Gizi seimbang Leaflet

untuk bayi balita Gizi Seimbang

Saat usia 0-6 bulan bayi diberikan
hanya ASI saja. Namun setelah
Untuk Bayi dan
usia 6 bulan bayi harus diberikan
MP-ASI karena ASI saja tidak Balita
cukup.
MP-ASI harus mengandung :

Sumber karbohidrat
Gizi seimbang
adalah susunan makanan sehari-hari
yang mengandung zat-zat gizi dalam
jenis dan jumlah yang sesuai dengan
kebutuhan tubuh.

Frekuensi pemberian MP-ASI

Sumber protein

TIM PBL MASYARAKAT

PUSKESMAS TAMBAKAJI
Sumber mineral &vitamin
 POLA PEMBERIAN Hal- hal yang perlu diperhatikan
Balita 1-5 tahun
dalam mempersiapkan makanan
MP-ASI untuk anak :
- ½ PIRING
BUAH & SAYUR Jangan gunakan bahan
- ½ PIRING 0-6 bulan
makanan yang
KARBOHIDRAT Pada usia 0-6 bulan
DAN LAUK bayi cukup diberikan pedas/merangsang
- GARAM maks. ASI saja
1 sdt/hari
- GULA maks.
4 sdm/hari
Variasikan bentuk
- Minyak maks.
5 sdm/hari makanan &
- Mulai diberikan 6-9 bulan Gunakan bahan
MP-ASI makanan beraneka
Pembagian Menu Sehari - Makanan dalam
ragam
bentuk lumat
- Pola: 2 sdm/waktu
makan
- Usia 7 bulan : tim saring
Gunakan alat makan
- Usia 8 bulan : tim cincang yang menarik
- Boleh ditambahkan minyak

9-12 bulan - Mulai dikenalkan

Makanan kental Dampingi anak makan
- Berikan makanan dengan sabar
selingan 1 x/hr
- Usia 10 bulan
kepadatan makanan
mendekati makanan
keluarga Hindari makanan yang
- Pada usia 12 bulan bisa membuat tersedak,
- mulai nasi
co : kacang. Anggur utuh