INILAH YANG TERJADI JIKA ANDA MINUM AIR LEMON SETIAP PAGI?

Lemon ni memang sedia maklum dengan dua khasiatnya yang terulung

iaitu Sebagai antibakteria dan antiviral yang kuat serta sebagai kuasa
untuk boost immune system.
Sebagai ubat kurus kerana jus limau membantu dalam proses
pencernaan dan sebagai pembersih hati
Lemon mengandungi asid citric, Calsium, Magnesium, Vitamin C,
Bioflavonoids, pectin dan limonene yang meningkatkan tahap imun sistem
kita dan melawan sebarang jangkitan.
Jom kita korek apakah rahsia Lemon, si kuning yang menawan ini?
Kebaikan Minum Air Lemon Setiap Pagi
Berikut adalah 12 kebaikan dan faedah Air Lemon kepada kita:
1. Minum air lemon sebaik sahaja bangun tidur boleh melegakan dan
mengelakkan
masalah penghadaman seperti kembung perut, gastrik dan pedih ulu
hati.
2. Lemon bersifat antiseptik dan mempunyai kesan pembersihan yang
baik kepada hati,
buah pinggang dan darah. Hati kita bekerja untuk perkumuhan dan
penapis, apabila ia
dibersihkan, kita akan merasa lebih bertenaga dan bersemangat
untuk membuat kerja.
3. Minum air lemon pada waktu pagi memberi bekalan vitamin C
semulajadi yang baik
untuk kita. Ia juga memberi folate dan minerals seperti potassium,
kalsium dan
magnesium untuk tubuh.
4. Kandungan mineral yang tinggi dalam lemon menyebabkan ia boleh
bersifat alkali dan
membuang asid dalam badan.
5. Air lemon membantu dalam perkumuhan dan mengelakkan sembelit
atau cirit-birit.
6. Minum Air Lemon boleh meningkatkan kesihatan kulit. Kandungan
Vitamin C dalam
lemon boleh membantu memperbaiki masalah kulit, lemon juga
bersifat membersih,
antibiotik dan antioksidan yang lebih penting untuk kulit.
7. Limonoid glucosides adalah sejenis flavonoid yang ada dalam lemon,
kajian mendapati
ia ada ciri-ciri anti-karsinogik yang boleh membantu mengelak barah.
8. Air Lemon membantu hati menghasilkan lebih hempedu yang
membantu menghadam
lemak degil.
9. Ciri-ciri antibakteria yang terdapat pada lemon boleh membantu
merawat sakit tekak.
Jika anda mengalami sakit tekak, minum seteguk air lemon dalam
beberapa jam.
10. Air lemon boleh membantu mengurangkan mukus atau lendir dan
kahak yang terhasil
dalam badan.
11. Terdapat banyak sumber yang mengaitkan faedah dan kelebihan air
lemon dalam

membakar lemak dan membantu untuk kurus.

12. Air Lemon adalah sumber paling baik dalam menghilangkan bau mulut
di awal pagi. Ia
mengandungi ciri-ciri antioksida dan antibiotik yang juga boleh
membantu
mengurangkan bau badan.
Lain-Lain Keistimewaan Lemon:
Menghilangkan acne
Lemon mengandungi citric acid yang sangat berkesan dalam merawat
acne. Vitamin C yang dijumpai dalam lemon ini adalah sangat penting
untuk kulit yang sihat dan bersinar
Caranya:
Dengan menggunakan jari atau cotton ball tu, letakkan sedikit jus lemon
ke tempat acne tu dan biarkan semalaman. Bilas pada esok pagi. Mulamula memang rasa pedih tapi bila dah selalu buat dah tak rasa apa
Campurkan satu bahagian lemon yang telah diperah dengan satu
bahagian madu. Letakkan campuran ini dikawasan acne tersebut dan
biarkan sekurang-kurangnya setengah jam. Bilas dengan air. Lakukan dua
kali sehari (satu awal pagi, satu lagi malam)
Tapi kalau acne ni dah teruk atau ada luka, mintak nasihat dari doctor
sebelum memulakan rawatan ye.
Menghilangkan rasa takut dan cemas
Kajian membuktikan lemon balm mempunyai effect menenangkan dan
seterusnya boleh menghilangkan keletihan, kelesuan, penat, pening, rasa
cemas, takut dan stress.
Lemon oil juga dipercayai dapat meningkatkan konsentrasi dan kepekaan.
Sebab tu lah banyak kita jumpa air freshner berbau lemon kan?
Caranya:
Kalau stress, percikkan beberapa titisan lemon balm essential oil atas
sapu tangan dan hidu.
Tiada lagi ulser mulut (saya panggil mata ikan, HEHE)
Sifat antibacteria dan antiviral lemon dapat mempercepatkan
penyembuhan ulser mulut ni
Caranya:
Campurkan lemon yang telah diperah dengan air suam dan kumur dengan
solution ni at least 3 kali sehari. Mula-mula memang rasa pedih tapi lamakelaman nanti dah tak rasa apa
Bye-bye demam
Selain dari rawatan demam yang pernah saya kongsikan sebelum ini, ada
cara lain untuk merawat demam bagi orang dewasa.
Caranya:
Campurkan sebiji perahan lemon dengan secawan air panas yang telah
dicampur madu. habiskan pada waktu tu jugak, tak perlu simpan-simpan.
Minum setiap 2 jam sehingga demam tiada lagi!
Selesema dan Sakit Tekak

Bila kita selesema ni, lemon sangat membantu sebab ia boleh merawat
secara dalaman dengan membekalkan Vitamin C yang diperlukan kepada
sel pertahanan badan dan secara luaran melalui sifat antiviralnya untuk
membunuh virus pada mucous (kahak/hingus) dalam hidung dan tekak
Caranya:
Campurkan sebiji lemon yang telah diperah dengan air suam dan minum
setiap 2jam
Sekiranya sakit tekak, tambahkan 1 sudu kecil garam laut (5ml) ke dalam
1 cawan air suam dan 1 biji perahan lemon. Berkumur sampai ke tekak 3
kali sehari selama 1 minit untuk setiap sesi.
Kalau ada tonsil, berkumur setiap 2 jam sekali selama 30saat dengan
sebiji perahan lemon. Dongak sedikit bagi membolehkan sifat antibac dan
antiviral lemon ni bertindak pada tekak. Lepas tu telan la jus ni untuk
membolehkan sifatnya yang boleh boost immune sistem ni pulak
bertindak dalam badan
Merawat kutil dan ketuat (corn and calluses)
Caranya:
Letakkan potongan lemon setebal 5mm pada kutil dan balut dengan
kemas. Biarkan semalaman.
Sapukan kawasan yang dijangkiti dengan lemon essential oil yang pekat
dan belum dicairkan juga membantu proses penyembuhan. Sapu dengan
cotton ball atau Q-tip untuk mengelakkan dari terkena kawasan yang
tidak dijangkiti.
Merawat Eczema
Lemon Wrap mungkin dapat membantu anda yang terkena
jangkitan kulit
Caranya:
Tambahkan 8 titik lemon essential oil kepada 1 cawan (250ml) air suam
and 1 sudu besar (15ml) madu. Madu juga mempunyai kesan anti radang
dan menguatkan lagi healing power of lemon tadi
Rendamkan kain ke dalam campuran tadi, perah, dan letak kain tu di
kawasan jangkitan selama 15 minit, 2 ke 3 kali sehari
Bukan sahaja mengurangkan jangkitan, malah mengurangkan perasaan
ingin menggaru.
Merawat Keletihan
Sekiranya kita letih sangat-sangat, especially kepada world traveller.
Caranya:
Cucuk lemon dengan straw dan sedut je. Ini boleh menjadi ubat dan pada
masa yang sama sebagai refreshment
Tambahkan lemon pada air minum biasa, ia boleh menjadi antiseptic dan
mengelakkan penyakit akibat allergy pada sumber air minum yang
berbeza-beza
Lemon oil juga boleh merangsang brain activity. Jadi bila rasa letih,
tambahkan 4 titik lemon oil kepada bekas aromatherapy yang telah diisi
air
Ataupun minum segelas air lemon selang beberapa jam
Hypertension
Bawang putih, bawang merah dan lemon apabila bergabung boleh
melawan hypertension.

Caranya:
Tambahkan 3 crushed bawang putih dan 1 chopped onion kepada 1liter
susu rendah lemak ataupon susu soya
Reneh atas api selama 5 minit
Tapiskan dan sejukkan
Tambahkan 3 biji perahan lemon dan minum sepanjang hari
Dan sekiranya ada penghidap kolestrol tinggi, kuasa pectin yang ada
dalam lemon boleh merendahkan kolestrol, InsyaAllah
Melegakan sengatan serangga berbisa
Caranya:
Sekiranya penyengat masih ada, amik tweezer dan tarik dia.
Urut di tempat yang terkena gigitan tu dengan 1 atau 2 titis lemon oil,
campurkan dengan 1sudu sudu kecil madu
Untuk buat insect repellent, tambahkan 20 titis lemon oil kepada 1 cawan
(250ml) air dan spray ke udara. Dah la berbau wangi, siap boleh halau
serangga lagi
Ataupon boleh juga rendam cotton ball dalam lemon oil dan letak je dalam
bilik
Sekiranya nak buat aktiviti di luar rumah, boleh sapukan kulit yang tak
ditutupi baju dengan lemon oil ataupon boleh sapukan dengan 1/2 oz
sunflower oil yang telah dicampurkan dengan 10 titisan lemon oil
Menidurkan Insomnia
Kajian menunjukkan lemon balm yang digabungkan dengan beberapa
calming herbs seperti chamomile dapat mengurangkan keresahan dan
membantu untuk tidur.
Dalam kajian ini 18 orang volunteers menerima 2 single dosage lemon
balm extract ( 300mg dan 600mg) selama 7 hari. 600mg dose of
lemonbalm meningkatkan mood dan meningkatkan ketenagan dan
kepekaan.
Menyelamatkan perut
Setiap kali makan, minumlah sebiji lemon yang diperah kedalam air suam.
Asid pada lemon akan merangsang penghasilan asid dalam perut dan
aktiviti otot perut
Selamat tinggal Varicose Vein!
Caranya:
Tambah 6 titis lemon oil kepada 50ml wheat germ oil, 2 titis cypress dan 2
titis juniper oil
Gunakan campuran ini setiap hari untuk mengurut kaki dari bawah ke
atas, in the direction of the heart
Untuk mandian yang menyegarkan urat dan badan, campurkan 8 titisan
lemon oil kedalam air mandian yang suam. Tambahkan juga 4 titisan
cypress oil yang di blend dengan 1 sudu besar (15ml) madu. Berendam
selama 15 minit. dah sudah tu jangan lap badan tapi tekap-tekap je badan
tu dengan tuala.
Menghilangkan kesakitan
Amalkan meminum sebiji lemon yang diperah kedalam air suam 3 kali
sehari. Sekiranya sakit yang teruk, letak 2 biji lemon untuk minuman 3
kali sehari
Lemon oil mempunyai sifat melegakan kesakitan. Jadi untuk

mengurangkan kesakitan, urutlah dibahagian yang sakit itu dengan

beberapa titisan lemon oil dicampur dengan 1 sudu besar (15ml) jojoba oil
Menghilangkan nafas berbau!
Lemon boleh membantu menyegarkan nafas terutamanya selepas makan,
ataupon selepas merokok ataupon air liur yang tak cukup ke.
Caranya:
Berkumur dengan sebiji perahan lemon yang dicampur dengan segelas air
suam
Ataupon kunyah lemon slice setiap kali lepas makan
Walaupon lemon ni adalah natural remedies, tapi ada beberapa garis
panduan:
Kanak-kanak berusia 10 tahun dan kebawah, penghidap pedih ulu hati,
buah pinggang tidak sesuai minum jus lemon
Untuk melindungi enamel gigi kita, jangan terus gosok gigi selepas
minum/berkumur dengan air lemon. Tunggu sekurang-kurangnya
setengah jam
Semoga bermanfaat!
"TERIMA KASIH KEPADA PENGUNJUNG YANG MENGHIDUPKAN
PERKONGSIAN INI"