LEMBARAN

AKTIVITI
 SKOP 1 ABM/LA/KD/1.2.2
Bersih Diri, Senang hati

SI BERSIH
Arahan :
Lihat dua gambar di bawah. Cari perbezaan diantara Gambar 1 dan Gambar 2.

Gambar 1
 SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

SI COMOT
Arahan :

Gambar 2
 SKOP 1 ABM/LA/KD/1.2.10
Bersih Diri, Senang hati

TUJUH LANGKAH CUCI TANGAN YANG EFEKTIF

LANGKAH 1

Basahkan tangan dan ratakan dengan

cecair pencuci tangan secukupnya
SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 2

Gosok bahagian tapak tangan.

SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 3

Gosok setiap jari dan celah jari.

SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 4

Gosok kuku di tapak tangan.

SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 5

Gosok belakang tangan.

 SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 6

Bilas dengan air yang bersih secukupnya.

 SKOP 1
Bersih Diri, Senang hati

LANGKAH 7

keringkan tangan dengan tuala bersih

 SKOP 2 ABM/LA/MSS/2.2.1
Makanan Sihat Dan Selamat

LIHAT, HIDU DAN RASA

Gambar amalan lihat, hidu dan rasa sebelum makan.

Lihat
SKOP 2
Makanan Sihat Dan Selamat

Hidu
SKOP 2
Makanan Sihat Dan Selamat

Rasa
 SKOP 4 ABM/LA/KP/4.1.3
Dunia Baru : Bersih Dan Segar

JOM KITAR SEMULA

Cara membuat kotak kitar semula

1. Bentangkan kertas tersebut.

2. Lipat 2 kertas tersebut. Jika menggunakan kertas yang

berbentuk empat segi sama, boleh menggunakan
mana-mana bahagian. Kalau menggunakan kertas empat
segi tepat, lipatkan secara memanjang.

3. Dapatkan kertas yang telah terbahagi kepada 4

bahagian.

4. Lipatkan bahagian yang pendek ke tengah kertas untuk

membentuk 2 bahagian.

5. Lipatkan hujung setiap bucu kertas hingga ke garisan

lipatan yang pertama

6. Lipatkan bahagian yang lebih hingga menutup bucu.

7. Dirikan bahagian tepi dan anda telah dapat sebuah kotak.

SKOP 5 ABM/LA/KM/5.1.1
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Gembira
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Tenang
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Malu
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Sedih
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Marah
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Takut
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Keliru
SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

EKSPRESI WAJAH

Risau
 SKOP 5 ABM/LA/KM/5.1.2
Kenali Diri, Fahami Diri

Model senyum (smiley) untuk 8 jenis ekspresi.

1. Potong manila kad berbentuk bulat

atau gunakan pinggan kertas bulat.

2. Lekatkan lidi atau batang aiskrim pada

bahagian bawah manila kad menggunakan
pita pelekat.

3. Lukiskan 2 jenis perasaan menggunakan warna

air/pen magic pada kad manila/pinggan
kertas tersebut. Setiap pinggan akan
mewakili satu emosi.
 SKOP 5 ABM/LA/KM/5.2.2
Kenali Diri, Fahami Diri

MEMBUAT PINWHEEL

Arahan Kerja:

1. Ambil sehelai kertas A4 dan 3. Tandakan titik tengah pada kertas

gunting menjadi bentuk dan buat garisan dari setiap bucu
segi 4 sama. hingga ¾ ke titik tengah.
2. Warnakan sebelah sahaja kertas
tersebut manakala sebelah lagi
dibiarkan tidak berwarna.

4. Gunting garisan 5. Lipatkan bucu secara 6. Gunakan pensel yang

di bucu berselang-seli ke dalam. berpemadam dan
lekatkan pinwheel ke
atas pemadam dengan
menggunakan pin.
 SKOP 5 ABM/LA/KM/5.4.1
Kenali Diri, Fahami Diri

JAGA DIRI

Arahan:
Bulatkan bahagian anggota badan yang tidak boleh disentuh oleh orang lain
melainkan atas sebab kesihatan dan keselamatan.
 SKOP 5
Kenali Diri, Fahami Diri

JAGA DIRI
 SENARAI PENYUMBANG
1. Azila Binti Azmi
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia
2. Sharifah Normala Binti Abd Mutalib
Bahagian Unit Prasekolah
Jabatan Kemajuan Masyarakat (Kemas)
Wilayah Persekutuan
3. Nooriah Binti Abdul Kadir
Bahagian Unit Prasekolah
Jabatan Kemajuan Masyarakat (Kemas)
Wilayah Persekutuan
4. Nani Binti Menon
Jabatan Pembangunan Manusia Dan Pengajian
Keluarga
Fakulti Ekologi Manusia
Universiti Putra Malaysia
5. Noor Akmar Binti Jais @ Mat Jaih
Bahagian Pengurusan Sekolah Harian
Kementerian Pendidikan Malaysia
6. Norainun Binti Ismail
Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga
Kementerian Kesihatan Malaysia
7. Zahari Bin A Hasan
Bahagian Pembangunan Kurikulum
Kementerian Pendidikan Malaysia
8. Nur Azli Yaacob Bin Ahmad Hanafiah
Bahagian Keselamatan Dan Kualiti Makanan
Kementerian Kesihatan Malaysia
Turut menyumbang :
18. Pn. Angeline Sim
Lam Soon Edible Oils Sdn. Bhd. Malaysia
19. Pn. Retna Vijayan
Lam Soon Edible Oils Sdn. Bhd. Malaysia
20. Pn. Rokiah Ibrahim
Fonterra Brands (Malaysia) Sdn. Bhd.
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
MENGUCAPKAN TERIMA KASIH ATAS SUMBANGAN
DALAM MENERBITKAN BUKU INI.
9. Md Sabtuah Bin Mohd Royali
Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga
Kementerian Kesihatan Malaysia
10. Aslina Mohamed Binti Yasin
Jabatan Kejururawatan,
Fakulti Perubatan,Pusat Perubatan
Universiti Kebangsaan Malaysia
11. Normawati Binti Yusoff
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia
12. Ruhil Hayaty Binti Mahfoz
Bahagian Pemakanan
Kementerian Kesihatan Malaysia
13. Mohd Azahar Bin Madar
Bahagian Pembangunan Kurikulum,
Kementerian Pendidikan Malaysia
14. Dr. Noor Syahidah Binti Hisamuddin
Bahagian Kesihatan Pergigian
Kementerian Kesihatan Malaysia
15. Che Wan Ibrahim Bin Che Wan Othman
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia
16. Shakirah Binti Samsudin
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia
17. Erni Hafiza Binti Zakaria
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia
21. Pn. Wendy Goh Su Chin
Fonterra Brands (Malaysia) Sdn. Bhd
22. Pn. Alicia Chua
Fonterra Brands (Malaysia) Sdn. Bhd.