Panduan Pengajaran KSSR PJPK KOMPONEN PK Semakan Tahun 1 PDF

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA
Kurikulum Standard Sekolah Rendah
Panduan Pengajaran
Pendidikan Jasmani dan
Pendidikan Kesihatan
(Komponen Pendidikan Kesihatan)
Tahun 1
Kurikulum Standard Sekolah Rendah
Panduan Pengajaran
Pendidikan Jasmani dan
Pendidikan Kesihatan
(Komponen Pendidikan Kesihatan)
Tahun 1
Terbitan
Kementerian Pendidikan Malaysia
Bahagian Pembangunan Kurikulum
2016
Cetakan Pertama 2016
© Kementerian Pendidikan Malaysia
Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana

bahagian artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa jua
bentuk dan dengan cara apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi,
mekanik, rakaman atau cara lain sebelum mendapat kebenaran bertulis
daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian
Pendidikan Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks Pentadbiran
Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya.
KANDUNGAN
RUKUN NEGARA vii
FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN viii
PENDAHULUAN ix
1 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 1
8 PENYALAHGUNAAN BAHAN 13
9 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI 15
12 KEKELUARGAAN 23
13 KEKELUARGAAN 25
14 PERHUBUNGAN 26
15 PERHUBUNGAN 29
16 PERHUBUNGAN 30
17 PENYAKIT 32
18 PENYAKIT 34
19 KESELAMATAN 37
20 KESELAMATAN 39
21 KESELAMATAN 41
22 PEMAKANAN 42
23 PEMAKANAN 44
24 PERTOLONGAN CEMAS 46
RUKUN NEGARA
BAHAWASANYA Negara kita Malaysia
mendukung cita-cita hendak:
Mencapai perpaduan dengan lebih erat dalam

kalangan seluruh masyarakatnya;
Memelihara satu cara hidup demokratik;
Mencipta satu masyarakat yang adil di mana

kemakmuran negara akan dapat dinikmati
bersama secara adil dan saksama;
Menjamin satu cara yang liberal terhadap

tradisi-tradisi kebudayaannya yang
kaya dengan berbagai-bagai corak;
Membina satu masyarakat progresif yang akan

menggunakan sains dan teknologi moden;
MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan

menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk
mencapai cita-cita tersebut
berdasarkan prinsip-prinsip yang berikut:
KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN

KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA
KELURUHAN PERLEMBAGAAN
KEDAULATAN UNDANG-UNDANG
KESOPANAN DAN KESUSILAAN
FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN
“Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan

ke arah lebih memperkembangkan potensi individu
secara menyeluruh dan bersepadu untuk melahirkan
insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek,
rohani, emosi dan jasmani, berdasarkan kepercayaan
dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini adalah
bertujuan untuk melahirkan rakyat Malaysia yang berilmu
pengetahuan, berketerampilan, berakhlak mulia,
bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai
kesejahteraan diri, serta memberi sumbangan terhadap
keharmonian dan kemakmuran keluarga, masyarakat
dan negara”
Sumber: Akta Pendidikan 1996 (Akta 550)

PENDAHULUAN
Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat

pengalaman pembelajaran secara berterusan untuk membuat keputusan,
meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid
dididik supaya sentiasa menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi,
sosial dan rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan yang
terancang dapat meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan
optimum.
Justeru itu, Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan

Kesihatan (Komponen Pendidikan Kesihatan) Tahun 1 ini dibina untuk
membantu guru menterjemah kandungan Dokumen Standard Kurikulum dan
Pentaksiran (DSKP) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
(Komponen Pendidikan Kesihatan) serta melaksanakan proses pengajaran
dan pembelajaran. Panduan pengajaran ini adalah usaha Bahagian
Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM)
dengan pelbagai pihak. Panduan pengajaran ini mengandungi 24 contoh
pengajaran yang diharap dapat dimanfaatkan oleh guru dan murid.
Kreativiti dan inovatif guru dalam mengubah suai serta menambah baik
contoh aktiviti yang disediakan dalam panduan pengajaran ini amat
digalakkan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pendidikan Malaysia

(KPM) merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih
kepada semua pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran,
masa serta tenaga dalam penghasilan panduan pengajaran ini.
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Standard Kandungan : 1.1
Standard Pembelajaran : 1.1.1
Bahan Bantu Belajar : Set puzzle

Set suku kata
Cadangan Aktiviti :
1. Nyanyian lagu ‘Head, Shoulder, Knee and Toe’.
2. Puzzle
i. Mencantumkan kad-kad sehingga menjadi anggota tubuh lelaki
dan perempuan yang sempurna.
ii. Melabelkan bahagian anggota tubuh dengan menyusun suku
kata sehingga menjadi perkataan yang dikehendaki.
3. Setiap kumpulan menceritakan hasil kerja masing-masing.
4. Rumusan.
NOTA
Kepala : Rambut, mata, telinga, hidung, mulut,
bibir, dan gigi
Badan : Payu dara, dada, bahu, dan punggung
Organ genital : Zakar, dan faraj
Anggota lain : Tangan, paha, kaki, kuku, dan dubur
1
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
Bahan Bantu Belajar : Lembaran Kerja 1

Lembaran Kerja 2
Lampiran 1
Cadangan Aktiviti :
1. Nyanyian lagu ‘Jaga Kebersihan’ mengikut melodi lagu ‘Anak Itik Tok
Wi’ (Lampiran 1).
2. Bersoal jawab tentang kebersihan diri.

i. Fizikal
ii. Pakaian
iii. Alatan keperluan diri
3. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan 2.
NOTA
Contoh soalan:
i. Mengapakah kita perlu menjaga kebersihan diri?

ii. Apakah yang terjadi jika kuman menjadi kawan?
iii. Bolehkah sabun digantikan dengan bahan lain?
2
Lampiran 1
Jaga Kebersihan
Ayuh kawan-kawan jaga kebersihan,

Jaga kebersihan, jaga keterampilan,
Mesti guna sabun bila kita mandi,
Kawan pasti suka bila kita wangi,
Mesti berus gigi dua kali sehari,
Bila gigi putih senyuman berseri,
Ingat basuh tangan sebelum makan,
Bila tangan kotor kuman jadi kawan,
Bila berpakaian mesti nampak segak,
Biar nampak cantik dan bertambah kacak,
Oleh itu rakan ingatlah semua
Kebersihan itu amalan mulia.
3
Lembaran Kerja 1
Pilih dan warnakan gambar yang menunjukkan amalan menjaga

kebersihan diri.
4
Lembaran Kerja 2
Mencari Perkataan Tersembunyi
Baca ayat di bawah. Kemudian warnakan perkataan yang betul.
c v g u h k l p t c w c i t a n g a n
a a r f v b h j m k a s w t h n j u i
g t m a n d i q a s s d f r t g h n r
r r t w y q w p e n d e k q h s i f v
f e y r h d s o i f a s y s h a h e g
g f k g t y d h a g s g g d p e y g j
e d s i h u t y b b l i t d o d f v k
r f t u r i u g o v l g r e i t r i x
f t y j k o g f l c j i d s i a d u d
g t u a l a h r e c j t d y h e e y f
f h f p l h l d r l y i s y a m p u w
1. Kita mesti _____________ dengan menggunakan sabun.
2. Gosok _________ sekurang-kurangnya dua kali sehari.
3. Cuci _____________________ sebelum dan selepas makan.
4. Kuku sentiasa dipotong ______________ dan bersih.
5. Cuci rambut dengan menggunakan ____________________.
6. Gunakan ___________ yang bersih selepas mandi.
5
Standard Pembelajaran : 1.1.3 dan 1.1.4
Bahan Bantu Belajar : Gambar
Cadangan Aktiviti :
1. Bahagikan murid kepada enam kumpulan untuk ‘Permainan Boom’.
2. Setiap kumpulan diberikan nama

i. Mandi
ii. Cuci Tangan
iii. Lap Badan
iv. Sikat Rambut
v. Gosok Gigi
vi. Potong Kuku
3. Setiap murid di dalam kumpulan akan menentukan satu gaya yang

perlu dilakukan berdasarkan nama kumpulan yang diberi dan
melakukan aksi tersebut apabila nama kumpulan mereka disebut.
4. Berdasarkan gambar di Lampiran 1, setiap murid akan menunjukkan

kad traffic light untuk menentukan sama ada gambar yang
dipamerkan
i. Bersih (Kad Hijau)
ii. Tidak Bersih (Kad Merah)
Permainan ‘Boom’
NOTA
1. Ahli kumpulan akan menyebut:
Mandi boom! Mandi boom! Mandi boom...Gosok Gigi
boom!
2. Kumpulan yang dibom akan melakukan gaya kumpulan
yang telah dibincang sebelum permainan bermula.
3. Kreativiti lakuan bergantung kepada ahli dalam setiap
kumpulan.
6
Lampiran 1
7
Bahan Bantu Belajar : 4 buah kotak

Kad warna hijau, kuning dan merah
(4 Set)
Kad nama bahagian tubuh badan
Cadangan Aktiviti :
1. Aktiviti ‘Identification Card’

i. Murid membentuk satu bulatan berlapis.
ii. Seorang murid dipilih sebagai model (berdiri di tengah-tengah
bulatan) dan memegang gambar-gambar situasi pelbagai
sentuhan yang diterbalikkan.
iii. 4 buah kotak yang mengandungi kad warna hijau, kuning dan
merah bersedia untuk diedarkan.
iv. Kotak-kotak tersebut bergerak serentak apabila lagu dimainkan.
v. Pemegang kotak berdiri apabila lagu dihentikan.
2. Model menunjukkan gambar situasi pelbagai sentuhan.
3. Pemegang kotak akan mengeluarkan kad warna yang bersesuaian

dan jelaskan sebab kad warna itu dipilih.
Tidak Tidak
Selamat Selamat
Selesa
8
Bahan Bantu Belajar : Kad peranan

Kad soalan
Cadangan Aktiviti :
1. Aktiviti ‘Boleh Saya Sentuh’

i. Seorang murid dipilih untuk memegang kad peranan.
ii. Murid yang memegang kad peranan akan bertanya kepada
murid-murid lain di dalam kelas, “Boleh saya sentuh?”
iii. Murid-murid lain akan menjawab soalan tersebut dengan
jawapan ‘Ya’ atau ‘Tidak’.
2. Sekiranya jawapan ‘Ya’

i. Murid yang memegang kad peranan akan memilih satu kad
soalan yang disediakan.
ii. Soalan seterusnya akan dikemukakan berdasarkan kad soalan,
“Boleh saya sentuh tangan?”
iii. Murid-murid lain akan menjawab ‘Ya’ atau ‘Tidak’.
iv. Guru akan bertanya, “Mengapa ya?” atau “Mengapa tidak?”.
3. Sekiranya jawapan ‘Tidak’, giliran murid yang memegang kad

peranan akan tamat dan digantikan dengan murid lain.
4. Setelah semua kad peranan telah dijawab, permainan akan dikira

tamat.
5. Perbincangan dan rumusan.
NOTA Permainan ini boleh dimainkan dalam kumpulan kecil atau

mengikut kesesuaian.
9
Lampiran 1
Contoh Kad Peranan
Ibu Ayah Guru
Kawan Doktor Pakcik
Contoh Kad Soalan
Boleh saya sentuh Boleh saya sentuh Boleh saya sentuh

tangan? bahu? punggung?
Boleh saya sentuh Boleh saya sentuh Boleh saya sentuh

dada? kaki? organ genital?
10
Bahan Bantu Belajar : Klip video
Cadangan Aktiviti :
1. Tayangan klip video yang mempunyai kaitan dengan kes penculikan.

i. Bersoal jawab berkaitan kisah yang ditunjukkan dalam klip
video.
ii. Melakonkan dan menilai situasi yang memerlukan kemahiran
berkata TIDAK kepada sentuhan tidak selamat dan sentuhan
tidak selesa.
NOTA Murid menunjuk cara kemahiran berkata TIDAK kepada

sentuhan tidak selamat dan sentuhan tidak selesa dengan
kreativiti sendiri.
.
11
Bahan Bantu Belajar : Botol ubat

Sarung ubat
Label preskripsi doktor
Cadangan Aktiviti :
1. Bercerita tentang pengalaman demam atau sakit dan pengambilan

ubat.
2. Bersoal jawab tentang ubat, kepentingan ubat dan kepentingan

mematuhi preskripsi doktor.
3. Perbincangan tentang kotak atau botol yang mengandungi label

preskripsi doktor.
NOTA
Contoh maklumat pada label preskripsi doktor:
 Nama pesakit
 Sukatan yang perlu diambil
 Kekerapan pengambilan ubat
 Tarikh luput
12
Penyalahgunaan Bahan
Standard Pembelajaran : 3.1.3, 3.1.4 dan 3.1.5
Bahan Bantu Belajar : Risalah
Cadangan Aktiviti :
1. Permainan ‘Siapa Cepat Dia Menang’

i. Beberapa murid akan dipilih sebagai ketua dan diberi kad
gambar yang berlainan.
ii. Ketua akan disusun mengikut kedudukan seperti di Lampiran 1.
iii. Murid yang lain akan berada di tengah-tengah ruang dan
dibekalkan dengan kad pernyataan.
2. Apabila arahan mula diberikan, murid di tengah-tengah ruang akan

bergerak dan memadankan kad pernyataan dengan gambar yang
dipegang oleh ketua di sekeliling.
3. Ketua kumpulan akan mengangkat kad hijau menunjukkan

kumpulannya telah lengkap.
NOTA
Ketua yang mendapat ahli paling cepat dan tepat
dikira sebagai pemenang.
13
Penyalahgunaan Bahan
Lampiran 1
Kad gambar dan pernyataan ‘Siapa Cepat Dia Menang’.
14
Pengurusan Mental dan Emosi
Bahan Bantu Belajar : Gambar
Cadangan Aktiviti :
1. Secara berkumpulan murid berbincang untuk memilih ekspresi muka

bagi kumpulan masing-masing.
2. Permainan ekspresi muka yang menunjukkan perasaan mengikut

arahan guru secara spontan.
3. Bersoal jawab.
Contoh soalan:
i. Apakah yang menyebabkan seseorang itu berasa sedih?
ii. Bagaimanakah anda menunjukkan ekspresi sedih selain
daripada menangis?
iii. Apakah yang menyebabkan seseorang itu berasa gembira?
iv. Bagaimanakan anda menunjukkan ekspresi gembira selain
daripada tersenyum dan ketawa?
4. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan jelaskan mengapa anda memilih gambar

tersebut.
5. Rumusan.
15
Lembaran Kerja 1
Tandakan () pada ruang yang menunjukkan emosi bersesuaian dengan

gambar.
Emosi
Bil. Gambar
Gembira Malu Sedih Takut Marah
1.
2.
3.
4.
16
Bahan Bantu Belajar : Kad gambar

Kotak misteri
Cadangan Aktiviti :
1. Bersoal jawab dengan murid tentang keperluan dan kehendak.

2. Murid mengambil kad gambar (Lampiran 1) daripada kotak misteri.
3. Murid melekatkan gambar mengikut kumpulan kehendak dan
keperluan.
4. Perbincangan murid dalam kumpulan tentang gambar-gambar yang

telah diklasifikasikan.
5. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan Lembaran Kerja 2.
17
Lampiran 1
Kad Gambar
18
Lampiran 2
Gunting dan tampal gambar mengikut kumpulan kehendak dan keperluan

dalam lembaran kerja yang diberikan.
19
Lembaran Kerja 1
Tampalkan gambar mengikut kumpulan kehendak.
KEHENDAK
20
Lembaran Kerja 2
Lembaran Kerja 2
Tampalkan gambar mengikut kumpulan keperluan.
KEPERLUAN
21
Bahan Bantu Belajar : Kad situasi
Cadangan Aktiviti :
1. Murid melakukan cara meminta keperluan dan kehendak dalam

kumpulan.
2. Setiap kumpulan terdiri daripada tiga orang. Murid memainkan

peranan sebagai ‘anak’, ‘ibu’ dan ‘bapa’.
3. Murid akan melakonkan watak yang diberi iaitu watak anak yang
akan menyuarakan keperluan dan kehendak diri kepada ibu dan
bapa.
4. Guru menetapkan pilihan keperluan dan kehendak setiap kumpulan

supaya tidak berlaku pertindihan pilihan yang sama antara kumpulan.
Contoh:
i. Hendak membeli buku
ii. Hendak permainan video
22
Kekeluargaan
Bahan Bantu Belajar : Poster

Gambar
Cadangan Aktiviti :
1. Bahagikan murid kepada 5 kumpulan.

i. Kumpulan ayah
ii. Kumpulan ibu
iii. Kumpulan adik
iv. Kumpulan kakak
v. Kumpulan abang
2. Setiap kumpulan diberi satu kad berwarna yang berlabel ‘ayah’, ‘ibu’,
‘adik’, ‘kakak’ dan ‘abang’.
3. Semua murid menyanyikan lagu ‘Sayang Semuanya’ (Lampiran 1).
4. Semasa menyanyikan lagu, apabila watak ‘ibu’ disebut salah seorang

murid yang memegang label ‘ibu’ dalam kumpulan itu tampil ke
depan dan diikuti oleh murid yang memegang kad warna yang sama
dengan label ‘ayah’, ‘adik’, ‘kakak’ dan ‘abang’.
5. Setelah semua murid berada dalam ‘keluarga’ masing-masing, setiap

keluarga menceritakan peranan dan keistimewaan diri serta ahli
keluarga.
23
Kekeluargaan
Lampiran 1
Sayang Semuanya
Satu-satu saya sayang ibu

Dua-dua juga sayang bapa
Tiga-tiga sayang adik kakak
Satu dua tiga sayang semuanya
Satu-satu saya sayang ibu

Dua-dua juga sayang bapa
Tiga-tiga sayang adik kakak
Satu dua tiga sayang semuanya
24
Kekeluargaan
Lembaran Kerja 1
Padankan peranan ahli keluarga.
Mengurus kerja rumah
Ketua keluarga
Bapa
Membantu bapa
Mengasuh anak
Ibu
Membantu ibu menjaga

rumah
Mengawasi keluarga
Abang
Membantu ibu membuat

kerja rumah
Kakak
25
Kekeluargaan
Bahan Bantu Belajar : Poster

Gambar
Cadangan Aktiviti :
1. Aktiviti main peranan berdasarkan gambar.
2. Murid berada dalam kumpulan kecil (mengikut kesesuaian).
3. Setiap kumpulan diberi gambar yang berlainan dan diminta membuat

perbincangan.
4. Setiap kumpulan melakonkan situasi berdasarkan gambar

(Lampiran 1) yang diberi.
5. Soal jawab.
Contoh soalan:
Bagaimanakah cara menghormati diri, ahli keluarga dan penjaga?
i. Memberi salam
ii. Bersalaman
iii. Membongkokkan badan semasa melintasi di hadapan orang
yang lebih tua
iv. Menghulurkan bantuan.
26
Kekeluargaan
Lampiran 1
27
Perhubungan
Bahan Bantu Belajar : CD Lagu

Radio
Cadangan Aktiviti :
1. Edarkan lirik lagu “Keluarga Bahagia” (Lampiran1) dan menyanyi

bersama-sama.
2. Murid bercerita tentang kepentingan hubungan berkekalan dalam

kalangan ahli keluarga berpandukan kad perkataan (Lampiran 2 atau
gambar lain yang sesuai).
3. Edarkan Lembaran Kerja 1.
4. Gunting perkataan pada Lampiran 2 dan tampalkan pada Lembaran

Kerja 1.
28
Perhubungan
Lampiran 1
Keluarga Bahagia
Kasih pada ibu,

Taat pada bapa,
Hormat pada guru,
Keluarga bahagia.
Ibu dan bapa,

Serta keluarga,
Bimbinglah kami,
Dengan penuh kasih sayang.
Korus:
Masa tidak menunggu kita,

Oleh itu janganlah leka,
Jangan menderhaka,
Pada orang tua.
(ulang korus)
29
Perhubungan
Lampiran 2
Bapa Ibu
Abang
Adik Kakak
30
Perhubungan
Lembaran Kerja 2
Tampal perkataan yang sesuai (Lampiran 2) pada ruangan yang disediakan.
31
Perhubungan
Bahan Bantu Belajar : CD Lagu

Radio
Cadangan Aktiviti :
1. Menyanyikan lagu “Trek Tok Tok” mengikut melodi lagu “Trek Tek Tek”.
(Lampiran 1)
2. Bincangkan etiket perhubungan antara diri dengan ibu, bapa,

penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya dan orang lain.
3. Rumusan.
32
Perhubungan
Lampiran 1
Trek Tok Tok

Bila masuk ke bilik ibu,
Trek Tok Tok...
Ketuk pintu terlebih dahulu,
Trek Tok Tok...
Jangan terus masuk melulu,
Minta izin daripada ibu,
Trek Tok Tok...
Abang saya ada basikal

Trek Tok Tok...
Mohon izin sebelum guna
Trek Tok Tok...
Kalau kita sentiasa berakal
Baru jadi insan berguna
Trek Tok Tok...
Jika kita pergi bermain

Trek Tok Tok...
Main bersama-sama rakan
Trek Tok Tok...
Jaga adab dalam pergaulan
Agar tidak sesal kemudian
Trek Tok Tok...
Ikut ayah ke pasar malam

Trek Tok Tok...
Pegang tangan jangan lepaskan
Trek Tok Tok...
Jangan ikut orang sembarangan
Nanti hilang tidak ketahuan
Trek Tok Tok...
33
Perhubungan
Cadangan Aktiviti :
1. Tayangan klip video “Ajar Anak Anda Menjerit” atau bersesuaian

dengan topik situasi yang memerlukan kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak Selamat dan sentuhan tidak selesa.
2. Membuat sumbang saran berdasarkan situasi

i. individu yang tidak dikenali
ii. individu yang dikenali
iii. sentuhan Selamat
iv. sentuhan tidak Selamat
v. sentuhan tidak selesa
3. Melaporkan sentuhan yang tidak selemat dan sentuhan yang tidak

selesa kepada ibu, bapa, penjaga atau individu yang dipercayai.
NOTA
 Hanya ibu dan doktor sahaja yang boleh menyentuh organ
genital untuk tujuan kebersihan, kesihatan dan
keselamatan.
 Apabila melakukan pemeriksaan doktor, seseorang itu perlu
ditemani ibu atau jururawat yang bertugas.
 Penerangan topik ini juga hendaklah mengambil kira aspek
sosiobudaya setempat.
34
Perhubungan
Lembaran Kerja 1
Tandakan (√) bagi situasi yang memerlukan kemahiran berkata TIDAK.
35
Penyakit
Bahan Bantu Belajar : Stiker
Cadangan Aktiviti :
1. Bersoal jawab tentang keadaan kesihatan murid.

2. Permainan ‘Antikuman’ (permainan seperti ‘Belatuk dan Belalang’).
3. Murid berada dalam 2 kumpulan
i. Merah (stiker penyakit batuk)
ii. Hijau (stiker penyakit selesema)
4. Murid yang dipilih akan memberi arahan dengan mengangkat kad
traffic light merah atau hijau.
5. Apabila kad merah diangkat, kumpulan hijau akan berlari dan
sebaliknya.
6. Murid yang mengejar akan cuba melekatkan stikernya pada pihak
lawan.
7. Murid yang berjaya melekatkan stiker pada rakan lain dikira sihat dan
akan keluar daripada permainan.
8. Di akhir permainan, murid yang mendapat stiker yang banyak
dianggap telah dijangkiti kuman.
9. Pemain yang mendapat paling banyak stiker akan melakonkan aksi
orang yang dijangkiti selesema dan batuk.
10. Perbincangan tentang maksud ‘kuman’ dan contoh cara kuman
merebak melalui air, udara, sentuhan, dan jarum suntikan.
11. Rumusan.
NOTA
 Sediakan kad-kad perkataan bagi menerangkan maksud
kuman.
 Murid menyusun kad-kad menjadi ayat. (Lampiran 1)
i. Organisma halus yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
ii. Kuman menyebabkan pelbagai penyakit
36
Penyakit
Lampiran 1
a) Kuman adalah organisma halus yang tidak dapat dilihat

dengan mata kasar.
b) Kuman hanya dapat dilihat dengan menggunakan

mikroskop.
c) Kuman adalah organisma yang berbahaya.
d) Jika kita dijangkiti kuman, kita akan jatuh sakit.
37
Penyakit
Bahan Bantu Belajar : Jigsaw puzzle

Kad imbasan
Cadangan Aktiviti :
1. Bersoal jawab tentang cara kuman merebak.
i. Air
ii. Udara
iii. Makanan yang terdedah
iv. Sentuhan
v. Jarum suntikan
2. Edarkan jigsaw puzzle (Lampiran 1) kepada setiap kumpulan.
3. Berdasarkan gambar jigsaw puzzle, murid menceritakan tentang cara

mengelak kuman merebak.
4. Padankan kad imbasan (Lampiran 2) yang mengandungi kesan

kepentingan mencegah kuman pada papan tulis.
5. Rumusan.
38
Penyakit
Lampiran 1
39
Penyakit
Lampiran 2
40
Keselamatan

Kad situasi
Cadangan Aktiviti :
1. Tayangan klip video atau tunjuk kad situasi berkaitan keselamatan diri.
2. Perbincangan tentang situasi selamat dan situasi tidak selamat

berdasarkan tayangan klip video atau kad situasi yang ditunjukkan.
3. Pembentangan hasil dapatan dalam bentuk peta minda.
NOTA
 Borang kaji selidik akan dibawa pulang oleh setiap murid
untuk dilengkapkan di rumah dengan bantuan ibu bapa.
 Perbincangan dalam kumpulan selepas dapatan kaji
selidik dikumpulkan.
41
Keselamatan
Lampiran 1
Contoh Kad Situasi
Orang yang tidak dikenali

memperkenalkan diri sebagai
rakan ibu atau bapa.
Orang itu ingin menghantar anda

pulang ke rumah dengan alasan
berlaku kemalangan di rumah.
Guru membimbing murid supaya bertanya soalan seperti:
i. Siapakah nama ibu saya?
ii. Siapakah nama ayah saya?
iii. Berapakah nombor telefon ibu atau ayah saya?
42
Keselamatan
Bahan Bantu Belajar : Borang Kaji Selidik
Cadangan Aktiviti :
1. Mengisi borang kaji selidik.
Nama : ______________________________
Kelas : ______________________________
Arahan : Tandakan (√) pada ruangan yang disediakan.
A. Situasi Di Rumah
Selamat Tidak Selamat
Orang yang tidak dikenali mengetuk

1.
pintu rumah.
Juru jual mempromosi barang jualan

2.
ke rumah anda.
Rakan mengajak anda keluar tanpa

3.
pengetahuan ibu bapa.
Orang yang dikenali ingin memasuki

4.
rumah tanpa kehadiran ibu bapa.
43
Keselamatan
B. Situasi Di Sekolah
Orang yang tidak dikenali ingin

1.
menghantar anda balik ke rumah.
Orang yang dikenali selain keluarga

2. asas di rumah ingin menghantar
anda balik ke rumah.
Rakan mengajak anda pergi ke suatu

3.
tempat terpencil untuk berbincang.
Murid lain mengajak anda keluar

4.
kelas tanpa pengetahuan guru.
C. Situasi Di Taman Permainan


1.
menghampiri tempat anda bermain.

2. menawarkan makanan semasa
bermain.
Orang yang dikenali cuba untuk

3.
mengajak anda pergi ke tempat lain.
Orang yang dikenali menawarkan

4.
makanan kesukaan anda.
44
Keselamatan
D. Situasi Di Tempat Awam

Orang yang tidak dikenali cuba
1.
menarik anda ke tempat lain.
Orang yang dikenali memaksa anda
2. untuk mengikutnya tanpa
Orang yang dikenali memaksa anda

3. keluar dari kenderaan tanpa
Anda berkeliaran jauh dari ibu bapa

4.
semasa membeli-belah.
Arahan : Tandakan (√) atau (X) pada ruangan yang disediakan.
Sekiranya situasi tidak selamat berlaku pada diri saya, saya akan...
Memberitahu ibu bapa Memberitahu guru
Mengikut orang yang tidak

Memberitahu rakan baik
dikenali
Bertegur sapa dengan orang
Lari ke arah ibu bapa
yang tidak dikenali
Menangis Menjerit meminta tolong
Mengambil makanan yang Menggigit tangan orang yang

diberikan cuba mengganggu
45
Keselamatan
Bahan Bantu Belajar : Kad perkataan

Gambar
Cadangan Aktiviti :
1. Murid diberi kad perkataan ‘buli’, ‘pembuli’ dan ‘mangsa buli’.
2. Perbincangan dalam kumpulan berkaitan maksud ‘buli’, ‘pembuli’

dan ‘mangsa buli’.
3. Murid memberi respons dengan mengangkat kad ‘pembuli’ atau

‘mangsa buli’ berdasarkan gambar yang ditunjukkan (Lampiran 1).
4. Perbincangan berkaitan kesan perbuatan buli.
5. Murid main peranan dalam kumpulan bertiga untuk berkata ‘TIDAK’

kepada pembuli.
46
Pemakanan
Bahan Bantu Belajar : Replika makanan

Bekas kosong
Cadangan Aktiviti :
1. Bahagikan murid mengikut kumpulan kecil.
2. Setiap kumpulan diberi bekas kosong.
3. Murid mengambil satu jenis makanan atau replika makanan secara

bergilir dan memasukkan ke dalam bekas (Lampiran 1).
4. Perbincangan berkaitan kepentingan pengambilan makanan yang

berkhasiat.
5. Rumusan.
47
Pemakanan
Lampiran 1
Replika Makanan
Bekas Bekas Bekas Bekas
48
Pemakanan
Bahan Bantu Belajar : Borang Kaji Selidik
Cadangan Aktiviti :
1. Borang kaji selidik diberi kepada setiap murid dalam kumpulan bertiga
(Lampiran 1).
2. Melawat kantin sekolah.

i. Meninjau situasi di kantin.
ii. Meninjau makanan yang dihidang.
iii. Meninjau kebersihan kantin dan pekerja.
3. Perbincangan dalam kumpulan selepas lawatan.
4. Pembentangan hasil dapatan dalam bentuk peta minda.
5. Perbincangan.
49
Pemakanan
Lampiran 1
Borang Kaji Selidik
Nama Ahli Kumpulan :

1. __________________________________
2. __________________________________
3. __________________________________
Arahan : Tandakan (√) pada ruangan yang disediakan.
Bertutup Terbuka
1. Kuih
2. Mi
3. Nasi lemak
4. Bihun
5. Air minuman
6. Buah-buahan
7.
8.
9.
10.
Tidak bersih Bersih Sangat bersih

1. Kebersihan kantin
2. Pakaian pekerja kantin
Bekas menyimpan
3.
makanan
Pada pendapat saya, makanan dan minuman perlu ditutup kerana ________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
50
Pertolongan Cemas
Bahan Bantu Belajar : CD

Pemain CD
Cadangan Aktiviti :
1. Guru bunyikan siren ambulans, polis dan bomba.
2. Bersoal jawab apabila kita akan hubungi ambulans, polis dan bomba.
Edarkan Lembaran Kerja 1.
3. Berikan kad situasi kecemasan.
4. Bincangkan tindakan yang akan diambil oleh murid dalam situasi yang
ditunjukkan (Lampiran 1).
5. Murid melakonkan situasi dengan bimbingan guru.
6. Rumusan.
51
Pertolongan Cemas
Lampiran 1
Selimut terbakar disebabkan lingkaran ubat

nyamuk.
Lakonkan tindakan anda.
Kaki terseliuh kerana tergelincir.

Kaki luka dan berdarah.

Terpisah daripada ibu bapa semasa

membeli-belah.
52
Pertolongan Cemas
Lembaran Kerja 1
Siapakah yang perlu kita minta bantuan apabila berlaku kecemasan.

Bulatkan jawapan yang betul.
53
BAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUM
ARAS 4-8, BLOK E 9
KOMPLEKS KERAJAAN PARCEL E
PUSAT PENTADBIRAN KERAJAAN PERSEKUTUAN
62604 PUTRAJAYA
TEL: 03-88842000 FAKS: 03-88889917
http://www.moe.gov.my/bpk

Panduan Pengajaran KSSR PJPK KOMPONEN PK Semakan Tahun 1 PDF

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Panduan Pengajaran KSSR PJPK KOMPONEN PK Semakan Tahun 1 PDF

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA

Kurikulum Standard Sekolah Rendah

Kurikulum Standard Sekolah Rendah

Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana

RUKUN NEGARA vii

FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN viii

1 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 1

2 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 2

3 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 6

4 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 8

5 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 9

6 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 11

7 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF 12

9 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI 15

10 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI 17

11 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI 22

Mencapai perpaduan dengan lebih erat dalam

Memelihara satu cara hidup demokratik;

Mencipta satu masyarakat yang adil di mana

Menjamin satu cara yang liberal terhadap

Membina satu masyarakat progresif yang akan

MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan

KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN

“Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan

Sumber: Akta Pendidikan 1996 (Akta 550)

Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat

Justeru itu, Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan

Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pendidikan Malaysia

Standard Kandungan : 1.1

Standard Pembelajaran : 1.1.1

Bahan Bantu Belajar : Set puzzle

1. Nyanyian lagu ‘Head, Shoulder, Knee and Toe’.

3. Setiap kumpulan menceritakan hasil kerja masing-masing.

Standard Kandungan : 1.1

Standard Pembelajaran : 1.1.2

Bahan Bantu Belajar : Lembaran Kerja 1

2. Bersoal jawab tentang kebersihan diri.

3. Edarkan Lembaran Kerja 1 dan 2.

i. Mengapakah kita perlu menjaga kebersihan diri?

Ayuh kawan-kawan jaga kebersihan,

Pilih dan warnakan gambar yang menunjukkan amalan menjaga

Mencari Perkataan Tersembunyi

Baca ayat di bawah. Kemudian warnakan perkataan yang betul.

1. Kita mesti _____________ dengan menggunakan sabun.

2. Gosok _________ sekurang-kurangnya dua kali sehari.

3. Cuci _____________________ sebelum dan selepas makan.

4. Kuku sentiasa dipotong ______________ dan bersih.

5. Cuci rambut dengan menggunakan ____________________.

6. Gunakan ___________ yang bersih selepas mandi.

Standard Kandungan : 1.1

Standard Pembelajaran : 1.1.3 dan 1.1.4

Bahan Bantu Belajar : Gambar

1. Bahagikan murid kepada enam kumpulan untuk ‘Permainan Boom’.

2. Setiap kumpulan diberikan nama

3. Setiap murid di dalam kumpulan akan menentukan satu gaya yang

4. Berdasarkan gambar di Lampiran 1, setiap murid akan menunjukkan

Standard Kandungan : 2.1

Standard Pembelajaran : 2.1.1

Bahan Bantu Belajar : 4 buah kotak

1. Aktiviti ‘Identification Card’

2. Model menunjukkan gambar situasi pelbagai sentuhan.

3. Pemegang kotak akan mengeluarkan kad warna yang bersesuaian

Standard Kandungan : 2.1