MAKALAH TERAPI KOMPLEMENTER

TEORI CARING DAN ALAM BAWAH

SADAR

Kelompok Kartika :

1. Sunandar

2. Deden Sugih Ginanjar

3. Soleh Gunawan

4. Noneng Fatimah

5. Liana Wahyuni P

6. Sri Kharistina

7. Aprias Supriyatna
A. TEORI DAN KONSEP CARING TERHADAP ALAM BAWAH SADAR
Caring merupakan fenomena universal yang berkaitan dengan cara
seseorang berfikir,berperasaan dan bersikap ketika berhubungan dengan
orang lain. Caring dalam keperawatan di pelajari berbagai macan filosofi dan
persepektif etik.
Human care merupakan hal yang mendasardalam teori caring. Menurut
pasquali dan arnold (1989) serta Watson (1979) Human Care terdiri dari
upaya untuk melindungi, meningkatkan dan menjaga atau mengabdikan rasa
kemanusiaan dengan membantu orang lain mencari arti dalam sakit,
penderitaan dan keberadaannya serta membantu orang lain untuk
meningkatkan pengetahuan dan pengendalian diri.

B. DEFINISI ALAM BAWAH SADAR

1. Pengertian
Pikiran Bawah Sadar yang disebut juga "Alam Bawah Sadar"
adalah bagian pikiran manusia yang tidak disadari keberadaannya, namun
pengaruhnya sangat besar. Pastinya sering mendengar bahwa manusia
umumnya hanya menggunakan 12 % dari seluruh kekuatan kita, 88%
lainnya tertidur di alam bawah sadar. Bisa dikatakan, senang atau susah,
sukses atau gagal-nya perjalanan hidup manusia, sangat dipengaruhi oleh
"program" atau "sugesti" yang tertanam di Pikiran Bawah Sadar.
Hipnosis adalah teknik untuk mem-ByPass atau memperkecil
peran dari “Critical Area”, sehingga informasi dapat lebih mudah
memasuki Sub-Conscious (IBH, 2010). Critical area disebut juga RAS
(Reticular Activating System) adalah penampungan data sementara,
dimana ditempat inilah data akan diproses berdasarkan analisa, logika,
pertimbangan etika, dll.
2. Sejarah
a. Traditional hypnotism
Metode - metode pengobatan yang memanfaatkan fenomena
hypnosis / trance sudah banyak dilakukan sejak zaman sebelum
masehi. 2000 SM Wang Tai peletak dasar pengobatan Cina
mengajarkan bagaimana memanfaatkan pikiran pasien untuk
 membantu menghilangkan penyakit baik fisik maupun emosi. Kitab
Hindu Weda bahkan mengajarkan metode agar pasien memfokuskan
pikiran terhadap organ tubuh tertentu yang memerlukan
penyembuhan.
b. Magnetism
Paracelus (1493 – 1541)
dokter swiss yang pertama kali menggunakan magnet dalam
pengobatan.
Johann Joseph Gassner (1727 – 1779)
Percaya bahwa penyakit disebabkan oleh roh jahat dan dapat
diusir dengan mantra dan doa
Maximilian Hell (1720 – 1792)
Menggunakan lempengan logam untuk media penyembuhan
Franz Anton Mesmer (1734 – 1815)
Meyakini adanya kekuatan magnetic dan cairan universal yang
berfungsi menjaga keseimbangan tubuh. Apabila cairan dalam
tubuh seseorang tersumbat maka orang tersebut menjadi sakit
secara fisik dan mental.
Maraquis de Puysegur
Menciptakan dan menjelaskan somnabulism
Abbe Faria
Fenomena magnetism terjadi karena kekuatan pengharapan dan
kerjasama dari dalam pikiran.
Dr James Esdaile (1805 – 1859)
Memanfaatkan keadaan trance mesmerisme sebagai anestesi
alamiah
c. Conventional hypnotism
James Braid (1795 -1860)
Fenomena yang dialami pasien dalam keadaan magnetism adalah
fenomena tidurnya saraf, Braid menyebut fenomena tersebut
adalah hypnotism (neurohypnotism). Dikenal sebagai
Hypnoterapist pertama dan bapak hypnotism modern.
Ambroise Auguste Liebault (1864 – 1904)
Pentingnya building rapport antara hypnotist dengan pasien nya
Hippolyte Bernheim (1886)
Menulis tentang hypnosis “Suggestive Theraupetic”
Jean Martin Charcot (1825 – 1893)
 Charcot berpendapat bahwa hypnosis hanyalah manifestasi lain
dari suatu hysteria. Pada masa inilah proses Post Hipnotic
Suggestion dideskripsikan untuk pertama kalinya. Terjadi
peningkatan yang luar biasa pada sensor acuity dan
memori/ingatan seseorang dibawah kondisi hypnosis. Mulailah
terjadi pergeseran aplikasi hypnosis dari yang semula digunakan
oleh para dokter bedah (untuk anastesia), kemudian diaplikasikan
oleh para ahli saraf untuk kesehatan mental / psikologis.
Sigmund Freud (1856 – 1939)
Neurolog Austria yang menemukan psikoanalisis. Konsep teori
Sigmund Freud yang terkenal adalah tentang pikiran bawah sadar
(unconscious mind) yang mengendalikan sebagian besar perilaku
manusia.
d. Modern Hypnosis
Milton H. Erickson (1901 – 1980)
Erickson adalah pendiri dari American Society for Clinical
Hypnosis. Erickson berpendapat bahwa kondisi hypnosis (hypnosis
state) atau trance adalah peristiwa alamiah yang kita alami sehari-
hari. Erickson meyakini bahwa seorang terapis juga perlu masuk
dalam kondisi trance ketika melakukan terapi.
Dave Elman (1900 – 1967)
Teknik induksi yang dilakukan Dave Elman sangat populer dan
banyak digunakan oleh para Hypnotherapist dan dikenal sebagai
“Dave Elman Induction“.
Dr John Kappas (1925 – 2002)
Tokoh yang mengidentifikasikan 3 tipe sugestibilitas, yaitu :
 Emotional Suggestibility / Sugestibilitas Emosional
 Phisical Suggestibility / Sugestibilitas Fisik
 Intellectual Suggestibility / Sugestibilitas Intelektual
Charles Tebbets
Ormond McGill (1913 – 2005)
dikenal sebagai The Dean of American Hypnotists.
3. Tujuan dan Manfaat Hypnosis
a. Hipnosis bisa meningkatkan konsentrasi dan menjadikan lebih mudah
fokus.
 Hipnosis bisa membantu memperbaiki kemampuan dengan latihan-
latihan bawah sadar (latihan dalam keadaan trance) untuk memberi
perhatian pada objek spesifik. Proses semacam ini akan bekerja
sempurna ketika otak manusia dalam keadaan rileks dan tidak banyak
yang dipikirkan.
b. Hipnosis bisa membantu menyingkirkan kecanduan
Jika seseorang memiliki kemauan kuat untuk mengatasi
kecanduannya, ia bisa melakukan otohipnosis—mensugesti diri sendiri
setiap hari, sepanjang waktu, sampai ia bebas dari kecanduan. Jika ia
tidak memiliki ketekunan dan keuletan untuk melakukannya sendiri,
hipnoterapis profesional bisa membantunya dalam sesi hipnoterapi
dan menginstruksikan apa saja yang setiap hari harus ia lakukan.
c. Hipnosis bisa membantu mengatasi kecemasan, panik, dan fobia
Untuk memperbaiki kondisi mental seseorang, pikiran perlu
diistirahatkan lebih dulu. Pelatihan-pelatihan bawah sadar (trance)
akan mempermudah orang mengubah cara berpikirnya, atau me-
reframe pandangan dunia yang memberinya kecemasan, panik dan
fobia
d. Hipnosis bisa membantu anda meningkatkan performa dan
memperbaiki kepercayaan diri
Tubuh bertindak menjalankan apa yang diperintahkan oleh pikiran.
Tubuh juga merespons keyakinan tertentu yang tersimpan di dalam
pikiran. Dalam hipnosis, bisa menetapkan tujuan dan menanamkan
keyakinan yang menjadikan ulet dan tangguh untuk meraih tujuan
yang ingin diwujudkan. Ketika kita menjadi terbuka terhadap sugesti,
pembelajaran untuk mengembangkan kepribadian yang lebih positif
akan berlangsung lebih mudah.
e. Hipnosis bisa membantu mempercepat kesembuhan pada pasien
yang sedang menjalani pengobatan medis
Perawatan medis bisa diperkuat efek penyembuhannya dengan
bantuan hipnosis. Pasien menjadi rileks dan dalam kondisi terbuka
untuk mengikuti instruksi yang disarankan.

C. FUNGSI DAN PERANAN ALAM BAWAH SADAR

Alam bawah sadar mempunyai fungsi dan peranan, yaitu :
1. Tempat penyimpanan keyakinan (beliefe) dan nilai (value)
Maksudnya di dalam modern memory area ini, tersimpan hal-hal yang
berkaitan dengan keyakinan dan nilai pribadi dari individu. Beliefe dan
value ini merupakan pedoman kehidupan yang dipegang individu dalam
menjalani hidupnya. Namun seringkali, banyak orang yang salah dalam
memegang beliefe dan value ini, hal ini bisa dibantu untuk
merekonstruksi beliefe dan value ini dengan menggunakan hipnosis.
2. Tempat terdapatnya kebiasaan (habits)
Kebiasaan yang dimiliki oleh seseorang tersimpan di modern memory
area ini. Untuk itu, seringkali orang ingin mengubah kebiasaannya akan
tetapi sulit dirubah karena memang harus menjangkau dulu modern
memory area ini. Tentunya bisa dilakukan dengan menggunakan hipnosis.
3. Emosi
Modern memory area juga berfungsi sebagai tempat penyimpanan
emosi. Seperti perasaan bersalah, marah, sedih, gembira, dll. Semua
emosi itu terdapat di modern memory area ini, sehingga ketika kita
mengalami suatu peritiwa yang begitu menyenangkan kita tersenyum dan
gembira. Itu semua merupakan manifestasi dari area ini.
4. Intuisi
Fungsi lain dari modern memory area ini juga adalah fungsi intuisi yakni
berkaitan erat dengan spiritual dan metafisik
5. Kreativitas
Area ini juga tempat berkembangnya kreativitas dari individu. Hasil dari
buah karya kreativitas merupakan fungsi dari modern memory area ini
yang bekerja dengan optimal.
6. Memori Jangka Panjang
Fungsi pikiran bawah sadar juga adalah tempat menyimpannya seluruh
memori-memori dimulai dari saat terjadinya pembuahan, awal mulai
kehamilan, hingga masa sekarang. Semua perisitiwa dan kejadian yang
kita alami tidak pernah hilang dalam memori kita karena semuanya
tersimpan dengan baik di area ini.
7. Persepsi
Persepsi adalah bagaimana kita melihat dunia menurut kacamata kita
8. Kepribadian
 Kepribadian adalah karakteristik individual kita dalam berhubungan
dengan orang lain dan dengan lingkungan yang kita jumpai sehari-hari.
Alam bawah sadar juga memiliki beberapa sifat yang dapat digambarkan
sebagai berikut :
1. Kemampuan pikiran bawah sadar terpisah dari pikiran sadar
Pikiran bawah sadar bekerja secara terpisah dengan pikiran bawah sadar
akan tetapi saling mempengaruhi. Misalkan untuk memutuskan sesuatu,
pikiran sadar terlebih dahulu berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar
hingga menemukan pilihan yang tepat bagi dirinya. Hal ini biasanya
dilakukan dengan cara bertanya ke dalam hati yang terdalam seolah-olah
kita sedang berkomunikasi dengan diri kita dan itulah pikiran bawah sadar
2. Pikiran bawah sadar adalah gudang penyimpanan informasi
Pikiran bawah sadar menampung semua pengalaman hidup kita baik dari
kecil sampai kita menjadi besar. Selain itu, pengetahuan yang tersimpan
dalam pikiran bawah sadar adalah pasti dalam membantu terjadinya
perubahan. Oleh karena itu, jika kita membutuhkan informasi, maka
secara otomatis pikiran bawah sadar menginformasikan secara cepat
melalui munculnya gambaran ataupun suara.
3. Pikiran bawah sadar adalah potensi yang belum digunakan
Setiap manusia memiliki potensi untuk dikembangkan. Dan ketika
pertama kali manusia ke dunia, manusia dibekali pikiran bawah sadar.
Dengan kemampuan pikiran bawah sadar inilah manusia bisa belajar
untuk memperbaiki kualitas hidupnya untuk menjadi lebih baik.
4. Pikiran bawah sadar sangat cerdas
Pikiran bawah sadar jauh lebih cerdas dan bijaksana daripada pikiran
sadar. Pikiran bawah sadar bisa menjangkau informasi lebih luas dari
pikiran sadar dengan cara yang sangat murni dan terhindar dari bias dan
prasangka negative. Walaupun cerdas, pikiran sadar bisa keliru dan
menarik kesimpulan yang salah sehingga menjadi program pikiran negatif
yang menghambat dirinya.
5. Pikiran bawah sadar bersipat sangat sadar
Hal yang harus diketahui oleh setiap orang adalah bahwa pikiran bawah
sadar sangat sadar dan memiliki fungsi yang banyak dalam kehidupan
sehari-hari. Pikiran bawah sadar seringkali disebut pikiran tidak sadar
 karena keberadaannya yang susah untuk dijelaskan. Hal ini membuat
pikiran bawah sadar dianggap sebagai tidak sadar padahal memiliki
peranan yang sangat sadar dalam kehidupan seseorang baik dari cara
berpikir, bertindak ataupun menyikapi setiap permasalahan
6. Mengamati dan memberikan respon dengan jujur
Hal lain yang menjadi ciri khas pikiran bawah sadar adalah
kemampuannya untuk memberikan respon dengan jujur. Pikiran bawah
sadar terbebas dari pengaruh-pengaruh prasangka negative. Oleh karena
itu, jika ingin mengambil keputusan mengenai suatu hal, sangat baik jika
berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar.
7. Menyerupai pikiran seorang anak kecil berusia 8 tahun
Sama halnya seperti anak usia 8 tahun, pikiran bawah sadar memberikan
respon dengan cepat dan jujur. Pikiran bawah sadar mengatakan
sejujurnya mengenai kejadian atau situasi yang dialaminya. Sama halnya
dengan pikiran anak 8 tahun, pikiran bawah sadar tidak melakukan
analisis akan tetapi menerima secara langsung informasi tersebut.
8. Sumber emosi
Emosi terletak di dalam pikiran bawah sadar bersama dengan program
pikiran yang tersimpan di dalamnya. Emosi bersipat tidak logis, tidak
rasional dan tidak sadar. Emosi bersipat alamiah dan merupakan satu
bentuk komunikasi pikiran bawah sadar yang sangat bermanfaat. Dengan
emosi, kita jadi tahu bagaimana perasaan kita terhadap sesuatu meskipun
kita tidak sadar apa yang kita rasakan
9. Pikiran bawah sadar bersipat universal
Proses dan sifat pikiran bawah sadar satu orang dan yang lain pada
umumnya sama, tidak terpengaruh oleh ras, bangsa dan latar belakang
budaya. Pikiran bawah sadar seseorang dapat berkomunikasi dengan
pikiran bawah sadar orang lain melebih kemampuan pikiran sadar. Isi
pikiran bawah sadar setiap orang tentunya berbeda bergantung pada
pengalaman, lingkungan dan hasil pembelajaran individu dalam hidup.
Namun bentuk, struktur, atau pola respon yang bersipat mendasar pada
setiap pikiran bawah sadar manusia sangat mirip satu dengan yang lain.
10. Pikiran bawah sadar bersipat malas (berubah)
 Data yang berada di dalam pikiran bawah sadar tidak dapat dengan
mudah diubah, diganti atau dihapus. Bila data pikiran bawah sadar mudah
dimodifikasi maka hidup kita akan kacau karena tidak punya pegangan
data yang konsisten sebagai acuan berpikir, bertindak dan membuat
keputusan
11. Pikiran bawah sadar melindungi diri kita menurut cara, strategi,
mekanisme atau logikanya sendiri
Salah satu fungsi dari pikiran bawah sadar adalah melindungi diri kita baik
tubuh fisik maupun pikiran sadar, dari hal-hal yang dipandang, rasa atau
yakini sebagai hal yang merugikan atau membahayakan. Fungsi ini akan
menjadi masalah jika apa yang diinginkan oleh pikiran bawah sadar tidak
sejalan dengan pikiran sadar
12. Pikiran bawah sadar sangat menyadari pentingnya resolusi trauma namun
ia bukanlah problem solver
Pikiran bawah sadar berfungsi untuk melindungi diri kita dari ancaman
yang membahayakan diri kita. Bentuk intervensi yang dilakukan oleh
pikiran bawah sadar adalah dengan menggunakan segala cara yang ia
ketahui bisa membantu seseorang keluar dari atau mengatasi masalah
trauma yang menjadi sumber gangguan. Caranya adalah dengan member
tahu pikiran sadar mengenai keberadaan masalah.
Ada lima jalur yang biasanya dilakukan pikiran bawah sadar untuk
berkomunikasi dengan pikiran sadar yakni :
Perasaan
Sebagai detector awal, pikiran bawah sadar akan
menyampaikannya melalui perasaan tidak nyaman.
Intuisi
Bila pesan ini diabaikan, maka pikiran bawah sadar akan
mengkomunikasikannya melalui intuisi.
Mimpi
self talk atau inner dialogue
fisik
Bila tetap diabaikan, maka dikomunikasikan lewat fisik. Setelah
pesan diterima, kita perlu segera mencarikan solusinya dengan
meminta bantuan professional. Jadi pikiran bawah sadar sangat
menyadari pentingnya resolusi trauma namun ia bukan problem
 solver. Ia butuh bantuan orang lain untuk melakukan resolusi
trauma.

D. PROSEDUR MELAKUKAN CARING TERHADAP ALAM BAWAH SADAR

1. Pre induksi
Pre induksi merupakan suatu proses mempersiapkan suatu situasi
dan kondisi yang bersifat kondusif antara terapis dengan klien. Agar
proses pre induksi berlangsung dengan baik maka sebelumnya terapis
harus dapat mengenali aspek psikologis dari klien, antara lain hal yang
diminati, hal yang tidak diminati.
Pre induksi dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan,
serta hal – hal lain yang bersifat mendekatkan seorang terapis secara
mental terhadap seorang klien.
Salah satu yang harus dilakukan pada pre induksi adalah
suggestivity test yang harus dilakukan untuk mengetahui tingkat
sugestivitas klien.
2. Induksi
Induksi merupakan teknik untuk membawa subjek berada dalam kondisi
hypnosis. Induksi ini dilakukan dengan memberikan suatu kejutan kepada
subjek sehingga critical area terbuka secara tiba – tiba danterjadi masa
tegang (blank). Pada masa tegang tersebut, kita berikan perintah
sederhana kepada subjek.
3. Deepening
Merupakan suatu teknik yang bertujuan membawa subjek memasuki
kondisi hypnosis yang lebih dalam lagi dengan memberikan suatu
sentuhan imajinasi. Konsep dasar deepening ini adalah membimbing
subjek klien untuk berimajinasi melakukan suatu kegiatan atau berada
disuatu tempat yang mudah dirasakan oleh subjek. Rasa mengalami
secara dalam ini akan membimbing subjek memasuki trance level lebih
dalam.
4. Sugesti
Sugesti merupakan suatu kalimat – kalimat saran yang disampaikan oleh
hypnosis ke bawah sadar objek. Dalam hal ini sugesti tersebutlah yang
menjadi tujuan kegiatan hypnosis.
5. Terminasi
 Terminasi merupakan tahap pengakhiranuntuk mengembalikan subjek
pada keadaan semula. Sebuah terminasi dilakukan dengan memberikan
kalimat lanjutan setelah kalimat – kalimat sugesti.
E. KLASIFIKASI KLIEN
Mudah atau tidaknya seseorang memasuki kondisi hipnosis tergantung dari
apa yang di sebut dengan “Tingkat Sugestivitas”. Secara sederhana, terdapat
3 tingkatan sugestivitas yang dapat diketahui melalui suatu rangkaian test
sederhana, yaitu :
1. Sugestivitas Baik
Gerbang Pikiran Bawah Sadar relatif mudah untuk dibuka dengan
menggunakan teknik sederhana.
2. Sugestivitas Sedang / Moderat
Gerbang Pikiran Bawah Sadar relatif sulit dibuka dengan teknik sederhana
3. Sugestivitas Buruk / Sulit
Gerbang Pikiran Bawah Sadar relatif sangatsulit dibuka dengan teknik
sederhana

F. SYARAT DAN TIPE SUGESTI

Sugesti dapat terjadi apabila memenuhi beberapa syarat seperti :
1. Klien / subjek (orang yang di hipnosis), harus bersedia, tidak menolak
untuk di hipnosis.
2. menggunakan bahasa yang di mengerti
3. hipnotist (orang yang menghipnosis) harus percaya diri
Beberapa factor yang dapat menjadi penyebab keberhasilan hypnosis adalah
sebagai berikut :
kualitas hubungan antara hipnotis dan klien. Ini meliputi tingkat
kepercayaan, otoritas, kongkruen dll.
trait dari kepribadian klien dan aspek-aspek dari diri klien yang relatif
stabil dalam jangka waktu lama seperti kecerdasan.
kata-kata sugesti yang digunakan dan bagaimana strategi
menyampaikannya.
Tingkat motivasi klien dan adanya kecemasan performansi atau faktor-
faktor yang melawan motivasi atau emosi yang campur baur.
setting sosial, kekuatan pengaruh dan tekanan apa yang harus klien
tirukan, atau ikuti sesuai kondisi sosial dia tinggal
belief klien, sikap,dan harapan terhadap hipnosis, persepsi peran dll.
Adanya pengalaman sugesti hipnosis sebelumnya atau latihan yang
serupa. Level ketrampilan yang dimiliki juga berpengaruh.
Sugesti merupakan pesan yang diberikan ketika klien masuk dalam kondisi
hypnotic. Dalam kondisi hypnotic, pesan tersebut dapat langsung masuk
kepikiran dibawah alam bawah sadarnya. Ada dua sifat sugesti, yaitu :
 Sugesti Non Therapeutic
Non therapeutic biasanya diberikan pada hypnostage, yaitu berupa
sugesti - sugesti yang memunculkan perilaku menarik untuk dilihat
sebagai hiburan.
 Sugesti Therapeutic
Sugesti Therapeutic diberikan dalam proses terapi berupa pesan - pesan
positif untuk memperbaiki sikap dan perilakunya. Tetapi menggunakan
post hypnotic suggestion (phs), atau sugesti yang diberikan pada saat
klien dalam kondisi hypnotic tetap berlaku setelah ia bangun dari
tidurnya.
Sugesti dibedakan menjadi dua jenis, yaitu :
direrct suggestion
Direrct suggestion merupakan teknik penyampaian sugesti secara
langsung. Pesan yang disampaikan dalam sugesti diberikan secara jelas
dan langsung.
Contoh : ketika kita ingin agar klien menjadi percaya diri, sugesti yang
diberikan adalah “mulai sekarang dan seterusnya, anda menjadi orang
yang percaya diri dan memiliki keyakinan pada kemampuan anda sendiri.
Anda bisa merasakannya ketika menjadi pusat perhatian orang-orang
disekitar anda karena anda pandai bergaul” atau ketika terapis ingin
menyugestikan agar klien mendapatkan tubuh ideal, bisa jadi terapis
memberi sugesti langsung sebagai berikut : “dari hari kehari, tubuh anda
semakin ideal, semakin ideal serta tetap sehat dan semangat beraktivitas.
Andapun mampu mengontrol semua jenis makanan yang anda konsumsi”
indirect suggestion (metafora)
Indirect Suggestion sering disebut sebagai sugesti metafora karena
sugesti yang diberikan diformulasikan dalam bentuk cerita menuju
perilaku dan hasil yang diharapkan. Pikiran bawah sadar memiliki sifat
seperti anak kecil, sehingga ketika sugesti diramu dalam bentuk cerita,
pesan lebih mudah masuk dalam pikiran bawah sadar.
 Contohnya : ketika kita ingin menyugesti klien agar menjadi lebih percaya
diri, maka kita akan bias menceritakan bahwa dia sedang menonton film
di bioskop dan yang menjadi tokoh utamanya adalah dirinya sendiri.
Dalam buku (Mbagja Waluya, 2007) Sugesti dapat dibagi menjadi tiga jenis
yaitu sebagai berikut :
1. Sugesti kerumunan
Adalah penerimaan yang bukan didasarkan pada penalaran, melainkan
pada keanggotaan atau kerumunan.
Contoh : adanya tawuran antar pelajar, siswa-siswa yang terlibat dalam
tawuran pada umumnya dilakukan atas dasar setia kawan.
2. Sugesti negative
Ditujukan untuk mengasilkan tekanan-tekanan atau atau pembalasan
tertentu.
Contohnya : seorang pemuda akan mengancam kekasihnya apabila
cintanya berpaling kepada pemuda lain sehingga kekasih pemuda
tersebut akan menurut.
3. Sugesti prestise
Adalah sugesti yang muncul sebagai akibat adanya prestise orang lain.
Contohnya : tokoh masyarakat menganjurkan agar semua warganya
melakukan kerja bakti membersihkan lingkungan maka anjuran tersebut
akan dilaksanakan tanpa didahului dengan proses berpikir (Waluya,
2007).

Contoh susunan kalimat sugesti :

1. Angka menghilang
Skrip angka menghilang merupakan sebuah cara untuk membuat klien
melupakan sebuah angka yang telah anda tentukan sebelumnya.
Sebenarnya angka ini tidak benar – benar hilang melainkan terhalang
untuk sementara, jadi dengan atau tanpa bantuan dari hypnotist angka
tersebut pasti muncul kembali diingatan klien.
“anda sudah memasuki tidur yang sangat dalam, sangat lelap
Apapun yang saya katakana menjadi kenyataan dipikiran anda
Semua sugesti saya anda wujudkan secara nyata dipikiran anda
Sekarang gunakan imajinasi anda hiting 1 sampai 10, tapi angka
5 saat ini dihapus didalam pikiran anda’ yach hapus dengan imajinasi
Anda, hapus – hapus, oke jika sudah saya akan menghitung 1 sampai 3
Pada hitungan ke 3 anda akan membuka mata dan hitung jari anda”
 (biarkan klien membuka mata)
‘’silahkan anda hitung jari – jari anda pada kedua tangan anda”
2. Permainan mengganti nama
‘’sekarang saya akan mengganti nama anda menjadi ‘kliwon’ nanti ketika
anda sudah membuka mata… (bukan bangun, tapi hanya membuka
mata, klien masih dalam keadaan trans) dan ketika anda ditanya
namanya,… maka secara reflex dan tanpa bias dicegah anda akan
menjawab ‘kliwon’ dan anda ngotot sejak dulu nama saya ya ‘kliwon’ ’’
Kemudian beri sugesti 1, 2,3 buka matanya… siapa nama anda,,,???