MENJAGA KEBERSIHAN ITU WAJIB !!!!
MENGGOSOK GIGI
Kebersihan adalah keadaan dimana bebas dari
kotoran seperti debu, sampah, bau badan, bau
lingkungan demi mewujudkan kehidupan yang
sehat serta nyaman.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga
kebersihan yaitu :
1. MENCUCI TANGAN
 Sebelum & sesudah ke WC/kamar mandi
 Sebelum & sesudah makan minum
 Ketika batuk & berada didekat
seseorang yang sedang sakit
2. MENCUCI RAMBUT ATAU KERAMAS 3.
 Cuci rambut atau keramas minimal 3 kali  Menggosok gigi wajib menggunakan
seminggu menggunakan shampo & pepsoden & menggosok gigi minimal
dibilas dengan air yang bersih. dua kali sehari/sehabis makan
 Keringkan rambut setelah dicuci
 Menggosok gigi sebelum tidur itu
 Sisirlah rambut dengan menggunakan
wajib
sisir rambut hingga rambut menjadi
 Sikat dengan arah kebawah untuk
rapih dan indah
gigi atas dan sikat kearah atas untuk
 Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali
gigi bawah.
selesai menyisir rambut.
 Sikat harus dibilas bersih dan kering
 Potong rambut jika sudah panjang dan
menutupi daun telinga setelah dipakai.
4. MERAWAT KULIT 5. MEMOTONG KUKU
 Mandi 2x sehari yaitu pagi dan sore hari  Segera potong kuku bila sudah panjang

 Gunakan sabun secukupnya dan terlihat kotoran atau muncul warna

hitam
 Bilas dengan bersih setelah memakai
 Jangan memotong kuku terlalu pendek
sabun dengan air
atau dekat dengan ujung kulit.
 Tidak boleh mengecat kuku terlalu lama
 Gunakan pemotong kuku bukan gunting
untuk memotong kuku
 Cuci tangan atau kaki setelah selesai
memotong kuku

 Keringkan badan dengan handuk bersih.

 Tidak boleh memakai sabun dan handuk
dengan teman atau orang lain
 Ganti baju yang bersih setelah mandi

KEBERSIHAN ADALAH SEBAGIAN

DARI IMAN, MAKA JAGALAH
KEBERSIHAN DIRI KITA