 Sebelum dan sesudah ke WC
APA ITU PERSONAL HYGIENE ???
Oleh:
Mahasiswa Profesi Ners
Angkatan 1
KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
POLTEKKES KEMENKES BENGKULU
JURUSAN KEPERAWATAN
PRODI PROFESI NERS
T.A 2020
 Sebelum, selama & sesudah makan dan minum
Personal Hygiene berasal dari bahasa Yunani  Ketika batuk dan berada didekat seseorang
yaitu personal yang artinya perorangan dan hygiene yang sedang pilek dan flu
berarti sehat. Kebersihan seseorang adalah suatu
tindakan untuk memelihara kebersihan dan
kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan
psikis.
APA SIH MANFAAT PERSONAL
HYGIENE ???
1. Menghilangkan minyak yang menumpuk,
keringat, sel-sel kulit yang mati dan bakteri
2. Menghilangkan bau badan yang berlebihan
3. Memelihara integritas permukaan kulit 2. MENCUCI RAMBUT ATAU KERAMAS
4. Menstimulasi sirkulasi / peredaran darah
5. Meningkatkan perasaan sembuh bagi klien  Cuci rambut atau keramas minimal tiga kali
6. Memberikan kesempatan pada perawatan untuk
seminggu menggunakan sampo dan dibilas
mengkaji kondisi kulit klien.
dengan air bersih.
7. Meningkatkan percaya diri seseorang
8. Menciptakan keindahan  Keringkan rambut setelah dicuci.
9. Meningkatkan derajat kesehatan sesorang
 Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali sehari dengan
APA – APA SAJA SIH PERSONAL sikat rambut berbulu lembut atau sisir bergigi
jarang.
HYGINENE ??
1. MENCUCI TANGAN
 Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali selesai  Jangan memotong kuku terlalu pendek atau
mencuci rambut. dekat dengan ujung kulit.
 Tidak boleh mengecat kuku terlalu lama
 Gunakan pemotong kuku bukan gunting untuk
memotong kuku
 Cuci tangan atau kaki setelah selesai
4. MERAWAT KULIT
memotong kuku
 Mandi dua kali sehari
 Gunakan sabun secukupnya
 Bilas dengan bersih setelah memakai sabun.

3. MENGGOSOK GIGI
 Sikat gigi minimal dua kali sehari/sehabis
makan
 Menyikat gigi sebelum tidur penting.
 Keringkan badan dengan handuk bersih.
 Sikat dengan arah kebawah untuk gigi atas
 Tidak boleh memakai sabun dan handuk dengan
dan sikat kearah atas untuk gigi bawah.
teman atau orang lain
 Ganti baju yang bersih setelah mandi

 Sikat harus dibilas bersih dan kering setelah 5. MEMOTONG KUKU

dipakai.  Segera potong kuku bila terlihat kotoran atau

muncul warna hitam