PERSONAL HYGIENE

By : Kelompok 9

01 Riska Nur Hasfita

02 Rizki Rahmawati Siswanto

03 Syafa’atul Dewi Aisyah

04 Sella Tri Yuliana

Pengertian

Personal
hygiene

Suatu tindakan untuk memelihara

kebersihan dan kesehatan seseorang
untuk kesejahteraan fisik dan psikis,
kurang perawatan diri adalah kondisi
dimana seseorang tidak mampu
melakukan perawatan kebersihan untuk
dirinya.
Tujuan Personal Hygiene
1
Untuk
memelihara 2
kebersihan Untuk
diri. menciptakan 3
keindahan. Meningkatkan
derajat
kesehatan
individu
sehingga dapat
mencegah
timbulnya
penyakit pada
diri sendiri
maupun orang
lain.
 Macam-macam Personal Hygiene

MACAM-MACAM
Perawatan kulit kepala dan
Perawatan gigi dan mulut rambut serta seluruh tubuh.

Perawatan kuku tangan dan Perawatan mata

kaki.
PERSONAL
HYGIENE
Perawatan perineum Perawatan hidung

Perawatan tubuh ( mandi) Perawatan telinga

Faktor yang mempengaruhi Personal Hygiene
Budaya

Agama Status kesehatan

Status sosial - ekonomi Kebiasaan

Tingkat pengetahuan Cacat jasmani atau

atau bawaan
perkembangan
individu
Upaya pencegahan
Personal Hygiene

A Makan yang cukup

B Minum air setidaknya 2 L sehari

Setelah kontak dengan benda

C yang kotor, basah, atapun setelah
terkena barang orang lain seperti
handuk, jangan lupa untuk
dibalas.
Prinsip Personal Hygiene
KULIT

Biasakan mandi min 2x sehari setelah Jangan gunakan sabun mandi untuk
beraktifitas.
01 04 wajah.

Gunakan sabun yang tidak bersifat Segera keringan tubuh dengan handuk dari
ititatif.
02 05 wajah,tangan,badan,hingga kuku.

Sabuni seluruh tubuh terutama area

lipatan kulit seperti: sela-sela jari, 03 06
ketiak,belakang telinga.
KUKU

Kuk u jari tangan dapat dipotong

dengan pengikir atau pemotongnya
dengan bentuk oval atau mengikuti Potong kudu seminggu sekali.
01 04
bentuk jari.

Jangan memotong kuku terlalu pendek Khusus jari kaki, sebaiknya kuku
02
karena bisa melukai selaput kulit. 05 dipotong setelah mandi atau direndam
dengan air hangat.

. Jangan membersihkan kotoran dibalik Jangan menggigit kuku karena akan

kuku dengan benda tajam. 03 06
06 merusak bagian kuku.
 Rambut
1) Cuci rambut 1 sampai 2x seminggu
dengan memakai sampo yang cocok.
2) Pangkas rambut biar kelihatan rapi.
3) Jangan gunakan sisir yang bergerigi
tajam karena bisa melukai kulit kelapa.
4) Pijat-pijat kulit kepala saat mencuci
rambut untuk merangsang pertumbuhan
rambut.
5) Untuk jenis rambut ikal dan keriting, sisir
rambut mulai dari bagian ujung hingga
kepangkal dengan pelan dan hati-hati
 Gigi dan Mulut
1) Tidak makan makanan yang terlalu manis dan
asam
2) Tidak menggunakan gigi untuk menggigit atau
mencongkel benda keras. ( misal: membuka
tutup botol)
3) Menghindari kecelakaan seperti jatuh yang
dapat menyebabkan gigi patah.
4) Menyikat gigi sesudah makan dan khususnya
sebelum tidur
5) Memakai sikat gigi yang berbulu banyak,
halus, kecil sehingga dapat menjangkau
bagian dalam gigi.
6) Meletakan sikat pada sudut 450 dipertemuan
antara gigi dan gusi, sikat menghadap kearah
yang sama dengan gusi.
7) Menyikat gigi dari atas kebawah dan
seterusnya
8) Memeriksa gigi secara teratur tiap 6 bln sekali.
 Mata
Usap kotoran mata dari sudut mata bagian dalam ke bagian luar

Saat mengusap mata, gunakan kain yang bersih dan lembut

Place Your
Picture Here

Lindungi mata dri kemasukan debu dan kotoran.

Bila menggunakan kacamata, hendaklah selalu dipakai.

Bila mata sakit cepat periksakan ke dokter

Hidung
Jaga agar lubang hidung tidak kemasukan air atau benda kecil.

Jangan biarkan benda kecil masuk kedalam lubang hidung.

Sewaktu mengeluarkan debu dari lubang hidung, hembuskan

secara perlahan dengan membiarkan kedua lubang hidung tetap
terbuka.

Jangan mengeluarkan kotoran dari lubang hidung dengan

menggunakan jari karena dapat mengiritasi mukosa hidung.
Telinga
Bila ada kotoran yang menyumbat telinga, keluarkan secara
perlahan dengan menggunakan penyedot telinga.

Bila menggunakan air yang disemprotkan, lakukan deangan hati-

hati agar tidak menimbulkan kerusakan pada telinga akibat
tekanan air yang berlebih.

Aliran air yang masuk hendaklah dialirkan ke saluran telinga dan

bukan langsung ke gendang telinga.

Jangan gunakan peniti atau jepit rambut untuk membersihkan

kotoran telinga karena dapat menusuk gendang telinga.
 Thank You
Insert the Sub Title of Your Presentation