MENJAGA KEBERSIHAN

2. MENCUCI RAMBUT ATAU

Hal-hal yang perlu diperhatikan
dalam menjaga kebersihan KERAMAS 3. MENGGOSOK GIGI
diantaranya :  Cuci rambut atau keramas  Sikat gigi minimal dua kali
minimal tiga kali seminggu
1. MENCUCI TANGAN sehari/sehabis makan
menggunakan sampo dan dibilas
 Sebelum dan sesudah ke WC  Menyikat gigi sebelum tidur penting.
dengan air bersih.
 Sebelum, selama & sesudah  Sikat dengan arah kebawah untuk
 Keringkan rambut setelah dicuci.
makan dan minum
 Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali
gigi atas dan sikat kearah atas untuk
 Ketika batuk dan berada didekat
sehari dengan sikat rambut gigi bawah.
seseorang yang sedang pilek dan
berbulu lembut atau sisir bergigi  Sikat harus dibilas bersih dan kering
flu
jarang. setelah dipakai.
 Cuci sikat rambut atau sisir setiap
kali selesai mencuci rambut.
  Cuci tangan atau kaki setelah selesai
memotong kuku

4.MERAWAT KULIT
 Mandi dua kali sehari
 Gunakan sabun secukupnya 5. MEMOTONG KUKU
 Bilas dengan bersih setelah  Segera potong kuku bila terlihat
memakai sabun. kotoran atau muncul warna hitam
 Jangan memotong kuku terlalu
pendek atau dekat dengan ujung
kulit.
 Tidak boleh mengecat kuku terlalu
lama
 Gunakan pemotong kuku bukan
 Keringkan badan dengan handuk
gunting untuk memotong kuku
bersih.
 Tidak boleh memakai sabun dan
Oleh:
handuk dengan teman atau
YUSTIA KURNIAWATI
orang lain 2012174
 Ganti baju yang bersih setelah 2A
mandi

AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH DAERAH
KAB. SERANG
2014