Anda di halaman 1dari 3

ANEMIA PADA IBU HAMIL Penyebab lain adalah karena :

- Terlalu sering melahirkan


- Jarak kehamilan kurang dari 2 tahun.
- Penyakit menahun seperti : Cacing
tambang dalam usus, dan T.B.C

Apa Bahaya Kurang Darah


Apa Penyebab Kurang Darah
Bagi Ibu Hamil :
Sebab utama adalah karena :
- Membahayakan jiwa ibu, terutama
- Kurang makan bahan makanan
waktu melahirkan (pendarahan).
sumber zat besi dan protein
Bagi ibu menyusui :
- Kurang makan sayuran hijau
- Ibu akan lemah dan mengganggu
seperti : Kangkung, daun katuk,
Adalah suatu kelainan dimana kadar zat pertumbuhan anak yang disusui.
Daun ubi jalar, Bayam, Daun
Hemoglobine (jumlah butir-butir darah merah) Bagi bayi :
Singkong, Sawi hijau, Kacang
kurang dari normal. - Mengganggu pertumbuhan bayi dalam
buncis, Kecipir, Kacang panjang,
kandungan, kemungkinan bayi
dll
dilahirkan dengan Bayi Berat Badan
Lahir Rendah.

1. Mata berkunang-kunang
2. Gampang mengantuk dan lelah
3. Pucat
4. Lesu dan sulit untuk berkonsentrasi
5. Lidah, bibir, kuku pucat, kelopak mata pucat
Bagaimana Cara Mencegah Kurang Darah? Contoh : susu, telur, buah-buahan,
1. Makanlah sayuran berwarna hijau dan asinan, rujak, sup, biskuit, kue
kacang-kacangan, ikan, telur, susu, daging, kering dll.
hati, tahu, tempe, secara bergantian setiap
hari. 2. Kehamilan Triwulan II
2. Aturlah jarak kehamilan dan batasi - Kebutuhan akan zat tenaga seperti
kehamilan, dengan menjadi peserta Keluarga nasi, roti, mie, dan lain-lain
Berencana. meningkat demikian pula halnya
3. Bagi Ibu Hamil, perhatikan makanannya dengan zat pembangun, berupa
agar tidak kurang darah. lauk-pauk dan zat pengatur, yaitu
4. Minumlah 1 tablet pil tambah darah setiap sayur-sayuran dan buah-buahan.
hari bagi ibu hamil, paling sedikit 90 tablet
selama hamil.

3. Kehamilan Triwulan III


- Kebutuhan zat tenaga sama seperti
kebutuhan zat tenaga pada
Disusun Oleh :
Triwulan II, hanya kebutuhan
protein (Mis. Telur, susu, ikan, Nor Khasanah
FK UNISSULA
hati, dll.) dan sayuran hijau serta
buah-buahan berwarna ditambah
Contoh Makanan bagi Ibu Hamil
1. Kehamilan Triwulan I
- Berikan makanan dengan porsi kecil dan PUSKESMAS HALMAHERA
sering. KOTA SEMARANG
2018
- Makanan yang segar-segar.

Anda mungkin juga menyukai