda dan gejala dari suatu penyakit.
penyebab lainnya adalah karena Stres, Rambut rontok karena turunan, Kelebihan vitamin A,
Kekurangan vitamin B, Kekurangan protein, Anemia, Gangguan kelenjar tiroid.

Ramuan kunyit

Siapkan bahan :
Air 800 cc
10 gram daun sambiloto
20 gram kunyit yang sudah dipotong dan dicuci bersih
Cara menyebabkan :
Kunyit dan daun sambiloto dimasukkan ke didalam air, rebus hingga mendidih
Biarkan air rebusan mendidih, hingga tersisa setengahnya
setelah itu, saring air rebusan ke didalam gelas
mengkonsumsi ramuan berikut 2 kali sehari.
kaka juga bisa menambahkan madu untuk menambahkan rasa.

Mata ikan
untuk menghilangkan mata ikan, kaka bisa mencoba nya dengan cuka apel. Cuka apel manjur untuk mengikis
sel kulit mati sekaligus melunakkan mata ikan. Selain itu, kandungan antibakterial alaminya mampu membunuh
bakteri yang mungkin terdapat di area terinfeksi. Bahan-bahan yang diperlukan:

Air hangat
1 sdm cuka apel
1-2 tetes minyak tea tree
Cotton ball
Cara menggunakannya:
Setelah merendam bagian terinfeksi dengan air hangat selama beberapa menit, oleskan cuka apel dengan
bantuan cotton ball.
Tekan cotton ball selama 5 menit.
Biarkan cukanya hingga kering, baru kemudian aplikasikan minyak tea tree-nya (tak perlu dibilas).
Ulangi metode ini setiap hari hingga mata ikannya hilang.

Nyeri lutut
coba dengan lemon kak.
Lemon mengandung asam sitrat yang memiliki kemampuan untuk melarutkan kristal-kristal
g terbentuk di sendi.
Kristal-kristal ini menyebabkan encok dan masalah sendi lainnya.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 lemon, setengah cangkir minyak wijen dan 1 kain perban.
- Iris lemon dan letakkan irisan dalam kain.
- Ikat dan celupkan irisan yang dibungkus kain dengan minyak wijen selama beberapa
menit.
- Tempatkan pada lutut selama 10 menit atau lebih.
- Ulangi dua kali sehari dan juga minu air jeruk nipis di pagi hari.

Hipertiroid
untuk mengatasi hipertiroid kaka bisa memperbanyak makan bokoli. Brokoli
merupakan sayuran silangan yang mengandung zat yang dikenal dengan
isotiosianat dan goitrogen

Brokoli dipercaya membantu menahan tiroid agar tidak memproduksi terlalu

banyak hormon.
Selain brokoli, beberapa sayuran yang memiliki kemungkinan membantu
mengatasi hipertiroid antara lain, kembang kol, lobak, sawi, dan kale

Paru paru basah ?

untuk paru paru basah, kaka bisa gunakan wortel sebagai

pengobatan. Kandungan zat betakaroten, alfa karoten
serta lutein yang terkandung dalam wortel sangat di butuhkan
oleh organ paru, karena dapat membantu terhindar dari paru-paru
basah, dan gangguan kesehatan lainnya.

Untuk penggunaan wortel sebagai obat paru-paru basah, dapat

dilakukan dengan membuat jus wortel yang terdiri dari sekitar 3-4
buah wortel. Minumlah rutin minimal 1-2 gelas setiap harinya.