► Faktor lain yang diduga sebagai penyebab kanker
payudara adalah; tidak menikah, menikah tapi tidak Cara pemeriksaan Payudara :
adalah suatu penyakit dimana terjadi pertumbuhan
berlebihan atau perkembangan tidak terkontrol dari sel-
sel (jaringan) payudara, Hal ini bisa terjadi terhadap
wanita maupun pria. Penyakit kanker payudara (Breast
Cancer/Carcinoma mammae) diberitakan sebagai salah
satu penyakit kanker yang menyebabkan kematian
nomor lima (5) setelah ; kanker paru, kanker rahim,
kanker hati dan kanker usus.
yang berisiko tinggi :
► Genetik, Jika ibu atau saudara wanita mengidap
penyakit kanker payudara, maka anda kemungkinan
memiliki resiko kanker payudara 2 kali lipat
dibandingkan wanita lain yang dalam keluarganya
tidak ada penderita satupun.
► Pemakaian obat-obatan, Misalnya seorang
wanita yang menggunakan therapy obat hormon
pengganti {hormone replacement therapy (HRT)}
seperti Hormon eksogen akan bisa menyebabkan
peningkatan resiko mendapat penyakit kanker
payudara.
punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia
35 tahun, tidak pernah menyusui anak.
► Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa
penyakit kanker payudara meningkat pada orang
yang sering menghadapi kondisi stress (goncangan
jiwa) dan juga bagi wanita yang sebelumnya
mengalami menstruasi dibawah usia 11 tahun.
Gejala Ca.Mamae :
1. adanya benjolan dipayudara
2. terjadi perubahan ukuran atau bentuk payudara yang
tidak simetris atau sama.
3. serta adanya sekret pada puting susu.
4. terjadi perubahan warna kulit payudara.
1. Inspeksi (melihat) payudara di muka cermin
Berdirilah di muka cermin, kemudian gantungkan
kedua lengan secara lemas disisi tubuh. Perhatikan
apakah ada kelainan pada payudara, seperti
ketidaktarikan kulit, putting susu masuk ke dalam,
benjolan, borok pada payudara, perubahan warna
kulit, pori-pori yang melebar seperti kulit jeruk, atau
ketidaksamaan bentuk/besar payudara kanan dan kiri.
Kemudian angkat kedua lengan di samping kepala.
Perhatikan apakah ada kelainan atau ketidaksamaan
gerakan payudara kanan-kiri pada saat lengan
diangkat.
2. Palpasi (meraba) payudara sambil berbaring
Pemeriksaan palpasi dilakukan dengan ujung 4 jari
tangan (jari telunjuk sampai dengan kelingking)
kecuali jempol. Lakukan perabaan, dengan tangan
kiri untuk payudara kanan dan dengan tangan kanan
untuk payudara kiri. Pada saat memeriksa payudara
sebelah kanan, punggung kiri diganjal bental,
demikian pula sebaliknya saat memeriksa payudara
kiri.
 Lakukan palpasi dengan sirkuler (melingkar),
mengitari putting susu kemudian pindah ke daerah di
atasnya, lakukan itu secara melingkar juga. Demikian
seterusnya sampai ke tepi. Perhatikan, apakah ada
perbedaan kepadatan anatar payudara kanan dengan
payudara kiri, atau teraba benjolan, dan terasa nyeri
pada bagian yang anda raba, kalau iya pastikan di
mana letaknya.
Cara pemijatan payudara
benar :
1. Tangkupkan telapak tangan hingga tepi payudara, lalu
putar searah jarum jam.
2. putar pijatan hingga tepi payudara namun berlawanan
dengan arah jarum jam.
3. pijat payudara dengan arah atas ke bawah.
4. Terakhit. Pijat payudara dari bawak ke atas.
Lakukan pijatan masing-masing sebanyak 8 putaran.
Dan jangan lupa tahan nafas selama 10 detik selama
pijatan.
Saat berolah gunakan bra khusus, sehingga keringat
mudah terserap dan payudara tersangga dengan
Ada lima langkah mudah yang baik. Pilih ukuran bra yang sesuai agar dapat
dapat merawat payudara menopang payudara dengan baik.
untuk tetap kencang dan
indah:
1. Perhatikan konsumsi makanan. Payudara juga
membutuhkan nutrisi, sama halnya dengan tubuh.
Karena itu konsumsilah makanan yang seimbang
dengan jumlah kalori yang cukup, sehingga berat
badan Anda ideal sesuai harapan. Berat badan ideal,
otomatis akan memperbaiki bentuk tubuh secara (KANKER PAYUDARA)
alami, termasuk payudara.
2. Hindari gesekan terlalu keras. Kulit payudara
hanya mengandung sedikit kolagen, terutama di
bagian areola (kulit sekitar puting) dan puting.
Sehingga jangan menggesek payudara dengan
benda kasar, seperti handuk dan scrub.
3. Berikan pelembab. Untuk mengatasi kulit kering,
gunakan pelembap tanpa pewangi, dapat pula
menggunakan minyak zaitun. Agar hasil maksimal,
lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.
Bersihkan secara rutin daerah seputar puting dengan
kapas yang di basahi air hangat
4. Olahraga rutin. Lakukan senam ringan dengan Oleh:
fokus untuk memperkuat otot dada. Gerakan
olahraga yang dilakukan secara rutin akan melatih KELOMPOK B3 & B4
otot-otot dada. Lakukan teratur untuk mendapatkan
hasil yang maksimal
5. Gunakan bra yang sesuai. Bra yang sesuai
dengan ukuran dan bentuk payudara sangat penting,
pastikan pula bra tersebut nyaman saat di pakai. PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN
STIKES BINA SEHAT PPNI
MOJOKERTO
2010