PERAWATAN DIRI 2.

Mencuci Rambut Atau Keramas

MENJAGA
KEBERSIHAN - Cuci rambut atau keramas
Hal-hal yang perlu diperhatikan minimal 3 kali seminggu
dalam menjaga kebersihan
menggunakan sampo dan
diantaranya :
bilas dengan air bersih.
- Keringkan rambut setelah
1. Mencuci Tangan
dicuci.
- Sisirlah rambut 3 hingga 4
 Sebelum dan sesudah ke
kali sehari dengan sikat
WC
Oleh : rambut berbulu lembut atau
 Sebelum selama & sesudah
OKTI VIOVA POLTINA BR. DAMANIK sisir bergigi jarang.
makan dan minum
- Cuci sikat rambut atau sisir
P07520120023  Ketika batuk dan berada
setiap 3 kali selesai mencuci
didekat seseorang yang
rambut.
sedang pilek dan flu.
JURUSAN D-III
KEPERAWATAN
POLITEKNIK KEMENKES
MEDAN
TAHUN 2023

4. Merawat Kulit
 Mandi 2 kali sehari
 Gunakan sabun secukupnya
 Bilas dengan bersih setelah memakai
sabun.
 Keringkan badan dengan handuk bersih.
 Tidak boleh memakai sabun dan haduk
teman atau orang lain.
5. Memotong Kuku
• Segera potong kuku bila terlihat kotoran atau
muncul warna hitam.
• Jangan memotong kuku terlalu pendek atau
dekat dengan ujung kulit.
• Tidak boleh mengecat kuku terlalu lama.
• Gunakan pemotong kuku bukan gunting untuk
memotong kuku.
• Cuci tangan atau kaki setelah selesai
memotong kuku.