STANDAR DIET ANAK 1-3 TAHUN

RSIA “YASMIN”

UKURAN RUMAH
WAKTU BAHAN MAKANAN BERAT (gram)
TANGGA (URT)
PAGI Nasi/Lunak/Bubur 75 ½ gelas
Lauk Hewani (Telur) 25 ½ butir besar
Sayur 50 ½ gelas
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
Susu Bubuk 20 4 sendok makan
JAM 09.00 Kacang Hijau 12,5 1¼ sendok makan
SIANG Nasi/Lunak/Bubur 75 ½ gelas
Lauk Hewani (Ayam) 25 1 potong kecil
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pisang) 50 1 buah kecil
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
JAM 16.00 Susu Bubuk 20 4 sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
SORE Nasi/Lunak/Bubur 75 ½ gelas
Lauk Hewani (Daging) 25 1 potong kecil
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pepaya) 100 1 potong sedang
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula 10 1 sendok makan
NILAI GIZI Energi 1372 kcal
Protein 34,4 gram
Lemak 50,2 gram
Karbohidrat 198 gram
 STANDAR DIET ANAK 4-6 TAHUN
RSIA “YASMIN”

UKURAN RUMAH
WAKTU BAHAN MAKANAN BERAT (gram)
TANGGA (URT)
PAGI Nasi/Lunak/Bubur 100 ¾ gelas
Lauk Hewani (Telur) 50 ½ butir sedang
Sayur 50 ½ gelas
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
Susu Bubuk 20 4 sendok makan
JAM 09.00 Kacang Hijau 12,5 1¼ sendok makan
SIANG Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Ayam) 25 1 potong kecil
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pisang) 50 1 buah kecil
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
JAM 16.00 Susu Bubuk 20 4 sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
SORE Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Daging) 50 1 potong sedang
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pepaya) 100 1 potong sedang
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula 10 1 sendok makan
NILAI GIZI Energi 1775 kcal
Protein 45,5 gram
Lemak 56,7 gram
Karbohidrat 270 gram
 STANDAR DIET ANAK 7-9 TAHUN
RSIA “YASMIN”

UKURAN RUMAH
WAKTU BAHAN MAKANAN BERAT (gram)
TANGGA (URT)
PAGI Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Telur) 50 ½ butir sedang
Sayur 50 ½ gelas
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
Susu Bubuk 20 4 sendok makan
JAM 09.00 Kacang Hijau 12,5 1¼ sendok makan
SIANG Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Ayam) 25 1 potong kecil
Lauk Nabati (tempe) 25 1 potong sedang
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pisang) 50 1 buah kecil
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
JAM 16.00 Susu Bubuk 20 4 sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
SORE Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Daging) 50 1 potong sedang
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pepaya) 100 1 potong sedang
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula 10 1 sendok makan
NILAI GIZI Energi 1902 kcal
Protein 51 gram
Lemak 57,8 gram
Karbohidrat 293 gram
 STANDAR DIET ANAK 10-12 TAHUN
RSIA “YASMIN”

UKURAN RUMAH
WAKTU BAHAN MAKANAN BERAT (gram)
TANGGA (URT)
PAGI Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Telur) 50 ½ butir sedang
Sayur 50 ½ gelas
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
Susu Bubuk 20 4 sendok makan
JAM 09.00 Kacang Hijau 12,5 1¼ sendok makan
SIANG Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Ayam) 50 1 potong sedang
Lauk Nabati (tempe) 50 2 potong sedang
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pisang) 50 1 buah kecil
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
JAM 16.00 Susu Bubuk 20 4 sendok makan
Gula Pasir 10 1 sendok makan
SORE Nasi/Lunak/Bubur 150 1 gelas
Lauk Hewani (Daging) 50 1 potong sedang
Sayur 50 ½ gelas
Buah (Pepaya) 100 1 potong sedang
Minyak 7,5 ¾ sendok makan
Gula 10 1 sendok makan
NILAI GIZI Energi 2011 kcal
Protein 59,5 gram
Lemak 66 gram
Karbohidrat 294 gram