10 Manfaat Madu Hitam

Pahit untuk Kesehatan

Madu hitam pahit adalah salah satu jenis madu asli dari Indonesia, berasal dari madu
yang didapat dari pedalaman di hutan. Madu hitam pahit diproduksi dari sekelompok lebah
madu yang mengkonsumsi nektar yang berasal dari kuncup bunga pohon Pelawan ditambah
sedikit nektar dari bunga singkong karet, sedikit dari Paitan, Kaliandra, kopi dan juga
Mahoni. Ini yang menyebabkan rasa pahit serta warna hitam madu tersebut. Sesuai namanya,
madu yang berwarna hitam ini mempunyai rasa pahit hingga memberikan khas rasa madu
berbeda dibanding dengan madu jenis lainnya yang memiliki rasa manis.
Madu hitam pahit mempunyai kandungan Alkaloid tinggi. Zat Alkaloid sama yang
terkandung dalam Madu Manuka yang merupakan salah satu dari 5 madu terbaik dunia.
Alkaloid adalah bahan obat yang mempunyai fungsi sebagai Anti Infeksi dan juga Antibiotik
Alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan adanya kandungan Alkaloid
tinggi , Madu Hitam Pahit berguna sebagai detoxifikasi, pencegahan serta penyembuhan
hingga dapat menjadi solusi bagi kesehatan.
Manfaat Madu Hitam Pahit
Madu hitam pahit memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Berikut merupakan beberapa
manfaatnya, antara lain :
1. Mempercepat proses penyembuhan untuk berbagai macam penyakit.
2. Antioksidan tinggi.
3. Meningkatkan daya tahan pada tubuh.
4. Menurunkan kadar gula dalam darah serta baik bagi penderita diabetes.
5. Mengembalikan stamina dalam tubuh.
6. Mengobati penyakit maag.
7. Meredakan gejala penyakit asam urat.

8. Menetralisir asam lambung.

9. Menurunkan kadar kolesterol.
10. Memperkuat fungsi hati.

Efek Samping Madu Hitam Pahit

Tidak ada efek samping madu Hitam Pahit jika dikonsumsi sesuai dengan dosis yang telah
dianjurkan. Efek samping madu Hitam Pahit dapat terjadi jika dikonsumsi lebih dari dosis
yang telah disarankan.
Aturan dalam mengkonsumsi madu hitam yang lazim, yaitu sebanyak 30 hingga 60 gram di
pagi hari, 40 hingga 80 gram di siang hari, dan 30 hingga 60 gram untuk malam hari. Total
madu yang dapat dikonsumsi orang dewasa adalah 100 hingga 200 gram per hari. Sedangkan
bagi anak-anak sekitar 30 gram per hari.
Apabila mengkonsumsinya lebih dari dosis tersebut biasanya dapat mengalami efek samping
madu Hitam Pahit, seperti gangguan pada perut dan bahkan menimbulkan diare. Kandungan
fruktosa yang terkandung pada madu cukup tinggi hingga mampu menyebabkan malabrosis
fruktosa. Para ahli menyarankan agar mengkonsumsi madu dengan cara, seperti diseduh
ataupun dicampur menggunakan air. Tetapi jangan menggunakan air panas karena dapat
merusak enzim. Seduhlah dengan menggunakan air yang dingin.
Madu Hitam Pahit yang terbaik dengan kualitas terbaik merupakan madu Hitam Pahit dengan
quality yang terbuat dari 100% madu Hitam Pahit yang asli yang mempunyai manfaat dalam
membantu proses penyembuhan serta meningkatkan kesehatan. Mengkonsumsi madu dengan
rutin setiap hari dapat meningkatkan fungsi sistem pada pencernaan dan juga sistem kerja
pada organ.
Jangan lupa dalam mengkonsumsi madu harus sesuai dengan dosis yang ditentukan dan
jangan sampai mengalami efek samping madu Hitam Pahit.

11 Manfaat Madu yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

Madu diketahui memiliki manfat yang mengagumkan dan telah digunakan sebagai obat alami
selama berabad-abad untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ia telah menjadi
favorit bagi para ahli gizi, ahli diet dan ahli herbal. Madu juga merupakan sumber kaya gula
alami seperti fruktosa dan glukosa bersama-sama dengan vitamin, mineral dan antioksidan.
Memasukkan madu dalam diet harian anda adalah salah satu cara yang paling sederhana
sekaligus paling ampuh untuk mencegah berbagai penyakit. Cairan emas alami yang lezat ini
juga merupakan alternatif pengganti gula putih.
Sebelum kita beralih ke manfaat madu untuk kesehatan, mari kita lihat beberapa fakta
menarik berikut ini:

Penggunaan madu dalam pengobatan ayurveda telah dilakukan sejak 4000 tahun yang lalu.
Madu ketika digunakan sebagai campuran dalam pengobatan herbal, dapat menambah
kemampuan penyembuhannya. Madu dipercayai dapat meningkatkan penglihatan,
meningkatkan berat badan, dan menyembuhkan impotensi. Madu juga dapat mengobati
gangguan saluran kemih, diare, asma bronkial dan mual.
Pada jaman lampau, para atlet terbiasa mengkonsumsi madu untuk meningkatkan daya tahan
tubuh, mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan performa. Madu juga dikenal membantu
dalam pemulihan dan menjaga tingkat glikogen.

Madu juga dikatakan membantu mengobati bisul dan masalah yang disebabkan oleh bakteri
gastroenteritis.

Madu adalah sumber yang kaya flavonoid dan antioksidan yang membantu mengurangi risiko
penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Perpaduan fruktosa dan glukosa dalam madu membantu tubuh mengatur kadar gula darah.

Madu memiliki sifat antibakteri dan antijamur karena adanya enzim yang memproduksi
hidrogen peroksida.

Madu merupakan pemanis alami yang menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah beberapa manfaat madu, salah satu pemanis tertua yang ada di muka bumi.

11 Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Madu Untuk Kecantikan

1. Kulit Cantik
Salah satu manfaat madu yang telah dikenal sejak dulu adalah madu dapat melakukan
keajaiban bagi kulit anda. Itulah alasan mengapa anda akan menemukannya di banyak produk
perawatan kulit saat ini. Madu bertindak sebagai agen anti-penuaan dan pelembab yang
hebat. Mereka kaya antioksidan alami yang memiliki sifat anti-mikroba. Madu membantu
melindungi kulit anda dari sinar UV yang berbahaya dan memfasilitasi kemampuan
peremajaan kulit. Madu juga memiliki kemampuan untuk menyerap dan mempertahankan
kelembaban sehingga membantu dalam menjaga kulit terhidrasi dengan baik, segar dan
kenyal. Telah diketahui bahwa wanita di masa lampau menggunakan madu dan susu untuk
menjaga kulit tetap muda, bersinar dan halus. Berikut adalah beberapa resep mudah untuk
masker wajah dan exfoliators (pengelupas kulit mati) yang bisa anda coba di rumah.
Resep Masker Wajah
Bahan:
1 sendok teh madu (asli)
1 sendok teh minyak zaitun
Kuning telur
Cara penggunaan:
Campurkan semua bahan bersama-sama dan oleskan pada wajah.
Biarkan selama 15-20 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.
Masker ini akan membantu anda mendapatkan kulit bercahaya.
Resep Exfoliator Wajah
Gunakan ramuan ini untuk mengangkat sel kulit mati dari akarnya. Ramuan ini juga
membantu dalam menghilangkan komedo. Pengelupasan sel kulit mati adalah baik untuk
kulit berminyak dan kering. Hal ini harus dilakukan setidaknya sekali dalam seminggu.
Bahan:
Madu
Air jeruk nipis
Gula

Cara penggunaan:
Campurkan semua bahan dan dengan lembut gosokkan pada kulit anda.
Diamkan selama sekitar 10-15 menit, setelah itu bilas dengan air hangat.
Madu membersihkan kulit anda, air jeruk nipis mencerahkannya sementara gula bekerja
sebagai exfoliator yang sangat baik.

2. Melawan Jerawat
Manfaat madu lainnya, masih terkait dengan kecantikan adalah madu dapat membantu
mengatasi jerawat. Jerawat tentu saja akan membuat kepercaya diri seseorang terganggu.
Jerawat disebabkan oleh penumpukan minyak dan kotoran pada kulit. Madu berperan sebagai
agen pembersih yang ideal, karena dapat menyerap kotoran dari pori-pori pada kulit. Madu
juga merupakan antiseptik alami, menenangkan dan menyembuhkan kulit anda, sehingga tak
jarang ia digunakan untuk penyembuhan jerawat.
Ketika anda membeli madu, pastikan anda membeli madu asli/murni, karena madu asli
memberikan manfaat yang lebih baik dibanding madu olahan. Madu organik juga bisa
menjadi alternatif.
Madu dapat dioleskan langsung ke kulit anda. Oleskan tipis sehingga tidak menetes pada
leher anda. Setelah itu diamkan selama 30 menit atau lebih, namun alangkah lebih baik jika
melakukan tes kulit terlebih dahulu untuk memastikan anda tidak memiliki alergi terhadap
madu. Oleskan sedikit pada rahang anda dan biarkan selama 30 menit, jika tidak ada reaksi,
maka kulit anda telah memberikan sinyal hijau untuk menerapkannya ke seluruh wajah anda.
Setelah dibiarkan selama 30 menit, bilaslah wajah dengan air hangat. Setelah itu cukup
tempelkan handuk pada wajah, jangan menggosoknya karena dapat mengiritasi jerawat anda.
Madu dapat membersihkan jerawat anda hanya jika hal itu disebabkan oleh infeksi bakteri.
Jika jerawat anda adalah hasil dari iritasi, hormon atau penyebab lainnya, madu mungkin
tidak dapat berbuat banyak. Namun, hal ini tetap dapat membantu untuk menenangkan
jerawat yang ada dan menyembuhkan kulit yang teriritasi. Jika masalah jerawat anda sudah
sangat akut dan tidak mereda dengan obat-obatan alami, yang terbaik adalah anda
mengunjungi dokter kulit anda.
3. Rambut Sehat
Manfaat madu berikut ini terkait dengan rambut, dimana madu dengan segala kebaikannya
juga melakukan keajaiban untuk mahkota anda tersebut! Madu dapat membantu memperbaiki
rambut kering, rusak dan kusam. Ia juga membantu mempertahankan kelembaban dan
menyembuhkan kulit kepala yang kering dan gatal. Cobalah masker rambut berikut ini untuk
mendapatkan rambut yang halus, sehat dan berkilau.
Resep Masker Rambut
Bahan:
Madu

 Minyak zaitun (sebaiknya yang extra virgin)

Air jeruk nipis
Cara penggunaan:
Panaskan bersamaan tiga sendok makan minyak zaitun dengan dua sendok makan madu.
Selanjutnya, tambahkan satu sendok makan air jeruk nipis dan aduk rata.
Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut saat masih hangat.
Diamkan selama 30 menit atau lebih, kemudian bilas dan bersihkan.
Untuk Cara Cepat:
a. Setelah keramas, tambahkan dua sendok teh madu dan air jeruk nipis dalam tiga gelas air.
Aduk sampai merata. Setelah itu cucilah rambut anda dengan ramuan ini dan keringkan
seperti biasa; atau
b. Aduk satu sendok teh madu dengan sampo dan oleskan pada kulit kepala dan rambut.
Gosokkan sampai berbusa dan biarkan selama dua menit atau lebih. Setelah itu bilas.
Manfaat Madu Untuk Kesehatan

4. Madu Untuk Mata

Nah, manfaat madu berikut ini mungkin sebuah kejutan untuk sebagian dari anda karena
madu dapat digunakan untuk perawatan mata. Bangsa Mesir dan India Kuno telah
menemukan manfaat madu sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit mata.
Bila digunakan setiap hari, madu dapat melindungi dan meningkatkan kemampuan mata.
Madu juga bermanfaat dalam pengobatan infeksi mata seperti kemerahan, gatal-gatal pada
mata, trachoma, konjungtivitis dan penyakit lain yang serupa.
Madu digunakan baik secara internal maupun eksternal untuk mencegah glaukoma di tahap
awal. Madu juga dikatakan berguna untuk pencegahan katarak dan membantu penyembuhan
sindrom mata kering.
Di bawah ini dijelaskan bagaimana menggunakan madu untuk perawatan mata:
Bahan:
1 sendok teh madu
1 sendok teh air bersih hangat
Cara penggunaan:
Larutkan madu dalam air hangat.
Gunakan dengan cara dioleskan pada area yang terinfeksi atau sebagai obat pencuci mata.
5. Mengontrol Diabetes
Madu bermanfaat juga dalam pengobatan diabetes. Ia merupakan sumber gula alami seperti
glukosa, fruktosa bersama dengan vitamin dan mineral seperti tembaga, yodium dan seng
dalam jumlah kecil. Madu memberi anda dorongan energi dan itu adalah pilihan yang jauh
lebih sehat dibanding gula putih atau pemanis. Madu dianggap sebagai alternatif yang aman
pengganti gula putih bagi para penderita diabetes, namun tetap harus dimonitor secara rutin

tingkat gula darah dan makan dalam jumlah yang cukup/tidak berlebih. Karena tingkat/jenis
diabetes bervariasi dari satu orang ke orang yang lain, maka disarankan untuk meminta
nasihat dokter anda sebelum mengkonsumsi madu untuk menggunakannya secara aman
sebagai alternatif.
6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat madu lainnya yang mengagumkan adalah madu dapat mengurangi risiko penyakit
jantung. International Journal of Food Sciences and Nutrition, yang diterbitkan pada tahun
2009 menyatakan bahwa madu meningkatkan kesehatan jantung dengan memperlancar
sirkulasi darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Hal ini memungkinkan karena
madu mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL) dan secara bersamaan meningkatkan tingkat
kolesterol baik (HDL) dalam darah. Madu membantu membersihkan kolesterol dari dinding
pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak.
Madu jika dicampur dengan kayu manis akan merevitalisasi pembuluh arteri dan vena
jantung, serta mengurangi tingkat kolesterol dalam darah hingga 10%.
Tambahkan 1-2 sendok makan madu dan 1/3 sendok teh kayu manis ke dalam satu gelas air
hangat dan minum setiap hari. Jika melakukan hal ini secara teratur, ramuan ini membantu
mengurangi risiko serangan jantung.
7. Menurunkan Berat Badan
Masukkan madu dalam diet anda untuk membantu menurunkan berat badan. Meminum air
hangat yang dicampur jeruk nipis dan madu pada saat perut kosong setiap hari adalah
komponen utama dari program penurunan berat badan dan detoksifikasi. Ini adalah cara
terbaik untuk membersihkan hati, mengeluarkan racun dan membuang lemak dari tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat madu yang optimal dalam menurunkan berat badan, anda dapat
mengganti gula putih dan pemanis buatan dengan madu. Namun, tetap harus diingat dalam
mengkonsumsi madu karena dalam satu sendok makan madu mengandung sekitar 63 kalori.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat madu lainnya yang tak kalah penting adalah madu dapat meningkatkan sistem
kekebalan tubuh karena sifat antibakteri dan antioksidannya yang kuat, sehingga membantu
menghindari beberapa penyakit seperti flu, pilek, dll.
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, tambahkan 1-2 sendok makan madu ke
dalam air hangat dan minum setiap hari pada saat perut kosong. Untuk dorongan ekstra,
tambahkan air jeruk nipis dan sedikit kayu manis.
9. Menyembuhkan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Madu juga memiliki manfaat sebagai penekan batuk yang efektif dan membantu
meringankan sakit tenggorokan. Menambahkannya ke dalam teh atau air jeruk nipis hangat
dapat meredakan batuk dan infeksi tenggorokan. Madu juga baik untuk anak-anak yang
menderita batuk malam dan infeksi saluran pernapasan atas. Mereka harus diberikan dua
sendok teh madu sebelum pergi tidur.

10. Penyembuh Alami

Madu merupakan agen antibakteri yang baik dan efektif dalam penyembuhan luka bakar, luka
tersayat dan luka tergores ketika digunakan secara eksternal. Madu mempercepat perbaikan
jaringan kulit dan meringankan rasa sakit. Oleskan madu murni pada daerah yang mengalami
luka terbuka untuk membuatnya steril dan mencegah infeksi lebih lanjut serta komplikasi
lainnya. Hal ini disebabkan adanya agen pembunuh bakteri yang disebut inhibine, yang
ditemukan hanya dalam madu mentah/murni. Sayangnya, inhibine mudah hancur selama
proses pasteurisasi.
11. Meringankan Gangguan Pencernaan
Salah satu manfaat madu yang cukup populer dan telah digunakan sebagai obat rumahan
selama berabad-abad adalah menyembuhkan masalah pencernaan. Sifat antiseptik madu
meredakan keasaman di perut dan memperbaiki pencernaan. Madu juga menetralisir gas
sehingga membuat perut menjadi tenang. Madu dapat digunakan juga untuk mengobati
sembelit, mual, dan masalah pencernaan lainnya. Minum teh yang dicampur madu akan
memberikan bantuan dari gangguan pencernaan. Ambil 1-2 sendok makan madu sebelum
makan berat adalah cara terbaik untuk mencegah gangguan pencernaan dan jika anda sudah
terlanjur makan banyak, minum campuran madu dan air jeruk nipis dalam air hangat untuk
membantu menggerakkan makanan melalui saluran pencernaan.
Semoga artikel manfaat madu diatas berguna dalam menambah wawasan anda akan
pentingnya madu untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda.