Mahasiswa Profesi Gizi UGM Batch 8

Pentingnya ASI Eksklusif MP-ASI 4 bintang

Mari mengenal Kebutuhan energi dan nutrisi anak hingga usia 6 Merupakan menu MP-ASI yang
bulan dapat tercukupi dengan pemberian Air mengandung 4 komponen gizi penting,

PMBA
"PEMBERIAN MAKAN
Susu Ibu (ASI). Memberikan ASI eksklusif selama
6 bulan pertama akan melindungi bayi dari
berbagai macam penyakit, seperti diare dan
meliputi:

Makanan hewani
infeksi saluran pernafasan.
BAYI DAN ANAK" Catatan!
Susui sesuai
permintaan bayi (8-
Pemenuhan Nutrisi Ibu Menyusui 12 kali menyusui) Makanan hewani kaya zat besi

Makanan dengan gizi yang baik akan Jangan berikan

membantu bayi ibu tumbuh dengan makanan lain selain Makanan Pokok
baik dan sehat. ASI selama 6 bulan
pertama
Isi Piringku untuk Ibu Menyusui
Setelah bayi berusia 6 bulan, nutrisi bayi
Item 4
1 porsi = 50 gr
Item 1 Anekaragam makanan pokok
40 40 tidak cukup hanya dari ASI saja, maka
atau 1 ptg ikan/
1 ptg tempe Lauk-pauk Buah kemudian anak mulai dikenalkan dengan

Hewani Nabati 4 porsi /hari Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) Kacang-kacangan

1 porsi = 50
Masing-masing gr atau 1 ptg Diberikan pada bayi usia 6-24 bulan. Porsi
4 porsi/hari besar pepaya dan bentuk makanan berubah dan akan
semakin mirip dengan makanan biasa
sehingga selain memenuhi kebutuhan
Makanan nutrisi, MP-ASI ini juga menjadi masa Anekaragam kacang-kacangan
pokok Sayur transisi makanan bayi dari ASI eksklusif
6 porsi /hari menuju makanan keluarga.
4 porsi /hari
1 porsi = 100 gr nasi 1 porsi = 1 Buah & Sayur
Item 3 mangkuk Item 2
Strategi pemberian MP-ASI
sayur matang
60 tanpa kuah 60
Diberikan Dapat
tepat mulai Tepat memenuhi
Adekuat kebutuhan Buah dan sayur kaya vitamin A
Frekuensi 4x makan utama + 2x selingan usia 6 bulan waktu
Atau frekuensi 3x makan utama + 3x selingan gizianak
Minum air putih 14 gelas/hari pada 6
Proses
bulan pertama setelah persalinan. pengolahan Diberikan Diberikan
Lalu 6 bulan setelahnya minum air putih nyaaman& Aman & secara
secara konsisten
12 gelas sehari. higienis Higienis responsif sesuaisinyal
Batasi konsumsi gula, garam, lemak laparanak
jenuh, kopi, & teh.
Yang Sebaiknya Dilakukan & Tidak MP-ASI untuk usia 6 bulan pertama MP-ASI untuk usia 9-12 bulan
Dilakukan Seputar Pemberian MP-ASI
Tekstur Tekstur
DO DON'T Makanan Keluarga yang
Bubur kental, bubur saring/dilumatkan dicincang
Berikan makanan Jangan menunda
atau ASI pada anak memberikan Jumlah Porsi Jumlah Porsi
ketika menunjukkan makanan pada anak
tanda-tanda lapar. terutama bila sudah 2-3 sendok makan 1/2 - 3/4 mangkok 250 ml
memasuki jadwal
Frekuensi Frekuensi
makan.

Berikan MP-ASI Memberikan 2-3 kali makan + ASI 3-4 kali makan + 1-2 kali
dengan tekstur atau makanan sebagai selingan + ASI
konsistensi yang reward / hadiah
disesuaikan dengan dapat mengganggu Variasi
usia dan kemampuan pengenalan rasa Variasi
anak lapar dan kenyang Seluruh makanan
anak secara alami
bintang 4 diperkenalkan Bahan MP-ASI 4 Bintang
secara bertahap
Pemberian gula pasir Jangan
maksimal 1 sendok menambahkan gula
teh peres per 100 dan garam pada
kkal MP-ASI, makanan bayi secara MP-ASI untuk usia 6-8 bulan MP-ASI untuk usia 12-24 bulan
fruktosa maksimal ½ berlebihan.
sendok teh per 100
kkal MP-ASI
Tekstur Tekstur
Pemberian garam
maksimal 1 g/hari
pada bayi 0-12 Makanan Keluarga yang Makanan Keluarga
bulan, dan dilumatkan
maksimal 2 g/hari
pada anak 1-3 tahun Jumlah Porsi
Jumlah Porsi
Berikan makanan hindari atau batasi 3/4 mangkok 250 ml
dengan kombinasi pemberian makanan 2-3 sendok makan - 1/2 mangkok 250 ml
MP-ASI 4 bintang olahan seperti frozen Frekuensi
food atau makanan
kaleng pada anak. Frekuensi 3-4 kali makan + 1-2 kali
selingan + ASI
2-3 kali makan + 1-2 kali
Bangun komunikasi Jangan biarkan anak selingan + ASI Variasi
yang baik ketika makan sambil
memberikan MP-ASI menonton televisi
atau bermain sendiri. Variasi Bahan MP-ASI 4 Bintang

Bahan MP-ASI 4 Bintang