Halaman 11

SEBELUM ANDA MULAI: TAHU BAHWA INI BUKANBUKU KHAS ANDABahkan, saya akan ragu untuk
menyebut ini buku pertumbuhan pribadi. Ini lebih dari abuku gangguan pribadi. Buku ini memaksa
Anda untuk memikirkan kembali aspek kehidupan Andayang mungkin telah berjalan secara otomatis
selama bertahun-tahun.Yang berarti bahwa dalam beberapa bulan setelah membaca buku ini, Anda
mungkin menemukan diri Anda sendiritidak lagi menerima aspek-aspek tertentu dari realitas Anda
saat ini. Hubungan Anda,Karier Anda, tujuan Anda, keyakinan spiritual Anda semua mungkin dipaksa
untuk berubah seperti Andamemahami bahwa banyak dari kepercayaan Anda dan keputusan masa
lalu tidak pernahdiambil berdasarkan pilihan — tetapi dipasang secara default.Buku ini dirancang
untuk mengganggu cara Anda melihat dunia dan memberi Andaalat untuk menggeser dunia melalui
perubahan kognitif dalam pikiran Anda. Singkatnya, itumenciptakan kebangkitan. Begitu Anda
melihat pola-pola buku ini terbuka, Anda tidak bisa"Tidak melihat" mereka.Bergantung pada
pandangan dunia Anda, Anda akan menyukai buku ini atau membenci inibuku. Itu dengan desain. Itu
karena kita tumbuh melalui ketidaknyamanan atau wawasan. Tapitidak pernah melalui sikap
apatis.Selain ide-ide yang dikandungnya, buku ini juga unik dalam beberapa hal:KATA-KATA BARU:
Buku ini menyumbangkan lebih dari 20 kata baru ke bahasa Inggrisbahasa. Saya harus membuat
kata-kata baru untuk menggambarkan (kadang-kadang lucu) itumodel-model baru untuk kehidupan
yang akan Anda kenalkan. Kata-kata itu kuat, sama seperti merekamempengaruhi bagaimana kita
melihat dunia. Setelah Anda memahami kata-kata ini, Andaperspektif hal-hal tertentu akan
berubah.PENGALAMAN ONLINE: Buku ini dilengkapi dengan aplikasi yang dirancang khususdengan
jam konten tambahan, praktik, pelatihan, dan banyak lagi. Apakah kamu terutamaseperti ide
tertentu dari salah satu pemikir yang saya sebutkan dalam buku — untukcontoh, Peter Diamandis?
Anda dapat menggunakan aplikasi untuk menyelam lebih dalam dan mendengarkanwawancara
penuh saya dengannya. Apakah Anda benar-benar menikmati teknik tertentu yang saya
bagikan?Aplikasi ini akan memungkinkan Anda memutar video saya membimbing Anda melalui
teknik ini.Anda akan menemukan gambar yang indah, foto, ide, dan banyak lagi, semuanya di
OnlinePengalaman tersedia untuk web, Android, dan iOS. Karena itu Anda dapat membaca inipesan
dalam beberapa jam, atau Anda dapat memilih untuk menghabiskan hari menjelajahi dan menyelam
dalamke dalam konten lengkap. Akses dari www.mindvalley.com/extraordinary.PLATFORM
PEMBELAJARAN SOSIAL: Karena buku ini adalah tentang mempertanyakan kehidupan, seperti
sayamenulisnya, saya mulai mempertanyakan cara tradisional buku dibuat. Salah satu
milikkugangguan terbesar dengan gagasan "buku" di dunia saat ini adalah bahwa Anda tidak bisa

Halaman 12

mudah berinteraksi dengan sesama pembaca atau dengan penulis. Untuk buku ini, saya
memutuskan untuk melakukannyaperbaiki cacat ini. Saya meminta tim saya mengembangkan
platform pembelajaran sosial untuk memungkinkan penulisdan pembaca untuk berinteraksi dan
belajar satu sama lain. Ini adalah yang pertama dari jenisnya diDunia. Anda dapat berinteraksi
dengan pembaca lain, berbagi ide, dan bahkanberkomunikasi dengan saya langsung dari perangkat
seluler atau komputer Anda ketika Andadaftar untuk pengalaman online. Ini membuat buku ini
mungkin salah satu yang paling pentingvolume yang terhubung secara teknologi dalam sejarah.
Anda dapat mengakses SosialBelajarPeronmelaluiituOn
linePengalamandiwww.mindvalley.com/extraordinary .METODOLOGI PEMBELAJARAN: Buku ini
dirancang untuk membantu Anda belajar melalui apeningkatan model pembelajaran saya sebut
Consciousness Engineering. Begitu kamu mengertiini, setiap ide dalam buku mulai terhubung.
Selanjutnya, Anda akan belajar BAGAIMANAbelajar. Setelah membaca buku ini, setiap buku lain yang
Anda baca tentang pertumbuhan pribadiakan lebih masuk akal dan Anda akan menyerap ide-ide
mereka dengan lebih baik.GAYA PENULISAN: Percakapan saya yang terbaik dan paling bermakna
cenderung terjadidengan teman-teman beberapa minuman dalam lingkungan sosial. Kami rentan,
kamijujur, kami terbuka, kami transparan. Ketika saya memiliki percakapan tentang kehidupandan
bisnis (sering lebih dari segelas anggur), saya suka membuat sketsa di serbetmenggambarkan ide.
Saya membawa gaya yang sama ini ke dalam buku ini. Anda akan menemukan serbetilustrasi, kisah-
kisah pribadi, kerentanan mentah. Saya menuliskan semuanya sayatidak pernah berpikir saya akan
berbagi secara publik, tetapi saya berbagi di sini karena saya merasa orang lain dapat belajardari
kesalahan saya.KOLABORASI: Buku ini melibatkan lebih dari 200 jam wawancara denganbanyak
pemain terkemuka di panggung dunia saat ini. Arianna Huffington danDean Kamen mengedit bab.
Richard Branson, Peter Diamandis, MichaelBeckwith, dan Ken Wilber memberi saya waktu satu-satu
diskusi danwawancara. Saya bahkan mengajukan pertanyaan (melalui istri saya) ke Dalai Lama.
sayamengintegrasikan semua ide ini ke dalam Kode karena saya menganggap orang-orang ini
danperempuan untuk menjadi panutan yang kita semua bisa pelajari.INI ADALAH EMPAT BUKU
DALAM SATU: Saya menganggap waktu saya (dan waktu Anda) berharga, dan sayatidak suka
membaca buku pertumbuhan pribadi yang berlarut-larut selama 70.000 katamencoba mengajarkan
konsep yang relatif sederhana. Saya tidak memiliki keinginan untuk mengembangkan ide—Itu
berarti membuang-buang waktu untuk pembaca yang sibuk yang memahami konsep dengan cepat.
Begitubuku ini sangat sarat dengan pengetahuan. Untuk menawarkan nilai terbaik kepada Anda,di
masing-masing empat bagian buku ini, saya sudah mencoba memberikan detail yang kayaset ide
yang kohesif. Setiap bagian berdiri sendiri, namun bersama-sama, mereka membentuk afilosofi
untuk hidup. Tujuan saya adalah untuk memberikan kebijaksanaan maksimal, dengan cara yang
menyenangkan, masukwaktu minimal.TERHUBUNG DENGAN SAYA: Saya suka berhubungan dengan
pembaca saya.

Halaman 13

Facebook.com/vishenInstagram.com/vishenTwitter.com/vishen(Gunakan tagar #codeXmind)SITUS

WEB SAYA: Untuk mempelajari lebih lanjut tentang saya dan pekerjaan
saya:MindvalleyAcademy.comVishenLakhiani.comMindvalley.com

Halaman 14

PENGANTARSaya pikir mungkin bagi orang biasa untuk memilih menjadi luar biasa.- ELON MUSKSaya
naik panggung untuk berbicara. Tapi itu bukan panggung biasa. Khususnya inidi Calgary, Alberta,
mereka menempatkan saya terakhir — di tempat yang disediakan untukpembicara paling tidak
populer. Di depan saya, seluruh prosesi nama-nama yang menakjubkantelah naik panggung. Yang
Mulia Dalai Lama — yang suka kebijaksanaanYoda dengan jubah oranye. Kemudian pemenang
Hadiah Nobel FW de Klerk, mantanPresiden Afrika Selatan. Kemudian Sir Richard Branson, pendiri
PerawanKelompok. Diikuti oleh Tony Hsieh, CEO Zappos.Dan akhirnya pada hari ketiga, giliran saya.
Saya adalah pengisi celah — bukan nama merekyang menarik orang ke konferensi seperti ini, tetapi
pembicara acak ditempatkan untuk mengisi aruang ketika anggaran untuk memesan speaker nama
besar dihabiskan.Saya melangkah di atas panggung ke audiens terbesar yang pernah saya ajak
bicara: menunggupenuh harap. Aku gugup tetapi diam-diam menenggak vodka di lobibar untuk
menenangkan saraf saya. Celana jins saya yang robek dan baju yang belum diikat tidak dipesan apa
punselain fakta bahwa saya adalah seorang pria dengan selera mode yang buruk. Saya berumur tiga
puluh tigatahun.Ketika saya naik ke panggung, saya berbicara tentang ide yang sangat saya sayangi
— tentang caranyamanusia memandang kehidupan, tujuan, kebahagiaan, dan makna. Pada
akhirnya, saya melihat bahwa sayamembuat hadirin gembira dan menangis. Bahkan lebih
mengejutkan, di akhirkonferensi, penonton telah memilih saya pembicara terbaik. (Saya terikat
dengan Tony ZapposHsieh.) Ini masalah besar, mengingat nama-nama besar yang saya bagi
panggung itudan fakta bahwa saya memiliki sedikit pengalaman sebagai pembicara. Tapi saya
mendapat lebih banyak suaradaripada Dalai Lama (fakta bahwa saya bangga dengan ini sementara
dia mungkintidak peduli adalah alasan gelarnya adalah Yang Mulia dan milikku hanya Tuan).Saya
berbicara hari itu tentang apa artinya memiliki kehidupan yang luar biasa. Itu tidakterjadi secara
kebetulan, atau melalui kerja keras, atau melalui serangkaian keterampilan yang unik.
Sanasebenarnya adalah metodologi yang bisa digunakan siapa pun — kode yang bisa Anda pelajari
— ituakan melambungkan hidup Anda ke ranah yang luar biasa.Ide-ide ini bekerja tidak hanya untuk
beberapa individu tetapi juga untuk ratusan orangdari ribuan orang. Kode ini sedang digunakan di
sekolah-sekolah di seluruh dunia, diperusahaan untuk melatih staf mereka, dan oleh individu di
negara-negara di seluruh duniauntuk menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup mereka. Ini
adalah kode yang saya pelajarimelalui coba-coba dan dengan memperhatikan sangat dekat dengan
beberapa yang paling

Halaman 15

orang luar biasa di dunia.Pidato saya berlanjut untuk mendapatkan hampir setengah juta tampilan di
YouTubehampir satu jam, dan saya menerima saran untuk menulis buku. Tetapi sayatidak merasa
saya siap. Siapa saya menjadi seorang penulis?Kemudian tiga tahun kemudian, sesuatu yang lain
terjadi. Saya sedang duduk dengan RichardBranson di Necker Island setelah pesta, dan ketika
sebagian besar tamu lain melakukannyapergi dan hanya kami berdua, saya berbagi dengannya
beberapa ide saya danteori tentang apa yang membuatnya dan orang lain luar biasa. Branson
menoleh padaku danberkata, "Kamu harus menulis buku." Branson bukan hanya pengusaha yang
saya kagumi.Karena bukunya Losing My Virginity , ia juga penulis favorit saya. Iniadalah dorongan
yang saya butuhkan untuk memecahkan Kode Pikiran Luar Biasa . Itumasih akan memakan waktu
tiga tahun lagi sebelum bab pertama ditulis. Tapibuku itu sekarang lengkap, dan saya merasa
terhormat untuk meletakkannya di tangan Anda.Saya berbagi pemikiran ini dengan Anda hanya
untuk mengesankan Anda betapa kuatnya ituide-ide dalam buku ini bisa jadi. Ini bukan buku
pertumbuhan pribadi khas Anda. Faktanya,ini bukan buku nonfiksi biasa. Ini dirancang dan ditulis
dengan carauntuk mengambil ide yang sangat kompleks (kunci sukses, makna, dan kebahagiaan,
untukcontoh) dan memecahnya menjadi kerangka kerja dan model yang siapa pun bisamemahami.
Dan yang saya maksud adalah siapa pun (saat saya menulis ini, saya menerima videomenunjukkan
kepada seorang guru di India yang mengajarkan beberapa gagasan dalam buku ini kepada beberapa
orangratus anak sekolah India).Dan ide-ide ini berhasil. Jika Anda tahu latar belakang penuh saya
(lebih lanjut tentang itu dibab yang akan datang), Anda akan tahu bahwa saya seharusnya tidak
pernah sukses sayamiliki hari ini. Peluang seharusnya ditumpuk tepat ke arahku. Namun saya
sudahtelah diberkati untuk menjalani kehidupan yang “luar biasa” —singkatnya, kehidupan yang
olehpeluang wajar yang seharusnya tidak pernah saya alami, termasuk:Mengubah hobi —
pertumbuhan pribadi — menjadi sebuah perusahaan, Mindvalley, bersama500.000 siswa, 2 juta
pelanggan, dan basis penggemar yang bersemangat yang mencintaiapa yang kita
perjuangkan.Memulai Mindvalley tanpa pinjaman bank atau modal ventura dan, meskipunpeluang
yang mustahil, membangunnya menjadi salah satu perusahaan paling inovatif di Indonesiaruang
kita.Menciptakan tempat kerja pemenang penghargaan yang mempekerjakan orang lebih dari40
negara dan yang terpilih sebagai salah satu kantor paling keren di planet ini2012 dalam jajak
pendapat pembaca majalah Inc.Menikahi wanita luar biasa dan memiliki dua anak yang luar
biasaproses pemeliharaan.

Halaman 16

Mulai festival saya sendiri, A-Fest, yang berlangsung di lokasi eksotis di sekitardunia dan menarik
ribuan orang yang luar biasa untuk melamarsetelah tiket.Mengalami kebangkitan spiritual yang
mengubah pemahaman saya tentangrealitas fisik.Mengumpulkan dan menyumbangkan jutaan dolar
untuk amal.Mendapatkan tawaran luar biasa untuk menulis buku ini (terima kasih, Rodale
Inc.!).Namun saya dapat memberi tahu Anda dengan pasti bahwa saya tidak terlahir luar biasa.
Hidupkuseharusnya cukup biasa. Saya tumbuh di Malaysia sebelum pindah ke MalaysiaAmerika
Serikat. Saya selalu menganggap diri saya seorang pecandu dan berurusan dengan harga dirimasalah
sebagian besar hidupku.Saya hampir gagal di Universitas Michigan, dan hanya dua tahun
setelahnyalulus pada tahun 1999, saya merasa bangga dipecat dua kali, kehilangan kartu sayabisnis
dua kali, dan mati bangkrut dalam beberapa kesempatan.Saya gagal pada lebih dari selusin ide awal
sebelum satu ide — Mindvalley — diklik.Kemudian, pada usia dua puluh delapan, saya harus
meninggalkan negara tempat saya bermimpi tinggal, dan sayapindah kembali ke rumah orang tua
saya. Saya menghabiskan enam tahun berikutnya berjuang untuk mendapatkannyabisnis kecil
berjalan sambil tinggal bersama istri saya di kamar tidur orang tua sayarumah dan mengendarai
Nissan March kecil.Hanya satu tahun sebelum pidato saya di Calgary, saya tidak berada di tempat
yang dekatmencapai tujuan saya. Saya memiliki hutang lebih besar daripada seharusnya jika saya
punyatidak pernah memulai bisnis saya.Dan kemudian pada usia tiga puluh dua, saya mengalami
perubahan yang begitu kuat sehingga dalambeberapa tahun yang singkat, hidup saya mengalami
transformasi total dan radikal.Semua ini terjadi karena terlepas dari permulaan biasa saya, saya
memiliki satuketerampilan unik yang telah berulang kali membantu saya. Ini adalah keterampilan
yang saya gunakan untuk mengembangkankerangka kerja untuk buku ini — kerangka kerja yang saya
rancang untuk membantu Anda keluarapa pun keadaan biasa yang ingin Anda lewati.Jika saya harus
meringkas keterampilan ini, ini adalah ini - saya spons ketika datang kebelajar dari orang lain dan
menghubungkan titik-titik. Saya beruntung memiliki kemampuanuntuk menyerap pengetahuan dan
kebijaksanaan dengan mudah dari semua jenis orang — darimiliarder kepada para bhikkhu — dan
kemudian “mengodifikasikan” ide-ide ini, hubungkan bagian-bagian itupengetahuan, dan
membangun model baru yang unik untuk memahami dunia. Iniadalah hadiah saya.Di dunia
komputer, Anda mungkin menyebut ini sebagai peretas. Untuk meretas, dalam hal itudunia, adalah
untuk memotong sesuatu, memecahnya menjadi inti, dan kemudian menyusunnya
kembalimembuatnya lebih baik dari sebelumnya.

Halaman 17

Itu yang saya lakukan. Saya dilatih sebagai insinyur komputer, tetapi saya dilahirkan dengan
seorangpikiran yang senang belajar cara meretas kehidupan. Saya melihat pola yang kadang-kadang
orang lainkehilangan dan menghubungkan titik-titik dengan cara yang sangat tidak biasa.Dalam buku
ini, saya akan membagikan kepada Anda beberapa titik ini — 10, dalamtertentu. Saya telah
mengumpulkan mereka melalui pengalaman hidup saya dan dari mendengarkanpemikir, pemimpin,
pencipta, dan seniman brilian yang mengejar kebesaran dalam diri merekakehidupan sehari-
hari.Ketika saya belajar dari orang-orang luar biasa ini, hidup saya tumbuh secara eksponensial.
sayamenjadi siapa saya karena ketika saya bangkrut dan berjuang, saya membuat titik untuksecara
konsisten mencari dan mendengarkan orang-orang yang hanya selangkah di depan saya. Indoambil
kebijaksanaan mereka, asimilasi pelajaran, dan tumbuh. Lalu aku naik level, buatkoneksi baru, dan
belajar dari orang lain selangkah lebih maju dari level itu. Dan terus dan terusdi.Akhirnya, saya
mengajukan pertanyaan kepada orang-orang seperti Elon Musk, RichardBranson, Peter Diamandis,
Arianna Huffington, dan Ken Wilber. Kebijaksanaan merekadibagikan dalam buku ini bersama
dengan kebijaksanaan suling dari lebih dari 200 jamwawancara dengan lebih dari 50 pikiran luar
biasa yang menjalani kehidupannya sendiriaturan sambil membuat dampak yang luar biasa di planet
ini.Saya juga mendirikan Mindvalley, yang tumbuh menjadi salah satu yang terkemuka di
duniaperusahaan dalam transformasi manusia. Dengan lebih dari 2 juta pelanggan,kami telah berada
di garis depan dari banyak ide baru yang terjadi secara globalpengembangan diri. Akses ke
kebijaksanaan dan pikiran yang saya dapatkan dari Mindvalleyjaringan memberi saya keunggulan
unik lain dalam menulis buku ini.Bakat saya adalah untuk mengambil semua ide dan pengetahuan ini
dan menyatukannya menjadijalan tunggal, jalan yang bisa Anda ikuti untuk mematahkan batas-batas
yang biasa dan untuk mengambilAnda ke semua tempat indah yang mungkin Anda impikan sebagai
seorang anak.Berikut ini gambaran umum tentang apa yang akan kami jelajahi.

Halaman 18

SEPULUH HUKUM UNTUK KEHIDUPAN LUAR BIASAAda kode tak kasat mata tentang bagaimana
dunia beroperasi — bagaimana manusiaberinteraksi satu sama lain, bagaimana kita beribadah,
berhubungan dengan orang tua kita, tampil dibekerja, jatuh cinta, menghasilkan uang, dan tetap
sehat dan bahagia. Saya memulai karir sayasebagai programmer komputer menghabiskan berjam-
jam di depan layar berusahamengerti kode mesin. Hari ini, saya lebih terobsesi dengan
kodebagaimana dunia manusia beroperasi — dan, percayalah, kode ini juga bisa diretas.Sama
seperti seorang programmer dapat memprogram komputer untuk melakukan tugas-tugas
tertentumemahami kode-nya, Anda dapat memprogram hidup Anda dan dunia di sekitar
Andatingkatkan, tingkatkan cara Anda hidup dan pengalaman yang Anda miliki dalam kehidupan
ini.Tetapi pertama-tama, Anda harus melihat kode ini. Dan di situlah buku ini masuk.Buku ini dibagi
menjadi empat bagian dan sepuluh bab. Setiap bagian melihat atingkat kode yang berbeda dan
merupakan perluasan dari negara bagian Andakesadaran. Setiap bab menyediakan dan menjelaskan
hukum yang akan membawa Anda lebih jauhekspansi ini.BAGIAN I. Hidup di Culturescape:
Bagaimana Anda Dibentuk oleh DuniaSekitarmuBAGIAN II. Kebangkitan: Kekuatan untuk Memilih
Versi Dunia AndaBAGIAN III. Recoding Yourself: Transforming Your Inner WorldBAGIAN IV. Menjadi
Luar Biasa: Mengubah DuniaKeempat bagian ini merupakan perluasan bertahap dari tingkat
kesadaran Andasiapa Anda dan apa yang mampu Anda lakukan. Ilustrasi di bawah ini menunjukkan
initingkat sebagai lingkaran kesadaran yang berkembang.

Halaman 19

Dalam empat dunia ini saya akan berbagi 10 undang-undang, yang masing-masing dibangun di
atassatu sebelumnya. Ini adalah Kode Pikiran Luar Biasa.

Halaman 20
Bagian I. Hidup di Culturescape: How You WereDibentuk oleh Dunia Sekitar AndaBagian ini
membahas dunia tempat kita hidup dengan semua yang berantakan dan saling bertentanganide,
kepercayaan, dan pola yang kami ciptakan dalam upaya untuk menjaga kemanusiaanaman dan
terkendali Masalahnya adalah bahwa banyak dari pola dan aturan ini lamapindah melewati tanggal
kedaluwarsa mereka. Di bagian ini, Anda belajar mempertanyakan aturantentang dunia di sekitar
Anda — dari agama Anda hingga hubungan Anda hingga karier Andadan pendidikan. Di sini kami
memperkenalkan Anda pada Hukum 1 dan 2.1. TRANSCEND BUDAYA BUDAYA. Kami akan
menjelajahi web kusutculturecape — aturan kolektif, kepercayaan, dan praktik kemanusiaan tentang
kehidupan.Ini adalah aturan yang memberi tahu Anda bagaimana ada, bagaimana merencanakan
hidup Anda, bagaimana caranyamendefinisikan kesuksesan dan kebahagiaan. Mengikuti mereka
adalah jalan yang pasti untuk menjadi biasadan aman. Tapi kadang-kadang saya akan mendorong
Anda untuk melompat pada hal yang mendebarkanperjalanan yang tidak pasti, namun
mengasyikkan dari kehidupan yang tidak terbatas . Semuanya dimulai dengan menanyakan
beberapapertanyaan yang mengganggu.2. PERTANYAAN BRULES. Di sini Anda akan menemukan cara
mengidentifikasi aturan ** t atauPeraturan yang seharusnya sudah kadaluwarsa generasi yang lalu
tapi itu masih menginfeksi hidup kita.Menyingkirkan Brules kami seperti menumpahkan pakaian
kotor lama dan mengenakannyasesuatu yang segar. Membebaskan. Orang luar biasa cenderung
alergiBrules. Anda juga akan tahu, saat kami mengeksplorasi bagaimana Brules dapat membuat kami
terikat lebih lamacara hidup dan membatasi kreativitas dan pertumbuhan kita.

Halaman 21

Bagian II. Kebangkitan: Kekuatan untuk Memilih AndaVersi DuniaKetika Anda belajar untuk
mempertanyakan Brules dari landscapescape, Anda juga belajar bahwa Andadapat memilih aturan
Anda sendiri. Di sini kita melihat antarmuka antara Anda dandunia di sekitar Anda. Ide dan nilai apa
yang Anda pilih untuk percaya? Apa yang harus dilakukanAnda memilih untuk menolak? Anda akan
belajar secara sadar membentuk kepercayaan, kebiasaan, danpraktik yang membentuk hidup Anda
saat Anda membuang kepercayaan dan sistem lama yang Anda milikitidak perlu lagi. Metode untuk
melakukan ini adalah proses yang saya sebut “kesadaranteknik."3. TEKNIK KONSCIOUSNESS
PRAKTEK. Di sinilah Anda akan belajar caranyaberpikir seperti seorang hacker dan temukan kerangka
kerja penting untuk memahami BAGAIMANAkeyakinan dan praktik Anda membentuk Anda. Anda
akan belajar melihat kepercayaan sebagai "model"realitas "dan kebiasaan dan praktik sebagai"
sistem untuk hidup. " Anda akan memotong ke intisiapa Anda dan belajar membangun kembali dan
membuat kembali diri Anda sendiri melalui inimodel mental yang kuat untuk pertumbuhan dan
kebangkitan.4. REWRITE MODEL REALITY ANDA. Ini adalah keyakinan yang tertanam dalam diri
Andasejak kamu masih kecil. Banyak yang melemahkan dan membuat Anda terjebakcara
merepotkan, menyakitkan, atau biasa-biasa saja memandang dunia. Di sini Anda akan belajarcara
menukar model yang tidak berdaya dan menggantinya dengan yang lebih baru, lebih banyakyang
memberdayakan. Dunia mencerminkan kepercayaan Anda — jadi bayangkan apa yang terjadiketika
Anda mengambil kepercayaan dari pikiran yang luar biasa.5. MENINGKATKAN SISTEM ANDA UNTUK
HIDUP. Sistem Anda untuk hidup adalah harian Andapraktik untuk menjalani hidup, dari makan
hingga bekerja, menjadi orangtua, hingga membuatcinta. Sistem baru untuk hidup sedang
ditemukan sepanjang waktu. Paling tidak pernahjadikan itu sistem pendidikan formal kita. Jadi
kebanyakan dari kita belajar, mencintai, bekerja,bermeditasi, dan orang tua menggunakan model
yang suboptimal atau bahkan merusak. Anda akanpelajari cara mengamati sistem yang menjalankan
dunia (dan kehidupan Anda) dan cara melakukannyaoptimalkan mereka untuk menjadi lebih kuat
dari sebelumnya. Anda juga akan belajar caranyakurator dan menginstal sistem yang diperbarui
untuk hidup untuk membuat Anda jauh lebih optimalmanusia.Dan kemudian kita sampai pada
bagian kedua dari buku ini.Sejauh ini buku itu tentang fungsi Anda di dunia luar dan bagaimana
caranyapertama melanggar aturan, dan kemudian membuat yang baru yang mengarah ke
pertumbuhan yang lebih besar dankebahagiaan untuk dirimu sendiri. Ketika Anda menjadi lebih baik
dalam hal ini, langkah selanjutnya adalah menjelajahidunia batin. Bagaimana Anda bisa mengubah
dunia di dalam diri Anda? Kami akan membawaketertiban dan keseimbangan yang indah untuk
dunia ini.

Halaman 22

Bagian III. Recoding Yourself: Transforming YourDunia BatinPada Bagian III kami mengeksplorasi cara
meretas kesadaran itu sendiri, termasuk ide-ide alternatiftentang apa artinya menjadi manusia,
menjadi bahagia, dan mengejar tujuan yang pada akhirnyamengarah ke kehidupan yang
memuaskan. Kami juga mengeksplorasi gagasan bahwa kesadaran dapat membentukdunia yang
Anda alami — sebuah gagasan yang saya sebut "realitas lentur."6. BEND REALITY. Ini adalah model
realitas yang menunjukkan bahwa adakeadaan hidup optimal di mana segala sesuatu tampaknya
hanya klik dan keberuntungan tampaknyasesuatu yang bisa Anda kendalikan. Saya telah bertemu
banyak orang luar biasa yang tampaknya adadalam kondisi ini. Beberapa adalah biksu. Beberapa
adalah miliarder. Saya akan membedah keadaan inimenjadi dan berbagi dengan Anda bagaimana
Anda juga bisa sampai di sana.7. LANGSUNG DI BLISSIPLINE. Kebahagiaan bisa diretas, dan Blissipline
itu indahdisiplin untuk meningkatkan kebahagiaan Anda setiap hari dan merasa tidak terbatas.
Baikjelajahi mengapa kebahagiaan bisa begitu sulit dipahami, dan Anda akan menemukan beberapa
yang terbaikpraktik yang saya temukan untuk meretas kebahagiaan dan emosi positif lainnya.8.
BUAT VISI UNTUK MASA DEPAN ANDA. Sebagian besar dari kita dilatih oleh Brules ofdunia untuk
mengejar tujuan yang salah. Saya pikir banyak penetapan tujuan modernsampah absolut. Saya akan
menunjukkan cara menetapkan tujuan yang benar-benar mengarah ke dalamkebahagiaan,
menciptakan makna, dan memungkinkan Anda menjalani kehidupan yang menyenangkan dan
menyenangkansengaja.

Halaman 23

Bagian IV. Menjadi Luar Biasa: MengubahDuniaDi bagian ini Anda belajar bagaimana cara membuat
aturan sendiri untuk duniadan penguasaan diri batiniah Anda untuk maju dan benar-benar
mengubah dunia.Ini adalah titik ketika Anda benar-benar bisa mengatakan Anda menjadi luar biasa.
Kamu sudahbukan hanya menguasai dunia dalam dan luar Anda — Anda menggunakan kekuatan ini
untuk mendorongmanusia maju dan membuat penyok positif di alam semesta. Untuk melakukan
ini,Anda memerlukan dua hal: menjadi tidak terduga dan untuk menemukan pencarian Anda.9.
MENJADI TIDAK TERKENAL. Di sini Anda belajar bagaimana menjadi begitu kokoh dalam diri Anda
sendiridiri bahwa penilaian dari orang lain atau takut kehilangan tidak lagi memengaruhi Anda.
Kamu adalahtak tergoyahkan dalam perjalanan Anda melalui dunia. Mengubah dunia itu sulit.Bab ini
menunjukkan kepada Anda bagaimana menjadi cukup kuat untuk menghadapi badai.10.
RENUNGKAN QUEST ANDA. Dan kemudian kita sampai pada Bab 10 . Di sini Anda belajarmelampaui
hanya hidup di dunia untuk benar-benar mengubahnya dengan menemukan Andapencarian. Ketika
Anda menemukannya (dan saya akan mengajarkan Anda metode untuk melakukannya), Anda ambil
itulangkah terakhir menuju menjalani kehidupan yang luar biasa.Setelah Anda menyelesaikan 10 bab
yang mengungkap dan mengajarkan Anda kode, saya tidak melakukannyaingin membuat Anda
menggantung saat Anda bepergian ke dunia. Jadi saya sudah termasukdua bab bonus tentang cara
mengambil semua ide dan alat serta praktik dalam hal inimemesan dan menyatukan mereka ke
dalam praktik sehari-hari.

Halaman 24

Bagian Bonus: Alat untuk Perjalanan AndaTRANSCENDENSI PRAKTEK. Di bagian ini saya akan
mengajari Anda 20 menit setiap haripraktik yang disebut Enam Fase. Ini adalah latihan untuk pikiran
yang membantu menguncielemen kode dan mempercepat kebangkitan Anda. Itu salah satu yang
terbesaralat pertumbuhan dan produktivitas pribadi yang saya temukan.MENGIKUTI KODE PIKIRAN
LUAR BIASA. Di bagian ini sayamerangkum di satu tempat semua alat dan praktik utama yang dapat
Anda bawa kehidup untuk hidup dengan kode.Bagian bonus didukung oleh Pengalaman Online.
Kamu bisaunduh aplikasi untuk mendapatkan pelatihan khusus, wawancara mendalam, dan model
lebih lanjutuntuk melamar. Anda juga dapat bergabung dengan komunitas pembelajaran online
untuk tetap terhubungsaya dan belajar dan berbagi dengan pembaca lain. Semua ini gratis dengan
buku inidan tersedia di www.mindvalley.com/extraordinary.

Halaman 25

JANJI SAYA UNTUK ANDAGagasan dan teknik yang akan Anda pelajari dalam buku ini didasarkan
pada model-model terbaikdan sistem yang saya temukan untuk kinerja, pertumbuhan, dan
kesuksesan sejak bertahun-tahunbekerja dengan para ahli dalam pengembangan pribadi dan
transformasi manusia.Saya akan memberi Anda alat untuk membengkokkan alam semesta untuk
mencapai kesuksesan, kesenangan,dan tujuan yang mungkin telah menghindarkan Anda dari upaya
terbaik Anda. Saya tahu inimetode bekerja karena saya telah menggunakannya sendiri, dan saya
telah membantu jutaan orangdunia mengadopsi mereka melalui berbagai program, aplikasi, dan
pembicaraan online. IniBuku akan menjadi pertama kalinya aku membawa semuanya bersama di
satu tempat.Anda akan menemukan model mental untuk secara radikal mengubah pemahaman
Anda tentangdunia dan peran Anda di dalamnya. Bab demi bab, Anda akan mempelajari sistem
khususuntuk menciptakan lompatan terbesar dalam hidup Anda — dari tubuh, pikiran, hati, dan
jiwa.Sekarang, mari kita mulai.

Halaman 26

BAGIAN IHIDUP DALAM BUDAYA BUDAYABAGAIMANA ANDA DIBENTUK OLEH

DUNIASEKITARMUKita semua berenang di lautan besar kepercayaan, ide, dan praktik
manusia.Beberapa cantik dan membawa sukacita; yang lain tidak perlu, membatasi, danterkadang
bahkan melumpuhkan. Seekor ikan adalah yang terakhir melihat bahwa ia berenang di dalamzat
yang disebut air. Demikian juga kita sering terakhir melihat bagaimana massa manusia inipikiran —
apa yang saya sebut sebagai landskap budaya — sepenuhnya memenuhi dan memengaruhi pikiran
kitahidup.Bentang budaya menetapkan aturan tentang cara mencintai, cara makan, cara menikah,
carauntuk mendapatkan pekerjaan. Itu menetapkan tolok ukur untuk mengukur harga diri Anda.
Apakah kamu baikcukup jika Anda tidak memiliki gelar sarjana? Apakah Anda perlu tenang dan
memilikianak-anak? Rangkul sebuah agama? Pilih profesi tertentu?Di bagian ini kita menyelam ke
dalam landskap budaya, tempat Anda akan menemukan banyak haltentang absurditasnya yang
mungkin Anda lewatkan sebelumnya.Dalam Bab 1 Anda akan belajar bagaimana culturecape telah
mengatur hidup Andadengan serangkaian "keharusan." Anda harus melakukan ini. Anda harus hidup
sepertibahwa. Anda akan melihat mengapa hidup paling baik dijalani di luar keharusan dan
bagaimana bisa adakeindahan dalam perjalanan liar dari kehidupan tanpa batas.Dalam Bab 2 Anda
akan belajar cara mendeteksi aturan yang sudah ketinggalan zaman yang memiliki banyak
aturanorang-orang kembali, menghentikan mereka agar tidak menulari Anda (dan anak-anak Anda),
dan terus majudengan memutuskan aturan Anda sendiri. Kami akan melihat beberapa aturan yang
paling menyesakkantentang pekerjaan, spiritualitas, budaya, dan kehidupan dan ajukan beberapa
pertanyaan penting kepadalihat apakah itu masih berlaku dalam kehidupan kita.Ini akan menjadi
perjalanan yang menyenangkan — sedikit kontroversial dalam beberapa aspek karenakami akan
menantang beberapa ide yang telah ada lebih dari 2.000tahun. Tetapi pada saat kita selesai, Anda
akan dapat berjalan menuju yang baruversi dunia — versi yang bisa Anda pilih berdasarkan pada
kebenaran Anda danvisi Anda .

Halaman 27

BAB 1PINDAHKAN BUDAYA BUDAYADi mana Kita Belajar Mempertanyakan Aturan DuniaKami tinggal
diKetika Anda tumbuh dewasa, Anda cenderung diberitahu bahwa dunia adalah apa adanya dan
hidup Anda adiljalani hidupmu di dunia. Cobalah untuk tidak menabrak dinding terlalu banyak.
Cobalah untuk bersenang-senangkehidupan keluarga, bersenang-senang, menghemat uang. Itu
kehidupan yang sangat terbatas. Kehidupan bisa jauh lebih luas satu kaliAnda menemukan satu fakta
sederhana. Yaitu — segala sesuatu di sekitar Anda yang Anda sebut kehidupan dibuat-buatoleh
orang yang tidak lebih pintar dari Anda. Dan Anda bisa mengubahnya. Anda bisa mempengaruhinya.
. . . Sekali kamupelajari itu, kamu tidak akan pernah sama lagi.—STEVE JOBSPerairan Danau
Washington yang berkilauan menakjubkan dari tempat saya berdirihalaman berumput rumah besar.
Percakapan bergumam di sekitar saya. Kacamataberdenting saat anggur dituangkan. Aroma
barbekyu yang manis dan pedas memenuhi udara.Tepat di belakang saya berdiri Bill Gates, pemilik
rumah itu. Salah satu yang terkayapria di dunia dan pendiri legendaris raksasa teknologi Microsoft,
diamengobrol dengan tamu mudanya yang lain.Saya berusia dua puluh dua dan beberapa minggu ke
pekerjaan saya sebagai magang Microsoft,merayakannya di acara barbekyu tahunan di rumah Bill
Gates untuk menyambut kedatangan MicrosoftPemula. Saat itu, Microsoft adalah perusahaan untuk
masuk, setara denganbekerja untuk Apple atau Google hari ini. Dan saya ada di!Ada begitu banyak
kegembiraan di udara — kami seperti Hogwarts mudasiswa bertemu Dumbledore untuk pertama
kalinya.Saya telah bekerja keras untuk mencapai tujuan ini selama bertahun-tahun, pertama-tama
bekerja keras untuk menjadi baiknilai di sekolah menengah sehingga saya bisa masuk ke salah satu
teknik terbaikperguruan tinggi di dunia — Universitas Michigan, tempat saya belajar listrikteknik dan
ilmu komputer. Di Malaysia, tempat saya tinggal sampai usiasembilan belas, seperti di bagian lain
Asia, itu adalah norma bagi keluarga dan pendidikmempromosikan ide untuk tumbuh menjadi
seorang insinyur, pengacara, atau dokter. SebagaiNak, aku ingat diberi tahu bahwa jika kamu pintar,
itu yang kamu lakukan. Duluhanya semacam bagaimana dunia itu beroperasi.

Halaman 28

Namun kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa saya takut kelas teknik komputer saya
masukperguruan tinggi. Saya benar-benar ingin menjadi seorang fotografer atau aktor
panggung.Fotografi dan seni pertunjukan adalah satu-satunya kelas di mana saya mendapat As. Tapi
itusama sekali bukan karier yang dapat diterima, menurut aturan. Jadi, saya
menyerahpemrograman. Bagaimanapun, saya harus praktis dan realistis . Mendapatkan nilai bagus.
DapatkanSebuah kerja bagus. Kerjakan jam sembilan sampai lima. Simpan uang saya untuk masa
pensiun yang sehat. Melakukanitu benar dan saya akan menjadi "sukses."Dan saya mulai sukses.
Rasanya luar biasa merasa terhormat dengan inikesempatan untuk berada di rumah Bill dan bekerja
di perusahaan ini, kemudian di perusahaannyamasa kejayaan. Profesor saya sangat gembira untuk
saya. Orang tua saya sangat senang. Itu membuatjam belajar dan pengorbanan orang tua saya
bermanfaat. Saya sudah melakukan semua itutelah diminta dari saya. Sekarang saatnya menuai
hasilnya. Saya telah tiba. Dan sayaAku berdiri di rumah Bill Gates, dengan karierku sudah ditata
sebelumnyasaya.Tapi jauh di lubuk hati, aku tahu aku punya masalah.Pada hari yang menentukan itu
di musim panas 1998, saya secara bersamaan berhasildua hal: pertama, penyelesaian perjalanan
yang panjang dan bertahun-tahun, dan kedua, perjalananKesadaran menyakitkan bahwa saya telah
berjalan ke arah yang salahwaktu sial.Lihat, aku benar-benar tidak menyukai pekerjaanku. Saya akan
duduk di kantor pribadi saya di Microsoftmarkas besar, menatap monitor tiga layar saya, dan
menghitung menit sampai sayabisa melarikan diri. Saya sangat tidak menyukai pekerjaan itu,
meskipun Bill Gatesberdiri hanya beberapa meter dari saya dikelilingi oleh rekan-rekan saya, saya
merasa jugamalu menjabat tangannya. Saya merasa tidak seharusnya ada di sana.Jadi beberapa
minggu kemudian, saya berhenti.Oke, saya dipecat.Saya terlalu ayam untuk bertanggung jawab dan
berhenti. Untuk belajar di komputer papan ataskuliah teknik, dapatkan wawancara yang diidam-
idamkan, dan kemudian raih hal-hal yang bahkan lebihpekerjaan yang diidam-idamkan di
perusahaan itu, teman-teman mahasiswa saya ingin sekali masuk — untuk masuksejauh itu dan
kemudian berhenti akan mengecewakan banyak orang.Jadi saya melakukan hal terbaik berikutnya
yang bisa dilakukan oleh anak lelaki dua puluh tahun yang tidak punya otak. sayasengaja membuat
diriku dipecat. Saya hanya melakukan kesalahan dan tertangkap sedang memutar videopermainan di
meja saya terlalu sering selama jam kantor sampai manajer sayaterpaksa memecat saya. Jadi, seperti
kata mereka, itu terjadi.Saya kembali ke perguruan tinggi dan tertatih-tatih ke garis finish. Saya tidak
tahu siapa sayaakan dilakukan setelah lulus dan merasa hampir bodoh untuk meniup besar
sayapeluang dengan Microsoft.Ternyata, keluar dari sana adalah hal yang cerdas untuk dilakukan.
Saya tidak adilberhenti dari pekerjaan (dan jalur karier) —Aku juga telah memutuskan untuk
berhenti mengikuti

Halaman 29

aturan yang disetujui secara sosial tentang bagaimana kehidupan seharusnya bekerja.

Halaman 30

BIARKAN AKU AKAN TIDAK BEKERJAKetika saya pergi jalan saya sendiri daripada memilih jalan yang
praktis danpekerjaan realistis, itu bukan karena saya pikir ada yang salah dengan menjadi
seoranginsinyur komputer. Tetapi saya - dan masih - berpikir ada sesuatu yang salah dengan
itugagasan bahwa kita harus mengerjakan sesuatu yang tidak kita sukai, hanya karenaitu adalah
norma atau aturan di dunia tempat kita dilahirkan.Namun banyak dari kita melakukan hal itu.
Menurut sebuah studi Gallup survei lebih dari150.000 orang Amerika, 70 persen responden
mengatakan mereka "terlepas"pekerjaan mereka. Mengingat jumlah waktu yang kita habiskan di
tempat kerja, pekerjaan yang tidak kita sukaikarena menempatkan kita pada risiko menjalani
kehidupan yang tidak kita sukai. Tapi itu bukan hanya milik kitaide tentang karier yang salah.
Pertimbangkan statistik tambahan ini:40 hingga 50 persen pernikahan AS berakhir dengan
perceraian.Sebuah jajak pendapat Harris menunjukkan bahwa hanya 33 persen orang Amerika yang
disurvei mengakusangat bahagia."Menurut CNBC, “sebuah laporan baru oleh Pew Charitable Trusts,
yanghutang diperiksa dari generasi ke generasi. . . menemukan bahwa delapan dari sepuluhOrang
Amerika berhutang dalam beberapa cara, paling sering karena hipotek. "Menurut Pusat
Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih darisepertiga orang dewasa di Amerika Serikat
sekarang mengalami obesitas.Jadi, karier kita, kehidupan cinta kita, kebahagiaan kita, kedudukan
keuangan kita, dankesehatan kita semua dalam kondisi yang tidak memadai. Bagaimana kita bisa
sampai disini,dan bagaimana kita melarikan diri?Ada banyak alasan mengapa hal ini terjadi. Tapi
saya serahkan kepada Anda yang itualasan utama adalah tirani aturan — aturan yang menyarankan
kita “harus” melakukan kehidupan di acara tertentu karena semua orang tampaknya melakukannya
juga:Saya harus mengambil pekerjaan ini.Saya harus berkencan / menikah dengan tipe orang
ini.Saya harus pergi ke perguruan tinggi ini.Saya harus mengambil jurusan dalam hal ini.Saya harus
tinggal di kota ini.Ini adalah bagaimana saya harus melihat.

Halaman 31

Inilah yang harus saya rasakan.Jangan salah sangka. Orang terkadang harus mengambil pekerjaan
yang tidak mereka sukaiuntuk memenuhi kebutuhan hidup. Mereka harus tinggal di tempat yang
tidak mereka pilih karenaitu semua yang mereka mampu pada saat itu atau karena mereka memiliki
tanggung jawab keluarga.Tetapi ada perbedaan besar antara membungkuk pada kebutuhan hidup
dan membabi butamenerima bahwa Anda harus menjalani hidup Anda sesuai dengan aturan yang
telah ditentukan sebelumnya. Satu darikunci untuk menjadi luar biasa adalah mengetahui aturan
apa yang harus diikuti dan apa aturannyaistirahat. Di luar aturan fisika dan aturan hukum, semua
aturan lain terbukauntuk ditanyai.Untuk memahami ini, pertama-tama kita harus memahami
mengapa aturan ini ada ditempat pertama.

Halaman 32

FAJAR ATURANLagi pula, siapa yang membuat aturan dunia modern? Untuk mencoba
menjawabnyapertanyaan, mari kita lompatan cepat ke awal sejarah manusia.Dalam bukunya yang
menarik , Sapiens, sejarawan Yuval Noah Harari, PhD, menulismeneruskan gagasan bahwa pada titik
tertentu dalam sejarah, mungkin ada banyaksebagai enam jenis manusia yang hidup di planet ini
sekaligus. Ada Homosapiens, itulah kita semua. Tetapi ada juga Homo neanderthalensis,Homo
soloensis, dan Homo erectus, antara lain.Namun seiring waktu, semua nonsapiens, seperti
Neanderthal, mati,meninggalkan Homo sapiens sebagai nenek atau kakek prasejarah kita.Apa yang
membantu sapiens bertahan?Alasan dominasi utama kami, menurut Dr. Harari, adalah penggunaan
kamibahasa — dan khususnya, kerumitannya dibandingkan dengan bahasa orang lain.Ahli primata
yang telah mempelajari monyet telah menemukan bahwa monyet dapat waspadayang lain dalam
kelompok mereka terancam bahaya, katakan, “Awas — harimau!”Tetapi leluhur sapiens kita
memiliki otak yang sangat berbeda. Sebaliknya, sapiens bisakatakanlah, “Hei, pagi ini saya melihat
seekor harimau di tepi sungai, jadi mari kita bersantai di sinisampai harimau pergi berburu, dan
kemudian kita bisa pergi ke sana untuk makan, oke? "Nenek moyang sapiens kami memiliki
kemampuan untuk mengkomunikasikan informasi yang komplekspenting untuk bertahan hidup
melalui penggunaan bahasa yang efektif. Bahasa memungkinkan kamiuntuk mengatur kelompok
orang — untuk berbagi berita tentang bahaya atau peluang. Untukbuat dan ajarkan praktik dan
kebiasaan: untuk berkomunikasi tidak hanya di mana buah beriberada di tepi sungai tetapi juga
bagaimana memilih, memasak, dan melestarikannya, apa yang harus dilakukanjika seseorang makan
terlalu banyak, dan bahkan siapa yang harus makan pertama dan terbesarmembantu. Bahasa
memungkinkan kita untuk melestarikan pengetahuan dengan menyerahkannya dari orangke orang,
orang tua ke anak, generasi ke generasi.Sulit untuk melebih-lebihkan kekuatan yang diperoleh
generasi berikutnyasecara harfiah tidak harus menemukan kembali roda. Bahasa memunculkan
indahkompleksitas di setiap level.Tetapi keuntungan terbesar dari bahasa adalah memungkinkan
kita untuk menciptakan keseluruhandunia baru di dalam kepala kita. Kita dapat menggunakannya
untuk membuat hal-hal yang tidak ada di dalamnyadunia fisik tetapi hanya sebagai "pemahaman" di
kepala kita: untuk terbentukaliansi, membentuk suku, dan mengembangkan pedoman untuk kerja
sama di dalam danantara kelompok yang lebih besar dan lebih besar. Itu memungkinkan kita untuk
membentuk budaya, mitologi,dan agama. Namun, di sisi lain, itu juga memungkinkan kami
berperang melawan merekabudaya, mitologi, dan agama.

Halaman 33

Perubahan ini dan banyak lagi, didorong oleh kemajuan dalam pemikiran kita dan ditingkatkan
olehkemampuan kami untuk menggunakan bahasa untuk membagikan apa yang kami ketahui,
benar-benar revolusioner—memang, secara bersama-sama, Dr. Harari menyebut ini sebagai revolusi
kognitif.

Halaman 34

BISAKAH ANDA MELIHAT SESUATU JIKA ANDA TIDAK PUNYAKATA UNTUK ITU?Jika Anda tidak
percaya bagaimana bahasa secara luas membentuk kita dan dunia kita, ini diabeberapa penelitian
menarik yang menunjukkan kekuatannya.Apakah warna biru ada dalam budaya kuno? Menurut
podcast Radiolabberjudul "Mengapa Bukan Langit Biru?" di zaman kuno tidak ada kata birudalam
banyak bahasa. Homer, dalam The Odyssey, tidak menyebut warna biruuntuk langit atau untuk Laut
Aegea, yang disebutnya anggur-gelap. Kata itu juga tidakbiru muncul dalam tulisan-tulisan kuno
lainnya yang kaya dengan deskripsi dan visualdetail.Maka timbul pertanyaan: Jika tidak ada kata
untuk suatu hal, dapatkah Anda melihatnya?Peneliti Jules Davidoff mempelajari pertanyaan ini di
antara suku yang disebutHimba, di Namibia. Himba memiliki banyak kata berbeda untuk hijau tetapi
tidakkata untuk biru.Sebagai bagian dari penelitian, anggota suku ditunjukkan pola lingkarankotak.
Semua kotak berwarna hijau kecuali yang berwarna biruSukadiitugambardi bawah:Anehnya, ketika
anggota suku ditunjukkan gambar dan diminta untuk menunjuk

Halaman 35

di luar, mereka juga tidak bisa memilih kotak biru sebagai yang berbedalebih lambat untuk
melakukannya, atau memilih kotak yang salah.Tetapi ketika ditunjukkan pola melingkar serupa kotak
hijau dengan satu kotak amereka sedikit berbeda (dan bagi banyak dari kita sulit untuk
membedakan) warna hijau, merekadengan cepat menemukannya.Apa yang mudah bagi kami tidak
mudah bagi mereka. Apa yang akan sulit untukkami mudah bagi mereka. Himba tidak punya kata
untuk biru dan karenanya tidak bisa dengan mudahmengidentifikasi kotak biru dari koleksi kotak
hijau — tugas yang cukup sederhanabagi kebanyakan dari kita. Namun mereka bisa melihat nuansa
hijau yang tidak akan pernah kita lihat.Jadi sepertinya bahasa apa yang digambarkan, kita bisa lebih
mudah membedakan. Kamibahasa membentuk apa yang kita “lihat”.
Halaman 36

THE DUAL WORLDS WE LIVE INBetapa ajaibnya kemampuan bahasa ini memberi kami untuk mundur
dan mengamati bahasa kamitinggal — untuk menjangkau tepi sungai itu, menilai risiko dan peluang,
dan kemudian mencari tidakhanya menguntungkan bagi diri kita sendiri tetapi juga kembali ke suku
kita dan berbagi pemikiran kitadengan orang lain. Bersama-sama kami menjadi lebih sadar, lebih
mampu merencanakan dan menanglebih dari tantangan, dan mampu menemukan solusi untuk
masalah dan kemudian menjadimampu mengajarkan solusi itu kepada orang lain. Bahasa menjadi
blok bangunanbudaya.Pedoman ini untuk hidup, dikembangkan dan diteruskan melalui
bahasa,akhirnya berkembang menjadi aturan yang mengatur budaya kita. Budaya kami membantu
kamimemahami dunia kita, memproses peristiwa dengan cepat, menciptakan agama dan
bangsamenyatakan, latih anak-anak kita agar mereka lebih mungkin berkembang, dan membuka
mentaldan bandwidth fisik untuk berbuat lebih banyak dengan otak besar kita daripada sekadar
mencoba bertahan hidupsampai besok.Tentu saja, ada sisi gelap budaya: ketika kita menjadi begitu
fokus pada budaya kitaaturan bahwa kita mengubahnya menjadi keputusan tentang bagaimana
kehidupan "seharusnya" dan label orangatau memproses sebagai baik atau buruk jika mereka tidak
mengikuti aturan. Ini adalah bagaimana Andaharus hidup. Beginilah cara Anda berpakaian. Ini adalah
bagaimana wanita, anak-anak, parasakit, orang tua, atau "berbeda" harus dirawat. Suku saya lebih
unggul dari Andasuku. Cara saya benar, yang berarti Anda salah. Keyakinan saya adalahbenar, dan
milikmu salah. Tuhan saya adalah satu-satunya Tuhan. Kami membuat ini kompleksdunia dan
kemudian benar-benar mempertahankannya dengan hidup kita. Bahasa dan aturan
itumendefinisikan budaya kita dapat mengorbankan nyawa sebanyak mengolahnya.

Halaman 37

SELAMAT DATANG DI BUDAYA BUDAYADengan struktur kepercayaan dan praktik luas yang kami
kembangkan untuk navigasidunia, kita benar-benar menciptakan dunia baru berlapis-lapis di atas
yang kita hidupisetiap hari di tepi sungai pepatah. Kami sudah hidup di dua duniasejak.Ada dunia
fisik kebenaran absolut. Dunia ini berisi benda-benda kitasemua mungkin setuju: Ini adalah tepi
sungai; batu itu keras; air basah; api itupanas; harimau memiliki gigi besar dan sakit ketika mereka
menggigit Anda. Tidak ada argumen di sana.Tapi ada juga dunia kebenaran relatif. Ini adalah dunia
mental ide,konstruksi, konsep, model, mitos, pola, dan aturan yang kami kembangkandan
diturunkan dari generasi ke generasi — terkadang selama ribuan tahun.Di sinilah konsep seperti
pernikahan, uang, agama, dan hukum berada. Iniadalah kebenaran relatif karena ide-ide ini hanya
berlaku untuk budaya atau suku tertentu.Sosialisme, demokrasi, agama Anda, ide-ide tentang
pendidikan, cinta, pernikahan,karir, dan setiap "harus" lainnya tidak lebih dari kebenaran relatif.
Merekasama sekali tidak berlaku untuk SEMUA manusia.Saya menyebut dunia kebenaran relatif ini
sebagai landskap lanskap.Dari saat kita dilahirkan, kita berenang di landskap budaya. Kamikeyakinan
tentang dunia dan sistem kita untuk berfungsi di dunia semuanyatertanam dalam diri kita melalui
aliran dan perkembangan budaya dari benakorang-orang di sekitar kita menjadi otak bayi kita. Tapi
hanya ada satu masalah. KebanyakanKeyakinan dan sistem ini tidak berfungsi, dan maksudnya
adalah iniide harus membimbing kita, pada kenyataannya mereka membuat kita terkunci dalam
kehidupan yang jauh lebih terbatasdari apa yang benar-benar mampu kami lakukan. Seekor ikan
adalah yang terakhir menemukan air karena itutelah berenang di dalamnya sepanjang hidupnya.
Demikian pula, beberapa orang menemukan betapa meresapnyadan kuat dunia sekunder dari
landskap budaya kita sebenarnya. Kami tidak seperti itumandiri dan bebas berpikir seperti yang kita
inginkan.

Halaman 38

Dunia kebenaran absolut berbasis fakta. Duniathe culturecape berbasiskan opini dan berbasis
kesepakatan.Namun meskipun itu hanya ada di kepala kita, itu sangat,sangat nyata.Bagaimana dunia
yang ada di kepala kita menjadi nyata? Pertimbangkan contoh-contoh darikonstruksi mental yang
telah kita ciptakan yang tidak ada di dunia fisik — tetapiitu sangat nyata bagi kami:Kami tidak bisa
menggambar kalori atau menunjuk ke satu, tapi kami percaya itu makan jugabanyak yang akan
memberi kita pegangan cinta.Kita tidak dapat menyentuh atau melihat meditasi, tetapi lebih dari
1.400 studi ilmiahmenunjukkan bahwa itu memengaruhi tubuh dan pikiran secara positif, dari
peningkatanumur panjang untuk meningkatkan kreativitas.Anda dan saya mungkin tidak setuju
tentang cara mendefinisikan Tuhan, tetapi Tuhan ada dalam berbagai haldan cara unik untuk banyak
orang dan banyak masyarakat manusia didasarkan pada itu.Bahkan jika seseorang berpandangan
bahwa Tuhan itu khayalan, ia tetap kuatsintaksis dalam otak yang memengaruhi bagaimana miliaran
menjalani hidup mereka.Perusahaan tidak benar-benar ada di dunia fisik — Anda mengisi
formulirdan mendapatkan selembar kertas yang menyatakan pembentukan entitas. Tapi bagian
itukertas menetapkan serangkaian hukum dan konstruksi yang memungkinkan sekelompokorang
berkumpul dan membangun sesuatu yang tidak bisa mereka bangunmereka sendiri.Kita tidak bisa
melihat atau menyentuh undang-undang — mereka hanya kesepakatan di antara
kelompokberkerumun di komunitas yang disebut kota, negara bagian, dan negara . Tapi mereka
mengizinkankelompok besar orang untuk hidup dalam kerukunan relatif.Ada konstruksi luas yang
disebut pernikahan di mana dua orang beradadiharapkan untuk berkomitmen satu sama lain selama
sisa hidup mereka, dan belum setiapbudaya memiliki gagasan berbeda tentang apa arti komitmen
itu—secara fisik, emosional, dan finansial.Dalam banyak budaya, ada konstruksi yang disebut
pensiun di mana orang beradadiharapkan dapat mengubah aktivitas mereka secara dramatis setelah
usia tertentu.Tidak ada batas yang sebenarnya ditarik di Bumi, dan subjektivitas

Halaman 39

perbatasan menjadi jelas menyakitkan ketika kita ringkas menggambarnya kembali, sepertisering
terjadi pada waktu perjanjian. Namun miliaran orang milik perbatasan-tempat-tempat yang disebut
negara .Dengan cara ini pikiran kita benar-benar membangun dunia kita. Kami membuat
danmenerima konstruksi ini. Kami mentransmisikan mereka dari generasi ke generasi. Merekabisa
sangat memberdayakan atau sangat membatasi. Untuk kenyamananmampu beroperasi tanpa
berpikir di dunia yang kompleks, kami menerima banyak dari inikonstruksi culturecape sebagai
benar. Masalahnya adalah — kebanyakan dari mereka sudah lama berlalutanggal kedaluwarsa
mereka.

Halaman 40

MENCOBA DI LUAR BUDAYAJika begitu banyak dari apa yang kita sebut kehidupan sebagian besar
diciptakan oleh pikiran dan keyakinan kita,maka banyak dari apa yang kita anggap nyata — semua
konstruksi, aturan, dan “keharusan” darilandskap — tidak lebih dari perubahan sejarah yang tidak
disengaja. Untuksebagian besar tidak ada dasar rasional untuk membuktikan bahwa apa yang kita
lakukan adalah benarcara atau satu-satunya cara untuk melakukan sesuatu. Banyak dari apa yang
Anda anggap benar adalah milik Andakepala.Bagaimana itu bisa sampai di sana? Seperti yang
dikatakan Steve Jobs, itu "dibuat oleh orang-orang yang tidak lebih pintardaripada Anda." Setelah
Anda memahami bahwa aturannya tidak mutlak, Anda bisa belajarberpikir di luar kotak dan hidup di
luar batas yang ditentukan oleh landskap.Menyadari bahwa dunia tempat Anda hidup ada di dalam
kepala Anda menempatkan Andakursi pengemudi. Anda dapat menggunakan pikiran Anda sendiri
untuk mendekonstruksi kepercayaan, sistem,dan aturan yang sudah Anda jalani. Aturannya sangat
nyata dalam arti bahwa merekasebenarnya mengatur bagaimana orang dan masyarakat bertindak,
tetapi sangat nyata tidak berarti sangatbenar .Pemandangan budaya begitu kuat, begitu
menguatkan diri sendiri sehingga meyakinkan kita akan kehidupan ituharus dibuka dengan cara
tertentu. Ini bagus jika Anda ingin hidup teratur, amankehidupan. Tidak ada yang salah dengan itu.
Masalahnya terjadi ketika "keamanan" memberinaik kebosanan dan akhirnya stagnasi.Kita memulai
hidup kita dengan kuat; sebagai anak-anak kita belajar, tumbuh, dan berubah pada suatulangkah
menggembirakan. Namun bagi kebanyakan orang, begitu mereka lulus dari perguruan tinggi dan
mulaikarir mereka, pertumbuhan itu melambat dan akhirnya mengarah ke menjalar,
membosankanstagnasi. Jika Anda menggambar ini sebagai grafik, itu akan terlihat seperti ini:

Halaman 41

Tetapi bagaimana jika kita mengubah definisi hidup dari gambar di atas menjadigambar di bawah ini:

Halaman 42

Perhatikan pergeseran dari pertumbuhan yang lambat dan stabil ke pertumbuhan yang tidak teratur,
naik dan turun.Berbeda kan? Bagaimana jika hidup tidak dimaksudkan untuk aman? Sebaliknya,
bagaimana jika itudimaksudkan untuk menjadi langkah yang indah, dengan pasang surut saat kita
melepas pelatihanroda dari landskap lanskap dan mencoba hal-hal di luar apa yang praktis
ataurealistis?Bagaimana jika kita menerima bahwa sesuatu akan salah — tetapi ini hanyalah bagian
darikehidupan yang indah terungkap dan bahwa bahkan kegagalan terbesar dapat terjadi di
dalamnyabenih-benih pertumbuhan dan kemungkinan?Bentang budaya kita berkembang untuk
membuat kita tetap aman — tetapi di zaman sekarang ini, kita tidaklagi perlu takut harimau di tepi
sungai. Keamanan dinilai terlalu tinggi; mengambil risiko adalahjauh lebih kecil kemungkinannya
untuk membunuh kita daripada sebelumnya, dan itu berarti bermain aman itulebih mungkin hanya
menahan kita dari sensasi kehidupan yang penuh makna danpenemuan.

Halaman 43

Beri aku sensasi dan kegembiraan yang tidak aman, aturan-melanggar, mempertanyakan dogma
kehidupan kapan saja selama membosankanterungkapnya kehidupan yang aman.Benang merah
antara setiap individu luar biasa yang akan kita bicarakandalam buku ini adalah bahwa mereka
semua mempertanyakan landskap budaya mereka. Mereka mempertanyakanarti karir, derajat,
agama, cara hidup, dan aturan "aman" lainnya.Dalam banyak kasus, keinginan mereka untuk
melepaskan diri dari landskap memilikimenghasilkan inovasi dan awal baru yang akan menggeser
masa depan umat manusia.Salah satunya adalah Elon Musk.Pada 2013 saya harus mengunjungi
markas SpaceX di Hawthorne, California,di mana saya bertemu dengan Elon Musk yang legendaris.
Elon adalah ikon hidup — seorang priamengubah jalannya sejarah manusia dengan inovasi menjadi
mobil listrik melalui TeslaMotor, energi matahari melalui Solar City, transportasi melalui ide
Hyperloop-nya, danperjalanan ruang angkasa melalui SpaceX. Dia bisa dibilang pengusaha terbesar
di planet inihari ini.Saya punya pertanyaan sederhana untuk ditanyakan kepada Elon. Berada di
hadapan legenda yang hidupmembuat saya sedikit gugup, jadi pertanyaan saya keluar dengan
canggung: "Elon, Anda sudahmelakukan beberapa hal yang sangat epik, hal-hal yang kebanyakan
orang tidak pernah impikan.Namun apa yang membuat Elon Musk? Maksud saya, jika kami bisa
menempatkan Anda dalam blender dan campuranAnda menyaring esensi Anda, esensi apa itu?
”Elon menertawakan keanehan pertanyaan saya dan gagasan "dicampur",tapi kemudian berbagi
cerita berikut:“Ketika saya baru memulai, saya berjalan ke Netscape untuk mendapatkan pekerjaan.
Saya hanya duduklobi memegang resume saya, menunggu dengan tenang seseorang untuk
berbicara dengan saya. Tidak adamelakukan. Saya menunggu dan menunggu. "Elon menyebutkan
bahwa dia tidak tahu protokol apa yang harus diikuti. Dia hanya menunggu,berharap seseorang akan
datang dan mengundangnya untuk wawancara."Tapi tidak ada yang bicara padaku," katanya."Jadi
aku berkata: 'Persetan! Saya hanya akan memulai perusahaan saya sendiri. '"Dunia selamanya
berubah hari itu.Elon kemudian memulai sebuah perusahaan iklan baris kecil pada tahun 1995 yang
disebutZip2 dengan $ 28.000. Dia menjualnya pada tahun 1999 dan mengantongi $ 22 juta. Dia
kemudian digunakanrejeki nomplok untuk memulai perusahaan untuk menantang aturan komersial
onlineperbankan — yang berkembang menjadi PayPal. Tapi dia tidak berhenti di situ.Pada tahun
2002 ia memulai SpaceX untuk membangun roket yang lebih baik. Dan pada 2008 dia berasumsi

Halaman 44

kepemimpinan Tesla Motors untuk membantu membuat mobil listrik menjadi arus utama.Dari
perbankan ke eksplorasi ruang angkasa hingga mobil listrik, Elon menantang aturan itubeberapa
lainnya berani bertanya dan dalam prosesnya meninggalkan planet ini dengan warisanitu sangat
besar.Elon juga berbagi lebih banyak. Dan kita akan mengeksplorasi nugget kebijaksanaan lainnyadi
bab-bab selanjutnya.Tapi pertama-tama, izinkan saya memperkenalkan UU 1.

Halaman 45

Hukum 1: Melampaui lanskap budaya.Pikiran yang luar biasa pandai melihat landskap budaya dan
dapat memilih secara selektifaturan dan ketentuan yang harus diikuti versus yang dipertanyakan
atau diabaikan. Karena itu, mereka cenderungambil jalan yang jarang dilalui dan berinovasi pada
gagasan tentang apa artinya hidup sejati .

Halaman 46

MENGAPA KEAMANAN TERLALU MAHALThe culturecape dirancang untuk menjaga kita tetap aman.
Tapi seperti yang saya sebutkan, keamanan adalahsering berlebihan. Elon Musk menjawab
pertanyaanku, dia berbicara panjang lebar tentang pertanyaannyaperjalanan dan apa yang
mendorongnya — tetapi dia mengakhiri dengan satu kalimat yang mengesankan: “Saya
punyatoleransi tinggi untuk rasa sakit. "Elon bangkit kembali dari kemunduran yang luar biasa ketika
ia membangun perusahaannya. Dia berbicaratentang bagaimana, pada 2008, tiga roket pertama
SpaceX meledak. Kegagalan keempatakan membuat perusahaan bangkrut. Pada saat yang sama,
Tesla Motors jugagagal dalam putaran pembiayaan dan kehabisan uang tunai. Elon harus
menggunakan sebagian besarrejeki nomploknya dari penjualan PayPal untuk membiayai
perusahaan-perusahaan ini, dan ia harus melakukannyameminjam uang untuk membayar sewa.
Namun dia datang.Sementara melepaskan diri dari aturan culturecape mungkin memang terasa
menakutkan,Saya sering memperhatikan pola yang berulang. The dips berisi pembelajaran luar biasa
dankebijaksanaan yang menuntun pada peningkatan kualitas hidup yang lebih tajam sesudahnya.
Tapi kamu akanperlu berani rasa sakit sesaat dari dips ini. Saya yakinkan Anda itu akan
terjadibermanfaat, dan dalam buku ini Anda akan belajar bagaimana memiliki kekuatan untuk
mengatasi cuacapenurunan tersebut.Setiap pengalaman buruk yang saya alami — mulai dari patah
hati, hingga hampirharus meninggalkan perusahaan saya sendiri karena konflik dengan mitra bisnis,
untukdepresi dan menatap lubang-lubang gelap yang menganga di pikiran — menyebabkan
beberapatetapi-wawasan atau pencerahan yang signifikan yang meningkatkan kualitas hidup saya
dan membuatsaya lebih kuat. Saya sekarang menyambut penurunan ini dengan kegembiraan batin:
Wow, ini menyebalkan! sayatidak sabar untuk melihat apa yang akan saya pelajari di sini!Salah satu
penurunan ini, tentu saja, adalah kecelakaan Microsoft saya, diikuti oleh Microsoftkelulusan biasa-
biasa saja. Tanpa prospek pekerjaan lain setelah kehilangan Microsoft sayakesempatan, saya pindah
ke New York City dan pergi bekerja di sebuah organisasi nirlaba di sebuahtingkat gaji secara resmi di
bawah garis kemiskinan. Keluarga dan teman saya mengira sayagilaMenghasilkan gaji secara resmi di
bawah garis kemiskinan berarti saya tidak mampuapartemen saya sendiri. Di Microsoft saya punya
apartemen pembunuh dengan kamar tidur saya sendiri.Di New York City saya berbagi studio di
Chelsea dengan seorang rekan kerja bernama James — aapartemen kecil yang kotor dengan
perabotan yang diselamatkan penyewa sebelumnyajalan. Sofa dan kasur kami ditutupi dengan bekas
hitam yang bisatelah jelaga, jamur, atau lebih buruk. Saya tidak berani membayangkan apa. Tapi
saya melakukannya dengan jelasingat suatu malam di bulan Mei 2000.Saya telah meyakinkan
berambut merah panas dari Estonia yang saya temui di tempat kerja

Halaman 47

perjalanan terkait ke Eropa untuk datang ke New York untuk mengunjungi saya. Satu-satunya
masalah adalahbahwa dia akan tinggal bersamaku di apartemen Chelseaku yang mengerikan—
sesuatu yang sangat membuatku malu. Kristina tiba di apartemenku dansangat senang berada di
New York sehingga dia segera melompat ke tempat tidur Jamesdan mulai melompat-lompat
kegembiraan akhirnya mengunjungi New York."Um, itu tempat tidur teman sekamarku," kataku.
"Milikku ada di sana."“Kamu punya teman sekamar? Jadi kamu tidak tinggal di sini sendirian? Tapi
bagaimana kita. .. kamu tahu . . . punya privasi? " dia bertanya, terkejut dan sedikit bingung.Saya
menunjuk solusi terilhami yang saya miliki sehingga kita dapat memiliki privasi: atirai shower merah
muda yang, dengan beberapa tarikan, menciptakan "dinding" tiruan yang memisahkan sayasudut
kecil di studio dari sisa ruang bersama dengan James. (Ya sayaterlalu rusak untuk membeli gorden
sungguhan.) Itu plastik dan jelek — tapi itu hanya menawarkanprivasi yang cukup untuk, um,
membuat malam kita berkesan.Aku benar-benar tidak tahu apa yang dilihat Kristina dalam diriku,
tetapi tiga tahun kemudian kami mendapatkannyamenikah. Hari ini kami memiliki dua anak yang
cantik dan rumah dengan tirai yang sangat bagus.Saya tidak akan pernah bertemu istri saya jika saya
tidak keluar dari Microsoft, kehilangan semua yang lainpilihan pekerjaan, dan berakhir bangkrut di
New York — serangkaian kemunduran yang tidak menguntungkansatu per satu yang menghasilkan
satu lonjakan tajam, booming: pertemuanWanita yang akan saya nikahi dan memiliki anak yang saya
miliki hari ini.Lihat, ada keindahan di dips. Kami mencoba menghindarinya dengan tetap berpegang
padaturun aturan dari landskap, hanya untuk bangun suatu hari bertanya-tanya bagaimana
kitamelewatkan begitu banyak. Jangan biarkan itu menjadi dirimu. Hidup memiliki cara
merawatAnda tidak peduli seberapa gelap kadang-kadang bisa terasa — saya janji. Ada lebih dari itu,
tentangtentu saja Anda perlu belajar cara mengubah aturan ( Bab 2), cara menyembuhkan
Andapikiran ( Bab 3), cara menghilangkan kepercayaan berbahaya ( Bab 4), cara belajarhal-hal baru
yang sangat cepat (Bab 5 ), bagaimana menjadi beruntung (Bab 6 ), bagaimana
menemukannyakebahagiaan (Bab 7), bagaimana cara mengetahui apa yang harus dicari ( Bab 8 ).
Lalu adatahan badai yang tak terhindarkan (Bab 9), menemukan panggilan Anda ( Bab 10 ),dan masih
banyak lagi. Tetapi ketika kita berangkat di jalan ini, siapa pun bisa menjadi benar-benarluar
biasa.Saya suka kutipan ini oleh pemain dan aktor sepakbola Amerika Terry Crews: “Sayaterus-
menerus keluar dari zona nyaman saya. Setelah Anda mendorong diri Anda menjadi sesuatubaru,
seluruh dunia peluang terbuka. Tapi Anda mungkin terluka. Tapiluar biasa ketika Anda sembuh —
Anda berada di suatu tempat yang belum pernah Anda datangi. ”Anda bisa berusia 12 atau 80 tahun
— tidak ada kata terlambat untuk mempertanyakan aturan dan keluarzona kenyamanan Anda.

Halaman 48

APA BERIKUTNYADalam bab-bab mendatang, saya akan membantu Anda memeriksa kepercayaan
dan sistem kehidupan Andadan putuskan mana yang membuat Anda maju dan mana yang menahan
Anda.Saya akan memberikan kunci untuk membuka potensi Anda untuk menjadi luar biasa.
Iniberarti melepaskan belenggu dari beban budaya masa lalu, berkembangvisi Anda tentang masa
depan Anda, dan mengalami perubahan dramatis dalam cara Anda memandanghidup, berfungsi di
dunia, mengejar tujuan, dan berinteraksi dengan orang lain.Bersama-sama, mari kita mencari tingkat
kesadaran lanjutan di mana kita bisa melihat kitapola dan melampaui mereka dan memahami itu,
sementara kita mungkin milik abudaya atau bangsa atau agama tertentu, kami hanya bagian dari
budaya atau bangsa ituatau agama karena kita dilahirkan dalam keluarga tertentu pada suatu waktu
tertentuwaktu dan tempat, dan hal yang sama berlaku untuk setiap manusia di duniaBumi.
Pengalaman pribadi kami di landscaping menjadikan kami siapa kami. Tapiapa yang terjadi ketika
kita belajar untuk melampaui landskap? Ketika kita mempelajarinyatidak ada yang lebih baik dari
yang lain? Bahwa tidak ada di antara kita yang lebih unggul? Dan itukita masing-masing dapat
menjadi luar biasa?

Halaman 49

KATA PERINGATAN SERIUSSebelum kita melanjutkan, saya harus mengeluarkan kata peringatan.
Mempertanyakan banyak aturanlandscapecape tidak akan mudah. Berikut daftar sebagian dari
semua hal yang bisa"salah" jika Anda terus membaca buku ini: Anda mungkin membuat marah orang
yang dicintaiAnda memutuskan untuk mempertanyakan harapan mereka terhadap Anda.Anda
mungkin memutuskan untuk meninggalkan hubungan Anda saat ini.Anda mungkin memutuskan
untuk membesarkan anak-anak Anda dengan kepercayaan berbeda.Anda dapat memilih untuk
mempertanyakan agama Anda atau membuat sesuaikan sendirisistem keagamaan.Anda mungkin
memikirkan kembali karier Anda.Anda mungkin terobsesi menjadi bahagia.Anda mungkin
memutuskan untuk memaafkan seseorang yang menyakiti Anda di masa lalu.Anda mungkin
merobek lembar tujuan Anda saat ini dan memulai lagi.Anda mungkin memulai latihan spiritual
setiap hari.Anda mungkin jatuh cinta dengan seseorang dan jatuh cinta pada diri sendiri.Anda
mungkin memutuskan untuk meninggalkan karier dan memulai bisnis.Anda mungkin memutuskan
untuk meninggalkan bisnis Anda dan memulai karier.Anda mungkin menemukan misi yang
menggairahkan Anda dan membuat Anda sedikit takut.Semuanya dimulai dengan mempertanyakan
aturan-aturan yang diterima dari culturecape. TemankuPeter Diamandis, pendiri dan ketua X Prize
Foundation, terkenalberkata:

Halaman 50
Jika Anda tidak bisa menang, ubah aturannya. Jika Anda tidak dapat mengubahaturan, abaikan
saja.Saya suka saran ini. Tetapi sebelum Anda bisa menantang aturan dari landskap,Anda harus
mengidentifikasi aturan pembatasan yang mungkin menghambat Anda. Itu dimulaidengan
menemukan yang Anda terkunci dan beroperasi di bawah sekarang(apakah Anda mengetahuinya
atau tidak).Mungkin Anda tidak akan terkejut mengetahui bahwa prosesnya dimulai dengan
bahasa—dengan kata baru, tepatnya — untuk bahasa apa yang digambarkan, kita bisa lebihmudah
membedakan.Kata baru adalah Brule.

Halaman 51

BAB 2PERTANYAAN THE BRULESDi Mana Kita Mempelajari Banyak Cara Dunia BerjalanDidasarkan
pada Bulls ** t Aturan Passed Down fromDari generasi ke generasiAnda akan menemukan bahwa
banyak kebenaran yang kita pegang sangat bergantung pada sudut pandang kita sendiri.Siapa yang
lebih bodoh, bodoh? Atau orang bodoh yang mengikutinya?—KATAAN OBI-WAN KENOBI, STAR
WARS

Halaman 52

KEBOHONGAN YANG KAMI PILIH UNTUK PERCAYADalam Bab 1 , kami melihat bagaimana manusia
secara bersamaan ada dalam duadunia. Ada dunia fisik dari kebenaran absolut dan lanskap
budayakebenaran relatif. Dalam lanskap budaya semua gagasan yang kami junjung tinggi — identitas
kami, kamiagama, kebangsaan kita, kepercayaan kita tentang dunia — tidak lebih dari itukonstruksi
mental yang kami pilih untuk percaya. Dan seperti semua konstruksi mental, banyakhanyalah
pendapat yang kami percayai karena mereka dibor ke kami sebagai anak-anak danditerima oleh
budaya tempat kita tumbuh.Manusia jauh lebih tidak rasional daripada yang kita kira. Banyak ide
yang kami junjung tinggidan melekat sebagai "kebenaran" hancur berantakan di bawah pemeriksaan
ketat. Konstruksi mental kitadunia dapat berubah, berputar, mengembang, dan menyusut seperti
budaya manusia, ideologi,dan pendapat saling bertabrakan, menari, dan saling bentrok. Sama
seperti penyakit yang menyebaroleh penularan dari tuan rumah ke korban, sehingga gagasan
tersebar dengan cara yang sama. Kami seringmengambil gagasan bukan melalui pilihan rasional
tetapi melalui "penularan sosial" - tindakandari ide yang menyebar dari pikiran ke pikiran tanpa
bertanya.Jadi apa yang kita sebut “kebenaran” jarang merupakan cara hidup yang optimal. Sebagai
konsumenpsikolog Paul Marsden, PhD, menulis dalam sebuah makalah yang disebut "Memetika dan
SosialPenularan: Dua Sisi dari Koin yang Sama? ":Sementara kita mungkin ingin percaya bahwa kita
secara sadar dan rasional memutuskantentang bagaimana menanggapi situasi, bukti penularan
sosial menunjukkan hal itukadang-kadang ini tidak terjadi. Daripada menghasilkan dan"Memiliki"
keyakinan, emosi, dan perilaku, penelitian penularan sosialmenunjukkan bahwa, dalam arti yang
sangat nyata, kepercayaan, emosi, danperilaku “miliki” kita. . . . Ketika kita tidak yakin bagaimana
bereaksi terhadap stimulusatau suatu situasi, teori-teori ini menyarankan agar kita secara aktif
mencari orang lainbimbingan dan secara sadar meniru mereka.Itu pernyataan yang menakjubkan.
Marsden mengatakan bahwa ketika kita membuat keputusan,kita lebih cenderung tunduk pada
pikiran daripada membuat keputusan berdasarkansepenuhnya pada pikiran dan kepentingan terbaik
kita sendiri. Kami tidak memiliki kepercayaan begitu banyaksebagai kepercayaan "memiliki" kita
.Marsden melanjutkan:Bukti menunjukkan bahwa kita mewarisi dan mentransmisikan perilaku,
emosi,keyakinan, dan agama tidak melalui pilihan rasional tetapi penularan.

Halaman 53
Ini mungkin salah satu kalimat terpenting dalam makalah Dr. Marsden. Kitapikir kami membuat
keputusan yang rasional. Namun seringkali, keputusan itu tidak banyak dilakukandengan rasionalitas
dan lebih berkaitan dengan ide-ide yang dimiliki keluarga, budaya, dan rekan-rekan
kitadisetujui.Tidak ada yang salah dengan mengambil ide-ide dari masyarakat tempat kita tinggal.
Tetapi sebagaidunia kita sedang mengalami perubahan eksponensial dengan kecepatan yang
mengejutkan, mengikutimassa dan melakukan apa yang selalu dilakukan bukanlah jalan yang
mengarah pada keberadaanluar biasa. Gagasan, meme, dan budaya dimaksudkan untuk
berkembang dan berubah, dankami paling baik dilayani ketika kami menanyai mereka.Kita tahu
secara intelektual bahwa perubahan semacam ini terjadi, namun miliaran dari kitaberpegang teguh
pada aturan yang mengalahkan diri sendiri dari masa lalu yang seharusnya tidak ada di dunia saat
inikarena teknologi, masyarakat, dan kesadaran manusia telah berevolusidi luar mereka.Dalam Bab
1, Anda belajar tentang suku Himba dan kesulitan mereka denganmelihat warna biru karena mereka
tidak punya kata untuk itu. Kata-kata memainkan peranan pentingperan dalam kognisi. Jadi saya
membuat nama untuk aturan yang ketinggalan zaman ini sehingga kita bisa melihatnyalebih baik:
Kata yang saya gunakan adalah "Brules."

Halaman 54

Brule: DefinisiA Brule adalah aturan utama yang kita adopsi untuk menyederhanakan pemahaman
kita tentang dunia.Kami menggunakan Brules untuk mengkategorikan hal, proses, dan bahkan orang.
Brule adalahditurunkan oleh suku kita — seringkali keluarga, budaya, dan sistem pendidikan
kita.Misalnya, apakah Anda ingat memilih agama Anda? Atau bagaimana Anda mendapatkannyaide
tentang cinta, uang, atau cara hidup bekerja? Sebagian besar dari kita tidak. Banyak dari
kitasebagian besar aturan formatif tentang cara hidup datang melalui orang lain. Dan aturannya
adalahterikat erat pada gagasan tentang apa yang baik dan buruk, benar dan salah.Kita masing-
masing hidup dengan ribuan aturan. Ketika kita tidak yakin apa yang harus dilakukan, kitaikuti
teladan mereka yang datang sebelum kita. Anak-anak mengikuti orang tua mereka, siapamengikuti
orang tua mereka, yang mengikuti mereka, dan kembali ke masa lalu.Ini berarti bahwa seringkali kita
bukan Kristen atau Yahudi atau secara politis kanan atau kirikarena kami memutuskan kami ingin
menjadi, tetapi hanya karena kami kebetulanlahir di keluarga tertentu pada waktu tertentu dan,
melalui memetika dan sosialpengkondisian, mengadopsi seperangkat keyakinan tertentu. Kami
mungkin memutuskan untuk mengambil tertentupekerjaan (seperti yang terjadi pada saya ketika
saya menjadi insinyur komputer), pergi ke sekolah hukum,mendapatkan gelar MBA, atau bergabung
dengan bisnis keluarga, bukan karena kami membuat rasionalkeputusan bahwa ini adalah jalan yang
ingin kita ikuti tetapi karena masyarakatmemprogram kita bahwa kita harus.Anda dapat melihat dari
sudut pandang evolusi bagaimana itu akan efisienmeniru pola yang dimodelkan oleh mereka yang
datang sebelumnya. Gagasan seperti bagaimana caranyamemanen, berburu, memasak, dan
berkomunikasi diturunkan dari generasi ke generasigenerasi, memungkinkan peradaban untuk terus
tumbuh dalam kompleksitas dan skala. Tetapiberarti kita mungkin menjalani hidup kita sesuai
dengan model yang belumditingkatkan selama bertahun-tahun, puluhan tahun, bahkan berabad-
abad. Mengikuti buta mungkin efisien,tapi itu tidak selalu pintar.Ketika kita melihat mereka dari
dekat, kita sering menemukan bahwa Brules dikenakan pada kitauntuk kenyamanan.
Mempertanyakan dan membedah Brules ini berarti mengambil langkah ke dalamluar
biasa.Kehidupan saya dalam mempertanyakan Brules dimulai pada usia sembilan tahun. Saat itulah
aMcDonald's dibuka di dekat rumah saya. Ke mana pun aku menoleh, sepertinya, di sanaadalah iklan
yang menampilkan gambar burger keju McDonald's yang menggiurkan. Manusia,mereka terlihat
bagus. Dan saya sangat menginginkan Happy Meal. Tapi aku sudah dibawasebagai seorang Hindu
dan karena itu telah diberitahu bahwa saya benar-benar tidak bisamakan daging sapi.
Pernah.McDonald's telah menciptakan fenomena permintaan pabrik. Saya belum pernah

Halaman 55

mencicipi daging sapi, tetapi terima kasih untuk semua iklan dan gambar orang-orang yang
“menyukainya,” sayamenyimpulkan bahwa burger McDonald's akan menjadi santapan terhebat
yang pernah saya milikiterasa dalam sembilan tahun saya di planet Bumi. Satu-satunya yang
menghentikan saya adalah,secara budaya, saya tidak seharusnya makan daging sapi, karena itu akan
membuat marah para dewa (atausesuatu yang sama mengerikannya).Orang tua saya selalu
mendorong saya untuk mempertanyakan berbagai hal, jadi saya merasanyaman meminta ibuku
untuk menjelaskan kepadaku mengapa aku tidak bisa makan daging sapi. Diamenjawab bahwa itu
adalah bagian dari budaya dan agama keluarga kami. “Tapi orang lain makandaging sapi. Mengapa
orang Hindu tidak bisa memakannya juga? ” Saya bertahan.Guru yang bijaksana bahwa dia, dia
berkata, "Mengapa kamu tidak mencari tahu?" Disana adatidak ada internet saat itu, tapi saya
meneliti Encyclopedia Britannica dan sayamengembangkan teori tentang India kuno, Hindu, sapi,
dan makan daging sapi yang saya ambilkembali ke ibuku. Pada dasarnya seperti ini: “Bu, saya pikir
orang Hindu kunosuka memiliki sapi sebagai hewan peliharaan karena mereka lembut dan memiliki
mata yang besar dan indah.Sapi juga sangat berguna: Mereka bisa membajak ladang dan
menyediakan susu. Begitumungkin itu sebabnya umat Hindu saat itu tidak mau makan daging sapi
ketika mereka bisamudah makan kambing, babi, atau binatang lain yang kurang keren. Tapi terakhir
saya periksa, kitapunya anjing dan bukan sapi, jadi saya pikir saya harus diizinkan makan daging
sapiburger. "Saya tidak tahu apa yang terjadi di kepala ibu saya, tetapi dia setuju, dan itubagaimana
saya bisa mencicipi burger daging sapi pertama saya. Terus terang, itu berlebihan. Tetapi tetap saja-
ledakan! Persis seperti itu, sebuah model realitas dogmatis yang saya ikuti dengan membabi
butahancur.Saya mulai mempertanyakan segalanya. Menjelang sembilan belas tahun, saya telah
membuang agama—bukan karena saya tidak spiritual tetapi karena saya merasa menyebut diri saya
seorang Hindumemisahkan diri dari miliaran orang spiritual yang bukan Hindu. sayaingin merangkul
esensi spiritual dari setiap agama, bukan hanya satu. Bahkan sebagai aremaja, saya tidak bisa
memahami seluruh gagasan terikat pada satu tunggalagama seumur hidup.Saya beruntung memiliki
orang tua yang menantang saya dan memungkinkan saya untuk berkreasikeyakinan saya sendiri.
Tetapi jika seorang anak berusia sembilan tahun dapat merusak Brule, kita semua
seharusnyamampu mempertanyakan mereka juga.Luangkan waktu sejenak dan pikirkan norma
agama atau budaya yang duludikirimkan kepada Anda. Berapa banyak yang akan Anda katakan
benar-benar rasional? Mereka mungkinketinggalan jaman atau terbukti tidak benar oleh pemikir
atau peneliti saat ini. Bahkan mungkin banyakmenyebabkan rasa sakit yang mengerikan. Saya tidak
menganjurkan agar Anda langsung menolak semua aturanAnda pernah mengikuti, tetapi Anda harus
mempertanyakan aturan Anda terus-menerushidup dengan kode yang paling otentik untuk tujuan
dan kebutuhan Anda. "Sayakeluarga / budaya / orang selalu melakukannya dengan cara ini ”tidak
dapat diterima

Halaman 56

argumen.

Halaman 57
BRULES UMUM TANTANGAN LAYAKKetika Anda berada di jalan menuju yang luar biasa, Anda harus
ingat bahwa di dalamTidak ada sapi suci yang bisa dipertanyakan. Politik kita,pendidikan dan model
kerja kita, tradisi dan budaya kita, dan bahkan kitasemua agama mengandung Brule yang sebaiknya
dibuang.Di bawah ini adalah beberapa Brule umum yang kita jalani, seringkali tanpa disadari,dan
beberapa cara berbeda untuk memikirkannya. Mereka ada di antaraBrules terbesar yang aku
tantang. Melarikan mereka mengubah hidup saya ke depan dengan dramatiscara. Ini adalah empat
area di mana saya memutuskan untuk menghilangkan Brule dari sayapandangan dunia: 1. College
Brule 2. Loyalitas terhadap budaya kita Brule 3. Theagama Brule 4. Kerja keras Brule Saat Anda
membaca ini, tanyakan pada diri sendiri apakah Andamungkin ditahan oleh salah satu dari Peraturan
ini.

Halaman 58

1. Kita harus mendapatkan gelar sarjana untuk menjamin gelar kitakeberhasilan.Selain membebani
banyak anak muda dengan utang besar selama beberapa dekade,penelitian telah menunjukkan
bahwa pendidikan perguruan tinggi benar-benar tidak menjamin kesuksesan.Dan apakah gelar
sarjana menjamin kinerja tinggi di tempat kerja? Tidakperlu. Waktu berubah dengan cepat.
Sementara raksasa internet Google terlihat bagusnilai dalam keterampilan teknis khusus untuk posisi
yang membutuhkannya, New York 2014Artikel Times merinci wawancara dengan Laszlo Bock, wakil
senior Googlepresiden operasi orang, mencatat bahwa gelar sarjana tidak sepentingmereka dulu.
Bock menyatakan bahwa "Ketika Anda melihat orang yang tidak pergi kesekolah dan membuat jalan
mereka di dunia, mereka adalah manusia yang luar biasa.Dan kita harus melakukan apa saja untuk
menemukan orang-orang itu. ” Dia mencatat dalam 2013Artikel New York Times bahwa "proporsi
orang tanpa perguruan tinggipendidikan di Google meningkat dari waktu ke waktu ”—pada tim
tertentu yang terdiri darisebanyak 14 persen.Perusahaan lain sedang mencatat. Menurut artikel
2015 di iSchool-Guide, Ernst and Young, “perekrut terbesar di Inggris dan salah satunyakonsultan
keuangan terbesar di dunia, baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka tidak akanlebih lama
mempertimbangkan nilai sebagai kriteria utama untuk perekrutan. ” Artikel tersebut dikutipMaggie
Stilwell, Ernst dan Managing Partner Young untuk Talent: “Akademikkualifikasi akan tetap
diperhitungkan dan memang tetap pentingpertimbangan ketika menilai kandidat secara
keseluruhan, tetapi tidak akan lagi bertindak sebagai apenghalang untuk mendapatkan kaki di pintu.
"Saya secara pribadi telah mewawancarai dan mempekerjakan lebih dari 1.000 orang untuk
sayaperusahaan selama bertahun-tahun, dan saya hanya berhenti melihat nilai perguruan tinggi
ataubahkan di kampus seorang pelamar lulus. Saya hanya menemukan mereka untuk
memilikinyatidak ada korelasi dengan kesuksesan karyawan.Gelar sarjana sebagai jalan menuju
karier yang sukses mungkin tidak lebih dari itudari Brule masyarakat massa yang memudar dengan
cepat. Ini bukan untuk mengatakan itupergi ke perguruan tinggi tidak perlu — hidup saya di
perguruan tinggi adalah salah satu yang terbaikkenangan dan pengalaman pertumbuhan yang
pernah saya miliki. Tetapi sedikit dari itu ada hubungannya dengantingkat saya yang sebenarnya
atau apa yang saya pelajari.

Halaman 59

2. Kita harus menikah dalam agama atau etnis kita.Saya berasal dari etnis minoritas yang sangat kecil
dari India barat. Budaya sayadisebut Sindhi. Sindhis meninggalkan India setelah 1947 dan hidup
sebagai diaspora; bahwaadalah, tersebar di seluruh dunia. Seperti banyak budaya yang hidup
sebagai diaspora, adakeinginan kuat untuk melindungi dan melestarikan budaya dan tradisi. Sebagai
bagian dari itu,dalam budaya saya, itu dianggap sangat tabu untuk menikahi siapa pun di luar
kitaetnisitas — bahkan bukan orang India lainnya. Jadi bisa dibayangkan betapa kagetnya keluarga
sayaadalah ketika saya memberi tahu mereka bahwa saya ingin menikahi pacar perempuan saya,
Kristina (sekarang kekasih saya)istri), yang adalah Estonia. Saya ingat kerabat yang bermaksud baik
bertanya kepada saya, “Apakah kamubenar-benar ingin melakukan ini? . . . Anak-anak Anda akan
sangat bingung! . . . Mengapaapakah Anda akan mengecewakan keluarga Anda seperti ini? "Pada
awalnya saya takut mengikuti kata hati saya karena saya merasa saya akan menjadi
hebatkekecewaan bagi mereka yang saya cintai. Tetapi saya menyadari hal itu dengan keputusan
hidup yang sangat besarseperti ini, aku seharusnya tidak melakukan sesuatu untuk membuat orang
lain bahagiamembuat saya sangat tidak bahagia. Saya ingin bersama Kristina. Jadi saya menikahinya.
Saya menolakBrule, yang sangat umum di generasiku, bahwa kita harus menikah hanya dengan
orang-orang kitaetnis, agama, dan ras karena itu adalah cara teraman untuk kebahagiaan dan
"hak"hal yang harus dilakukan untuk keluarga atau keyakinan. Kristina dan aku sudah bersama
selama enam belas tahuntahun, menikah selama tiga belas tahun. Kedua anak kami, yang jauh dari
“bingung,” sedang belajarberbagai bahasa dan dengan senang hati menjadi warga dunia (anak
saya,Hayden, telah melakukan perjalanan ke delapan belas negara pada saat dia berusia delapan
belas bulantua). Anak-anak saya berpartisipasi dalam Ortodoks Rusia, Lutheran, dan Hindutradisi
dengan kakek-nenek mereka. Tetapi mereka tidak terbatas pada satu agama saja.Mereka bisa
mengalami semua keindahan agama manusia tanpa dikuncike salah satu jalur. Yang membawa kita
ke Brule besar berikutnya.

Halaman 60

3. Kita harus menganut satu agama.Oke, ini pertanyaan sensitif. Apakah kita benar-benar
membutuhkan agama? Bisa spiritualitasada tanpa dogma agama? Ini hanya beberapa
pertanyaanbertanya tentang agama hari ini. Tepat di samping meningkatnya fundamentalisme,
kitamelihat peningkatan mempertanyakan fundamental. Apakah Anda ingat hari Andamemilih
agamamu? Hanya sedikit orang yang melakukannya karena hanya sedikit orang yang bisa
memilihagama. Secara umum, itu adalah serangkaian atau sekelompok keyakinan yang ditanamkan
dalam pikiran kita diusia muda, berdasarkan kepercayaan agama orang tua kita. Dan bagi banyak
orang, keinginan untukmilik keluarga atau suku menimpa proses pengambilan keputusan rasional
kita danmembuat kita untuk mengadopsi kepercayaan yang mungkin sangat merusak.Sementara
agama dapat memiliki keindahan luar biasa, agama juga dapat memiliki dogma yang luar biasayang
menyebabkan pandangan dunia berbasis rasa bersalah, malu, dan ketakutan. Hari ini
mayoritasorang-orang di planet Bumi yang religius memilih satu agama untuk berlangganan.Namun
persentase ini menyusut karena semakin banyak orang, terutama milenium,mengadopsi model
"Spiritual Tapi Bukan Agama."Saya percaya bahwa agama diperlukan untuk evolusi manusia,
membantu kami berkembangpedoman untuk perilaku moral yang baik dan kerjasama dalam ratusan
suku danribuan tahun yang lalu. Tapi hari ini, sebagai manusia lebih terhubung dari sebelumnya
danbanyak dari kita memiliki akses ke berbagai kebijaksanaan dan tradisi spiritualdi dunia, gagasan
untuk menganut agama tunggal mungkin sudah usang. Selanjutnya,Saya percaya bahwa penerimaan
buta terhadap dogma agama menghalangi kitaevolusi spiritual sebagai spesies.Inti dari suatu agama
mungkin adalah gagasan spiritual yang indah. Tapi melilitmereka biasanya berabad-abad Brule yang
sudah ketinggalan zaman yang tidak perlu dipertanyakan.Bisakah seseorang menjadi Muslim yang
baik tanpa puasa selama bulan Ramadhan? BaikKristen tanpa percaya pada dosa? Seorang Hindu
yang baik yang makan daging sapi? Apakah agama adalah suatumodel penuaan yang perlu
diperbarui?Alternatif yang lebih baik, menurut saya, bukan berlangganan satu agama tetapi
untukpilih dan pilih keyakinan dari seluruh jajaran agama dan spiritual globalpraktik.Saya lahir di
keluarga Hindu, tetapi selama bertahun-tahun, saya telah menciptakan set saya sendirikepercayaan
berasal dari yang terbaik dari setiap agama dan buku spiritual yang pernah saya kunjungiterkena.
Kami tidak memilih satu makanan untuk dimakan setiap hari. Kenapa kita harus memilih satuagama?
Mengapa kita tidak bisa percaya pada model kasih dan kebaikan Yesus, donasikan 10persen dari
penghasilan kita untuk amal seperti muslim yang baik, dan juga berpikir begituReinkarnasi itu luar
biasa?

Halaman 61

Ada banyak keindahan dalam ajaran Kristus, tasawuf Islam, theKabbalah dari Yudaisme,
kebijaksanaan Bhagavad Gita , atau Buddhaajaran Dalai Lama. Namun manusia telah banyak
memutuskan agama ituharus absolut: Singkatnya, pilih satu dan pertahankan selama sisa hidup
Anda.Dan lebih buruk lagi - berikan kepada anak-anak Anda melalui indoktrinasi awal, sehingga
mereka merasamereka harus tetap berpegang pada satu jalan yang benar selama sisa hidup mereka
. Kemudian ulangi untukgenerasi.Pilih agama jika itu memberi Anda makna dan kepuasan, tetapi
ketahuilah bahwa Andatidak harus menerima semua aspek agama Anda untuk cocok. Anda bisa
percayaYesus dan tidak percaya pada neraka. Anda bisa menjadi orang Yahudi dan menikmati
sandwich ham.Jangan terjebak dalam preset, definisi ketat dari satu jalur tunggal, pikir Andaharus
menerima semua kepercayaan suku tertentu. Spiritualitas Anda seharusnyaditemukan, tidak
diwariskan.

Halaman 62

4. Kita harus bekerja keras untuk menjadi sukses.Ini mungkin mulai sebagai ide yang layak dan
berubah menjadi Brul tiran. Orang tua mauuntuk mendorong anak-anak mereka untuk tetap dengan
tantangan, bekerja menuju tujuan, dan tidak memberinaik. Tapi itu bisa berubah menjadi Brule: Jika
Anda tidak bekerja keras sepanjang waktu,Anda malas dan tidak akan berhasil.Brule ini juga
mengarah pada Brule wajar yang berfungsi harus terasa seperti kerja keras. Itutidak bisa
menyenangkan atau bermakna dan tentu saja tidak menyenangkan. Namun studi Gallup
menunjukkanbahwa orang yang bekerja dalam pekerjaan yang memberi mereka arti makna dan
sukacitapensiun jauh lebih lambat daripada mereka yang bekerja di pekerjaan yang tidak memiliki
arti makna.Ketika Anda tidak menderita karena gaji Anda, Anda cenderung lebih terlibatdan
berkomitmen untuk apa yang Anda lakukan. Dan berapa lama Anda mampu untuk tidak sukaapa
yang Anda lakukan mengingat sebagian besar dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita
terjaga dikerja? Sebagai pendidik dan menteri Lawrence Pearsall Jacks menulis:Seorang master
dalam seni hidup tidak memiliki perbedaan tajam antara karyanyadan permainannya; kerja dan
waktu luangnya; pikiran dan tubuhnya; pendidikannyadan rekreasinya. Dia hampir tidak tahu yang
mana. Dia hanya mengejar nyavisi keunggulan melalui apa pun yang dia lakukan, dan membiarkan
orang laintentukan apakah dia bekerja atau bermain. Bagi dirinya sendiri, dia selalu munculuntuk
melakukan keduanya.Dalam hidup saya, saya selalu membuat pilihan sadar untuk bekerja di bidang
yang saya sukaiapa yang saya lakukan sangat banyak sehingga tidak lagi terasa seperti pekerjaan.
Ketika Anda menyukai apa yang Anda lakukan,hidup tampak jauh lebih indah — pada kenyataannya,
gagasan tentang "pekerjaan" larut.Sebaliknya, rasanya lebih seperti tantangan, misi, atau permainan
yang Anda mainkan. sayadorong semua orang untuk mencoba bergerak ke arah pekerjaan yang
terasa seperti ini. Itu tidakmasuk akal untuk menghabiskan sebagian besar waktu kita terjaga di
tempat kerja, untuk mendapatkan ahidup, sehingga kita dapat melanjutkan hidup di mana kita
menghabiskan sebagian besar dari kitabangun jam di tempat kerja. Ini adalah roda hamster manusia.
Karena itu, selalu mencari pekerjaanyang kamu cintai. Cara hidup lain apa pun meleset dari sudut
kehidupan itu sendiri. Tidak akanterjadi dalam semalam, tapi itu bisa dilakukan. Saat Anda membaca
buku ini, saya akan berbagibeberapa model dan praktik mental untuk mencapai Anda lebih cepat.

Halaman 63

LIMA CARA KITA MENGAMBIL BRULESBagaimana kita menemukan Brule yang membatasi kita dan
membebaskan diri? Langkah pertama adalah mengetahuibagaimana mereka diinstal di dalam kamu
di tempat pertama. Ada lima cara yang saya yakinikami mengambil Brules. Ketika Anda memahami
mekanisme infeksi ini , Anda akan tahulebih mampu mengidentifikasi aturan landskap yang mungkin
masuk akal untuk digunakanuntuk merencanakan hidup Anda dan mana yang mungkin Brules.

Halaman 64

1. Indoktrinasi AnakKami menyerap sebagian besar kepercayaan tanpa kritik sebagai anak-anak
selama masa yang sangat lamaperiode jatuh tempo. Sementara hewan lain dewasa relatif cepat atau
bisa berlari atauberenang untuk kehidupan mereka segera setelah lahir, kita manusia tidak berdaya
saat lahir dantetap sangat tergantung selama bertahun-tahun sesudahnya. Selama ini kita, sebagai
Sapienspenulis Yuval Noah Harari menggambarkan, seperti “gelas cair” —sangat bisa dicetak
olehlingkungan dan orang-orang di sekitar kita:Kebanyakan mamalia muncul dari rahim seperti
gerabah berlapis kacamuncul dari tempat pembakaran — segala upaya untuk membentuk kembali
hanya akan menggores atau merusakmereka. Manusia muncul dari rahim seperti gelas cair dari
tungku.Mereka dapat berputar, diregangkan, dan dibentuk dengan tingkat yang
mengejutkankebebasan. Inilah sebabnya mengapa hari ini kita dapat mendidik anak-anak kita untuk
menjadiKristen atau Budha, kapitalis atau sosialis, suka perang atau cinta damai.Otak kita yang lunak
sebagai anak-anak menjadikan kita pembelajar yang luar biasa, siap menerima setiap
orangpengalaman dan siap untuk mengambil bentuk keputusan budaya kita. Pikirkan, untukcontoh,
tentang bagaimana seorang anak yang lahir di rumah multikultural dapat tumbuh untuk
berbicaradua atau tiga bahasa dengan lancar. Tetapi itu juga menyebabkan kita mengambil semua
bentukpengkondisian masa kecil.Pernah perhatikan seberapa sering seorang anak bertanya
mengapa? Respons khas orangtua terhadaprentetan kuat mengapa, mengapa, mengapa biasanya
ada sesuatu di sepanjang baris:"Karena saya bilang begitu.""Karena memang begitu.""Karena Tuhan
menginginkannya seperti ini.""Karena Ayah bilang kamu perlu melakukannya."Pernyataan seperti ini
menyebabkan anak-anak terjebak di semak belukar merekabahkan mungkin tidak menyadari itu
terbuka untuk dipertanyakan. Anak-anak itu tumbuh menjadiorang dewasa terjebak oleh batasan
dan aturan yang mereka anggap sebagai "kebenaran."Dengan demikian kita menyerap aturan yang
ditransmisikan oleh budaya dan bertindak berdasarkan duniakeyakinan ini. Banyak dari
pengondisian ini sudah ada sebelum usia sembilan tahun, dankita dapat membawa banyak
kepercayaan ini sampai kita mati — sampai atau kecuali kita belajar untuk melakukannyatantang
mereka.Sebagai orang tua, saya tahu betapa sulitnya menjawab dengan jujur danketulusan setiap
pertanyaan yang diajukan anak. Saya berada di mobil dengan anak saya dimusim panas 2014 ketika
lagu Nicki Minaj "Anaconda" muncul di radiotanpa saya sadari. Ketika ayat kunci itu berbicara
tentang “anaconda” tertentu

Halaman 65

yang tidak "tidak menginginkan apa pun kecuali" itu "punya roti," anak saya yang berusia tujuh
tahun,Hayden, bertanya kepada saya, "Ayah, mengapa anaconda hanya menginginkan roti?"Saya
menjadi merah, seperti kebanyakan orang tua. Dan kemudian dalam akting saya tahu Anda akan
melakukannyamaafkan aku, aku melakukan apa yang menurutku akan dilakukan ayah lain dalam
situasi ini. Aku berbohong."Itu lagu tentang ular yang hanya mencintai roti," kataku.Hayden
membelinya. Fiuh. Kemudian pada hari itu, dia memberi tahu saya bahwa dia ingin menulis
lagutentang ular dengan kebiasaan makan yang lebih sehat.Saya telah menerima bagian dari
pertanyaan "mengapa" yang sulit dari anak-anak saya. Saya tentu sajatanya orang tua saya banyak
dari mereka. Saya yakin Anda juga melakukannya. Dan orang tuamu mungkin melakukannyayang
terbaik untuk menjawab Anda. Tetapi beberapa jawaban mereka, terutama frasa seperti,"Karena
memang begitulah adanya," kadang-kadang mungkin membuat Brules Anda diamberikut.

Halaman 66

2. Tokoh OtoritasLaki-laki dan perempuan dari suku kami yang kami lihat sebagai figur penguasa,
biasanyadalam beberapa hal orang yang kita andalkan adalah pemasang aturan yang kuat. Tentu
saja itutermasuk orang tua kita tetapi juga kerabat, pengasuh, guru, pendeta, dan teman.Mungkin
banyak orang bijak dengan kepentingan terbaik kami yang ingin memberikanaturan yang akan
bermanfaat bagi kita dalam kehidupan — seperti Aturan Emas tentang perawatanorang lain karena
kami ingin diperlakukan. Tetapi karena kami memberi mereka otoritas,kami juga rentan terhadap
mereka yang mewariskan Brule yang mereka carimemanipulasi kita dengan atau bahwa mereka
benar-benar percaya diri, betapapun salah.Otoritas telah terbukti memiliki penahanan yang
mencengangkan, dan berpotensi berbahayaatas kita.Selama evolusi kita sebagai makhluk hidup, kita
membutuhkan pemimpin dan otoritasangka untuk membantu kita mengatur dan bertahan hidup.
Dengan munculnya literasi dan lainnyaketerampilan untuk memperoleh, mempertahankan, dan
berbagi informasi, pengetahuan sekarang jauhlebih merata dan tersedia luas. Sudah saatnya kita
berhenti bersikapanggota suku prasejarah yang patuh dan mulai mempertanyakan beberapa halkata
para pemimpin kita.Ambil contoh, politik berbasis rasa takut. Sudah umum di dunia saat inipolitisi
untuk mendapatkan dukungan dengan menciptakan rasa takut terhadap kelompok lain. Orang
Yahudi, ituMuslim, Kristen, imigran Meksiko, para pengungsi, kaum gay semuanyadisalahkan di satu
negara atau lainnya oleh seorang politisi yang mencari suara. Kita harus berhentimembeli ke jenis
penyalahgunaan wewenang.Tapi tentu saja bukan hanya figur otoritas pada skala terbesar yang
mendominasikami. Menariknya, beberapa orang mengungkapkan perasaan kebebasan setelah
merekaorang tua meninggal, karena mereka akhirnya merasa mampu mengikuti keinginan,
pendapat,dan tujuan, bebas dari harapan orang tua dan tekanan untuk menyesuaikan diri dengan
aturan merekaorang tua disetujui.

Halaman 67

3. Kebutuhan untuk MilikKami memiliki kecenderungan untuk menerima Brules karena kami ingin
menyesuaikan diri. Kami adalah sukuspesies, berevolusi untuk menemukan keamanan dan
kekerabatan satu sama lain dalam kelompok. Dululebih aman daripada pergi sendiri. Jadi
kelangsungan hidup tergantung pada penerimaan di dalamsuku. Tapi kadang-kadang untuk menjadi
bagian dari suatu suku, kita mengambil kepercayaan suku,tidak rasional seperti itu. Jadi sebagai
imbalan atas penerimaan, kami membayar harga masukindividualitas dan kemandirian. Hampir klise,
misalnya, remaja ituberjuang untuk menyeimbangkan individualitas dengan menyerah pada tekanan
teman.Suku di sini merujuk pada segala jenis kelompok dengan seperangkat kepercayaan dan tradisi
— itubisa menjadi agama, partai politik, klub, tim, dan sebagainya. Segera setelah kami
mendefinisikandiri kita sendiri oleh pandangan tertentu, bahkan jika itu adalah sesuatu yang kita
benar-benar setujuidengan, kita secara otomatis menjadi lebih mungkin untuk mulai mengambil
kepercayaan lain daripesta — bahkan jika kepercayaan ini menantang fakta dan sains.Kami melihat
kebutuhan untuk memiliki yang terkuat saat melihat yang irasionalkeyakinan yang diambil orang
ketika mereka bergabung dengan sekte. Keinginan untuk diterima menyebabkanmereka untuk
mematikan kemampuan mereka untuk bertanya, dan mereka menerima sangat tidak masuk
akal,keyakinan irasional.Tim Urban, yang menjalankan blog waitbutwhy.com yang luar biasa ,
menyebut ini butakesukuan. Tim menulis:Manusia juga merindukan kenyamanan dan keamanan
kepastian, dan tidak ada tempatKeyakinan lebih hadir daripada dalam pemikiran kelompok kesukuan
buta. Sementara apendapat berdasarkan data ilmuwan hanya sekuat bukti yang dia milikidan secara
inheren dapat berubah, dogmatisme suku adalah latihan dalam iman,dan tanpa data yang harus
dianut, anggota suku yang buta percaya apa yang mereka milikipercaya dengan pasti.Anda dapat
mengambil keyakinan suku Anda, tetapi Anda tidak harus mengambil semua darikeyakinan mereka,
terutama jika keyakinan mereka tidak ilmiah, tidak membantu, atau tidak benar.

Halaman 68

4. Bukti SosialKetika kita mengambil aturan karena seseorang mengatakan, "semua orang
melakukannya,"kami mengadopsi kepercayaan melalui bukti sosial. Anggap saja sebagai persetujuan
oleh proxy:Kami percaya apa yang orang lain katakan kepada kami untuk menyelamatkan diri dari
upaya penilaiankebenaran itu sendiri. Jika kita dituntun untuk berpikir bahwa "semua orang"
melakukannya,percaya, atau membelinya, maka kita memutuskan mungkin kita harus juga. Hari
moderncontohnya adalah iklan: Semua orang makan ini, beli ini, pakai ini. . . ini adalahsehat; itu
tidak sehat. . . inilah yang Anda butuhkan untuk membuat orang lainperhatikan kamu. . . dan
seterusnya. Anda telah melihat iklan. Usia iklan modern telahmenjadi sangat pintar menggunakan
bukti sosial untuk membuat apa yang saya sebut diproduksipermintaan. Tidak ada yang benar-benar
membutuhkan sirup jagung fruktosa sebanyak ituKebahagiaan dalam Red Can. Kita juga tidak
memerlukan ribuan produk lain ituada hanya untuk mengisi kekosongan yang dibuat oleh iklan
mereka sendiri. Tapi diproduksipermintaan mengubah produk yang tidak sehat menjadi must-have
melalui yang efektifpenggunaan bukti sosial untuk menciptakan keinginan. Jika semua orang
melakukannya — itu harus sah.

Halaman 69

5. Ketidakamanan Internal KamiMisalkan Anda berkencan dengan seseorang yang benar-benar Anda
sukai. Setelah tanggal,orang itu tidak menelepon Anda kembali. Bagi banyak dari kita,
ketidakamanan internal kita terjadioverdrive: Saya tidak berpakaian dengan cukup baik. . . mungkin
saya terlalu banyak bicara. . . Tidak seharusnyatelah menceritakan lelucon itu. . . dan terus dan terus.
Lalu, tanpa benar-benar mencari tahu mengapaorang belum menelepon, kami menciptakan banyak
Brule tentang cinta, kencan, bagaimana kamiharus bertindak pada tanggal, dan pria dan wanita pada
umumnya. Tetapi kenyataan bisa mengatakan acerita yang berbeda. Mungkin orang itu kehilangan
teleponnya dan tidak memiliki nomor Anda.Mungkin dia mengalami minggu yang sangat sulit atau
harus menghadapi krisis keluarga.Namun alih-alih melihat ide-ide logis ini, kita mulai menciptakan
"makna"sekitar acara. Mesin pembuat makna di kepala kita terus-menerusmenciptakan makna
tentang peristiwa yang kita amati dalam hidup kita — khususnyaketika mereka melibatkan orang-
orang yang kita cari cinta atau perhatian.Pernahkah Anda menciptakan makna di kepala Anda
tentang sikap seseorang atauPerasaan terhadap Anda karena sesuatu yang mereka lakukan? Itu
yang membuat maknamesin beraksi.Anda mungkin sudah mengetahui bagaimana beberapa Brules
dalam hidup Anda telahdiinstal. Bisakah Anda memikirkan figur otoritas yang memiliki pengaruh
besar terhadap Anda?Apakah Anda memiliki memori melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai
hanya untuk mengikuti kawanan?Apakah Anda berperilaku sesuai dengan aturan yang akan
membantu Anda menyesuaikan diri?Tidak ada penilaian di sini. Ingat, ini adalah bagian dari cara
manusia belajar. Begitulah semuanyainformasi generasi yang lalu diberikan kepada kita — termasuk
barang bagusseperti bagaimana membuat api, membuat roda, menceritakan lelucon yang
mengetuk, memanggang beberapadaging, lakukan CPR, dan hias pohon Natal. Tidak semuanya
buruk; hanya itu sajabanyak dari kita membutuhkan bantuan untuk menyadari bahwa itu tidak
semuanya baik. Beberapa aturan tidakberguna lagi atau tidak pernah benar untuk memulai. Sudah
waktunya untuk menghapus yang tidakkerja.

Halaman 70

BAGAIMANA CARA MEMBUAT LAKUKAN DI UNIVERSEBentang budaya kami dipenuhi dengan banyak
ide yang kuat karena semata-mataJumlah orang yang percaya pada mereka. Pikirkan ide-ide seperti
negara-bangsa, uang,transportasi, sistem pendidikan kita, dan banyak lagi. Tapi sesekali
pemberontakdatang dan memutuskan bahwa beberapa konstruksi kolosal ini tidak lebihdari Brules.
Sebagian besar pemberontak ini berbicara tentang mengubah hal-hal dan diberi labelidealis di
terbaik, atau pekerjaan kacang terburuk, tetapi sesekali, seorang pemberontak meraih
kenyataantanduk dan, perlahan namun pasti, menggeser hal-hal.Gambar di bawah menggambarkan
hal ini. Lingkaran itu adalah culturecape. Itubanyak titik di tengah mewakili kebanyakan orang. Pada
awalnya orang tertentu,mungkin Anda, memutuskan untuk menjauh dari memandang dunia seperti
orang lain.Anda diberi label ketidakcocokan, pemberontak, pengacau.Tapi kemudian Anda
melakukan sesuatu yang asli dan liar. Mungkin Anda menulis tipe barubuku anak-anak, seperti yang
dilakukan JK Rowling dengan buku-buku Harry Potter. Atau, sepertiBeatles, Anda memutuskan untuk
menjauh dari suara tradisional dan membuat yang aslijenis musik. Atau, seperti pengusaha Elon
Musk, Anda memutuskan untuk mempopulerkannyamobil listrik. Beberapa kesalahan akan gagal.
Tetapi beberapa akan berhasil, dan ketika mereka melakukannya,mereka membuat lekuk di
landskap.Dan saat itulah ketidakcocokan tersebut diberi label visioner.

Halaman 71

Salah satu visioner seperti itu adalah Dean Kamen. Saya harus mengunjungi Dean pada 2015 dan
mendengarnyaceritakan salah satu kisah paling luar biasa tentang pemecah Brule yang pernah saya
dengar.Dean Kamen adalah Edison modern. Dia memegang lebih dari 440 paten. Diamerevolusi
teknologi kursi roda dengan perangkat mobilitas iBOT,mempelopori pengembangan sistem dialisis
rumah terkemuka, dan menjadiikon teknik dengan penemuan Segway Human Transporter. Dia
adalahpenerima Medali Teknologi Nasional dan anggota NationalPenemu Aula Ketenaran. Dengan
Segway, Dean mempertanyakan Brule oftransportasi: Dapatkah kota dirancang tanpa perlu mobil?
Tapisecara pribadi, saya lebih terkesan dengan pertanyaan Dean tentang Brule of thenegara bangsa.
Soalnya, frustrasi oleh pemerintah, Dean memulai bangsanya sendiri. Diaadalah, berdasarkan
perjanjiannya sendiri, Lord Dumpling, presiden North Dumpling Island — kecilnegara kepulauan di
Long Island Sound yang ia ubah menjadi negerinya sendiri — hanyanegara ketiga di Amerika Utara
setelah Amerika Serikat dan Kanada.Dean Kamen tidak pernah mengikuti aturan bodoh. Sebagai
salah satu dari Amerikapenemu terhebat, ia memiliki sikap anti-birokrasi yang ketat. Pengabaian
yang sehatkarena aturan yang tidak masuk akal dan pikiran seorang inovator bisa meledak
ketikadigabungkan. Dan ketika dia menjelaskan kepada saya dan sekelompok kecil orang lain
diundang untuk berkunjungPada bulan Mei 2015, sebuah turbin angin raksasa memicu semuanya.Ini
dimulai sebagai apa yang Anda sebut lelucon praktis, tetapi itu menjadi sesuatulebih banyak.
Sebagai pendukung energi alternatif yang hebat, Dean ingin membangun sebuahturbin angin di
North Dumpling Island, rumahnya beberapa mil dari pantaiConnecticut, untuk membantu memberi
daya pada rumahnya. Tetapi birokrat New York (meskipundekat dengan Connecticut, pulau ini
sebenarnya bagian dari yurisdiksi New York)

Halaman 72

mengatakan turbin yang diusulkan terlalu besar, dan kebisingan akan mengganggu tetangga."Itu
sebuah pulau ," kata Dean. “Ada yang tidak ada tetangga!” Birokrat tidak akan
melakukannyabergerak. Itu jalan buntu.Dean Kamen bukan orang yang mundur. Saat dia memberi
tahu kami, dia seriusmerasa terganggu bahwa Negara Bagian New York, yang jauh dari North
Dumpling, pernah melakukannyakekuatan untuk memberitahunya cara menjalankan pulau. Jadi,
Dean memutuskan untuk mengambiltidak lagi. Berbicara dengan temannya di Harvard yang
ahlihukum konstitusional, Dean menemukan celah yang memungkinkannya memisahkan diri —
bukan hanyadari New York tetapi dari seluruh Amerika Serikat. Maka pada 22 April 1988,New York
Times memuat artikel: "Dari Long Island Sound, A New NationMenegaskannya Sendiri. "Dean tidak
hanya menciptakan negara kepulauannya sendiri. Dia menciptakan North Dumpling'skonstitusi
sendiri, lagu kebangsaan, dan mata uang yang disebut (apa lagi?) pangsit.Bagaimana itu untuk
menekuk Brules? Beberapa dari kita tumbuh berpikir tentang memulainegara kita sendiri. Atau mata
uang. Namun, Dean bukan orang biasa. Mungkinitu adalah pikiran ingin tahu yang sama yang
membawanya untuk mempertanyakan Brules oftransportasi dan ciptakan Segway. Dia sekarang
mempertanyakan idekebangsaan itu sendiri. Tapi Dean belum selesai.New York tidak menyerah.
Birokratnya terus mengirim surat peringatan kepadaDean tentang turbin angin. Dean hanya
mengirim surat-surat itu ke New Yorkpers dengan pernyataan: "Lihat bagaimana birokrat New York
yang tidak sopan bisa—mereka berani mengancam kepala negara-bangsa yang merdeka. " Surat
peringatanberhenti.Beberapa bulan kemudian ketika mengunjungi Gedung Putih (Dean memiliki
teman-teman yang tinggitempat), Dean bercanda membuat Presiden George HW Bush
menandatangani non-agresipakta dengan North Dumpling.Seperti yang dapat Anda bayangkan,
semua ini menyebabkan publisitas yang luar biasa. Pagi setempattalkshow memutuskan untuk
mengunjungi North Dumpling untuk melakukan siaran dari pulau itu.Selama pembuatan film, Dean
menjelaskan, dia bertanya kepada salah satu pembawa acara talk show apakah dia mauingin
mengkonversi dolar AS-nya ke pangsit. Tuan rumah mengejek, bertanya apakahpangsit adalah mata
uang nyata. Dean menjawab bahwa dolar AS adalah mata uang ituharus benar-benar dipertanyakan.
Lagi pula, dolar telah diambil dari emasdekade standar lalu dan sekarang didukung oleh udara tipis.
Siomay, di atassisi lain, didukung oleh es krim Ben & Jerry. (Serius. Dean tahu itupendiri.) Dan,
seperti yang ditunjukkan Dean, karena es krim dibekukan hingga 32ºF (0ºC), itumemiliki "dukungan
yang kuat."Ketika saya menjelajahi rumah Dean, saya menemukan di salah satu dinding apa yang
paling mengejutkan sayadokumen penting semua. Itu adalah “Harta Karun Nasional Bantuan
AsingObligasi ”kepada Presiden Bush di mana Pulau Dumpling Utara sebenarnya memberi orang
asing

Halaman 73

bantuan ke Amerika Serikat — dalam jumlah $ 100.Saya meminta Dean untuk cerita di balik gambar
itu. Dia mengatakan kepada saya bahwa North Dumplingtelah menjadi negara pertama di dunia
yang memberikan bantuan asing ke AmerikaSerikat. Dan inilah sebabnya, menurut sertifikat:Begitu
pemimpin teknologi dunia, Warga Amerika memilikinyatelah tergelincir ke Ketidaktahuan
Menyedihkan dan Mengabaikan ketidakpedulian terhadapkeajaiban sains dan teknologi. Ini
mengancam Amerika Serikat denganDire Descent menjadi buta huruf ilmiah dan teknologi. . . .
BangsaNorth Dumpling Island dengan ini berkomitmen untuk membantu menyelamatkan
tetangganyaBangsa dari nasib seperti itu dengan mendukung upaya Yayasan untukInspirasi dan
Pengakuan Sains dan Teknologi dalam mempromosikankeunggulan dalam dan penghargaan
terhadap disiplin ilmu ini di antara orang - orang diAmerika Serikat. . . . "Dean tidak memberikan $
100 kepada adikuasa sebagai lelucon. Dia akan melakukannamun langkah Brule-busting lainnya
menggunakan perannya yang baru dibentuk sebagai independenbangsa untuk melakukannya. Dia
sedang berusaha mengubah sistem pendidikan global untuk dibawalebih banyak perhatian pada
sains dan teknik.Donasi Dean untuk Amerika Serikat adalah untuk mendirikan PERTAMA
(UntukInspirasi dan Pengakuan Sains dan Teknologi), sebuah organisasi dengan amisi: "Untuk
mengubah budaya kita dengan menciptakan dunia di mana sains danteknologi dirayakan dan di
mana orang muda bermimpi menjadi ilmu pengetahuandan para pemimpin teknologi. " PERTAMA
melakukan ini melalui kompetisi besar tempat anak-anakmembangun robot dari semua jenis yang
bersaing dalam pengaturan seperti Olimpiade.Ketika saya menghadiri tantangan robotik PERTAMA
di St. Louis, Missouri, pada 2015,sekitar 37.000 tim dari sekolah menengah di seluruh dunia telah
berlomba untuk mendapatkannyarobot mereka ke final. Luar biasa melihat apa yang bisa dibangun
anak-anak itu.Dean mengatakan bahwa menurutnya salah satu masalah di dunia saat ini adalah
anak-anaktumbuh menjadi bintang olahraga yang mengidolakan, dan meskipun tidak ada yang salah
dengan itumengidolakan kekuatan atletik, kita juga perlu mengidolakan kekuatan otak — para
insinyur, sangilmuwan, orang-orang yang memajukan kemanusiaan melalui inovasi.Itu yang dia
lakukan dengan PERTAMA . Dan Pulau Pangsit Utara tentu saja membantumemicu publisitas untuk
organisasi.Apakah Pulau Pangsit Utara benar-benar sebuah negara adalah tidak penting. ApaYang
penting adalah Dean adalah pria yang bermain di level yang berbeda dari kebanyakan orang.Dia
terus membungkuk dan melanggar aturan untuk mengejar cara hidup yang lebih baik,keyakinan
peretasan dan norma budaya yang sebagian besar dari kita terima tanpa bertanya:

Halaman 74

Dengan penemuan Segway, ia mendefinisikan kembali model yang diterima dariangkutan.Dengan

North Dumpling Island, dia main-main mendefinisikan kembali gagasan negara-negara.Dengan FIRST
, ia mendefinisikan kembali gagasan pendidikan sains yang sama kerennyaremaja sebagai
olahraga.Orang luar biasa berpikir secara berbeda, dan mereka tidak membiarkan masyarakat
merekaBrules menghentikan mereka untuk mengadvokasi dunia yang lebih baik bagi diri mereka
sendiri. Tidak jugaseharusnya kamu. Kita semua memiliki kemampuan dan tanggung jawab untuk
membuangPeraturan yang mencegah kita mengejar impian kita. Semuanya dimulai dengan satuhal:
mempertanyakan keyakinan bawaan Anda.Anda dapat menggunakan otak luar biasa yang sama
yang membawa Brules ke dalamnyaCopot pemasangannya dan gantilah dengan keyakinan yang
benar-benar memberdayakan Anda. Ide inisendiri bisa sangat membebaskan. Yang membawa kita ke
Hukum 2.

Halaman 75

Hukum 2: Mempertanyakan Brule.Pikiran yang luar biasa mempertanyakan Brules ketika mereka
merasa Brules tidak selaras dengannyaimpian dan keinginan mereka. Mereka menyadari bahwa
sebagian besar cara kerja dunia adalah karenaorang-orang yang secara membabi buta mengikuti
Brule yang telah lama melewati tanggal kedaluwarsa mereka.

Halaman 76

MENGAMBIL BRULES OLEH KUDAKita harus mendorong sistem kita — secara internal dan eksternal,
secara pribadi dansecara kelembagaan — untuk mengejar ketinggalan. Kami melakukannya dengan
melakukan langkah pertama untuk menghapus instalanTertekan dalam pikiran kita sendiri dan
kemudian memberikan tekanan ke atas pada sosial kitasistem untuk berkembang. Ini bisa terasa
seperti jatuh bebas ketika Anda pertama kali memulai — dan itu adalah,karena Anda mengambil
hidup Anda dari autopilot. Terkadang segalanya terasa kacausaat Anda mengambil alih kontrol tetapi
memiliki keyakinan pada diri sendiri. Anda dilahirkan untuk melakukanini. Karunia besar menjadi
manusia adalah kemampuan kita untuk melihat dunia baru, menciptakansolusi baru — dan
kemudian gunakan apa yang kita ketahui untuk mengubah hidup dan perubahan kitadunia kita.
Budaya tidak statis. Itu hidup dan bernafas, dibuat oleh kami secara real time dialiran kehidupan,
dimaksudkan untuk berubah seiring perubahan dunia kita. Jadi, mari kita lakukan! Dimulai
padarumah, denganmu. Hidup Anda, dengan syarat Anda.

Halaman 77

Latihan: Tes BruleJadi, seperti apa Brules Anda? Saya tidak berbicara di sini tentang
menyingkirkanstandar moral dan etika yang menjunjung tinggi Aturan Emas. Tapi ada aturan
tertentumengunci kita ke dalam kebiasaan lama dan penilaian diri yang tidak rasional bisa jadi patut
dilihat(misalnya: saya harus bekerja sampai titik kelelahan setiap minggu atau tidakbekerja cukup
keras. . . Saya harus menelepon orang tua saya setiap hari atau saya tidak menjadianak perempuan
yang baik. . . Saya harus menjalankan agama saya seperti keluarga saya atauSaya bukan orang
spiritual. . . Saya harus berperilaku dengan cara tertentu terhadap pasangan saya atauSaya bukan
pasangan yang baik. . . ) untuk melihat apakah seorang Brule akan datang untuk menelepon.
Terapkan limapertanyaan Tes Brule untuk pemeriksaan realitas, dan putuskan apakah itu aturan
yang Anda inginkanuntuk hidup dengan atau seorang Brule yang ingin Anda bangkrut.

Halaman 78

Pertanyaan 1: Apakah ini berdasarkan kepercayaan dan harapan dalam kemanusiaan?Apakah aturan
didasarkan pada gagasan bahwa manusia pada dasarnya baik atau utamaburuk? Jika aturan
didasarkan pada asumsi negatif tentang kemanusiaan, saya cenderungpertanyakan itu.Sebagai
contoh, di dunia saat ini ada banyak rasa bersalah dan malutentang seks, dan banyak aturan di
sekitarnya. India baru-baru ini mencoba untuk melarang akses ke semuasitus-situs pornografi —
tetapi ada banyak kemarahan publik, larangan itu berakhirempat hari kemudian. Itu adalah contoh
dari Brule berdasarkan pada gagasan bahwa manusia ituterutama buruk: Memberi orang kebebasan
untuk mengakses porno online, dan mereka akan mengamukdan menjadi penyimpangan
seksual.Gagasan Kristen tentang dosa asal adalah contoh lain dari ketidakpercayaan
mendasarkemanusiaan. Ini telah menyebabkan begitu banyak rasa bersalah dan malu bagi banyak
orang yang merasakesuksesan dan hal-hal baik yang tidak pantas diperoleh dalam hidup. Dosa asal
adalah contoh dari akebenaran relatif. Ini dipegang oleh satu segmen tertentu dari populasi dunia;
yaitu, itutidak secara universal dimiliki lintas budaya. Tidak ada bukti ilmiah bahwa kita adaterlahir
sebagai orang berdosa, jadi itu bukan kebenaran absolut. Namun itu berdampak negatif bagi jutaan
orang.Selalu memiliki keyakinan dan kepercayaan pada kemanusiaan. Saya suka mengingat kata-
kata Gandhi:"Anda tidak harus kehilangan iman dalam kemanusiaan. Kemanusiaan adalah
samudera; jika beberapa teteslautan kotor, lautan tidak menjadi kotor. ”

Halaman 79

Pertanyaan 2: Apakah itu melanggar Aturan Emas?Aturan Emas adalah melakukan kepada orang lain
seperti yang Anda ingin mereka lakukan untuk Anda.Aturan yang meninggikan beberapa saat
mendevaluasi orang lain dicurigai sebagai Brules — sepertiaturan yang memberikan atau membatasi
peluang berdasarkan warna kulit, orientasi seksual,agama, kebangsaan, apakah seseorang memiliki
penis atau vagina, atau lainnyakriteria sewenang-wenang atau subyektif.

Halaman 80

Pertanyaan 3: Apakah saya mengambilnya dari budaya atau agama?Apakah ini aturan atau
kepercayaan bahwa mayoritas manusia tidak dilahirkan ke dalamnya?percaya? Apakah itu
kepercayaan pada cara hidup tertentu atau aturan tentang yang sangat khususkebiasaan, seperti
cara makan atau berpakaian? Jika demikian, itu mungkin budaya atau budayaaturan agama. Jika itu
mengganggu Anda, saya yakin Anda tidak harus mengikutinya, sama seperti sayamemutuskan saya
akan menikmati steak steak atau daging sapi ketika saya mau. Beruntung bagi saya,keluarga saya
mengizinkan saya mempertanyakan aturan-aturan ini, meskipun kadang-kadang mungkintelah
membuat mereka tidak nyaman.Anda tidak harus berpakaian, makan, menikah, atau beribadah
dengan cara yang tidak Anda setujuihanya karena itu bagian dari budaya tempat Anda dilahirkan.
Budaya seharusnyaselalu berkembang, terus mengalir — dengan cara, seperti air. Air paling
indahdan berguna ketika sedang bergerak — itu menciptakan sungai, air terjun, ombaklautan. Tetapi
ketika air menjadi stagnan, itu menjadi beracun. Budaya itu sepertiair. Jika stagnan, seperti dalam
kasus dogma atau aturan fundamentalisagama, itu bisa beracun. Hargai budaya Anda, tetapi biarkan
mengalir dan berkembang.Jangan membeli dogma yang menjadi cara doa, pakaian, makanan, atau
budaya Andaperilaku seksual harus tetap sama seperti generasi sebelumnya.

Halaman 81

Pertanyaan 4: Apakah ini didasarkan pada pilihan atau penularan rasional?Apakah Anda mengikuti
aturan karena itu dipasang pada Anda selama masa kanak-kanak? Apakah itubermanfaat bagi hidup
Anda, atau Anda tidak pernah berpikir untuk melakukan sesuatuberbeda? Kami hanya mengikuti
sejumlah besar peraturan tidak sehat yang berbahayakarena memetika dan kondisi sosial. Apakah
mereka menahan Anda? Jika begitu,cobalah untuk memahaminya, membedahnya, dan menanyai
mereka. Apakah mereka melayani atujuan, atau apakah Anda mengambilnya hanya dengan meniru?
Tanyakan pada diri Anda apakah aturan inibenar-benar melayani Anda dan jika Anda ingin
mewariskannya kepada anak-anak Anda. Atau inigagasan — misalnya, gagasan tentang cara
berpakaian atau gagasan tradisional tentang apa yang bermoral—Stifling dan restriktif. Jika
demikian, mari kita biarkan mereka mati dengan damai dan terlukakabelnya sehingga mereka tidak
menulari anak-anak kita.

Halaman 82

Pertanyaan 5: Apakah itu bermanfaat bagi kebahagiaan saya?Terkadang kita mengikuti kepercayaan
yang tidak melayani kebahagiaan kita, tetapi itu terasa seolah-olahmereka mencerminkan cara hidup
yang diterima dan tak terhindarkan. Bisa jadi mengikuti ajalur karier karena keluarga atau
masyarakat kita mengatakan itu benar (seperti yang terjadi pada sayadengan teknik komputer), atau
menikahi orang tertentu, atau tinggal di atempat tertentu atau cara tertentu.Tempatkan
kebahagiaan Anda terlebih dahulu. Hanya ketika Anda bahagia Anda benar-benar dapat
memberikannyaterbaik bagi orang lain — dalam masyarakat, dalam hubungan, dalam keluarga dan
komunitas Anda.Layak untuk mengingat kata-kata bijak dari Steve Jobs ini ketika ditanyauntuk
mengatasi kelas lulus di Stanford:Waktu Anda terbatas, jadi jangan sia-siakan dengan menjalani
hidup orang lain. Janganterjebak oleh dogma — yang hidup dengan hasil orang lainberpikir. Jangan
biarkan kebisingan pendapat orang lain menenggelamkan batin Anda sendirisuara. Dan yang paling
penting, miliki keberanian untuk mengikuti kata hati Anda danintuisi. Mereka entah bagaimana
sudah tahu apa yang benar-benar Anda inginkan.Yang lainnya sekunder.

Halaman 83

WAKTU UNTUK MEMULAI PERTANYAANApa keyakinan dalam hidup Anda yang ingin Anda
pertanyakan? Pilih beberapa dan cobamenerapkan Tes Brule. Kemudian coba beberapa lagi. Jangan
terburu-buru, dan jangan berharap begitubangun besok bebas dari semua Brule Anda hanya karena
Anda sudah tahuapa mereka Brule sangat kuat, dan mungkin sulit untuk melihat secara
langsungyang memiliki pengaruh paling besar terhadap Anda. Sepanjang buku ini saya akanberbagi
strategi untuk membuang Brule Anda dan menggantinya dengan yang barucetak biru yang akan
menginspirasi kebahagiaan, koneksi, dan kesuksesan yang lebih besar. Tapisebelum Anda melompat
maju ke kehidupan baru, Anda harus melepaskan diri dari kehidupanyang lama. Saya suka mengingat
kata-kata LP Hartley dari novel 1953 The Go-Antara: "Masa lalu adalah negara asing: Mereka
melakukan hal-hal yang berbeda di sana." Jika begitu,ini adalah kesempatan Anda untuk
menyeberangi perbatasan, mengunjungi tempat baru dan menarik, dantemukan cara hidup yang
sama sekali baru.Saat Anda mengejar pertanyaan ini, ketahuilah: Orang-orang tertentu akan
memberi tahu Andabahwa Anda salah, bahwa Anda tidak setia kepada keluarga Anda, atau terhadap
Andatradisi, atau dengan norma budaya Anda. Atau Anda bersikap egois. Inilah yang sayaingin kamu
tahu. Ada yang mengatakan jantung adalah organ yang paling egois dalam tubuhkarena itu
menyimpan semua darah yang baik untuk dirinya sendiri. Itu mengambil semua darah yang baik,
itukebanyakan darah teroksigenasi, dan kemudian mendistribusikan sisanya ke setiap organ lainnya.
Jadi, dirasa mungkin hati egois.Tetapi jika hati tidak menyimpan darah yang baik untuk dirinya
sendiri, jantung akan mati. Danjika jantung mati, itu akan mengambil setiap organ lainnya. Hati.
Ginjal.Otak. Jantung, bagaimanapun juga, harus egois demi kelestariannya sendiri. Begitu,jangan
biarkan orang mengatakan kepada Anda bahwa Anda egois dan salah mengikuti hati Anda
sendiri.Saya mendesak Anda, saya memberi Anda izin, untuk melanggar aturan, untuk berpikir di
luar normamasyarakat tradisional. Aturan ayah tidak boleh diteruskan keputra.

Halaman 84

HIDUP DI LUAR BRULESKetika Anda mulai meretas kehidupan Anda dengan cara ini, Anda
mendapatkan rasa kekuatan baru dankontrol. Dengan itu muncul tanggung jawab dan tanggung
jawab atas tindakan Anda. SejakAnda memutuskan aturan apa yang akan Anda ikuti, hidup Anda
terserah Anda. Kamu tidak bisa bersembunyibalik alasan tentang siapa atau apa yang menghambat
Anda. Terserah Anda jugaretas secara bertanggung jawab, menerapkan Tes Brules untuk
memastikan Anda tidak melanggarAturan Emas saat Anda pergi.Dibutuhkan keberanian untuk hidup
dengan cara ini. Ketika Anda menekan tombol tertenturasa sakit dengan Brule dan sadari bahwa
Anda tidak dapat terus hidup dengannya, berpisahmeninggalkannya bisa terasa seperti
meninggalkan struktur sosial yang penting di Indonesiahidup Anda. Kehidupan di luar Brules bisa
menakutkan dan mengejutkan dan menggembirakan—sering sekaligus. Orang mungkin mendorong
atau mengganggu Anda, tetapi Anda harus melakukannyasiap untuk berdiri teguh dalam mengejar
kebahagiaan Anda sendiri.Saya suka mengingat saran dari teman saya Psalm Isadora, seorang aktris
danguru tantra terkenal: “Orang-orang membuat Anda merasa bersalah karena pergijalan sendiri
dan memilih hidup Anda sendiri hanya mengatakan, 'Lihatlah aku. saya lebih baikdaripada kamu
karena rantaiku lebih besar. ' Dibutuhkan keberanian untuk memutus rantai itudan tentukan hidup
Anda sendiri. "Jadi berani untuk menjalani hari-hari berharga Anda di Bumi sepenuhnya, jujur pada
diri sendiri,dengan hati terbuka dan pikiran yang bijaksana, dan dengan keberanian untuk mengubah
apatidak bekerja dan menerima konsekuensinya. Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat
terbang lebih jauhdari yang pernah Anda bayangkan."Bagaimana jika . . . semua aturan dan cara kita
berbaring di kepala kita, bahkan tidak ada sama sekali? Bagaimana jikakami hanya percaya bahwa
mereka ada di sana, karena kami ingin berpikir bahwa mereka ada di sana? Semuaformalitas
moralitas dan keputusan yang kita lihat membuat diri kita menjadi lebih baik(atau yang terbaik). . .
bagaimana jika kita pikir kita sudah mengendalikan semuanya — tetapi kita tidak? Bagaimana jika
jalannyakarena kamu adalah salah satu yang kamu tidak akan pernah berani ambil karena kamu
tidak pernah melihat dirimu pergi itucara? Lalu bagaimana jika Anda menyadari bahwa suatu hari,
akankah Anda mengambil jalan untuk Anda? Atau akanAnda memilih untuk percaya pada aturan dan
alasan Anda? Moralitas dan harapan Anda? Apajika harapan Anda sendiri, dan moralitas Anda
sendiri, apakah akan sebaliknya? ”—C. JOYBELL C.

Halaman 85

BAGIAN IIPEMBANGUNANKEKUATAN UNTUK MEMILIH VERSI ANDADUNIAKetika saya masih kecil,

ayah saya mendaftarkan saya di kelas Tae Kwan Do. Tae Kwan Do adalahbentuk karate Korea yang
membangun disiplin dan bela diri. Saya menyukainya. Setiaptahun, kami akan berusaha untuk
menyempurnakan gerakan kami sehingga kami bisa mencapai tingkat sabuk berikutnya. sayadimulai
sebagai sabuk putih dan perlahan naik ke kuning, hijau, biru, coklat, danakhirnya sabuk hitam yang
banyak didambakan.Sabuk adalah sistem elegan sejak berabad-abad yang memungkinkan
siswauntuk naik ke tingkat penguasaan dalam tahap yang dapat dicapai. Itu membuat pertumbuhan
lebih mudah dan termotivasisiswa jauh lebih dari sekadar tujuan yang tidak jelas seperti "menjadi
master." Setiap sabuk adalah avalidasi berharga atas kerja keras dan kemajuan kami.Buku ini
berlapis seperti sabuk untuk kesadaran. Saat Anda bergerak dari Bagian I untukBagian II, Anda akan
naik ke tingkat sabuk berikutnya dalam kesadaran. Kemanusiaan hari ini adalahsebagian besar
beroperasi di dalam landskap lanskap, atau Tingkat 1 — terjebak oleh Brules darigenerasi yang
lalu.Begitu Anda mulai melihat landskap untuk apa itu, sesuatu di dalam diri Anda akanmulai
berubah. Daripada mengikuti status quo, Anda akan mulai membuataturan sendiri. Anda akan mulai
mempertanyakan. Dan semakin banyak Anda bertanya, semakin banyak Andakesadaran akan
berkembang. Semakin banyak kesadaran Anda berkembang, semakin Anda akan
melakukannyatumbuh. Dan semakin Anda tumbuh, semakin luar biasa hidup Anda.Pada titik ini
Anda telah naik ke Level II: The Awakening. Jika saya menggambarini di atas serbet, akan terlihat
seperti ini:

Halaman 86

Tingkat I:Kehidupan di dalam landskap budaya. Xs mewakili potensi Brules.

Halaman 87

Tingkat II:Anda belajar membuat versi dunia Anda sendiri di dalam landskap budaya. Dalam dunia
Anda (yanggelembung di sekitar Anda), Anda dapat memilih untuk menghilangkan dan memfilter
Brules yang masuk.Pikirkan X kecil sebagai Brules dari landskap lanskap. Anda naik melampaui
itudengan membuat gelembung Anda sendiri di dalam landskap budaya di mana ANDA membuat
aturan.Pada tingkat yang lebih tinggi ini, alat Anda untuk mempengaruhi dunia dan menciptakan
dunia Anda sendiriPertumbuhan adalah praktik yang saya sebut rekayasa kesadaran. Anggap saja
sebagai antarmukaantara Anda dan lanskap budaya di sekitar Anda. Anda memutuskan apa yang
akan masuk ataumenolak. Anda sedang merancang bagaimana kesadaran Anda dibentuk dan
dipengaruhi.Apa ide dan nilai (yang kami sebut model realitas Anda) yang Anda pilihpercaya?
Bagaimana Anda memilih untuk hidup, belajar, dan tumbuh (kami akan menyebutnya milik
Andasistem untuk hidup)? Di bab-bab berikutnya, Anda akan memilih model dansistem yang akan
memajukan perjalanan Anda menuju kehidupan yang luar biasa.

Halaman 88

BAGIAN 3KESADARAN PRAKTEKTEKNIKDi mana Kami Belajar Cara Mempercepat Pertumbuhan Kami
olehSadar Memilih Apa yang Diterima atau Ditolakdari CulturescapeJika Anda ingin mengajari orang
cara berpikir baru, jangan repot-repot mencoba mengajar mereka. Sebagai gantinya,beri mereka
alat, yang penggunaannya akan mengarah pada cara berpikir yang baru.—BUCKMINSTER FULLER

Halaman 89

DARI TEKNIK KOMPUTER KETEKNIK KONSCIOUSNESSMenyedihkan karena saya adalah seorang

insinyur komputer, pelatihan itu memberi saya satu keunggulan: acara berpikir yang ternyata
sempurna untuk menantang Brules of thepemandangan budaya. Ini disebut pemikiran
komputasi.Berpikir komputasi melatih Anda untuk melihat masalah dari semua sudut —
hinggamemecah masalah menjadi proses dan bagian (dekomposisi), pola titik(Pengenalan pola), dan
menyelesaikannya dengan cara yang sangat logis, linier(algoritma). Tujuannya adalah untuk
menghasilkan tidak hanya dengan solusi tetapi juga dengan satuitu bisa ditiru, artinya siapa saja —
pria, wanita, atau anak dari India,Malaysia, atau Amerika Utara — bisa mendapatkan hasil yang
sama. Komputasiberpikir membuat Anda sangat logis — dan pemecah masalah yang sangat baik. Itu
apamemberi programmer dan peretas keunggulan mereka.Sejak saya merusak daging sapi Brule
pada usia sembilan tahun, saya ingin meretassegalanya tentang bagaimana saya hidup. Dengan izin
orang tua saya untuk bertanya, saya mulaimelihat segala sesuatu tentang kehidupan dari konteks,
"Mengapa kita melakukan ini?"Tetapi saya tidak pernah berpikir saya akan menerapkannya pada
pikiran manusia.

Halaman 90

DARI BROKE FAILURE TO SUPERPERFORMER DALAM SEPULUH BULANUntuk menjelaskan bagaimana

saya menemukan alat untuk kehidupan luar biasa yang akan Anda pelajaridalam bab ini dan nanti,
saya harus membawa Anda kembali ke tahun-tahun lean dalam hidup saya.Saya mengalami
pertumbuhan pribadi karena saya mengalami masa sulit. Di2001, baru lulus dari perguruan tinggi,
saya pindah ke Silicon Valley untuk meluncurkan startup. Saya duludua puluh lima. Ini adalah waktu
sebelum Y-Combinator, 500 Startups, atau yang lainnyaselusin program lainnya yang mendanai
calon insinyur muda dan dot-com merekamimpi. Uang, terutama untuk anak berusia dua puluh lima
tahun, tidak mudah didapat. sayamengambil tabungan apa yang kumiliki, meminjam uang dari
ayahku, dan pergi ke sanacoba keberuntungan saya.Waktu saya, singkatnya, tersedot. Beberapa
bulan setelah pindah ke Silicon Valley,gelembung dot-com meledak. Saya ingat pernah membaca
bahwa 14.000 orang telah dibaringkanoff pada April 2001. Pink menyelinap berpesta — di mana
pengangguran pergi ke jaringan dan minumdiri mereka ke dalam kenyamanan — menjadi norma.
Rusak dan putus asa, saya mengirimlihat kembali setiap pekerjaan yang bisa saya temukan di
craigslist.org tetapi tidak mendapat balasan. Danasangat rendah sehingga saya tidak mampu
menyewa kamar, apalagi apartemen. Jadi saya menyewasebuah sofa.Dan itu bahkan bukan sofa tiga
tempat duduk. Itu kursi dua, jadi kaki sayatergantung di malam hari ketika aku pergi tidur. Saya
menyewanya dari sebuah perguruan tinggi Berkeleysiswa yang berusaha mengoptimalkan
keuangannya dengan menyewakan yang paling tidak disukainyasepotong furnitur. Di sofa di
Berkeley, dan di radiator di sebelahnya, berbaringseluruh hidupku. Semua pakaian saya, buku-buku
saya, laptop saya, dan impian saya yang hancur. Itudengan rendah hati tinggal di kota perguruan
tinggi sebagai lulusan dengan komputergelar teknik dan menyadari bahwa sebagian besar
mahasiswa di sanahidup dalam kondisi yang lebih baik daripada saya.Akhirnya, suatu hari, setelah
serangan mematikan lainnya mengirim resume saya kepekerjaan di craigslist, saya mendapat
balasan. Itu dari sebuah perusahaan mencari orang yangakan memanggil firma hukum untuk
menjual perangkat lunak manajemen kasus. Itu adalah panggilan untukpekerjaan dolar. Dan itu
adalah komisi langsung: Jika saya tidak menjual, saya tidak makan. Ituekonomi begitu buruk
sehingga startup bisa lolos tanpa membayar gaji pokok.Saya tidak tahu apa-apa tentang penjualan
dan pemasaran, tapi itu satu-satunya pekerjaan yang bisa saya dapatkan,jadi saya
mengambilnya.Pada minggu pertama saya di kantor, kami ditugasi wilayah-wilayah. Milikkuadalah
San Antonio, Texas.Pekerjaannya seperti ini: saya harus pergi ke Perpustakaan Umum San Francisco,
dapatkan

Halaman 91

salinan Halaman Kuning San Antonio, mencari firma hukum, dan mulai meneleponsetiap pengacara
dari A sampai Z untuk menemukan satu cukup bosan untuk mendengarkan nada sayatanpa menutup
telepon pada saya. Karena bos saya meragukan bahwa ada pengacara di Texasakan bisa
mengucapkan nama Vishen, saya menjadi Tn. Vincent Lakhianiuntuk kenyamanan.Beberapa bulan
pertama saya bekerja, saya mendapat sekitar $ 2.500 sebulankomisi — hampir tidak cukup untuk
bertahan di Bay Area.Tapi sering kali ketika kita merasa sedih kita akhirnya mengambil langkah
majutingkat pertumbuhan pribadi kita selanjutnya. Ingat gambar dari Bab 1 dibagaimana kehidupan
yang luar biasa dimaksudkan untuk menjadi bergelombang? Saya berada di untuk benjolan lain
ituakan membantu saya tumbuh dan belajar.Bosan dan sedikit tertekan, saya mulai mencari online
untuk mengambil kelasmembantu melepaskan pikiranku dari pekerjaan yang membosankan. Saya
tidak ingat persis apa yang sayamengetik ke Google — mungkin “harapan,” mungkin “sukses,” atau
mungkin “mengapa hidupharus mengisap sangat buruk. " Dan saat itulah saya melihatnya.Saya
memperhatikan kelas meditasi dan intuisi. Itu di Los Angeles dantampak menarik, terutama karena
dosennya dalam penjualan farmasi dan berbicaratentang bagaimana metode ini memungkinkannya
untuk dengan cepat memperluas volume penjualannya.Terjual! Saya agak impulsif memutuskan
untuk terbang turun dan mengambil kelas. Ketika sayamuncul, saya adalah satu-satunya siswa di
sana (meditasi tidak sepopuler itusekarang). Saya menyelesaikan seluruh kelas dua hari dalam satu
hari dan terbang kembali ke SanFrancisco malam itu.Segera saya mulai menerapkan beberapa teknik
yang saya pelajari, salah satunyayang merupakan teknik sederhana untuk bermeditasi dan masuk ke
kondisi alfapikiran. Alpha adalah frekuensi gelombang otak yang umum dalam meditasi di mana
Anda berada dalam akeadaan santai. Orang yang menganjurkan meditasi jenis ini mengatakan
bahwa alpha menempatkanAnda sangat selaras dengan intuisi Anda, kreativitas Anda, dan
pemecahan masalah Andakemampuan. Bagian penting dari apa yang telah saya pelajari adalah
mendengarkan suara hati saya atauintuisi. Saya melakukan ini ketika melakukan panggilan telepon.
Saya berhenti menelepon setiap orangPengacara dari A ke Z di Yellow Pages, seperti rekan kerja saya
lakukan. Sebagai gantinya,Saya akan pergi ke tingkat pikiran meditasi yang santai, menjalankan jari
saya ke bawah daftar,dan memanggil orang-orang di mana saya merasakan dorongan hati .
Dorongan itu sering terasa seperti menebak,tapi aku mengindahkannya. Saya menyadari ini tidak
masuk akal. Tetapi saya menemukan ituMendengarkan dorongan hati saya entah bagaimana
membuat saya memanggil pengacara yang lebih mungkin untuk membeli.Tingkat penutupan saya
mulai meningkat dengan cepat.Seberapa banyak perubahan yang dapat Anda harapkan dari belajar
meditasi? Saya tentu sajatidak berharap banyak, selain belajar rileks dan bertahan lebih baik. Tetapi
olehakhir minggu pertama setelah terbang kembali dari LA, saya memiliki minggu penjualan terbaik
saya.Saya berasumsi itu adalah penyimpangan dan itu tidak akan bertahan lama. Tapi saya menutup
dua kesepakatan

Halaman 92

minggu depan. Dan selanjutnya. Dan itu menjadi lebih baik. Sebulan kemudian, saya naik
levelmenutup tiga transaksi. Mendengarkan intuisi saya tampaknya melipatgandakan peluang
sayamemanggil pengacara reseptif.Hal-hal lain juga membaik. Saya mulai merasa lebih bahagia dan
lebih positifhari hari ku. Keyakinan saya dan hubungan saya dengan orang-orang di tempat kerja
meningkat. Saya menghargaiini adalah fakta bahwa saya sekarang bermeditasi sekitar lima belas
hingga tiga puluh menitsetiap hari, mendengarkan intuisi saya dan memvisualisasikan diri saya
menutup kesepakatanmeredakan.Kemudian saya mulai menggunakan teknik lain yang saya pelajari
dari kelas lain: sederhanateknik empati untuk menghubungkan lebih efektif dengan orang. Sebelum
berbicarakepada seorang pengacara, saya akan mengatakan pada diri sendiri bahwa saya akan dapat
terhubung dengan klien potensial saya ditingkat bawah sadar, memiliki empati untuk kebutuhannya,
mengetahui hal-hal yang benarkatakan pada saat yang tepat, dan kemudian — hanya jika ini adalah
perangkat lunak yang akan melakukannyabenar-benar bermanfaat bagi perusahaan pengacara —
tutup penjualan. Saat meditasi, sayaakan memvisualisasikan pengacara di depan saya dan
membayangkan berseri-seri aslikebaikan dan kasih sayang terhadapnya. Saya akan mengakhiri tiga
menitvisualisasi dengan penegasan mental bahwa kami akan menutup kesepakatan jika ada didemi
kepentingan terbaik semua pihak yang terlibat.Sekali lagi saya melihat peningkatan besar dalam
penjualan saya. Segera saya menutup lebih darisiapa pun di perusahaan. Maka, berusia dua puluh
enam tahun dan tanpa penjualan sebelumnyapengalaman, saya dipromosikan tiga kali dalam empat
bulan ke depan dan dibuatdirektur penjualan. Pada bulan September 2002, hanya sembilan bulan
setelah saya bergabung denganperusahaan, bos saya mengirim saya ke New York City untuk
mengepalai perusahaan NewKantor York.Saya terus tumbuh dalam perusahaan. Saya juga terus
bereksperimen,menyesuaikan, dan menyempurnakan latihan meditasi saya. Dan dengan setiap
perbaikan, sayakemampuan di tempat kerja tampaknya tumbuh. Segera saya melakukan pekerjaan
dua orang—manajer pengembangan bisnis (mengelola pengeluaran iklan perusahaanGoogle
AdWords) dan menuju kantor New York — unggul dalam kedua peran.Gaji saya naik tiga kali lipat
dalam beberapa bulan singkat.Pada saat itu, saya tidak dapat menjelaskan mengapa semua
kesuksesan ini terjadi. Saya hanyatahu bahwa apa yang saya lakukan berhasil.

Halaman 93

BERPIKIR KOMPUTASI RAPAT PRIBADIPERTUMBUHANKeberhasilan saya yang cepat di dunia

penjualan memicu ketertarikan saya dengan decodingpikiran manusia. Saya menyadari bahwa kami
dapat meningkatkan kinerja kami dengan cara yang logis—oleh, katakanlah, membaca buku tentang
penjualan — dan tidak ada yang salah dengan itu. Tapi disanajuga teknik yang secara dramatis dapat
mempercepat kinerja kami. Yang sayabelajar mengubah hidup saya hanya dalam satu
minggu.Pelatihan berpikir komputasional saya dimulai, tepat waktu. Saya ingin istirahatperilaku
manusia yang menurun — yang sekilas tampak seperti simpul besar yang kusutpikiran, tindakan,
tanggapan, emosi, impuls, dorongan, keinginan, kebiasaan, danTuhan tahu apa lagi — dan
memecahkan kode untuk bagaimana kita manusia bekerja.Ketika saya semakin baik dalam meditasi
dan latihan sadar lainnya, itu mulai mengganggusaya bahwa saya adalah satu-satunya orang di kelas
itu di Los Angeles. Ada banyaklebih banyak belajar. Saya ingin mengajari orang lain apa yang berhasil
begitu buruk bagi saya.Jadi saya berhenti dari pekerjaan penjualan perangkat lunak saya dan
memulai sebuah toko e-commerce kecil. Saya menyebutnyaMindvalley. Produk pertama kami tidak
lebih dari CD meditasi yang saya dapatkandari penerbit mapan. Ketika Mindvalley tumbuh, saya
meluncurkan banyak perusahaanyang saya bisa, mengajarkan perhatian orang, meditasi, praktik
kontemplatif,bagaimana memiliki hubungan yang lebih baik, nutrisi, kesehatan, kesejahteraan —
pada dasarnya, itupengetahuan yang benar-benar kita butuhkan agar lebih kaya, lebih sehat, lebih
bermaknatinggal — pengetahuan bahwa sistem pendidikan zaman industri kita telah gagal untuk
mengajarkami. Segera kami menerbitkan banyak pemikir terkemuka Amerika dalam bidang
kesehatan,kesehatan dan kesadaran dari Ken Wilber ke JJ Virgin ke Michael Beckwith.Saya memulai
Mindvalley dengan tidak lebih dari $ 700 pada tahun 2003. Dua belas tahun kemudian,tanpa
pinjaman bank tunggal dan tanpa uang modal ventura, perusahaan memilikitumbuh menjadi 200
karyawan dan lebih dari 500.000 siswa yang membayar.Pada waktu itu saya mengenal banyak orang
Amerika secara pribadipikiran dalam perkembangan manusia. Saya menghabiskan sembilan hari atas
undangan penulis danpembicara motivasi Tony Robbins di tanah Fiji-nya. Saya mengaitkan otak saya
denganelektroda dengan biohacker terkenal Dave Asprey untuk mempelajari berbagai
tingkatkesadaran. Saya bertemu guru dan guru dari India, miliarder di puncakpermainan mereka,
dan legenda dalam bisnis dan masyarakat. Dan dengan setiap pertemuan,wawancara, dan
pengalaman, saya mulai membedah, mengasimilasi, dan mengumpulkankerangka kerja yang
membantu membuat buku ini.Hari ini, saya secara obsesif mencari model dan sistem baru untuk
mendapatkan yang terbaikmemahami diri sendiri dan mencapai tingkat potensi yang hanya kita
impikan.

Halaman 94

Mentalitas hacker saya mendorong saya untuk selalu mencari yang paling efektifsolusi yang dapat
ditiru — yang membawa hasil luar biasa dalam jangkauanjumlah terbesar orang. Inilah bagaimana
saya mengembangkan model yang akan saya bagikandengan Anda: rekayasa kesadaran.

Halaman 95

SISTEM OPERASI UNTUK MANUSIAKESADARANJika Anda memiliki komputer, Anda mungkin harus
menginstal sistem operasi barudari waktu ke waktu. Windows 95 memberi jalan ke Windows 8
selama dua yang terakhirdekade. Dan komputer Macintosh 1996 yang membosankan yang saya
gunakan sebagai mahasiswa baru di InternetUniversity of Michigan memberi jalan bagi OS Mac yang
indah yang kami lihat memberi kekuatanMacBook hari ini. Setiap beberapa tahun, kami
meningkatkan sistem operasi kami padamesin untuk membuat komputer kita berjalan lebih cepat,
lebih baik, dan semakin meningkattugas kompleks dengan mudah.Tetapi berapa banyak dari kita
yang berpikir untuk melakukan hal yang sama untuk diri kita sendiri?Rekayasa kesadaran adalah
sistem operasi untuk pikiran manusia. Dan itukeindahannya adalah — seperti peretasan terbaik —
sangat sederhana. Semuanya bermuara padahanya dua hal.

Halaman 96

1. Model Realitas Anda (Perangkat Keras Anda)Model realitas Anda adalah keyakinan Anda tentang
dunia. Dalam Bab 2 , kami berbicaratentang bagaimana sebagian besar aturan yang kita terima
benar ada di dalam kepala kita dan duludiletakkan di sana, seperti yang dikatakan Steve Jobs, "oleh
orang-orang yang tidak lebih pintar darimu." Masyarakat manusiahari ini berjalan berdasarkan
akumulasi kepercayaan leluhur kita: sistem ekonomi kita,definisi pernikahan, makanan yang kita
makan, metode sekolah dan pekerjaan kita—struktur ini dibuat sejak lama oleh orang-orang di
lingkungan yang sangat berbedaapa yang kita hidup hari ini.Beberapa dari kita dibesarkan dengan
keyakinan yang memberdayakan tentang diri kita sendiri dandunia. Namun kebanyakan dari kita
juga memiliki setidaknya beberapa kepercayaan yang sakit dan melemahkan itumenahan kami. Hal
penting yang harus disadari adalah bahwa apa pun kepercayaan iniadalah, mereka menjadi benar
karena kita bertindak dan berpikir sesuai dengan mereka. Jadi,keyakinan kita benar-benar
membentuk dunia kita dalam arti yang sangat nyata.Tetapi sementara keyakinan Anda membuat
Anda, keyakinan Anda BUKAN Anda. Kamu bisa memakairekayasa kesadaran untuk menukar
kepercayaan lama, bertukar keyakinan baru, dan mengambilpada pemahaman baru tentang dunia
yang mungkin melayani Anda dengan lebih baik.Menggunakan analogi komputer kami, anggap
model realitas Anda sebagai milik Andaperangkat keras. Ingin mesin yang lebih cepat atau monitor
resolusi yang lebih baik? Tukar sajamodel yang lebih lama dan ganti dengan model terbaru. Perlu
lebih banyak ruang? GantiHard drive 250 terabyte dengan drive 500 terabyte. Keyakinan juga seperti
itu.Ketika sebuah kepercayaan lama tidak lagi melayani Anda, Anda memiliki hak untuk
menukarnya.Namun kita tidak melakukannya. Saat Anda menggunakan Tes Brule untuk menantang
Brules dan bertukarout Brule usang untuk aturan yang berfungsi lebih baik, Anda meningkatkan
perangkat keras Andasehingga sistem operasi Anda bekerja secara optimal. Dalam pembicaraan
orang, itu berarti Andamemilih apa yang harus dipercaya, dan hidup Anda adalah milik Anda untuk
dikendalikan.Mengganti model realitas yang sudah ketinggalan zaman sangat penting. Model
realitas kita memang demikianlebih dari sekedar menciptakan perasaan kita di sekitar suatu
peristiwa atau kehidupan secara umum. Ke sebuahSejauh mencengangkan, mereka tampaknya
mempengaruhi realitas dunia yang kitaalami setiap hari.

Halaman 97

Apa yang Anda Pikirkan Adalah Apa yang Anda DapatkanModel realitas kita menjadikan kita siapa
kita. Masalahnya adalah, seperti yang kita lihatBab 2 , bahwa banyak dari mereka tidak diambil oleh
pilihan rasional melainkan olehimitasi. Keyakinan kita tentang kehidupan, cinta, pekerjaan,
pengasuhan anak, tubuh kita, diri kita sendirilayak — seringkali merupakan hasil dari kecenderungan
bawaan kita untuk meniru orang lain danpraktik di sekitar kita. Apa yang Anda pikirkan dan yakini
tentang dunia membentuk siapa Andadan pengalaman Anda tentang dunia di sekitar Anda. Ubah
model yang Anda terimarealitas, dan perubahan dramatis akan terjadi di dunia Anda.Misalnya,
peneliti Ellen Langer, PhD, dan Alia J. Crum, PhD, mendirikan abelajar, dilaporkan pada tahun 2007 di
Ilmu Psikologi , di mana mereka meminta 84 hotelpelayan berapa banyak mereka berolahraga. Anda
akan berpikir demikian dengan semua pekerjaan fisikterlibat dengan membersihkan kamar hotel,
mereka akan menjawab, "Banyak yang hebat!"Tetapi meskipun mereka membersihkan sekitar lima
belas kamar sehari, sepertiga mengatakan tidakberolahraga, dan dua pertiga lainnya mengatakan
mereka tidak berolahraga secara teraturdasar. Sekarang, siapa pun yang baru saja menyelesaikan
akhir pekan bisa membersihkan rumahMemberitahu Anda, membersihkan kamar, mengganti seprai,
menyedot debu, dan sebagainya banyakkerja. Namun menurut model realitas mereka, pelayan tidak
menganggapnyaaktivitas kerja menjadi "olahraga." Itu sepertinya ditanggung ketikaPara peneliti
menilai para wanita dan menemukan bahwa mereka tampak pasorang yang tidak banyak
bergerak.Di sinilah mulai menarik. Para peneliti menanamkan model barukenyataan di benak
pelayan. Mereka memberi tahu empat puluh empat pelayan bahwa merekatugas harian memenuhi
pedoman aktivitas Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) danmelampaui pedoman Surgeon General.
Mereka juga memberi pelayanikhtisar jumlah kalori untuk berbagai kegiatan pembersihan dan
menempatkan serupainformasi di mana pelayan dapat melihatnya di tempat kerja. Singkatnya,
mereka membalik kepercayaanberalih. Mereka memberi pelayan informasi baru tentang kebiasaan
mereka yang ada itumenunjukkan bagaimana pekerjaan yang mereka lakukan sebenarnya adalah
olahraga.Sebulan berlalu. Para peneliti menindaklanjutinya. Luar biasa, para pelayan yang
telahmengingat informasi kebugaran, rata-rata, kehilangan dua pon, memiliki darah lebih
rendahtekanan, dan secara keseluruhan "secara signifikan lebih sehat" berdasarkan
pengukuranlemak tubuh mereka, indeks massa tubuh (BMI), dan rasio pinggang-pinggul. Dan coba
tebak?Para pelayan mengatakan kepada para peneliti tidak ada perubahan dalam tindakan mereka.
Satu-satunya perubahanada di informasi yang telah diberikan kepada mereka — kebenaran yang
dimiliki para penelitidisediakan. Para peneliti telah berhasil menukar model realitas lamadan
menanamkan yang baru. Mereka membuat pelayan melihat pekerjaan mereka sebagai
"olahraga."Dan hasilnya menyebabkan perubahan fisik yang sebenarnya di tubuh pelayan.

Halaman 98

Para peneliti menyimpulkan bahwa apa yang kemudian dikenal sebagai efek plasebo—hasil yang
tampaknya murni berasal dari pola pikir seseorang alih-alih dariobat tertentu atau perawatan medis
— berperan dalam hal iniolahraga.Luar biasa, bukan? Perubahan positif yang terukur — hanya
dengan memasang yang barukeyakinan bahwa pekerjaan mereka sebenarnya adalah pekerjaan yang
sehat. Bayangkan implikasinya inibisa untuk bagaimana kita mendorong karyawan untuk lebih
terlibat dalam pekerjaan merekaatau bagaimana kami mendorong orang untuk menurunkan berat
badan. Jika pikiran begitu kuat, itu bisasebenarnya mengubah kesehatan berdasarkan perspektif
yang berubah, bayangkan apa yang bisaberarti tentang kekuatan pikiran untuk mengendalikan
suasana hati kita, kepercayaan diri kita, kitakebahagiaan, dan segala sesuatu yang menentukan
kualitas waktu kita di siniBumi.Seperti yang ditunjukkan oleh studi pelayan hotel dengan jelas,
sedangkan model realitas Anda tidakAnda, mereka membuat Anda menjadi diri Anda sendiri. Ketika
Anda menyadari hal itu, Anda bisa menukar yang burukatau model yang ketinggalan jaman, bertukar
model yang lebih sehat, dan dapatkan kekuatan yang luar biasa untuk berubahDuniamu. Mari kita
kembali sejenak ke analogi perangkat keras komputer kita. Jikaperangkat keras komputer Anda tidak
dapat menangani tugas yang perlu Anda lakukan, Anda mendapatkannyakomputer yang lebih cepat,
lebih kuat, monitor berkualitas lebih tinggi, mouse yang lebih baik. Lihatseberapa halus dan efisien
komputer kita dalam 30 tahun terakhir.Bukankah lebih baik berpikir dengan tingkat keanggunan,
kecepatan, dan yang samaefisiensi? Namun ketika datang untuk memperbarui model realitas kita,
kebanyakan kitaterjebak dengan Macintosh 1980-an daripada MacBook baru. Kami berpegang
padamodel lama kami dan tolak diri kami untuk upgrade.Pelayan hotel dalam penelitian ini
menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat hanya karena akepercayaan baru dipasang di
dalamnya. Apa yang akan terjadi pada Anda jika Anda bertukarkeyakinan baru tentang kehidupan
cinta Anda? Kerjamu? Tubuhmu? Kemampuan Anda untuk membuatnyauang? Kami akan
mengeksplorasi cara melakukan ini di bab berikutnya.Seperti yang telah saya pelajari tentang
kekuatan keyakinan, saya telah memilih model spesifikkenyataan untuk membantu saya tetap lebih
sehat dan lebih muda. Saya memutuskan untuk hidupmenjadi seratus. Saya sudah memilih model di
mana tujuh menit pagiLatihan membuat saya mendapatkan hasil yang sama dengan berjam-jam di
gym. Hasilnya, saya bisauntuk menjadi lebih bugar dan mengembangkan tubuh yang lebih baik di
usia empat puluhan daripada yang saya miliki di usia dua puluhan.Saya juga telah memutuskan
keyakinan bahwa bekerja adalah salah satu hal yang paling menyenangkanhidup — jadi saya
menikmati apa yang saya lakukan setiap hari. Kita semua memiliki kemampuan untuk
memutuskanmodel realitas apa yang akan kita adopsi. Anda harus memilih.Jadi model realitas paling
efektif yang dapat Anda adopsi saat ini adalahGagasan bahwa model realitas Anda dapat ditukar.
Anda tidak harus melanjutkanpercaya dan melihat dunia melalui lensa yang terpasang di dalam diri
Andatahun yang lebih muda. Saya akan menunjukkan kepada Anda cara bertukar keyakinan baru
yang optimal di Internet

Halaman 99

bab selanjutnya . Tapi pertama-tama ada bagian penting lain dari gambar untuk dilihat.

Halaman 100

2. Sistem Anda untuk Hidup (Perangkat Lunak Anda)Kebiasaan Anda, atau sistem untuk hidup,
adalah bagaimana Anda memasukkan model realitas Anda ke dalampraktek. Jika model realitas
adalah perangkat keras dari sistem "mesin" manusiauntuk hidup adalah perangkat lunak. Itu
aktivitas dan kebiasaan harian Anda — untukcontoh, bagaimana Anda makan (berdasarkan
keyakinan Anda tentang nutrisi), cara Anda bekerja(berdasarkan keyakinan Anda tentang karier dan
perilaku kerja seperti apa)dapat diterima), dan bagaimana Anda berurusan dengan uang
(berdasarkan keyakinan Anda tentang kemudahanmendapatkan uang atau kesalahan atau
kehormatan memiliki banyak uang). Ada banyakyang lain, mulai dari cara Anda membesarkan anak-
anak hingga cara bercinta, berteman, bekerjakeluar, menyelesaikan masalah, menyelesaikan proyek
di tempat kerja, membuat perbedaan di dunia, danSelamat bersenang-senang.Sistem kehidupan
mudah didapat. Anda selalu dapat mempelajari yang baru. ItuMasalahnya adalah bahwa sistem
sekolah Zaman Industri kita belum melakukan pekerjaan dengan sangat baikmemberi kami informasi
terkini tentang sistem terbaik untuk berfungsi di dunia. Tak seorangpunmengajari kami cara optimal
untuk berolahraga, cinta, orang tua, makan, atau bahkan membaca cepat ataumeningkatkan umur
panjang. Saya menganggap mereka menyukai aplikasi yang dapat Anda unduh danpembaruan,
dimaksudkan untuk tujuan khusus atau untuk memecahkan masalah tertentu. Tidakkerja? Unduh
versi baru yang memperbaiki bug lama. Menemukan yang lebih baik?MENGHAPUS. Kuncinya adalah
mengenali sistem apa yang Anda jalankan dan lakukanCukup periksa diri untuk dengan cepat
mengidentifikasi yang perlu Anda tingkatkan.Semua ini sekarang membawa kita ke Hukum 3.

Halaman 101

Hukum 3: Praktekkan rekayasa kesadaran.Pikiran yang luar biasa memahami bahwa pertumbuhan
mereka tergantung pada dua hal: model merekarealitas dan sistem mereka untuk hidup. Mereka
dengan hati-hati memilih model yang paling memberdayakan dansistem dan sering memperbarui
sendiri.

Halaman 102

BATASAN MODEL HARI INI DARIKENYATAAN DAN SISTEM UNTUK HIDUPModel dan sistem kami saat
ini memiliki tiga batasan:1. Model realitas kita diprogram oleh dunia tempat kita tumbuh.2. Model
realitas kita (baik atau buruk) menentukan sistem kehidupan kita. Dipendek, keyakinan buruk
menciptakan kebiasaan buruk.3. Model dan sistem modern kita kurang dalam praktik sadar —
kitabaru mulai menyadari kekuatan pikiran kita.Untuk memahami ketiga keterbatasan ini, kita perlu
melihat dunia kita saat inidari luar masuk. Keluar dari landskap budaya kita lebih mudah diucapkan
daripada dilakukan.Itu sebabnya, untuk memahami bagaimana kami dapat meningkatkan model
dansistem, saya memutuskan untuk melakukan perjalanan untuk mengunjungi budaya yang jauh
dari modernDunia Barat.

Halaman 103

Pelajaran Aneh dari Hutan Hujan AmazonKristina dan saya tiba di Amazon Ekuador sebelum
matahari terbenam. Kamipesawat kecil lepas landas dari kota kumuh bernama Puyo di perbatasan
kotahutan dan terbang di atas lautan hijau sebelum mendarat di landasan udara menampar dipusat
hutan hujan. Kami naik perahu, mendaki, dan beberapa jam kemudianTingkias, sebuah desa milik
keluarga suku Achuar. Yang terdekatKota "beradab" berjarak lebih dari seratus mil. Di sekitar kami
tidak ada apa-apatapi hijau, hutan lembab dan suara burung dan binatang yang tak terhitung
jumlahnya. Disini kitaakan menghabiskan lima hari ke depan, menjalani hidup dalam budaya yang
sangat berbeda di manabanyak norma peradaban manusia — dari cara kita tidur hingga cara kita
peduliuntuk tubuh kita bagaimana kita minum air atau menyembah kekuatan yang lebih tinggi —
adalahbenar-benar tertantang.Orang Achuar dari hutan hujan Amazon di Ekuador
berevolusigenerasi dengan sedikit kontak dengan dunia luar yang lebih luas. Mereka hanya
menjadidikenal dunia Barat pada tahun 1977, jadi bersama mereka adalah sedekat Andabisa
mengunjungi budaya yang relatif tidak tersentuh oleh manusia modern. Denganeksposur minimal ke
lanskap budaya modern, model realitas merekasecara dramatis berbeda dari kita. Saya tidak
membicarakan hal konvensional itukami berharap budaya lain melakukan hal yang berbeda —
seperti makanan, pakaian, musik, dan tarian.Saya berbicara tentang hal-hal yang sangat berbeda
sehingga jika kita membaca tentang mereka diteks sejarah, kita akan sulit untuk percaya bahwa ini
adalah manusia normalmakhluk hidup di planet ini hari ini.Banyak kebenaran yang kita anggap
absolut, seperti "minum air" atau "makansarapan, ”tidak ada artinya bagi mereka. Hidup dengan
Achuar sangat membuka mata.Apa yang saya lihat di sana mengubah pemikiran saya tentang apa
yang saya yakinikebenaran yang bisa diterima.

Halaman 104

Pelajaran 1: Model Realitas Kami Diprogram olehDunia yang Kita TumbuhkanPada saat Anda tiba di
desa, Anda sudah siap untuk mandi dan minumair. Anda bisa mandi di kolam terdekat. Tetapi jika
Anda ingin minum air,Anda kurang beruntung. Karena air tempat Anda mandi — tempat semua
orang beradasuku mandi dan berenang, juga - adalah satu-satunya air di sekitar. Dan itu penuh
denganbakteri yang tidak bijaksana untuk dicerna.Kami berasumsi bahwa semua manusia minum air.
Anda bahkan mungkin mempertimbangkan ituitu adalah kebenaran mutlak, seperti yang telah kita
diskusikan di Bab 1 . Tapi Achuar telah berevolusiperetasan yang brilian untuk fakta bahwa tidak ada
air bersih di Amazon. Ituperempuan memanen, merebus, dan menumbuk akar yucca dan kemudian
berulang kali mengunyah dan meludahakar yang dikunyah menjadi mangkuk. Mereka mencampur
kombo yucca dan air liur ini denganair kolam dan biarkan selama beberapa hari. Fermentasi
campuran, menghasilkan alkohol,yang membunuh bakteri. Yang akhirnya Anda dapatkan bukanlah
air, tetapi chicha , birmacam, terbuat dari ludah fermentasi para wanita suku. Setiap wanita
memilikinyaminuman buatan sendiri, yang ia hasilkan untuk suaminya (pria dapat memiliki lebih dari
satu istri)dan anak-anak. Minuman setiap wanita rasanya berbeda, berdasarkan selera diaair liur.
Para wanita menghabiskan berjam-jam setiap hari mengunyah dan meludah untuk membuat
chichasementara para pria pergi berburu. Ini pekerjaan besar, karena hanya inilah yang diminum
suku tersebut.Bagaimana rasanya chicha ? Bagi saya, benar-benar mengerikan, hanya karena saya
belum pernahdilatih untuk menghargainya. Bagi orang Achuar, rasanya enak, dan para pria
datangpulang dari perburuan panjang mengidamnya. Kedengarannya aneh bagi kami, tetapi itu
benar-benar normaluntuk mereka, dan itulah cara mereka bertahan hidup di salah satu tempat
paling menantang diBumi untuk hidup.Apakah air minum itu normal? Ini untuk sebagian besar umat
manusia. Tetapi untuk Achuar,air minum itu tidak biasa dan tidak enak. Definisi kita tentang apa
yang normal itutidak lebih dari apa yang diprogram dalam diri kita.Apa yang kita lihat sebagai
budaya kita sebenarnya tidak lebih dari kekhasan sejarah. Nyabelum tentu benar atau salah. Sama
seperti cara hidup Achuar tidak benar atausalah. Budaya kita adalah hasil dari ribuan tahun gagasan
yang muncul,bentrok, dan bubar, berjuang untuk dominasi. Tapi saya bisa meyakinkan Anda tentang
satuhal: Budaya kita tidak diciptakan oleh pilihan rasional murni. Dalam banyak hal dibutuhkanhanya
berupa imitasi dan kebetulan. Namun kami berpegang teguh pada budaya kami, keduanya baikdan
yang buruk, seolah-olah itu satu-satunya cara hidup. Ketika Anda melihat Achuar danAnda
memandang kami, Anda melihat bahwa hampir setiap aspek budaya manusia —
kehidupansebagaimana kita menjalaninya sehari-hari — dapat ditempa, siap diperebutkan, dalam
kendali kita, dan terbuka
Halaman 105

untuk ditanyai.

Halaman 106

Pelajaran 2: Model Realitas Kami (Baik atau Buruk)Tentukan Sistem Kami untuk HidupAchuar tidak
memiliki model realitas untuk Tuhan dengan cara yang kebanyakan manusiamakhluk melakukannya.
Sebaliknya, mereka percaya bahwa binatang dan tumbuhan memiliki jiwa manusia danbahwa jiwa-
jiwa ini memiliki kemampuan untuk berkomunikasi melalui bahasa dan tanda-tanda.
Untukberkomunikasi dengan dunia ini, mereka minum ayahuasca (obat nabati alami)yang
menginduksi visi yang jelas dan pengalaman metafisik.Saya memutuskan untuk mengalami upacara
ayahuasca dengan dukun yang berkunjungberhenti di desa kami. Aku berlutut di atas panggung di
depannya. Dalam kegelapan, akutidak bisa melihat wajahnya, hanya kedipan cahaya dari tembakau
meninggalkannyamerokok. Itu adalah momen yang nyata, seperti melangkah mundur berabad-abad
ke masabudaya kuno. Dukun itu menggumamkan beberapa kata, menghembuskan asap ke
wajahku,menepukku dengan ranting, dan kemudian memberiku sedikit rasa berhargaayahuasca
.Segalanya tampak baik-baik saja sejenak. Lalu tiba-tiba: rasa sakit yang tak tertahankan di hati
sayaperut. Aku jatuh berlutut ketika rasa sakit itu menghantam, menggantung kepalaku di atas
ujungplatform, dan mulai muntah-muntah ketika pemandu saya memegang tangan dan kaki
sayamencegah saya jatuh dari platform ke lantai hutan. Setelah empat hingga limamenit saya
berhenti muntah tetapi sangat lemah sehingga saya hampir tidak bisa berjalan. Saya terbantutempat
tidur gantung. Begitu saya menutup mata, yang bisa saya lihat hanyalah fraktal. Itu sepertijika dunia
adalah serangkaian segitiga yang saling terkait dari semua warna yang berbedaberputar, berputar,
dan menggabungkan.Ketika saya membuka mata saya dan membalikkan tubuh saya untuk menatap
keluar ke hutan, itupohon tampak seperti monster besar dan ramah dari jenis yang akan Anda lihat
di bukuWhere the Wild Things Are oleh Maurice Sendak. Seolah Sendak terkenalbaris: "Biarkan
rumpus liar mulai!" entah bagaimana telah ditandai di otak saya. sayatidak tahu berapa lama aku
menatap monster pohon sebelum aku merasakan keinginan untuk jatuhtertidur, tetapi
memejamkan mata mendorongku ke dunia menari yang memesona itufraktal membentuk bentuk
acak.Awalnya saya merasa takut, tetapi rasa takut itu berubah menjadi perasaan damai luhur. Saya
merasakankesatuan dengan hutan, pohon-pohon, kelembaban, dan langit. Itu indahperasaan berada
sepenuhnya di masa kini tanpa memandang masa lalu atau masa depan. Itumerasa senang masih
hidup. Akhirnya saya tertidur dan terbangun kemudian saat fajar menyingsing,ketika saya bergabung
dengan sisa kelompok untuk makan dan mendiskusikan pengalaman kami.Keyakinan Achuar pada
semangat hutan menyebabkan sistem mereka untukmengalami yang ilahi melalui ayahuasca.
Demikian pula banyak sistem kami untuk

Halaman 107

hidup berevolusi seperti yang dilakukan budaya kita — sebagai respons terhadap kepercayaan
tertentu pada masa itu. Tapidi zaman modern mereka berevolusi menjadi kebiasaan karena, well,
hanya kebiasaan. Kami sudah selesaimereka begitu lama kita bahkan tidak tahu bagaimana kita
memulai. Kami menerima arus kamisistem sebagai "seperti apa adanya," tetapi melihat lebih dalam
dan Anda akan melihat inisistem berasal dari kepercayaan dari masa lalu yang mungkin Anda serap
melaluibudaya tempat Anda dibesarkan.
Halaman 108

Pelajaran 3: Model dan Sistem Modern Kita AdaKekurangan dalam Praktek SadarBanyak model dan
sistem kami berakar pada aspek kehidupan fisik semata—Apa yang kita makan, bagaimana kita
merawat tubuh kita, rejimen kecantikan, dan sebagainya. Tapisampai saat ini, hampir tidak ada
inovasi dalam sistem yang meningkatkancara pikiran dan roh kita berfungsi.Suku Achuar bangun
setiap hari pada jam 4:00 pagi dan berkumpul sebagai suku di sekitar aapi untuk minum jenis teh
tertentu yang disebut wayusa. W hile minum teh mereka, merekajuga berbagi pengalaman hidup,
masalah, kekhawatiran, dan impian dari sebelumnyamalam. Sebagian besar dari kita tidak
mengingat mimpi kita tanpa usaha. Kita cenderung melihatmereka sebagai gambar singkat, segera
dilupakan dalam bisnis yang serius hari itu. Tapiorang Achuar memandang pengalaman mereka di
siang dan malam hari sebagai sama ratapenting dan tampaknya secara simultan hidup dalam
keadaan terjaga dan bermimpi. Dalammemadukan dunia-dunia ini, mereka memecahkan masalah,
bertualang, danberkomunikasi satu sama lain dan dengan dunia roh. Mereka berbagi acara inisambil
minum teh mereka, dan para tetua mendengarkan dan memberi nasihat. Teh pagi adalahritual
untuk pembersihan mental dan spiritual.Apakah Achuar hanya berbakat mengingat mimpi?
Mungkin. Tapi disanamungkin lebih dari itu. Kami telah melakukan perjalanan ke hutan dengan yang
dirayakandermawan dan pekerja bantuan Lynne Twist. Lynne memberitahuku bagaimana dia
masukkontak dengan Achuar. Dia mengulangi mimpi orang pribumi dengantanda merah khas di
wajah mereka. Mereka sepertinya memanggilnya untuk meminta bantuan.Ketika dia
menggambarkan penglihatan-penglihatan ini kepada teman-teman, seseorang berkomentar bahwa
wajahnya seperti itudijelaskan tampak seperti Achuar. Begitulah Lynne datang ke Ekuadortemui
suku. Suku Achuar menghadapi penggusuran dari rumah mereka yang telah berumur berabad-
abaduntuk penebangan dan perusahaan minyak dan gas memotong petak besar Amazon.Lynne,
bekerja dengan pemerintah Ekuador dan Achuar, telah membantumembuat undang-undang untuk
melindungi hutan hujan seluas empat juta hektar.Dan itu semua dimulai dengan pengunjung yang
tampaknya memasuki mimpinya memanggilnyauntuk membantu. Apakah mimpi lebih dari apa yang
kita di dunia modern mewujudkannya?menjadi? Mungkin ada sesuatu untuk komitmen pagi hari
Achuar untukmenjelajahi dunia mimpi.Seberapa banyak dari pengalaman dan kemampuan spiritual
yang kurang kita miliki inidunia modern kita? Mungkin mirip dengan suku Himba yang adakesulitan
melihat warna biru, apakah kita buta dengan pengalaman spiritual tertentu?Kami adalah makhluk
fisik, dan kami mengembangkan sistem fisik kami dengan sangat cepat. Pikirkan

Halaman 109

semua diet dan olahraga baru yang pernah Anda dengar atau baca di masa lalusekitar setahun.
Namun evolusi spiritual kita macet di masa lalu. Banyak dari kitatidak puas dengan dogma agama
konvensional; itu bukan hal baru. Tapi itubaru-baru ini kita menyadari bahwa lanskap spiritual
ituluas dan beragam dan menawarkan banyak pilihan selain berpartisipasi dalam keluarga
Andaagama. Saya percaya sistem spiritual kita perlu naik level besar. Itu sebabnya sayabegitu
terpesona oleh ritual pagi Achuar untuk berbagi mimpi danmembersihkan pikiran mereka sambil
minum teh pagi yang membersihkan tubuh mereka.Dalam dua bab berikutnya, kita akan berbicara
tentang model dan sistem baruberkembang untuk membantu pikiran kita mengejar ketinggalan
dengan tubuh kita.

Halaman 110
KEBIJAKAN BUDAYAKita mungkin menganggap hidup mereka aneh, tetapi bagi orang Achuar, kita
tampak aneh. Kitalari ke pekerjaan yang membuat stres, meninggalkan anak-anak kita dalam
perawatan orang lain. Kami duduk dan menataplayar menyala untuk sebagian besar hari. Kemudian
kami berolahraga seperti orang gila untuk membakarkalori yang kita konsumsi sehari sebelumnya.
Kami mengemas tua-tua kami ke rumah-rumah umumdan kemudian khawatir tentang cara merawat
mereka. Kami meminum pil untuk mencegah perasaanketakutan dan emosi lain yang kami yakini
negatif. Kami minum ramuan untuk tetapbangun. Lalu kami minum pil untuk tidur. Kami makan dan
minum terlalu banyak,sebagian karena kita memiliki lebih dari yang kita butuhkan dan sebagian
karena kita stresdi luar. Setiap suku memiliki masalah. Tetapi Achuar mengajari saya bahwa apa yang
kita pertimbangkannyata, apa yang kita definisikan sebagai budaya, apa yang kita yakini benar
tentang kehidupan — kesembilanlima, pernikahan, cara kita membesarkan anak-anak kita,
bagaimana kita memperlakukan para penatua kita, apa yang kita lakukansepanjang hari — hanyalah
kumpulan keyakinan dan praktik yang kami satukankarena, yah, mereka tampak seperti ide bagus
pada saat itu. Ketika Anda menjadi sadardari fakta ini, Anda juga mendapatkan kemampuan untuk
melampaui dan mengembangkan budaya inipraktik.

Halaman 111

MENINGKATKAN GAME INNER KAMISaya pernah bertemu dengan seorang pria yang banyak orang
katakan adalah salah satu pikiran paling cemerlang yang hiduphari ini. Ken Wilber adalah penulis
akademik yang paling banyak diterjemahkan di Amerika,dengan dua puluh lima buku yang
diterjemahkan ke dalam sekitar tiga puluh bahasa asing. Wilber adalahpencetus filsafat yang sangat
komprehensif yang disebut Teori Integral,yang merupakan semacam teori segala sesuatu yang
menyatukan disiplin budayastudi, antropologi, teori sistem, psikologi perkembangan, biologi,
danspiritualitas, untuk beberapa nama. Ken telah dikutip oleh semua orang dari BillClinton ke Kermit
the Frog, dan Teori Integral telah diterapkan di bidang sebagaiberagam seperti ekologi,
keberlanjutan, psikoterapi, psikiatri, pendidikan,bisnis, kedokteran, politik, olahraga, dan seni.
Sebagai bagian dari penelitian untuk buku ini,Saya menghabiskan lima jam mewawancarai Wilber
tentang model pengembangan manusia danbagaimana kesadaran berkembang.Salah satu
pertanyaan yang saya tanyakan kepada Ken adalah “apa visi Anda tentang cita-citakurikulum
pendidikan untuk anak-anak? " Ini yang dikatakan Ken:Umat manusia terbang jauh di bawah potensi
penuhnya hanya karena kita tidakmendidik manusia secara keseluruhan atau lengkap. Kami
mendidik hanya untuk yang kecilsebagian, sepotong, bagian dari apa yang mungkin bagi kita. . . .
Karenamenurut tradisi kearifan agung di seluruh dunia — tidak hanya dilakukanmanusia memiliki
kondisi kesadaran yang khas seperti bangun, bermimpi, atautidur nyenyak, mereka juga memiliki
tingkat kesadaran yang sangat tinggi sepertipencerahan atau pencerahan — dan tidak ada sistem
pendidikan kita yang mengajarSemua itu. Sekarang, semua faktor ini sudah saya sebutkan. . . tidak
satupun dari inilangka, terisolasi, esoterik, jauh, aneh, atau klenik. Mereka semua adalah
beberapapotensi manusia yang paling mendasar dan paling mendasardimana mana. Mereka hanya
manusia 101. Namun kita tidak mendidik manusia 101.Kami mendidik sesuatu seperti manusia 1/10.
Jadi ya, saya sangat yakin bahwa kitadapat membawa kesehatan di planet ini untuk planet ini dan
manusia di dalamnya jikakami mulai mendidik seluruh orang dengan semua potensi fundamental
merekadan kapasitas dan keterampilan dan menghentikan ini terfragmentasi, parsial, rusaksistem
yang kita miliki sekarang.Rekayasa kesadaran bukan hanya tentang menjadi bahagia — meskipun itu
juga kebahagiaanproduk sampingan yang luar biasa. Ini tentang mencapai manusia dan seterusnya
dan berjuanguntuk berada pada level tertinggi dari pengembangan manusia kita dapat, sehingga kita
dapat memenuhi kitapotensi tertinggi dan, seperti kata pepatah, meninggalkan dunia ini sedikit lebih
baik untuk kita

Halaman 112

telah di dalamnya.Walaupun ada banyak cara untuk melampaui manusia 101, saya telah
menemukanKerangka rekayasa kesadaran menjadi alat yang paling kuat, karena semuapertumbuhan
datang dari mengubah model realitas Anda atau meningkatkan sistem untukhidup.Mengubah model
realitas adalah bentuk pertumbuhan yang sering datang daripencerahan atau wawasan. Ini adalah
kebangkitan atau wahyu yang tiba-tiba yang menggeser kepercayaan.Begitu Anda mengadopsi
model realitas baru yang lebih unggul daripada model yang lebih tua, Andatidak bisa kembali. Itulah
yang terjadi pada saya ketika saya pindah dari melihat pekerjaan sebagaipekerjaan untuk melihat
pekerjaan saya sebagai panggilan saya. Atau ketika seseorang pindah dari mengikuti aagama untuk
menemukan spiritualitas.Mengubah sistem untuk hidup, di sisi lain, adalah proses perubahan. Itu
adalahlangkah demi langkah peningkatan proses yang diberikan — seperti ketika Anda belajar untuk
naik dari mobil asepeda untuk mengendarai mobil sebagai sarana untuk mobilitas.Begitu Anda
memahami pendekatan rekayasa kesadaran, Anda bisa melihatnyadiri Anda sebagai sistem operasi
yang sangat siap untuk menginstal perangkat keras baru(model realitas) atau aplikasi baru (sistem
untuk hidup) bila diperlukan. Kamu tidak pernah mendapatkanmelekat pada yang Anda miliki karena
Anda tahu yang lebih baru, yang lebih baik selaluditemukan.Singkatnya, Anda memandang diri Anda
sebagai selalu siap untuk perubahan dan pertumbuhan.

Halaman 113

Halaman 114

Cara Mempercepat Tingkat Pembelajaran AndaRekayasa kesadaran memberi Anda kesempatan

untuk belajar dan tumbuh lebih cepat daripadasebelumnya karena itu menciptakan peta mental di
otak Anda.Elon Musk pernah ditanya dalam tanya jawab Reddit.com : “Bagaimana Anda
mempelajarinya?cepat?"Dia menjawab: "Penting untuk melihat pengetahuan sebagai semacam
pohon semantik—pastikan Anda memahami prinsip-prinsip dasar, yaitu batang dan besarcabang,
sebelum Anda masuk ke daun / detail atau tidak ada bagi mereka untukbertahanlah. "Ketika Anda
memikirkan pertumbuhan pribadi Anda, pikirkan rekayasa kesadaran sebagaibatang itu. Dua cabang
besar adalah model realitas dan sistem untuk hidup.Segala sesuatu yang Anda pelajari dalam
pertumbuhan pribadi akan menjadi model (keyakinan barutentang uang, misalnya) atau sistem
(katakanlah, olahraga baru atau diet rutin).Hal-hal ini melekat pada dua cabang besar.Saya telah
menemukan bahwa dengan mengingat ide ini, saya dapat belajar dan tumbuh lebih cepat
daripadapernah sebelumnya. Begitu Anda menginternalisasi rekayasa kesadaran, setiap kali
Andamengambil buku untuk dibaca tentang pertumbuhan atau kesehatan pribadi, atau autobiografi
seorangpemimpin hebat, Anda mulai mencari peningkatan model yang dapat Anda tukar dan
barusistem yang dapat Anda adopsi.Dalam dua bab berikutnya kami akan memperbaiki proses
pembelajaran ini dengan menunjukkan kepada Andapersis BAGAIMANA meng-upgrade model dan
sistem Anda dengan cara terbaik.Kita masing-masing memiliki begitu banyak kemampuan yang
belum dimanfaatkan. Kami diingatkan setiap saatkita mendengar kisah kemenangan kemauan dan
kecerdikan — apakah itu inovasiseseorang seperti Dean Kamen, salah satu penemu terhebat
Amerika, atau warga negaraberdiri untuk kehormatan di masyarakat. Kami menyebutnya segala
macam hal — keberanian,kecemerlangan, visi, bahkan keajaiban. Tapi rekayasa kesadaran secara
teraturmelambungkan kita untuk menjadi yang terbaik, diri kita yang paling luar biasa. Dan itu,
milikkusesama peretas, berada dalam jangkauan kita masing-masing.Inilah latihan yang penting.
Rekayasa kesadaran bekerja paling baik ketikaditerapkan secara holistik di kehidupan kita. Untuk
melakukan itu, kita perlumemahami dua hal: Pertama, kita perlu mengidentifikasi bidang utama
kehidupan kita di manakita bisa menerapkan rekayasa kesadaran, dan kedua, kita perlu menentukan
yang manadari daerah-daerah itu bisa menggunakan penyeimbangan kembali.

Halaman 115

Latihan: Dua Belas Area KeseimbanganTeman saya Jon Butcher adalah pemilik Precious Moments,
orang Amerika yang terkenalperusahaan pemesanan katalog yang menjual giftware dalam bentuk
boneka porselen lucu.Dia adalah salah satu pengusaha paling sukses di Amerika saat ini, tetapi apa
itubenar-benar unik tentang Jon adalah betapa luar biasa seimbang kehidupannya. Sepertinya
diamiliki semuanya — kekayaan, kesuksesan, pernikahan yang sempurna, anak-anak yang hebat, dan
kehidupan yang dipenuhipetualangan. Sebagai contoh, Jon adalah kakek, tetapi dia dalam kondisi
kesehatan yang sangat baik, Anda akansalahkan dia selama empat puluh tahun. Rahasia Jon,
katanya, adalah bagaimana ia menetapkan tujuannyadalam hidup.Jon membagi hidupnya menjadi
dua belas kategori, dan untuk setiap kategori ia memetakankeluar keyakinannya, visinya,
strateginya, dan tujuannya. Ini penetapan tujuan dilevel terdalam. Ketika teman-teman Jon bertanya
apa rahasianya, dia akan mengajarmereka sistemnya. Akhirnya berkembang menjadi Lifebook,
seminar pertumbuhan pribadiAnda dapat mengambil di Chicago, di mana Anda menghabiskan
empat hari menyelam jauh ke dalam berbedaaspek kehidupan Anda untuk membuat rencana
kehidupan yang terperinci.Gagasan yang saya bagikan di sini sebagian terinspirasi oleh Lifebook Jon
Butcherseminar, yang saya hadiri pada tahun 2010. Saya telah menyesuaikan kategori (dua belas
saya sendiriberbeda dengan Jon) untuk latihan ini untuk membantu Anda menemukan model
dansistem yang Anda terapkan dalam hidup Anda sehingga Anda dapat mulai mempertimbangkan di
mana Anda beradaperlu ditingkatkan. Saya menyebut mereka Dua Belas Area Saldo. Setiap area
memengaruhidan membentuk Anda dengan cara yang penting. Latihan ini akan membantu Anda
meningkatkan diridi setiap tingkat, tidak meninggalkan bagian dari hidup Anda.Siap memulai
petualangan Anda dalam rekayasa kesadaran? Ini dia:Ketika Anda memikirkan hidup Anda dan di
mana Anda ingin tumbuh, pikirkanlah secara holistik.Terlalu banyak orang menjalani kehidupan yang
kurang seimbang. Mereka mungkin memiliki kekayaan besar tetapihubungan yang buruk dengan
keluarga mereka. Atau mereka mungkin sangat bugar dan sehattetapi berjuang dengan hutang. Atau
mereka mungkin memiliki karir yang penuh dengan prestasi tetapimerasa sedih dan kesepian.
Kehidupan yang luar biasa seimbang di semua tingkatan.Berpikir secara holistik akan membantu
Anda memastikan Anda tidak menang dalam satudaerah tetapi kalah di yang lain. Saya
menggunakan Dua Belas Area Saldo untuk membantu menjaga abahkan terjungkal, dan sekarang
giliran Anda.Untuk setiap kategori di bawah ini, nilai kehidupan Anda dalam skala 1 hingga 10,
dengan 1 adalah"Sangat lemah" dan 10 menjadi "luar biasa." Jangan memikirkan setiap item
jugapanjang. Seringkali impuls pertama — pemeriksaan usus Anda — adalah yang paling akurat.1.
HUBUNGAN CINTA ANDA. Ini adalah ukuran seberapa bahagia Anda dalam diri Andahubungan saat
ini — apakah Anda lajang dan mencintainya, dalam a

Halaman 116
hubungan, atau yang diinginkan.2. TEMAN-TEMAN ANDA. Ini adalah ukuran seberapa kuat jaringan
pendukung Andamemiliki. Apakah Anda memiliki setidaknya lima orang yang Anda kenal
mendukung dansiapa yang kamu cintai ada di sekitar?3. PETUALANGAN ANDA. Berapa banyak waktu
yang Anda dapatkan untuk bepergian, alamidunia, dan melakukan hal-hal yang membuka Anda
untuk pengalaman dan kesenangan baru?4. LINGKUNGAN ANDA. Ini adalah kualitas rumah Anda,
mobil Anda, pekerjaan Anda,dan secara umum ruang tempat Anda menghabiskan waktu — bahkan
saatperjalanan.5. KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Bagaimana Anda menilai kesehatan Anda,
mengingat usia Anda,dan kondisi fisik apa saja?6. KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Seberapa banyak
dan seberapa cepat Anda tumbuh dan berkembangbelajar? Berapa banyak buku yang Anda baca?
Berapa banyak seminar atau kursusapakah kamu mengambil setiap tahun? Pendidikan seharusnya
tidak berhenti setelah Anda lulusperguruan tinggi.7. KETERAMPILAN ANDA . Seberapa cepat Anda
meningkatkan keterampilan yang Anda miliki membuat Andaunik dan membantu Anda membangun
karier yang sukses? Apakah Anda tumbuh menujupenguasaan atau Anda mandek?8. HIDUP
SPIRITUAL ANDA. Berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk spiritual, meditasi,atau praktik
kontemplatif yang membuat Anda merasa terhubung, seimbang, dantenang?9. KARIR ANDA. Apakah
Anda tumbuh, menaiki tangga, dan unggul? Atau lakukanAnda merasa terjebak dalam kebiasaan?
Jika Anda memiliki bisnis, apakah itu berkembang atautersendat?10. HIDUP KREATIF ANDA. Apakah
Anda melukis, menulis, memainkan alat musik, atauterlibat dalam kegiatan lain yang membantu
Anda menyalurkan kreativitas Anda? Atau apakahAnda lebih dari konsumen daripada pencipta?11.
HIDUP KELUARGA ANDA. Apakah Anda suka pulang ke keluarga setelah kesulitanhari kerja? Jika
Anda belum menikah atau menjadi orang tua, tentukan keluarga Anda sebagai keluarga Andaorang
tua dan saudara kandung.12. HIDUP MASYARAKAT ANDA. Apakah Anda memberi, berkontribusi, dan
bermain pastiperan dalam komunitas Anda?Apakah Anda sudah melihat beberapa area yang ingin
Anda tingkatkan? Itu hanya

Halaman 117

intinya — sekarang Anda memiliki garis dasar yang jelas untuk memulai perjalanan Andamenuju
yang luar biasa. Untuk saat ini, pikirkan saja bagaimana Anda saat ininilai diri Anda di setiap kategori.
Dalam beberapa bab berikutnya kita akan kembali ke iniDua belas Area Saldo untuk membantu Anda
mengidentifikasi di mana Anda ingin fokusperhatian untuk meningkatkan model realitas dan sistem
Anda untuk hidup.

Halaman 118

BAB 4REWRITE MODEL REALITY ANDADi mana Kami Belajar Memilih dan
MeningkatkanKeyakinanKeyakinan kita seperti perintah yang tidak dipertanyakan, memberi tahu
kita bagaimana keadaannya, apa yang mungkin danmustahil dan apa yang bisa dan tidak bisa kita
lakukan. Mereka membentuk setiap tindakan, setiap pikiran, dansetiap perasaan yang kita alami.
Sebagai hasilnya, mengubah sistem kepercayaan kami merupakan hal yang sentralmembuat
perubahan nyata dan abadi dalam hidup kita.—TONY ROBBIN

Halaman 119

NASIHAT DARI Biksu DI TUB PANAS"Apakah kamu punya waktu sekarang?" biksu muda itu bertanya
padaku. "Ayo bicara."Apakah saya punya waktu? Itu adalah malam terakhir kami di Fiji. Kami duduk
di sekitar yang besarmeja, menikmati salah satu makanan termegah yang pernah saya lihat. Itu 2009
dan sayasaat itu rekan bisnis, Mike, dan saya adalah tamu di meditasi lanjutan sembilan harimundur
di Namale, resor megah yang dimiliki oleh penulis dan terkenal di duniapelatih Tony Robbins.
Kelompok kami adalah bermacam-macam yang menarik yang termasukAktor Hollywood, keajaiban
pasar saham, dan mantan Miss America — plusbiksu dari India yang memimpin retret. Saya merasa
terhormat bahwa Tony dan istrinya memilikimengundang saya untuk bergabung dengan grup ini dan
mengalami rumah pulau mereka yang indah.Itu adalah perayaan hampir sembilan hari eksplorasi diri
intensif, selamayang kami coba untuk benar-benar memahami diri sendiri dan potensi kami. Dan di
finalSuatu hari, kami diberitahu bahwa kami akan mengadakan konsultasi pribadi dengan seorang
bhikkhu yang akan melakukannyaberi kami "wahyu."Untuk alasan yang tidak akan pernah saya
ketahui, biarawan saya memutuskan untuk berkonsultasi dengannyasaya di tengah-tengah makan
malam mewah ini, tepat setelah segelas anggur ketiga.Tetapi ketika biksu Anda memanggil, Anda
mendengarkan. "Kamu mau pergi kemana?" Aku bertanya."Ayo pergi ke bak mandi air panas,"
katanya.Tentu saja.Kami pergi ke bak mandi air panas terbuka di bawah langit Fiji berbintang. Saya
naik. Dia duduktepi, mencelupkan kakinya ke dalam air. Dia menatapku dan berkata:“Kamu tahu apa
masalahmu?“Tidak,” jawab saya, terkejut dan, sejujurnya, agak kesal, “Apa yang saya
milikimasalah?"Kamu memiliki harga diri yang rendah."Apa itu. . . ?"Kurasa tidak," sahutku, sejauh
yang aku bisa, berusaha menyembunyikan pertumbuhankugangguan. “Saya pikir saya cukup percaya
diri. Saya menjalankan bisnis. Saya senang dengan hidup saya- ”"Tidak, tidak, tidak, tidak, tidak." Dia
memotongku. “Kamu memiliki harga diri yang rendah. Ini adalahpenyebab semua masalah Anda.
Saya telah mengamati Anda. Ketika Anda melakukan brainstormingpasangan Anda dan dia
menembak salah satu ide Anda, Anda menjadi gelisah dandefensif. Saya yakin Anda memiliki
masalah dengan istri Anda, dan saya yakin Anda memiliki masalah dengannyalainnya. Anda tidak
bisa menerima kritik. Itu semua karena satu hal: Anda punya yang rendahharga diri."Itu seperti
sebuah pukulan di wajah. Air hangat di bak mandi air panas tidak lagi terasa begitu

Halaman 120

menghibur. Biarawan itu mati. Dan setelah sembilan hari meditasi danrefleksi, saya lebih terbuka
untuk wawasan seperti ini, bahkan jika itu menyakitkan untuk didengar.Saya terlalu defensif dalam
pertemuan curah pendapat, terutama dengan bisnis sayapasangan. Saya memang sering merasa
terluka atau salah paham dalam situasi keluarga. Tapi yang asliMasalahnya bukan bahwa seseorang
sedang menembak ide saya, tidak mendengarkan saya,atau salah paham. Semuanya bermuara pada
keyakinan yang terkubur dalam-dalam bahwa saya, olehsendiri, tidak cukup .Itu sebabnya saya
menjadi defensif dalam rapat. Saya merasakan penolakan ide - ide saya sebagaipemecatan saya .Itu
sebabnya saya menjadi pengusaha. Untuk membuktikan bahwa saya layak dan cukup.Itu sebabnya
saya membangun kantor paling indah di kota saya. Untuk membuktikan saya bisa melakukannya.Itu
sebabnya saya menjadi kaya. Untuk membuktikan sesuatu.Saya dapat melihat bagaimana
kepercayaan yang saya butuhkan untuk membuktikan bahwa saya sudah cukup — inimodel realitas
yang sudah lama saya pegang — telah mendorong saya ke tangan kesuksesan.Tetapi saya juga bisa
melihat bagaimana ide yang harus saya buktikan sendiri telah menyebabkan hal yang besarrasa sakit
dalam hidupku. Mungkinkah tanpa keyakinan terbatas ini, aku mungkin akan genaplebih sukses
dalam pekerjaan dan hubungan saya — tanpa membayar setinggi ituharga pribadi?Apa yang
mungkin terjadi jika saya mengembangkan keyakinan bahwa saya sudah cukup dan tidak punya apa-
apauntuk membuktikan?Model realitas kita sering tidak kita kenal. Beberapa model kita
kenalmemiliki. Misalnya, saya tahu saya percaya akan pentingnya memiliki pemanggilan,
dalamkekuatan syukur, dan dalam bersikap baik kepada orang-orang yang bekerja dengan saya. Tapi
kami jugamemiliki model-model realitas yang tertanam jauh di dalam yang sebagian besar tidak kita
sadari.Apa yang Anda tahu Anda yakini jauh lebih kecil daripada apa yang Anda tidak tahu tentang
Andapercaya.PELAJARAN 1: Model realitas kita berada di bawah permukaan. Seringkali kita tidak
melakukannyasadari kita memilikinya sampai ada intervensi atau praktik kontemplatifmembuat kita
sadar.

Halaman 121

Banyak tumbuh lebih bijaksana dan bergerak ke arah luar biasa sebenarnya tentangmenjadi sadar
akan model realitas yang Anda bawa tanpa Andamenyadarinya.Saya tidak menyadari bahwa saya
memiliki keyakinan bahwa saya tidak cukup. Identifikasi dan pelajariuntuk menyelesaikannya
membuat dampak besar pada kualitas hidup saya dan bagaimana saya bersikapseorang teman,
kolega, dan kekasih.Dalam bab ini kita akan mengeksplorasi bagaimana dunia masa lalu kita
meresapi kita dengan pastikeyakinan — dan bagaimana keyakinan ini membentuk dunia sekarang
dan masa depan kita.Kami juga akan mengeksplorasi bagaimana kami dapat menjadi lebih sadar
akan model tersembunyi kami danlalu bagaimana menukar yang tidak sehat dengan model yang
diperbarui. Langkah pertama adalahtemukan bagaimana kami mengambil model-model ini.

Halaman 122

GADIS DI DansaDi mana keyakinan "Saya tidak cukup" dan model realitas pembatas lainnyaberasal
dari? Bagi kebanyakan dari kita, mereka berasal dari masa kecil kita.Saya tumbuh di Kuala Lumpur,
Malaysia, tetapi berasal dari India utara, jadi sayatampak berbeda dari anak-anak lain di sekolahku,
yang berasal dari Cina atau CinaAsal asia tenggara. Saya memiliki kulit dengan warna berbeda,
hidung lebih besar, lebih banyak tubuhrambut. Sangat sulit menjadi anak minoritas. Saya diejek dan
memanggil namaSekolah dasar, termasuk Gorilla Boy karena aku punya rambut dan kakikuHidung
Hook karena hidung Romawi saya yang besar. Sebagai hasilnya, saya tumbuh dengan percaya pada
sayaberbeda. Saya benci hidung panjang dan kaki "gorila" saya.Ketika saya berusia tiga belas tahun,
ayah mendaftarkan saya di sekolah swasta untuk ekspatriatanak-anak. Dikelilingi oleh
keanekaragaman, dengan anak-anak dari sekitar lima belas negara di sayakelas, saya merasa agak
normal. Tetapi remaja memiliki tantangan lain. Saya mengembangkanjerawat kronis yang parah
yang mendarat saya di kantor dokter kulit, dan saya sedangsering melakukan pengobatan jerawat
pada usia enam belas tahun. Itu memberi saya nama lain disekolah: Wajah Jerawat. Itu menjadi lebih
buruk. Pada usia remaja saya, mata saya telah memburuktitik di mana saya harus memakai
kacamata dengan lensa superthick. Mereka bangkrutsering, dan saya akan menambalnya dengan
pita, membuat saya stereotip berjalan darikutu buku dengan selotip di kacamatanya. Seperti yang
dapat Anda bayangkan, kehidupan remaja bagi saya tidaksangat mudah.Keyakinan negatif saya
tentang penampilan saya merusak kepercayaan diri saya untuk yang pertamadekade hidupku. Saya
canggung secara sosial. Saya jarang keluar dengan teman-teman. Saya punyanaksir gadis tapi tidak
pernah punya nyali untuk mengajak siapa pun keluar.Di perguruan tinggi di Universitas Michigan,
saya melihat diri saya sebagai insinyurGeek, cowok cowok mungkin mau sebagai teman tapi nggak
ada yang mau pacaran. Demikian sayamendapati diriku di usia dua puluh dua, seorang mahasiswa
perguruan tinggi, tidak pernah punya pacar.Kemudian sesuatu berubah. Dan itu dimulai dengan
ciuman.Itu terjadi di pesta dansa kampus. Aku minum terlalu banyak bir, yang mungkinsatu-satunya
alasan aku berdansa dengan gadis tercantik di ruangan itu. Namanya adalahMary Saya sudah
mengenalnya selama bertahun-tahun dan selalu mengaguminya, tetapi dia jauh keluarliga
saya.Sampai hari ini saya tidak tahu apa yang merasuki saya, tetapi ketika kami menari,
sayamembungkuk dan menciumnya. Segera saya menarik kembali, mengoceh sesuatu seperti,"Aku
sangat menyesal — aku tidak bermaksud melakukan itu." Saya berharap Mary akan
tersinggung.Sebagai gantinya, dia menatapku dan berkata, “Apakah kamu bercanda? Kamu f ** king
hot. ”Kemudian gadis tercantik di ruangan itu meraih saya dan mengunci bibirnya dengan bibirku.

Halaman 123

Satu hal mengarah ke yang lain, dan itu akhirnya menjadi salah satu yang paling menakjubkanmalam
kehidupan kampus saya.Ketika model realitas berubah, cara Anda beroperasi di dunia
berubah,terlalu. Saya terbangun keesokan harinya dengan perasaan seolah-olah saya terbangun
dalam kenyataan yang sama sekali baru. JikaMary, gadis tercantik di ruangan itu, mengira aku seksi,
mungkin aku tidak begitutidak menarik, dan mungkin wanita lain juga bisa berpikir begitu.Kesadaran
tunggal itu mengakhiri keyakinan saya bahwa saya tidak terlihat oleh wanita. Itusecara radikal
mengubah kemampuan saya untuk berkomunikasi dengan lawan jenis. Terima kasihbagi Mary,
kehidupan kencan saya berjalan lancar. Tidak ada yang berubah dari penampilan saya.
Tapidipersenjatai dengan model realitas baru tentang daya tarik saya, saya tiba-tiba
tampaknyajadilah magnet bagi perhatian wanita. Sungguh menakjubkan bagaimana suatu
kepercayaan, ketika bergeser,bisa membuat perubahan dramatis di dunia saya.Tak lama kemudian,
saya bertemu dengan wanita cantik lain, Kristina, yang saya inginkannaksir untuk waktu yang lama.
Saya sudah mengenalnya selama bertahun-tahun sebagai teman dan selalumenganggapnya wanita
impian. Cantik, berani, sangat cerdas. Dan aberambut merah. Saya menyukai gadis berambut
merah.Tetapi kali ini, dengan model realitas baru saya, saya mendekati Kristina secara berbeda.Kami
mulai berkencan. Tiga tahun kemudian, saya melamar. Hari ini, lima belas tahun kemudian,
kitamasih bersama, dengan dua anak yang luar biasa.Sekarang saya naik panggung tanpa merasa
canggung. Saya pergi ke kamera tanpa takutbagaimana penampilanku. Semua karena seorang gadis
yang saya kagumi telah membantu saya menolehsekitar model realitas lama dipegang. Saya memiliki
keyakinan yang lebih merusak untuk disembuhkan,tetapi itu adalah bukti bahwa dengan kekuatan
yang tepat, bahkan model masa kanak-kanak bercokolkenyataan bisa sepenuhnya terganggu. Dan
ketika itu terjadi, hadiahnya bisaluar biasa.PELAJARAN 2: Kita sering membawa model realitas yang
melemahkan kitadiwarisi sejauh masa kanak-kanak.

Halaman 124

THE HYPNOTIST IN THE ROOM HOTELPada 2015 saya memiliki pengalaman yang membantu saya
merobohkan model lain dari kenyataanitu memiliki dampak yang sangat terbatas pada hidup saya:
saya tidak bisa bertahanuang. Bisnis saya berjalan baik, tetapi saya merasa sangat tidak
nyamankepemilikan keuntungan finansial. Acara seperti festival saya, A-Fest,
misalnya,menguntungkan, tapi saya membagikan 100 persen dari keuntungan untuk tujuan
baiktanpa benar-benar menyimpan apa pun sebagai hadiah. Saya adalah rekan penulis
beberapakursus pengembangan pribadi, tetapi saya tidak pernah melakukan negosiasi untuk royalti
yang lebih tinggimerasa saya pantas. Pelepasan dari kekayaan materi ini bukanlah hal yang benar-
benar buruk.Tetapi saya juga merasa ada kerugian, karena bisa membatasi pertumbuhan bisnis
sayadan proyek.Pada 2015 saya sedang mengadakan A-Fest besar lainnya, sebuah festival yang saya
dirikan2010, kali ini di Dubrovnik, Kroasia. Acara baru saja berakhir, dan ratusanpeserta sedang
menuju rumah. Berjalan ke restoran yang menghadap keLaut Adriatik, saya melihat hipnoterapis
Marisa Peer dan suaminya, Inggrispengusaha John Davy, sedang sarapan.Marisa adalah individu
yang luar biasa yang telah membantu orang dengan seriusmasalah memiliki terobosan besar dalam
pertumbuhan pribadi dengan sangat cepat. Marisaadalah salah satu transformer paling kuat dari
sistem kepercayaan manusia yang pernah saya milikimenemukan; pekerjaannya dan hasilnya
legendaris. Dia menghitung kerajaan Inggriskeluarga dan daftar Who's Who dari Hollywood
merayakan di antara kliennya.Pidato Marisa di A-Fest itu telah membuat tepuk tangan
meriahterpilih sebagai presentasi terbaik dari acara tersebut. Dalam pidatonya, Marisa menjelaskan
bahwapenyakit terbesar yang diderita manusia adalah gagasan "Aku tidak cukup." IniKeyakinan
masa kecil berjalan dengan baik hingga dewasa dan menjadi akar penyebab banyak halmasalah
kita.Ketika kami sarapan dan mendiskusikan pekerjaannya, saya bertanya kepada Marisa apakah dia
bisamenghipnotis saya. Saya tidak pernah menjalani hipnoterapi dan ingin tahu tentang
efeknya.Beberapa jam kemudian, Marisa datang ke suite hotel saya, dan kami berbicara tentang
sayatujuan untuk sesi ini. Tujuan saya adalah ini: Saya ingin memahami sikap sayauang. Saya
bertanya-tanya apakah itu berhubungan dengan beberapa model realitas yang mungkin saya
perlukanSingkirkan itu.Marisa membimbing saya ke regresi, menyaring kenangan dan gambardari
hidupku. Saya merasa seolah-olah saya tertidur nyenyak saat dia membimbing sayasuaranya.
“Kembalilah ke masa lalu di masa lalu Anda ketika Anda pertama kali mengembangkan iniKeyakinan,
”katanya.

Halaman 125

Tiba-tiba, saya melihat Pak John, seorang guru yang saya miliki saat remaja. Saya memujanya, dandia
adalah guru yang luar biasa. Tapi sementara semua orang di kelas menyukainya, kita semuamerasa
kasihan padanya. Dia selalu tampak sangat kesepian. Kami tahu istrinya telah meninggalkannya.Kami
tahu dia tinggal di sebuah apartemen kecil dan tidak punya banyak uang. Tapi kitamencintainya;
kami menghabiskan banyak waktu berbicara tentang betapa hebatnya dia dan apaSayang dia berada
dalam situasi itu.“Bisakah Anda melihat pola pikir yang mungkin Anda kembangkan dari inisaat?"
Marisa bertanya. Dan saya menyadari bahwa Brule yang saya internalisasikan adalah:

Halaman 126

Untuk menjadi guru yang hebat, Anda harus menderita.Saya melihat diri saya sebagai seorang guru
karena saya menjalankan sebuah perusahaan pendidikan dan berbicara danmenulis tentang
pertumbuhan pribadi. Dan saya memiliki keyakinan tidak sadar bahwa saya harus menderitauntuk
menjadi guru yang hebat — yang dalam kasus saya dinyatakan sebagai harus dihancurkan.Tapi
Marisa tidak berhenti di situ. Dia membuat saya mundur ke momen lain. saya melihatdiri saya di
kursi belakang mobil orang tua saya. Itu adalah ulang tahunku. Umurku mungkin sembilanatau
sepuluh. Orang tua saya mengantarku ke toko untuk membelikanku hadiah ulang tahun. Saya
dulupura-pura tidur, tapi aku bisa mendengar mereka berbicara dengan khawatiruang. Pada saat itu
orang tua saya tidak kaya, tetapi mereka sudah cukup. Ibu sayaadalah seorang guru sekolah umum
dan ayah saya adalah pengusaha kecil. Aku teringatperasaan bersalah membanjiri saya tentang
hadiah ulang tahun saya. Di toko, saya memilihsebuah buku. "Itu saja?" tanya ibuku. "Kamu bisa
memilih sesuatu yang lebih."Jadi saya mengambil tongkat hoki. Dia berkata, “Ini hari ulang tahunmu.
Kamu bisa memilikilebih." Tetapi saya tidak ingin membebani orang tua saya dengan biaya lagi.
Bahwamemori mengkristal model lain dari realitas yang telah saya bawa:

Halaman 127
Jangan meminta terlalu banyak karena seseorang akan terluka jikakamu lakukan.Kami terus berjalan.
Saya mundur ke momen lain. Saya berumur enam belas tahun, berdiri dimatahari panas di lapangan
basket. Kepala sekolahku, bekas badan yang kekarpengangkat yang, untuk alasan apa pun,
tampaknya membenci saya, meskipun saya adalah seorang topsiswa, menghukum saya. Hari itu,
saya lupa celana pendek saya untuk fisikkelas pendidikan. Dia menghukum saya karena pelanggaran
kecil ini dengan membuat saya berdirimatahari selama dua jam. Kemudian, karena saya tidak
tampak takut, dia menambahkanhukuman dengan menelepon ayah saya di depan saya dan berkata
kepada saya, "Kamudikeluarkan dari sekolah. " Lalu dia pergi.Ketika ayah saya tiba di sekolah, kepala
sekolah mengatakan kepadanya, “Saya tidak begitumengusir anakmu. Saya hanya mencoba
menakut-nakuti dia untuk memberinya pelajaran. " Ayahkumarah dan mengkonfrontasinya tentang
perilaku ekstrem ini sebagai tanggapan ataspelanggaran kecil.Saya telah mentolerir diperlakukan
dengan cara ini."Sekarang kamu sudah dewasa, dapatkah kamu melihat mengapa dia melakukan ini
padamu?" Marisa bertanya.Dalam pikiranku Brule lain muncul:

Halaman 128

Jangan menonjol. Tidak aman untuk menonjol.Saya segera melihat bagaimana tiga model realitas
masa kecil ini berlangsungsaya kembali dengan berbagai cara. Keyakinan saya bahwa berbahaya
untuk menonjol, itumenjadi guru yang baik berarti tidak memiliki kekayaan, dan bahwa saya akan
terluka atau mengecewakanyang lain jika saya meminta lebih, semua merusak saya. Saya bahkan
tidak pernah menyadari sayamemegang keyakinan itu. Ketika kepercayaan itu dihapus, perubahan
besar terjadi dihidupku.Apa yang terjadi pada bulan-bulan sesudahnya sungguh luar biasa. Karena
keyakinan sayatentang berdiri menghilang, saya mulai berbicara lebih banyak. Segera sayamendapat
dua keterlibatan berbicara utama dan pembayaran berbicara terbesar saya. sayalebih banyak
menggunakan kamera dan menyewa perusahaan PR pertama saya. Sepertinya permintaan
untukwawancara dan penampilan muncul entah dari mana. Saya membuat sampul tigamajalah,
lebih aktif di media sosial, dan melihat kenaikan besar-besaran di Internetjumlah pengikut yang saya
miliki di Facebook.Saya juga memutuskan tidak akan menjadi guru yang menderita lagi. Saya
memberi diri sayakenaikan gaji pertama yang saya miliki dalam lima tahun.Hasil? Hanya dalam
empat bulan, saya menggandakan penghasilan saya. Bisnis saya mulaitumbuh juga. Kami mencapai
tonggak pendapatan baru. Ternyata tidak hanya punya sayakepercayaan menahan saya tetapi
mereka juga telah menahan bisnis saya dansemua orang yang bekerja untuk saya. Pengalaman-
pengalaman ini membuktikan kepada saya betapa lama menghapusmodel-model realitas dapat
memiliki dampak besar pada kehidupan kita.PELAJARAN 3: Ketika Anda mengganti model realitas
yang melemahkan denganyang memberdayakan, perubahan luar biasa dapat terjadi dalam hidup
Anda pada saat yang tepatlangkah cepat.

Halaman 129

MESIN PEMBUAT MAKNA DI ANDAKEPALASebagian besar dari kita memiliki versi kita sendiri dari
keyakinan yang melemahkan. Keyakinan tentangcara kita memandang, tentang hubungan kita
dengan uang, tentang harga diri kita. Inikepercayaan bisa datang dari sumber yang tidak terduga:
guru yang mengintimidasi, mendengar tanpa sengaja apercakapan antara orang tua atau tokoh
otoritas lainnya, atau perhatian (atau kurangdarinya) dari orang-orang yang membuat kami
tertarik.Ketika kami percaya hal-hal ini benar, mereka menjadi benar. Kita semua melihatdunia
melalui lensa kita sendiri, diwarnai oleh pengalaman, makna, dan keyakinankami telah
mengumpulkan selama bertahun-tahun.Seolah-olah kita memiliki mesin pembuat makna di benak
kita yang menendang danmenciptakan Brules tentang setiap pengalaman yang kita miliki. Jadi, anak-
anak menggodaku dan memanggilkunama. Ini berarti saya harus jelek. Jangankan fakta yang lebih
mungkinPenjelasannya adalah bahwa anak-anak itu hanyalah anak-anak, dan kadang-kadang anak-
anakmengolok-olok orang lain. Tetapi sebagai seorang anak saya tidak cukup dewasa untuk
memahami hal ini, jadialih-alih saya memasang model realitas yang saya tidak menarik.Mesin
pembuat makna tidak pernah tidur. Ini berjalan selama masa kanak-kanak dan dalamdewasa juga:
saat berkencan, berurusan dengan pasangan Anda dan anak-anak Anda,berinteraksi dengan bos
Anda, mencoba untuk menutup kesepakatan bisnis, mendapatkan kenaikan gaji (atautidak), dan
banyak lagi.Kami menambahkan makna untuk setiap situasi yang kami lihat dan kemudian
membawa makna inisekitar sebagai model realitas sederhana dan sering menyimpang dan
berbahaya tentangdunia kita. Kami kemudian bertindak seolah-olah model ini adalah hukum.
Pengalaman saya baru sajadijelaskan membuktikan kepada saya secara pribadi, tetapi para ilmuwan
mulai mempelajari inifenomena, dan hasilnya mencengangkan. Sedangkan kabar buruknya adalah
bahwa kitamodel-model realitas dapat menyebabkan stres, kesedihan, kesepian, dan kekhawatiran,
kabar baikadalah bahwa kita dapat memutakhirkannya. Ketika kami bertukar dalam model yang
dioptimalkan yang bekerjalebih baik, kami secara dramatis meningkatkan kehidupan kami.Berikut
adalah beberapa studi menakjubkan yang menunjukkan kekuatan penelitian kamikeyakinan.

Halaman 130

BAGAIMANA KEPERCAYAAN KAMI MEMPENGARUHI LOOK KAMI DANKESEHATAN KITASaran

sederhana dapat mengubah apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri dan bahkan kitatubuh,
luar dan dalam. Dalam laporan mereka di Ilmu Psikologi terkenalstudi pelayan hotel, para peneliti
mencatat bahwa hanya dengan menjadi "diberitahu bahwapekerjaan yang mereka lakukan
(membersihkan kamar hotel) adalah olahraga yang baik dan memuaskan Ahli BedahRekomendasi
umum untuk gaya hidup aktif, "para wanita" anggapdiri mereka untuk mendapatkan lebih banyak
latihan secara signifikan daripada sebelumnya "dan" menunjukkan apenurunan berat badan,
tekanan darah, lemak tubuh, rasio pinggang-pinggul, dan massa tubuhindeks ”dibandingkan dengan
mereka yang tidak diberitahu ini.Lebih aneh lagi, dalam penelitian 1994, sepuluh pria dengan sakit
lutut setuju untuk ambil bagian dalamprosedur bedah untuk menghilangkan rasa sakit mereka.
Mereka akan melewatioperasi arthroscopic — atau begitulah menurut mereka. Pada kenyataannya,
tidak semua sepuluh akan pergibenar-benar menerima operasi penuh — alih-alih, mereka adalah
bagian yang menarikpercobaan. J. Bruce Moseley, MD, hendak menguji gagasan bahwa plaseboefek
yang begitu umum dengan pil sederhana sebenarnya bisa meluas ke yang lebih seriuskondisi
termasuk yang membutuhkan operasi. Orang-orang itu akan sepenuhnyabersiap untuk operasi, dan
mereka akan meninggalkan rumah sakit dengan kruk danpil nyeri. Tetapi Dr. Moseley melakukan
operasi penuh hanya pada dua. Pada tigayang lain, ia hanya melakukan satu bagian dari prosedur.
BerlututSisa lima, ia hanya membuat tiga sayatan sehingga pasien dapat melihatdan sensasi sayatan
dan kemudian bekas luka, tetapi ia tidak melakukan operasi yang sebenarnya.Bahkan Dr. Moseley
tidak tahu prosedur mana yang akan diterima setiap pasien sampaitepat sebelum dia melakukan
operasi, sehingga dia tidak akan secara tidak sadar memberikan tippasien dengan cara apa pun.
Ketika kesepuluh pria itu meninggalkan rumah sakit, mereka semua percayabahwa mereka mungkin
menjalani operasi untuk meringankan kondisi mereka.Enam bulan kemudian, tak satu pun dari pria
itu yang tahu siapa yang mendapatkan operasi penuh danyang telah mendapatkan kepalsuan.
Namun kesepuluh mengatakan rasa sakit mereka sangat berkurang.Bayangkan itu! Ditandai sebagai
perbaikan dari penyakit medis seriusoperasi dilakukan — namun tidak ada operasi yang
dilakukan.Efek plasebo, seperti yang diketahui secara umum, bisa sangat kuat sehingga
semuanyaobat modern harus diuji terhadap plasebo sebelum dilepaskan kepublik. Menurut majalah
Wired , “setengah dari semua obat itu gagal pada tahap akhiruji coba keluar dari pipa karena
ketidakmampuan mereka untuk mengalahkan "placebo. Dr.Pekerjaan Moseley mengguncang
lembaga medis dengan menunjukkan bahwa plaseboefeknya bisa berlaku untuk penyakit yang
mereka lakukan operasi. Kami

Halaman 131

kepercayaan tentang tubuh kita tampaknya memiliki dampak luar biasa pada bagaimana kita
mengalamitubuh kita — baik atau buruk.

Halaman 132

BAGAIMANA PENGARUH KAMI MEMPENGARUHI ORANG LAINJika kepercayaan kita dapat

memengaruhi tubuh kita sedemikian dramatisnya, apa lagi yang bisamereka lakukan? Bisakah
kepercayaan kita memengaruhi orang-orang di sekitar kita?Studi tengara oleh Robert Rosenthal,
PhD, pada efek harapanbuktikan seberapa besar hidup kita dipengaruhi oleh model realitas orang
lain,betapapun benar atau salahnya mereka. Setelah menemukan itu bahkan tikus
laboratoriumnavigasikan labirin lebih baik atau lebih buruk tergantung pada harapanpeneliti
melakukan pelatihan (para peneliti pada dasarnya diberitahu bahwa mereka punyabaik tikus pintar
atau bodoh, padahal sebenarnya semua tikus itu, well, hanya tikus), Dr.Rosenthal membawa
pertanyaan itu ke ruang kelas. Pertama, dia melakukan tes IQkepada siswa. Kemudian guru
diberitahu bahwa lima siswa tertentu memiliki tambahanskor tinggi dan cenderung mengungguli
yang lain. Faktanya, anak-anak itudipilih secara acak. Tapi coba tebak? Sementara IQ semua anak
sudah meningkatselama tahun sekolah, kelimanya memiliki skor yang jauh lebih baik. Yang sekarang
terkenalTemuan yang diterbitkan pada tahun 1968 disebut Efek Pygmalion, setelah mitostentang
Pygmalion, yang jatuh cinta pada pahatannya tentang seorang wanita cantik yangmenjadi hidup -
seperti harapan para guru dari kelima siswa menjadirealitas.Rosenthal dan rekan-rekannya
menghabiskan tiga puluh tahun ke depan untuk memverifikasiefek dan belajar bagaimana itu terjadi.
Itu juga telah ditemukan di pengaturan bisnis,ruang sidang, dan panti jompo. Intinya: Keyakinan
Anda dapat memengaruhi keduanyaAnda dan orang-orang di sekitar Anda. Apa yang Anda harapkan,
Anda dapatkan.Kami menciptakan model realitas tentang perilaku pasangan, kekasih, bos,karyawan,
anak-anak — tetapi seperti yang ditunjukkan penelitian, keyakinan kita memengaruhi caranyaorang
lain merespons kami. Seberapa banyak karakteristik menjengkelkan atau negatif Andalihat orang lain
benar-benar keyakinan yang Anda proyeksikan ke mereka?Ini membawa kita ke Hukum 4.

Halaman 133

Hukum 4: Tulis ulang model realitas Anda.Pikiran yang luar biasa memiliki model realitas yang
memberdayakan mereka untuk merasa baik tentang diri mereka sendiridan kuat dalam mengubah
dunia agar sesuai dengan visi dalam pikiran mereka.

Halaman 134

MODEL SEHAT UNTUK DIRI SENDIRI DANANAK-ANAK KAMISetiap model realitas yang melemahkan
yang kita miliki sebenarnya tidak lebih dari sebuahBrule yang telah kami siapkan untuk diri kita
sendiri — dan, seperti Brule lainnya, itu harus dipertanyakan.Biksu di bak mandi air panas
membantu saya melihat melewati Brule yang harus saya buktikansendiri untuk memvalidasi harga
diri saya sendiri. Ciuman Mary menghancurkan Brule saya bahwa sayatidak menarik bagi wanita. Sesi
saya dengan Marisa hanya menghancurkan Brules sayamereka yang menderita menjadi guru yang
baik dan visibilitas dan kesuksesan saya bisamenyakiti saya atau orang lain.Apa sumber utama Brule
ini?Itu ada hubungannya dengan bagaimana kita dibesarkan sebagai anak-anak.Dalam Bab 2, Saya
mengutip sejarawan Yuval Noah Harari, PhD, yang membandingkananak-anak menjadi gelas cair
saat mereka lahir. Anak-anak sangat mudah ditempa, mengambilsejumlah besar kepercayaan di atas
kapal saat mereka tumbuh dan membuat maknadunia di sekitar mereka. Di bawah usia sembilan
tahun, kami sangat rentan terhadapnyamembuat makna yang salah dan kemudian berpegang teguh
pada mereka sebagai model yang melemahkanrealitas.Meskipun kami berupaya menghapus model
terbatas kami sendiri, penting juga untuk memastikannyabahwa kita tidak membebani anak-anak
kita dengan model yang melemahkan.Secara kebetulan, ide-ide di bawah ini dapat diterapkan untuk
berinteraksi dengan orang dewasa juga.Ingat, mesin pembuat makna kami tidak pernah mati —
tidak berhenti begitu sajakarena kita bukan anak-anak lagi. Selalu ada peluang untuk membantu
orang lainkembangkan kepercayaan baru dan singkirkan yang lama, yang merusak.

Halaman 135

Bagaimana Kami Membentuk Keyakinan sebagai Anak-anakPenulis Shelly Lefkoe dan mendiang
suaminya, Morty — yang meninggal sama seperti sayasedang menulis buku ini — mengembangkan
pemahaman yang luar biasa tentang bagaimana keyakinanmempengaruhi hidup kita. Saya pernah
bertanya pada Shelly, "Apa satu-satunya yang terbesarsaran Anda bisa memberi orang tua? "Shelly
mengatakan ini: "Apa pun yang Anda lakukan, dalam situasi apa pun dengan anak Anda, tanyakandiri
sendiri, Keyakinan apa yang akan diambil anak saya dari pertemuan ini? Akananak Anda pergi sambil
berpikir: Saya baru saja membuat kesalahan dan saya belajar sesuatuhebat atau saya tidak penting ?
"Ada banyak kesempatan untuk mempraktikkan nasihat bijak ini.Misalkan Anda berada di meja
makan bersama anak-anak Anda dan putra Anda menjatuhkan garpudi lantai. Anda mungkin
berkata, "Billy, jangan lakukan itu." Sekarang dia melempar sendoknyatanah. Anda berkata, “Billy,
AKU MEMBERITAHU UNTUK ANDA untuk tidak melakukan itu. Anda harus berdiridi sudut selama
sepuluh menit dan pikirkan apa yang telah Anda lakukan. "Sekarang, Anda mungkin percaya ini
adalah cara yang baik untuk menangani banyak hal. Kamu tenang.Anda hanya mengirim Billy ke
sudut. Tapi kami kehilangan kesempatan untuk mempengaruhikeyakinan Billy mungkin berkembang
dari apa yang terjadi. Ingatlah untuk bertanyadiri sendiri: Apa keyakinan yang akan diambil anak saya
dari inipertemuan?Mungkin Billy menjatuhkan garpunya secara tidak sengaja, jadi ketika Anda
menegurnya, diabingung: Mengapa Ibu tidak percaya padaku?Dia menjatuhkan sendok untuk
membuktikan keyakinan itu, dan tentu saja, Ibu marahdan menempatkannya di sudut. Sekarang dia
membentuk keyakinan baru: Ibu tidak percaya padaku, danSaya mengganggunya . Di sudut, Billy
membentuk kepercayaan lain: Saya tidak layak dan sayatidak punya hak untuk berbicara pikiran saya
.Lihat bagaimana mesin pembuat makna naik?Nasihat Shelly, pada akhir situasi apa pun seperti itu,
tanyakan anak Anda, "Billy,apa yang terjadi? Apa konsekuensinya? Apa yang bisa Anda pelajari dari
ini? "Shelly membuatnya sangat jelas. Jangan tanya Billy, "Mengapa kamu melakukan itu?"
Mengapapertanyaan memojokkan anak dan menempatkan anak pada posisi bertahan. Untuk satu
hal, theanak itu emosional, dan bahkan banyak orang dewasa tidak bisa menjawab mengapa dalam
genggamanemosi. Untuk yang lain, tidak pantas untuk mengharapkan seorang anak kecilcukup
cerdas secara psikologis untuk menyelami pikirannya sendiri dan menjawab dengan akuratmengapa
dia melakukan apa yang dia lakukan.Alih-alih, ajukan pertanyaan apa : “Billy, apa yang terjadi yang
membuatmu menjatuhkan itusendok?" Ini memungkinkan dia untuk melihat ke dalam dan berpikir.
Dia mungkin menjawab, “Saya menjatuhkan

Halaman 136

itu karena saya pikir Anda tidak mendengarkan saya. " Pertanyaan apa yang memungkinkan
Andasampai ke akar masalah dan bekerja untuk menyembuhkannya lebih cepat.Shelly mencatat
bahwa mengapa ada hubungannya dengan makna, dan makna selalu dibuat-buat—Konstruksi
mental dari dunia kebenaran relatif. Bahkan jika Billy tahumengapa dia menjatuhkan sendok, itu
tidak akan memberdayakan. Sampai ke bawahsituasi itu sendiri — mencari tahu apa —
memungkinkan Anda bekerja dengan anak Andauntuk melakukan sesuatu tentang itu. Intinya, Shelly
menyarankan itu ketika Anda berjalan pergidari interaksi dengan anak Anda, tanyakan pada diri
sendiri: Apa yang dilakukan anak sayamenyimpulkan tentang interaksi itu? Apakah anak Anda pergi
berpikir: Saya seorangpemenang atau saya pecundang ? Saya membuat kesalahan dan belajar
sesuatu yang baru atau saya seorangidiot ?Sekarang, bahkan jika Anda bukan orang tua, ide di sini
cukup mendalam. Bayangkan semuakeyakinan berbahaya yang mungkin Anda miliki tentang dunia
bahkan ketika duniaorang-orang di sekitar Anda bermaksud baik, belum lagi apa yang terjadi
ketikaniat orang tidak selalu yang terbaik.

Halaman 137

MALAM LATIHAN LATIHAN KEPADA PERCAYA KEBERUNTUNGANMenyadari seberapa banyak kita

menyerap saat anak-anak membuatku ekstra hati-hatiapa yang saya katakan kepada anak-anak saya.
Seiring waktu saya mengembangkan peretasan sederhana ini untuk membantu
menghapuskepercayaan negatif pada anak-anak saya sebelum mereka bernanah terlalu lama.Setiap
malam setelah bekerja, saya mencoba menghabiskan waktu bersama putra saya, Hayden. Kitasebut
ini waktu Ayah dan Hayden. Setelah bermain dengan Lego atau membaca buku, saya
selipkanHayden ke tempat tidur. Ketika saya melakukannya, saya mengajukan dua pertanyaan
sederhana yang saya harap akan berakhirharinya dengan positif. Pertama, saya memintanya untuk
memikirkan satu hal yang dia syukurihari itu. Itu bisa berupa selimut lembut yang dia tiduri, teman
yang bermain dengannya, apercakapan kami, atau buku yang dia baca. Saya tunjukkan padanya
bahwa dia bisa berterima kasihapa pun. Kedua, saya bertanya, "Hayden, apa yang Anda sukai dari
diri Anda hari ini?" sayaminta dia untuk membicarakan sesuatu yang dia lakukan. Mungkin itu adalah
tindakan kebaikan — diamembantu anak lain di sekolah. Atau demonstrasi kecerdasan — sesuatu
yang diatahu atau sesuatu yang pintar yang dia katakan. Mungkin itu membantu — itucara dia
merawat adik perempuannya. Jika dia tidak bisa memikirkan apa pun, maka saya
memberitahunyasesuatu yang saya sukai dari dia. Ketika kami bermain sebelum tidur, saya mencoba
sedikit memperhatikanhal tentang dia. Ketika saya memasukkannya, saya memberi tahu dia apa
yang saya lihat. Minggu lalu, “Sayasuka pertanyaan yang Anda ajukan tentang sains. Saya pikir Anda
memiliki pemikiran yang bagusmenyelesaikan masalah." Jika Anda dapat melakukan ini untuk anak-
anak Anda, Anda akhirnya membesarkananak-anak yang jauh lebih tahan terhadap Brules, karena di
dalam, mereka jauh lebih banyakaman.Menanamkan kebiasaan ini ke dalam kehidupan Hayden
adalah cara saya untuk mencoba menjaga modelnyakenyataan yang jelas tentang Brules sebelum
terbentuk — tetapi tidak ada kata terlambat untuk memulai. sayamendorong Anda untuk
mengintegrasikan latihan-latihan ini ke dalam rutinitas malam Anda sendiri sehinggaAnda juga akan
memiliki cara untuk menghilangkan model realitas yang merusak sebelumnyamereka memegang.
Kedua latihan ini bekerja dengan baik untuk orang dewasa seperti yang mereka lakukananak-anak.
Cobalah pada anak-anak Anda — atau diri Anda sendiri — setiap malam sebelum tidur.

Halaman 138

Latihan: Latihan BersyukurLuangkan beberapa menit dan pikirkan tiga hingga lima hal yang Anda
syukuri hari ini:Mungkin itulah yang dirasakan matahari di wajah Anda saat meninggalkan rumah
inipagi.Atau musik yang Anda dengarkan dalam perjalanan ke tempat kerja.Apakah itu senyum dan
terima kasih bahwa Anda bertukar dengan petugas toko?Atau tawa yang Anda bagikan dengan
beberapa orang di tempat kerja?Mungkin itu penampilan istimewa yang diberikan pasangan Anda,
sahabat, anak, atau hewan peliharaankamu.Atau tips latihan yang baik yang Anda dapatkan dari
pelatih di gym.Atau hanya betapa menyenangkan rasanya pulang, menendang sepatu Anda, dan
menyebutnyasatu hari?

Halaman 139

Latihan: Latihan "Apa yang Saya Cintai tentang Diri Sendiri"Pikirkan kualitas atau tindakan Anda yang
membuat Anda bangga hari ini. Mungkintidak ada orang lain yang memberi tahu Anda bahwa
mereka menghargainya, tetapi sudah saatnya Anda menegaskannyadirimu sendiri. Pikirkan tentang
apa itu tentang Anda sebagai manusia yang dapat Anda cintai. Adalahitu gaya unikmu? Apakah Anda
memecahkan masalah yang kompleks di tempat kerja? Apakah itu caramudengan binatang?
Tarianmu bergerak? Tembakan lompatanmu? Makan yang luar biasa bagimudimasak tadi malam?
Fakta bahwa Anda tahu lirik untuk setiap lagu Disney sejak ituPutri Duyung Kecil ? Anda dapat
mengidentifikasi kualitas yang besar atau kecil, tetapi Andaharus menunjukkan tiga hingga lima hal
setiap hari yang membuat Anda bangga menjadi diri Anda sendiriadalah.Anda bisa mempraktikkan
penegasan diri sederhana ini di pagi hari ketika bangun tiduratau sebelum tidur. Bagi saya, itu
membantu saya menyembuhkan banyak hal dari bhikkhu itudi bak mandi air panas menunjukkan
kepada saya.Marisa Peer menyarankan agar kita semua memiliki seorang anak di dalam yang tidak
pernah menerima semuanyacinta dan penghargaan yang pantas kami terima. Kita tidak bisa kembali
dan memperbaiki masa lalu. Tapikita dapat mengambil tanggung jawab untuk menyembuhkan diri
kita sendiri sekarang dengan memberikan diri kita cintadan penghargaan yang pernah kami
dambakan. Anda dapat membantu menyembuhkan anak batiniah Anda sendiri.

Halaman 140

MODEL EKSTALITAS REALITASSejauh ini kita telah melihat model realitas internal, model yang
berlaku untuk bagaimana kitamelihat diri kita sendiri. Tetapi model realitas eksternal sama kuatnya
dengan kitahidup. Model realitas eksternal Anda adalah keyakinan yang Anda miliki tentang
duniasekitarmu.Di bawah ini adalah empat model baru yang paling kuat yang saya putuskan untuk
percayabenar tentang dunia.Saya datang untuk menerima keempat model ini saat menjalani
kehidupan. Mereka menggantikan yang lebih tua,model yang kurang berkembang dan menambah
nilai besar dalam hidup saya. Baca dengan terbukapikiran.

Halaman 141

1. Kita semua memiliki intuisi manusia.Model realitas ini menggantikan model sebelumnya yang
semua "ketahui" datang murnidari fakta dan data yang sulit. Hari ini saya sangat percaya pada intuisi
dan menggunakannya pada sayakehidupan sehari-hari. Ini membantu saya membuat keputusan
yang lebih baik, tahu siapa yang akan dipekerjakan, dan bahkan membantusaya dengan kegiatan
kreatif seperti menulis buku ini. Ingat bagaimana penjualan ponsel sayaKarier lepas landas ketika
saya menggunakan intuisi sebagai bagian dari strategi penjualan saya? Manusiamakhluk dapat
berfungsi sebagai makhluk yang logis dan sebagai makhluk yang intuitif. Saat kami menggunakan
keduanyakemampuan, kami mempersiapkan diri untuk hasil yang luar biasa.Ilmu pengetahuan
menemukan bahwa kami beroperasi pada dua tingkatan. Satu adalah apa yang kita sebutnaluri, yang
berjalan di bawah kesadaran rasional. Terhubung dengan prasejaraharea otak dan cepat kilat. Yang
lain adalah sisi rasional yang berkembang kemudian,tetapi yang sangat kita andalkan dalam
kehidupan kita saat ini.Dalam satu penelitian, para ilmuwan memberi peserta dua deck kartu dan
memberi tahu merekamereka akan memainkan permainan kartu untuk mendapatkan uang. Tanpa
sepengetahuan para pemain,kedua geladak ditumpuk: satu seperti naik roller coaster —
kemenangan besar, besarkerugian; yang lain perjalanan yang lebih lancar — beberapa kerugian,
kemenangan kecil. Setelah menggambar lima puluhkartu atau lebih, pemain menduga satu deck
menjanjikan tumpangan yang lebih mulus. Pada delapan puluhkartu atau lebih, mereka memiliki
seluruh tipu muslihat. Tapi ini masalahnya: Merekakelenjar keringat tahu ada sesuatu setelah hanya
sepuluh kartu. Yup, kelenjar-kelenjar ini hiduptelapak tangan pemain sedikit terbuka dengan setiap
jangkauan ke arah roller-coasterKartu. Bukan hanya itu, tetapi pada waktu yang hampir bersamaan,
para pemain mulai meraih lebih banyaksering untuk dek yang lebih mulus tanpa menyadarinya! Diri
mereka yang intuitifdiakui dan entah bagaimana menarik mereka ke pilihan yang lebih aman.Saya
percaya intuisi manusia itu nyata, dan dengan latihan kita bisa menjadi lebih baik dalam
penyetelanke dalamnya untuk pengambilan keputusan. Saya tidak percaya Anda bisa meramalkan
masa depan, tetapi saya tahupercaya pada insting dalam pengambilan keputusan. Saya mencoba
mendengarkan nyali saya setiap haridasar. Lihat apa yang terjadi ketika Anda mencoba melakukan
hal yang sama.

Halaman 142

2. Ada kekuatan dalam penyembuhan pikiran-tubuh.Sebelumnya saya berbicara tentang jerawat

mengerikan yang saya alami saat remaja. Dengan sedikit kehidupan sosialuntuk berbicara tentang,
saya menghabiskan banyak waktu membaca. Satu hal yang saya baca adalah kreatifvisualisasi.
Visualisasi kreatif adalah praktik menggeser kepercayaan dengan bermeditasidan kemudian
memvisualisasikan hidup Anda seperti yang Anda inginkan untuk berkembang. Ini berdasarkan pada
ide itupikiran bawah sadar tidak dapat membedakan antara yang nyata dan yang
dibayangkanpengalaman. Jadi saya mulai memvisualisasikan kulit saya menjadi lebih baik. Saya
menghabiskan hanya limamenit, tiga kali sehari memvisualisasikan kulit saya menjalani
penyembuhan. Saya menggunakangambaran yang terasa kuat bagi saya: menatap langit,
menjangkau dan meraupbeberapa kebiruan yang bersinar, dan menghaluskannya di wajah saya.
Saya melihat birumengeras dan kemudian melihatnya ditarik, mengambil kulit mati bersamanya,
pergikulit baru bercahaya di bawahnya. Pada dasarnya proses ini melatih pikiran bawah sadaruntuk
mengembangkan keyakinan baru — dalam kasus saya , kulit saya menjadi indah .Dalam satu bulan
mempraktikkan teknik ini tiga kali sehari selama lima menitper sesi, saya mengakhiri masalah
jerawat saya. Penyembuhan pikiran-tubuh melibatkanlatihan sadar dari perhatian atau teknik
visualisasi tertentu untuk menyembuhkanaspek-aspek tertentu dari diri Anda. Saya sudah
berjerawat selama lima tahun dan menemui banyak doktersedikit berhasil. Dengan menggunakan
visualisasi kreatif, saya menyembuhkan kulit saya dalam empat minggu — memberidiri saya
meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri.Bagi Anda yang ingin mencoba latihan ini, saya telah
merekam video yang menjelaskanbagaimana saya bekerja dengan visualisasi kreatif. Saya juga
menjelaskan metode yang tepat saya gunakanuntuk menyembuhkan kulitku. Anda dapat
mengunduhnya sebagai bagian dari sumber daya gratis diwww.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 143

3. Kebahagiaan di tempat kerja adalah produktivitas baru.Sebagian besar dari kita disuruh bekerja
keras. Hanya sedikit dari kita yang didorong untuk bekerja dengan bahagia. Didi negara maju, kita
menghabiskan hampir 70 persen dari jam bangun kita di tempat kerja—Tapi menurut berbagai
penelitian, hampir 50 persen dari kita tidak menyukai pekerjaan kita.Itu adalah situasi yang tidak
menguntungkan bagi miliaran orang saat ini. Kecuali kitabersemangat tentang beberapa aspek
pekerjaan kami, sebagian besar kehidupan akan terasatidak memuaskan.Pekerjaan, saya percaya,
harus menjadi sesuatu yang menginspirasi Anda untuk melompat dari tempat tidursetiap pagi. Sejak
awal di Mindvalley, kami menganut gagasan itu"Kebahagiaan adalah produktivitas baru." Budaya
kerja kami yang unik dirancang untukmemastikan bahwa sementara karyawan menyelesaikan
sesuatu, kami sangat senang melakukannya. Kitalakukan ini melalui berbagai model dan sistem yang
dirancang untuk meningkatkan kebahagiaan. Initermasuk berinvestasi dalam desain kantor yang
indah dan menginspirasi, menawarkan kerja yang fleksibeljam, tuan rumah retret tim tahunan ke
pulau-pulau surga jika kita mencapai tujuan kita, danpertemuan dan pesta sosial hampir setiap
minggu untuk membina persahabatan dan koneksi.Budaya kebahagiaan di tempat kerja ini secara
signifikan membantu mengurangi besarnyatekanan balap untuk membangun perusahaan yang
tumbuh cepat. Ini membantu saya menjaga kewarasan sayasambil bekerja berjam-jam untuk
mencapai tujuan kami. Mungkin untuk membawa budayakebahagiaan bagi lingkungan kerja apa
pun. Apakah Anda seorang CEO atau freelancer, seorangasisten atau manajer, sangat penting bahwa
Anda menemukan cara untuk menikmati Andakerja. Makan siang bersama seseorang dari kantor
Anda atau seseorang di bisnis Andajaringan sebulan sekali, bahkan seminggu sekali. Membayar
seseorang pujian tentang ituatau pekerjaannya setiap hari. Atau ikuti saran Richard Branson. Dia
berkata: “Saya punyaselalu percaya bahwa manfaat membiarkan staf Anda sesekali meledakkumpul-
kumpul setelah jam kerja adalah bahan yang sangat penting dalam campuran itumembuat suasana
keluarga dan budaya perusahaan yang menyenangkan, bersemangat bebas.Ini juga akan sangat
menghancurkan kemiripan hierarki ketika Anda sudahmelihat CFO melakukan limbo dengan sebotol
bir di tangannya. "Singkatnya, kebahagiaan dan pekerjaan harus berjalan seiring.Ingin mempelajari
lebih lanjut tentang model saya untuk membawa kebahagiaan ke kantor? Saya sudah
memberibeberapa pembicaraan terperinci tentang metode saya untuk menyuntikkan kebahagiaan
di tempat kerja untuk memicu aproduktivitas perusahaan. Anda dapat menonton pembicaraan TEDx
singkat atau lebih lama 90 menitsesi pelatihan dengan informasi tentang cara menerapkan model ini
ke perusahaan Andaatau bisnis. Keduanya tersedia di www.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 144

4. Dimungkinkan untuk menjadi rohani tetapi tidak religius.Model realitas tradisional berjalan
seperti ini: Saya hanya bisa spiritual jika saya mengikuti aagama tertentu. Tetapi mengapa tidak
menganggap bahwa diri rohani kita ada terpisahsistem keagamaan, dan bahwa moralitas tidak
tergantung pada agama atau kepercayaanTuhan?Kebaikan, kebaikan, dan Aturan Emas tidak hanya
harus diajarkan melaluiagama. Menurut buku Good without God oleh Greg M. Epstein, thependeta
humanis di Universitas Harvard, kepatuhan hidup terbesar keempat di duniadunia hari ini setelah
agama Kristen, Islam, dan Hindu sekarang menjadi humanisme.Humanisme adalah gagasan bahwa
kita tidak membutuhkan agama untuk menjadi baik. Itu berbedadari ateisme dalam arti bahwa
humanis percaya bahwa ada "Tuhan," tetapi Diatentu saja tidak menghakimi, marah karena banyak
teks agama membuat Diamenjadi. Sebaliknya, bagi seorang humanis, "Tuhan" mungkin adalah alam
semesta, atauketerhubungan kehidupan di Bumi, atau roh. Humanisme membuka spiritual barujalan
bagi orang-orang yang ingin menolak aturan agama tetapi yang tidak memelukateisme. Satu miliar
humanis sekarang ada di planet ini, dan jumlahnya adapertumbuhan.Selain menjelajahi humanisme,
Anda juga bisa mencoba kerajinan sendiriagama — kaya tradisi dan pengalaman yang ditemukan
sendiri, tetapi bebas dari Bruleagama terorganisir. Dalam buku A Religion of One's Own oleh Thomas
Moore,penulis menyarankan agar kita semua harus menciptakan agama kita sendiri. Dia
menulis:Jenis agama baru ini meminta Anda menjauh dari menjadi pengikutmenjadi seorang
pencipta. Saya meramalkan jenis baru kreativitas spiritual, di mana kitatidak lagi memutuskan
apakah akan percaya pada kredo yang diberikan dan mengikuti yang tertentutradisi secara membabi
buta. Sekarang kita membiarkan diri kita sehat dan bahkan salehkeraguan. Yang terpenting, kita
tidak lagi merasakan tekanan untuk memilih satutradisi lebih dari yang lain tetapi lebih mampu
menghargai banyak rute kekekayaan spiritual. Agama baru ini merupakan perpaduan antara inspirasi
dan individutradisi yang menginspirasi.Secara pribadi, saya berjuang ketika saya meninggalkan
agama. Saya percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, jadiateisme murni tidak terasa benar bagi
saya. Lalu saya mulai mengeksplorasi model sepertihumanisme dan panteisme dan menemukan
jawaban saya. Hari ini saya menggabungkan ide darihumanisme, panteisme, dan praktik spiritual
seperti meditasi dengan keluarga sayakeyakinan sendiri dari Hindu dan Kristen, yang saya pilih dan
pilih tergantungtentang bagaimana memberdayakan model ini terasa.

Halaman 145

Latihan: Meneliti Model Realitas Anda di InternetDua Belas Area SaldoDi bawah ini adalah daftar
Dua Belas Area Neraca dari bab sebelumnya . Dikomputer Anda atau dalam jurnal Anda, tuliskan
model-model realitas yang Anda milikidi masing-masing kategori ini. Saya telah membuat daftar
beberapa yang umum untuk membantu Anda memulai.Anda harus melihat korelasi dengan hasil
Anda dari memberi peringkat pada kategori ini dibagian 3; dengan kata lain, kategori tempat Anda
memberikan peringkat terendahmungkin juga memiliki model realitas yang paling melemahkan.1.
HUBUNGAN CINTA ANDA. Bagaimana Anda mendefinisikan cinta? apa yang kamu harapkandari
hubungan cinta, baik untuk menerima dan memberi? Apakah Anda percaya cinta?membawa luka?
Apakah Anda percaya cinta dapat bertahan? Apakah Anda yakin memilikikapasitas untuk sangat
mencintai? Apakah Anda yakin layak untuk dicintai dandihargai?2. TEMAN-TEMAN ANDA.
Bagaimana Anda mendefinisikan persahabatan? Apakah kamu percaya itu?persahabatan bisa
berlangsung lama? Apakah Anda yakin teman Anda mengambil lebih banyakdari Anda daripada yang
mereka berikan? Apakah Anda percaya berteman itu mudah atau sulit?3. PETUALANGAN ANDA. Apa
idemu tentang petualangan? Apakah ini tentang perjalanan?Aktivitas fisik? Seni dan Budaya?
Pemandangan dan suara kota atau pedesaan?Melihat bagaimana orang-orang hidup di tempat yang
sama sekali berbeda dengan Anda? Apakah kamumembuat waktu dan ruang untuk petualangan
dalam hidup Anda? Apakah Anda percaya pada Anda?perlu menabung untuk pensiun sebelum
melakukan perjalanan panjang? Apakah anda merasabersalah jika Anda meninggalkan pekerjaan
atau keluarga untuk berlibur sendirian? MelakukanAnda berpikir bahwa membelanjakan uang untuk
pengalaman (seperti terjun payung) adalahsembrono?4. LINGKUNGAN ANDA. Di mana Anda merasa
paling bahagia? Apakah Anda puas dengandimana dan bagaimana kamu tinggal? Bagaimana Anda
mendefinisikan "rumah"? Aspek apa darilingkungan Anda adalah yang paling penting bagi Anda
(warna, suara, jenisfurnitur, kedekatan dengan alam atau budaya, kerapian, tingkatkenyamanan /
barang mewah, dll.)? Apakah Anda yakin pantas mendapatkan yang cantik?rumah, tinggal di hotel
bintang lima saat Anda bepergian, dan bekerja dengan baiklingkungan?5. KESEHATAN DAN
KEBUGARAN ANDA. Bagaimana Anda mendefinisikan kesehatan fisik? Apa kabarmendefinisikan
makan sehat? Apakah Anda percaya bahwa Anda cenderung secara genetisobesitas atau masalah
kesehatan lainnya? Apakah Anda yakin Anda akan hidup selama atau

Halaman 146

lebih lama dari orang tuamu? Apakah Anda yakin penuaan Anda baik atau buruk?6. KEHIDUPAN
INTELEKTUAL ANDA. Berapa banyak yang Anda pelajari? Berapa banyak kamupertumbuhan?
Seberapa besar kendali yang Anda miliki atas pikiran dan harian Andapikiran? Apakah Anda yakin
Anda memiliki kecerdasan yang memadai untuk dicapaitujuan Anda?7. KETERAMPILAN ANDA. Apa
yang Anda anggap Anda "pandai"? Dan apatidak terlalu banyak? Dari mana persepsi itu berasal? Apa
yang menahan Anda?kembali dari mempelajari hal-hal baru? Apakah ada beberapa keterampilan
yang siap Anda biarkanpergi dari Apa yang membuat Anda tidak melakukan perubahan?
Kemampuan khusus apadan ciri-ciri karakter yang Anda miliki yang Anda rasa paling berharga? Apa
yang harus dilakukanAnda merasa "payah"?8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Jenis nilai spiritual apa yang
Anda yakini? Bagaimanaapakah Anda mempraktikkannya dan seberapa sering? Apakah spiritualitas
bersifat sosial atau individupengalaman untukmu? Apakah Anda terjebak dalam model budaya dan
agama itutahan sedikit banding tetapi Anda takut untuk meninggalkan karena takut terlukaorang
lain?9. KARIR ANDA. Apa definisi Anda tentang pekerjaan? Bagaimana Anda mendefinisikan akarier?
Seberapa besar Anda menikmati karier? Apakah Anda merasa sedangdiperhatikan dan dihargai
dalam karir Anda? Apakah Anda merasa memiliki apa yang diperlukanuntuk berhasil?10. HIDUP
KREATIF ANDA. Apakah Anda percaya bahwa Anda kreatif? Apakah adaorang kreatif yang Anda
kagumi? Apa yang Anda kagumi dari dia? Apakegiatan kreatif yang kamu lakukan? Apakah Anda
yakin memiliki bakat untukproyek kreatif spesifik?11. HIDUP KELUARGA ANDA . Apa yang Anda
yakini adalah peran utama Anda sebagai pasangan hidup?Bagaimana dengan putra atau putri?
Apakah kehidupan keluarga Anda memuaskan Anda?Apa nilai Anda tentang keluarga yang tumbuh
dewasa? Apakah Anda percaya keluarga?Apakah beban atau aset untuk kebahagiaan Anda?12.
HIDUP MASYARAKAT ANDA. Apakah Anda membagikan nilai-nilai komunitas ituAnda bagian dari?
Apa yang Anda yakini adalah tujuan tertinggi dari amasyarakat? Apakah Anda yakin dapat
berkontribusi? Apakah kamu merasa sepertiberkontribusi?

Halaman 147

DUA ALAT UNTUK MEMPERBARUI MODEL ANDAREALITASSetelah melakukan latihan di atas, Anda
harus memiliki beberapa gagasan tentang modelkenyataan yang Anda butuhkan untuk
meningkatkan. Anda tidak perlu bertemu dengan biarawan di kolam air panas ataudapatkan
hipnoterapi untuk meningkatkan model Anda. (Meskipun tidak akan menyenangkan jika kitasemua
bisa mendapatkan upgrade instan dengan ciuman?) Model yang buruk dapat menguapkesadaran
tiba-tiba — terkadang yang spontan (seperti yang saya alami di bak mandi air panas)—Atau melalui
meditasi, bacaan inspirasional, atau praktik mindfulness lainnya,termasuk hanya duduk di kamar
sendiri, merenungkan hidup Anda, dan bertanyasendiri, Di mana saya datang dengan pandangan
dunia khusus ini?Saat Anda terus membaca buku ini, Anda akan mendapatkan wawasan dan
pengalaman "ah-hahs ”yang akan membuka Anda untuk melepaskan model yang melemahkan
tertentu.Juga akan ada latihan khusus yang akan membantu Anda melepaskan model
melaluimembangkitkan latihan ini akan membawa. Namun, untuk saat ini, ada dua hal instanteknik
yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkan model negatif dari kenyataan yang mungkin Anda
milikiberkembang setiap hari. Keduanya didasarkan pada ide mengaktifkan Andapikiran rasional
sebelum Anda secara tidak sadar mengadopsi model.

Halaman 148

Pertanyaan 1: Apakah model realitas saya mutlak ataukebenaran relatif?Sementara beberapa hal di
dunia adalah kebenaran absolut (mereka berlaku untuk semua manusiamakhluk di setiap budaya —
seperti gagasan bahwa orang tua harus merawatnyaanak-anak ketika anak-anak tidak bisa mengurus
diri mereka sendiri, atau bahwa kita semua harus makanUntuk bertahan hidup), banyak hal hanya
kebenaran relatif: Mereka dilakukan secara berbedaoleh budaya yang berbeda, seperti cara
pengasuhan, makan, spiritualekspresi, menangani hubungan cinta, dan banyak lagi.Apakah model
realitas Anda kebenaran absolut atau relatif? Jika Anda punya modelyang tidak divalidasi secara
ilmiah, jangan ragu untuk menantangnya. Ini tentu benarkeyakinan agama. Salah satu alasan
mengapa sebagai seorang anak saya mempertanyakan aturan budaya sayamakan daging sapi adalah
bahwa saya perhatikan bahwa jutaan orang di seluruh dunia dapat melakukannyanikmati makan
daging sapi. Kenapa aku tidak bisa?Apakah ada aspek budaya Anda yang Anda tahu kebenaran relatif
untuk sebagian besarkemanusiaan? Jika Anda masih menikmati mempercayainya, lakukanlah. Tetapi
jika itu berbahaya atau menghasilkanAnda harus berpakaian dengan cara tertentu, menikah dengan
cara tertentu, atau membatasi diet Andaatau hidup dengan cara yang tidak Anda sukai, Anda
berutang pada diri sendiri untuk meninggalkannya. Brule dibuatuntuk dilanggar.Ingatlah bahwa tidak
ada budaya atau agama tunggal yang mendominasi mayoritas agamaplanet hari ini. Tidak ada agama
besar yang menguasai mayoritas manusiapopulasi. Ketahuilah bahwa apa pun budaya Anda yang
melatih Anda untuk percaya, luasMayoritas manusia mungkin tidak percaya. Dan Anda dapat
memilih untuk melakukannyakafir juga. Kekuatan untuk memilih apa yang ingin kita percayai dan
apa yang kita inginkantidak percaya adalah salah satu karunia terbesar yang dapat kita berikan
kepada diri kita sendiri.Saran terbaik adalah sering mendengarkan hati dan intuisi Anda. Ingat
bahwamodel realitas kita semua memiliki tanggal kedaluwarsa. Bahkan apa yang kita anggap
mutlakkebenaran hari ini mungkin tidak selalu menjadi kebenaran di masa depan. Pertanyaan ini
luar biasauntuk situasi di mana model kami diindoktrinasi melalui budaya dan kamimasyarakat.
Tetapi penting untuk dipahami bahwa kita sendiri juga membuat modelkenyataan melalui mesin
pembuat makna kami. Di situlah Pertanyaan 2 masuk.

Halaman 149

Pertanyaan 2: Apakah ini benar-benar berarti apa yang saya pikirkancara?Morty dan Shelly Lefkoe
memiliki model menarik untuk keyakinan peretasan yang dimilikiharus dilakukan dengan mematikan
mesin pembuat makna pikiran Anda. BerdasarkanMorty, kami dapat memproduksi sebanyak 500
"makna" berbeda dalam seminggu. Tetapi sebagaikita belajar bertanya pada diri sendiri, apakah ini
benar? Apakah saya 100 persen yakin bahwa ini benarapa yang sebenarnya terjadi —Kita mulai
mengurangi jumlah makna.Morty mengatakan mudah untuk mendapatkan dari 500 hingga 200
seminggu jika Anda hanya melakukan internalinventaris secara berkala untuk memeriksa apakah
Anda membuat makna di manatidak ada yang seharusnya ada. Maka itu hanya tentang latihan.
Akhirnya Anda berhenti menambahkanartinya untuk acara. Anda akan menjadi kurang reaktif
terhadap stres dan kurang marahorang lain dalam hidup Anda. Ini membantu pernikahan Anda, dan
saya dapat memberitahu Anda itu akan membantu pernikahan Andahubungan dengan atasan dan
rekan kerja Anda. Sebagai CEO yang memimpin 200 timorang-orang, saya secara konsisten
menemukan bahwa mereka yang memiliki makna membuat merekamesin di bawah kendali di
tempat kerja adalah pemimpin yang lebih efektif.Saya merekam pembicaraan yang lebih panjang
dengan Morty tentang proses kepercayaan Lefkoe-nya.Video ini sangat pribadi bagi saya karena ini
adalah pelatihan terakhir Morty Lefkoememberi sebelum dia meninggal pada November 2015. Saya
merasa itu adalah tugas saya untuk berbagikata-kata terakhir kebijaksanaan dengan Anda. Anda
dapat menonton pengalaman penuh diwww.mindvalley.com/extraordinary .Saya percaya hal terbaik
yang bisa kita lakukan dengan model realitas yang ketinggalan zaman adalah membiarkanmereka
pergi dengan anggun. Ubah mereka menjadi sejarah. Mari kita rayakan luar biasa kitakemampuan
untuk berkembang secara emosional, mental, spiritual sepanjang hidup, mengambil yang baruide,
pemikiran, filosofi, dan cara hidup dan kehidupan. Kapan cukuporang menantang Brules dan
mengadopsi model optimal, Anda memiliki evolusikemajuan umat manusia. Dan ketika cukup
banyak orang mengoptimalkan model mereka semuapada saat yang sama, Anda memiliki perubahan
revolusioner yang bertindak seperti ketapel untuk dilemparkankita ke tatanan baru, didukung oleh
dorongan kebangkitan kolektif kita.Kecemerlangan sejati bukanlah fungsi memahami pandangan
seseorang tentang dunia dan menemukan keteraturan,logika, dan spiritualitas di dalamnya.
Kecemerlangan sejati adalah memahami bahwa pandangan Anda tentang ketertiban, logika,
danSpiritualitas adalah yang menciptakan dunia Anda dan karena itu selamanya mampu
berubahsegala sesuatu.—MIKE DOOLEYSekarang setelah Anda melihat lebih dekat bagaimana model
realitas berakar danmengidentifikasi beberapa model kunci dari kenyataan dalam hidup Anda,
saatnya untuk terhubung

Halaman 150

wawasan tersebut dengan langkah berikutnya dalam rekayasa kesadaran. Dalam berikutnyabab ,
Anda akan menemukan bagaimana kehidupan sehari-hari Anda — sistem Anda untuk hidup—cocok
dengan model Anda dan belajar bagaimana mengoptimalkan sistem Anda untuk mengaturpanggung
untuk pertumbuhan luar biasa di semua bidang kehidupan Anda.

Halaman 151

BAB 5TINGKATKAN SISTEM ANDA UNTUK HIDUPDi Mana Kami Menemukan Cara Menjadi Lebih Baik
dalam Kehidupan olehMemperbarui Sistem Harian Kami Secara Terus-menerusSaya pikir sangat
penting untuk memiliki umpan balik, di mana Anda terus memikirkannyaapa yang telah Anda
lakukan dan bagaimana Anda bisa melakukannya dengan lebih baik. Saya pikir itu satu-satunya yang
terbaiksaran: Terus pikirkan tentang bagaimana Anda bisa melakukan hal-hal yang lebih baik dan
mempertanyakan diri sendiri.—ELON MUSK

Halaman 152

SISTEM RAHASIA RICHARD BRANSONItu adalah malam berbintang di Necker Island, pulau pribadi
yang dimiliki oleh RichardBranson, dan pesta pantai telah berakhir dengan jeda malas di mana Anda
beradabenar-benar santai, duduk di sana memandangi bintang-bintang, dan berendam dalam
keindahan semuasekitarmu. Itu adalah perjalanan kedua saya ke rumah Branson yang indah di
NeckerPulau. Saya di sana bersama sekelompok pengusaha untuk dalang empat hari danperjalanan
petualangan.Dalam keheningan, saya memiliki kesempatan untuk duduk bersama Richard sebentar
dan berbicara satu lawan satutentang segala macam hal, dari kehidupan menjadi orangtua hingga
filosofi pribadi. Istrikudan aku berjuang untuk mengandung anak kedua kami tetapi gagal untuk
empattahun lurus. Richard sebenarnya memberi saya nasihat tentang apa yang bisa saya
lakukanmeningkatkan peluang saya untuk menjadi ayah lagi. (Mendapatkan saran prokreasi
dariBranson akan selalu menjadi kenangan yang menarik bagi saya.) Sangat mengesankan untuk
dilihatbetapa dia peduli dan betapa tulusnya dia.Saat itulah terpikir oleh saya bahwa, mengingat
bahwa saya sedang duduk secara pribadibercakap-cakap dengan salah satu pengusaha terhebat di
dunia, mungkin saya harus berhentimendiskusikan cara-cara untuk meningkatkan jumlah sperma
dan bukannya meminta Richard untuk sesuatusedikit lebih terkait dengan zona kejeniusannya. Jadi
saya bertanya kepadanya: "Richard, Anda sudahmemulai delapan perusahaan yang berbeda di
delapan industri yang berbeda dan mengambil semuanyamereka menjadi satu miliar dolar. Itu
sangat besar. Jika Anda bisa merangkum dalam satu kalimatbagaimana Anda melakukannya, apa
yang akan Anda katakan? "Richard tidak berkedip. Dia segera menjawab seperti orang bijak yang
bijak dan baik hati. Ini diaapa yang dia katakan:Ini semua tentang menemukan dan merekrut orang
yang lebih pintar daripada Anda, membuat mereka melakukannyabergabunglah dengan bisnis Anda
dan beri mereka pekerjaan yang baik, kemudian keluar dari jalandan mempercayai mereka. Anda
harus keluar dari jalan sehingga Anda dapat fokus padavisi yang lebih besar. Itu penting, tetapi di sini
adalah hal utama: Anda harus membuatnyamereka melihat pekerjaan mereka sebagai sebuah
misi.Ini, dalam kata-kata Richard, adalah "sistem" -nya untuk memulai perubahan gameperusahaan.
Fokusnya adalah merekrut orang-orang pintar, memberi mereka kebebasan dan mendapatkankeluar
dari jalan, dan terus menerus memikirkan visi, memastikan bahwa misimengemudi
perusahaan.Sistem untuk hidup adalah pola yang diulang dan dioptimalkan untuk menyelesaikan
sesuatu.Cara kita berpakaian di pagi hari adalah sebuah sistem. Bagaimana kita mendapatkan email
kitasering suatu sistem. Pekerjaan kita, pengasuhan kita, latihan rutin kita, bagaimana kita bercinta

Halaman 153

dan menangani hubungan, metode kami untuk kreativitas — semua sering jatuh ke spesifiksistem
untuk hidup.Saya membandingkan sistem untuk hidup dengan perangkat lunak yang digunakan
komputer untuk melakukanoperasi spesifik. Mereka adalah hal yang Anda lakukan untuk berfungsi di
dunia, darisaat Anda bangun untuk ritual malam hari Anda seperti mengenakan piyama
danmembaca buku sebelum tidur. Kami memiliki sistem sosial, juga, seperti sistem kamisistem
pendidikan, struktur bisnis, dan sistem komunitas.Dari mana sistem kami berasal? Seperti yang Anda
ketahui dari Bab 3, mereka datangdari keyakinan kami tentang apa yang benar, benar, baik, sehat,
perlu, tepat,dan efektif. Setelah model realitas kita, mereka adalah aspek keduarekayasa kesadaran
yang memungkinkan Anda untuk memajukan potensi manusia danmelangkah ke luar biasa.Tapi ini
masalahnya. Sebagian besar dari kita menggunakan sistem yang sudah lama menjadiusang. Seperti
yang dikatakan Bill Jensen dalam bukunya Future Strong: “Bahkan ketika kita memasukkan satudari
era paling mengganggu dalam sejarah manusia, salah satu tantangan terbesar kitawajah adalah
bahwa sistem dan struktur saat ini masih hidup, melewati kedaluwarsanyatanggal. Kita terkunci
dalam pendekatan abad ke-20 yang menghambatselanjutnya perubahan mendasar besar dalam
kapasitas manusia. "
Halaman 154

SISTEM YANG DIPERBARUI UNTUK KEHIDUPAN YANG DISARANKANPerangkat lunak yang baik terus
diperbarui. Akan konyol untuk tetap menjadimenjalankan Windows 95 saat Anda bisa menjalankan
versi terbaru. Namun kapan itudatang ke sistem kami untuk hidup - perangkat lunak internal kami -
kami menjalankan sistem yangsangat suboptimal.Tetapi bagaimana jika Anda mulai melihat sistem
Anda untuk hidup dengan cara yang samaAnda melihat aplikasi yang Anda unduh di ponsel cerdas
Anda? Ketika Anda bertukar usangmodel realitas untuk memberdayakan yang dan memasangkannya
dengan sistem baru untukmenerapkan model-model baru Anda setiap hari, kehidupan Anda akan
meningkat secara eksponensial — dancepat.Dalam bab ini, Anda akan belajar bagaimana
memikirkan sistem Anda untuk tinggal di acara yang sangat terstruktur sehingga Anda bisa
melakukan lebih banyak dan menciptakan lebih banyak, dalam waktu yang lebih singkat,sambil
bersenang-senang.Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh yang terkait dengan malam itu di
Necker Island denganRichard Branson.Saya telah berpikir tentang menulis buku untuk waktu yang
lama tetapi tidak tahu caranyauntuk memulai. Saya tidak siap.Saya ingin menulis dengan gaya yang
berisi pelajaran praktis yang tersebar di antara merekacerita menarik yang bisa membuat pembaca
terhibur. Salah satu favorit sayabuku-buku jenis ini sebenarnya adalah otobiografi Branson 1998,
Losing MyKeperawanan . Saya menyukainya karena kisah-kisah pribadi dibumbui dengan sangat
kuatpelajaran pertumbuhan pribadi. Buku itu menjadi salah satu buku teladan bagijenis buku yang
ingin saya tulis.Namun, saya sama sekali tidak dekat dengan Branson dalam hal pencapaian
kehidupan ataupetualangan hidup. Jadi saya tetap terjebak — berpikir saya akan "suatu hari"
menulis buku seperti ituketika saya bisa membuktikan diri dengan membawa bisnis saya ke tingkat
raksasa.Pada malam yang sama di Necker ketika kami berbicara tentang mengasuh anak dan saya
berbagidengan Branson beberapa filosofi saya, dia menyela saya dan berkata, "Anda harusmenulis
sebuah buku."Saya diam, terpana. Dorongan kecil dari Branson (dan dia mungkin tidakbahkan ingat)
hanyalah dorongan kepercayaan yang saya butuhkan untuk memulai dengan seriusmemikirkan buku
ini.Masih butuh tiga tahun untuk mencari tahu apa yang ingin saya tulis.Kemudian saya
membutuhkan satu tahun penuh untuk menyelesaikan kerangka kerja.Dan kemudian saya butuh tiga
bulan untuk menulis bab pertama.Itu lambat dan menyakitkan.

Halaman 155

Tetapi setiap hari, saya terus mengoptimalkan sistem saya.Saya mengembangkan metode untuk
membuat judul, metode untuk membuat akerangka kerja, dan gaya untuk menulis cerita pribadi.
Saya bahkan menguji berbagai jeniswiski untuk melihat yang membantu saya membuat tulisan yang
paling menarik. (Scotchversus Kentucky versus Jepang. Jika Anda harus tahu, Jim Beam
Kentuckybourbon menang.)Ketika saya memperbaiki sistem ini, saya mengalami produktivitas
eksponensial di komputer sayakemampuan menulis. Sekarang, saya bisa menulis satu bab dalam
satu hari. Tiga bulan yang lalu,ini hampir mustahil. Inilah efisiensi saya diplot padagrafik di bawah ini
menunjukkan seberapa jauh saya datang ketika saya mengoptimalkan sistem. Perhatikan
caranyasulit untuk memulai tetapi seberapa banyak saya bisa mempercepat ketika saya meresmikan
sistem saya.Ketika Anda mengoptimalkan sistem Anda untuk hidup, Anda dapat mengalami
eksponensialpertumbuhan di bidang yang benar-benar penting bagi Anda.

Halaman 156
PENEMUAN ORANG LUAR BIASASISTEM EFEKTIF YANG LUAR BIASAOrang luar biasa tidak hanya
memiliki model realitas yang luar biasa. Mereka berusahauntuk memastikan bahwa sistem mereka
untuk hidup — yaitu, MELAKUKAN apa yang mereka lakukan didunia — didefinisikan dengan baik,
terstruktur, dan terus dioptimalkan.Saya mencoba meningkatkan setidaknya satu dari sistem saya
untuk hidup setiap minggu, bukan karenaSaya merasa hal-hal yang selalu rusak tetapi karena saya
tahu betapa berenergi itu untukmencoba sesuatu yang baru. Sangat menarik untuk berpikir bahwa
kita bisa bertukar dalam sistem baruseperti mengunduh aplikasi baru.Ada metode tiga langkah
untuk meningkatkan sistem kehidupan Anda secara efektif:1. PROSES PENEMUAN. Banyak orang
menemukan sistem baru dari buku,konferensi, atau kursus online. Mungkin Anda membaca tentang
manfaat tertentupendekatan untuk latihan beban. Anda melakukan riset dan memutuskan untuk
memasukkannyake dalam latihan Anda. Dalam satu atau dua bulan, Anda menilai hasilnya. Atau
Anda dengarstrategi manajemen baru di konferensi dan memutuskan untuk mencobanya dengan
tim Andadan melacak cara kerjanya. Saya membiasakan diri untuk membaca buku-buku nonfiksi
secara luasberbagai topik yang penting bagi saya, seperti mengasuh anak, bekerja, dan berolahraga,
dan untukterus menemukan sistem baru. Anggap saja seperti menjelajahi App Store. Itubisa
menyenangkan dan mencerahkan ketika Anda menemukan sesuatu yang tampaknya berhasilorang
lain dan mungkin juga bekerja untuk Anda.2. TINGKAT REFRESH ANDA. Rasio penyegaran Anda
adalah seberapa sering Anda meningkatkansistem untuk hidup. Misalnya, saya mencoba
bereksperimen dengan sistem latihan barusetiap tahun. Pada 2013, misalnya, saya menghabiskan
tiga puluh hari berturut-turut di Les MillsBODYPUMP. Tahun berikutnya saya bereksperimen dengan
Dosis Efektif Minimumlatihan seperti program Transformasi Total Christine Bullock. Tahun iniSaya
mencoba kettlebell. Tak satu pun dari ini dipilih secara acak. Saya menemukan merekasetelah
membaca buku, bercakap-cakap dengan teman-teman yang bersemangattentang kebugaran, dan
mengetahui apa kebutuhan saya (cinta menangani sendiri!). saya membuatperubahan ini belum
tentu karena sistem latihan saya sebelumnya rusaktetapi karena saya hanya menyadari saya lebih
mungkin untuk berhasil jika saya mengubah segalanyasecara teratur jadi saya tidak bosan. Ini juga
memastikan bahwa saya bekerja dengan otot yang berbedakelompok dan menjaga seluruh tubuh
saya bugar dan sehat.3. SET POIN DAN PENGUKURAN. Seberapa efektif sistem Anda untuk
hidup?Apakah sistem baru Anda untuk hidup benar-benar lebih baik daripada yang sebelumnya?
Kami akan melihatcara untuk mengukur dan mempertahankan efektivitas sistem Anda untuk hidup
seperti Andatemukan dan segarkan mereka. Ini adalah bagian penting yang sering dilupakan orang

Halaman 157

Anda mengukur efektivitas sistem Anda? Set point adalah levelkinerja yang tidak Anda biarkan
tergelincir di bawah ini. Misalnya, saya punyaset point pengukuran pinggang yang telah membuat
saya pada ukuran pinggang yang sama selama sepuluhtahun. Saya mengukurnya dengan melihat
lubang mana yang digunakan ketika sabuk favorit saya tertekuk.Jika saya pernah melangkah sedikit
lebih jauh dari titik setel itu, saya membuatnya disiplin untuk diet atauberolahraga untuk kembali ke
titik setel saya. Saya tidak diizinkan membeli sabuk baru.Inilah cara ketiga tahap ini bersama-sama
memungkinkan Anda untuk membuat efektifsistem untuk mengatur hidup Anda.

Halaman 158

Proses PenemuanPatrick Grove adalah salah satu pengusaha paling sukses di Australia dan
AustraliaWilayah Asia Pasifik. Keberhasilan kewirausahaannya telah membuatnya menjadi
anggotaBusiness Review Daftar Kaya 200 Australia, dan dia dikenal sebagai Asia PasifikIPO jagoan
anak karena ia memegang rekor yang tampaknya luar biasa dari mulai empatperusahaan dan
mengambil masing-masing untuk umum. Dia juga teman dekat. Saya pernahbertemu Patrick di
Starbucks lokal di lingkungan tempat kami tinggal,di mana saya menemukannya menulis dengan
marah di selembar kertas. Ketika saya bertanya apadia siap, katanya, "Saya sedang mencoba
menyelesaikan masalah besar ini.""Apa itu?" Saya bertanya."Saya mencoba mencari tahu bagaimana
saya bisa menghasilkan $ 100 juta dalam satu tahun," katanyadijawab.Aku tersenyum. Tapi aku tahu
Patrick serius. Dia adalah salah satu pemikir terbesar sayatahu. Menghasilkan $ 100 juta dalam satu
tahun kedengarannya mustahil bagi kebanyakan orang, tetapi bagipikiran yang luar biasa seperti
milik Patrick, itu pertanyaan yang masuk akal. Itu bukanfungsi "apakah mungkin?" melainkan "kapan
itu mungkin?"Pertemuan itu terjadi pada 2008. Pada 2013 Patrick berhasil melakukannya. Dia
mengakuisisitiga situs web mobil kecil bekas di seluruh Asia Tenggara, berganti nama menjadi grup
iCarAsia, mempublikasikannya di Australia, dan mendorong investasi ini menjadi lebih dari $ 100
jutadalam penilaian. Semua dalam SATU tahun.Patrick suka keluar dari kantor dan mengajukan
banyak pertanyaan besar dan sulit kepada dirinya sendirikemudian dia berkata bahwa inspirasi
untuk ide bisnisnya sering datang kepadanya. Diamemastikan bahwa dia memberi dirinya ruang dan
waktu untuk melakukan ini. Terlalu banyak dari kitasangat sibuk melakukan itu sehingga kita tidak
pernah mundur dan berpikir tentang apa yang kita lakukan. Ataumengapa kami melakukannya. Saya
menyebut ini jebakan yang harus dilakukan. Anda begitu sibuk melakukan apa yang perluselesai,
Anda tidak benar-benar tahu apakah sistem Anda untuk hidup mungkinusang, atau bahkan (pun
intended) omong kosong mutlak.Inilah sebabnya orang-orang seperti Patrick keluar dari kantor dan
mencari wakturuang untuk mempertanyakan sistem mereka dan menetapkan tujuan baru yang lebih
berani.Kesadaran adalah inti dari penemuan. Sesekali, berhenti lakukan dankumpulkan beberapa
penelitian. Saya kenal banyak orang yang memiliki sistem disiplinpergi ke gym beberapa kali
seminggu. Tetapi apakah latihan gym Anda sepenuhnyadioptimalkan? Sebagai contoh, sebulan sekali
saya mungkin benar-benar melewatkan pergi ke gymsuatu hari dan bukannya membaca tentang
rutinitas latihan baru, membeli aplikasi kebugaran baru, ataumempelajari metode kebugaran baru
untuk mengoptimalkan waktu olahraga saya. Inilah yang saya maksud denganproses penemuan.
Anda mundur dari apa yang Anda lakukan dan berusaha menemukan

Halaman 159

cara baru untuk melakukannya dengan lebih baik.Di Mindvalley kita melewati jebakan do-do melalui
teknik yang disebut LearnHari. Pada hari Jumat pertama setiap bulan, tidak ada yang bekerja (kecuali
itu sesuatusangat penting). Alih-alih, semua orang fokus belajar tentang cara bekerja lebih baik.Agen
dukungan pelanggan dapat meneliti seni menulis balasan yang dipersonalisasi atautinjau umpan
balik pelanggan untuk gagasan tentang peningkatan produk kami. Seorang programmerdapat
bereksperimen dengan bahasa pengkodean baru. Orang-orang diizinkan duduk dan
membacasepanjang hari, asalkan itu buku yang berkaitan dengan karir mereka. Melalui proses ini,
barubentuk ide, sistem baru muncul, dan cara kerja baru lahir.Baik yang terkait dengan pekerjaan,
kesehatan, kebugaran, pertumbuhan pribadi, budaya, atau apa punselain itu, penemuan adalah alat
yang menguatkan kehidupan. Ini bukan hanya tentang membuat hidup lebih sedikitmenarik. Ini
memungkinkan Anda untuk menjadi lebih baik pada apa yang ingin Anda lakukan. Patrick Grove
adalahketua empat perusahaan publik, dan dia masih punya waktu untuk mundur danmemikirkan
kembali sistemnya. Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa ini adalah alasan mengapa dia
adalah ketua empat publikperusahaan. Tentunya kita semua dapat menemukan waktu untuk
berpikir dengan cara yang berbedabagaimana mengatasi masalah kita sendiri — masif atau tidak.

Halaman 160

Tingkat Refresh AndaKapan terakhir kali Anda membaca buku tentang topik yang Anda minati
tetapitidak tahu apa-apa tentang itu? Mendaftar untuk kelas? Mencari umpan balik yang jujur dari
ateman? Duduk di Starbucks dan menulis catatan tentang impian gila yang Anda inginkanmengejar?
Atau merevitalisasi sistem dalam hidup Anda? Menjaga sistem Andasegar adalah sistem itu sendiri.
Frekuensi Anda melakukan ini adalah kecepatan refresh Anda.

Halaman 161

Latihan: Berapa Tingkat Refresh Anda?Mari kita kembali ke Dua Belas Area Neraca yang telah kita
bahas di Bab 3 . MemilikiAnda memperbarui sistem di salah satu bagian kehidupan Anda baru-baru
ini? Jika tidak, itusaatnya untuk menekan tombol refresh.Tuliskan area di mana Anda tahu Anda
perlu membuat beberapa perubahan. Itubisa jadi bagaimana Anda berinteraksi dengan pasangan
Anda, cara Anda membesarkan anak-anak Anda, bagaimanaAnda berurusan dengan orang-orang
dan proyek di tempat kerja, bagaimana Anda mengejar pekerjaan,apakah rumah Anda dan
kenyamanan makhluk lain membuat Anda merasa baik, atau apakahAnda meluangkan waktu untuk
mimpi besar, pengalaman baru yang luar biasa, wawasan spiritual,atau pertumbuhan kreatif.
Mungkin Anda ingin mengatur semua area ini. Anda akan mendapatkannyasana.Yang penting adalah
ingat untuk belajar dan berinvestasi dalam belajar tentang caranyauntuk meningkatkan sistem Anda
untuk hidup. Di bawah ini adalah dua belas kategori; untuk setiap,Saya telah menambahkan buku
favorit pribadi saya sebagai saran untuk sesuatu yang mungkinmemberi Anda perspektif baru yang
berani tentang subjek: 1. HUBUNGAN CINTA ANDA. Laki-lakiAre from Mars, Women Are from Venus
oleh John Gray. Buku ini sangat indahdan agak lucu melihat bagaimana hidup dengan dan mencintai
lawan jenis.2. TEMAN-TEMAN ANDA. Cara Memenangkan Teman dan Mempengaruhi Orang oleh
DaleCarnegie. Saya membaca buku ini tujuh kali sebelum saya berusia dua puluh; menakjubkanbuku
untuk siapa pun.3. PETUALANGAN ANDA. Losing My Virginity oleh Richard Branson. Buku
inimenginspirasi Anda untuk menjalani kehidupan petualangan dan bersenang-senang sambil
mengejar yang besartujuan.4. LINGKUNGAN ANDA. Keajaiban Berpikir Besar oleh David J. Schwartz,
PhD.Buku ini menginspirasi Anda untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dan bermimpi lebih
besartentang rumah Anda, ruang kantor Anda, mobil yang Anda kendarai, dan banyak lagi.5.
KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Di sini saya punya rekomendasi berbeda untuk priaatau
wanita. Untuk pria, ini The Bulletproof Diet oleh Dave Asprey. Dave adalah seorangteman dan
biohacker paling terkenal di dunia. Inilah pertemuan ilmu pengetahuanmemakan. Untuk wanita, itu
The Virgin Diet oleh JJ Virgin, yang akan menantangaturan Anda tentang kalori dan olahraga dan
menunjukkan kepada Anda bahwa ini bukan tentangberapa banyak Anda makan, tetapi bagaimana
Anda menggabungkan makanan yang tepat dalam urutan yang benaruntuk "laboratorium kimia"
tubuh Anda.6. KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Apa cara yang lebih baik untuk mengoptimalkan
kehidupan intelektual Anda

Halaman 162

selain dengan meningkatkan sistem belajar Anda, belajar untuk belajar cepat danmeningkatkan daya
ingat Anda? Saya merekomendasikan kursus oleh Jim Kwik.7. KETERAMPILAN ANDA. The 4-Hour
Workweek oleh Timothy Ferriss adalah buku yang bagusmenemukan peretasan cepat untuk
mengembangkan keterampilan unik.8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Percakapan dengan Tuhan oleh
Neale Donald Walsch adalahbuku terbaik yang pernah saya baca tentang pertumbuhan rohani. Tapi
dasi dekat adalahAutobiografi seorang Yogi oleh Paramahansa Yogananda, yang adalah SteveBuku
favorit Jobs.9. KARIR ANDA. Buku asli oleh Adam Grant adalah salah satu buku terbaik yang pernah
saya bacatentang cara menjadi lebih kreatif di tempat kerja dan cara berpikir di luar kotak, jualide-
ide Anda, dan buat perbedaan.10. HIDUP KREATIF ANDA. The War of Art oleh Steven Pressfield
menginspirasi Anda untuklepaskan inersia artis Anda dan mulai bergerak dengan karya kreatif Anda.
Itu jugasalah satu buku yang ditulis paling indah yang pernah saya jumpai.11. HIDUP KELUARGA
ANDA. Saya percaya penyebab utama sebagian besar masalah keluarga adalah kurangnyacinta diri,
jadi saya sarankan The Mastery of Love oleh Don Miguel Ruiz.12. HIDUP MASYARAKAT ANDA.
Memberikan Kebahagiaan oleh CEO Zappos Tony Hsiehadalah bacaan inspirasional tentang memulai
bisnis epik dan memberikan kembali kepadadunia di jalan besar.Ingin memulai kemajuan Anda?
Bertujuan untuk membaca satu buku seminggu. Jika kamu menemukanini sulit, mulailah dengan
terlebih dahulu belajar membaca dengan cepat. (Anda meningkatkan bacaan Andasistem.) Dengan
beberapa trik sederhana, Anda dapat dengan cepat meningkatkan kecepatan membaca
Anda.Membaca adalah cara yang mudah dan luar biasa untuk meningkatkan kecepatan penyegaran
Anda. Tapi kamujuga harus mempertimbangkan kursus online, dalang, grup jaringan, danseminar.
Patrick Grove adalah pecandu belajar. Kami menjadi teman karena kamiminat bersama dalam
pertumbuhan pribadi dan seminar dan kursus yang kami hadiri.Kunjungan saya ke Pulau Necker juga
merupakan bagian dari pengalaman belajar. Saya ada di sana untukikatan, terhubung, dan berbagi
ide dengan pengusaha lain yang ingin membangun besarbisnis sambil mengadakan sesi harian
dengan Branson, yang menjabat sebagai mentor untukkami. Alasan saya mendirikan
MindvalleyAcademy.com , yang pada saat inimenulis memiliki lebih dari satu juta anggota, adalah
untuk menyediakan orang dengankesempatan untuk mempelajari model dan sistem baru dari para
guru terhebat di dunia.Para guru ini mengajar dan menjalankan webinar di akademi, banyak di
antaranyasepenuhnya gratis untuk hadir.Semakin banyak Anda mencari peluang untuk belajar dan
kemudian menerapkan pembelajaran Anda, thelebih cepat laju refresh Anda.

Halaman 163

Tetapkan Poin dan PengukuranSangat bagus untuk menyegarkan sistem Anda untuk hidup. Tapi
begitu Anda punya hal yang baikpergi, bagaimana Anda mempertahankannya?Anda tahu bagaimana
rasanya memulai untuk membuat peningkatan kehidupan yang besar, hanya untuklihat hasil Anda
menghilang sedikit demi sedikit. Anda bekerja keras untuk melepaspound; kemudian mereka mulai
merayap kembali. Anda kembali ke penundaan Andakebiasaan. Anda menghabiskan lebih banyak
dan menghemat lebih sedikit. Atau Anda berhenti bergaul dengan teman, ataudengan latihan
meditasi Anda, atau berhubungan dengan anak-anak Anda, atau meringkuk demikianbanyak dengan
kekasihmu.Saya berjuang dengan ini sama seperti siapa pun. Tapi saya sudah menemukan cara
untuk mengatur ulangsendiri ketika sistem saya mulai tergelincir. Saya menemukan alat yang
disebut set nonnegosiasipoin.Inilah contoh bagaimana saya menerapkan ini dalam hidup saya.Saya
suka anggur, wiski, cokelat, dan keju saya. Tapi saya suka tetap bugarkarena saya merasakan dan
melakukan yang terbaik ketika saya berada di puncak energi fisik.Seiring bertambahnya usia, saya
telah menyiapkan peretasan mental dan fisik sederhana untuk memperlambatmenuruni penuaan
saya dan menjaga rasa kesejahteraan saya. Set saya yang tidak bisa dinegosiasikantitik untuk tubuh
saya adalah bahwa setiap saat, saya harus bisa turun dan melakukan lima puluh push-UPS. Tidak ada
alasan. Saya bisa turun dari penerbangan dua puluh jam dari LA ke Kuala Lumpurdan tidurlah di
rumah. Tetapi setelah tidur yang baik jika saya bangun dari tempat tidur dan tidak bisa
melakukannyalima puluh — ada sesuatu yang salah. Lima puluh push-up adalah pemeriksaan pulsa
kesehatan saya. Saya selalu bisa tahuketika jadwal perjalanan saya atau beberapa makanan enak
dengan keluarga dan teman milikimenyenggolku dari puncakku, karena aku kesulitan melakukan
lima puluh push- seperti biasaup selama latihan saya. Jika itu terjadi, saya tahu saya harus benar-
benar membayarmemperhatikan bagaimana saya merawat tubuh saya dan membuat beberapa
perubahan.Kita dapat menetapkan pemeriksaan sistem ini untuk keuangan kita, waktu yang kita
habiskan bersamaanak-anak kita, daya tahan kita, jumlah buku yang kita baca per minggu, dan
sebagainya.Hal-hal tergelincir ketika kita tidak memiliki metode deteksi untuk mengetahui kapan
itukejadian. Set point adalah metode deteksi itu.

Halaman 164

Latihan: Poin Set Non-Nego AndaTitik setel hanyalah ambang minimum minimum yang Anda buat
untuk diri Anda sendiri ituAnda berjanji tidak akan masuk ke bawah. Satu set point berbeda dari
goal. Tujuan menarikAnda maju, sementara poin yang ditetapkan membantu Anda
mempertahankan apa yang Anda miliki. Anda membutuhkan keduanya.Anda dapat menetapkan titik
setel untuk hal-hal penting bagi Anda. Dan inilahrahasia: Anda dapat menggunakan set point tidak
hanya untuk mencegah atau membalikkan tergelincir tetapi juga untukmeningkat seiring waktu.
Bayangkan menjadi lebih bugar seiring bertambahnya usia. . . lebih intim denganpasangan Anda . . .
lebih aman secara finansial. . . atau lebih dekat dengan anak-anak Anda. Adatrik akal set point super-
sederhana yang dapat Anda gunakan yang meningkatkan permainan Anda dengan luar biasacara.
Jadi, mari kita mulai menyiapkan titik setel Anda sendiri.

Halaman 165

Langkah 1: Identifikasi bidang kehidupan Anda di tempat yang Anda inginkanbuat set point.Lihatlah
kembali daftar Dua Belas Area Neraca dari Bab 3 . Di manakategori apakah Anda mendapat skor
terendah? Di mana Anda tergelincir? Pilih dua atau tigauntuk fokus, yang ingin Anda tetapkan titik
set tertentu yang dapat dicapai.Akhirnya, Anda dapat memperluas daftar Anda, tetapi mulailah
dengan beberapa yang benar-benarpenting untukmu.

Halaman 166

Langkah 2: Tentukan titik setel Anda.Selanjutnya, buat target set point untuk setiap area yang Anda
pilih. Sekarang, ini sangatPenting: Pastikan bahwa titik setel Anda benar-benar dapat dicapai . Anda
akan melihatkenapa sebentar.Untuk hal-hal yang dapat Anda ukur (berat badan Anda atau rekening
bank Anda, misalnya),Anda dapat menetapkan jumlah tertentu: Titik setel berat saya adalah X.
Rekening bank sayatitik setel adalah Y. Anda dapat menetapkan titik setel untuk kehidupan
intelektual Anda (saya akan membaca Xbuku per bulan) atau bahkan pekerjaan Anda (saya akan
menghabiskan dua jam seminggu untuk menelitiatau mempelajari sesuatu yang akan membuat saya
lebih baik dalam pekerjaan saya). Semakin spesifikAnda, semakin mudah untuk melacak titik setel
dan benar-benar bertahanItu.Berikut adalah contoh set point potensial yang dapat Anda pilih untuk
masing-masingDua belas Area Saldo:1. HUBUNGAN CINTA ANDA. Tetapkan titik setel untuk berapa
banyak waktu yang Anda habiskanbersama-sama, apakah itu frekuensi kencan malam, berolahraga
bersama,atau bahkan bercinta terjadwal secara teratur.2. TEMAN-TEMAN ANDA. Buat poin yang
ditetapkan untuk tetap berhubungan; sebagai contoh,menelepon teman dekat setidaknya seminggu
sekali, mengundang teman untuk makan siang ataumakan malam sebulan sekali, menulis catatan
mingguan singkat untuk seseorang yang pergimelalui waktu yang sulit.3. PETUALANGAN ANDA.
Pertimbangkan pengaturan titik setel untuk frekuensi liburanatau perjalanan petualangan. Saya
melakukan setidaknya dua perjalanan panjang dengan seluruh keluarga sayasetiap tahun. Kita tidak
harus pergi ke suatu tempat yang eksotis atau mahal, tetapidengan berkomitmen untuk
memperpanjang waktu bersama keluarga saya, saya memiliki kesempatan untuk
menunjukkanmereka betapa aku mencintai mereka sementara kita menciptakan kenangan abadi
bersama.Anda bisa berkomitmen untuk pergi ke satu tempat baru setiap bulan, bahkan jika
itutempat di suatu tempat di lingkungan Anda. Tidak perlu biaya apapunuang sama sekali, tetapi
dunia Anda akan terasa lebih besar dan lebih cerah ketika Andasecara teratur memaparkan diri Anda
ke sudut-sudut baru itu.4. LINGKUNGAN ANDA. Tetapkan beberapa titik set sederhana untuk
menjaga rumah Anda tetap rapi;misalnya, merapikan tempat tidur setiap pagi, memastikan bak cuci
bersihpiring kotor di malam hari, menyortir surat segera setelah Anda mendapatkannya dan didaur
ulangapa yang tidak perlu Anda simpan, dan sebagainya. Anda juga dapat membuat titik setel
untuktingkat kualitas hidup Anda; misalnya, pijatan seluruh tubuh mingguan

Halaman 167

atau perawatan spa.5. KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Tetapkan beberapa titik tertentu
sebagai kebugarantolak ukur. Bagi saya, ini adalah rutinitas push-up saya. Bisa juga dengan
mempertahankanpengukuran pinggang tertentu atau rutin melakukan satu yogaatau kelas Pilates
per minggu, atau bahkan melacak penglihatan atau tekanan darah Anda.6. KEHIDUPAN INTELEKTUAL
ANDA. Mulailah menggabungkan beberapa sistem untuk dibawakekayaan intelektual ke dalam hidup
Anda. Mungkin membaca beberapa halaman masing-masingmalam sebelum tidur, mengunjungi
galeri atau menjelajahi satu ruangan di museumsetiap minggu, atau menghadiri satu permainan per
bulan. Titik set yang bagus di sini adalah untukbaca setidaknya dua buku per bulan.7.
KETERAMPILAN ANDA. Berkomitmen untuk menghabiskan sejumlah jam per minggumembaca atau
mempelajari materi untuk meningkatkan keterampilan di bidang Anda. Saya punya satu settitik
melepas satu hari per bulan dari pekerjaan untuk fokus belajar danbelajar bagaimana bekerja lebih
baik.8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Anda mungkin melakukan meditasi lima belas menit per haribagian
dari latihan spiritual Anda, baca beberapa halaman literatur spiritual masing-masinghari, atau
berdoa atau mengirim pikiran Anda kepada seseorang yang berurusan dengan masalah. Sayaset
point dalam kategori ini adalah minimum lima belas menit meditasi setiap hari.9. KARIR ANDA.
Bergabunglah dengan grup profesional dan pastikan Anda pergi ke grup tertentujumlah pertemuan
per tahun. Baca satu buku per bulan tentang masalah karir.Jika Anda ingin berganti karier,
berkomitmen untuk membaca sejumlahartikel online per minggu tentang bidang baru ini dan cara
menerobos masuk10. HIDUP KREATIF ANDA. Pilih dan kejar outlet kreatif, dan atur atitik setel yang
dapat dijangkau untuk menjadikannya bagian dari hidup Anda. Bisa jadi pengeluarandua puluh menit
menulis jurnal setiap hari, bergabung dengan kelas improvisasi mingguan, ataumenetapkan tujuan
untuk bergerak maju pada proyek kreatif yang macet atauAnda sudah ingin memulai. Saya telah
menetapkan poin untuk jumlah penulisan sayalakukan setiap minggu.11. HIDUP KELUARGA ANDA.
Tetapkan tujuan menghabiskan sejumlah waktu melakukankegiatan yang berorientasi keluarga per
minggu, baik dengan anak-anak Anda, keseluruhankeluarga, orang tua Anda, atau kerabat lainnya.
Itu bisa menelepon ibumu atauAyah setiap beberapa hari hanya untuk menyapa, pergi keluar untuk
sarapan hari Minggu sebagaikeluarga, bermain dengan anak-anak Anda setiap malam.12. HIDUP
MASYARAKAT ANDA. Tentukan jumlah yang akan disumbangkan setiap tahun untuk
kebaikanmenyebabkan, atau mengidentifikasi tempat di mana Anda akan menjadi sukarelawan
secara teratur. saya sudah

Halaman 168

set point tahunan untuk uang yang disumbangkan untuk amal. Setiap tahun saya memastikan saya
bisamemberikan jumlah yang sehat untuk tujuan baik yang saya percayai.

Halaman 169

Langkah 3: Tes poin set Anda dan koreksi jika Anda ketinggalan.Saya menguji lima puluh set point
push-up saya seminggu sekali. Jika saya tidak bisa melakukan lima puluh — apakahkarena saya
sudah malas berolahraga, tingkat energi saya rendah, atau saya sudah melakukannyaberat — saya
segera memulai prosedur koreksi set-point.Prosedur koreksi set-point saya adalah metode khusus
untuk mengembalikan sayajalur. Ketika datang ke kebugaran, itu yang saya lakukan ketika saya harus
kembali ke bentuk semulauntuk melakukan lima puluh. Apa yang berhasil bagi saya adalah untuk
segera melakukan diet rendah karbohidrat untukminggu untuk mendapatkan berat badan saya
kembali normal dan berkomitmen untuk berolahraga di gymtiga kali seminggu. Biasanya dalam satu
minggu saya kembali ke lima puluh.Saya berusia empat puluh tahun tahun buku ini diterbitkan. Saya
bermaksud hidup sampai seratus.Dan bahkan pada usia itu saya berharap dapat melakukan lima
puluh. Saya tidak percaya membiarkan inimenyelinap.Prosedur koreksi set-point adalah bagian
penting dari proses ini. Kapan kamuterpeleset dan tidak dapat mempertahankan set point, Anda
harus cukup disiplin untuk memperbaikinya.Ini membawa kita ke Langkah 4.

Halaman 170

Langkah 4: Nyalakan panas — dengan cara yang baik.Ketika Anda melepaskan titik setel Anda,
tetapkan tujuan untuk kembali ke titik setel plus asedikit lagi . Misalkan lima puluh push-up adalah
titik set kebugaran Anda. Jika Anda terpeleset, bidiklahkembali ke lima puluh dan lebih sedikit —
katakanlah, ke lima puluh satu. Jika Anda sudah menghentikanmalam kencan mingguan dengan
pasangan Anda, kembali ke malam kencan mingguan tapi sekarangtambahkan mooky hari
berikutnya (istilah saya untuk pagi nooky). Itu meningkatkan panasnya—tetapi secara bertahap Anda
tidak menyadarinya. Setelah Anda mencapai level baru itu, buatbahwa titik setel baru
Anda.Sekarang Anda tidak hanya mencegah stagnasi, Anda sebenarnya tumbuh . Ini diaseperti apa
sistem set point saat Anda memetakannya:

Halaman 171

Sebagian besar orang terpeleset karena usia. Tetapi ketika Anda menerapkan set point yang tidak
bisa dinegosiasikan, Andatumbuh seiring bertambahnya usia. Saya percaya kita semua bisa lebih baik
dari sebelumnya karena kita mendapatkan jarak tempuh dalam hidup—Hanya pastikan Anda
membuat poin yang ditetapkan tidak dapat dinegosiasikan. Anda bisa belajar lebih banyaktentang
poin yang ditetapkan di www.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 172
PSIKOLOGI POSITIF SET POINAda alasan kuat mengapa poin ditetapkan bekerja. Ini adalah
kecenderungan alami manusiamerasa bahwa kita telah gagal ketika kita lolos dari tujuan kita. Tetapi
dengan set point, sebuah kegagalandiubah menjadi tantangan. Jika Anda tidak dapat mencapai lima
puluh push-up, Anda memberlakukan atujuan baru. Dapatkan ke lima puluh satu. Anda mengganti
perasaan gagal dengan positifperasaan berjuang untuk tujuan.Kuncinya adalah membuat tujuan
baru mudah dicapai. Perhatikan titik setel sayaprosedur koreksi untuk push-up adalah untuk
menaikkan panas dari lima puluh menjadi lima puluh satu,tidak sampai lima puluh lima atau enam
puluh. Mengatur bar terlalu tinggi hanya menghukum; itu tidak realistisbahwa Anda akan membuat
semua kemajuan itu dalam satu lompatan raksasa. Menghidupkan panas hanya asedikit
memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali momentum tanpa mengatur diri
sendirigagal.Ketika Anda memperbaiki titik setel Anda dengan membidik sedikit lebih tinggi dari
sebelumnya, Andadapat menempatkan diri Anda pada jalan menuju perbaikan yang konstan dalam
setiap aspek kehidupan.Ini membawa kita ke Hukum 5.

Halaman 173

Hukum 5: Tingkatkan sistem Anda untuk hidup.Pikiran yang luar biasa secara konsisten
menghabiskan waktu untuk menemukan, meningkatkan, dan mengukur yang barusistem untuk
hidup diterapkan pada kehidupan, pekerjaan, hati, dan jiwa. Mereka berada dalam kondisi
pertumbuhan abadidan inovasi diri.

Halaman 174

SISTEM MASA DEPANSaya akan meminta Anda untuk melakukan latihan dengan saya.Jika Anda
membaca buku ini di pesawat atau kereta bawah tanah atau di mana saja bersama orang-orangdi
sekitar Anda, saya ingin Anda mencoba mencium tetangga Anda. Lanjutkan. Bersandar sedikitke
arah mereka dan mengambil bau.Jika Anda membaca ini sendirian, coba cium sendiri.Apa yang kau
cium? Dalam kebanyakan kasus itu akan menjadi parfum, aftershave, asabun tertentu, atau
deodoran. Atau tidak banyak.Dan memang itulah seharusnya.Tetapi jika Anda melakukan latihan ini
150 tahun yang lalu, semua orang di sekitar Anda akan melakukannyatelah stunk . Saat itu, kami
tidak memiliki praktik mandi harian. Kami tidakdilatih untuk menyikat gigi. Cologne dan parfum
kebanyakan digunakan oleh orang-orangkaya. Deodoran tidak ada. Di tahun 1900-an, umat manusia
terbiasa dengannyabau busuk sendiri.Hari ini kita melakukan segala macam hal di pagi hari untuk
membersihkan dan mempersiapkan kitatubuh untuk hari itu. Kami menyikat, mandi,
menyemprotkan cologne, dan berpakaian bagus, semuanyajaga tubuh fisik kita tetap segar dan
bersih. Namun miliaran dari kita bangun masing-masingPagi merasa khawatir, stres, cemas, dan
takut dan tidak melakukan apa-apa.Kami menganggap ini normal, tetapi tidak. Sama seperti kita
dapat mencuci tubuh kita, kita juga bisamemiliki sistem untuk "mencuci" pikiran kita dari perasaan
yang melemahkan ini.Seperti yang ditunjukkan oleh latihan "mencium tetanggamu" dengan cara
yang menyenangkan, kami membayar jauh lebih banyakmemperhatikan sistem untuk merawat
tubuh kita daripada sistem yang merawatpikiran dan roh kita.Kami telah menciptakan masyarakat
yang dianggap normal untuk dibangunkanperasaan stres, cemas, takut, dan khawatir. Tapi ternyata
tidak. Perasaan ini tidakdimaksudkan sebagai keadaan konstan. Mereka adalah sistem alarm,
berevolusi untuk mengingatkan kita akan berbagai halkita perlu berurusan, bukan hanya hidup
dengan. Anda tidak seharusnya membenci pekerjaan Andaatau takut harimu. "Happy hour"
seharusnya tidak menjadi minuman yang Anda miliki pada hari Jumatrayakan melewati seminggu
lagi.Alih-alih minum pil atau terlibat dalam kebiasaan yang tidak sehat untuk menekan kitaPerasaan,
kita dapat menginstal sistem untuk bebas dari mereka. Yang menginspirasi adalah
bagaimanapopuler sistem baru ini terbukti — dan seberapa cepat dan kuatnyatransformasi adalah.
Saya menyebut sistem ini praktik transenden. Mereka termasuklatihan tentang syukur, meditasi,
welas asih, kebahagiaan, dan praktik lainnya itumembawa Anda melampaui atau di atas kisaran
manusia normal atau hanya fisikpengalaman.

Halaman 175

Sekarang Anda mengerti cara menemukan, menyegarkan, dan membuat titik yang
ditetapkanseputar sistem kehidupan Anda, kami akan memfokuskan sisa buku inisistem untuk
kesadaran — dalam praktik transenden singkat. Sistem ini bisadapatkan hasil yang luar biasa bila
diterapkan pada kehidupan dan pekerjaan, seperti yang akan Anda lihat selanjutnyabab . Tapi
pertama-tama saya ingin berbagi wawasan tentang bagaimana salah satu duniakebanyakan wanita
kuat menerapkan praktik transenden untuk menjalankan bisnisnya dankehidupan.

Halaman 176

BAGAIMANA ARIANNA HUFFINGTON ATURAN PIKIRANNYASaya mendapat kesempatan indah untuk

mewawancarai Arianna Huffington pada tahun 2014, baru sajaketika bukunya Thrive keluar. Saya
mengagumi Arianna; dia memancarkan ketenangandan kebaikan sementara juga menjalankan
kerajaan media besar yang berpusat di sekitarHuffington Post . Arianna berbagi dengan saya
beberapa transformasi yang terjaditelah terjadi dalam hidupnya sejak dia mulai menambahkan
praktik transenden padanyahari yang sibuk.Pergeseran Arianna terjadi pada 6 April 2007. Dia baru
dua tahun membangunthe Huffington Post, mengalami kesuksesan luar biasa tetapi bekerja keras
untuk dirinya sendiri.Dan saat itulah dia sadar bahwa uang dan kekuasaan bukanlah satu-satunya
dua metrikuntuk sukses — ada sepertiga yang tidak mendapatkan cukup airtime. Diamenjelaskan
kepada saya:Ketika membangun start-up, mudah untuk membeli khayalan yang kita milikiuntuk
bekerja sepanjang waktu berusaha membuat semuanya terjadi. Dan kemudian, daritentu saja, kami
memiliki kehidupan di luar pekerjaan juga. Saat kami sedang membangunHuffington Post, saya
mengajak putri saya yang lebih tua untuk check outperguruan tinggi untuk melihat di mana dia ingin
melamar.Saya kembali dari tur kampus dan pingsan karena kelelahan,kelelahan, dan kurang tidur.
Aku memukul kepalaku di atas mejaku, patahtulang pipi, dan membutuhkan empat jahitan di mata
kanan saya. Saat aku pergidokter ke dokter untuk melihat apakah ada yang salah secara medis
dengan saya, sayabertanya pada diri sendiri semua pertanyaan ini yang sering kita berhenti bertanya
ketika kitacuti kuliah: “Apa itu kehidupan yang baik? Apa itu kesuksesan? ” Dan saya datang
kekesimpulan bahwa cara kita mendefinisikan kesuksesan, berpusat hanya pada dua metrikuang dan
kekuasaan, hanyalah cara yang sangat tidak memadai untuk mendefinisikan kehidupan. Itu
sepertimencoba duduk di bangku berkaki dua — cepat atau lambat, kami jatuh. Dansaat itulah saya
muncul dengan ide ini tentang metrik kesuksesan ketiga, yang manaterdiri dari empat pilar:
kesejahteraan, kebijaksanaan, keajaiban, dan memberi.Arianna melanjutkan dengan
menggambarkan sistem kehidupannya sehari-hari. Dia berbicara tentangmeditasi:Saya tidak ingin
menjadi efektif atau produktif. Saya ingin bahagia. Setelahdelapan jam tidur, saya juga bermeditasi
setiap pagi selama setidaknya dua puluhmenit. Pada akhir pekan, saya mencoba melakukan satu jam
atau satu setengah jam. aku cintaItu.

Halaman 177
Kemudian kami membahas rasa terima kasih:Saya dulu bangun dan hal pertama yang saya lakukan
adalah memeriksa sayasmartphone. Sekarang saya tidak melakukan itu. Dan hanya mengambil
waktu ini — kadang-kadang sajadapat secara harfiah satu menit untuk hanya melihat ke depan pada
hari saya dan mengisi diri saya denganterima kasih atas berkah dalam hidup saya, dan tetapkan niat
saya untuk hari itu — itusegera menghilangkan urgensi palsu yang kita bawa ke dalam hidup kita
itumenciptakan tekanan yang tidak perlu.Saya suka pesan Arianna. Sistem hidupnya meliputi
meditasi,gerakan, terima kasih, dan menetapkan niat untuk hari itu. Dan begitulah salah
satunyawanita paling kuat di dunia memulai harinya.Saya pernah melakukan polling dengan salah
satu audiens saya untuk mempelajari tantangan terbesar merekameditasi. Ternyata salah satu
tantangan terbesar yang orang miliki dengan meditasiadalah bahwa mereka tidak dapat menemukan
waktu. Saya menyebutnya paradoks kesibukan. Itu adalahParadoks karena meditasi sebenarnya
menambah waktu Anda dengan mengoptimalkanproses berpikir dan kreatif untuk membuat Anda
lebih fungsional.Arianna sedang sibuk. Dia dinobatkan ke dalam daftar majalah Time di duniaseratus
orang paling berpengaruh dan peringkat Forbes dari seratus palingwanita kuat di dunia.Namun dia
mengatakan kepada saya:Tidak butuh banyak waktu. Tapi kemudian saya bisa membawa kualitas itu
ke dalam hari saya.Hal-hal terjadi dalam perjalanan hidup saya, hari Anda, saya yakin hari semua
orangyang menantang, yang mengharuskan kita untuk berurusan dengan masalah. Jadi kapan
itu?terjadi, seperti yang pasti terjadi, saya berada di tempat di mana saya dapat mengatasinyatanpa
terlalu reaktif, memprioritaskan apa yang perlu saya tangani segera,dan tanpa menekankan tentang
hal-hal buruk yang terjadi.Dia menyarankan agar Anda bisa mulai dengan hanya lima menit
sehari:Akhirnya, Anda dapat membuatnya hingga dua puluh menit, tiga puluh menit, atau
lebih.Tetapi bahkan hanya beberapa menit membuka pintu untuk menciptakan kebiasaan baru dan
semuanyabanyak manfaat terbukti yang dibawanya, dan saya punya lima puluh lima halaman
ilmiahcatatan akhir dalam buku tentang itu.Saya mungkin bisa menulis seluruh buku dari
kebijaksanaan yang saya pelajariArianna. Dia benar-benar wanita luar biasa yang berbagi lebih
banyak sistemia terbentuk sebagai kebiasaan sehari-hari yang membuatnya benar-benar luar biasa.

Halaman 178

Anda dapat menonton video percakapan lengkap saya dengan Arianna

diwww.mindvalley.com/extraordinary dan pelajari lebih banyak sistem yang ia gunakandalam
kehidupan sehari-harinya untuk mempersiapkan dirinya untuk sukses dan hidup damai dan bahagia.

Halaman 179

PRAKTEK-PRAKTEK YANG DATANG DAN DI MANAKAMI AKAN BERIKUTNYAKita dapat mengikat

kebijaksanaan Arianna dengan kata-kata fasih Ken Wilberbagian 3 tentang perlunya menerapkan
praktik transenden pada model kami dansistem di dunia modern.Saya percaya kita akan memasuki
era baru penyelarasan antara fisik kitatubuh, kecerdasan kita, dan roh kita. Itulah yang akan kita
jelajahi diBagian selanjutnya dari buku ini ketika kita memasuki dunia batin Anda.

Halaman 180

BAGIAN IIIREKAMAN DIRI ANDAMENGUBAH DUNIA BATIN ANDAKetika Anda berlatih rekayasa
kesadaran, sesuatu yang indah mulai terjadi.Ketika Anda mendapatkan rasa kekuatan dan
kebebasan baru dari Brules yang tidak lagi berlakuAnda kembali, pertumbuhan Anda mulai
meningkat.Pada titik ini kerinduan yang hebat sering mulai membangun di dalam kamu.Anda ingin
berbuat lebih banyak, menjadi lebih banyak, berkontribusi lebih banyak.Bagian buku ini akan
memberi Anda cara untuk melakukannya.Dalam bab-bab sebelumnya, Anda berfokus pada dunia di
sekitar Anda dan belajar untuk melakukannyamodel dari masa lalu. Sekarang kita akan melihat masa
kini dan masa depan Anda, dankami akan fokus pada dunia baru — dunia batin Anda dengan semua
kebiasaan yang saling bertentangan,keyakinan, emosi, keinginan, dan ambisi. Kami akan membawa
pesanan yang indah danmenyeimbangkan dunia ini.Anda akan bertanya pada diri sendiri dua
pertanyaan:Apa sebenarnya kebahagiaan itu, dan bagaimana saya bisa bahagia di masa
sekarang?Apa tujuan dan visi saya untuk masa depan?Anda akan mempelajari sistem kehidupan
baru yang memungkinkan Anda meningkatkan sistem Anda secara dramatistingkat kebahagiaan,
termasuk tiga pendekatan kuat yang bisa Anda terapkanmenjadi lebih bahagia setiap hari — saya
menyebutnya Blissipline: disiplin hariankebahagiaan.Anda juga akan menemukan cara membuat
tujuan yang menarik untuk masa depan Anda tanpamengalah ke Brules of thecapecape. Anda akan
mempelajari perbedaannyaantara tujuan akhir (ide cemerlang) dan berarti tujuan (ide buruk).
Terbaik dari semuanya-Anda dapat melakukan semua ini dengan bertanya pada diri sendiri tiga
pertanyaan sederhana namun mendalam.Ketika Anda bahagia di saat sekarang dan ditarik ke depan
oleh visi untukmasa depan, dunia dalam dan luar Anda menyatu dengan mulus. Rasanya hampir
seperti keberuntunganada di sisi Anda, dan alam semesta mendukung Anda. Ketika Anda berada
dalam kondisi ini, hiduptampaknya terbuka untuk Anda dengan cara terbaik — seolah-olah Anda
telah diberkati. sayapunya istilah untuk ini. Saya menyebutnya membengkokkan kenyataan.

Halaman 181

BAB 6BEND REALITYDi Mana Kami Mengidentifikasi Keadaan Pokok ManusiaAdanyaSaya telah
menyadari bahwa masa lalu dan masa depan adalah ilusi nyata, bahwa mereka ada di masa
sekarang, yangadalah apa yang ada dan semua yang ada.—ALAN AIR, ZEN FILSAFAT

Halaman 182

CINTA DAN PENGUASAAN KARIRNYASaya bukan anak poster untuk “Orang yang Paling Mungkin
Berhasil” setelah lulus kuliah. Sayascorecard tiga tahun pertama setelah kelulusan terlihat seperti
ini:Saya mencoba dan gagal mencoba meluncurkan dua perusahaan baru.Ketika saya mencoba
mendapatkan pekerjaan yang layak, saya dipecat. Dua kali.Akhirnya pada tahun 2002, setelah
beberapa lama menjadi sofa empuk, saya mendapat panggilan untukdolar pekerjaan menjual
perangkat lunak legal dan mendapat cukup baik pada itu (terima kasih kepadapraktik yang saya
bicarakan di Bab 3) untuk dipromosikan menjadi direktur penjualan danpindah ke New York City
untuk membuka kantor East Coast perusahaan.Lalu aku memukul sobekan lagi.Cinta.Pacar saya,
Kristina, luar biasa — tipe wanita yang menolehkemanapun dia pergi. Tapi ada satu masalah besar.
Dia tinggal di Tallinn,Estonia, 4.167 mil jauhnya. Ya, saya menghitung.Kami mencoba mengimbangi
dengan bertemu satu sama lain setiap empat bulan. Kami akan bertemuParis atau Yunani, dan
seperti pecinta bintang-bintang dengan anggaran terbatas, kita akan mendapatkan yang
terbaikliburan romantis yang kami bisa di hotel-hotel murah yang kami mampu. Nyatidak setiap hari
Anda bertemu dengan seorang wanita yang begitu luar biasa Anda akan mentolerir tiga-hubungan
jarak jauh tahun. Jadi akhirnya saya mengusulkan karena dua alasan:secara romantis — karena kami
tidak sabar untuk tinggal di kota yang sama bersamadan secara finansial — karena semua
penerbangan dan liburan transatlantik itumenyebabkan saya kehabisan uang tunai.Jadi saya
bertanya kepada bos saya selama empat minggu. Idenya adalah menikah di Eropadan kemudian
berbulan madu dan menghabiskan waktu mengunjungi orang-orang kami. Semuanya berjalanbaik.
Tetapi pada hari saya tiba kembali di New York bersama Kristina, saya menerima telepondari bos
saya. "Kamu tahu aku pikir kamu hebat, dan aku sangat menyukaimu," katanya,"Tapi aku tidak bisa
menjaga posisi terbuka. Saya harus mengganti Anda. Bisnis adalahbisnis."Saya tercengang. Saya
tidak punya kartu hijau AS dan tidak punya cara untuk mencari pekerjaan lain.Kristina juga tidak.
"Katakan," katanya, "aku dapat menemukan posisi lain untukkamu. Tapi itu akan menjadi setengah
dari gaji Anda sebelumnya. "Saya ingat berdiri di sana memegang telepon, merasa seolah-olah jiwa
saya memilikinyajatuh ke lantai. Dengan tenang, saya menjawab, “Umm. . . baik. Aku akan
melakukannya."Di dalam, aku ingin meneriakkan kata-kata kasar yang akan membuat wajah Marinir
memerah.Kristina, yang tidak memiliki kartu hijau, tidak bisa bekerja di Amerika Serikat. Uang

Halaman 183

akan menjadi ketat, tetapi kami tidak akan menyerah pada impian Amerika kami.Terkadang dari
situasi yang paling buruk, kesempatan muncul. Karena saya punya duamulut untuk memberi makan
dan gaji yang telah dipotong setengah, saya harus mencari cara lain untukmenghasilkan uang. Saya
telah membaca beberapa buku tentang pemasaran online dan menemukan itudengan pengetahuan
saya tentang coding dan pemasaran, saya bisa dengan mudah membangun yang sederhanasitus web
untuk mempromosikan dan menjual produk yang bisa saya beli secara grosir. Sejak meditasiadalah
sesuatu yang saya tertarik, saya pikir menjual produk meditasi akan melakukannyamenjadi cara yang
bagus untuk memulai. Saya mendaftarkan domain murah pertama yang bisa saya temukan-
mindvalley.com —dan meluncurkan toko e-commerce kecil saya. Saya mengerjakannya abeberapa
jam setiap malam setelah saya pulang dari kantor.Di bulan pertama saya, saya kehilangan $ 800. Di
bulan kedua saya, saya kehilangan $ 300. Di ketiga sayabulan, saya mendapat untung — total $ 4,50
untuk setiap hari saya bekerja. Tetap saja ituterasa enak. Setidaknya dia membeli sarapan pagi. Saya
menyukai secangkir Starbucks pagi sayakopi. Sekarang, saya punya situs web kecil yang membuat
saya cukup untuk membeli Starbuckskopi setiap hari. Pada awalnya itu adalah Café Café Mocha,
tetapi pertumbuhanbisnis mikro saya tidak berhenti. Segera saya menghasilkan $ 5,50 sehari. Saya
bisa memutakhirkanke Venti. Itu adalah momen yang cukup mengasyikkan.Pada bulan keenam, saya
mendapatkan $ 6,50 setiap hari — cukup untuk Venti(tolong drumroll) bumbu hazelnut. Beberapa
bulan kemudian, situs kecil sayamembelikan saya Starbucks harian dan sandwich Subway untuk
makan siang. Menyenangkankali, memang. Saya ingat minum bir bersama beberapa teman di bar,
dengan banggamemberi tahu mereka tentang bisnis sampingan kecilku yang membayar untuk
sarapan dan makan siang setiap hari—Dan bagaimana dalam beberapa bulan, itu akan membayar
untuk makan malam juga.Pada dasarnya itulah bagaimana Mindvalley memulai. Ini bukan tentang
membangun abisnis. Tidak ada tujuan besar. Tidak ada tenggat waktu. Hanya permainan kecil ini
untuk melihat berapa banyak makananSaya bisa mendapatkan keuntungan saya. Tanpa disadari,
saya telah menemukan rahasia itudesainer video game dan psikolog sudah lama menyadarinya. Saya
dulu“Gamifying” hidupku.Uang terus tumbuh. Saya segera punya tujuan baru. Saya tahu minimum
sayapenghasilan layak huni adalah $ 4.000. Itulah yang saya dan Kristina perlu makan, membayar
sewa,tinggal di Manhattan dengan anggaran sederhana, dan berinvestasi kembali dalam bisnis. Saya
mendapatkan penghasilan$ 7.500 dari pekerjaan saya, tetapi saya benar-benar membutuhkan hanya
$ 4.000 untuk bertahan hidup di New YorkKristina saat itu. Tepat sebelum Thanksgiving 2003, saya
menekan nomor itu untukPenghasilan bulanan Mindvalley. Saya memanggil bos saya dan
mengundurkan diri.
Halaman 184

DARI GAME UNTUK MENGGILINGKeluar dari pekerjaan saya sebagai penjual perangkat lunak firma
hukum berarti saya tidak lagi memiliki ASVisa. Kristina dan saya menghadapi suatu pilihan. Kita bisa
kembali ke Estonia, rumahnya, atau keMalaysia, tempat saya dilahirkan. Estonia adalah negara yang
indah, tetapi musim dinginnya adalahmengerikan, jadi kami menetap di Malaysia karena cuacanya
yang lebih hangat.Saya ingin dapat mengatakan bahwa inilah keseluruhan cerita mengapa kami
pergi. Tapimasih ada lagi Pada tahun-tahun setelah 11 September, Amerika Serikat hidupperingatan
keras. Untuk beberapa alasan, saya dimasukkan ke dalam daftar pantauan yang disebut Pendaftaran
Khusus,yang dirancang untuk memantau pengunjung asing dari negara tertentu. Malaysiasayangnya
membuat daftar, dan seseorang di Departemen Luar Negeri memutuskan bahwa saya"cukup
mencurigakan" sehingga saya harus diawasi.Saya hanya bisa bepergian melalui bandara tertentu,
dan itu termasuk dua-ke-lengkaptunggu tambahan tiga jam di imigrasi untuk pemutaran khusus.
Tapi yang terburuk,setiap tiga puluh hari sementara di Amerika Serikat, saya harus mendaftarkan diri
di lokalkantor Imigrasi. Saya diminta untuk mengantri — kadang berdiridi luar dalam dingin selama
empat jam dalam garis yang membentang lebih dari satu blok,sampai seorang petugas dapat melihat
saya, sidik jari saya, mengambil foto, dan memeriksapembelian kartu kredit untuk melihat apakah
saya telah melakukan pembelian berbahaya. Dulumengerikan dan merendahkan.Setelah mentolerir
ini selama empat bulan, Kristina dan saya memutuskan kami harus menyerahmimpi Amerika kami
dan pindah ke negara baru. Saya tidak pernah berhenti jatuh cintadengan Amerika Serikat. Meskipun
saya besar di Malaysia, saya masih merasa lebihAmerika daripada apa pun, tapi aku tidak bisa tinggal
di negara yang kucintai saat inidipaksa untuk hidup sesuai dengan aturan parolelike.Jadi saya
akhirnya pulang di Kuala Lumpur, Malaysia. Aku persis setengah jalandi seluruh dunia dari teman
dekat saya di New York, kota favorit saya didunia, dan pelanggan serta vendor bisnis saya.Pada
awalnya kantor Mindvalley di Malaysia mencakup hanya saya dan umat sayaLabradoodle, Ozzy (yang
saya daftarkan sebagai manajer PR saya: “anjing pertama dinegara untuk memegang posisi berbayar
di e-commerce ”). Namun, tak lama kemudian, kami mulaipertumbuhan. Saya mempekerjakan
karyawan pertama saya dan memperluas ke ruang kantor kecil dibagian belakang gudang di bagian
kota yang kumuh. Kami kemudian mulai rampingdengan lebih banyak staf dan proyek. Tiba-tiba,
saya harus menjalankan bisnis yang "nyata". Menyewa.Mempekerjakan. Daftar gaji. Pengarsipan
pajak. Berurusan dengan bank. Saya menyukai pekerjaan itu sendiri tetapi ituterseret oleh semua
kekhawatiran menjalankan sehari-hari. Sejauh inidihapus dari Amerika Serikat menimbulkan
tantangannya.

Halaman 185

Saya berjuang, bekerja berjam-jam gila. Dan untuk memperburuk keadaan, sayaMemukul langit-
langit kaca. Empat tahun ke depan akan relatif biasa-biasa saja.Ada pasang surut, dan kami tumbuh
menjadi delapan belas orang, tetapi bisnis kamimasih menemukan jalannya. Setidaknya itu
membayar tagihan. Pada Mei 2008, saya menemukan diri sayadalam dilema. Perusahaan
menghasilkan pendapatan seperempat juta dolar perbulan, tetapi kehilangan $ 15.000 per bulan.
Jika pendarahan tidak berhenti, saya harus melakukannyamulai merumahkan beberapa dari delapan
belas karyawan kami.Permainan telah menjadi kesibukan. Itu jelas salah satu yang kami
bicarakantentang di Bab 1 . Tetapi sesuatu yang sangat indah akan terjadi. Saya hanyabelum tahu
itu. Itu akan menyebabkan perubahan besar dalam model realitas saya. Itu akanmemicu saya untuk
mengadopsi sistem kehidupan baru untuk hidup dan pekerjaan saya. Dan hasilnyaakan sangat kuat
sehingga hanya dalam delapan bulan, saya akan menumbuhkan perusahaanmelampaui imajinasiku
dan mengubah hidupku selamanya.

Halaman 186

Apa yang terjadi selanjutnyaApa tepatnya yang bergeser dalam diriku? Saya akan membahasnya
sebentar lagi. Pertama, ini diaterjadi hanya dalam delapan bulan setelah shift.BISNIS DIJELASKAN.
Dari berada di ambang merumahkan orang, kamitumbuh 400 persen dalam pendapatan hanya
dalam delapan bulan. Kami tidak pernah mengalamipertumbuhan seperti ini. Pada Mei 2008, kami
melakukan penjualan $ 250.000. Delapan bulankemudian, pada bulan Desember tahun yang sama.
kami memiliki jutaan dolar pertama kamibulan.BEKERJA MENJADI MENYENANGKAN. Saya tidak lagi
merasa tercekik oleh tekanan atau kesibukan.KAMI MEMULAI KLIEN MIMPI. Tidak ada lagi yang
berfungsi telepon dantawar-menawar. Seringkali klien mendatangi kami. Bagian dari peran saya
menjadi pembelajaran untuk mengatakantidak.KAMI MENDAPAT TIM YANG LUAR BIASA. Dalam
setahun, kami tumbuh dari delapan belas karyawan menjadilima puluh.Tetapi yang terbaik belum
datang. Pada Mei 2009, hanya satu tahun setelah hampir berjalanbust, hidupku telah sepenuhnya
berubah. Itu sebulan saya tidak akan pernah lupa. sayamenghabiskan hanya enam hari di kantor dan
dua puluh satu hari di pantai sekitardunia. Saya menghadiri pernikahan seorang teman di Cabo,
Meksiko. Saya menghabiskan sembilan hari bersamaTony Robbins di resornya di Fiji. Saya harus
menghabiskan beberapa hari dengan RichardBranson dan yang lainnya di pulau pribadinya, Necker
— mimpi yang menjadi kenyataan bagi saya.Sementara semua ini terjadi, perusahaan kami memiliki
bulan terbaik dan barucatatan penjualan satu hari. Saya berada di villa pribadi Tony Robbins di Fiji
bersama Tonydan istrinya ketika saya mendapat berita di ponsel saya. Saya memiliki bisnis yang luar
biasa. SEBUAHistri dan keluarga. Kehidupan yang luar biasa. Dan untuk pertama kalinya, saya
menyukai semuanya.Sihir tampaknya terjadi di sekitar. Mimpi terliar saya akan datangbenar. Seolah-
olah saya telah diberkati dengan keberuntungan yang tiba-tiba. Jadi, apa wawasannyayang
menyebabkan hidupku berubah begitu cepat dalam waktu sesingkat itu?

Halaman 187

MEMBELI KENYATAAN UNTUK MENYENANGKAN DAN MENGUNTUNGKANJika Anda telah membaca

bab-bab sebelumnya dan melakukan latihan, Andamungkin memiliki ide yang cukup bagus tentang
cara kita manusia cenderung hidup di kepala kitamenurut "kebenaran" yang kita serap dari landskap.
Anda sudah mengidentifikasiBrules penting yang telah membatasi hidup Anda, dan Anda sudah
mulai mendaftarprinsip rekayasa kesadaran untuk mendeteksi model realitas dansistem untuk hidup
yang mungkin menghambat Anda. Dengan demikian, Anda telah mengadopsi yang barudan
kerangka kerja yang kuat untuk pertumbuhan pribadi.Tapi masih ada lagi yang akan datang. Saat
Anda mulai bermain dengan kesadaranrekayasa dan bereksperimen dengan cara berpikir dan hidup
yang baru, kehidupan dimulaiuntuk merasa lebih luas dan menyenangkan. Anda menjadi siap untuk
melakukan lebih banyak, menjadi lebih banyak, danbenar-benar berkembang sebagai manusia.
Setelah menguasai seni membebaskan diridari landskap, Anda siap untuk penguasaan tingkat baru:
penguasaan Andadiri sendiri. Anda sekarang siap untuk mengubah kode diri Anda menjadi manusia
tipe barumenjadi dan membuat lekuk Anda sendiri di alam semesta.Tapi Anda tidak akan
melakukannya dengan cara konvensional (peretas budaya sajajangan bekerja seperti itu). Sebagai
gantinya, Anda akan mempertanyakan dan mendefinisikan kembali duapilar terbesar bagaimana kita
mendefinisikan kesuksesan — yaitu, kebahagiaan dan pencapaiantujuan.Anda akan mendapatkan
keduanya dalam jumlah besar, tetapi tidak melalui perjuangan danberusaha. Sebaliknya, mereka
akan datang melalui pencapaian keseimbangan — keseimbangan yang rumit dikeadaan Anda berada
di antara tingkat kebahagiaan Anda dan visi Anda untuk Andamasa depan. Saya menyebut hidup di
negara ini sebagai "kenyataan yang membengkok" karena suatu alasan — saya telah menemukan
ituketika saya menempatkan diri saya dalam keadaan ini, hampir seolah-olah alam semesta
mendukung sayadan keberuntungan tampaknya ada di pihak saya. Seolah-olah saya bisa mengubah
kenyataan untuk menjalani hari-hari sayasempurna dan visi saya terbuka dengan kecepatan
spektakuler. Ini adalah kondisi yang saya masukidi musim panas 2008 ketika hidup dan bisnis saya
mulai berkembang secara besar-besaranmenilai. Seperti seorang insinyur yang baik, saya
memutuskan untuk mencoba memecahkan kode negara ini sehingga saya bisameniru itu dalam diri
saya dan orang lain.

Halaman 188

INI SEMUA TERJADI DALAM PIKIRAN ANDAPada musim semi 2008, ketika bisnis saya sedang
berjuang, saya memutuskan untuk menghentikan apa yang saya lakukansedang melakukan dan
mengambil istirahat dari start-up dan strategi pemasaran yang tak terhitung jumlahnya Isedang
mempelajari dan bekerja berjam-jam untuk mengimplementasikan. Sebaliknya, saya memutuskan
untuk melakukannyatuangkan diri saya ke dalam pertumbuhan pribadi.Saya tahu ada sesuatu yang
salah. Saya hanya tidak tahu apa. Tapi saya tahu itusesuatu yang internal. Saya mempelajari banyak
buku dan menghadiri sejumlah bukuseminar. Buku oleh Bob Proctor dan Neale Donald Walsch dan
seminar oleh T.Harv Eker dan Esther Hicks memberi saya wawasan mendalam — yang terbesar
darinyagagasan bahwa keyakinan kita membentuk dunia kita.Saya tahu ini secara intelektual, tetapi
sepertinya saya tidak bisa membuatnya bekerja dengan kuatcara. Maka saya terus memukuli kepala
saya di dinding mencoba untuk membuat bisnis sayabertahan hidup dan berkembang. Saya
menyaksikan tabungan bank kami berkurang, dan ancamanPHK tampak semakin besar. Saya datang
bekerja berusaha untuk bertindak percaya diri di depan sayaStaf, tetapi jauh di dalam hati saya
merasa gagal.Saya tidak ingat kapan wawasan kunci datang kepada saya, tetapi ketika itu terjadi, itu
benarmendalam. Dan bunyinya seperti ini: Berhenti menunda kebahagiaan Anda. Berbahagialah
sekarang.Pikiran dan keyakinan Anda memang menciptakan realitas Anda, tetapi hanya saat Anda
hadirnegara itu menyenangkan. Saya menyadari bahwa saya kehabisan bahan bakar dan saya mati-
matianyang dibutuhkan adalah kebahagiaan. Saya memang memiliki banyak hal untuk dibanggakan,
tetapi saya sangat terobsesidan menekankan tentang memenuhi tujuan pendapatan kami yang
menjadi pikiran dominan sayaadalah ketakutan dan kecemasan.Saya teringat kembali pada tahun-
tahun awal ketika saya akan merayakan menghasilkan $ 4,50 seharidengan membeli sendiri kopi
Starbucks. Kelihatannya sangat sederhana saat itu — memang begitubersyukur atas setiap
kemenangan kecil — dan saya menyadari tidak ada alasan saya tidak bisa mengadopsimodel realitas
yang sama sekarang. Pertahankan tujuan besar — jangan mengikat Andakebahagiaan untuk tujuan
Anda. Berbahagialah sekarang.Saya memutuskan untuk mengubah permainan dan pola pikir saya.
Saya menetapkan tujuan baru untuk membuat kita keluarpendapatan merosot, tetapi saya juga
memutuskan untuk menjadikan kesenangan dan kebahagiaan sebagai bagian pentinghari saya. Saya
tidak akan menunda kebahagiaan saya sampai saya mencapai masa depantujuan.Ketika saya mulai
meretas hidup saya dan bekerja dengan cara ini, jarum mulai bergerak.Saya menuliskan target saya
untuk Juni: mencapai $ 300K dalam pendapatan. Kami memukulnya. Saya mengambilseluruh tim ke
liburan pantai untuk merayakan dan bersenang-senang. Di sana kami menetapkan yang barutarget:
$ 500K untuk bulan ini. Saya masih memiliki di dinding saya hari ini gambar tim sayadari 2008
memegang tanda di pantai dengan tujuan itu. Kami mendorong dengan keras—

Halaman 189

tapi kami melakukannya sambil bersenang-senang. Kami mencapai $ 500 ribu pada bulan Oktober.
Lalu kita atur yang barutujuan: $ 1 juta.Saya tidak tahu bagaimana itu terjadi. Tapi kami melewati
batas jutaan dolar ituDesember. Dari Mei 2008 hingga Desember 2008, kami telah mengembangkan
bulanan kamipendapatan dari $ 250K menjadi $ 1 juta hanya dalam delapan bulan. Dan aku
bersenang-senangdan perjalanan hidupku selama ini.Semuanya dimulai dengan perubahan dalam
model mental saya:

Halaman 190

Punya tujuan besar — tetapi jangan ikat kebahagiaan Anda dengan tujuan Andatujuan. Anda harus
bahagia sebelum Anda mencapainya.Sejak itu saya merumuskan model ini menjadi filosofi yang saya
sebut lentur kenyataan.Bending reality dinamai demikian karena ketika Anda beroperasi di negara
ini, Andacenderung memiliki perasaan bahwa segala sesuatu dalam hidup membungkuk ke arah
Anda, ituAnda dengan mudah membuat berbagai hal terjadi — dan bahwa segala sesuatu mungkin
terjadi.Dan itu adalah keseimbangan yang halus:1. Anda memiliki visi yang berani untuk masa depan
yang menarik Anda ke depan.2. Namun. . . Anda senang di SEKARANG.Tapi inilah kuncinya: KEDUA
berasal dari sekarang. Sebagai Paulo Coelhomengatakan dalam The Alchemist:Karena saya tidak
hidup di masa lalu atau masa depan saya. Saya hanya tertarik padasaat ini. Jika Anda dapat selalu
berkonsentrasi pada masa kini, Anda akan bahagiamanusia.Tidak ada gunanya berdiam di masa lalu
dan membiarkannya menentukan Anda, atau dalam mendapatkanhilang dalam kecemasan tentang
masa depan. Pada saat ini, Anda berada di bidangkemungkinan. Bagaimana Anda terlibat dengan
saat ini akan mengarahkan hidup Anda.Ketika Anda menekuk kenyataan, visi Anda terus menarik
Anda ke depan—Tapi itu tidak terasa seperti pekerjaan. Rasanya seperti gim, gim yang Anda sukai.
Tapipada saat yang sama, kebahagiaan Anda tampaknya tidak terikat dengan visi masa depan
itu.Anda merasa gembira dan bahagia sekarang, di saat ini. Anda bahagia sama seperti
Andamengejar visi Anda, tidak hanya ketika Anda mencapainya. Anda dengan demikian didasarkan
padamenyajikan.Apakah Anda siap untuk mencoba model baru ini? Inilah yang sekarang saya
mengertibagaimana itu bekerja.

Halaman 191

EMPAT NEGARA MANUSIA HIDUPPikirkan kebahagiaan di masa sekarang dan visi untuk masa depan
sebagai dua bahan itudapat digabungkan, tetapi itu harus seimbang. Terlalu banyak satu atau yang
lainmenciptakan ketidakseimbangan dan batasan. Tergantung pada bagaimana mereka
digabungkan, di mana sajasaat dalam hidup, kita dapat berada di salah satu dari empat keadaan
pikiran yang berbeda. Serbet inimenggambar akan membantu Anda melihatnya.1. SPIRAL NEGATIF.
Dalam kondisi ini, Anda tidak bahagia sekarang, begitu juga Andamemiliki visi masa depan Anda.
Dengan sedikit menikmati atau menantikan, inilahtempat yang menyakitkan, dan tentu saja bukan
tempat di mana Anda ingin menghabiskannyajumlah waktu yang signifikan. Seringkali ketika dalam
kondisi ini Anda merasamurung.2. PERANGKAT KENYATAAN SAAT INI. Keadaan ini terasa hebat
karena Anda senangsekarang. Tidak ada yang salah dengan berada dalam kondisi ini sekarang dan
kemudian — untuk
Halaman 192

Misalnya, ketika Anda mengalami pengalaman yang luar biasa atau sedang berlibur.Tapi ingat,
kebahagiaan saja bisa cepat berlalu. Anda bisa bahagia darimerokok bersama. Tapi kebahagiaan dan
kepuasan jangka panjang datang darisesuatu yang lebih — kebutuhan untuk berkontribusi, tumbuh,
dan melakukan hal-hal yang bermakna.Meskipun keadaan ini dapat membawa Anda kebahagiaan
sementara, itu tidak akan membawa Andapemenuhan jangka panjang .3. STRES DAN KECEMASAN.
Ini adalah keadaan saya selama tahun-tahun dimana saya berjuangmembangun bisnis saya. Banyak
pengusaha di negara bagian ini, seperti halnya banyak pengusahaorang yang didorong oleh karier.
Dalam kondisi ini, Anda mungkin memiliki tujuan besar, tetapi Anda terikatkebahagiaan Anda untuk
tujuan-tujuan tersebut. Anda sedang menunggu untuk menandatangani masalah besar
berikutnya,pindah ke kantor baru itu, tekan tonggak pendapatan berikutnya — sebelum
Andamerayakan. Senang bisa berpikir besar dan ingin mencapai hal-hal luar biasa,tapi itu bukan
kondisi yang optimal jika Anda menunda kebahagiaan Anda bersamacara. Jika Anda bekerja keras
tetapi tidak membuat kemajuan atau jika Anda merasakannyamemiliki banyak hal untuk ditawarkan
tetapi tidak sampai ke tempat yang Anda inginkan, Anda mungkin beradaterjebak dalam kondisi
ini.4. KENYATAAN BENDING. Ini adalah kondisi ideal di mana Anda bahagia di saat ini, danAnda
memiliki visi untuk masa depan yang mendorong Anda. Visi Anda menarik Andamaju, tetapi Anda
bahagia sekarang — meskipun belum mencapai itupenglihatan. Saat Anda dalam kondisi ini, ada
perasaan tumbuh dan berkembangkenikmatan. Ini tentang perjalanan serta tujuan. Yang
menarikPengamatan tentang keadaan ini adalah bahwa sering tampak seolah-olah alam semesta
“memilikipunggungmu. " Sebut saja apa yang Anda inginkan — tetapi itu mulai terasa seolah-olah
Anda beruntung.Peluang, ide, dan orang yang tepat tampaknya menarik bagi Anda. Itu sepertijika
kebahagiaan Anda adalah bahan bakar roket yang menggerakkan Anda menuju visi Anda.

Halaman 193

DUA UNSUR DARI KENYATAAN BENDINGSekarang Anda memiliki perasaan di mana realitas lentur
jatuh pada spektrum kehidupan,mari kita lihat lebih dekat dua elemen kunci yang harus
dimainkanKesana.

Halaman 194

1. Berbahagialah sekarang.Unsur utama dari kondisi ini adalah bahwa kebahagiaan Anda tidak
terikat untuk mencapai Andapenglihatan. Itu berasal dari pengejaran visi Anda, dikombinasikan
dengan rasaterima kasih atas apa yang sudah Anda miliki.Dengan begitu, Anda tidak harus
menunggu untuk kebahagiaan. Itu hanya oleh- alamiproduk mengejar visi Anda. Anda merasakan
kepuasan yang mendalam. Dan kaumerasa sangat termotivasi untuk terus bergerak maju. Pekerjaan
Anda menjadi sepertiidaman. Anda dapat bekerja dua belas jam penuh, dan Anda mungkin merasa
lelah, tetapi Anda sendiritidak akan terbakar. Semua orang hebat yang saya kenal memiliki
kebahagiaan yang indah initerkait dengan mengejar tujuan mereka. Memang, saya pikir itu satu-
satunya cara untuk benar-benarcapai tujuan Anda — untuk berbahagia saat Anda melakukan
pendakian yang panjang dan terkadang sulitmenuju visi besar.Di Necker Island, saat kami
mendalangi Branson dan mendapatkan kehidupanpelajaran darinya, seseorang dari kelompok saya
bertanya kepadanya, “Kamu selalu bahagia.Apa yang kamu lakukan saat kamu sedih? ”Branson
menjawab, “Saya tidak dapat mengingat saat-saat buruk. Saya hanya ingat yang baikhal-hal yang
terjadi dalam hidup saya. "Itu tentu satu hal yang saya perhatikan tentang bergaul dengannya:
Diaselalu tentang bersenang-senang. Dia memiliki tujuan besar. Dia adalah salah satu pemikir
terbesarSaya pernah bertemu, namun dia terus bermain.Dan itu bukan hanya Branson. Kembali
seratus tahun dan ada satu lagititan berpengaruh pada masanya yang menulis puisi kecil ini:Saya
diajari untuk bekerja dan bermain,Hidupku adalah satu liburan panjang yang bahagia;Penuh kerja
dan penuh permainan—Aku menghilangkan kekhawatiran di jalan—Dan Tuhan baik kepada saya
setiap hari.Titan itu adalah John D. Rockefeller, yang menulis puisi pada usia delapan puluh
enam.Selama waktunya ia adalah salah satu orang terkaya di dunia. Rockefeller berbicarabegitu
sederhana dan jelas di sini tentang menghilangkan kekhawatiran dan tentang menggabungkan
pekerjaan danbermainlah dalam kehidupan yang merupakan "satu liburan panjang yang bahagia."
Dan di mana dia mengatakan Tuhan beradabaik baginya, orang lain mungkin menggantinya dengan
"keberuntungan" atau "keberuntungan" atau "itualam semesta."Jadi, di mana pun Anda berada
dalam hidup Anda hari ini, Anda harus ingat ini

Halaman 195

Pelajaran: Kebahagiaan Anda tidak bisa dikaitkan dengan tujuan Anda. Anda harus bahagia
bahkansebelum Anda mencapai mereka. Melakukan hal itu akan membuat hidup bahagia dan penuh
permainan dan membawatujuan Anda kepada Anda lebih cepat dari sebelumnya.

Halaman 196

Cara ke Sana: Wawasan untuk Meretas KebahagiaanKita menyulitkan diri kita untuk mencapai
kebahagiaan karena kita telah dilatihmemikirkannya dengan cara yang salah. Banyak dari kita telah
jatuh ke dalam perangkapModel "jika / kemudian" kebahagiaan: Jika X terjadi (jika saya
mendapatkan pekerjaan yang tepat, temukan yang sempurnasobat, beli rumah impian itu, punya
bayi, tulis buku laris, dll, maka saya akanberbahagialah .Bagi saya, itu adalah model yang cacat dalam
dua cara:1. ITU MENEMPATKAN KEBAHAGIAAN DI LUAR DAYA KITA SENDIRI. Memberikannya pada
pekerjaan, yang lainorang, rumah, bayi, atau buku, di antara hal-hal lain — dan betapa gilanya
itubahwa?2. KETIKA KAMI SANGAT SENANG, KAMI MELAKUKAN LEBIH BAIK, MENARIK ORANG LAIN,
DAN DALAM UMUMKICK ASS IN LIFE. Saya terjebak dalam stres dan kegelisahan karena saya telah
memasang sayaikutilah kesuksesan bisnis saya di masa depan. Jadi kapanbisnis masuk ke krisis, saya
pergi ke krisis, yang menempatkan saya di totalpola pikir yang salah untuk mengeluarkan bisnis dari
krisis, yang membuat saya menjadikrisis yang lebih dalam, yang menjadi spiral berputar krisis yang
tidak bahagia. saya sudahmelihat ini terjadi pada banyak orang sukses.

Halaman 197

Kita tidak seharusnya melakukan sesuatu sehingga kita bisa bahagia. Kita seharusnya menjadisenang
kami bisa melakukan banyak hal.Kebahagiaan Anda akan mempercepat gerakan Anda menuju tujuan
Anda, tetapi ituseharusnya tidak terikat pada mereka. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk
memenuhi tujuan Anda adalah untuktemukan keseimbangan hidup yang memungkinkan Anda
bahagia sekarang . Integrasikan praktik ke dalamrutinitas harian yang memungkinkan Anda
merasakan konten dan fokus pada perjalanan, bukantujuan. Begitulah cara Anda melepaskan diri
dari stres dan kecemasan dan menjadi yang terbaikposisi untuk memenuhi visi Anda. Kami akan
menjelajahi praktik seperti itu di bab selanjutnya .

Halaman 198
2. Kembangkan visi yang menarik untuk masa depan Anda.Saya telah mengamati bahwa hampir
semua orang luar biasa yang saya temui atau bacamemiliki satu kesamaan: Mereka memiliki visi
untuk masa depan mereka. Mungkin barukarya seni untuk menciptakan, layanan atau produk untuk
dibawa ke dunia, gunung untukmemanjat, atau keluarga untuk dibesarkan.Orang-orang ini hidup di
masa depan dengan cara tertentu. Pertumbuhan spiritual konvensionaladvokat berbicara tentang
perlunya "hadir." Saya percaya bahwa hadir sajabagian dari cerita. Kebahagiaan di dasar sekarang
Anda di masa sekarang. Tapi kamu butuhmimpi yang berani menarikmu ke depan juga. Orang luar
biasa berniat untuk pergi atandai di dunia.Sekarang, kata peringatan. Anda perlu memastikan bahwa
tujuan Anda tidak Brule-berdasarkan, atau Anda mungkin mengejar sesuatu yang terasa tidak berarti
setelah Andamemperolehnya — seperti yang terjadi pada saya ketika saya mendapatkan
pertunjukan besar pertama saya di Microsoft — atau sebagaiterjadi pada banyak pengusaha ketika
mereka membangun bisnis dengan tujuanmencari nafkah, hanya untuk merasa terjebak dalam
sembilan sampai lima ketika mereka mencapaitujuan mereka.Sebaliknya, Anda menginginkan visi
untuk masa depan yang berbicara kepada jiwa Anda. Visi inibiasanya adalah apa yang kami sebut
tujuan akhir — yang akan Anda pelajari cara menetapkannya untuk diri sendiridi Bab 8
menggunakan proses yang disebut Tiga Pertanyaan Paling Penting.

Halaman 199

Cara ke Sana: Wawasan untuk Visi PeretasanSaya telah kehilangan hitungan jumlah buku yang saya
baca yang memberikan instruksi pada tujuanpengaturan, dari menumbuhkan bisnis menjadi hanya
menjadi terorganisir. Tapi sama seperti kita sudahdilatih untuk memikirkan kebahagiaan dengan
cara yang membatasi, sehingga penetapan tujuan modernmenyesatkan kita. Itu terjadi dalam tiga
cara:1. KAMI MENYALAHKAN BRULES DENGAN TUJUAN. Ketika kita menetapkan tujuan, kita harus
memilikijenis pekerjaan tertentu, jenis gaya hidup tertentu, atau jenis tertentupenampilan, sering
kali ini adalah Brule yang dipasang oleh masyarakat. Luar biasapikiran sedikit memperhatikan
“keinginan” infeksi dari landskap budaya.Sebaliknya, mereka menciptakan tujuan mereka sendiri.2.
KITA BISA HANYA MENGUNJUNGI APA YANG KITA KETAHUI. Meskipun tidak ada yang salah dengan
itumemvisualisasikan dan mengejar apa yang kita pikir akan membuat kita bahagia, kita benar-benar
bisahanya memvisualisasikan apa yang sudah kita ketahui. Bagaimana jika ada lebih banyak lagivisi
dan tujuan luar biasa yang bisa Anda raih — hadiah yang hanya bisa Anda berikandunia — jika hanya
itu yang tak terlihat, visi yang tidak diketahui dapat dibawa kepermukaan? Kami akan
mengeksplorasi ini di Bagian IV buku.3. KAMI SANGAT BURUK DI PREDIKSI SAJA APA YANG BISA KITA
LAKUKAN DALAM DIBERIKANJANGKA WAKTU. Kita cenderung a) menggigit jauh lebih banyak
daripada yang bisa kita kunyah dalam waktu singkatistilah, dan b) tidak berharap hampir cukup dari
diri kita sendiri dalam jangka panjang. Keduakecenderungan bekerja melawan penglihatan yang
sukses. Kita cenderung melebih-lebihkanapa yang bisa kita lakukan dalam satu tahun dan
meremehkan apa yang bisa kita lakukan dalam tiga tahuntahun.Dalam dua bab berikutnya, kita akan
terjun lebih dalam ke dalam praktik menciptakankebahagiaan di saat ini dan seni membangun visi
yang indah untuk masa depan Anda.Tetapi untuk sekarang, ini membawa kita ke Hukum 6.

Halaman 200

Hukum 6: Tekuk kenyataan.Pikiran yang luar biasa mampu menekuk kenyataan. Mereka memiliki visi
yang berani dan menarik untukmasa depan, namun kebahagiaan mereka tidak terikat dengan visi-
visi ini. Mereka senang sekarang. IniKeseimbangan memungkinkan mereka untuk bergerak ke arah
penglihatan mereka dengan kecepatan yang jauh lebih cepat sambil memiliki satu
tonmenyenangkan sepanjang jalan. Bagi orang luar, mereka tampak “beruntung.”

Halaman 201

Latihan: Delapan PernyataanKumpulan delapan pernyataan di bawah ini akan membantu Anda
mengukur di mana Anda beradajalan menuju kenyataan yang tertekuk. Tunjukkan seberapa benar
setiap pernyataan untuk Andamemilih salah satu pilihan yang ditawarkan. Tidak ada jawaban benar
atau salah. JikaAnda masih di gerbang awal, jangan khawatir. Kami akan berbicara lebih banyak
tentang bagaimana caranyaKesana.1. Saya suka pekerjaan saya saat ini hingga tidak terasa seperti
pekerjaan.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR2. Pekerjaan saya bermakna
bagi saya.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR3. Sering ada saat-saat di
tempat kerja yang membuat saya sangat senang waktu berlalu begitu saja.TIDAK SEPENUHNYA
SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR4. Ketika ada masalah, saya tidak khawatir sama sekali. Saya
hanya tahu ada sesuatu yang baikcakrawala.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT
BENAR5. Saya merasa bersemangat tentang masa depan saya, mengetahui bahwa hal-hal yang lebih
baik selalu ada di tangan merekacara.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR6.
Stres dan kecemasan sepertinya tidak terlalu mengganggu saya. Saya percaya pada kemampuan
saya untuk mencapaitujuan saya.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR7. Saya
menantikan masa depan karena saya memiliki tujuan yang unik dan berani di
Internetcakrawala.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR8. Saya
menghabiskan banyak waktu memikirkan dengan bersemangat tentang visi saya untukmasa
depan.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENARJika Anda menjawab "Sangat
benar" untuk pernyataan 1 hingga 4, Anda mungkin senang sekarang.Jika Anda menjawab "Sangat
benar" untuk pernyataan 5 hingga 8, Anda mungkin memiliki visi yang baik untuk masa depan
Anda.Jika Anda dapat menjawab "Sangat benar" untuk kedelapan pernyataan tersebut,
kemungkinan Anda berada dalam keadaan menekuk kenyataan.Kebanyakan orang, bagaimanapun,
menemukan bahwa mereka cenderung mampu menjawab "Sangat benar" untuk kebahagiaan-
pernyataan terkait atau untuk pertanyaan terkait visi, tetapi tidak untuk keduanya.

Halaman 202

BAGAIMANA PERASAAN BENDING REALITYBending reality terasa hampir ajaib. Semuanya sepertinya
"klik." Kamu adalahbekerja, tetapi rasanya tidak seperti bekerja karena Anda menyukai apa yang
Anda lakukan.Ketika saya dalam keadaan ini, saya hampir merasa seolah-olah pekerjaan tidak ada.
Plus, intuisi danwawasan tampaknya datang dengan mudah, tiba-tiba. Mungkin ini karena pikiran
Andasangat fokus pada visi Anda sehingga Anda waspada terhadap segala sesuatu yang akan
membantucapai itu dan Anda dalam keadaan bahagia, gembira yang membuka Anda untuk
kreativitas.Kadang-kadang tampaknya orang yang tepat, kebetulan, dan peluang datanguntuk Anda,
mendorong dan mendorong Anda ke arah tujuan Anda. Apakah ini hukum mistik daridaya tarik?
Atau apakah itu yang dikenal sebagai sistem pengaktif reticular otak? Untuksaya tidak masalah. Ini
adalah model realitas yang bermanfaat bagi saya.

Halaman 203

Jika Anda dapat memilih model realitas yang Anda inginkan danmenerimanya sebagai benar —
mengapa tidak memilih model yang disarankanAnda benar-benar dapat mengubah kenyataan sesuai
keinginan Anda?Untuk semua alasan ini, saya menyebut ini sebagai kondisi tertinggi dari keberadaan
manusia. Darisudut pandang yang sepenuhnya praktis, saya juga percaya ini adalah peretasan
produktivitas tertinggi.Ketika Anda berada dalam kondisi ini, rasanya seolah Anda membengkokkan
kenyataan untuk mempercepatdiri Anda terhadap visi yang ada dalam pikiran Anda, visi yang datang
kepada Andadengan mudah dan tanpa kecemasan.Hampir setiap orang pernah mengalami sensasi
ini pada satu waktu atau yang lain, tetapiTriknya adalah tetap dalam kondisi akhir ini untuk periode
yang lebih lama dan lebih lama. Yang palingorang luar biasa tahu bagaimana melakukan
ini.Sebenarnya itu adalah disiplin yang dapat Anda pelajari dan praktikkan. Saya menyebutnya
Blissipline. Danselanjutnya.Saya pertama kali mempresentasikan ide-ide ini untuk menekuk
kenyataan di sebuah pidato di Calgary, Alberta,pada 2009, ketika saya berbagi panggung dengan
Yang Mulia Dalai Lama. Pidato kutermasuk cerita dalam bab ini dan memperluasnya ke aplikasi di
dalamnyabisnis dan tim. Saat itu, saya menggambarkannya sebagai "sedang mengalir." Saya sudah
sejak itumengubah terminologi karena saya menjadi lebih baik dalam latihan melaluitahun. Ketika
Anda sendiri yang menguasainya, Anda akan mulai melihat bahwa itu bukan hanya milik
Andamemiliki "aliran" yang bisa Anda bentuk tetapi spektrum penuh dari dunia di sekitar Anda.Anda
dapat menonton pidato lengkap itu www.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 204

BAB 7LANGSUNG DI BLISSIPLINEDi mana Kami Belajar tentang Disiplin PentingMempertahankan

Kebahagiaan HarianTernyata otak kita secara harfiah dirancang untuk melakukan yang terbaik bukan
ketika mereka beradanegatif atau bahkan netral, tetapi ketika mereka positif. Namun di dunia
sekarang ini, ironisnya kitamengorbankan kebahagiaan demi kesuksesan hanya untuk menurunkan
tingkat kesuksesan otak kita.—SHAWN ACHOR, KEUNGGULAN KEUNGGULAN

Halaman 205

MILIAR YANG MENARIK DI TABELItu adalah malam yang indah di Pulau Necker, Richard Branson yang
cantikliburan di Kepulauan Virgin Britania Raya. Aku dan Kristina duduk sangat lamameja kayu
dengan Richard dan tamu-tamu lainnya, makan di atas makanan lezat danminuman yang mengalir
bebas. Kami baru saja kembali dari pantai, dan semua orang di asuasana hati yang menyenangkan —
mungkin karena pembawa acara kami, Branson, memancarkan getaran itu.Tetapi ketika acara
makan berlangsung, saya memperhatikan bahwa beberapa pengusaha di sana tampaknyacobalah
untuk mengarahkan pembicaraan ke hal-hal yang lebih serius. Mereka mulai memukulRichard
dengan pertanyaan bisnis. Seseorang bertanya tentang investasikesempatan. Lain meminta nasihat
tentang menjalankan perusahaan besar. Saya tidak bisasalahkan mereka. Ketika Anda berada di
hadapan wirausahawan legendaris tersebut, Andamau tidak mau ingin mendapatkan beberapa
nugget kebijaksanaannya. Tetap saja, aku merasakan ituwaktunya mati. Ini dimaksudkan untuk
menjadi makan malam yang santai dan menyenangkan.Kemudian Richard melakukan sesuatu yang
mengejutkan. Dia dengan sopan menghentikan pembicaraan. Disandal jepitnya, dia naik ke meja di
tengah piring dan gelas kami. Dia kemudianmengulurkan tangannya ke Kristina, yang duduk di
sebelahku, dan membantunya berdirike atas meja."Ayo menari," katanya.Dan mereka
melakukannya. Tarian lambat yang indah tepat di tengah-tengah pestasementara semua orang
menyaksikan — terkejut dan terhibur — peralatan makan dan gelas anggurdikutuk.Itu adalah
pengingat yang sempurna bahwa hidup tidak semuanya bisnis. Kami di sini dalam brief inirentang
waktu untuk bahagia bersama. Dan itu sangat sempurna Richard Branson, siapaadalah inspirasi bagi
saya sebagai orang luar biasa yang menguasai senibekerja menuju visi besar sambil tetap bahagia di
masa sekarang.

Halaman 206

MEMPERKENALKAN BLISSIPLINE: DISIPLINBLISS SETIAP HARIKetika Richard Branson mengembalikan

kegembiraannya ke makan malam istimewa, dia menunjukkanbahwa kebahagiaan ada di bawah
kendali kita. Ketika segalanya tidak seimbang, Anda bisabawa dirimu kembali ke kebahagiaan.Ilmu
pengetahuan menunjukkan kepada kita bahwa salah satu hal utama yang memungkinkan kita
berfungsi secara optimaldi dunia adalah kemampuan kita untuk mengendalikan tingkat kebahagiaan
kita. Ini persyaratan untukbelajar menekuk kenyataan. Meskipun ini adalah keterampilan yang bisa
dilatih, banyak dari kita masih menemukannyasukar dipahami.Dalam bab ini, saya akan
memperkenalkan sistem sederhana untuk menguasai kebahagiaan di Internetsekarang. Ini
melampaui perasaan damai menjadi perasaan benar-benar bahagia. Menggabungkanpenguasaan
spiritual dengan keinginan dunia nyata untuk memenuhi tujuan Anda dan mewujudkannyaniat
menjadi kenyataan. Saya menyebutnya Blissipline: disiplin kebahagiaan harian.

Halaman 207

Mengapa Hal BahagiaBanyak penelitian tentang hubungan antara kebahagiaan dan efektivitas.
Berikut ini abeberapa temuan yang meyakinkan.KEUNGGULAN BISA MENINGKATKAN KINERJA DI
PEKERJAAN ANDA. Dalam buku The brilianKeuntungan Kebahagiaan , Shawn Achor menggambarkan
latihan sekolah kedokteran yang umumdi mana dokter dalam pelatihan membuat diagnosis
berdasarkan ikhtisar pasiengejala dan riwayat. Ini adalah ujian bagi pengetahuan dan kemampuan
dokter untuk berpikirdi luar kotak, tidak terikat dengan satu diagnosis (dikenal sebagai penahan).
Disatu studi tiga kelompok dokter diminta untuk melakukan analisis semacam ini. Satukelompok
"prima untuk merasa bahagia" sebelum latihan, kelompok lain ditanyauntuk membaca materi medis
"netral" sebelumnya, dan kelompok "kontrol" tidakdiberikan apa pun sebelum latihan. Dokumen-
dokumen yang dipenuhi kebahagiaan nyarisdua kali lebih cepat dalam membuat diagnosis yang
tepat dibandingkan dengan yang di kontrolkelompok — dan pukul mereka dengan keras untuk
menghindari jangkar juga. Apa ini?priming misterius? Para dokter di kelompok kebahagiaan diberi
sedikitPermen. Dan mereka bahkan tidak diizinkan memakannya untuk menghindari kemungkinan
memiringkannyahasil studi dengan tampil dengan gula darah tinggi! Yang mengarah kepertanyaan
lucu yang diajukan Achor dalam bukunya: “Mungkin pasien harus mulaimenawarkan lolipop kepada
dokter mereka, alih-alih sebaliknya. ”SIKAP YANG BAIK HASIL LEBIH BAIK YIELD. Martin Seligman,
PhD, seorang pelopor dalambidang psikologi positif dan penulis Learned Optimism , diputar15.000
tenaga penjualan yang baru direkrut di MetLife menggunakan tes yang dikembangkannya untuk
mengukurtingkat optimisme, dan kemudian mengikuti kinerja mereka selama tiga tahun. Itutenaga
penjualan yang mencetak 10 persen teratas untuk optimisme tampil akekalahan 88 persen lebih baik
dalam penjualan daripada 10 persen di ataspesimisme. Seligman menemukan bahwa kekuatan
optimisme dimiliki oleh orang lainprofesi juga. Dia menyimpulkan bahwa secara umum, tenaga
penjualan yang optimis tampil20 hingga 40 persen mengesankan lebih baik dari wiraniaga
pesimistis.KEUNGGULAN MUNGKIN MEMBANTU ANAK-ANAK BELAJAR. Dalam bukunya The
Happiness Advantage,Shawn Achor menggambarkan sebuah penelitian dengan anak berusia empat
tahun yang diberi beberapa"Tugas belajar" untuk dilakukan. Satu kelompok diminta untuk
memikirkan sesuatu yang dibuatmereka bahagia; yang lainnya tidak. Kelompok yang berpikiran
bahagia melakukan pekerjaan yang lebih cepat di Internettugas dan tidak membuat banyak
kesalahan — yang membuat Anda bertanya-tanya apa yang mungkin terjaditerjadi jika kita
merancang sekolah untuk memperhitungkan kebahagiaan siswa.Dengan begitu banyak bukti
tentang bagaimana kebahagiaan meningkatkan kinerja, tampaknyaterbukti bahwa belajar
mengendalikan dan mempertahankan kebahagiaan kita adalah bagian penting

Halaman 208

hidup yang luar biasa. Tetapi pertama-tama kita harus menjawab pertanyaan — apa tepatnyaapakah
kebahagiaan?

Halaman 209

Bagaimana Kebahagiaan TerjadiSebelum kita menyelami praktik Blissipline, penting untuk terlebih
dahulu menentukanide kebahagiaan. Saya percaya bahwa ada tiga jenis kebahagiaan yang berbeda.

Halaman 210

1. Kebahagiaan dari Pengalaman Khusus dan UnikInilah kebahagiaan yang datang dari pengalaman
manusia yang unik. Itu adakebahagiaan luar biasa dari seks yang luar biasa. Kegembiraan yang luar
biasa untuk memenangkan apermainan olahraga. Kegembiraan yang luar biasa dari penutupan
kesepakatan besar. Pikiran-kebahagiaan lentur pengalaman ekstatik, diinduksi secara kimia atau
sebaliknya. Kebahagiaan inikuat - saat ini dan berumur pendek. Terkadang ada crash
ataukekecewaan setelah itu karena kimia otak Anda turun dari ini. Di kecildosis, itu fantastis, tetapi
bisa mengganggu, membuat ketagihan, dan berpotensidestruktif. Jika kita terhubung ke mesin bliss
instan yang memompa inikimia melalui kita 24/7, peradaban akan berhenti berkembang (dan kita
akan menjadi terlalubahagia untuk peduli). Kebahagiaan dari pengalaman unik adalah semacam
jangka pendekkebahagiaan — tetapi itu bukan satu-satunya jenis.

Halaman 211

2. Kebahagiaan dari Pertumbuhan dan KebangkitanSementara kebahagiaan dari pengalaman luar

biasa, ada jenis kebahagiaan kedua.Ini lebih jarang tetapi tampaknya lebih tahan lama. Ini adalah
kebahagiaan yang dianjurkan olehpraktisi spiritual dan praktik transenden. Saya menyebutnya
kebahagiaan dari pertumbuhandan kebangkitan. Jenis kebahagiaan ini berasal dari mencapai tingkat
yang lebih tinggi darikesadaran. Orang mencari pencerahan dengan berbagai cara — daripraktik
mindfulness ke jalur spiritual dan praktik dari semua jenis. Jutaanyang mengejar beberapa jenis jalan
spiritual menunjukkan betapa pentingnya tingkat inikebahagiaan bagi manusia.

Halaman 212

3. Kebahagiaan dari MaknaSaya mengagumi anak-anak saya, tetapi jujur saja: Ada saat-saat
mengasuh anak tidak menyenangkan.Aku sudah malam tidak bisa tidur, berurusan dengan popok
yang menjijikkan, dan berjalan di lantaijam sekaligus dengan bayi yang meratap. Jadi, saya tidak akan
mengatakan saya selalu bahagia sebagaiinduk. Dan penelitian membuktikan hal ini: Memiliki anak
cenderung mengurangi kebahagiaan. Tapibahkan pada hari-hari yang sulit, saya tidak akan
menukarnya dengan apa pun. Luar biasaMayoritas orang tua mengatakan hal yang sama.Psikolog
sosial Roy Baumeister, PhD, telah menemukan bahwa “status sebagai orang tuaParadoks ”dijelaskan
ketika pencarian makna ditambahkan ke dalam persamaan.Mengasuh anak sangat berarti, meskipun
itu juga sangat menuntut danmembutuhkan pengorbanan pribadi yang bertentangan dengan
kebahagiaan jangka pendek. Apamenarik tentang paradoks keibuan adalah bahwa tampaknya
menunjukkan bahwa kitamanusia menemukan makna sangat penting sehingga kita akan
mengorbankan sejumlahkebahagiaan untuk itu.Makna adalah apa yang kita dapatkan dari memiliki
visi yang sehat untuk masa depan, seperti kitadibahas dalam Bab 6 . Ini adalah komponen penting
dari kebahagiaan. Dalam bab-babSetelah itu, kita akan menggali lebih dalam tentang bagaimana
menemukan makna dan misiyang akan menempatkan Anda pada jalur pribadi Anda menuju
kehidupan yang luar biasa.Ketiga jenis kebahagiaan ini berjingkat-jingkat bersama kita sepanjang
hidup. Peluang untuktemukan pengalaman unik, pertumbuhan dan kebangkitan, dan makna selalu
adakami. Sebagian besar dari kita tidak terlihat sekeras yang kita bisa. Dan alasan untuk ini adalah
itukita bisa berfungsi pada tingkat kebahagiaan tertentu.

Halaman 213

Pengukur Kebahagiaan AndaPikirkan kembali masa kebahagiaan tertinggi dalam hidup Anda.
Mungkin itu adalah hari ituAnda jatuh cinta, menikah, punya bayi, mencapai tujuan impian, memiliki
spiritualpencerahan, atau hanya merasa senang masih hidup. Habiskan beberapa saat merasakan
ituperasaan. Luar biasa, bukan?Sekarang, rasakan bagaimana perasaan Anda
sekarang.Kemungkinannya adalah, Anda tidak berada di posisi tertinggi tertinggi atau terendah
terendah Andasekarang. Anda mungkin berada di antara keduanya. Kami biasanya tidak
menghabiskan waktu terlalu lamabagian paling atas atau paling bawah dari spektrum emosi
kita.Penelitian menunjukkan bahwa kita masing-masing memiliki tingkat kebahagiaan tertentu yang
cenderung kita milikikembali ke setelah hal-hal terjadi, baik atau buruk. Peneliti menyebut
fenomena iniadaptasi hedonis. Sementara adaptasi hedonis dapat membantu melindungi kita dari
keberadaanselamanya diratakan oleh tragedi, itu bisa berarti bahwa bahkan kegembiraan yang
sangat positifacara tidak bertahan lama dengan kami. Kita manusia sangat pandai beradaptasi
sehingga kitaberadaptasi dengan apa pun yang telah terjadi dan kemudian melanjutkan hidup.Tetapi
penelitian telah menemukan bahwa kebahagiaan kita bisa diretas. Anda sudah belajarbagaimana
cara meningkatkan set point Anda untuk Dua Belas Area Saldo dalam hidup Anda.Kebahagiaan tidak
berbeda. Itu semua adalah bagian dari mengoptimalkan sistem Anda untuk hidup. Ituternyata Anda
benar-benar dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda untuk mengalami yang lebih
tinggitingkat kebahagiaan setiap hari dalam hidup Anda, juga, apa pun yang terjadisekitarmu. Ada
tiga sistem khusus untuk hidup yang dapat menjadi sangat khususbermanfaat untuk ini.

Halaman 214

JALAN MENUJU BLISSIPLINE: TIGA SISTEMUNTUK MENINGKATKAN TINGKAT KEBAHAGIAAN

ANDATiga sistem Blissipline di bawah ini akan membantu Anda meningkatkan kualitas hidup
Andasetiap hari. Mereka disebut praktik transenden: praktik sadar yang Anda
lakukanmenginternalisasi atau mewujudkan. Anda akan tahu jika mereka bekerja karena Anda akan
melakukannyamengalami tingkat kepuasan yang lebih tinggi dalam kehidupan sehari-hari — dan
dorongan dalam kebahagiaanbiasanya datang secara instan.Apakah ini berarti bahwa hal-hal buruk
tidak akan terjadi atau Anda tidak akan pernah bahagia?Tentu saja tidak. Tetapi itu berarti bahwa
Anda akan memiliki Blissipline untuk ditanganikesulitan dari tempat yang positif dan kemampuan
untuk pulih ke kebahagiaan yang lebih tinggiset point dari sebelumnya.Tiga sistem di bawah ini
semuanya terbukti secara ilmiah untuk menciptakan peningkatankebahagiaan; dalam beberapa
kasus, dorongan jangka panjang yang bisa menjangkau beberapa bulan. Ini adalahtiga sistem yang
saya gunakan untuk menarik diri dari stres dan kecemasan pada 2008 dan 2008menghidupkan
kembali karier dan bisnis saya. Sistem ini juga akan membantu Anda mengatasi cuacapenurunan
yang tak terhindarkan Anda mungkin hadapi ketika Anda mengejar kehidupan, mendebarkan "tidak
aman" di luarBrules.

Halaman 215

Sistem Blissipline 1: Kekuatan SyukurMungkin tidak ada satu pun latihan yang menghasilkan
peningkatan kebahagiaan sebesar latihanrasa terima kasih — sangat banyak sehingga rasa terima
kasih mendapatkan perhatian yang signifikan dalam penelitian danlingkaran ilmiah. Daftar manfaat
yang telah terbukti secara ilmiah untuk praktikterima kasih sekarang termasuk: Lebih banyak
energiLebih banyak sikap memaafkan Lebih sedikit depresi Lebih sedikit kecemasanperasaan
terhubung secara sosial Tidur yang lebih baikLebih sedikit sakit kepala Sebuah studi oleh Robert A.
Emmons, PhD, dan MichaelMcCullough, PhD, menunjukkan bahwa orang yang hanya menuliskan
lima halmereka bersyukur atas dari minggu sebelumnya menunjukkan 25 persenperbedaan tingkat
kebahagiaan dibandingkan dengan orang yang menulis limahal-hal negatif dari minggu. Mereka juga
lebih banyak berolahraga dan mengatakan bahwa mereka merasalebih sehat.Emmons melakukan
penelitian lain di mana orang menuliskan hal-hal positifsetiap hari. Mereka tidak hanya melaporkan
dorongan terima kasih yang lebih besar, tetapi mereka jugamengatakan mereka lebih banyak
membantu orang lain. Rupanya syukur mengarah pada memberi, yangpada gilirannya meningkatkan
kebahagiaan dan rasa terima kasih orang lain. Itu jenis sosialpenularan yang bisa saya dapatkan di
belakang.

Halaman 216

Menghargai Reverse GapJadi, bagaimana Anda bisa menjadikan pengalaman bersyukur sebagai
kejadian sehari - hari di Andakehidupan? Ganti "celah" Anda. Ide ini datang dari pelatih
kewirausahaan DanSullivan. Seperti yang ditunjukkan pada diagram di bawah ini, kebanyakan dari
kita dilatih untuk menontoncelah depan — celah antara tempat Anda sekarang dan di mana Anda
ingin berada.Masalahnya adalah bahwa kita memberi tahu diri sendiri bahwa kita akan bahagia
ketika kita mencapai yang barutarget pendapatan di tempat kerja. . . akhirnya menikah. . . punya
bayi. . . punya Xjumlah uang di bank, dan sebagainya:Tapi ada masalah di sini. Jika Anda mengejar
celah ke depan, pengejaran akantidak pernah berakhir. Tidak peduli seberapa bagusnya kehidupan,
Anda akan selalu mengejar ide berikutnyadi cakrawala. Dan seperti cakrawala yang sebenarnya,
Anda tidak bisa menangkapnya. Akan selalu begitutetap di depan Anda. Mengikat kebahagiaan
dengan pencapaian beberapa tujuan masa depan adalahseperti mencoba mengejar cakrawala. Itu
akan selalu menjadi satu langkah di luarjangkauan anda.Sebaliknya, Dan menyarankan agar kita
melihat ke belakang — ke masa lalu — dan menghargai caranyasejauh ini kita sudah datang. Dan
menyebutnya celah terbalik:

Halaman 217

Dan menjelaskannya seperti ini:Saat saya mulai merasa kecewa atau putus asa atau saya mulai
merasabenar-benar tegang, saya langsung berkata, "Oke, apa yang Anda ukur?"dan tentu saja, saya
mengukur terhadap yang ideal. Dan saat aku berkata,"Oke, berbaliklah, dari mana kamu berasal?"
Dan saat aku berbaliksekitar dan saya mengukur mundur dari titik awal saya untuk hal iniaktivitas —
bang, saya merasa luar biasa. . . . Saya sudah belajar banyak. Kami telah membuat luar
biasakemajuan. . . . Dalam beberapa detik, saya pergi dari zona negatifberada di celah ke zona positif
untuk mengukur kemajuan aktual saya.Bahkan di masa-masa sulit, Anda dapat melihat ke belakang
dan melihat seberapa jauh Anda telah datang, bagaimanabanyak yang telah Anda pelajari, dan
dukungan yang Anda terima selama perjalanan. Pembayaranperhatian pada "celah terbalik" adalah
latihan yang sempurna dalam rasa terima kasih dan jauh lebih banyakmungkin memberi Anda
dorongan kebahagiaan daripada berjuang untuk kebahagiaan di masa depan.Itulah mengapa rasa
syukur adalah sistem yang sangat kuat untuk Blissipline.Saya percaya setiap hari harus dimulai dan
diakhiri dengan rasa terima kasih. Saya berlatih setiap haridalam meditasi pagi saya. Setiap pagi,
saya fokus pada celah terbaliklima hal yang saya syukuri dalam kehidupan pribadi saya. Lalu saya
memikirkan lima hal sayabersyukur atas pekerjaan dan karier saya. Daftar tipikal mungkin terlihat
seperti ini:

Halaman 218

KEHIDUPAN PRIBADI1. Putriku, Hawa, dan senyumnya yang indah 2. Kebahagiaan yang kurasakan
semalambersantai dengan segelas anggur merah dan menonton Sherlock di BBC3. Istri dan pasangan
hidup saya 4. Waktu yang saya habiskan bersama putra saya membangunnyaciptaan Lego Star Wars
terbaru 5. Secangkir kopi gourmet yang luar biasahumas saya, Tania, meninggalkan meja saya

Halaman 219

KEHIDUPAN KERJA1. Tim kepemimpinan saya dan bakat luar biasa yang mereka bawa ke perusahaan
kami 2. Aterutama surat hebat yang kami terima untuk kursus Kesadaran online sayaTeknik 3. Hari
Budaya yang sangat menyenangkan kami lakukan di kantorkemarin4. Fakta bahwa rencana datang
bersama untuk mengadakan A-Fest mendatanglokasi menakjubkan lain 5. Memiliki rekan kerja yang
adalah teman dan siapasapa saya dengan pelukan ketika saya datang ke kantor Seluruh latihan ini
membawa sayatidak lebih dari sembilan puluh detik. Tapi itu mungkin salah satu yang paling
pentingdan kuat sembilan puluh detik yang bisa saya habiskan setiap hari.

Halaman 220

Latihan: Terima kasih setiap hariDalam Bab 4, Anda mempelajari dua latihan syukur yang hanya
membutuhkan satu atau dua menitmasing-masing dan membantu mencegah model realitas negatif
dari berakar. Di sini, kita akanambil prosesnya sedikit lebih dalam. Setiap hari, luangkan beberapa
menit untuk fokus padamembalikkan celah — apa yang terjadi dalam hidup Anda yang Anda
syukuri? Berpikirtentang:Tiga hingga lima hal yang Anda syukuri dalam kehidupan pribadi AndaTiga
hingga lima hal yang Anda syukuri dalam kehidupan kerja AndaBagi sebagian orang, mengucapkan
terima kasih atas hal-hal yang ada dalam diri merekalingkungan mungkin terasa canggung. Tidak
apa-apa; terlalu banyak dari kita telah jatuh ke dalamcara hidup yang bebas syukur, yang artinya
semakin penting untuk didorongmelalui ketidaknyamanan. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk
meningkatkan proses seperti Andamemahami itu:FOKUS PADA PERASAAN. Banyak orang mengubah
ini menjadi daftar mekanik-melakukan olahraga atau membuat daftar hal-hal yang “harus” mereka
syukuri (biasanya itu pertandaa Brule menjalankan pertunjukan). Untuk menghindari perangkap ini,
fokuslah pada perasaan Anda :bahagia, optimis, terhibur, percaya diri, lembut, bangga, seksi, penuh
tawa,penuh dengan cinta. Untuk setiap item, luangkan lima hingga sepuluh detik untuk membiarkan
perasaan baiknaik. Ketika Anda mendarat di sesuatu yang benar-benar Anda rasakan bersyukur —
entah ituini untuk anak Anda yang hebat atau kulit Anda yang luar biasa — rasanya seperti pukulan
langsungkebahagiaan.LAKUKAN LATIHAN INI, DUA KALI, PAGI DAN MALAM. Sama seperti
AriannaHuffington menggambarkan sistem meditasinya sebagai cara untuk memulai pagi
harinyaarah yang benar, luangkan waktu sejenak untuk mengucapkan terima kasih di pagi hari
bisamemiliki dampak yang luar biasa pada sisa hari Anda. Begitu pula dengan mengakhiri hari
bersamaterima kasih memungkinkan Anda untuk membangun model realitas yang lebih
positif.BERBAGI KEBAIKAN GRATITUDE. Pikirkan cara untuk menggunakan atau mengadaptasi
inilatihan dengan orang lain dalam hidup Anda. Cobalah dengan anak-anak Anda, seperti yang saya
lakukan, atau dengan Andabermitra dengan segelas anggur pada akhir minggu (itu benar-benar saat
yang menyenangkan).Manfaatnya akan lebih besar jika Anda membagikannya, dan mendengar apa
yang orang lain rasakanbersyukur karena dapat mengilhami Anda untuk menemukan lebih banyak
rasa syukur dalam hidup Anda sendiri.

Halaman 221

Sistem Blissipline 2: PengampunanDi Lembah Silikon, gerakan Kuantifikasi Diri semakin

populer.Orang yang dikenal sebagai biohackers mengukur setiap aspek keberadaan mereka. Jika
sudahpernah menggunakan aplikasi tidur pada ponsel cerdas Anda untuk mengukur kualitas tidur
Anda atau jikaAnda telah menggunakan teknologi yang dapat dikenakan untuk mencatat berapa
banyak langkah yang telah Anda ambil dalam sehari,Anda adalah bagian dari gerakan Terkuantifikasi
Diri. Singkatnya, Anda menggunakanpengukuran dan metrik untuk meningkatkan kesejahteraan
Anda.Kuantitatif Diri sekarang datang ke meditasi dengan cara besar melalui tradisionalmesin
pengukur gelombang otak — tetapi dengan sentuhan yang menarik.Baru-baru ini saya mengalami ini
secara langsung atas undangan teman saya DaveAsprey. Dave adalah pengusaha tangguh di balik
merek kopi Bulletproofdan merupakan salah satu orang yang paling cocok, paling tajam, dan paling
cerdas yang pernah saya temui. Tapikurang dari sepuluh tahun yang lalu, dia mengatakan kepada
saya dia memiliki berat lebih dari 300 pound, dan hidupnya adalahberantakan. Dave mengatakan
semuanya berubah ketika dia mengalami bentuk baru inimeditasi.Saya terbang jauh ke Victoria,
British Columbia, untuk bertemu Dave dan mencoba iniProgram yang disebut 40 Tahun Zen. Kenapa
namanya aneh? Nah, para ilmuwan itumengembangkan teknologi ini mempelajari gelombang otak
dari banyak orang yang luar biasa—miliarder, intuisi, kreatif, biarawan, dan mistikus. Apa yang
mereka temukan adalah ituketika Anda bermeditasi dengan menggunakan metode ini, otak Anda
mengambil pola yang sama denganseseorang yang telah menghabiskan dua puluh satu hingga
empat puluh tahun dalam meditasi Zen.Jadi saya memulai perjalanan saya ke program ini dengan
beberapa yang palingorang luar biasa yang pernah saya temui. Kelompok tujuh kami terdiri dari
seorang yang terkenalAktor Hollywood, seorang pria yang baru saja menjual perusahaannya seharga
satu miliar dolar, menjadi yang teratasdokter medis, ahli gizi dan kebugaran JJ Virgin, otak
pemasaran legendarisJoe Polish, dan Dave.Dalam beberapa hal, pengalaman itu mirip dengan cara
kami menggunakan aplikasi tidurmengukur kualitas tidur kita, tetapi dengan cara berteknologi tinggi:
Kami terpikathingga beberapa peralatan biofeedback paling mutakhir, khusus untukukur gelombang
otak kita. Peralatan berbunyi bip berbeda tergantung padagelombang otak yang kami hasilkan
(gelombang alfa, terkait dengan tinggikreativitas, kasih sayang, wawasan, pengampunan, dan cinta;
gelombang theta, berkorelasidengan kilatan kreativitas dan intuisi; dan gelombang delta, terkait,
kamidiceritakan, dengan "mengubah realitas"). Kami juga akan melihat angka di layar kami
menunjukkanamplitudo gelombang otak kita (amplitudo yang lebih tinggi lebih baik) dan
koherensiantara kedua belahan otak kita (koherensi yang lebih baik menandakan keadaan yang lebih
baik

Halaman 222

pikiran).Perbedaan antara 40 Tahun Zen dan, katakanlah, meditasi klasik atauperhatian sederhana.
Ini didasarkan pada biofeedback aktual. Ketika Anda bermeditasidengan otak Anda terhubung ke
mesin yang merekam setiap puncak dan palungdari gelombang otak Anda, mudah untuk
menentukan dengan tepat apa yang berhasil dan yang tidak.Anda dapat melihat hasil dari apa yang
terjadi di pikiran Anda.Segera.Fokus utama dari sesi kami adalah untuk mengajarkan kami cara
meningkatkan alpha kamiOmbak, yang akan memungkinkan kita akses ke tingkat kreativitas yang
lebih tinggi, lebih santaipikiran, kemampuan pemecahan masalah yang lebih baik, dan secara umum
banyak manfaat yang samaseseorang akan mendapatkan meditasi bertahun-tahun.Kita semua
membuat terobosan besar. Pada akhir waktu saya di sana, sayamerasakan perbedaan yang nyata.
Faktanya, latihan saya tidak pernah berevolusicepat dalam waktu yang singkat.Ternyata, rahasia
besar untuk meningkatkan gelombang alfa hanyalah satu hal.Dan kami menghabiskan tujuh hari
penuh fokus pada itu.Pengampunan.Orang-orang di balik program tersebut mendapati bahwa
mereka menyimpan dendam dan amarahsatu-satunya faktor penekan gelombang alfa terbesar. Jadi
sangat penting bagi kami untuk menjadimampu melepaskan setiap bit terakhir dari sistem
kami.Tidak ada yang menyebutkan pengampunan di brosur ketika kami mendaftar untukprogram.
Kami mendaftar untuk meningkatkan keterampilan berpikir dan kreativitas, untukmengalami kondisi
meditasi yang dalam, untuk menjinakkan stres dan kecemasan. Namun pengampunanmemberi kami
semua hal di atas. Kami bisa melihat hasilnya dalam data neurofeedback kami.Kami harus
memaafkan setiap orang dalam hidup kami yang telah berbuat salah terhadap kamiapakah itu dalam
cara sekecil yang bisa dibayangkan.Saya harus memaafkan guru sekolah menengah, mitra bisnis,
anggota keluarga—setiap orang yang bisa saya pikirkan yang saya percaya telah melakukan
kesalahan terhadap saya, besar atau kecil.Dan setiap kali saya melakukan pengampunan, gelombang
alfa saya meningkat. Itumetode yang mereka ajarkan kepada kami sangat efektif.Bagi saya itu tepat
waktu. Saya memiliki beberapa pengampunan besar untuk dilakukan.

Halaman 223

Sembuh dari Mimpi BurukTerkadang, hidup menempatkan Anda dalam situasi yang lucu, hampir
ironis.Hanya tiga bulan sebelum menghadiri pelatihan ini, saya memiliki salah satu yang
palingpengalaman mengerikan dalam hidupku. Saya mempekerjakan sekitar 150 orang di salah satu
kantor kami.Dan saya telah menemukan bahwa seseorang yang saya percayai untuk menjalankan
operasi dankantor-kantor perusahaan mencari uang dari kami. Dia telah membuat palsuvendor —
dari tukang reparasi AC hingga pembersih dan layanan kebersihan—dan kemudian membayar
perusahaannya sendiri sejumlah uang selangit untuk melayani kantor kami. Sehinggaorang yang saya
sewa untuk menjalankan perumahan dan pemeliharaan kantor karyawan kamiBahkan membayar
perusahaannya sendiri untuk menyediakan layanan bagi perusahaan kami. Iniilegal dan sangat
korup.Pada saat dia tertangkap, dia telah mengantongi lebih dari $ 100.000. Itu merupakanpukulan
besar bagi saya. Saya tidak percaya bahwa seseorang yang saya percayai begitu dalambisa
memanfaatkan saya dengan cara ini. Saya telah mempercayai pria ini selama empat tahun.
sayaPerut saya sakit, tetapi saya tidak tahu apakah itu karena sakit atau jijik.Sayangnya, sama
menyakitkannya dengan penemuan itu, yang terburuk belum datang.Ketika kami akhirnya
memecatnya dan mengajukan kasus terhadapnya dengan polisi, diaterus mengamuk membuat
hidupku sulit. Dari ancaman itugangster akan memukul saya, hingga ancaman mobil saya diikuti oleh
genganggota, untuk mengganggu kegiatan bisnis kami dengan mengirimkan pemadam kebakaran
keselidiki tuduhan palsu bahwa kantor kami adalah api unggun — ia melakukan semua yang ia
lakukanbisa berbulan-bulan untuk mengalihkan perhatian kita dari pekerjaan kita. Itu adalah waktu
yang menegangkan bagisaya dan keluarga saya dan mungkin salah satu hal yang paling membuat
saya stresmenanggung.Ketika kami melakukan latihan pengampunan di 40 Tahun Zen, saya
memutuskanmeninggalkannya untuk yang terakhir.Akhirnya, di sana saya berada di kamar gelap,
bermeditasi. Memaafkan pria yang dimilikidicuri dari perusahaan. Mengkhianati kepercayaan saya.
Mengancam akan menyakitiku. Seperti sayaselesai latihan, saya mendengar mesin mengeluarkan
bunyi bip tiba-tiba.Saya telah mencetak rekor gelombang otak tertinggi saya.Memaafkan pria ini
membebaskan saya. Saya selalu tahu bahwa pengampunan itusangat kuat, tetapi tidak pernah
sejauh ini. Saya juga benar-benar terkejutmampu memaafkannya. Tetapi lebih dari itu, saya
merasakan perasaan yang mendalamkasih sayang untuknya.Meskipun saya telah terganggu oleh
tindakan orang ini, saya percaya jika saya melakukannyauntuk melihatnya hari ini, saya bisa duduk
dengan nyaman, minum kopi, dan minumwaktu untuk memahaminya dan tidak kaget atau kesal.

Halaman 224

Inilah yang dimaksud dengan frasa, "Maafkan ke dalam cinta."Jadi, bagi siapa pun yang ingin
menguasai Blissipline, pengampunan adalah kuncinya.

Halaman 225

Latihan: Bebaskan Diri Anda dan Ampuni SesungguhnyaInilah cara melakukan variasi yang
disederhanakan dari latihan pengampunan yang saya pelajari.

Halaman 226

PersiapanDi buku catatan atau di komputer Anda, buat daftar orang-orang yang Anda rasa
bersalahAnda atau situasi di mana Anda telah terluka. Mereka bisa terbaru atau darimasa lalu yang
jauh. Ini mungkin tidak mudah dilakukan, terutama jika Anda berurusan dengan yang sangatsituasi
menyakitkan atau lama. Sabar dengan diri sendiri dan ingat itupengampunan, seperti kebahagiaan,
adalah keterampilan yang bisa dilatih. Dalam hidup saya sendiri, saya telah menemukannyasepadan
dengan waktu dan upaya yang diperlukan untuk melepaskan kemarahan dan sakit hati.Saat Anda
siap, pilih salah satu orang di daftar dan mulai latihan.

Halaman 227

Langkah 1: Atur ScenePertama, dengan mata tertutup, sekitar dua menit atau lebih, rasakan diri
Anda dalam hal itusaat itu terjadi. Bayangkan lingkungan. (Dalam salah satu sesi saya,misalnya, saya
membayangkan kepala sekolah saya yang suka mengintimidasi di lapangan basketdi mana dia
membuat saya berdiri berjam-jam di bawah terik matahari sebagai hukuman.)

Halaman 228

Langkah 2: Rasakan Kemarahan dan Rasa SakitKetika Anda melihat orang yang menganiaya Anda di
depan Anda, dapatkan emosi. Hidupkan kembalikemarahan dan rasa sakit. Rasakan terbakar. Tapi
jangan lakukan ini lebih dari beberapa menit.Setelah Anda memunculkan emosi ini, lanjutkan ke
langkah berikutnya.

Halaman 229

Langkah 3: Maafkan ke CintaLihatlah orang yang sama di depan Anda, tetapi sebaliknya, rasakan
belas kasihan padanya.Tanyakan kepada diri sendiri: Apa yang saya pelajari dari ini? Bagaimana
situasi ini membuat hidupkulebih baik?Ketika saya melakukan proses ini, saya ingat kutipan dari
salah satu favorit sayapenulis, Neale Donald Walsch: "[Alam semesta] tidak mengirimi Anda apa pun
selain malaikat." Itumenyiratkan mengadopsi model realitas bahwa setiap orang yang pernah
memasuki hidup kita,bahkan mereka yang telah menyakiti kita, tidak lebih dari utusan untuk
mengajar kitapelajaran penting.Pikirkan pelajaran apa yang bisa Anda peroleh dari situasi ini, yang
menyakitkanmungkin saja. Bagaimana pelajaran ini membantu Anda tumbuh?Selanjutnya, fokuslah
pada orang yang menganiaya Anda. Rasa sakit atau kesedihan yang mereka dapattelah melewati
hidup mereka yang membuat mereka melakukan apa yang mereka lakukan?Ingatlah bahwa orang
sakit hati, orang sakit hati. Mereka yang menyakiti orang lain melakukannyakarena pada tingkat
tertentu, pada suatu waktu, mereka juga terluka. Pikirkan bagaimana merekamungkin terluka di
masa kecil mereka atau dalam beberapa tahun terakhir.Ketika saya melakukan latihan ini, saya
melihat pria yang telah mencuri dari saya dan mencobabayangkan dia sebagai anak kecil. Mungkin
dia berasal dari kemiskinan. Mungkin dia punyaorangtua yang kasar. Mungkin hidupnya adalah
perjuangan yang konstan, dan satu-satunya carakelangsungan hidup sebagai seorang anak adalah
mencuri. Saya tidak tahu realitas sejarahnya, dan sayatidak perlu mengetahuinya, tetapi sangat
membantu bagi saya untuk membayangkannya dalam suatu situasidi mana aku bisa merasakan
belas kasih untuknya daripada hanya kemarahan.Proses ini bisa memakan waktu beberapa menit.
Setelahnya, Anda harus merasakan sedikitmuatan negatif yang lebih rendah terhadap orang ini.
Ulangi proses ini sampai Anda merasanyaman memaafkan menjadi cinta. Untuk pelanggaran serius,
ini bisa memakan waktu berjam-jam atauhari. Untuk pelanggaran kecil seperti masalah kecil dengan
rekan kerja, lima menit mungkinsemua yang Anda butuhkan. Saya belajar dari pengalaman ini bahwa
Anda tidak perlu bertanyaorang lain memaafkanmu. Anda hanya harus memaafkan mereka. Dan
itusepenuhnya dalam kendali Anda.Sekarang, ada sesuatu yang penting untuk dibedakan di sini.
"Pengampunan menjadi cinta"tidak berarti membiarkan begitu saja (dalam kasus saya, untuk
menjatuhkan tuduhan terhadap pria itudengan polisi). Anda masih perlu melindungi diri sendiri dan
mengambil tindakan jika perlu.Tindakan kriminal, terutama, perlu dilaporkan ke pihak
berwenang.Tapi rasa sakit dari apa yang terjadi seharusnya tidak memakanmu.Teman saya Joe
Polish, yang mengikuti pelatihan itu, mengirim kutipan yang ia temukanweb kepada saya dalam
pesan teks pada hari berikutnya:

Halaman 230

TIDAK DAPAT DITEMUKAN: Ketika Anda benar-benar damai dan berhubungan dengan diri
sendiri.Tidak ada yang mengatakan atau melakukan apa pun yang mengganggu Anda dan tidak ada
hal negatif yang dapat menyentuh Anda.Ketika Anda belajar untuk benar-benar memaafkan, Anda
menjadi tidak terduga. Seseorang bisamenjadi berarti bagi Anda, dan, ya, Anda akan mengambil
tindakan defensif dan melindungi diri Anda jikaperlu. Tetapi Anda dapat melanjutkan hidup Anda
tanpa harus menyia-nyiakannyaenergi pada mereka.Hal yang benar-benar menjadikan 40 Tahun Zen
pertumbuhan pribadi paling kuatPengalaman yang pernah saya miliki adalah perasaan pembebasan
yang saya rasakan pada akhirnya. Saya punyamembersihkan diri dari begitu banyak dendam yang
telah kupegang selama bertahun-tahun. Saya melepaskan rasa sakitkenangan yang saya lupakan
yang membebani saya. Dan akhirnya sayamerilis tuduhan negatif yang saya rasakan terhadap orang-
orang yang saya yakini telah berbuat salahsaya.Hari ini, saya tidak pernah merasa lebih damai
dengan diri saya sendiri. Anda dapat melakukan ini juga.

Halaman 231

Sistem Blissipline 3: Praktek MemberiDalai Lama pernah berkata: Untuk menjadi bahagia, buat orang
lain bahagia.Memberi adalah jalan untuk melakukan ini.Memberi adalah ciri alami dari rasa terima
kasih. Rasa syukur mengisi kita dengan hal yang positifperasaan dan energi untuk hidup. Saat cangkir
kami penuh, kami memiliki kapasitas untuk memberilainnya. Penelitian Dr. Emmons menemukan
bahwa orang-orang yang mempraktikkan syukur adalah merekalebih peduli. Penelitian Dr.
Baumeister menemukan bahwa menjadi “pemberi” yang digambarkan sendiridikaitkan dengan rasa
makna yang lebih besar dalam hidup. Dia juga menemukan makna itu dihidup terhubung dengan
melakukan hal-hal baik untuk orang lain.Memberi kebahagiaan kepada orang lain sangat kuat,
mengangkat pemberi dan penerima,dan itu mudah, karena kebahagiaan itu menular. Itu bisa apa
saja dari tersenyumdan mengucapkan selamat pagi dengan semangat untuk meninggalkan catatan
kecil di koper ataukotak makan siang; dari pergi mil ekstra pada proyek untuk melakukan pekerjaan
rumah ekstratanpa diminta; dari meninggalkan catatan penghargaan padameja rekan kerja untuk
bertemu kekasih Anda di tempat kerja dengan tiket kejutan kekonser malam "hanya
karena."Memberi adalah jalan untuk melakukan ini. Saya percaya bahwa hanya mata uang yang
benar-benarhal-hal di dunia yang tidak pasti adalah kebaikan dan kemurahan hati yang dilewatkan
dari satumanusia ke yang lain.Pada 2012 saya memutuskan untuk mencoba eksperimen memberi di
Mindvalley. Saya seringmenerapkan metode yang saya sebut peretasan budaya untuk membantu
menciptakan lebih sehat, lebih kolaboratifbudaya di ruang kerja saya. Dalam peretasan budaya,
Anda menerapkan kesadaranrekayasa dalam suatu kelompok untuk memungkinkan anggota tumbuh
dan berkolaborasi. Iniwaktu saya ingin melihat apa yang akan terjadi jika saya menciptakan lebih
banyak penghargaan dankoneksi antara rekan kerja. Metode yang saya putuskan untuk digunakan
berputar di sekitarseni memberi. Hari Valentine akan datang, dan aku juga sudah
mendengarnyabanyak single menggerutu tentang hal itu. Jadi, inilah eksperimen yang muncul dari
itu:Selama seminggu sebelum Hari Valentine, setiap orang di perusahaan menggambar seorang
rekannama karyawan keluar dari topi. Mereka menjadi malaikat rahasia khusus itu"Manusia" selama
seminggu. Kami memberi setiap malaikat rahasia instruksi sederhana: Lakukan satuhal yang
menyenangkan sehari untuk manusia "Anda" selama lima hari. Kopi pagi dan croissant,permen,
bunga, kartu, atau sekadar catatan penghargaan yang tersisa pada seseorangmeja — ini hanya
beberapa contoh dari apa yang mungkin diberikan orang. Di akhirminggu, akan ada berita besar, dan
banyak tawa dan pelukan di sekitar. Kami memanggilitu Love Week.Orang akhirnya keluar dari cara
mereka untuk mengatur yang paling spektakuler

Halaman 232

kejutan bagi manusia mereka. Ini termasuk makan siang rumit yang sedang dimasak dandikirim, hasil
kerajinan tangan, menutupi seluruh meja seseorang dengan bunga ataubalon — dan bahkan sekali
saja, tiket pesawat ke tujuan liburan.Ada kejutan kedua juga. Sebagian besar karyawan yang disurvei
mengatakanmereka benar-benar menikmati tindakan memberi lebih dari tindakan menerima hadiah
mereka.Mereka senang merencanakan kejutan harian tentang sesuatu yang mereka tahu akan
dilakukan manusiaNikmati. Jika mereka tidak mengenal manusia mereka dengan baik, banyak
kesenangan datang dari menemukancara rahasia untuk belajar tentang dia dari rekan kerja dan
datang denganide-ide kreatif untuk apa yang harus diberikan.Eksperimen itu sangat sukses sehingga
kami sekarang melakukannya setiap tahun. Pada akhirLove Week, seluruh kantor penuh dengan
kebahagiaan. Dan sementara Anda mungkinberpikir bahwa tidak ada pekerjaan yang diselesaikan
dengan semua kesenangan ini, Love Week sebenarnyasalah satu peretasan produktivitas paling
efektif yang kami lakukan setiap tahun. Sebuah studi Gallup darilebih dari sepuluh juta pekerja
menemukan bahwa mereka yang menjawab ya untukpernyataan: “Atasan saya, atau seseorang di
tempat kerja, tampaknya peduli pada saya sebagai aorang ”ditemukan lebih produktif, berkontribusi
lebih banyak pada laba, dan ternyatasecara signifikan lebih mungkin untuk tinggal bersama
perusahaan mereka dalam jangka panjang.Memberi adalah sistem yang ampuh untuk membawa
kebahagiaan ke dalam hidup Anda. Sebuah pujian untukseorang rekan kerja, catatan penghargaan
tulisan tangan, mengundang seseorang untuk majuAnda sejalan — semua hal yang tampaknya kecil
ini akan membantu meningkatkan kebahagiaan Andasambil membuat riak kecil yang mungkin tidak
Anda lihat tetapi ketika dikalikan, bantu kamimembuat dunia ini menjadi tempat yang jauh lebih baik
dan lebih indah.

Halaman 233

Tanpa ampun dengan kebaikan Anda.Latihan: Cara MemberiLangkah 1. Sebutkan semua hal yang
dapat Anda berikan kepada orang lain.Gagasan meliputi: waktu, cinta, pengertian, kasih sayang,
keterampilan, ide, kebijaksanaan,energi, bantuan fisik, dan apa lagi?

Halaman 234

Langkah 2. Telusuri dan dapatkan spesifik.Keterampilan apa (akuntansi, dukungan teknis, bimbingan
belajar, bantuan hukum, menulis, kantorketerampilan, keterampilan seni)? Apa jenis kebijaksanaan
(konseling karir; bekerja dengan anak-anak;membantu orang lain menangani pengalaman yang
pernah Anda alami, seperti melalui suatusakit atau menjadi korban kejahatan)? Apa jenis bantuan
fisik (memperbaikihal-hal, membantu orang tua, memasak, membaca untuk orang buta)?

Halaman 235

Langkah 3. Pikirkan di mana Anda bisa memberikan bantuan.dalam keluarga Anda atau keluarga
besar? Sedang bekerja? Di lingkungan Anda? Andakota? Bisnis Lokal? Komunitas spiritual?
Perpustakaan lokal? Pemudaorganisasi? Rumah sakit atau panti jompo? Organisasi politik atau
nirlaba?Bagaimana dengan memulai sebuah kelompok atau meningkatkan kesadaran tentang
penyebab yang kurang terlayani?

Halaman 236

Langkah 4. Ikuti intuisi Anda.Tinjau daftar Anda dan tandai item di mana Anda merasakan
gelombang kegembiraan.

Halaman 237
Langkah 5. Ambil tindakan.Keluarkan peraba, perhatikan kebetulan yang memberi peluang pada
Anda, danjelajahi kemungkinannya.Anda juga dapat membawa sistem seperti Love Week ke kantor
atau tempat kerja Anda.Mindvalley telah menghasilkan panduan bagi perusahaan tentang cara
mengimplementasikannya diruang kerja mereka. Anda dapat menonton video cepat dan
mempelajari langkah-langkahnyawww.mindvalley.com/extraordinary . Bergabunglah dengan kami
setiap minggu di Hari Valentinekami memulai Love Week bersama-sama dengan ribuan perusahaan
lain.

Halaman 238

PADA CARA ANDA UNTUK BLISSIPLINESaya ingin menceritakan kisah dari istri saya, Kristina, tentang
pertemuannyasalah satu makhluk paling bijaksana yang hidup di Bumi ini.Kristina bekerja untuk
sebuah LSM pada saat itu dan menjadi sukarelawan di UNHCR,Komisi Tinggi PBB untuk Pengungsi.
Kehidupan pengungsi di Asia bisamenjadi buruk, dan sementara pekerjaan Kristina itu bermanfaat,
itu juga sangatstres melihat kesengsaraan seperti itu setiap hari. Dalam kata-katanya, itu terkadang
membuatnya"Merasa hampir bersalah karena begitu bahagia dan beruntung dalam hidupku
sendiri."Masalah-masalah ini sangat banyak di benaknya ketika ada peluangajukan pertanyaan pada
Dalai Lama saat kami berada di konferensi yang luar biasa itubersama di Calgary. Kristina bertanya,
“Bagaimana mungkin bahagia saat melihatbegitu banyak kesengsaraan dan tragedi setiap hari?
”Jawaban Dalai Lama sebenarnya adalah sebuah pertanyaan, dan itu hanyalah ini: “Tapisiapa yang
dapat Anda bantu jika Anda tidak bahagia? "Dan ini mungkin salah satu hal paling penting untuk
dipahamiBlissipline. Anda bisa dikelilingi oleh rasa sakit. Anda bisa berempati dan merasakanyang
lain, tetapi pada akhirnya disiplin kebahagiaan memungkinkan Anda untuk membantu menyebarkan
lebih banyak kebahagiaanDi dalam dunia. Itu adalah ekspresi tertinggi dari kehidupan yang luar
biasa.Ini membawa kita ke Hukum 7.

Halaman 239

Hukum 7: Hidup di Blissipline.Pikiran yang luar biasa memahami bahwa kebahagiaan datang dari
dalam. Mereka mulai dengankebahagiaan di saat ini dan menggunakannya sebagai bahan bakar
untuk menggerakkan semua visi dan niat mereka yang laindiri mereka sendiri dan dunia.Saya harap
bab ini menunjukkan kepada Anda betapa mudahnya menghadirkan Blissiplinehidup Anda dan
betapa luar biasanya hasilnya. Blissipline langsung danbagikan, dan itu akan berakar dan tumbuh.

Halaman 240

BAB 8BUAT VISI UNTUK MASA DEPAN ANDADi Mana Kami Belajar Cara Memastikan Bahwa
SasaranKami Mengejar Akan Benar-Benar Menuju Jangka PanjangKebahagiaanManusia. Karena dia
mengorbankan kesehatannya untuk menghasilkan uang. Lalu dia mengorbankan uang
untukmemulihkan kesehatannya. Dan kemudian dia sangat cemas tentang masa depan sehingga dia
tidak menikmatimenyajikan; akibatnya adalah bahwa ia tidak hidup di masa sekarang atau masa
depan; dia hidup seolah-olah diatidak akan mati, dan kemudian mati karena tidak pernah benar-
benar hidup.—JAMES J. LACHARD,TENTANG APA YANG PALING MENGERIKAN TENTANG
KEMANUSIAAN

Halaman 241
MAJU MOMENTUMMimpi, visi, aspirasi, tujuan — sebut saja apa yang Anda inginkan —
inilahpenting untuk kehidupan yang luar biasa. Saya menyebut mereka momentum ke depan. Kapan
hiduptidak berarti bagi kita, itu seperti hidup di padang pasir, kering untuk air.Dalam bab ini, Anda
akan belajar bagaimana memulai jalan Anda sendiri menujuluar biasa dengan menjadi lebih berani
dan lebih baik dengan tujuan Anda. Setiap yang luar biasapikiran yang pernah saya temui —
termasuk yang disebutkan dalam buku ini — mimpi dengan beranidan dengan menyesal. Saya akan
membagikan sistem yang sederhana, menyenangkan, namun fokus untukmenetapkan tujuan dan
mengejar impian di semua bidang kehidupan Anda. Aku ingin kamu bangunsepuluh tahun dari
sekarang dan tidak mengatakan "Apa yang telah saya lakukan?" tapi "Ini sudahluar biasa —
sekarang, apa selanjutnya? ”

Halaman 242

BAHAYA PENGATURAN TUJUANMenetapkan tujuan adalah praktik yang tidak masuk akal yang sudah
lama saya tinggalkan. Itu juga sederhanaberbahaya bila dilakukan tanpa pelatihan yang tepat.Lihat,
penetapan tujuan modern, seperti yang dijelaskan dalam kursus perguruan tinggi yang tak terhitung
jumlahnya atau untukanak-anak SMA, benar-benar bukan tentang mengajarimu bagaimana
mengejar apa yang benar-benar akan terjadimembantu Anda menjalani kehidupan yang luar biasa.
Sebaliknya, ini tentang mengajar Anda untuk mengejarBrules umum dari landskap lanskap — Brules
yang sering mengarah pada pengejaran Andahal-hal yang pada akhirnya akan Anda temukan tidak
terlalu penting. Ini tentang keamanandaripada tentang benar-benar hidup.Yang terbesar dari Brules
ini adalah gagasan bahwa Anda perlu memetakan kehidupan Andamenggerakkan Anda ke arah ide
konyol yang disebut karier. Akibatnya, saat kebanyakanorang berpikir tentang menetapkan tujuan
dan visi mereka untuk masa depan, dominan merekamodel berfokus pada karier dan uang. Omong
kosongSeperti yang dikatakan oleh filsuf Zen, Alan Watts:Lupakan uang, karena jika Anda
mengatakan bahwa mendapatkan uang adalah yang palingYang penting, Anda akan menghabiskan
hidup Anda sepenuhnya membuang-buang waktu Anda.Anda akan melakukan hal-hal yang tidak
Anda sukai untuk terus hidup — ituadalah, untuk terus melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai. Itu
bodoh. Lebih baik untukmemiliki hidup yang singkat yang penuh dengan apa yang Anda suka lakukan
daripada umur panjang yang dihabiskan di acara yang menyedihkan.Terlalu banyak dari kita
mengejar tujuan yang kita pikir akan membuat kita bahagia — hanya untuk bangunSuatu hari di usia
empat puluhan, kami bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi pada kami saat kami
menemukannyadiri kita terjebak dalam kehidupan yang membosankan, membosankan, stagnan.
Bagaimana ini bisa terjadi?Pertama, masalah besar dengan kehidupan di banyak negara industri
adalah sejauh itu jugasering kali, kita diharapkan untuk memilih karier sebelum kita dapat secara
legal membeli bir. Sebagaimahasiswa sembilan belas tahun, saya seharusnya memilih dan mengejar
karierdi bidang teknik komputer bahkan sebelum saya tahu apa yang benar-benar saya sukai. Butuh
bertahun-tahunmeningkatkan kesengsaraan dan drama dipecat dari Microsoft sebelum saya
pikirapa kebiasaan saya menggali sendiri. Ada kelemahan mendasar dalam modern kitasistem
penetapan tujuan: Dengan pikiran kita dikaburkan oleh Brules, kita membingungkan saranadan
akhirnya .

Halaman 243

PILIH TUJUAN AKHIR; TUJUAN MAKNA MAKSUDAnda mungkin pernah mendengar ungkapan "itu
adalah sarana untuk mencapai tujuan." Ini berlaku untuktujuan juga. Seringkali orang bingung
berarti tujuan dengan tujuan akhir. Kami memilih perguruan tinggijurusan, jalur karier, jalur
kehidupan seolah-olah tujuan itu berakhir pada diri mereka sendiri, ketika masukkenyataannya
mereka adalah alat untuk mencapai tujuan . Kami dapat menginvestasikan kerja keras dan uang
selama bertahun-tahunberarti gol yang menyamar sebagai tujuan akhir. Ini bisa membuat kita
mendapat masalah. Ituperbedaan antara tujuan rata-rata dan tujuan akhir adalah salah satu
pelajaran yang saya inginkanlebih banyak orang bisa belajar lebih awal dalam kehidupan. Tujuan
akhir adalah indah, mengasyikkanimbalan menjadi manusia di planet Bumi. Tujuan akhir adalah
tentang mengalami cinta,berkeliling dunia menjadi benar-benar bahagia, berkontribusi pada planet
ini karenamelakukan hal itu memberi Anda makna, dan mempelajari keterampilan baru untuk
kesenangan murni itu.Tujuan akhir berbicara kepada jiwa Anda. Mereka memberi Anda sukacita di
dalam dan tentang diri mereka sendiri, bukankarena mereka memberi label, standar, atau nilai apa
pun yang melekat pada masyarakat.Juga tidak ada tujuan akhir yang dilakukan untuk tujuan
pembayaran atau imbalan materi. Merekaadalah pengalaman yang menciptakan kenangan terbaik
dalam hidup kita.Tujuan akhir saya yang paling menakjubkan adalah:Mencapai puncak Gunung
Kinabalu dan menatap awan di bawahsaya saat matahari terbit di pulau Kalimantan.Bulan madu
saya bersama Kristina di Svalbard, Norwegia, berjalan kakibadai salju di cuaca Kutub
Utara.Mengundang karyawan saya untuk menyaksikan hal baru yang indah dan canggihkantor
steampunk yang sudah lama saya impikan, dan menyaksikan penampilannyakagum pada wajah
mereka ketika kami membuka pintu untuk pertama kalinya.Melihat bayi perempuan saya menari
untuk pertama kalinya (untuk Billy Ray Cyrus's"Achy Breaky Heart").Tetapi untuk sebagian besar
hidup saya, saya mengejar tujuan berarti. Berarti tujuan adalah hal-halbahwa masyarakat memberi
tahu kita bahwa kita perlu memiliki tempat untuk mencapai kebahagiaan. Hampirsemua yang saya
tulis sebagai tujuan sebenarnya sarana untuk mencapai tujuan, bukan tujuanitu sendiri,
termasuk:Lulus SMA dengan IPK yang bagus.Memenuhi syarat untuk kuliah yang
tepat.Mengamankan magang musim panas.

Halaman 244

Memperoleh pekerjaan di Trilogy Software di Austin, Texas.Tujuan sarana umum lainnya termasuk
memukul tingkat pendapatan tertentu, mendapatkanulasan dan promosi yang baik ke level tertentu
di tempat kerja, dan dengan ituseseorang tertentu.Tetapi ketika tujuan berarti menjadi fokus Anda,
Anda kehilangan intinya.Saya menyukai saran ini dari penulis Joe Vitale: “Tujuan yang baik
seharusnya membuat Anda takutsedikit dan menggairahkanmu. ” Menakutkan dan menyenangkan
adalah dua perasaan indah itutujuan akhir yang baik sering kali menghasilkan. Menakutkan adalah
hal yang baik karena itu berarti Andamendorong batas Anda — itulah cara Anda mengambil langkah
menuju yang luar biasa.Kegembiraan menandakan bahwa tujuan Anda benar-benar dekat dengan
hati Anda — bukansesuatu yang Anda lakukan untuk menyenangkan orang lain atau untuk
menyesuaikan diri dengan masyarakatBrules.

Halaman 245

HARI AKU BERHENTIPanggilan bangun saya terjadi pada tahun 2010. Saya telah berjanji pada diri
sendiri bahwa jika saya pernahbangun dua minggu berturut-turut takut akan bekerja, saya harus
berhenti dan memikirkanpekerjaan lain. Pada 2010 untuk pertama kalinya, saya merasakan
ketakutan itu.Mindvalley adalah perusahaan yang berbeda saat itu, dan saya menjalankannya
dengan Mike, milik sayasalah satu pendiri dan teman kuliah dari University of Michigan. Mindvalley
adalah seorangpembangun ventura, sebuah perusahaan baru kecil yang memulai berbagai bisnis
web kecil dengantujuan menghasilkan pendapatan. Kami telah meluncurkan beberapa toko e-
commerce, aalgoritma perangkat lunak untuk menghitung kualitas posting blog, dan bahkan
sosialmesin bookmark yang kami jual.Mike dan saya sama-sama pandai dalam apa yang kami
lakukan, tetapi persahabatan kami telah lama berakhirdan bekerja bersama tidak lagi memiliki
percikan tertentu. Sementara Mindvalley terus berlarisendiri, saya mengejar usaha bisnis lain, dan
begitu pula Mike. Salah satu milikkutujuan adalah untuk memulai dan keluar dari awal, jadi saya
dapat mengembangkan kewirausahaan lainnyamenang di ikat pinggang saya. Dan saya sudah dekat.
Startup kedua saya, sebuah situs daily deals untukAsia Tenggara, mengambil uap dan baru saja
menerima putaran sehatpendanaan modal ventura. Saya menjalankan dua bisnis sekaligus, dan
menurutdaftar tujuan saya, saya seharusnya senang:Bisnis yang tumbuh cepat.
Memeriksa.Pendanaan. Memeriksa.Pers dan perhatian media. Memeriksa.Uang. Memeriksa.Judul
dan hadiah. Memeriksa.Namun saya tidak bahagia. Saya bosan bekerja. Saya benci apa yang saya
lakukan dan takut pergike kantor. Saya merasa kesepian. Ketika sebagian besar teman Anda adalah
mitra bisnis Andaatau karyawan dan Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, persahabatan juga
menderita. Mindvalleyada untuk menghasilkan arus kas tetapi tidak untuk memenuhi makna besar
bagi saya atauberkontribusi pada kemanusiaan.Bagaimana hal-hal seperti ini terjadi?Saya
membengkokkan kenyataan: saya bahagia, dan saya memiliki visi yang menarik saya ke depan.Dan
saya menjadi sangat sukses dan kaya. Tetapi sementara saya telah memukul semua milik sayatujuan
sebagai pengusaha, ada sesuatu yang hilang.Saya secara tidak sengaja telah jatuh ke dalam
perangkap tujuan sarana yang membingungkan dengan tujuantujuan. Saya berakhir sebagai
pengusaha dengan bisnis dan uang tunai di bank. saya

Halaman 246

adalah bos saya sendiri. Tapi saya tidak repot-repot untuk menetapkan tujuan akhir sejati yang
melampauiini.Jadi, apa yang sangat diinginkan hatiku?Saya ingin dapat melakukan perjalanan ke
negara-negara eksotis dan lokasi yang indahkeliling dunia.Saya ingin dapat menginap di hotel
bintang lima dengan keluarga dan pengalaman sayakemewahan.Saya ingin dapat melakukan
perjalanan dengan anak-anak saya dan mengekspos mereka ke unikpeluang belajar.Saya ingin punya
teman dari seluruh dunia yang adalah pria luar biasadan perempuan didorong oleh nilai-nilai yang
berfokus pada kemanusiaan dan melakukan hal-hal besar di dalamnyadunia.Saya ingin bertemu
banyak legenda pertumbuhan bisnis dan pribadi yangtelah mengilhami saya.Saya ingin bisa
mengajar dan meletakkan di atas kertas pertumbuhan pribadi sayamodel untuk dunia.Dan saya ingin
pekerjaan saya menyenangkan dan spektakuler.Pada 2010 saya menuliskan gol-gol ini. Itu bukan lagi
hanya tentang start-up,menghasilkan uang, dan menumbuhkan bisnis. Saya menginginkan
kehidupan yang menyenangkan dan menyenangkanberarti.Sesuatu yang menarik terjadi ketika Anda
memberi pikiran Anda visi yang jelas.Apakah tujuan itu adalah tujuan atau tujuan akhir — pikiran
Anda akan menemukan cara untuk melakukannyabawa untukmu. Inilah sebabnya saya mengatakan
bahwa bagi pikiran yang tidak terlatih, penetapan tujuan dapat dilakukanberbahaya. Anda bisa
berakhir di suatu tempat yang tidak Anda inginkan. Tapi saat kamupelajari tentang tujuan akhir dan
signifikansinya dan lakukan latihan yang akan saya bagikan inibab, Anda lebih cenderung berakhir
dengan apa yang sangat diinginkan hati dan jiwa Anda.Ketika saya membuat daftar itu, saya tidak
tahu bagaimana tujuan itu akan datangtentang. Tetapi pikiran manusia, didorong oleh visi yang
menggairahkan, bisa menjadi luar biasakekuatan untuk perubahan. Terkadang jalan menuju tujuan
akhir Anda bisa tidak terduga. Itutentu saja dalam kasus saya.Bosan, kesepian, dan haus akan makna
dan petualangan, aku pastimengalami salah satu dari penurunan kehidupan yang telah kita
bicarakan di bab-bab sebelumnya. Dan masukDi kedalaman doldrum itu, saya mendapat inspirasi
gila untuk memulai festival.Saat menghadiri banyak seminar untuk berinvestasi dalam pertumbuhan
saya, saya telah dimatikanoleh berapa banyak host speaker cerdik yang menawarkan model yang
kaya dan cepat menjadi kaya

Halaman 247

dengan kedok pertumbuhan pribadi. Tapi saya terinspirasi oleh acara yang dibawakanbersama-sama
suku jiwa yang berpikiran sama untuk jejaring dan pembelajaran. aku telahdiundang untuk berbicara
di acara-acara seperti Summit Series dan menyukai dinamika kesukuan yang saya lihatsebagai orang
terhubung satu sama lain di luar ruang seminar. Bagaimana aku bisamembuat ini lebih baik ?, saya
pikir.Saya berbicara di atas panggung di Washington, DC, berbagi beberapa ide dalam hal inibuku. Di
akhir pidato saya, saya bertanya kepada hadirin apakah ada yang mau datangdan menghabiskan
akhir pekan bersama saya mengeksplorasi ide-ide ini lebih lanjut. Saya tidak punya tanggal dan
tidakrencana acara — namun enam puluh orang menyatakan minat. Saya mengundang mereka ke
sebuah ruangan danbertanya kepada mereka apa yang ingin mereka alami. Apa yang saya pelajari
adalah orang-orang ituingin lebih memahami tentang model unik saya untuk pertumbuhan pribadi,
danmereka ingin melakukannya dengan suku kurasi, di lokasi surga yang menyenangkan. "Ini
adalahakan luar biasa, ”kata salah satu dari mereka."Aku suka kata itu," jawabku. "Mari kita sebut
Awesomeness Fest ini untuk saat ini." Kemudiandan di sana, tanpa tanggal atau lokasi, saya menjual
tiket senilai $ 60.000. Sekarang saya punyapendanaan awal.Selama beberapa bulan berikutnya, saya
mengumpulkan "fest." Saya mengundang beberapapembicara luar biasa, termasuk pengusaha
perhotelan Chip Conley, profesor MBA SrikumarRao, pendiri Summit Series Elliott Bisnow, ditambah
sejumlah pakar kebugaran, danpembicara lain. Bekerja hanya dengan asisten saya, Miriam, kami
merencanakan keseluruhanacara untuk 250 orang di Kosta Rika. Itu adalah kesuksesan yang
liar.Kami kemudian menamainya A-Fest — dan begitulah awalnya. Sekarang setiap tahunribuan
orang dari empat puluh negara tambahan berlaku untuk tiket terbatas ke dua A-Pertarungan terjadi
di suatu tempat di planet ini. Saya, bersama dengan daftar kelas duniapembicara dan pelatih tentang
berbagai aspek kinerja manusia, bagikan informasi terbaru kamibelajar tentang pertumbuhan
pribadi di atas panggung, dengan tema seperti Biohacking, Brain danPeretasan Tubuh, dan Percaya.
Di malam hari para tamu merasakan pengalaman yang spektakulerpetualangan dan pesta yang
menyatukan orang untuk terhubung dan menciptakan yang mendalamkenangan.Kami menyewa
ruang di beberapa tempat paling spektakuler di dunia, daripulau-pulau surga di Karibia hingga kastil
di Eropa hingga budaya kelas duniatempat di Bali. Kami menghadirkan musik, seni, dan elemen lain
untuk menciptakan lingkungandi mana orang terhubung begitu dalam sehingga pertemanan,
pernikahan, dan bisnis terbaikkemitraan terbentuk. Dan di tengah-tengah semua ini, saya memiliki
beberapa yang palingSaya bisa membayangkan kesenangan dan petualangan luar biasa — dan bisa
membaginya dengan ratusan orangorang luar biasa yang menjadi teman baru.A-Fest tumbuh dan
tumbuh. Itu telah menjadi salah satu hal paling menarik yang saya lakukan. Namunitu cocok tanpa
kategori atau kotak. Tapi inilah hal yang indah — itu memenuhi semuatujuan yang saya tetapkan
yang hilang dalam hidup saya pada waktu itu:

Halaman 248
Persahabatan. Memeriksa.Mampu menginap di hotel yang menakjubkan. Memeriksa.Bepergian ke
lokasi yang luar biasa di seluruh dunia. Memeriksa.Mengekspos anak-anak saya ke pikiran luar biasa
dan peluang belajar. Memeriksa.Temui para pakar dan legenda bisnis yang saya kagumi.
Memeriksa.Kesenangan yang spektakuler. Periksa ulang.A-Fest tidak pernah menjadi tujuan dalam
dirinya sendiri. Sebaliknya, itu muncul sebagai evolusi dari semuaitem pada daftar ember saya
bersatu, bergabung, menari satu sama lain, danmenunjuk saya ke arah penciptaan model realitas
yang sepenuhnya baruDunia.Dan itulah aspek terpenting dari tujuan akhir. Mereka membantu Anda
keluar darijalan dipukuli dan menjauhkan Anda dari model realitas, sistem yang membatasihidup,
dan Peraturan yang sekolah dan masyarakat mendorong Anda untuk mengikuti. Akhiri
tujuanmembantu Anda keluar dari treadmill yang biasa dan mendapatkan lintasan ke arahluar
biasa.Hari ini, 80 persen teman terdekat saya di dunia adalah orang yang saya temui di A-Fest. Dan
hanya satu hal dalam hidup saya yang muncul dari fokus pada akhirtujuan. Tetapi hal-hal lain juga
terjadi.Saya menjual bisnis kedua saya. Itu membuat saya sengsara. Saya melepas saham keseorang
teman dan keluar. Uang itu tidak sepadan.Saya memutuskan untuk meninggalkan Mindvalley atau
mengubahnya menjadi sesuatu yang saya rasakanbangga dengan. Dan jika mitra bisnis saya dan saya
tidak cocok, salah satu dari kami akan melakukannyaharus pergi. Karena saya telah memulai
perusahaan dan merasakannya dekat dengan hati saya, sayamemutuskan untuk membelinya. Saya
berutang untuk membayar jutaan dolar untuk membelikembali setiap bagian. Pada 2011, saya
memiliki perusahaan saya lagi. Saya bangkrut — tetapi saya bangkrutsenang. Didorong oleh
kebahagiaan ini, saya menumbuhkan perusahaan 69 persen dalam satu tahun, danSaya tidak
melihat ke belakang sejak itu.Mengoreksi cara saya menetapkan tujuan membantu saya mengubah
hidup saya dari duniawi danslog melelahkan untuk kehidupan petualangan dan makna. Saya hanya
berharap saya telah belajargagasan tujuan akhir lebih cepat — saya tidak akan menyia-nyiakan
banyak tahun untuk mengejartujuan-tujuan yang tampak hebat di luar tetapi itu sedikit memberi
sumbangan pada apa yang hatikumerasa itu penting.Jadi, jangan memilih karier, jangan sampai Anda
berakhir dalam pekerjaan yang mematikan pikiran. Maupunjika Anda hanya menyatakan bahwa
Anda ingin menjadi pengusaha — jangan sampai Anda berubah menjadi seorangstres, bosan satu.
Sebaliknya, pikirkan tujuan akhir Anda dan biarkan karier Anda atauciptaan menemukan Anda .

Halaman 249

Sekarang, bagaimana Anda tahu jika Anda berada di jalan yang benar? Begini caranyaapakah tujuan
Anda adalah tujuan atau tujuan akhir.

Halaman 250

DISTINSI PENTING: MAKSUD TUJUANTUJUAN AKHIR VERSUSIni perbedaan sederhana, sungguh,

dengan empat keunggulan yang harus diperhatikan.

Halaman 251

BAGAIMANA MENGIDENTIFIKASI TUJUAN MAKSUD1. TUJUAN MAKNA BIASANYA MEMILIKI "JADI" DI

MEREKA. Berarti tujuan tidak berdiri sendiritetapi batu loncatan untuk sesuatu yang lain. Mereka
bagian dari urutan. Untukcontoh: Dapatkan IPK yang baik sehingga Anda bisa masuk ke perguruan
tinggi yang baik. Ini seringberarti bahwa tujuan dapat dirangkai menjadi satu (rangkaian) yang
panjang, seperti inisatu: Dapatkan IPK yang baik sehingga Anda bisa masuk ke perguruan tinggi yang
baik, sehingga Anda bisa mendapatkanpekerjaan yang baik, sehingga Anda dapat menghasilkan
banyak uang, sehingga Anda dapat membeli rumah yang bagus,mobil, dll., jadi Anda akan
menghemat uang untuk melakukan semua hal yang benar-benar Anda inginkanlakukan setelah Anda
pensiun. Apakah tujuan Anda memiliki "begitu" yang terlampir?2. TUJUAN MAKSUD YANG SERING
SERING TENTANG RAPAT ATAU MENYESUAIKAN DENGAN BRULES. Adalahtujuan Anda, Anda pikir
Anda "harus" bertemu sebagai bagian dari pencapaian Andatujuan akhir — misalnya, berpikir bahwa
Anda harus mendapatkan gelar sarjanauntuk memiliki pekerjaan yang memuaskan atau bahwa Anda
harus menikahpunya cinta dalam hidupmu? Banyak sarana tujuan yang secara pintar disembunyikan
Brules.Anda tidak harus menikah. Atau dapatkan gelar sarjana. Atau menjadipengusaha. Atau
bergabung dengan bisnis keluarga. Yang benar-benar Anda inginkan adalah menjadi bagian
darihubungan cinta yang indah, untuk memiliki kesempatan yang konsisten untuk belajar
dantumbuh, dan memiliki kebebasan. Ini bisa datang dalam berbagai bentuk. Lihatperbedaan?

Halaman 252

BAGAIMANA MENGIDENTIFIKAN TUJUAN AKHIR1. TUJUAN AKHIR TENTANG MENGIKUTI HATI ANDA.
Waktu berlalu ketika Andamengejar mereka. Anda mungkin bekerja keras untuk mencapai tujuan ini,
tetapi Anda merasakannyasetimpal. Mereka mengingatkan Anda betapa fantastisnya menjadi
manusia. Kapan kamubekerja pada tujuan akhir, rasanya tidak seperti "bekerja." Anda bisa
melakukannyaselama berjam-jam, tetapi itu benar-benar membuat Anda bahagia atau memberi
Anda makna.Anda tidak perlu menjauh untuk "diisi ulang." Bekerja pada tujuan akhiritu sendiri
mengisi ulang Anda — itu tidak menguras Anda. Misalnya, buat saya, menulisbuku ini adalah tujuan
akhir. Sangat menyenangkan bahwa saya akan melakukannya bahkan jika saya tidak pernah
mendapatkannyadibayar.2. TUJUAN AKHIR SERING PERASAAN. Untuk menjadi bahagia, jatuh cinta,
untuk secara konsistenmerasa penuh kasih, untuk secara konsisten merasa bahagia adalah tujuan
akhir yang sangat baik. SEBUAHijazah, penghargaan, kesepakatan bisnis besar, atau prestasi lainnya
dapattentu membawa perasaan yang baik, tetapi mereka bukan tujuan akhir KECUALI Andabahagia
SAAT Anda mengejar mereka — dengan kata lain, kecuali tindakanbelajar untuk diploma Anda atau
menutup kesepakatan bisnis itu sendiri membawa Andakebahagiaan. Tujuan akhir memiliki
kebahagiaan dimasukkan ke dalam pengejaran.

Halaman 253

TIGA PERTANYAAN YANG PALING PENTINGBagaimana kita menghindari perangkap tujuan? Saya
mengembangkan penetapan tujuan yang ditingkatkan initeknik untuk membawa Anda ke sana. Saya
menyebutnya Tiga Pertanyaan Paling Penting. Kapanpertanyaan-pertanyaan ini ditanyakan dalam
urutan yang benar, latihan ini dapat membantu Anda melompatlangsung ke tujuan akhir yang sangat
penting dalam hidup Anda.Saya telah menemukan bahwa semua tujuan akhir jatuh ke dalam tiga
ember yang berbeda.Yang pertama adalah pengalaman. Tidak peduli apa yang Anda yakini tentang
asal-usul manusia,satu hal yang jelas. Kami di sini untuk mengalami semua yang ditawarkan dunia —
bukanbenda, bukan uang, tetapi pengalaman. Uang dan benda hanya menghasilkanpengalaman.
Pengalaman juga memberi kita kebahagiaan di saat ini, komponen kunci darikehidupan yang luar
biasa. Kita perlu merasakan bahwa kehidupan sehari-hari memiliki keajaiban dankegembiraan untuk
mempertahankan kebahagiaan kita — yang mendorong gerakan kita menuju kebahagiaan
kitatujuan.Yang kedua adalah pertumbuhan. Pertumbuhan memperdalam kebijaksanaan dan
kesadaran kita. Itu mungkinpertumbuhan yang kita pilih atau pertumbuhan yang memilih kita.
Pertumbuhan membuat hidup tidak ada habisnyaperjalanan penemuan.Yang ketiga adalah
kontribusi. Itu adalah apa yang kita berikan kembali dari kekayaan kitapengalaman dan
pertumbuhan. Apa yang kami berikan adalah tanda khusus yang dapat kami buat didunia. Memberi
menggerakkan kita menuju pencerahan, tingkat kebahagiaan tertinggi, olehmemberikan makna
dalam kehidupan kita, dan itu adalah komponen kunci dari yang luar biasakehidupan.Pikirkan ketiga
hal penting ini yang dibingkai sebagai pertanyaan.

Halaman 254

TIGA PERTANYAAN YANG PALING PENTING1. Pengalaman apa yang ingin Anda miliki dalam hidup
ini?2. Bagaimana Anda ingin tumbuh?3. Bagaimana Anda ingin berkontribusi?Ketika Anda
melakukan Tiga Pertanyaan Paling Penting di akhir bab ini,Anda akan melihat bagaimana Dua Belas
Area Saldo yang telah Anda jelajahi danberkembang dalam bab-bab sepanjang buku ini sangat cocok
dengan TigaPertanyaan Paling Penting. Sebenarnya, saya berasal dari Dua Belas Area
Neracapertanyaan-pertanyaan ini. Grafik di bawah ini menunjukkan bagaimana dan di mana mereka
cocok.Mari kita memainkan pertanyaan-pertanyaan ini secara lebih rinci. Saya sarankan Anda
membacaproses dan selesaikan bab ini (yang berakhir dengan tips untuk melakukan
latihan).Kemudian lakukan latihan saat Anda merasa siap.

Halaman 255

Pertanyaan 1: Pengalaman Apa yang Anda InginkanMemiliki?Di bagian ini, Anda bertanya pada diri
sendiri pertanyaan ini:

Halaman 256

Jika waktu dan uang bukan masalah dan saya tidak perlu melakukannyameminta izin siapa pun,
pengalaman seperti apaakankah jiwa saya mendambakan?Mari kita terapkan ini pada empat item
pertama dalam Dua Belas Area Saldo. Setiapkeempat hal ini berkaitan dengan pengalaman:1.
HUBUNGAN CINTA ANDA. Seperti apa hubungan cinta ideal Anda?Bayangkan dalam semua
aspeknya: bagaimana Anda berkomunikasi, apa yang Anda milikiumum, kegiatan yang Anda lakukan
bersama, apa hari dalam hidup Anda bersamaSepertinya, seperti apa liburan itu, apa keyakinan
moral dan etika Andaberbagi, apa jenis seks liar yang Anda alami.2. TEMAN-TEMAN ANDA.
Pengalaman apa yang ingin Anda bagikan dengan teman?Dengan siapa teman Anda akan berbagi
pengalaman ini? Apa milikmuteman ideal suka? Bayangkan kehidupan sosial Anda di dunia yang
sempurna — orang-orang,tempat, percakapan, kegiatan. Apa akhir pekan yang sempurnadengan
teman Anda terlihat seperti?3. PETUALANGAN ANDA. Luangkan beberapa menit untuk memikirkan
orang-orang yang pernah mengalaminyaapa yang Anda anggap sebagai petualangan yang luar biasa.
Apa yang mereka lakukan? Dimanaapakah mereka pergi Bagaimana Anda mendefinisikan
petualangan? Tempat apa yang selalu Anda milikiingin melihat? Hal-hal petualangan apa yang selalu
ingin Anda lakukan?Petualangan macam apa yang akan membuat jiwa Anda bernyanyi?4.
LINGKUNGAN ANDA. Dalam kehidupan Anda yang menakjubkan ini, apa yang akan menjadi rumah
Andaterlihat seperti? Bagaimana rasanya kembali ke tempat ini? Menggambarkankamar favoritmu
— apa yang ada di ruang luar biasa ini? Apa yang akanmenjadi tempat tidur paling surgawi yang
dapat Anda bayangkan tidur? Mobil jenis apaapakah Anda akan menyetir jika Anda dapat memiliki
mobil yang Anda inginkan? Sekarang bayangkanruang kerja yang sempurna: Jelaskan di mana Anda
bisa melakukan pekerjaan terbaik Anda. KapanAnda pergi keluar, restoran dan hotel seperti apa
yang ingin Anda kunjungi?
Halaman 257

Pertanyaan 2: Bagaimana Anda Ingin Tumbuh?Ketika Anda menyaksikan bagaimana anak-anak kecil
menyerap informasi, Anda menyadari caranyakabel sangat kita harus belajar dan tumbuh.
Pertumbuhan pribadi dapat dan harus terjadisepanjang hidup, bukan hanya ketika kita anak-anak. Di
bagian ini, Anda pada dasarnyabertanya pada diri sendiri:

Halaman 258

Untuk mendapatkan pengalaman di atas, bagaimana saya harus melakukannyatumbuh? Pria atau
wanita seperti apa yang saya butuhkan untuk berkembangke?Perhatikan bagaimana pertanyaan ini
terkait dengan yang sebelumnya? Sekarang, pertimbangkan empat inikategori dari Dua Belas Area
Saldo:5. KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Jelaskan bagaimana Anda ingin merasakan dan
melihat setiaphari. Bagaimana dengan lima, sepuluh, atau dua puluh tahun dari sekarang? Makan
apa dansistem kebugaran yang ingin Anda miliki? Apa sistem kesehatan atau kebugaranapakah Anda
ingin menjelajah, bukan karena Anda pikir harus tetapi karenaAnda penasaran dan ingin? Adakah
tujuan kebugaran yang ingin Anda capaimurni untuk sensasi mengetahui Anda menyelesaikannya
(apakah itumendaki gunung, belajar menari, atau mengikuti rutinitas pergi ke gununggym)?6.
KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Apa yang perlu Anda pelajari untuk memilikipengalaman yang
Anda sebutkan di atas? Apa yang ingin Anda pelajari? Buku apadan film akan meregangkan pikiran
dan selera Anda? Apa jenis seni, musik,atau teater apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang?
Apakah ada bahasa Anda?ingin menguasai? Ingatlah untuk fokus pada tujuan akhir — memilih
pembelajaranpeluang di mana kesenangan ada dalam pembelajaran itu sendiri, dan pembelajaran
itu tidaksekadar sarana untuk mencapai tujuan, seperti ijazah.7. KETERAMPILAN ANDA.
Keterampilan apa yang akan membantu Anda berkembang di pekerjaan Anda dan akan
Andamenikmati penguasaan? Jika Anda ingin mengganti persneling secara profesional, keterampilan
apaakan dibutuhkan untuk melakukan itu? Keterampilan apa yang ingin Anda pelajari hanya
untukmenyenangkan? Apa yang membuat Anda bahagia dan bangga tahu bagaimana
melakukannya? Jika kamubisa kembali ke sekolah untuk mempelajari apa pun yang Anda inginkan
hanya untuk kesenangan itu,apa itu?8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Di mana Anda sekarang secara
rohani, dan di mana Anda sekarangingin menjadi? Apakah Anda ingin bergerak lebih dalam ke
latihan spiritual Andasudah memiliki atau mencoba yang lain? Apa aspirasi tertinggi Anda untuk
Andalatihan spiritual? Apakah Anda ingin mempelajari hal-hal seperti bermimpi jernih, dalamkondisi
meditasi, atau cara untuk mengatasi rasa takut, khawatir, atau stres?

Halaman 259

Pertanyaan 3: Bagaimana Anda Ingin Berkontribusi?Sesuai dengan pesan Yang Mulia Dalai Lama,
seperti yang saya sebutkan sebelumnya,jika Anda ingin bahagia, buat orang lain bahagia. Pertanyaan
ini mengeksplorasi caranyasemua pengalaman unik dan pertumbuhan Anda dapat membantu Anda
berkontribusi kepada dunia.Itu tidak harus menjadi gerakan dramatis besar — mungkin itu
mengundang yang barutetangga untuk masak atau mengambil karyawan baru untuk makan siang,
bermainpiano di panti jompo, membantu hewan yang diselamatkan diadopsi, atau menjadi ujung
tombak adrive pakaian di tempat kerja.Di bagian ini, Anda pada dasarnya bertanya pada diri sendiri:

Halaman 260
Jika saya memiliki pengalaman di atas dan telah berkembang dalam hal inicara yang luar biasa, lalu
bagaimana saya bisa memberikan kembali kepada dunia?Sekali lagi, perhatikan bagaimana
pertanyaan ini terhubung dengan dua sebelumnya. Bayangkan apaAnda dapat memberikan di area
Dua Belas Area Saldo ini:9. KARIR ANDA. Apa visi Anda untuk karier Anda? Tingkat apakompetensi
yang ingin Anda capai dan mengapa? Anda mau bagaimana?meningkatkan tempat kerja atau
perusahaan Anda? Apa kontribusi untuk bidang AndaAnda ingin membuatnya? Jika karier Anda saat
ini sepertinya tidakberkontribusi apa pun yang berarti bagi dunia, perhatikan lebih dekat — apakah
itukarena pekerjaan itu benar-benar tidak ada artinya atau tidak ada artinya sama sekalikamu?
Karier apa yang ingin Anda masuki?10. HIDUP KREATIF ANDA. Kegiatan kreatif apa yang Anda sukai
atau apaapakah kamu ingin belajar? Bisa apa saja mulai dari memasak hingga bernyanyifotografi
(hasrat saya sendiri) untuk melukis hingga menulis puisi untuk berkembangperangkat lunak. Apa
beberapa cara Anda dapat berbagi diri kreatif Anda dengandunia?11. HIDUP KELUARGA ANDA.
Bayangkan diri Anda bersama keluarga tidak seperti yang Anda pikirkanAnda "harus" menjadi tetapi
dengan cara-cara yang mengisi Anda dengan kebahagiaan. Apakah kamulakukan dan katakan?
Pengalaman indah apa yang Anda alami bersama?Nilai apa yang ingin Anda wujudkan dan
sampaikan? Apa yang bisa kamuberkontribusi pada keluarga Anda yang unik bagi Anda? Perlu
diingat bahwa Andakeluarga tidak harus menjadi keluarga tradisional — gagasan seperti itusering
Brule. "Keluarga" mungkin merupakan mitra hidup bersama, pasangan sesama jenis, apernikahan di
mana Anda memutuskan untuk tidak memiliki anak, atau kehidupan tunggal di manaAnda
menganggap beberapa teman dekat sebagai keluarga. Jangan jatuh ke masyarakatdefinisi keluarga.
Alih-alih, buat model realitas baru dan pikirkankeluarga sebagai orang yang benar-benar Anda cintai
dan ingin menghabiskan waktu bersama.12. HIDUP MASYARAKAT ANDA. Ini bisa menjadi teman
Anda, lingkungan Anda,kota Anda, negara bagian, bangsa, komunitas agama, atau komunitas
dunia.Bagaimana Anda ingin berkontribusi pada komunitas Anda? Melihat semuanyakemampuan
Anda, semua ide Anda, semua pengalaman unik yang Anda milikiyang membuat Anda menjadi diri
Anda sendiri, apa tanda yang ingin Anda tinggalkandunia yang menggairahkan dan sangat
memuaskan Anda? Bagi saya, ini sedang direformasi

Halaman 261

pendidikan global untuk anak-anak kita. Apa itu untukmu?Ini membawa kita ke Hukum 8.

Halaman 262

Hukum 8: Ciptakan visi untuk masa depan Anda.Pikiran yang luar biasa menciptakan visi untuk masa
depan mereka yang jelas milik mereka sendiri dan bebas dariharapan dari landskap budaya. Visi
mereka difokuskan pada tujuan akhir yang langsung mengarahchord dengan kebahagiaan mereka.

Halaman 263

Menerapkan Tiga Pertanyaan Paling Penting kePekerjaan, Kehidupan, dan KomunitasAnda dapat
melakukan latihan Tiga Pertanyaan Paling Penting sendirian atau dengan orang lain.Sekolah-sekolah
di Amerika Serikat dan di desa-desa di Afrika telah menggunakannya untuk menginspirasisiswa.
Perusahaan menggunakannya untuk menciptakan lebih banyak ikatan dan keterlibatan
karyawan.Banyak orang melakukan latihan ini dengan seorang mitra — berbagi jawaban yang Anda
buatkoneksi instan. Cobalah berolahraga dengan pasangan Anda masing-masingulang tahun atau
pada hari jadi Anda. Sangat menarik untuk melihat bagaimana Anda dantujuan orang lain
berkembang dan berubah seiring waktu.

Halaman 264

Cetak Biru untuk JiwaLatihan Tiga Pertanyaan Paling Penting sangat penting sehingga kita
melakukannyasetiap orang yang bergabung dengan keluarga Mindvalley. Karyawan baru menjalani
pelatihandalam rekayasa kesadaran, mengikuti kurikulum yang mirip dengan buku ini. Merekaakhiri
induksi mereka dengan melakukan latihan Tiga Pertanyaan Paling Penting. Pada suatuselembar
kertas berukuran letter, mereka menggambar tiga kolom bertanda Experiences, Growth,dan
Kontribusi. Di dalam kolom, mereka menuliskan visi mereka danaspirasi untuk masing-masing dari
tiga bidang. Pada akhirnya, lembar terlihat seperti ini:Bagi saya ini lebih dari sekadar selembar
kertas. Masing-masing mewakili mimpi,ambisi, dan motivasi seseorang yang telah bergabung dengan
perusahaan kami. Dan kita jugadengan penuh kasih menyebut lembaran ini "cetak biru untuk
jiwa."Kami memposting cetak biru semua orang, bersama dengan foto mereka, pada papan tulis
raksasa jadikita dapat melihat dan berbagi mimpi kita. Setiap lantai di kantor kami memiliki papan
tuliscetak biru orang-orang yang bekerja di sana. Melihat semua itu bersinar

Halaman 265

aspirasi yang dikumpulkan di satu tempat memberikan kekuatan yang tak terlukiskan. Itu salah
satunyahal yang paling indah untuk dilihat di Mindvalley — impian kolektif dariratusan karyawan di
satu tembok raksasa.Ini juga yang terbaik dalam transparansi: Rekan kerja tahu apa yang mendorong
orang lainrekan kerja. Manajer tahu apa yang mendorong anggota tim mereka. Saya tahu drive
apasemua orang, dan mereka tahu apa yang mendorong saya.Banyak kisah sukses dimulai sebagai
cetak biru di dinding ini. Amir bergabungMindvalley dari Sudan. Dia melakukan latihan ketika dia
berumur dua puluh dua, dan diapunya mimpi besar. Dia menulis tentang bagaimana dia ingin
menjadi pembicara profesional danmenulis sebuah buku. Itu adalah mimpi yang sangat berani
mengingat keadaannya,tetapi pada usia dua puluh enam, Amir telah menghapus sebagian besar dari
mereka. Dia menulis itubuku: Islamku: Bagaimana Fundamentalisme Mencuri Pikiranku — Dan
Keraguan MembebaskankuSoul , yang direkomendasikan majalah Kebijakan Luar Negeri sebagai
salah satu dari dua puluh limabuku yang harus dibaca tahun 2013. Hari ini ia menulis, berkonsultasi,
dan berbicara di papan atastempat, dari Google ke Universitas Columbia.Luminita Saviuc bergabung
dengan tim kami dari Rumania. Dalam daftarnya dia menulis tujuanseperti "menjadi penulis dan
pembicara terkenal di dunia" dan "menjadi pemimpin dunia di duniabidang spiritualitas. " Tujuan
datang kepadanya dengan cara yang paling menarik. Dia punyamenulis sebuah posting blog yang
disebut "15 Things to Give to Be Happy" pada pribadinyablog PurposeFairy.com. Entah bagaimana
setahun kemudian pos itu muncul kembali dan menjadi viraldi Facebook. Menyentuh saraf dan 1,2
juta orang berbagi. Dalam beberapa bulandia mendapat banyak buku. Dua gol besar terhenti.Kisah-
kisah ini tidak biasa. Berkali-kali saya akan melihat tujuan besardiperiksa dengan cara yang paling
tidak biasa.Yang terbaik dari semuanya, model ini adalah peluang untuk tumbuh dan memberi: Kita
dapat melihatdi papan tulis, lihat apa yang dilakukan orang lain, dan katakan, "Saya suka itu!" dan
menambahkannya kecetak biru sendiri. Lagi pula, tidak ada monopoli mimpi.Dinding ini juga
memungkinkan kolaborasi pada visi bersama. Mariana, sebuah produkManajer dari Ukraina yang
bekerja untuk kami, bermimpi pergi ke Nepal untuk mendakiHimalaya. Dia menyisir tembok untuk
orang lain yang memiliki Nepalcetak biru dan menemukan tiga lainnya. Keempatnya mengambil cuti
seminggu untuk mendaki di Nepal,ikatan ketika mereka saling mendukung dalam memukul item dari
daftar mereka.Berbicara secara terbuka tentang impian dan tujuan akhir Anda membantu
mewujudkannya.Jarang orang menceritakan mimpi mereka — atau bahkan mengakuinya
sendiri.Tiga Pertanyaan Latihan Paling Penting membawa mimpi pada cahaya untukalam semesta —
itu Anda, saya, dan yang misterius di luar. Itu yang membuatTiga Pertanyaan Paling Penting
menggunakan salah satu ide paling kuat dalam hal inibuku.Sebagai tip bonus, ingatlah bahwa begitu
Anda mengetahui cetak biru untuk tim Anda

Halaman 266

anggota atau anggota keluarga, Anda selalu dapat berlatih memberi dengan menawarkannyahadiah
kecil sederhana atau pengingat untuk membantu mereka tumbuh. Seiring waktu, saya
mengembangkan ateknik manajemen sederhana yang saya anggap salah satu alat paling penting
sayagunakan sebagai pemimpin. Saya mengambil gambar pada ponsel cerdas saya dari Tiga
karyawanLembar Pertanyaan Paling Penting dan bawa bersama saya. Saya kemudian membaca
cetak biru merekadan mengejutkan mereka dengan sebuah buku untuk membantu mereka
mencapai impian mereka. Sebagai contoh,seorang karyawan baru baru-baru ini menulis bahwa dia
bermimpi belajar berbicara di depan umumdan suatu hari memberikan ceramah TEDx. Saya
membelikannya salinan Talk Like TED danmenulis sedikit apresiasi di dalam buku itu. Sesuatu yang
ajaib terjadiketika Anda melakukan ini di tempat kerja. Anda tidak hanya menunjukkan bahwa Anda
peduli — Anda jugamembuat seseorang benar-benar bersinar ketika mereka menyadari bahwa
impian merekadidukung oleh orang lain. Ini cara yang bagus untuk membangun kepercayaan.
Gerakan yang berarti tidak perlumenjadi mahal; mereka hanya perlu asli.

Halaman 267

Latihan: Tanyakan Tiga Hal yang Paling Penting pada Diri AndaPertanyaanDIMULAI DENGAN
MENJAGA SEDERHANA. Yang Anda butuhkan adalah tempat untuk menuliskantanggapan — bisa
berupa jurnal Anda, komputer Anda, ponsel cerdas, atau apa punlain. Untuk setiap kategori, atur
timer atau jam tangan Anda selama tiga menit atau lebih. Pengaturantimer membantu mematikan
pikiran logis Anda sehingga pikiran intuitif dan kreatif Andabisa keluar untuk bermain sebelum Brules
tua yang berbulu atau model realitas yang sudah ketinggalan zaman bisabelakang dan hujan di
parade Anda. Dengan timer, Anda dapat menyelesaikan keseluruhanberolahraga dalam sepuluh
menit.JANGAN BERLALU. Percayalah pada intuisi Anda untuk mengetahui jawaban untuk semua
inipertanyaan. Jangan menghabiskan waktu terlalu lama, dan jangan khawatir tentang tata bahasa.
Hanyabiarkan kata-kata Anda mengalir. Gambarlah jika itu membantu. Inilah sebabnya mengapa tiga
menitTimer bekerja. Ini memaksa pikiran logis Anda untuk diam sehingga pikiran intuitif Anda
bisamemungkinkan ekspresi bebas mengalir dari apa yang Anda inginkan. Kamu selalu bisa
pergikembali setelah tiga menit dan menghabiskan waktu menganalisis dan memilahdaftar Anda.
Tapi mulailah dengan aturan tiga menit.INGAT PERBEDAAN ANTARA TUJUAN SARANA DAN TUJUAN
AKHIR. ItuCara tercepat adalah fokus pada perasaan. Perasaan apa yang akan dihasilkan oleh gol?
Untukcontoh, tujuan akhir yang berfokus pada perasaan tentang lingkungan Anda mungkin: “Saya
ingin arumah saya bahagia bangun di setiap pagi "atau" Setidaknya dua kalibulan, saya bisa keluar
untuk makan enak bersama teman atau keluarga yang saya sukaidengan."IKUTI LIMA LANGKAH INI
UNTUK TINGGAL DI JALUR. Gunakan panduan cepat ini untuk menggandakanperiksa tujuan Anda
untuk melihat apakah mereka sepenuhnya selaras dengan apa yang Anda inginkan.Mia Koning,
kepala fasilitator kami di A-Fest, merancang lima langkah ini, yang manamenambahkan kejelasan
lebih lanjut untuk proses:1. Identifikasi tujuan.2. Jawab pertanyaan ini secara mendalam sampai
Anda tidak memiliki jawaban lagi: Ketika sayamencapai tujuan ini, saya akan dapat __, __, __, [dll].3.
Jawab pertanyaan ini secara mendalam, sampai Anda tidak memiliki jawaban lagi: Ketika
sayamencapai semua ini, saya akan merasakan __, __, __ [dll].4. Identifikasi tujuan sebenarnya yang
mendasari tujuan Anda, berdasarkan jawaban Andauntuk pertanyaan 2 dan 3.5. Bandingkan tujuan-
tujuan ini dengan tujuan awal dan tanyakan:

Halaman 268

Apakah tujuan awal ini satu-satunya cara / cara terbaik untuk mencapai tujuan ini?Apakah tujuan
awal ini cukup untuk mencapainya?Bisakah saya mencapainya dengan cara yang lebih efektif?Ketika
Anda melakukan ini, Anda akan sering menemukan bahwa apa yang Anda pikirkan adalah tujuan
akhirbenar-benar tujuan yang berarti. Anda juga akan mendapatkan kejelasan tentang apa tujuan
akhir yang sebenarnya mungkin terjadimenjadi. Ini akan membebaskan Anda untuk memastikan
bahwa Anda benar-benar mengejar tujuan akhir yang tepat.APA YANG HARUS DILAKUKAN DENGAN
DAFTAR ANDA. Tempelkan di dinding tempat Anda dapat melihatnya dantetap bekerja secara sadar
dan tidak sadar menuju tujuan Anda. Bagikan denganlain karena semua alasan yang saya sebutkan.
Anda akan memberdayakan orang lain untuk tumbuh dan berkembangmemberi diri Anda peluang
baru untuk tumbuh juga. Saya tidak bisa mengungkapkan caranyakuat ini sebagai latihan untuk
perusahaan. Itu salah satu yang paling pentinglatihan untuk menumbuhkan budaya hebat di
Mindvalley, dan ribuan lainnyaperusahaan melakukan hal yang sama. Mengapa tidak
memperkenalkannya ke tempat kerja Anda?

Halaman 269

BERITA BAGUSBerita baiknya adalah Anda sudah berada di jalan. Sesuatu yang luar biasa
terjadiketika Anda menetapkan tujuan akhir yang besar dan indah. Otak Anda menempel pada apa
yang Andamelihat dan merasakan. Ini bekerja, meretas jalan menuju tujuan Anda. SteveJobs
mengatakannya dengan bijak:Anda tidak dapat menghubungkan titik-titik ke depan; Anda hanya
dapat menghubungkannyamelihat ke belakang. Jadi, Anda harus percaya bahwa titik-titik itu entah
bagaimana akan terhubungdi masa depanmu Anda harus percaya pada sesuatu — naluri, takdir,
kehidupan Anda,karma, terserahlah. Karena percaya bahwa titik-titik akan terhubung ke
internetjalan akan memberi Anda kepercayaan diri untuk mengikuti kata hati Anda bahkan ketika itu
mengarahAnda keluar dari jalan usang; dan itu akan membuat semua perbedaan.Ketika Anda
mengajukan Tiga Pertanyaan Paling Penting dengan benar, Anda “percayabahwa titik-titik akan
terhubung di jalan. " Anda akan mulai memperhatikan danmenemukan jalan yang membawa Anda
lebih dekat dan lebih dekat ke tempat yang Anda inginkan.Para ilmuwan dapat menyebut ini satu hal
(seperti pengaktifan reticular otak)sistem); mistikus mungkin menyebutnya lain (alam semesta,
Tuhan, nasib, sinkronisitas, thehukum tarik-menarik, atau pikiran menciptakan realitas). Steve Jobs
menyebutnya "nyali Anda,takdir, kehidupan, karma, apa pun. "Saya menyebutnya pikiran yang luar
biasa.Gunakan senjata ini dengan bijak.Untuk memberi Anda sumber daya tambahan untuk Tiga
Paling PentingPertanyaan, Mindvalley telah menghasilkan beberapa video pendek yang dapat Anda
akseswww.mindvalley.com/extraordinary :Ringkasan yang dipandu dari proses curah pendapatCara
membawa Tiga Pertanyaan Paling Penting ke pertanyaan Anda sendiriorganisasi: Lihat bagaimana
Mindvalley menerapkan prosesnya sendiriorganisasi. (Saya sangat merasa setiap perusahaan harus
melakukan ini dan setiapManajer harus menaruh minat pada cetak biru untuk jiwa rakyatmereka
memimpin.)

Halaman 270

BAGIAN IVMENJADI LUAR BIASAMENGUBAH DUNIADi Bagian I Anda belajar mengamati bentang
budaya, dunia di sekitar Anda, dan melihatuntuk apa adanya.Di Bagian II Anda belajar bahwa Anda
bisa memilih dunia yang ingin Anda alami.Melalui rekayasa kesadaran, Anda dapat memilih model
realitas Anda sendiridan sistem untuk hidup dan mempercepat pertumbuhan dan kebangkitan
Anda.Di Bagian III Anda belajar tentang dunia di dalam dan bagaimana mencapai
keseimbanganantara kebahagiaan di saat ini dan memiliki visi untuk masa depan. Diambil bersama-
sama,kemampuan ini memungkinkan Anda untuk "menekuk kenyataan."Di Bagian IV saya
membangun semua ini untuk membawa Anda ke tingkat berikutnya. Di sini Anda belajaruntuk
mengubah dunia.Pikiran yang luar biasa tidak puas hanya berada di dunia. Mereka punyamemanggil,
menarik, untuk menggeser sesuatu. Pada titik ini dalam perjalanan Anda menujuluar biasa, Anda
mungkin mulai merasakan dorongan untuk mengguncang lanskap budaya olehmenciptakan model-
model baru, ide-ide baru, dan cara hidup dan kehidupan baru yang bergerakorang lain ke tempat
baru juga. Anda beralih dari melarikan diri dari landskap budaya ke kembali kedan membantunya
berkembang. Semua pikiran luar biasa melewati bagian ini. Merekakembali untuk menggoyang dan
mengubah banyak hal.Tapi ini bukan prestasi kecil. Untuk melakukannya, Anda perlu mempelajari
dua hukum terakhir.Dalam Bab 9 kita mulai dengan pelajaran pertama: Bersikap tak terduga.
Mencobamengubah dunia membutuhkan tingkat keberanian dan ketangguhan tertentu.Dalam Bab
10 kami akan melihat menemukan pencarian Anda — bagaimana cara mengetahui APAperubahan.
Anda akan belajar bahwa Anda tidak sendirian dan bahwa ada bimbingan batinsistem yang akan
membantu Anda.Akhirnya, dalam lampiran, Alat untuk Perjalanan Anda, Anda akan belajar
bagaimana mengambil semuanyasistem untuk hidup yang telah saya bagikan dengan Anda dan
kumpulkan dalam seharilatihan lima belas menit yang memungkinkan Anda untuk menyatukan
semua yang Anda milikipelajari dari buku ini.

Halaman 271

BAB 9MENJADI tak terbayangkanDi Mana Kita Belajar Bagaimana Menjadi Takut-BuktiLatih diri Anda
untuk melepaskan segala hal yang Anda takutkan akan hilang.—YODA, STAR WARS: EPISODE III -
Dendam DARI SITH

Halaman 272

BAGAIMANA MENJADI BADASS SPIRITUALAda mitos besar dalam spiritualitas hari ini: bahwa untuk
menjadi spiritual, kita harusmengundurkan diri dari dunia. Dengan kata lain, untuk menjadi spiritual,
seseorang harus menghindaritujuan besar, ambisi, dan kekayaan.Sampah. Saya percaya orang yang
paling spiritual di dunia saat ini adalah mereka yangsedang melakukan hal-hal untuk mendorong
umat manusia maju. Menjadi luar biasa adalah menjaditerhubung dengan aspek spiritual dari diri
Anda dan merasakannya menggerakkan Anda untuk menciptakan,mengubah, menciptakan, dan
menggetarkan dunia.Ken Wilber, mungkin filsuf hidup terbesar di dunia saat ini, menulisesai yang
indah tentang hal ini disebut "Egolessness."Di dalamnya, dia berkata:Orang biasa ingin orang bijak
spiritual menjadi kurang dari seseorang,entah bagaimana tanpa semua berantakan, berair,
kompleks, berdenyut, menginginkan,desakan kekuatan yang mendorong sebagian besar manusia. . .
. Kami ingin orang bijak kita menjadisama sekali tidak tersentuh oleh mereka. Dan ketidakhadiran
itu, kekosongan itu, yang “kurangdaripada pribadi "adalah apa yang sering kita maksud dengan"
egois. "Tetapi egoisme tidak berarti “kurang pribadi”; itu berarti “lebih daripribadi." Bukan minus
pribadi, tapi pribadi PLUS — semua pribadi normalkualitas ditambah beberapa yang transpersonal.
Pikirkan tentang para yogi agung, orang suci, danorang bijak, dari Musa hingga Kristus ke
Padmasambhava. Mereka tidak lemah-milquetoasts sopan tetapi penggerak dan pengocok sengit -
dari bullwhips dikuil untuk menaklukkan seluruh negara. Mereka mengguncang dunia sendiriistilah,
tidak dalam beberapa kesalehan pie-di-langit; banyak dari mereka yang dihasut besar-
besaranrevolusi sosial yang telah berlangsung selama ribuan tahun.Dan mereka melakukannya,
bukan karena mereka menghindari fisik, emosional, dandimensi mental kemanusiaan, dan ego yang
merupakan kendaraan mereka, tetapikarena mereka melibatkan mereka dengan dorongan dan
intensitas yang mengguncang duniauntuk fondasinya.Kata-kata mendalam Ken Wilber membantu
saya menyelesaikan sebagian dari batin saya sendirikonflik menjadi spiritual. Saya pikir ada banyak
cara untuk menjadi spiritual, dan satudari mereka harus bersemangat — diisi dengan energi
berwawasan ke depan dan keberanian untuktantang status quo, seperti ilmuwan, wirausahawan,
dan titansbekerja pada proyek untuk mendorong manusia maju. Apa yang bisa lebih membangkitkan
semangatdaripada itu? Kita tidak harus memilih antara Buddha atau badass. Idenya adalah
menjadikedua. Memang, terkadang satu-satunya cara untuk menjadi efektif pada satu adalah
dengan menguasai

Halaman 273

lain.

Halaman 274

BUDDHA ATAU BADASS?Ada adegan di Star Wars di mana Yoda duduk remaja Anakin yang
marahSkywalker turun dan memberi tahu dia, “Rasa takut kehilangan adalah jalan menuju Sisi
Gelap. . . .Latih diri Anda untuk melepaskan segala hal yang Anda takutkan akan hilang. ” Tetapi
untuk Anakin saran inisepertinya sulit. Tidak hanya dia tetap melekat pada rasa takut kehilangan
istrinya,tetapi rasa takutnya tumbuh menjadi kekuatan pendorong dalam hidupnya — akhirnya
mengubahnya menjadiDarth Vader. Adegan itu telah banyak diperdebatkan di Internet: Bagaimana
mungkinYoda berharap Anakin tidak takut kehilangan orang yang dicintai? Lagipula itu
manusia.Inilah yang saya percaya Yoda katakan.Untuk benar-benar menjadi pejuang hebat di dunia,
Anda harus melewati ketakutan Anda. Nyatak terhindarkan bahwa kita terikat pada orang, pada
tujuan kita, dan takut kehilangan mereka — tetapiJedi sejati tahu bahwa keterikatan pada orang dan
tujuan dapat menghambat kita. inimungkin untuk bergerak ke suatu tujuan atau jatuh cinta dengan
seseorang — tanpanyalampiran. Seringkali yang kita takuti sebenarnya bukan kehilangan yang lain
tetapi kehilangan bagian itudari diri kita sendiri bahwa seseorang atau sesuatu ini membuat kita
merasa. Ini terjadi ketikakita melekatkan rasa harga diri dan kebahagiaan kita pada seseorang atau
sesuatudi luar diri kita.Silakan dan cintai dengan baik. Bekerja keras menuju tujuan, tetapi ketahuilah
itu saat Andamembuat perasaan cinta dan kepuasan Anda berasal dari reservoir internal danbukan
dari orang lain atau tujuan, Anda menjadi lebih kuat. Bahkan kamumungkin menemukan bahwa
Anda dapat mencintai lebih baik dan mengejar tujuan Anda dengan lebih banyakmeredakan. Tapi itu
dimulai dengan perasaan di dalam.Sebelum kita sampai pada menemukan pencarian khusus Anda
sendiri — aspek daridunia bahwa Anda bisa “ rattle” -Anda harus terlebih dahulu menemukan
“badassery.” AndaIde ini berasal dari pengalaman saya di 40 Tahun Zen, biofeedbackTentu saja di
mana saya menemukan kedamaian dan kejernihan batin yang dalam setelah bekerja secara
intensifpada pengampunan. Perasaan itu adalah salah satu yang tidak dapat diduga. Saya tidak
tahuasal kata itu. Itu mulai muncul pada tahun 2015 di Internet dalam bentukgambar disertai
dengan teks ini:

Halaman 275

Unfuckwithable: A DefinitionKetika Anda benar-benar damai dan berhubungan dengan diri Anda
sendiri. Tidak ada yang mengatakan atau tidak mengganggu Anda dan tidaknegativitas dapat
menyentuh Anda.Kedengarannya bagus, bukan?Pertanyaannya adalah: Bagaimana kita sampai di
sana?Ada dua model realitas yang dapat membantu Anda mencapai tahap ini. Bukan hanya
lakukanmereka membuat Anda merasa lebih membumi dalam hal siapa diri Anda tetapi mereka juga
memberiAnda memiliki kendali besar atas kondisi pikiran dan perasaan Anda.

Halaman 276

Hukum 9: Jangan dilupakan.Pikiran Luar Biasa tidak perlu mencari validasi dari pendapat luar atau
melaluipencapaian tujuan. Sebaliknya, mereka benar-benar berdamai dengan diri mereka sendiri
dan dunia di sekitarmereka. Mereka hidup tanpa rasa takut — kebal terhadap kritik atau pujian dan
didorong oleh batin mereka sendirikebahagiaan dan cinta diri.

Halaman 277

KOMPONEN PERTAMA YANG MENJADITIDAK DAPAT DIUCAPKAN: TUJUAN YANG DIISI SENDIRIApa
yang terjadi ketika Anda melangkah sejauh mungkin dengan tujuan akhir, saat Anda
mempertahankannyamenanyakan pertanyaan "begitu", seperti yang kita diskusikan di Bab 8, hingga
Anda mendapatkan yang aslimerasa Anda mendambakan merasakan secara konsisten? Pencerahan
saya tentang ini datang di Internettengah gurun pada Agustus 2014.Saya berada di Burning Man,
festival seni tahunan terkenal di Black Rock City,Nevada, tempat orang-orang dari seluruh dunia
berkumpul di gurun danbuat kota dari awal. Ribuan bangunan dan instalasi seni adalahdidirikan -
karnaval kreativitas, kecerdikan, dan budaya untuk mencengangkan pikiran danindra — semua
terbakar atau dibongkar pada akhirnya ketika gerombolan itu pergi. Lebih dari75.000 pembakar,
seperti yang disebut pengunjung festival, menghadiri acara 2014. Banyakmelihatnya sebagai
pengalaman spiritual yang mendalam.Setiap Burning Man memiliki instalasi unik yang disebut kuil di
dekat pusatfestival. Tahun itu, itu adalah struktur potongan kubah kayu yang indahdalam pola bunga
dan alam. Ribuan orang bermeditasi dan berdoa di sana setiap hari. Sebagaimalam tiba dan panas
menyengat, semilir angin bertiup melintasi gurun. Saya mengayuh sepedabumi berdebu, penuh
sesak seperti yang telah saya lakukan setiap malam sejak tiba, menujukuil tempat saya duduk di atas
pasir playa yang lembut dan bermeditasi di antara ratusanpembakar.Kuil itu dipenuhi dengan energi
yang luar biasa dan tak terlukiskan. Karena kuil itustruktur sementara, setiap permukaan yang
tersedia ditutupi dengan catatan tulisan tanganmengekspresikan keinginan, impian, dan keburukan
kepada teman dan keluarga, hidup atau mati. ItuTempat bergetar dengan kekuatan pikiran dan
emosi manusia yang terkonsentrasi.Saya pergi ke bait suci untuk merenungkan tujuan dan
kehidupan saya. Suatu malam, ketika saya dudukmeditasi, sebuah wawasan menghantam saya yang
pada dasarnya akan mengubah cara sayatujuan akhir yang dipilih:
Halaman 278

Tujuan akhir yang baik adalah sesuatu yang Anda miliki kendali penuhlebih. Tidak ada objek atau
orang yang dapat mengambilnya dari Anda.Saya sekarang menyebut sasaran seperti sasaran akhir
yang digerakkan sendiri ini. Sebagai contoh, mari kita lihat di bagian akhirtujuan untuk karakter fiksi
bernama Vanessa, yang baru menikah dengan Dan. Vanessamungkin menuliskan tujuan ini:"Untuk
jatuh cinta dengan Dan."Apakah ini tujuan akhir? Mungkin terlihat begitu — tetapi tidak. Mengapa?
Karenapencapaian tujuan ini sangat tergantung pada orang lain. Bagaimana jika dia danDan jatuh
cinta?Tujuan akhir yang lebih baik untuk Vanessa adalah:"Untuk dikelilingi secara konsisten oleh
cinta."Keindahan dari tujuan akhir ini adalah bahwa Vanessa mengendalikannya. Dengan demikian
"self-fuel".Jika dia dan Dan memiliki pernikahan yang panjang dan sehat, tujuan ini terwujud. Tetapi
bahkan jikapernikahan tidak berhasil, Vanessa masih bisa dikelilingi oleh cinta — dariteman,
keluarga, pasangan baru — atau yang terbaik, dari cintanya sendiri untuk dirinya
sendiri.Menetapkan tujuan akhir yang luas dan benar-benar kuat seperti ini adalah sederhana. Dan
tujuanseperti ini sebagian besar dalam kendali kami.Di Burning Man, saya menyadari bahwa ketika
tiba saatnya untuk mencintai, tujuan akhir terbaik yang saya bisamenulis untuk diri sendiri bukanlah
"Berada dalam hubungan cinta dengan Kristina" atau "Menjadidekat dengan anak-anak saya,
"melainkan:" Untuk secara konsisten dikelilingi oleh cinta. "Tujuan ini membebaskan saya dari
keharusan bergantung pada orang lain untuk cinta atau membutuhkannyadari mereka. Saya
mencintai anak-anak dan istri saya, tetapi saya tidak bisa menuntut mereka mencintai sayakembali,
dan menetapkan tujuan untuk diri saya sendiri yang sebagian besar tergantung pada orang
lainmembuatku tak berdaya. Ini berlaku untuk semua orang. Kita seharusnya tidak terikatmenerima
cinta dari orang lain.Gagasan serupa dapat diterapkan pada hubungan kita dengan anak-anak kita.
"Memiliki sebuahhubungan yang dekat dan penuh kasih dengan anak-anak saya ”terdengar seperti
tujuan akhir yang tepat, tetapi bagaimanajika anak-anak kita memutuskan pada usia tertentu untuk
pindah jauh atau mereka tidak membutuhkan kitakedekatan lagi? Jadi saya mengubah tujuan
kehidupan keluarga saya dari “Menjadi dekat dengan sayaanak-anak "ke:" Untuk menjadi ayah
terbaik yang aku bisa. " Karena itu ADALAH dalam kendali saya, danitu mendorong saya untuk
memperhatikan apa yang dibutuhkan anak-anak saya dari saya secara berkelanjutandan dasar yang
selalu berubah.Ketika saya mengubah tujuan-tujuan ini, sistem bimbingan pikiran saya menendang,
menarik sayake dalam peluang dan situasi untuk mencapainya. Hubungan saya membaiksecara
signifikan. Kegugupan pada akhirnya berhenti. Saya mulai mencintai dan menghargai saya

Halaman 279

sendiri pada tingkat yang tidak pernah saya miliki sebelumnya. Melakukan hal itu membebaskan
saya untuk lebih mencintai danmenghargai orang lain karena, diberdayakan oleh cinta saya sendiri,
saya berhenticinta yang tidak adil menuntut dari orang lain.Setelah banyak perenungan, saya
menyesuaikan tujuan saya tentang perjalanan dan petualangan (lakukanSaya benar-benar ingin
mengalami bungee jumping atau apakah saya hanya mengikuti tren?)dan menggantinya dengan:
“Saya akan selalu memiliki manusia yang paling menakjubkan dan cantikpengalaman. "Lihat, saya
bisa mengendalikan apa yang saya definisikan sebagai pengalaman manusia yang luar biasa. Saya
bisa masuksembilan puluhan dan tidak dapat menggunakan tubuh saya dengan kemudahan yang
sama seperti sekarang, tetapi saya masih bisamemiliki pengalaman manusia yang luar biasa, yang
mungkin dimiliki oleh cicit sayadalam pelukanku atau menikmati segelas wiski baik dengan
istriku.Dengan tujuan baru itu, saya membuat keputusan untuk membawa keluarga saya pada hari
libur khusussetiap tahun mengalami bagian dunia yang menakjubkan. Kami telah melakukan
perjalanan keEdinburgh, Skotlandia, dan ke Selandia Baru dan memiliki pengalaman luar biasa.
Tapibahkan jika saya tidak dapat melakukan perjalanan atau memutuskan saya tidak ingin lagi,
dengan tujuan yang diperluas iniSaya masih bisa memiliki pengalaman manusia yang paling indah
hanya di rumah,bermain dengan putri saya atau membangun mainan Lego Star Wars terbaru dengan
anak saya.Baru-baru ini saya menemukan diri saya sangat bahagia hanya duduk di sofa saya
minumanggur merah yang luar biasa yang saya temukan dan makan cokelat paling enak(Royce Rum
Raisin, jika Anda harus tahu) sambil menonton The Daily Show onKomedi Tengah. Ini adalah
sederhana itu.Tujuan akhir berbahan bakar diri ketiga yang saya miliki sekarang adalah: “Saya selalu
belajar danpertumbuhan." Untuk waktu yang lama saya memiliki tujuan pembelajaran tertentu
seperti “Baca buku aminggu." Dan tidak ada yang salah dengan tujuan seperti itu. Tetapi bagi saya
itu sudah menjadistres: Antara mengelola perusahaan dengan ratusan karyawan dan memilikidua
anak, saya menemukan sedikit waktu untuk membaca. Duduk di kuil, saya memiliki intuisitekan
bahwa sudah waktunya untuk me-reboot tujuan belajar saya.Ternyata bagi saya, membaca buku
seminggu telah menjadi tujuan berarti.Apa yang saya inginkan adalah mendapatkan
pengetahuan.Setelah saya memperluas tujuan saya, saya mulai bereksperimen dengan cara
alternatifbelajar, seperti kelompok dalang, kursus online, dan "pertukaran otak,"di mana saya akan
melakukan panggilan enam puluh menit dengan seorang teman yang ahli dalam suatu topikdan kami
akan berbagi catatan tentang praktik terbaik kami.Ketika tujuan Anda berubah, sarana pencapaian
Anda berubah. Tujuan yang baik bisabuka cara-cara baru dan inovatif untuk mencapainya.

Halaman 280

KECANTIKAN UTAMA DARI SELF-FUELED ENDTUJUANBerikut adalah tiga tujuan akhir yang diperluas
yang saat ini saya jalani. Bisakah kamu melihatapa kesamaan yang mereka miliki?1. Saya akan selalu
dikelilingi oleh cinta.2. Saya akan selalu memiliki pengalaman manusia yang paling menakjubkan dan
indah.3. Saya akan selalu belajar dan berkembang.Mereka semua langsung dalam kekuatan saya
sendiri. Tidak ada yang bisa mengambil ini darisaya. Ini berarti tidak ada kegagalan yang dapat
menghambat saya. Saya bisa menjadi tunawisma dan sendirian, tidurdi jalan-jalan New York City —
tetapi saya masih bisa dikelilingi oleh cinta karenacintaku datang dari dalam. Saya bisa belajar dan
tumbuh selama saya bisa menemukan yang lamakoran atau buku yang dibuang untuk dibaca. Saya
bahkan dapat memiliki manusia yang cantikpengalaman karena saya bisa melihat kegembiraan
dalam kehidupan sehari-hari, bahkan hanya berjalan melaluiCentral Park.Ketika Anda
mengidentifikasi tujuan akhir berbahan bakar diri yang menempatkannya dalam kekuatan Anda—
Anda tidak akan rugi. Bukan cinta. Tidak belajar. Bukan manusia yang cantikpengalaman. Anda akan
bebas menjalani kehidupan dengan persyaratan Anda sendiri dan menjelajahpeluang yang mungkin
pernah tampak di luar jangkauan atau tidak terbayangkan. Terlalubanyak orang tetap terhambat
dalam pertumbuhan mereka karena takut kehilangan — tetapi ketika Andacukup mendalam dengan
latihan ini, Anda menyadari bahwa tidak ada kerugian. Kebahagiaan adalahsepenuhnya dalam
kendali Anda, dan ketika Anda tidak akan rugi, Anda bebasuntuk berpikir dan bermimpi dengan
berani.Mengganti rasa takut dengan keberanian adalah salah satu komponen kunci dari
keberadaantak terduga. Kebanyakan orang menjalani kehidupan mereka secara konsisten terganggu
dan khawatirtentang tidak cukup dicintai, tentang tidak cukup cepat berhasil, tidak sedangsignifikan,
tidak mengesankan, kehilangan hal-hal yang membuat kita bahagia. Tapiketika Anda melepaskan
Brule yang mengarahkan Anda ke prioritas yang salah, lihatlah lebih jauhberarti tujuan Anda dan
menciptakan tujuan akhir berbahan bakar diri, Anda telah secara efektif mengganggu-membuktikan
dirimu. Anda berhenti khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda ataumungkin
mengambil dari Anda, dan Anda membebaskan diri untuk bermimpi besar dan menjadi kreatif dalam
diri orang lainarea hidup Anda.Ketika Anda menjadi tak terduga, itu tidak berarti Anda memilih
keciltujuan. Sebaliknya, itu berarti Anda telah berhenti menetapkan tujuan untuk hal-hal yang
menurut Andaperlu dapatkan dari orang lain. Hari-hari ini, saya memiliki visi besar berdasarkan pada
saya

Halaman 281

Tiga Pertanyaan Paling Penting. Tujuan saya untuk Mindvalley adalah menciptakan sekolahuntuk
kemanusiaan — untuk mendapatkan satu miliar orang ke platform pendidikan tunggal di manaorang
dewasa dan anak-anak dapat mengakses pendidikan yang benar-benar mereka butuhkan untuk
mencapai suatu titikdi mana mereka dapat benar-benar luar biasa — tidak hanya pendidikan zaman
industri itusaat ini kami dapatkan. Itu adalah tujuan besar, dan saya bekerja berhari-hari untuk
mewujudkannya — tetapi sayamerasa damai di tempat saya sekarang hanya karena kebahagiaan
saya tidak hanya terikatmembangun perusahaan pendidikan miliaran dolar. Itu tentu memicu saya
dan menggairahkansaya — tetapi kebahagiaan saya sendiri datang dari tiga tujuan akhir sederhana
yang sayamemiliki kontrol setiap hari dan tidak ada yang bisa mengambil dari
keadaansaya.Kebahagiaan saya di saat ini mendorong visi saya untuk masa depan, dan visi itu
menjadi bahan bakarkebahagiaan saya, karena bagian penting darinya (cinta, pembelajaran, dan
pengalaman manusia) adalahsudah terjadi. Itu semua terhubung.Saya percaya inilah yang dimaksud
oleh para guru Zen kuno (dan Yoda)ketidakterikatan pada tujuan. Mereka tidak bermaksud "tidak
memiliki tujuan." Punya tujuan. Tapikebahagiaan Anda seharusnya tidak melekat pada penyelesaian
tujuan Anda. Itumerasa Anda dapatkan dari menyelesaikan tujuan-tujuan yang dapat Anda pelajari
untuk menghasilkan sekarang .Ketika Anda menyadari hal ini, rasa takut kehilangan hilang. Anda
dapat menjelajahi setiap segimimpimu Berani. Bertindak tanpa rasa takut. Dan berbahagialah —
sekarang.

Halaman 282

KOMPONEN KEDUA YANG MENJADITIDAK DAPAT DIUCAPKAN: MENYADARI ANDACUKUPDalam Bab

4 Saya memperkenalkan Anda pada Marisa Peer, ahli hipnoterapi Inggris yang terkenaldan pekerjaan
yang dia lakukan dengan saya untuk membantu saya melihat bagaimana rasa tidak aman masa kecil
sayamempengaruhi pencapaian dan penetapan tujuan saya dalam kehidupan dewasa saya.Hampir
tidak mungkin melewati masa kanak-kanak tanpa situasi atauorang yang menginfeksi Anda dengan
keyakinan bahwa Anda tidak cukup. Marisa Peer, dalam dirinyaPidato A-Fest yang banyak ditonton,
menyebut model-model mental yang kita bawa-bawakita tidak cukup dengan “Penyakit Terbesar
yang Mempengaruhi Kemanusiaan.”Karena model kenyataan bahwa kita tidak cukup sangat
menyakitkan, kita hiduphidup kita berusaha membuktikan bahwa kita sudah cukup. Terkadang ini
bisa menjadi aset; untukcontoh, dorongan saya untuk membuktikan bahwa saya cukup membawa
saya ke tingkat tertentukesuksesan wirausaha.Tapi itu bukan jalan yang optimal, karena bekerja
untuk menyangkal model tidakcukup memiliki biaya tersembunyi. Biaya itu adalah bahwa Anda akan
bergantung pada orang lainvalidasi.Anda mungkin pulang dari kantor dan berharap akan disambut
atau diperlakukan dalamcara tertentu oleh pasangan Anda. Jika ini tidak terjadi, Anda merasa tidak
nyaman atauditolak.Anda mungkin berharap dipuji, diperhatikan, atau ide-ide Anda didengar oleh
bos Andaatau atasan di tempat kerja. Jika itu tidak terjadi, Anda memutuskan Anda tidak
dihargai,tidak dihormati, atau bahwa bos Anda adalah seorang bajingan.Atau mungkin putra atau
putri Anda tidak cukup menelepon Anda, atau saudara laki-laki atau perempuantidak ingat hari ulang
tahun Anda seperti yang Anda harapkan. Boom — perasaanmerayap kembali.Dalam semua situasi
ini, kemungkinan Anda tidak akan benar-benar berpikir, “Saya tidakcukup." Tidak, hal licik tentang
model ini adalah bahwa jika Anda memilikinya, sulit untuk melakukannyaakui Anda memilikinya —
atau bahkan menyadari bahwa itu ada di sana. Jadi sebagai gantinya, Anda menguburnya danbuat
model realitas tentang orang yang Anda cari validasinya. Andamesin pembuat makna otak
mengalami overdrive dan Anda memutuskan: MySuaminya terkadang tidak sopan.Putra saya itu
benar-benar tidak menghargai saya.Adikku tidak peduli dengan keluarganya — betapa buruknya dia.

Halaman 283

Bos saya adalah orang brengsek yang tidak menghargai.Ini adalah jenis model yang paling
melemahkan untuk dimiliki, karena Andamenyalahkan keadaan luar untuk apa yang terjadi dalam
hidup Anda. Model ini merampasAnda dari kemampuan Anda sendiri untuk mengendalikan hidup
Anda. Meskipun Anda tidak bisa mengendalikan apa yang orang lainlakukan, Anda dapat mengontrol
bagaimana Anda bereaksi terhadap orang lain. Agar benar-benar tak terduga,Anda harus kehilangan
kebutuhan untuk mencari validasi atau cinta dari orang lain dan untuk menghakimimereka ketika
Anda merasa bahwa mereka tidak memberi Anda apa yang Anda butuhkan.

Halaman 284

DARI LUBANG KE SELURUHKetika Anda menciptakan makna di sekitar tindakan orang lain atau
menilai orang lain yang tidakmenyediakan apa yang Anda butuhkan, kemungkinan Anda benar-benar
hanya mengganti lubangdalam diri Anda bahwa mereka mengingatkan Anda. Dalam setiap kasus,
akar penyebabnya adalahperasaan tidak cukup. Jadi, kami mencari validasi, cinta, atau pujian kepada
orang laindan terluka ketika kita mengamati apa yang kita yakini sebagai kritik, penilaian,
ataukekasaran.Tapi ingat, Anda mengendalikan mengisi lubang di dalamnya.Dan inilah paradoksnya.
Ketika Anda pasang lubang ini dalam diri Anda dan berhentimenuntut agar orang lain mengisinya
untuk Anda, Anda benar-benar meningkatkan peluang memilikijenis hubungan hebat yang Anda
dambakan.Tidak ada yang lebih menarik daripada seseorang yang mencintai dirinya sendirisecara
mendalam bahwa energi positif dan cinta mereka tumpah ke orang lain dan ke dunia.

Halaman 285

MENJADI IMUN UNTUK PERILAKU LAIN,KRITIK, ATAU PENGADILANAnda tahu Anda memiliki lubang
untuk plug ketika Anda merasa sakit atau sakitmenciptakan makna di sekitar tindakan atau kata-kata
orang lain.Anda tidak bisa mengendalikan perilaku orang lain terhadap Anda, tetapi Anda bisa
mengendalikanreaksi Anda sendiri dan bagaimana mesin pembuat makna Anda
mengartikannyatingkah laku. Kuncinya adalah mengesampingkan hasrat batin kita untuk
membuktikan diri kita atau kitakecenderungan untuk merasa seolah-olah kita tidak cukup tanpa
cinta atau validasi orang lain.Saya memiliki momen seperti remaja yang lucu dalam retrospeksi, tapi
ternyata begitumenyakitkan pada saat itu aku masih mengingatnya dengan jelas sampai hari ini. Itu
tahun 1990. Sayaadalah empat belas, dan lagu hit Vanilla Ice "Ice Ice Baby" berada di bagian
atasgrafik. Saya menyukai lagu itu, dan seperti setiap anak keren lainnya di sekolah, saya telah
mencoba lagu sayaterbaik untuk menghafal liriknya.Suatu hari saat istirahat, saya melihat
sekelompok anak keren yang semua orang di kelasingin bergaul dengan. Mereka duduk di sekitar
meja sambil mengetuk-ngetuk “Ice IceBayi." Topi baseball mereka ada di belakang, dan mereka
mematahkannyajari-jari, tampak sekeren yang bisa dilihat remaja di tahun sembilan puluhan.Ketika
mereka sampai pada ayat tertentu, saya tahu ini adalah kesempatan saya untuk membuktikan
sayapanggul. Saya melompat dan menyanyikan bait itu. Dengan keras. Dengan wajah rap saya.Tapi
saya menyanyikan baris yang salah. Anak-anak lain berhenti dan menatapku. Mulutmenjatuhkan.
Beraninya aku membohongi ayat-ayat cemerlang dari Vanilla Ice? Itu adalah penistaan.Dan
kemudian gadis keren dalam grup kami semua berusaha mencari validasi dari,berkata: "Astaga,
sungguh aneh."Aku berjalan pergi dengan kepala tertunduk. Hancur. Sebuah kegagalan. Kekurangan
merekavalidasi menyiksaku.Dua puluh lima tahun kemudian saya masih ingat saat itu. Sungguh luar
biasa untuk berpikirbahwa saya memperoleh begitu banyak makna tentang pas dari mengetahui
lirik-lirik itu. Itutidak masuk akal bagi saya hari ini (terutama mengingat trek musik Vanilla
Icemerekam), tetapi itu terjadi. Jika Anda berpikir kembali, Anda mungkin pernah mengalami hal
semacam inihal juga. (Efek samping yang lucu adalah bahwa hari ini saya tahu seluruh lirik “IceIce
Baby ”dengan hati. Saya tidak pernah mengacaukan yang satu lagi.)Ketika Anda melihat kembali
pengalaman formatif hidup Anda — apakah ituadalah yang paling menyakitkan atau paling positif —
Anda cenderung menemukan makna Anda-membuat mesin berjalan tinggi. Kata-kata atau tindakan
seseorang memengaruhi Andabeberapa cara, dan Anda membuat makna di sekitar mereka.Agar
tidak dapat diduga, kita perlu kebal terhadap kata-kata seperti itu dan

Halaman 286

tindakan — untuk memuji serta kritik. Setiap kali Anda memberi seseorang itukekuatan untuk
membangun Anda dengan pujian, Anda juga tanpa sadar memberi orang itukekuatan untuk
menghancurkanmu dengan kritik. Karena itu, terima pujian dan kritik sebagaitidak lebih dari ekspresi
orang lain tentang model realitas mereka. Merekatidak ada hubungannya dengan siapa Anda
sebenarnya.Anda cukup dilahirkan. Dan kita harus bisa merasa aman dan lengkapkulit kita sendiri
tanpa orang lain harus mendukung kita. Untungnya ada beberapaalat dan praktik yang ampuh untuk
membantu.

Halaman 287

LATIHAN UNTUK MENJADITIDAK DAPAT DIUCAPKANSaya belajar latihan berikut dari beberapa pria
dan wanita luar biasa.Tiga latihan ini adalah sistem untuk hidup yang dapat Anda terapkan untuk
benar-benar dibuatcinta yang mendalam untuk diri sendiri, penghargaan yang mendalam untuk
siapa diri Anda, dan untuk memusatkan diridan menghilangkan rasa takut atau khawatir.
Digabungkan, ini membantu membuat Anda tak terduga.

Halaman 288

Latihan 1: Orang di Cermin (untuk MenciptakanMencintai diri sendiri)Saya belajar latihan ini dari
Kamal Ravikant, seorang wirausahawan Lembah Silikon daninvestor. Dia juga membagikan ini
dengan saya dalam sesi pelatihan tentang Kesadaran sayaProgram Teknik.Kamal keluar dari penyakit
besar dan depresi ketika dia menyadari ituakar ketidakpuasannya adalah kurangnya cinta diri. Dia
menceritakan kisahnya dengan luar biasabuku kecil Cintai Diri Sendiri Seperti Hidup Anda
Bergantung padanya.Salah satu teknik Kamal adalah agar Anda melihat diri sendiri di cermin dan
berkatakata-kata, "Aku mencintaimu." Berbicara kepada diri sendiri di cermin seperti
berbicaralangsung ke jiwa Anda sendiri — terutama ketika Anda sedang menatap mata Anda
sendiri.Pernahkah Anda memperhatikan betapa tidak nyamannya untuk benar-benar menatap mata
seseoranguntuk jangka waktu yang lama? Ternyata itu tidak nyaman karena membawakeluar
perasaan terhubung dan cinta.Mulailah dengan fokus pada satu mata. Setelah pandangan Anda
tertuju pada mata itu, ulangidiri sendiri (keras atau diam-diam) "Aku mencintaimu." Lakukan ini
selama atau sesingkat waktuyang Anda rasakan benar.Kamal menyarankan Anda melakukan ini
setiap hari. Ini harus menjadi latihan rutin sepertipergi ke gym. Ikat dengan kebiasaan Anda
menyikat gigi di pagi hari.Setelah Anda meletakkan sikat gigi, dekat dan nyaman dan lihat diri
Andakaca.Saya bisa menjamin kekuatan teknik ini. Setelah Kamal membaginya dengan sayadan saya
mulai mempraktekkannya, saya mengalami perasaan diri yang sangat tinggicinta dan keamanan.
Dalam waktu kurang dari seminggu saya bisa merasakan diri saya beroperasi sepenuhnyacara baru
dengan orang-orang di sekitar saya.Untuk mempelajari lebih lanjut tentang teknik ini, Anda dapat
menonton Kamal berbicara tentang model inidi pidatonya A-Fest 2013. Video tersedia
diwww.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 289

Latihan 2: Bersyukur Diri (untuk Menghargai Diri Sendiri)Jadikan itu sebagai titik untuk melakukan
latihan "Apa yang Aku Cintai tentang Diri Sendiri" yang kita bicarakandalam Bab 4 . Latihan ini adalah
cara yang ampuh untuk mematikan maknamesin. Ini juga membantu memerangi indoktrinasi negatif
masa kecil yang mungkin terjadimembuatmu merasa tidak berharga.Cukup pikirkan tentang apa itu
tentang Anda sebagai manusia yang Anda cintai. Apakah ituselera humor Anda? Atau mungkin
seleramu dalam buku? (Wah, terima kasih.) Apakah Andatinggalkan tip besar untuk pelayan
terakhirmu? Mungkin itu komitmen Anda untuk setiap haripengembangan diri. Atau fakta bahwa
Anda memiliki jumlah uang tunai yang cukupakun bank. Atau mungkin Anda bangkrut — tetapi
masih bahagia. Anda bisa mengidentifikasikualitas yang besar atau kecil, tetapi terutama jika mesin
pembuat makna Andabekerja lembur, pastikan Anda menentukan tiga hingga lima hal setiap hari
itumembuatmu bangga menjadi dirimu sendiri.Saya melakukan latihan ini setiap hari di pagi hari
ketika saya bangun. Silakan dan ekspresikanterima kasih atas kejadian hari Anda atau keindahan
hidup — tetapi pastikan Andamasukkan diri Anda dalam inventaris keindahan hidup Anda dengan
mengungkapkan rasa terima kasih untuk semuahal-hal yang membuatmu sangat terkutuk seperti
manusia. Melihat apaperbedaan itu akan membuat sisa hari Anda.

Halaman 290

Latihan 3: Menjadi Hadir (untuk Menghilangkan Tiba-tibaKetakutan dan Kecemasan)Sesekali Anda

mungkin perlu perbaikan cepat untuk kembali kekeadaan yang tidak dapat diduga ketika kecemasan
tiba-tiba merayap masuk. Itu terjadi pada saya juga.Itu adalah keluarga biasa hari Minggu di bulan
November 2015. Halloween baru saja berakhir,dan saya baru saja kembali dari perjalanan dua
minggu bersama istri dan anak-anak itutermasuk kunjungan ke Universal Studios di Orlando, Florida,
menghadiri A-Fest inKosta Rika, dan mengunjungi teman-teman di Los Angeles dan Phoenix. Itu
bagus untuk menjadirumah, tetapi ketika saya duduk di restoran lokal dengan keluarga saya, saya
merasakan ada sesuatumati.Di dalam dadaku, aku merasakan jantungku berdetak sangat cepat. Saya
merasakan hal yang tidak biasamengunyah rasa sakit di dalam. Itu bagian dari ketakutan, sebagian
kecemasan. Berada di luar selama dua minggumemiliki biayanya. Saya kembali bekerja sebagai CEO
perusahaan yang sedang berkembang, tetapi sayamerasa kewalahan. Empat ratus plus e-mail
sedang menunggudijawab. Naskah untuk buku baru saya — buku ini — akan jatuh tempo dalam dua
minggu.Dan kemudian ada tugas keluarga, seorang bayi tidur di kereta dorong di sebelah saya,
danseorang anak berusia delapan tahun yang membutuhkan bantuan makan. Saya merasa tidak
nyaman dan terlalu tertekan. sayamerasakan beban di pundak saya dari semua hal yang harus saya
lakukan selanjutnya .Tiba-tiba saya ingat nasihat dari teman saya, penulis Sonia
Choquette:Hadir.Saya mengalihkan perhatian saya dari ketakutan dan kekhawatiran. Sebaliknya,
saya fokus padadedaunan tanaman di meja restoran di depanku. Saya memperhatikan urat
halusberlari melalui daun, mengamati sinar matahari yang jatuh di permukaan hijau,dan
menggunakan jari saya untuk merasakan tekstur dan kelenturan batang. Dalam satu menit,
sayamerasa seolah-olah saya baru saja meminum pil relaksasi. Semuanya hampir kembali kenormal.
Ini adalah kekuatan untuk menjadi fokus pada masa kini. Dibutuhkanlupakan apa pun stres,
ketakutan, penilaian, kemarahan, atau frustrasi yang Anda alamidengan dunia atau orang-orang di
dalamnya — dan itu memaksa Anda untuk mengingat siapa diri Andadan untuk hadir di masa
sekarang.Lain kali Anda merasakan keinginan untuk kehilangan ketenangan, atau Anda merasa
dihakimi,dihina, atau dilukai oleh orang yang dicintai, ingatlah untuk hadir. Peretasan mental yang
cepat iniuntuk memperbaiki kondisi mental Anda secara langsung dapat menarik Anda keluar dari
stres dan kecemasandan mengembalikanmu ke kebahagiaan di saat ini.Ketika saya mewawancarai
Arianna Huffington, dia berbagi tip yang mendalam tentang caranyadia berpusat pada hadiah.
Fokuslah pada naik dan turunnya napas Anda selama sepuluhdetik setiap kali Anda merasa tegang,
tergesa-gesa, atau terganggu. Arianna berkata:

Halaman 291

Ini memungkinkan Anda untuk sepenuhnya hadir dalam hidup Anda. Anda tahu tentangutas yang
diberikan Ariadne kepada Theseus sehingga dia bisa menemukan jalan keluar dari sanalabirin setelah
dia membunuh Minotaur? Utas bagi saya adalah napas saya.Kembali ke sana siang hari, ratusan kali
ketika saya merasa stres, kapanSaya khawatir, ketika penilaian muncul, merupakan hadiah yang luar
biasa — danitu tersedia untuk kita semua. Tidak ada yang hidup yang tidak bernapas.

Halaman 292

PARADOKS MENJADI tak terdugaTak lama setelah syuting Marisa Peer berbicara di sebuah acara, Al
Ibrahim, kamijuru kamera, menyadari bahwa dia punya pertanyaan tentang masalah “cukup” ini,
jadidia bertanya pada Marisa tentang itu.Singkatnya, pertanyaannya adalah ini: Jika benar bahwa
"saya cukup" dan jika kitatidak perlu mendapatkan validasi atau pujian dari orang lain, apa kekuatan
pendorong itumendorong kita untuk melakukan hal-hal besar di dunia? Apa yang akan mencegah
kita dari keberadaanbahagia sofa kentang, tidak melakukan apa-apa selain menikmati
hadiah?Marisa menjawab:Jika Anda duduk di sofa sepanjang hari dan tidak melakukan apa-apa, itu
justru karena Andajangan berpikir kamu sudah cukup. Kamu takut. Anda takut gagal. Kamu
adalahtakut ditolak. Anda takut hal-hal itu akan menjadi bukti positif itukamu memang tidak cukup.
Jadi kamu tidak melakukan apa-apa.Marisa melanjutkan:Tetapi jika Anda percaya bahwa Anda sudah
cukup, saat itulah Anda mengambil tindakan.Saat itulah Anda pergi dan mencoba sesuatu yang baru.
Saat itulah Anda melamarpekerjaan yang sangat Anda inginkan. Saat itulah Anda meminta kenaikan
gaji itu. Karena kamu adalahcukup. Dan bahkan jika Anda gagal, Anda tidak akan menerima
penolakan secara pribadi karenaitu bukan Anda - Anda cukup - jadi itu harus metode Anda atau
Andapendekatan atau keterampilan atau apa pun — dan karena Anda tahu Anda sudah cukup,
Andatahu Anda kemudian dapat meningkatkan metode dan keterampilan serta pendekatan
Andalalu coba lagi.Saya menemukan itu menjadi paradoks yang indah: Mengetahui kita CUKUP
memberi kitakeberanian untuk melakukan LEBIH BANYAK, lakukan LEBIH BAIK, lakukan yang
TERBAIK. Ketika kita belajar menjaditak terduga, ketakutan terbesar yang menahan begitu banyak
orang tidak lagi mengganggu kita.Kami dengan berani mengejar impian dan tujuan besar.Tetapi kita
akan bahagia bahkan jika kita kehilangan semua tujuan dan harta kita karena kitatujuan akhir adalah
tujuan yang dipicu oleh diri sendiri — perasaan yang ingin kita miliki, seperti menjadidikelilingi oleh
cinta, menikmati pengalaman manusia yang indah, atau belajar danpertumbuhan.Ketika Anda
belajar bagaimana mengisi lubang di dalamnya, dan Anda tidak perlu lagi keluarvalidasi untuk
mengetahui Anda sudah cukup dan kapan Anda menetapkan tujuan akhir yang berasalperasaan
terdalam Anda tentang menjalani kehidupan yang bermakna, Anda telah lulus ke

Halaman 293

tingkat berikutnya dalam pengodean ulang diri Anda dan bergerak maju di jalur Anda menujuluar
biasa. Anda sekarang dipersenjatai dengan ketabahan yang harus Anda lakukan dengan sungguh-
sungguhsasaran masif — sasaran yang mengubah landskap itu sendiri dan menciptakan lekuk
dalamalam semesta.Ketika Anda menjadi tak terduga, itu membuat semua masalah lebih keciltak
berarti. Anda tidak lagi khawatir tentang tanggal itu yang tidak mengirimi Anda SMSkembali,
kenaikan harga gas, atau rekan kerja yang menjengkelkan itu. Anda memiliki yang lebih mendesakhal
yang perlu dikhawatirkan.

Halaman 294

Masalah dengan kebanyakan orang adalah masalah merekatidak cukup besar.Anda tidak terjebak
oleh masalah kecil dan oleh orang lainkelakuan buruk, dendam, dan persaingan. Anda tidak punya
waktu untuk berpolitik,menunjuk, mengaduk pot, mencaci maki, bullying, mengadu, melemparkan
di bawah bus,dan waktu lain menyebalkan yang mengisi hari-hari orang yang bosan dan tidak
bahagia.Ketika Anda tak terduga, Anda mengatasi semua itu. Sebaliknya, kamumemikirkan hal-hal
yang jauh lebih besar — masalah yang harus dipecahkan yang bisa mengubah duniadan membantu
orang lain bergerak maju. Tujuan Anda adalah untuk mengatasi masalah ini.Kami menyebut tujuan
ini "pencarian Anda." Kami akan menjelajahinya di bab selanjutnya .Anda dapat menonton pidato
luar biasa Marisa Peer dari A-Fest 2014 di “ThePenyakit Terbesar yang Mempengaruhi Kemanusiaan:
Saya Tidak Cukup. ” Video tersediadi www.mindvalley.com/extraordinary .

Halaman 295

BAB 10DAPATKAN PERTANYAAN ANDADi mana Kami Belajar Bagaimana Menyatukan Semua
danJalani Hidup MaknaBahkan orang terkecil dapat mengubah arah masa depan.—JRR TOLKIEN,
TUHAN RING

Halaman 296

DI MANA KAMI TELAH DATANG DARISetiap bagian dari buku ini mewakili evolusi sejenis. Dengan
setiap evolusi, Andanaik ke tingkat baru dalam hal kesadaran Anda tentang dunia dan kemampuan
Anda untukmempengaruhinya.Dalam diagram sederhana, kelanjutan perkembangan ini akan
terlihatini:

Halaman 297
Level 1: Hidup di CulturescapeDi Bagian I buku ini, Anda menjadi sadar bagaimana mendominasi
landskapbanyak dari kita. Anda belajar tentang bagaimana aturan budaya — beberapa di antaranya
berlakuribuan tahun yang lalu — memengaruhi siapa Anda hari ini. Anda belajar tentangBrules dan
bagaimana mengenali dan menghindarinya.Di Level 1, Anda dikendalikan dan dibentuk oleh dunia di
sekitar Anda. Kehidupanterjadi padamu. Tetapi ketika Anda mulai berkembang dalam kesadaran dan
pengaruh, Andapindah ke Level 2.

Halaman 298

Level 2: KebangkitanPada level ini, di Bagian II , Anda belajar bahwa Anda dapat memilih dunia yang
Anda inginkanhiduplah. Anda mengambil sikap dan memutuskan bahwa Anda akan memilih untuk
menciptakan dunia Andaingin mengalami. Hidup terjadi ketika Anda MEMILIH. Di sini Anda mulai
berlatihketerampilan rekayasa kesadaran. Anda belajar bahwa model dan realitas Andasistem Anda
untuk hidup adalah dua komponen yang menentukan siapa Anda.Anda belajar untuk menukar
model yang buruk dan memberdayakan yang buruk. Anda menemukanAnda dapat membuat filter
sehingga hanya model yang paling memberdayakanculturecape datang kepada Anda. Dalam
prosesnya, Anda mulai menyadari bahwa Andamemiliki kemampuan untuk melakukan lebih banyak,
berpikir lebih besar, dan mengendalikan Anda sendirikebahagiaan. Realisasi ini membuka Anda
hingga Level 3.

Halaman 299

Level 3: Mengode Ulang Diri AndaPada level ini, Anda terhubung dengan dunia di dalam diri Anda
dan mempelajari kebahagiaan itusekarang, dikombinasikan dengan visi untuk masa depan,
menempatkan Anda dalam keadaan seimbangbergerak kuat menuju tujuan Anda. Anda mulai
menemukan bahwa impian Anda danambisi datang kepada Anda dengan mudah. Anda sadar bahwa
Anda dapat memengaruhi duniadi luar dengan mengubah dunia di dalam dirimu. Anda
menghidupkan mesin internal Anda darikekuasaan. Kami menyebut keadaan ini sebagai "realitas
yang bengkok." Ada perasaanpeluang tanpa batas. Anda beralih ke Level 4.

Halaman 300

Level 4: Menjadi Luar BiasaPada level ini, Anda merasa aman dan percaya diri dengan kemampuan
dan kekuatan Anda sendiri.Anda tidak terduga. Pada saat yang sama, Anda mulai benar-benar
mengubahdunia di sekitar Anda sehingga Anda berkontribusi pada pertumbuhan dan ekspansi orang
lainmanusia. Anda memutuskan bahwa Anda memiliki tujuan dan peran yang lebih besar untuk
dimainkan, danAnda memutuskan untuk memengaruhi dunia dengan cara yang positif. Anda
merasakan panggilan, dorongan untukmembuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Hidup terjadi
MELALUI Anda.Jadi saat Anda naik level, hubungan Anda dengan kehidupan berubah: Kehidupan
Pertamaterjadi padamu.Kemudian Hidup terjadi saat Anda MEMILIH.Maka Hidup terjadi DARI
Anda.Maka Hidup terjadi MELALUI Anda.Di Level 4, kehidupan bekerja melalui Anda untuk membuat
Anda memberi kembali kehidupan. Kamumenjadi pelayan untuk panggilan yang lebih tinggi.
Panggilan ini adalah apa yang kami sebut pencarian Anda.

Halaman 301

TEMUKAN QUEST ANDASeperti karakter dalam gim komputer atau pahlawan dalam dongeng kuno,
Anda pernah berada di sanajalur pembelajaran yang intens, mengumpulkan dan mengasah
keterampilan dan wawasan Andaarea penting.Tapi ada satu hal yang harus diselesaikan. Dalam
setiap kisah hebat yang telah memikatgenerasi dan bertahan dalam ujian waktu, pahlawan bukanlah
pahlawan tanpa pencarian. IniBab ini tentang menemukan pencarian Anda .Jangan salah: Anda bisa
tetap di Level 3 dan menjadi sangat efektifmanusia. Tetapi ketika Anda membengkokkan hidup lebih
dan lebih terampil dan mulai melihatkekuatan dilepaskan oleh cara hidup baru ini dan saat Anda
terbiasa dengan perasaanhidup dengan cara yang tinggi ini, Anda mungkin mulai bertanya-tanya
apakah ada yang lebih besarmenggunakan kekuatan ini yang belum Anda pikirkan.Level 4 — level
pencarian — menunggu jiwa-jiwa yang ingin tahu dan berani itu.

Halaman 302

ORANG LUAR BIASA INGINUMUMApa yang membuat pria dan wanita yang kisahnya telah saya
bagikan dalam buku ini terus berjalandan pergi dan pergi, mau mengambil risiko besar dan risiko?
Mereka didorong oleh seorangvisi yang sangat besar sehingga mereka beroperasi pada tingkat di
luar aturan konvensional danketerbatasan pekerjaan dan kehidupan. Ketika saya memikirkan orang
luar biasa sayatahu, ada sesuatu tentang mereka yang secara inheren positif. Mereka
menuangkannyaenergi positif menjadi sebuah misi yang mereka sukai. Arianna Huffington
adalahmenjalankan kerajaan media, tetapi dia masih mengejar panggilannya untuk membantu orang
hiduphidup yang bermakna dan tetap sehat. Pendiri X Prize, Peter Diamandis sedang
mencariinsentifkan kemajuan dramatis untuk membantu memecahkan masalah dunia. Dean
Kamenbekerja untuk membawa sains dan teknologi ke garis depan di Amerika Serikatjadi anak-anak
akan tumbuh menjadi ilmuwan yang bisa mengubah dunia. Elon Musk diaturuntuk menjadikan
manusia sebagai spesies antarplanet.Apa yang saya pelajari dari bertahun-tahun mempelajari
pertumbuhan pribadi dan berbicara dengannyabanyak pemikir dan pelaku yang tidak biasa adalah
ini:

Halaman 303

Orang-orang paling luar biasa di dunia tidak memilikinyakarier. Apa yang mereka miliki adalah
panggilan.Bagaimana kita mendefinisikan panggilan? Ini sangat sederhana: Panggilan adalah
kontribusi Andauntuk umat manusia. Itu adalah sesuatu yang membantu kita meninggalkan planet
ini lebih baik untuk kitaanak-anak. Itu tidak harus menjadi bisnis baru yang besar atau bagian yang
mengubah permainanteknologi. Ini bisa menjadi buku yang sedang Anda kerjakan. Itu bisa
mendedikasikan Andahidup untuk membesarkan anak-anak yang luar biasa. Itu bisa bekerja untuk
perusahaan denganmisi untuk mengubah dunia dengan cara yang selaras dengan Anda.Kuncinya
adalah bahwa ketika Anda memiliki panggilan ini, pekerjaan larut. Apa yang kamu
lakukanmenggairahkan Anda. Itu adalah hasrat; itu bermakna. Anda mungkin akan melakukannya
tanpa uang,karena itu sama sekali tidak berfungsi. Saya pernah menyaksikan seseorang bertanya
pada Richard Bransonbagaimana dia menjaga keseimbangan kehidupan kerja, dan jawabannya
adalah, "Bekerja? Kehidupan? Itu semuahal yang sama. Saya menyebutnya LIVING. " Saat pekerjaan
Anda menjadi panggilan, yang lamamodel pekerjaan menghilang.Amy Wrzesniewski, profesor
perilaku organisasi di YaleUniversitas, telah mempelajari sistem klasifikasi yang dapat membantu
Anda mengenaliorientasi Anda terhadap pekerjaan Anda dan mencapai kepuasan kerja yang lebih
besar.Dia mendefinisikan pekerjaan dalam tiga cara:1. PEKERJAAN adalah cara untuk membayar
tagihan. Ini sarana untuk mencapai tujuan, dan Anda memiliki sedikitlampiran untuk itu.2. KARIR
adalah jalan menuju pertumbuhan dan pencapaian. Karier sudah jelastangga untuk mobilitas ke
atas.3. MEMANGGIL adalah pekerjaan yang merupakan bagian penting dari hidup Anda dan
menyediakanberarti. Orang dengan panggilan umumnya lebih puas dengan pekerjaannyamereka
melakukannya.Itulah yang saya bicarakan ketika saya berbicara tentang memiliki
panggilan.Mindvalley adalah panggilan saya. Misinya adalah menyentuh satu miliar jiwa, kataide-ide
tercerahkan ke dunia, dan mengguncang bagaimana orang hidup, bekerja, dan mengambilmerawat
pikiran dan tubuh mereka. Melalui Mindvalley, saya mengundang orang lainmenjadi luar biasa
melalui pertumbuhan dan pembelajaran pribadi — nilai pribadiuntuk diriku. Pendidikan — transmisi
pengetahuan, pengayaan, dan kekuatandari satu orang ke orang lain — adalah ungkapan cinta
tertentu yang saya temukanmenarik dan indah. Misi ini membuat pekerjaan saya sangat berarti
danmembuatku bahagia. Bahkan di tahun-tahun awal lean, ketika saya sedang menggedor

Halaman 304

komputer saya di apartemen kecil di New York City, saya senang karena sayamemenuhi visi saya
untuk menyebarkan meditasi kepada massa. Jelas sekali hidup sayahari ini sangat berbeda. Tetapi
sementara ada batasan untuk imbalan uang, adatidak ada batasan untuk imbalan memiliki dan
mengejar misi.

Halaman 305

KEHANCURAN YANG INDAHJika Anda telah merenungkan dan mempraktekkan apa yang saya
bicarakan di kemudian haribab buku ini, Anda sudah berada di jalan menuju tahap ini.Menemukan
panggilan Anda dimulai dengan mengidentifikasi tujuan akhir Anda. Ketika Anda melakukanTiga
Pertanyaan Paling Penting latihan di Bab 8 dan buat daftarpengalaman, peluang pertumbuhan, dan
kontribusi, Anda menyiapkan panggung untuksesuatu yang ajaib terjadi. Anda mungkin tidak tahu
persis bagaimana mencapai tujuan Andatujuan atau bahkan apa tujuan itu. Tetapi ada sesuatu yang
misteriustentang pikiran manusia: Setelah Anda memilih tujuan, seringkali yang benarsinkronisitas,
peluang, dan orang-orang muncul dalam hidup Anda untuk membawa Anda ke sana.Beberapa orang
menyebut keberuntungan ini. Saya mohon untuk berbeda. Saya percaya keberuntungan ada di
bawah kendali kami.Ketika Anda mengejar tujuan akhir yang tepat sambil memastikan Anda bahagia
disekarang, kebahagiaan membuka pintu bagi keberuntungan untuk datang memanggil.Bahkan,
sering kali seolah-olah Anda tidak menemukan pencarian Anda. Sebaliknya, pencarian Anda
ditemukankamu.Jalur mungkin bukan garis lurus. Anda mungkin memiliki Brules lama, modelrealitas,
dan sistem untuk hidup (milik Anda dan mungkin orang lain) untuk menantang ataubongkar dulu.
Anda mungkin mengalami penurunan, berhenti, mulai, dan gundukan cepat. Tapi itusemua bagian
dari proses. Benjolan itu sering merupakan rambu-rambu yang dirancang untuk mengubah Anda
masukarah yang benar dan membuat Anda bergerak ke arah panggilan Anda. Pengodean ulang
inihidupmu tidak akan selalu rapi dan rapi. Ingat:

Halaman 306

Terkadang Anda harus menghancurkan sebagian dari hidup Anda untuk membiarkannyahal besar
berikutnya masuk.Saya menyebut ini penghancuran yang indah . Kepercayaan adalah kunci yang
membukanya. Saya pernahbertanya pada Arianna Huffington, pertanyaan yang sama dengan yang
saya ajukan kepada Elon Musk:Anda Arianna? Jika kami dapat menyaring Anda dan mencoba untuk
mengekstrak esensi Anda, apa ituitu membuatmu jadi kamu? "Arianna menjawab: Saya akan
mengatakan kepercayaan. Saya memiliki kepercayaan yang luar biasa dalam hidup. Salah satu
milikkukutipan favorit adalah sedikit tanda kutip yang salah: “Jalani hidup seolah-olah semuanya
sudah diaturkebaikanmu. ” Saya sangat percaya bahwa apa pun yang terjadi dalam hidup
saya,termasuk patah hati terbesar, kekecewaan terbesar, persis apadiperlukan untuk membantu
saya sampai ke tahap selanjutnya dari evolusi pribadi saya sendiri danpertumbuhan. Saya selalu
memiliki perasaan akan hal itu, tetapi sekarang saya percaya hal itu dengan sangat mendalam. saya
bisasecara harfiah melihat berkat tersembunyi dalam setiap hal buruk yang terjadi.Ada beberapa
nama untuk dorongan kecil ini yang menggerakkan Anda ke arah panggilan Anda.

Halaman 307

ENTER KENSHO DAN SATORITeman saya Dr. Michael Bernard Beckwith, pendiri Agape yang
menginspirasiPusat Spiritual Internasional di Los Angeles, berbicara tentang dua jalan berbeda
kepertumbuhan hidup: kensho dan satori . Kensho tumbuh dengan rasa sakit. Satori sedang
tumbuhbangun.Kensho adalah proses bertahap yang sering terjadi melalui kesengsaraan
hidup.Sebuah hubungan hancur, tetapi Anda belajar darinya dan hati Anda menjadi lebihelastis.
Anda kehilangan bisnis, tetapi Anda menggunakan kebijaksanaan yang diperoleh dengan susah
payah untuk memulai bisnis Andaselanjutnya. Anda kehilangan pekerjaan, tetapi Anda tahu siapa
Anda di luar karier Anda. Kamumenderita masalah kesehatan, tetapi Anda menemukan cadangan
pribadi yang tidak Anda kenaltelah. Kensho adalah alam semesta yang memberi Anda cinta yang
kuat.Intinya: Anda mengalami semacam rasa sakit atau kesulitan yang melaluinyaAnda belajar
berbagai cara untuk merasakan, berpikir, dan menjadi. Anda bahkan mungkin tidak memperhatikan
iniberubah saat sedang terjadi. Bayangkan pergeseran tektonik dari benua.Kita tidak bisa melihat
mereka terjadi, tetapi dipetakan dari waktu ke waktu, jelas dunia memilikiberubah.Dalam
retrospeksi, Anda bahkan mungkin melihat peristiwa menyakitkan ini sebagai kekuatan positif
itumendorong Anda untuk menantang keyakinan dan sistem yang menghambat AndaAnda tidak
menyadari (apa yang sering kita sebut sebagai berkah tersembunyi atau awanlapisan perak).
Beckwith menyarankan bahwa kensho adalah cara panggilan jiwa kitakita tumbuh.Kensho
mendapatkan gaji saya dipotong setengah di tempat kerja setelah saya kembali dari gaji sayabulan
madu. Itu memaksa saya untuk memulai bisnis sampingan yang akhirnya menjadiMindvalley.Kensho
kehilangan visa AS saya. Itu memindahkan saya ke Malaysia, di mana saya tidak punyafirasat tentang
dampak yang akan saya miliki pada kewirausahaan di negara itu.Kensho adalah Mindvalley yang
akan bangkrut pada Mei 2008, menuntun saya untuk menemukannyamodel baru untuk
menggunakan pikiran saya yang menyebabkan peningkatan 400 persen dipendapatan
perusahaan.Sebaliknya, Dr. Beckwith mendefinisikan momen satori sebagai wawasan besar yang
terjaditiba-tiba dan mengubahmu selamanya. Itu bisa terjadi kapan saja, di mana saja —
sementaraAnda berada di alam, mendengarkan musik atau melihat seni yang menginspirasi,
berpegangan tangandengan orang yang dicintai, merenung dengan tenang, atau berada dalam
situasi pertumbuhan pribadi,seperti dengan terapis, guru, atau tabib. Setelah Anda mengalami
momen satori ,barang-barang yang digunakan untuk menakut-nakuti Anda atau menahan Anda
ditinggalkan dalam debu. Kamu sudahnaik level dan dapat beroperasi pada pesawat yang sama
sekali baru. Jika Anda merencanakan

Halaman 308

Tumbuh sebagai kualitas hidup dari waktu ke waktu, saat-saat atori akan tampak seperti tiba-
tibameledak ke atas, sementara saat-saat kensho akan mulai dengan berenang dan kemudian
menembakke atas saat Anda pulih dan kemudian asimilasi pembelajaran baru Anda.Jadi, Anda lihat,
inilah model baru untuk memahami masalah yang terjadibagi kita dalam hidup. Bisa jadi masalah
kita tidak lebih dari ramahalam semesta berbisik di telinga kita saat kita berjalan melalui kehidupan:
"Hei, kau dijalan yang salah. Lihat tampilan dari sudut ini . "Beckwith pernah berbagi dengan saya
bom kebijaksanaan kecil ini selamawawancara:Di balik setiap masalah, ada pertanyaan yang coba
diajukan sendiri.Di balik setiap pertanyaan, ada jawaban yang berusaha mengungkapkan dirinya.Di
balik setiap jawaban, ada tindakan yang berusaha dilakukan.Dan di balik setiap tindakan, ada cara
hidup yang berusaha untuk dilahirkan.Cara hidup baru yang berusaha dilahirkan adalah panggilan
Anda. Dan siapa yang tahu caranya

Halaman 309

pemanggilan ini dapat memengaruhi dunia dan orang-orang di sekitar Anda?

Halaman 310

ANDA ADALAH SATU YANG DIPILIHApakah Anda memilih panggilan Anda, atau apakah panggilan
Anda memilih Anda? Ada modelnyakenyataan yang muncul yang menunjukkan bahwa alam semesta
datang memanggil — dan pekerjaan Andaadalah mendengarkan.Teman saya Emily Fletcher, seorang
instruktur meditasi yang luar biasa dan bersemangatyang telah berbicara di Harvard Business School
dan di Google, memberi tahu saya dalam bahasa Inggrismewawancarai cerita ini tentang legenda
musik pop Michael Jackson dan alam semesta,yang dia sebut sebagai "alam":Jika Anda menonton
film dokumenter, Michael Jackson This Is It, merekamewawancarai manajernya. Dia mengatakan
bahwa Michael biasa memanggilnya sepanjang waktu diseperti tiga, empat, lima pagi. Dan manajer
itu mengatakan Mikeakan seperti, "Kunang-kunang. Kami membutuhkan kunang-kunang. " Dan
manajernya adalahseperti, "Michael, sekarang jam empat pagi. Kami akan membicarakan ini besok.
"Dan Michael akan berkata, “Tidak, saya ingin Anda menuliskannya. Saya ingin Anda
mendapatkannyadan tuliskan. Kunang-kunang." Dan manajernya akan berkata, “Mengapa?
Baikmembicarakannya besok. " Dan dia seperti, "Jika kita tidak melakukannya, Pangeran akan
melakukannya."Saya suka cerita ini karena bagi saya itu menggambarkan Michael. . . tahu itujika dia
tidak mengambil tindakan, jika dia tidak memimpin dengan penciptaan, alam itu akan
melakukannyamencari orang lain. Ini seperti alam hanya berusaha menciptakan setiap saat,dan itu
mencari orang-orang yang terjaga. Ini mencari orang yang sedangbersedia mengangkat tangan dan
membawa sesuatu dari yang tidak terwujud ke dalammanifes. Dan saya tidak berpikir itu pemilih
tentang siapa itu. Itu seperti,"Yah, jika kamu tidak melakukannya, baiklah. Saya akan memilih orang
lain ini. " Dan sebagainyainilah mengapa semakin banyak yang kita buat, semakin banyak dukungan
alam yang kita dapatkan. Itu sepertibayangkan bahwa alam adalah CEO perusahaan dan kemudian
kita semuapara karyawan. Dan jika Anda adalah CEO sebuah perusahaan, yang mana dari karyawan
AndaApakah Anda akan memberikan kenaikan gaji? Yang mana dari karyawan Anda yang akan Anda
tujuuntuk memberikan pekerjaan yang lebih penting? Orang yang tidak mengeksekusi pada apa
punatau orang yang menciptakan dan mengeksekusi dan datang dengan ide-ide barusetiap
hari?Emily mengatakan bahwa ketika sebuah misi perlu terwujud, alam semesta (atau, seperti
diapanggilan itu, alam) dapat mengetuk pintu Anda dan memberkati Anda dengan intuisi itu.
TapiTerserah Anda untuk menerimanya. Jika tidak, alam semesta akan beralih ke yang
berikutnyaorang. Alam semesta tidak peduli siapa yang akan mengubah dunia. Itu hanya
inginseseorang yang akan mengambil ide dan menjalankannya.
Halaman 311

Dalam buku Big Magic: Creative Living beyond Fear, Elizabeth Gilbert berbicaratentang fenomena
serupa. Gilbert berbicara tentang bagaimana dia akan datang denganide buku yang sangat spesifik,
dan kemudian sesuatu akan terjadi dalam hidupnya untuk mengalihkan perhatiandia dari
mengerjakan buku. Dia kemudian menemukan buku yang persis sama munculdari pikiran penulis
lain — seorang penulis yang memilih untuk menindaklanjutinya.Gilbert menulis, “Saya percaya
inspirasi akan selalu mencoba yang terbaik untuk bekerja dengan Anda—Tetapi jika Anda belum siap
atau tersedia, mungkin memang memilih untuk meninggalkan Anda dan untukmencari kolaborator
manusia yang berbeda. "Bahkan ada nama untuk kejadian seperti ini. Ini disebut beberapa
penemuan.Gilbert menggambarkannya sebagai:. . . inspirasi menutupi taruhannya, mengutak-atik
tombol, bekerja duasaluran pada saat bersamaan. Inspirasi diizinkan untuk melakukan itu jika
mau.Inspirasi diizinkan untuk melakukan apa pun yang diinginkannya, pada kenyataannya, dan itu
tidak pernah terjadiberkewajiban untuk membenarkan motifnya kepada salah satu dari kita. (Sejauh
yang saya ketahui, kitaberuntung inspirasi itu berbicara kepada kita sama sekali; terlalu banyak
untuk memintanya jugajelaskan sendiri.)Jadi, katakanlah model ini benar — bahwa alam semesta
memang datang memanggil.Baiklah, kalau begitu, lebih baik kau menerima perintah berbaris
itu!Namun inilah wawasan yang membuat saya tersenyum. Jika benar bahwa alam semesta
melakukannyadatang memanggil dan telah memilih Anda untuk desain baru yang megah, apa pun
itu, makaartinya sama seperti setiap pahlawan hebat dalam legenda, film, atau komputer
terbaikpermainan, Anda benar-benar Terpilih untuk pencarian khusus Anda.Bukankah itu
sesuatu?Anda dapat mengakses sesi penuh dengan saya dan Emily Fletcher mendiskusikan ide
inilebih detail di www.mindvalley.com/extraordinary.

Halaman 312

TEORI GODICLEKetika Anda naik level dan sampai ke Level 4, beberapa baru dan unikmodel realitas
akan terbuka untuk Anda. Saya menemukan model di bawah ini konsistenpada setiap orang yang
saya wawancarai untuk buku ini. Masing-masing adalah pendekatan unik untuk hidup,dan masing-
masing mengarah ke yang lain: 1. Orang luar biasa merasakan keterhubungan yang unikdan
kekeluargaan untuk semua kehidupan.2. Orang luar biasa terbuka terhadap wawasan intuitif yang
mereka dapatkan melalui inikoneksi.3. Orang luar biasa membiarkan intuisi mereka menuntun
mereka ke visi yang menarikmereka maju.4. Ketika orang-orang luar biasa melayani panggilan ini,
alam semesta memberkati merekakeberuntungan.Perasaan beruntung ini memperkuat rasa
keterhubungan mereka dankekerabatan dengan semua kehidupan. Ini adalah lingkaran yang bajik
karena masing-masing mengarah ke yang lain. Ituperasaan menjadi beruntung atau diberkati
mengarah ke perasaan koneksi yang lebih besardengan dunia saat Anda berusaha untuk
membagikan berkat-berkat ini. Diilustrasikan, terlihat seperti ini:

Halaman 313

Digabungkan, saya menyebut model realitas ini sebagai Teori Godicle. Inilah idenya: Jikaada Tuhan,
atau Semesta, atau Kekuatan Hidup, atau apa pun yang kita pilih untuk menyebutnya, sayapercaya
bahwa itu sangat terhubung dengan semua kehidupan dan seluruh umat manusia.Jika demikian,
maka kita adalah partikel dari "Tuhan" ini. Saya menyebut partikel-partikel ini Godicles.Idenya
adalah Anda, saya, dan semua manusia di planet iniGodicles mengalami penciptaan.Apakah Anda
memilih untuk menafsirkan ini sebagai makna bahwa kita adalah metafisikesensi Tuhan atau kita
yang terbuat dari stardust adalah pilihan Anda. Either way, itumodel realitas yang memberdayakan.
(Ingat, model realitas tidak harus seperti itubenar secara ilmiah. Anda dapat mengambil model
sebagai filosofi jika itu memberdayakan Anda.)Teori Godicle menarik bagi saya karena apa
artinya:Pertama, bahwa kita semua terhubung, semua kehidupan terhubung, dan kita semua dalam
hal inibersama.Kedua, jika kita semua terhubung, maka kita mampu memperoleh wawasan
intuitifdari koneksi ini.

Halaman 314

Ketiga, ada pikiran kolektif yang lebih tinggi yang mencari visi baru untukperbaikan itu sendiri dan
yang memilih masing-masing Godicle untuk mengerjakannya.Godicles ini mengalami pemanggilan ini
sebagai "pencarian" mereka.Dan akhirnya, jika kita adalah partikel Tuhan, maka indah untuk berpikir
bahwa kita adalah partikeldiberkahi dengan kekuatan seperti Tuhan tertentu.Mungkin inilah
mengapa kita kadang-kadang tampaknya membengkokkan kenyataan ketika kita mengejarpencarian
kita.Semua ini, tentu saja, hanya teori. Ini adalah model realitas spiritual pribadiyang saya mainkan.
Tetapi itu juga berasal dari pengamatan orang-orang luar biasa sayatelah bertemu. Mereka
mewujudkan ide-ide ini. Kamu juga. Anda hanya perlu melangkah keluarlandscapecape dan masuk
ke dalam.Mari kita lihat bagaimana elemen-elemen Teori Godicle mungkin bermain di Andahidup di
Level 4.

Halaman 315

1: Anda Merasakan Keterhubungan dengan Semua KehidupanPada level ini, Anda mulai merasakan
keterhubungan yang mendalam dengan dunia. Semuakemanusiaan — semua budaya, semua
bangsa, dan semua orang tampaknya selaras dengan Andabagian dari satu keluarga. Ken Wilber
menggambarkan fenomena ini sebagai pindah kekesadaran dunia-sentris. Sederhananya, orang-
orang di Level 4 mulai melihat masa laluPeraturan yang membelah mereka dan memahami budaya
yang berbeda, agama yang berbeda,dan negara yang berbeda tidak begitu berbeda. Kami satu
spesies, satuplanet. Satu-satunya perbedaan adalah apa yang ada di kepala kita. Di Level 4, Anda
dapat memilikipatriotisme yang kuat untuk negara Anda sendiri, penghargaan untuk agama Anda,
tetapiAnda sama-sama kagum dan menghormati budaya, bangsa, dan agama lain.Menariknya,
sebagian besar orang yang saya temui yang berada di Level 4 adalahhumanis, tidak berlangganan
satu agama dunia tetapi memilikipenghargaan dan penghormatan terhadap kemanusiaan secara
keseluruhan.Penting untuk membuat pernyataan yang memenuhi syarat pada titik ini dalam
perjalanan kita.Banyak pria dan wanita sepanjang sejarah memiliki misi yang ekstrem—Tapi
bukannya mendorong manusia maju, mereka akhirnya memulai perang, menarikdalam eksperimen
sosial besar-besaran yang gagal (pikirkan Joseph Stalin), atau menjadi cenderungide-ide berbahaya
seperti fundamentalisme agama. Semua ini memiliki satu halumum — mereka memandang gagasan
atau kelompok orang tertentu sebagai yang unggulgrup lain. Ini adalah kebalikan dari
keterhubungan sejati, untuk keterhubungan sejatitidak mengenali batas, warna, atau model
diferensiasi lainnya. Itubenar-benar luar biasa memiliki penghormatan terhadap kemanusiaan secara
keseluruhan.

Halaman 316

2: Anda Disadap IntuisiIntuisi Anda pada level ini menjadi sangat kuat. Anda merasa tertarik pada
orang lainatau peluang seolah-olah Anda memiliki suar rumah. Anda sering terbangunide-ide
menakjubkan beredar di pikiran Anda. Impuls intuitif ini tampaknyamembimbing Anda menuju
peluang dan ide yang tepat.Saya setuju dengan ide indah Dr. Beckwith bahwa ketika kita berada
dalam kondisi ini, thepanggilan tidak datang dari kami. Itu datang melalui kita. Saya percaya intuisi
adalahsaluran untuk itu. Inilah sebabnya mengapa Blissipline sangat penting. Kebahagiaan adalah
bahan bakar untukintuisi. Ketika Anda stres atau takut, Anda menutup intuisi.Berkat intuisi, ketika
Anda menetapkan tujuan akhir, Anda tidak perlu melakukannyatahu BAGAIMANA untuk
mencapainya. Terlalu banyak orang yang terjebak dalam rantaitujuan realistis karena mereka
menolak untuk melihat melampaui BAGAIMANA. Jangan khawatirBAGAIMANA. Mulailah dengan
APA dan MENGAPA. Ketika Anda tahu apa yang Anda inginkanuntuk melahirkan di dunia dan
MENGAPA Anda menginginkannya, pilihlah. Lalu ambil apa puntindakan intuisi memandu Anda
menuju pengambilan.

Halaman 317

3: Anda Ditarik oleh VisiPada level ini, tujuan Anda terhubung ke misi Anda yang lebih besar. Sebuah
misimenyediakan bahan bakar yang membuat kita terus berjalan. Tanpa misi, pekerjaan adalah
empat hurufkata. Dengan sebuah misi, pekerjaan larut. Seperti yang dikatakan oleh banyak pekerja
yang berorientasi misi,pekerjaan mereka berhenti menjadi pekerjaan dan menjadi sesuatu yang
menambah kualitashidup mereka, bukannya mengurangi itu.Dan tujuan tradisional tidak memotivasi
Anda; sebaliknya, Anda ditarik oleh yang lebih besarvisi untuk melayani dunia. Beckwith
membagikan wawasan ini kepada saya tentang hidupdengan tujuan: Ini cara yang jauh lebih tinggi.
Jadi, Anda tidak menyerah tujuan, Andajangan menyerah tugas. . . Anda masih memilikinya tetapi
mereka tidak menjalankan Anda. . . . Kapan kamuhidup di bawah model yang berorientasi pada
tujuan, Anda didorong; kamu butuh motivasi.[Tetapi] ketika Anda menjalankan tujuan Anda, Anda
sekarang tertarik oleh sebuah visi.Pada level ini, Anda bangun setiap hari bersemangat dengan apa
yang sedang Anda kerjakan. Itumungkin pekerjaan harian Anda, atau mungkin proyek sukarela atau
usaha Andabekerja untuk turun dari tanah. Apa pun itu, panggilan untuk melayani adalah kuat.
Itumengusirmu. Ini menyalakan api di bawah pantatmu untuk bergerak. Dalam paradigma tujuan
lama,Anda perlu motivasi untuk mengejar tujuan Anda. Seluruh industri motivasialat telah dilahirkan
untuk mendukung upaya tersebut. Namun motivasi hanya dibutuhkan saatAnda mengejar seorang
Brule — tujuan yang berarti. Ketika Anda mengejar tujuan akhir, khususnyaakhiri tujuan yang terkait
dengan panggilan Anda, Anda tidak perlu lagi “termotivasi.” Sebagai gantinya,Anda DISAMPAIKAN
oleh visi Anda.

Halaman 318

4: Anda Merasa Seolah Keberuntungan ada di Sisi AndaPada tingkat ini, semua jenis kebetulan,
sinkronisitas, dan keberuntungan tampaknyakebetulan mendorong Anda ke depan. Anda dengan
demikian cenderung positif, antusias, danoptimis tentang dunia dan kehidupan.Saat Anda
mengerjakan tujuan yang tidak selaras dengan panggilan Anda,sangat sering Anda akan menghadapi
penghalang jalan. Inilah sebabnya kami terkadang gagal mencapai tujuan kamitujuan. Tetapi pikirkan
hambatan ini sebagai momen kensho — sebagai sentuhan lembut yang bisa didapatpenutup mata
Anda sehingga Anda dapat melihat apa yang sebenarnya Anda lakukan dengan
Andakehidupan.Inilah model baru yang layak dipertimbangkan. Kegagalan seringkali tidak lebih
darisemoga berhasil dalam penyamaran: penghancuran cara hidup yang lama sehingga Anda bisa
menciptakannyavisi besar selanjutnya tentang diri Anda. Ketika Anda akhirnya berada di jalur yang
benar, runcingmenuju misi yang dipilih hidup untuk Anda, sama seperti yang terpilih yang tak
terhitung jumlahnyafilm, Anda mulai menemukan reservoir besar dari kekuatan yang belum
dimanfaatkan dan dukungan datangjalanmu. Beberapa orang menyebutnya keberuntungan. Anda
lebih tahu. Anda hanyalah orang lainGodicle ditarik ke arah pencarian Anda.Ini membawa kita ke
Hukum 10.

Halaman 319

Hukum 10: Pegang pencarian Anda.Pikiran yang luar biasa dimotivasi oleh pencarian atau panggilan
— suatu dorongan untuk menciptakan sesuatu yang positifperubahan di dunia. Dorongan ini
mendorong mereka untuk maju dalam kehidupan dan membantu mereka mendapatkan maknadan
memberikan kontribusi yang berarti.

Halaman 320

MULAIKetika datang untuk menemukan misi Anda, ada baiknya untuk mengingat kedua ide inidari
landskap sebagai Brule potensial yang mungkin menahan Anda.

Halaman 321

Aturan 1: Anda Harus Menjadi PengusahaKetika saya memberikan ceramah, terutama kepada
mahasiswa, saya terkesan oleh berapa banyakorang berpikir bahwa untuk memberikan kontribusi
yang berarti dalam kehidupan, mereka harus melakukannyamenjadi wirausaha. Ketika saya memberi
tahu mereka, “Tidak — Anda tidak harus menjadi seorangpengusaha untuk bergerak menuju misi
Anda, "Aku hampir bisa mendengar desahanlega. Sudah ada Brule yang beredar dalam beberapa
tahun terakhir yang terbesarberprestasi menjadi pengusaha, dan karyawan hanya bekerja kaku.
Tidak benar.Saya dulu menganjurkan menjadi pengusaha, tetapi saya mulai mempertanyakan Brule
iniketika saya perhatikan bahwa banyak orang terbaik yang saya pekerjakan di Mindvalley
adalahmantan wirausahawan. Terkadang mereka membuat perubahan ini karena mereka
mulaibisnis semata-mata untuk mencari nafkah tetapi menemukan sesuatu — misinya —
adalahhilang. Yang lain memiliki bisnis dengan misi pendidikan tetapi menyadari itumenjadi bagian
dari entitas yang lebih besar dan lebih mapan akan menambah momentum mereka, jadimereka
datang bersama kami.Banyak orang terpenting di dunia saat ini bukanlah wirausaha.Banyak
ilmuwan, insinyur, dan inovator terkemuka yang mengubah duniamelakukannya sebagai karyawan
di organisasi besar, dikelola dengan baik, digerakkan oleh misi.Entrepreneurism adalah tujuan
sarana, bukan tujuan akhir. Tujuan akhir biasanyamenjalani hidup dengan tujuan, dikombinasikan
dengan pengalaman yang kebebasan dan uangbisa membawa. Tetapi di dunia saat ini, Anda bisa
mendapatkan hal-hal itu dengan bekerja untukperusahaan yang tepat. Orang luar biasa fokus pada
tindakan apa pun yang perlu mereka ambiluntuk memajukan misi mereka. Jadi, alih-alih berpikir,
saya harus menjadi seorangpengusaha sehingga saya dapat memenuhi misi saya, fokus pada misi
Anda sebagai tujuan akhir,dan biarkan itu membimbing Anda. Mulailah dengan misi Anda dan
kemudian putuskan apakah itu berartimenjadi wirausahawan, bergabung dengan tim mapan,
mendanai perusahaan, atauakan bekerja untuk satu. Jangan terjebak dalam wirausahawan versus
karyawanmodel. Intinya: Kewirausahaan bukanlah tujuan itu sendiri. Itu adalah efek
sampingnyamemiliki tujuan akhir yang tepat.

Halaman 322
Brule 2: Mitos KarierMari kita bicara tentang karier Anda. Apakah Anda benar-benar dalam karier
yang tepat untuk Anda? Terlaluseringkali, orang mengejar karier semata-mata demi uang atau gelar.
Keduanya bisa berbahayakebahagiaan jangka panjangmu. Mengisap model-model ini bisa
terjadisiapa pun yang memilih jalur karier karena mereka mengambil jurusan di bidang tertentu
diperguruan tinggi, atau orang tua mereka mendorong mereka ke dalamnya, atau bentang budaya
menyarankan akarier tertentu sebagai jalur yang tepat — dan bukan karena itu berarti bagi mereka.
Kamudapat merusak diri Anda sendiri untuk pekerjaan mencuri jiwa selama bertahun-tahun atau
dekade dalam jenis itupekerjaan.Saya tahu bahwa kadang-kadang Anda mungkin tidak punya pilihan
— Anda mungkin harus membayartagihan, sama seperti yang saya lakukan ketika saya mengambil
pekerjaan panggilan untuk dolar. Jika itu terjadi pada Anda,penting untuk melakukan hal-hal di
bagian lain hidup Anda yang mencerminkan gerakanmenuju misi yang Anda yakini. Dalam kasus
saya, misalnya, saya mulai mengajarmeditasi di samping karena saya merasa itu memberi saya arti
pekerjaan saya tidak.Tetapi di sisi lain, pekerjaan perusahaan bisa mendapatkan rap buruk. Jika Anda
menemukan perusahaanyang cocok dengan misi Anda, Anda dapat memiliki karier yang sangat
berharga. Tapi kamuharus memilih perusahaan yang tepat. Jika bekerja untuk perusahaan adalah
tempat Anda berada atauke mana tujuan Anda, inilah hal utama yang harus dicari:

Halaman 323

Apakah perusahaan Anda bernilai kemanusiaan atau minus kemanusiaan?perusahaan?Saya percaya

bahwa kunci menuju kebahagiaan karier jangka panjang adalah kemampuan untukmembedakan
antara pengaturan humanity-plus dan humanity-minus. Begini caranyamendefinisikan istilah-istilah
ini.Perusahaan minus-kemanusiaan sering kali merupakan bisnis yang ada semata-mata demi
keuntunganmotif. Tidak ada yang salah dengan ini, tetapi lebih sulit untuk bersemangat tentang
Andamisi perusahaan saat itu tidak menambah nilai bagi dunia, atau lebih buruk, jikaperusahaan
menjual produk berbahaya seperti junk food atau bergerakpraktik yang tidak berkelanjutan seperti
bahan bakar fosil.Perusahaan minus-kemanusiaan lainnya didirikan atas permintaan buatan —
yaitu,menjual produk yang tidak benar-benar kita butuhkan dan bahkan berpotensi
membahayakan,tetapi mereka dipasarkan sebagai kebutuhan untuk kesejahteraan atau
kebahagiaan. Kamu tahu apaSaya bicarakan. Kami melihat iklan-iklan itu di TV setiap hari.Sebaliknya
perusahaan-perusahaan kemanusiaan, mendorong umat manusia untuk maju. Beberapacontohnya
termasuk perusahaan yang berfokus pada sumber energi bersih, terbarukan,perusahaan yang
mempromosikan makan dan hidup sehat, atau perusahaan yang bekerja dengan yang barucara
untuk meningkatkan dan meningkatkan kehidupan di planet kita. Idealnya, ini adalah perusahaankita
harus bekerja untuk, mendukung, dan memulai.Anda dapat bekerja untuk perusahaan di industri
tradisional seperti maskapai penerbangan, asuransi,listrik, dan banyak lagi, dan perusahaan itu
mungkin masih memiliki misi yang kuat itumenginspirasi Anda dan orang lain. Pikirkan Southwest
Airlines, misalnya — ini aindustri tradisional, tetapi mereka berkontribusi kepada dunia secara
radikalberinovasi pada layanan pelanggan dan pengalaman pelanggan saat mereka terbang.Apa pun
misi Anda ternyata — apakah itu memulai misi Andabisnis, bergabung dengan bisnis, mengejar
tujuan di luar pekerjaan, membiarkan Andacahaya kreatif bersinar ke dunia, atau mengabdikan diri
Anda untuk meningkatkan yang luar biasaanak-anak, hanya ada satu hal yang perlu Anda ingat:

Halaman 324
Anda tidak harus menyelamatkan dunia. Hanya saja, jangan mengacaukannyauntuk generasi
selanjutnya.TEMUKAN PERTANYAAN ANDABagaimana Anda memulai dengan menemukan misi
Anda?Teknik ini berasal dari teman saya, penulis dan pembicara Martin Rutte,pencipta
projectheavenonearth.com. Martin menyarankan Anda bertanya pada diri sendiri initiga pertanyaan
untuk membantu Anda mengidentifikasi panggilan Anda — cepat. Saya sudah menguji inidengan
orang-orang, dan sungguh menakjubkan seberapa cepat mereka datang dengan suatu tujuan
ataumisi yang mungkin ingin mereka jelajahi.Pertanyaan pertama adalah: Ingat-ingatlah saat ketika
Anda mengalami Surga di Bumi.Apa yang terjadiPertanyaan kedua adalah: Bayangkan Anda memiliki
tongkat ajaib dan dengan itu Anda bisabuat Surga di Bumi. Apa Surga di Bumi bagimu?Dan sekarang
pertanyaan terakhir: Langkah konkret yang sederhana, mudah, apa yang akan Anda ambildalam dua
puluh empat jam ke depan untuk membuat Surga di Bumi nyata?Sambil bertanya pada diri sendiri
pertanyaan-pertanyaan ini, kata-kata dan frasa apa yang muncul di pikiran Anda?Gambar apa yang
Anda lihat? Tulis semuanya. Menggambar. Rekam dirimu sendiriungkapkan pikiran Anda jika itu
membantu aliran ide.Saat Anda melakukan ini, perhatikan reaksi emosional Anda. (Ingat:
Benartujuan akhir cenderung perasaan.) Apakah Anda merasa hati Anda terbuka atau berdetak lebih
cepat? Apakahusus Anda benar-benar merespons? Apakah napas Anda naik atau turun? Apakah
Anda terkesiap dengankegembiraan? Ini adalah petunjuk besar pertama Anda untuk misi Anda. Ingat
kata-katanyadari Steve Jobs:Milikilah keberanian untuk mengikuti kata hati dan intuisi Anda. Mereka
entah bagaimanasudah tahu Anda benar-benar ingin menjadi apa. Yang lainnya sekunder.Dipandu:
Saya sudah mengatur dengan Martin Rutte untuk memandu Anda melalui proses ini.Anda dapat
mengakses video di www.mindvalley.com/extraordinary.

Halaman 325

SARAN UNTUK JIWA LUAR BIASAPada titik tertentu Anda mungkin memutuskan untuk mengambil
risiko. Ketahuilah bahwa kesuksesan mungkintidak datang dengan cepat atau mudah. Kadang-
kadang tampaknya banyak orang yang membuatnyaberita menghantam jackpot dengan cepat. Tidak
benar.Saya berbicara dengan teman saya Peter Diamandis, salah satu pria paling berpengaruh di
IndiaSilicon Valley, untuk meminta nasihatnya tentang apa yang "membuat seseorang menjadi luar
biasa." Peteradalah pendiri Singularity University dan X Prize Foundation. Dia telahdipuji sebagai
salah satu pemimpin terkemuka di dunia saat ini. Peter bergaul denganorang-orang seperti Larry
Page dari Google dan Elon Musk (yang duduk di dewannya) —jadi sayatanya Peter apa yang
menurutnya membuat orang-orang ini, juga dirinya sendiri, jadiberhasil Inilah yang Peter katakan:
Aku akan memberitahumu bahwa itu adalah ketekunan; itu mengalamigairah yang tulus dan gairah
yang didorong secara emosional — sesuatu yang Anda inginkanselesaikan di planet yang
membangunkanmu di pagi hari dan membuatmu terjaga di malam hari.Bagi orang lain, itu mungkin
sesuatu yang mereka hina atau ketidakadilan di internetdunia yang ingin mereka pecahkan. Saya
tahu banyak waktu, melakukan sesuatu yang besar dan beranidi dunia ini sulit, kecuali jika Anda
memiliki bintang penuntun emosional, gairah itu—kebanyakan orang gagal karena menyerah —
bukan karena sesuatu yang menghentikan mereka.Perhatikan dua hal yang disebutkan Petrus. Itu
tidak akan mudah. Tetapi jika Anda memiliki gairahyang membuat Anda terus maju, Anda memiliki
keunggulan. Ini adalah alasan lain mengapamengidentifikasi panggilan khusus Anda — sesuatu yang
memicu hasrat Andapikiran, hati, dan jiwa — sangat penting.Peter juga pernah mengatakan kepada
saya: "Jika saya memiliki satu kekuatan super, itu akan menjadi kegigihan. XHadiah membutuhkan
waktu sepuluh tahun bagi saya untuk bangkit. "Elon Musk mengatakan kepada saya sesuatu yang
serupa: "Saya memiliki toleransi yang tinggi terhadap rasa sakit."Jika Anda mengingat kisah saya,
Anda akan melihat pola yang sama. Kegagalan saya dankemalangan sering kali sama spektakulernya
dengan keberhasilan saya. Saya mengambil banyak pekerjaanhanya untuk menjaga tubuh dan jiwa
bersama. Jalur karier saya tampak aneh sebelumnyaledakan kesuksesan tiba-tiba di tahun-tahun
berikutnya.Inilah daftar pekerjaan saya di berbagai usia. Perhatikan betapa polos dan sederhana
karier sayaadalah, dan berbagai penurunan di antaranya. Saya harap daftar ini menginspirasi Anda
untuk mengetahui bahwa jikaAnda sedang terpuruk saat ini, mungkin saja momen kensho .Aktor
komersial TV— (umur) 18Aktor panggung — 19Pencuci Piring — 19

Halaman 326

Panggung Panggung — 19Desainer web — 20Direktur rombongan teater — 21Programmer Java —

21Foto Jurnalis — 21Penguji bug di Microsoft — 22Wakil presiden organisasi nirlaba —
23Pengangguran — 24Penjual B2B — 25Menganggur lagi — 25Penjualan telepon — 25Direktur
penjualan — 26Instruktur meditasi — 27Pemilik situs web kecil — 28Pendiri pemula — 29CEO
Mindvalley — 35Meskipun bekerja keras, saya terus berjalan. Jadi, tetaplah dengan itu — tetapi
untuk memastikan bahwa Andamampu menangani benjolan dan penurunan, pastikan bahwa misi
Anda adalah salah satu yang akanmenopang Anda.Saat kami berpisah untuk saat ini, saya harap
Anda melihat perjalanan indah menunggukamu. Mungkin seperti saya, Anda tumbuh di dunia di
mana anak-anak ditanya, “ApaApakah Anda ingin menjadi ketika Anda dewasa? " Itu pengaturan
yang pasti untuk berbasis-Brulekehidupan. Saya percaya bahwa di masa depan kita malah akan
bertanya kepada anak-anak, “Apa yang positiftandai apakah Anda ingin meninggalkan dunia dalam
hidup Anda? "Ingatlah bahwa Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan itu sekarang. Tidak
pernah terlambat.Apakah ada kekurangan? Anda mungkin bertanya.Orang mungkin memberi tahu
Anda bahwa Anda gila. Mereka akan mengkhawatirkanmu. Mereka akan mencobauntuk
mengajakmu keluar dari situ.Tetapi beberapa orang akan ingin ikut bermain. Tidak ada yang lebih
menawandari seseorang yang bersemangat dengan kehidupan dan gairah dan mengejar panggilan
mereka. Mereka datangdari memiliki tujuan akhir yang membawa makna dan dari bahagia di masa
sekarang.

Halaman 327

Orang yang memancarkan energi ini bersifat magnetis karena mereka hidup bermaknahidup dan
membantu orang lain melakukan hal yang sama. Ketika Anda hidup di tingkatluar biasa, Anda akan
menarik orang lain yang ingin tinggal di sana juga. Dan bersama,Anda akan menciptakan dunia yang
lebih baik untuk generasi yang mengikuti.

Halaman 328

Kebesaran sejati Anda datang ketika Anda tidak fokusmembangun karier tetapi untuk menemukan
pencarian Anda.BEGITU LANGKAH DAN KEPERCAYAANSaya ingin berbagi beberapa nasihat bijak dari
buku Think and Grow Rich olehNapoleon Hill. Pada dasarnya, dia mengatakan bahwa jika Anda tidak
yakin apa yang harus dilakukan, ambil sajalangkah — langkah kecil bayi. Ketika alam semesta
memanggil Anda, bahkan jika Anda tidak tahujalan yang tepat menuju kesuksesan — ambil langkah
kecil.Langkah-langkah bayi menunjukkan niat. Mereka menunjukkan bahwa Anda berdiri di
perhatian danAnda menerima perintah berbaris. Anda mungkin tidak tahu jalur optimal untuk
mendapatkannyake mana Anda akan pergi, tetapi sepatu bot Anda aktif dan Anda pergi. Mungkin
kamumelangkah ke bidang luas yang tidak diketahui, tetapi Anda akan menerima perintah
berbarisbagaimanapun.Dan sesuatu akan datang dari itu. Anda akan mendapatkan umpan balik dan
mengambil yang berikutnyalangkah. Jika itu ke arah yang salah, jangan khawatir. Kensho kecil atau
sedikit doronganintuisi akan ada di sana untuk membimbing Anda. Dan kemudian Anda akan
mengambil langkah lain, yaitumungkin mengarahkan Anda ke orang yang dapat membantu atau ke
sumber daya yang bahkan tidak Anda kenalada.Pertahankan langkah-langkah sekecil yang mereka
butuhkan seperti yang Anda rasakan. Salah satu yang pertamaLangkah kecilnya adalah
mendaftarkan nama perusahaan Mindvalley. Saya punya selembar kertasmengatakan aku memiliki
LLC itu. Saya tidak punya apa-apa lebih dari itu, tetapi mendapatkannyaselembar kertas
memungkinkan saya untuk mulai membuat visi di sekitar perusahaan yang diSetidaknya sudah
punya nama. Langkah bayi lebih kuat dari yang Anda pikirkan. Merekatelegraf niat Anda ke alam
semesta: “Saya mendengar Anda keras dan jelas. Ayo,bayi! Katakan padaku apa yang perlu kamu
lakukan. Saya akan mewujudkannya. "Jadi, jangan khawatir jika Anda tidak tahu persis bagaimana
mencapai tujuan Anda. Ambil sajaselangkah demi selangkah.1. Keluar dari landskap.2. Buang
Brule.3. Raih toolkit Anda untuk rekayasa kesadaran.4. Angkat model realitas pemberdayaan Anda.5.
Jangan lupa untuk mengemas sistem Anda untuk hidup.

Halaman 329

6. Jagalah pikiran Anda dengan kuat untuk menekuk kenyataan.7. Berjalan dengan Blissipline.8.
Pegang tujuan akhir Anda dengan kuat di tangan Anda.9. Bersikap tak terduga.10. Buka pintu itu dan
berbaris dengan kuat menuju pencarian Anda.Dunia tidak sabar untuk melihat apa yang akan Anda
lakukan selanjutnya.

Halaman 330

LAMPIRANALAT UNTUK PERJALANAN ANDA

Halaman 331

Berlatih Transendensi: Di mana Anda Belajar CaraMengintegrasikan Sistem Utama dari Buku Ini ke
dalam aPraktek Pribadi yang KuatKarena itu, menurut saya, orang-orang berpendidikan tidak lagi
memiliki hak atas segala bentuk spiritualdaerahisme. Kebenaran spiritualitas Timur sekarang tidak
lebih dari kebenaran Kebenaran TimurIlmu pengetahuan Barat adalah Barat. Kita hanya berbicara
tentang kesadaran manusia dan kesadarannyanegara yang memungkinkan. Tujuan saya . . adalah
untuk mendorong Anda untuk menyelidiki kontemplatif tertentuwawasan untuk diri sendiri, tanpa
menerima ide-ide metafisik yang mereka terinspirasi dalam kebodohandan masyarakat terpencil di
masa lalu.—SAM HARRIS, BANGUN

Halaman 332

APA ITU TRANSCENDENSI?Transendensi adalah tindakan melampaui dunia fisik untuk

merangkulnyayang tidak bisa dilihat. Dalam buku ini Anda belajar tentang praktik transenden
sepertiterima kasih dan maaf. Di sini kita akan masuk lebih dalam dan membuat praktik
terstruktursekitar proses ini. Anda telah belajar banyak sistem baru untuk hidup dalam hal inibuku.
Di sinilah kita menyatukan semuanya dalam satu kebiasaan sehari-hari.Seringkali orang bertanya
kepada saya, “Vishen, apa yang Anda lakukan setiap hari untuk mengintegrasikan ide-ide ini—apa
latihan harianmu? " Di bagian ini saya akan membagikan yang transendenlatihan yang saya
dirancang khusus dan gunakan. Saya menyebutnya Enam Fase. Enam Fasemenyatukan beberapa ide
kunci dalam buku ini ke dalam satu praktik harian terpadu yang mencakuplima belas hingga dua
puluh menit dan meninggalkan bekas yang kuat pada keadaan Anda saat ini.Anda dapat
menggunakannya sebagai meditasi, meskipun sebenarnya lebih dari meditasisendirian.Enam Fase
berakar pada sains dan pembelajaran pribadi. Enam Fase tidak akanhanya membuat Anda lebih
bahagia dan kurang stres tetapi juga akan membuat Anda lebih sehat danlebih kuat dalam menjalani
pencarian Anda. Beberapa tim olahraga profesional adalahsaat ini menggunakannya sebagai bagian
dari pelatihan mental mereka seperti beberapa jurusanpengusaha.Selama sepuluh tahun terakhir,
saya telah membangun banyak meditasi top duniaprogram dan aplikasi, menjadi salah satu
promotor meditasi terbesar di Internetplanet. Saya mengajar kelas di New York dan London,
meluncurkan beberapa meditasimerek seperti OmHarmonics, dan aplikasi meditasi saya Omvana,
yang menjadiaplikasi kesehatan dan kebugaran terlaris nomor satu di iTunes di lebih daritiga puluh
negara. Saya bagikan ini sehingga Anda tahu saya bukan hanya pengoceh dalam meditasi.Saya telah
meneliti dan berinovasi dalam praktik meditasi selama satu dekade. NamunEnam Fase BUKAN
meditasi dengan definisi konvensional. Saya tidak bisa menekankan inicukup. Orang yang bosan
dengan meditasi atau yang tidak bisa bermeditasiberkembang dengan Enam Fase. Dan banyak orang
yang berlatih meditasi tradisionalberalih ke Enam Fase karena mereka menemukan bahwa mereka
mendapatkan hasil kesehatan yang sama sepertimeditasi, tetapi sebagai bonus mereka juga melihat
kinerja mereka di tempat kerja dan kehidupan melambung.Inilah sebabnya saya lebih suka
menyebutnya sebagai praktik transenden daripada meditasipraktek.Apa yang akan saya bagikan
kepada Anda adalah pendekatan SANGAT TERBAIK untuk menggabungkanpraktik transenden yang
saya temukan. Saya akan menjelaskannya dan memberi Anda jelaspetunjuk tentang cara
mengalaminya.Latihan ini akan membantu Anda:

Halaman 333

Jadikan Blissipline bagian dari kehidupan sehari-hari Anda dan tingkatkan kebahagiaan
AndaSepanjang hari.Fokus pada tujuan akhir Anda dan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk
mencapainya.Menjadi tak terduga dengan menghilangkan kecemasan dan mempraktikkan
pengampunan.Hubungkan ke intuisi dan suara batin Anda, temukan jalur optimal ke Andapencarian,
dan menghindari Brules. Seringkali selama Enam Fase, kilasanwawasan, ide, dan momen eureka
akan datang.Dapatkan ketahanan untuk bergerak melewati gundukan yang tak terhindarkan di jalan
menuju Andapanggilan.Dan itu baru permulaannya. Anda juga mendapatkan manfaat dari
meditasipraktek. Banyaknya manfaat meditasi pada titik ini begitu luasSaya tidak akan
membahasnya di sini. Ketahuilah bahwa pada saat buku ini diterbitkan,telah ada 1.400 penelitian
yang dilakukan tentang manfaat meditasi.

Halaman 334

MASALAH DENGAN MEDITASIAda ribuan gaya meditasi yang berbeda, tetapi semuanya termasuk
dalam salah satunyadua kategori: metode meditasi yang berasal dari praktik monastik danpraktik
meditasi yang dirancang untuk manusia modern.Semua meditasi bermanfaat, tetapi kecuali Anda
seorang bhikkhu, Anda tidak maubermeditasi seperti itu. Itu tidak efisien dan lambat. Banyak dari
praktik ini masihberakar pada dogma dan belum diperbarui selama berabad-abad.Menurut Emily
Fletcher, yang mendirikan sekolah meditasi Ziva di NewYork City, kesalahpahaman terbesar tentang
meditasi adalah tujuannyahentikan pikiranmu dari berpikir. Cobalah berhenti berpikir. Sulit ya?
Sebagai Emilymengatakan, ketika orang mencobanya, biasanya “awal dan akhir dari merekakarir
meditasi. " Dia melanjutkan:Tetapi jika kita masuk ke pemikiran ini bahwa tujuan meditasi adalah
untuk menjadi baikdi kehidupan — untuk tidak menjadi ahli dalam meditasi, dan jika kita menerima
kenyataan bahwa tidakseseorang dapat memberi perintah kepada pikiran mereka untuk berhenti,
maka itu jauh lebih banyakpolos, jauh lebih menyenangkan, dan jauh lebih menyenangkan.
Mencobamemberi pikiran Anda perintah untuk berhenti berpikir sama efektifnya dengan memberi
Andahati sebuah perintah untuk berhenti berdetak — itu tidak berhasil.Enam-Fase mengacu pada
banyak metode yang berbeda untuk membawa Anda dioptimalkanpengalaman meditasi yang dapat
Anda sesuaikan dengan jadwal, kebutuhan, dan kehidupan Anda. Nyaberakar dalam sains dan
memungkinkan Anda untuk memasukkan setiap gagasan buku ini ke dalam Andahidup hanya dalam
lima belas menit sehari. Dan Anda tidak akan diminta menjernihkan pikiran.

Halaman 335

MEMPERKENALKAN ENAM-FASESix-Phase adalah peretasan mental untuk membawa Anda ke

tingkat yang luar biasa lebih cepatdaripada sebelumnya.Setiap fase dari Enam-Fase dirancang untuk
meningkatkan satu dari enam keterampilan utama. ItuTiga yang pertama berkontribusi pada
kebahagiaan di masa sekarang. Tiga kontribusi berikutnya untuk Andavisi untuk masa depan.Inilah
mengapa kami fokus pada enam fase ini:1. KOMPASISI. Saya percaya bahwa semua manusia
membutuhkan cinta dan kasih sayangkehidupan mereka. Fase ini adalah tentang membantu Anda
menjadi lebih baik terhadap orang lain danramah terhadap diri sendiri. Ini alat cinta diri yang kuat.2.
GRATITUDE. Kita mungkin memiliki banyak tujuan, tetapi penting untuk menghargai
danberbahagialah dengan apa yang telah kita capai sejauh ini. Rasa terima kasih sudah tinggikorelasi
dengan kesejahteraan dan kebahagiaan.3. PENGAMPUNAN. Berdamai dengan dunia dan orang-
orang di sekitar Andasalah satu cara paling efektif untuk mempertahankan Blissipline. Plus, itu
membuatmutak terduga.4. MIMPI MASA DEPAN. Seperti yang Anda pelajari bab 7 dan 8 , ini sangat
memberi energiuntuk memiliki visi yang menarik Anda ke depan — gambaran tentang bagaimana
Anda menginginkan hidup Andaterungkap di masa depan.5. HARI YANG SEMPURNA. Fase ini
memberi Anda rasa kontrol atas bagaimana hidupterungkap setiap hari. Ini menerjemahkan impian
masa depan Anda ke dalam langkah yang dapat ditindaklanjuti.6. BERKAT Kita perlu merasa
didukung, bersandar pada pengetahuan ituproyek besar apa pun yang akan kita lakukan, semuanya
akan baik-baik saja.

Halaman 336

Fase ini adalah tentang membuat Anda merasa aman dan didukung dalam pencarian Anda.Kami
pertama-tama akan meninjau setiap fase sehingga Anda dapat membiasakan diri dengan bagaimana
merekamembuka. Kemudian saya akan membagikan cara melakukan setiap fase dengan tepat.Di
akhir bab ini, saya juga akan menyediakan aplikasi dan video yang Anda bisatonton yang akan
dengan mudah membimbing Anda melalui meditasi ini kapan saja Anda mau.

Halaman 337

Fase 1: Kasih sayangFase ini adalah tentang merasa terhubung dengan orang lain dan merasakan
rasa kekeluargaandengan dan kebaikan terhadap semua kehidupan, yang kita bahas dalam Bab 10.
Di dalamfase, Anda mengekspresikan niat Anda untuk memperluas kasih sayang dan cinta yang lebih
besarlingkaran kemanusiaan yang semakin meluas, dimulai dengan keluarga dan teman-teman Anda
dankemudian melebarkan semua jalan untuk mencakup planet ini. Praktik kasih sayang
membuatAnda manusia yang lebih baik, dan beberapa penelitian telah menemukan bahwa pria dan
wanitamenemukan kasih sayang atau kebaikan menjadi salah satu kualitas paling menarik di
Internetlawan jenis (jadi ini bisa meningkatkan kehidupan cintamu juga).

Halaman 338

Fase 2: Terima kasihIlmu pengetahuan menunjukkan bahwa syukur meningkatkan energi,

mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur,dan menciptakan perasaan hubungan sosial —
itulah sebabnya beberapa latihan dalam hal inifokus pada buku itu. Dalam fase ini, pikirkan saja tiga
hal yang Anda syukurikehidupan pribadi Anda, tiga hal yang Anda syukuri dalam karier Anda, dan
tigahal yang Anda syukuri tentang diri Anda. Yang terakhir ini penting. Seringkali kitamencari cinta
dari orang lain tetapi gagal untuk benar-benar mencintai diri kita sendiri.

Halaman 339

Fase 3: PengampunanSeperti yang saya bagikan di Bab 7 , pengampunan sangat penting bagi
Blissipline dan status puncakdibutuhkan untuk kehidupan yang luar biasa. Di sini Anda akan
memasukkan latihan pengampunandari bab itu ke dalam praktik harian Anda.Ilmu pengetahuan
sekarang menunjukkan bahwa pengampunan dapat menyebabkan manfaat kesehatan yang
mendalam,termasuk mengurangi nyeri punggung, kinerja atletik yang lebih tinggi, kesehatan jantung
yang lebih baik,dan perasaan bahagia yang lebih besar. Satu studi terhadap sekelompok kecil orang
dengansakit punggung kronis menunjukkan bahwa mereka yang bermeditasi dengan fokus
bergerakdari amarah ke iba melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan kecemasan dibandingkan dengan
mereka yangmendapat perawatan rutin. Studi lain menemukan bahwa memaafkan seseorang
meningkatkan darahtekanan dan mengurangi beban kerja pada jantung. Menarik bahwa
meringankanhati negatif seharusnya benar-benar membantunya.Penelitian tentang dampak
pengampunan oleh Xue Zheng dari Universitas ErasmusSekolah Manajemen Rotterdam
menunjukkan bahwa pengampunan membuat tubuhtampaknya lebih kuat. “Penelitian kami
menunjukkan bahwa pemaaf memandang kurang menakutkandunia dan tampil lebih baik dalam
tugas-tugas fisik yang menantang, ”kata Zheng.Dalam satu penelitian, peserta benar-benar bisa
melompat lebih tinggi setelah menulis akunmemaafkan seseorang yang telah melukai mereka.
Dalam penelitian lain oleh Zheng,peserta yang diminta menebak kecuraman bukit menggambarkan
bukit tersebutsebagai kurang curam setelah mereka menuliskan akun dari insiden di mana
merekatelah memaafkan seseorang. Dalam bab sebelumnya, saya menggambarkan kekuatan saya
sendiripengalaman dengan pengampunan selama meditasi. Itu sebabnya pengampunan adalah
satukomponen Enam-Fase — ia memperkuat tidak hanya tubuh Anda, tetapi jugajiwamu.

Halaman 340

Fase 4: Impian Masa DepanHingga saat ini, Anda telah fokus pada masa kini. Dalam fase ini, Anda
mengekspresikanniat untuk kebahagiaan masa depan Anda. Saya menghargai fase ini dengan
pertumbuhan besar-besarandan sukacita yang saya alami dalam karir saya. Bertahun-tahun yang
lalu, saya memvisualisasikan kehidupan yang saya milikihari ini. Hari ini, saya memvisualisasikan
tahun-tahun mendatang sambil tetap bahagia di saat ini. Perbuatanini setiap hari tampaknya
membantu otak saya menemukan jalan optimal untuk disadariimpian saya.Ketika saya
memvisualisasikan kehidupan masa depan saya, saya pikir tiga tahun ke depan, dan saya
sarankanAnda melakukan hal yang sama di fase ini. Dan apa pun yang Anda lihat tiga tahun ke depan
— berlipat gandaItu. Karena otak Anda akan meremehkan apa yang dapat Anda lakukan. Kami
cenderungmeremehkan apa yang bisa kita lakukan dalam tiga tahun dan melebih-lebihkan apa yang
bisa kita lakukansatu tahun.Beberapa orang berpikir bahwa menjadi "spiritual" berarti harus
puaskehidupan seseorang saat ini. Sampah. Anda harus bahagia di mana pun Anda berada. Tapiyang
seharusnya tidak menghentikan Anda dari bermimpi, tumbuh, dan berkontribusi.Pilih tujuan akhir
dari jawaban Anda untuk Tiga Pertanyaan Paling Pentingdi Bab 8 dan luangkan beberapa menit
hanya membayangkan dan berpikir dengan gembiraakan seperti apa hidup ini jika Anda telah
mencapai tujuan akhir ini.

Halaman 341

Fase 5: Hari SempurnaMengetahui apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda tiga tahun dari
sekarang, apa yang harus dilakukanYang perlu Anda lakukan hari ini untuk mewujudkannya? Fase ini
membawa Anda pada kesempurnaan Andahari - hari ini - dan Anda dapat melihat bagaimana Anda
ingin hari Anda terbuka: mulai hari Andapagi waspada dan bersemangat, memiliki pertemuan hebat
dengan rekan-rekan yang luar biasa,merasa penuh ide, memaku presentasi itu, bertemu dengan
teman-teman sesudahnyabekerja, makan malam yang lezat dengan pasangan Anda, bermain dengan
anak Anda sebelumnyatempat tidur.Ketika Anda melihat hari sempurna Anda berlangsung, Anda
sedang mempersiapkan otak Andareticular activating system (RAS) untuk memperhatikan sisi
positifnya. RAS itukomponen otak Anda yang membantu Anda memperhatikan pola. Dalam contoh
umum,ketika Anda membeli mobil baru, katakanlah, Tesla Model S putih, tiba-tiba Anda
mulaiperhatikan lebih banyak mobil Model S di jalan. Efek yang sama terjadi di sini. Jadi
ayokatakanlah Anda membayangkan pertemuan makan siang Anda hari ini berjalan dengan baik —
ide-ide hebat, bagusmakanan, suasana luar biasa. Beberapa jam kemudian, Anda sebenarnya ada di
pertemuan itu — danpelayan mengacaukan pesanan Anda. Karena Anda telah membayangkan
realitas yang indah,RAS Anda lebih cenderung memperhatikan suasana, perusahaan, danmakanan
daripada ke kekacauan, karena Anda disuruh. Kamu melihat? Anda sedang melatihotak untuk
mengabaikan yang negatif dan merangkul yang positif. Anda tidak harus berubahDunia. Anda hanya
perlu mengubah apa yang Anda perhatikan di dunia. Danternyata, sangat kuat.

Halaman 342

Fase 6: BerkatAnda dapat melakukan fase terakhir ini apa pun kepercayaan agama atau spiritual
Anda.Jika Anda percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, Anda membayangkan bahwa Anda dapat
memanfaatkannya, panggilitu, dan rasakan energi dari kekuatan yang lebih tinggi ini mengalir ke
Anda, melalui Andakepala dan terus ke jari-jari kaki Anda — Anda merasa dicintai dan didukung. Itu
dia. Itumembutuhkan waktu tiga puluh detik. Jika Anda tidak percaya pada kekuatan yang lebih
tinggi, Anda bisa membayangkannyaAnda me-reboot diri sendiri, memperbaiki diri sendiri, atau
memanggil kekuatan batin Anda.Demikian juga, Anda merasakan energi ini mengalir melalui Anda.
Anda sekarang siap untuk memukullari darat untuk mengejar pencarian Anda.

Halaman 343

AKAN DI LUAR "MEDITASI" DENGAN ENAMTAHAPJika meditasi memiliki banyak manfaat, mengapa
hanya dilakukan sekitar 20 juta orang Amerikabermeditasi setiap hari? Saya mengajukan pertanyaan
tentang lebih dari 70.000 pengikut di Facebook sayaprofil, dan banyak dari Anda menyelesaikan
survei. Saya menemukan bahwa jika Anda tidakbermeditasi setiap hari, Anda mungkin memiliki salah
satu dari tiga model usangkenyataan tentang meditasi di bawah ini. Berikut ini snapshot masing-
masing dan bagaimana Enam Fasememecahkannya.

Halaman 344

1. "Aku Terlalu Sibuk untuk ini."Saya menyebutnya paradoks kesibukan karena tidak masuk akal
secara logis.Itu seperti mengatakan, "Aku terlalu lapar untuk makan." Orang yang bermeditasi secara
teratur sukaArianna Huffington, futuris Ray Kurzweil, dan saya semua tahu itu masifdampak yang
menguntungkan dari meditasi pada produktivitas Anda adalah lima belasmenit sehari Anda mungkin
menghabiskan meditasi. Dan itu bahkan tidak termasuk yang lainmanfaat seperti perpanjangan
rentang hidup, dorongan kreativitas dan masalahpemecahan, atau fakta bahwa meditasi membuat
Anda lebih bahagia di siang hari. Jika saya mulaihari kerja saya tanpa itu, saya tidak akan seefisien
atau produktif.Namun banyak orang setuju dengan paradoks ini. Alasannya bukan karena mereka
tidak bisamenghabiskan lima belas menit, tetapi mereka tidak tahu persis bagaimana
seharusnyameditasi atau apa yang harus dilakukan. Enam-Fase menambahkan jam ke hari Anda
dengan menentukan prima Andapikiran untuk menjadi lebih produktif dan efisien. Ini tidak layak
dilewati.

Halaman 345

2. "Aku Tidak Bisa Melakukannya Dengan Benar."Masalah dengan meditasi, tidak seperti,
katakanlah, jogging, adalah bahwa dengan jogging itu mudahtahu jika Anda melakukannya dengan
benar. Anda telah beralih dari titik A ke titik B dalam jumlah Xwaktu. Namun dengan meditasi, Anda
mungkin merasa diri Anda melayang-layang dari pikiran ke pikiranberpikir, tertidur, bosan, atau
hanya menunggu sampai akhir. Jadi kamu mungkinmenyimpulkan bahwa meditasi tidak efektif,
tetapi hal-hal ini hanya terjadikarena Anda tidak menggunakan sistem yang tepat. Sistem yang tepat
— Enam Fase—membuat Anda tetap terlibat, tidak membosankan, dan benar-benar memberi Anda
tonggak tertentumencapai selama sesi lima belas menit Anda. Itu membuat perubahan besar.

Halaman 346

3. “Itu 'Bersihkan Pikiran Anda' Hal yang Tidak Pernah BerhasilSaya."Ada pepatah Tiongkok kuno:
“Pikiran seperti monyet mabuk selalumelompat dari pohon ke pohon. " Ini benar. Jangan berpikir
bahwa Anda harus membersihkanpikiran untuk bermeditasi. Ini adalah salah satu mitos terbesar
tentang meditasi. Itumungkin lebih mudah bagi para pertapa berabad-abad yang lalu untuk duduk di
sebuah gua dan membersihkannyapikiran. Mereka tidak memiliki pekerjaan, karier, keluarga, anak-
anak, pesan teks, atau Facebookperingatan untuk ditangani. Dunia kita berbeda, dan meditasi perlu
beradaptasi. Jadi sayajangan menganjurkan memulai dengan metode yang jelas. Enam Fase
terlibatpikiran Anda. Itu bahkan dapat digunakan untuk memecahkan masalah. Jika ada
penekananmasalah di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda, Anda dapat
mewujudkannyameditasi Anda dan ubah masalah menjadi proyek . Dalam gaya meditasi ini,pikiran
Anda aktif — tetapi Anda MASIH dalam meditasi dan sedang menuai semuaimbalan
keheningan.Banyak pengusaha yang sangat sibuk dan orang-orang dengan ADD yang tidak pernah
bisabermeditasi sebelum sekarang melakukannya setiap hari, terima kasih kepada Enam-Fase dan
umumtantangan meditasi yang dipecahkannya. Saya mendapat surat tentang hal itu setiap hari.John
Davy, pengusaha Inggris yang mendirikan dan menjual terbesar di duniaklub komedi, memberi tahu
saya ini pertama kali saya bertemu dengannya:Saya mulai melakukan Enam Fase selama sekitar
seratus hari berturut-turut. Dankemudian saya merasa normal, jadi saya berhenti. Tiba-tiba dalam
beberapa minggu setelah berhenti,teman-teman saya akan datang kepada saya dan pergi, “John,
apa yang terjadi? Anda semuagatal lagi. Anda semua stres lagi. " Dan kemudian saya menyadarinya.
Seperti yang saya milikitelah melakukan Enam Fase, saya mengubah diri saya secara dramatis. Ketika
sayaberhenti, beberapa stres dan perilaku lama kembali. Teman-teman saya berpikirAku tidak punya
obat. Saya sekarang kembali ke sana. Dan saya tidak akan berhenti lagi. Nyaluar biasa.Siap memulai?

Halaman 347

CARA MEMPRAKTEKKAN ENAM-FASEAda banyak kebebasan dalam melakukan metode ini, tetapi di
sini ada beberapa panduan:KAPAN HARUS MELAKUKANNYA. Biasanya paling mudah melakukannya
di pagi hari atau malam sebelumnyatempat tidur. Beberapa orang dapat melakukannya di kantor
mereka. Hal utama adalah menemukan sepuluhdua puluh menit waktu tanpa gangguan. Saya suka
melakukannya di pagi hari karena itumenagih saya untuk hari itu. Tapi Anda bisa melakukannya di
malam hari jika itu bekerja lebih baik untuk Anda:Bayangkan saja hari berikutnya berlangsung, tidur
nyenyak, lalumeledak ke hari Anda.BAGAIMANA CARA DUDUK. Anda dapat duduk dengan cara apa
pun yang Anda inginkan. Tidak ada metode utama untuk itu.TINGGAL FOKUS DAN TERUS
DIBANGUN. Banyak orang memiliki pikiran acakselama meditasi, atau mereka tertidur. Enam Fase
diarahkan ke jalanpikiran secara alami bekerja — yaitu untuk selalu aktif. Anda tidak harus
melakukannyadiamkan pikiranmu. Jika pikiran acak muncul, tidak apa-apa. Dorong saja ke samping.
Ataumungkin Anda bisa menggunakannya di fase selanjutnya. Apakah ada tujuan yang membuat
Anda bersemangat?Bagus! Simpan untuk Fase 4: Impian Masa Depan. Ada rapat kerja di pikiran
Anda?Mainkan dalam Fase 5: Hari Sempurna. Apakah ada hal-hal yang Anda khawatirkan?Tuangkan
kekuatan The Blessing atas semuanya.Banyak orang tertidur selama meditasi konvensional karena
membosankan.Anda cenderung tertidur selama Enam Fase karena pikiran Andaaktif. Jika Anda
masih memiliki masalah dengan ini, jangan takut - Anda dapat mengunduhaudio (lihat di sebelah)
dan dipandu melalui fase.

Halaman 348

Mari MemulaiDi bagian ini saya akan menjelaskan dengan tepat apa yang harus dilakukan di setiap
fase. Jika kamu melakukan iniproses untuk pertama kalinya, mulai perlahan. Mulailah dengan Fase 1
pada Hari 1. Pada Hari 2,lakukan Fase 1 dan tambahkan Fase 2. Dan seterusnya, sampai hari 6, Anda
sudah melakukan sepenuhnyaMeditasi Enam Fase.Baca instruksi di bawah ini sebelum Anda mulai.
Jika Anda lebih suka mendengarkaninstruksi, saya telah mengumpulkan kursus enam hari sederhana
yang dapat Anda unduh secara gratisyang akan melatih Anda dari Hari 1 hingga Hari 6 untuk
menguasai seluruh Enam-Fase. Siang Hari6, Anda menjalankan meditasi penuh. Pada titik itu Anda
dapat melanjutkan denganberlatih dengan mendengarkan lagu Enam Fase yang disediakan di bab
terakhirtentu saja Kursus ini tersedia di situs ini untuk pengalaman online buku
iniwww.mindvalley.com/extraordinary .Sekarang, mari kita telusuri apa yang harus Anda lakukan di
setiap fase.

Halaman 349

Fase 1: Kasih sayangPikirkan seseorang yang benar-benar Anda cintai — wajah atau senyum yang
membuat hati Anda bercahaya.Bagiku, ini putriku, Hawa. Pada saat penulisan ini, dia berusia dua
tahun.Senyum Eve adalah pertanyaan yang bisa kuhabiskan seumur hidupku untuk menjawab. Saya
mulai denganmembayangkan dia dan senyumnya.Ketika Anda menggambarkan orang yang Anda
cintai — pasangan, orang tua, anak, teman dekat, mentor,atau bahkan hewan peliharaan — buat
catatan mental tentang perasaan kasih sayang dan cinta itumembaik. Sensasi ini menjadi
jangkar.Sekarang bayangkan cinta ini sebagai gelembung di sekitar Anda. Lihat diri Anda dalam
pakaian putihgelembung cinta.Sekarang bayangkan gelembung ini mengembang untuk mengisi
seluruh ruangan. Jika ada seseoranglain di ruangan, bayangkan mereka termasuk dalam gelembung
iba dancinta.Sekarang bayangkan gelembung mengisi seluruh rumah Anda. Memproyeksikan
perasaan secara mentalcinta untuk semua orang di rumah itu. Anda bisa "merasakan" cinta yang
dikirimkan kepada mereka. Atau kamusecara mental dapat mengulangi pernyataan seperti, "Aku
mengutus kamu cinta dankasih sayang dan semoga Anda baik-baik saja. "Sekarang bayangkan
gelembung mengisi seluruh lingkungan atau bangunan Anda. . .Seluruh kota Anda. . .Negaramu . .
.Benua Anda. . .Dan sekarang seluruh planet Bumi.Untuk masing-masing, lihat diri Anda
mengirimkan cinta dan kasih sayang ke semua makhluk hidup di dalamnyagelembung.Jangan
terpaku pada bagaimana Anda melihat atau merasakan gelembung. Hanya memikirkanmengirimkan
cinta dan kasih sayang kepada semua warga Bumi sudah cukup.Anda baru saja menyelesaikan fase
belas kasih. Sekarang ke Fase 2.

Halaman 350

Fase 2: Terima kasihMulailah dengan memikirkan tiga hingga lima hal yang Anda syukuri dalam
kehidupan pribadi Anda.Bisa jadi fakta bahwa Anda memiliki ranjang yang hangat atau fakta bahwa
Anda memiliki ranjang yang hebatpekerjaan. Ini juga bisa menjadi sesuatu yang sederhana, seperti
fakta bahwa Anda memiliki secangkir hangatkopi menunggu Anda di dapur.Sekarang pikirkan tiga
hingga lima hal yang Anda syukuri dalam kehidupan kerja Anda. Mungkinperjalanan mudah yang
Anda miliki. Atau rekan kerja yang senyumnya selalu membuat Anda bersemangat.Atau bos yang
menghargai Anda.Sejauh ini baik.Sekarang untuk bagian terpenting. Pikirkan tiga hingga lima hal
yang Anda syukuriuntuk tentang dirimu sendiri.Bisa jadi fakta bahwa Anda terlihat sangat bagus
dalam pakaian favorit Anda.Atau Anda benar-benar dapat berpikir pada saat rapat. Atau Anda tidak
akan pernah lupaulang tahun teman Atau kecerdasan luar biasa Anda dan kemampuan Anda untuk
memetikbuku luar biasa untuk dibaca.Penghargaan diri adalah sesuatu yang kita semua harus
lakukan dengan berlimpah.

Halaman 351

Fase 3: PengampunanPengampunan itu seperti otot: Semakin Anda melenturkannya, semakin kuat
pula kekuatannya. Mengerticukup kuat dan Anda menjadi tak terduga - orang dan peristiwa negatif
sajatidak akan banyak mempengaruhi Anda.Mulailah dengan daftar orang atau peristiwa untuk
memaafkan yang Anda buat di Bab 7.Setiap kali Anda melakukan Enam Fase, fokus hanya pada satu
orang atau peristiwa. Ingatlah selalubahwa orang itu bisa jadi Anda. Anda bisa memaafkan diri
sendiri untuk sesuatu yang Andalakukan di masa lalu yang masih menggerogoti Anda.Selanjutnya,
bawa dalam imajinasi Anda orang atau peristiwa.Sekarang Anda akan mengulangi tiga langkah yang
telah kita bahas dalam latihan pengampunandi Bab 7.LANGKAH 1 ADALAH TETAPKAN ADEGAN. Ingat
adegan atau gambar yang akan Anda lakukanlatihan pengampunan. Misalnya, ketika saya
memaafkan diri sendiri untuk yang burukkeputusan bisnis yang menelan biaya jutaan, saya
membayangkan melihat versi yang lebih mudasendiri menghadap saya di kantor saya sejak
2005.LANGKAH 2 MERASAKAN ANGER DAN NYERI. Tidak lebih dari dua menit (tidak apa-
apamemperkirakan), biarkan diri Anda merasakan sakit dan amarah. Bahkan tidak apa-apa untuk
berteriak ataumenumbuk bantal. Biarkan emosinya keluar, tetapi jangan menghabiskan terlalu lama
untuk ini.LANGKAH 3 DIMAKSUDKAN DENGAN CINTA. Berlatih mengajukan pertanyaan yang saya
sebutkan diBab 7: Apa yang saya pelajari dari ini? Bagaimana situasi ini membuat hidupkulebih baik?
Juga ingat gagasan "melukai orang, melukai orang." Tanyakan: Apa yang bisaPernahkah terjadi pada
orang ini di masa lalu yang menyebabkan mereka menyakitiku?Ketika Anda mulai mengajukan
pertanyaan-pertanyaan ini, Anda belajar untuk melihat situasi dariperspektif orang lain.
Pengampunan mungkin tidak datang dari satu sesi, tetapi tidakBetapapun besar kesalahannya,
pengampunan bisa datang. Hanya butuhpraktek.Ketika pengampunan datang, sering kali itu sangat
menyeluruh dan lengkapmengejutkan. Seperti yang ditulis Khaled Hosseini dalam The Kite Runner:
“Saya bertanya-tanya apakahitu adalah bagaimana pengampunan muncul; tidak dengan kemeriahan
pencerahan, tetapi dengan rasa sakitmengumpulkan barang-barangnya, berkemas, dan menyelinap
pergi tanpa pemberitahuan di tengahmalam ini . ”Dan sekarang Anda telah menyelesaikan paruh
pertama Enam-Fase. Segmen iniseharusnya memakan waktu enam hingga lima belas menit. Saya
biasanya melakukannya dalam tujuh. Sekarang kita bergerakke Fase 4 hingga 6 — yang semuanya
berhubungan dengan visi Anda untuk masa depan.

Halaman 352

Fase 4: Impian Masa DepanIngat jawaban Anda untuk Tiga Pertanyaan Paling Penting dari Bab8 ? Di
sini Anda mulai memanfaatkannya. Bawa satu hingga tiga item dari daftar Andajawaban.Sekarang
biarkan diri Anda melamun. Lihat diri Anda memiliki pengalaman,pertumbuhan, dan kemampuan
untuk berkontribusi yang Anda tulis di daftar Anda. Ingatlah untuk mengambilpandangan jangka
panjang — saya sarankan tiga tahun.Membawa emosi. Emosi adalah kuncinya. Jika Anda melihat diri
Anda mengunjungi yang barunegara, bayangkan kekaguman dan kegembiraan yang akan Anda
rasakan dari membuat seperti ituperjalanan. Atau bayangkan kebanggaan dan prestasi yang
mungkin Anda rasakan dengan mudahambil keahlian baru.Saya suka menghabiskan tiga hingga lima
menit untuk fase ini. Jika Anda memiliki masalahmemvisualisasikan, jangan khawatir. Alih-alih
melihat tujuannya, pikirkan tentang itu menggunakan teknikdisebut pertanyaan mulia oleh penulis
Christie Marie Sheldon. Di sini Anda frasevisi yang Anda inginkan untuk diri Anda sendiri sebagai
pertanyaan dalam present tense. Sebagai contoh:Mengapa saya dengan mudah dapat mengunjungi
negara-negara yang luar biasa? Mengapa saya begitu pandaimenghasilkan, menyimpan, dan
melipatgandakan uang? Mengapa saya begitu sukses dalam cinta? MengapaApakah saya memiliki
berat badan ideal? Bagi banyak orang, frasa lebih mudah dilakukan daripadavisualisasi. Atau Anda
bisa menggabungkannya. Pada akhirnya ia memiliki pemikiranitu penting. Supaya Anda bisa
mendengar ide itu, melihat ide itu, bahkan menciumnya. . .dan itu semua akan beres.

Halaman 353

Fase 5: Hari SempurnaDi sini Anda mulai dengan pertanyaan sederhana: Agar saya dapat mulai
mencapaiitem pada daftar Tiga Pertanyaan Paling Penting saya, apa yang harus saya lakukan hari
ini?Sekarang pikirkan tentang harimu yang sedang berlangsung — perjalanan, pagi hari
bergeromboltim Anda, tugas siang Anda, lalu pertemuan makan siang itu. . . semua jalan
menujumembungkus di tempat kerja, pulang, dan bermeditasi atau membaca sebelum pergitempat
tidur.Untuk setiap irisan kecil dari hari Anda, bayangkan saat ini berlangsungdengan sempurna .
Penulis Esther Hicks menyarankan bahwa jika Anda cenderung skeptis ataupikiran negatif, mulailah
dengan kalimat, “Bukankah lebih baik jika______________ ”. Sebagai contoh, tanyakan pada diri
Anda: Bukankah lebih baik jika saya melakukannyaperjalanan bebas stres, mendengarkan lagu
favorit saya?Lakukan ini untuk setiap segmen hari Anda sampai tidur.Ketika Anda melakukan ini,
bayangkan saja, berpura-pura, bahwa Anda memiliki kekuatan atas cara Andahidup dan hari akan
terbuka. Hanya berpura-pura bahwa itu cenderung memberi Anda lebih banyakkontrol dan
kekuasaan dan akan menyebabkan Anda memiliki pengalaman yang lebih positifsepanjang hari,
bahkan jika Anda hanya memperhatikan pengalaman positifyang negatif.Sekarang kita sampai pada
Fase 6.

Halaman 354

Fase 6: BerkatDi sini Anda membayangkan bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi yang siap
mendukung Andapencarian. Tidak masalah jika Anda seorang ateis atau agama yang Anda
ikuti.Kekuatan Anda yang lebih tinggi bisa menjadi dewa budaya atau mitologis Anda, orang suci
Anda ataunabi, atau bahkan makhluk spiritual atau malaikat. Jika Anda seorang ateis, Anda lebih
tinggikekuatan mungkin saja merupakan cadangan kekuatan dan ketabahan batin Anda
sendiri.Rasakan aliran daya yang lebih tinggi ini dari atas kulit kepala Anda ke atasdahi, mata, wajah,
leher, bahu, lengan, perut, pinggul, paha, tungkai, dan kaki.Bayangkan diri Anda dilindungi dan
dikelilingi oleh kekuatan yang siap melindungiAnda dan membuat Anda berada di jalan yang benar
menuju impian Anda.Sekarang bayangkan diri Anda berterima kasih kepada kekuatan atau energi
yang lebih tinggi ini, dan lihat diri Andasiap menghadapi hari.Saat Anda siap, buka mata Anda. Dan
kamu sudah selesai.

Halaman 355

HASIL YANG ANDA LIHAT DAN MEREKA ANDAJANGANKetika Anda mempraktikkan Enam Fase, Anda
mulai menuai semua manfaat meditasiAnda mungkin membaca tentang. Tetapi karena sistem ini
melampaui relaksasi, Andajuga menuai ganjaran belas kasih, pengampunan, dan banyak lagi.Enam
Fase mengingatkan Anda bahwa Anda bisa bahagia dan damai — tetapi Andamasih bisa menjadi
kekuatan untuk perubahan positif di dunia. Dan kita seharusnya tidak pernah,selalu berhenti
membidik impian indah kita.Saya menganggap Enam Fase sebagai hal terpenting yang saya lakukan
setiap hari. Ini adalahrahasia nomor satu untuk kesuksesan saya dan keterampilan terpenting yang
saya ajarkan. Saya tidak bisacukup menekankan betapa kuatnya itu. Saya berharap dapat
mendengar bagaimana itumenguntungkan Anda. Menulis kepada saya di
hellovishen@mindvalley.com dan berbagicerita dan pengalaman.Saya memperbarui dan
memperbaiki Enam-Fase rata-rata setiap enam bulan. (Itu milik sayarefresh rate untuk Enam Fase.)
Saya terus bereksperimen dan meningkatkan.Jadi, Anda mungkin menemukan bahwa beberapa
rekaman latihan yang lebih lama di Internet mungkinmenjadi sedikit berbeda dari apa yang ada di
buku ini. Ketahuilah bahwa yang terbaru danversi latihan saat ini akan selalu ada di platform
pembelajaran Mindvalley.Cukup mendaftar di www.mindvalley.com/extraordinary untuk
mendapatkan enam hari gratis Andakursus dan meditasi yang dipandu pada Enam Fase.

Halaman 356

ALAT UNTUK PERJALANAN ANDAMengikuti Kode Pikiran Luar BiasaBerikut daftar semua undang-
undang dan latihan utama dalam buku untuk digunakan sebagai referensipanduan.
Halaman 357

BAB1:MELAMPAUIITUBUDAYA BUDAYAKita hidup di dua dunia. Ada dunia kebenaran absolut — hal-
hal yang kita bisasemua setuju (api itu panas) —dan dunia kebenaran relatif — gagasan,
model,mitos, dan aturan yang kami kembangkan dan turunkan dari generasi ke generasi.Di sinilah
konsep seperti pernikahan, uang, dan agama berada. RelatifKebenaran tidak berlaku untuk semua
manusia, namun kita cenderung hidup seperti itu seolah-olah itu benarkebenaran absolut. Mereka
bisa sangat memberdayakan atau sangat membatasi. Saya menelepondunia ini kebenaran relatif
landskap.

Halaman 358

Hukum 1: Melampaui lanskap budaya.Pikiran yang luar biasa pandai melihat landskap budaya dan
dapat memilih secara selektifaturan dan ketentuan yang harus diikuti versus yang dipertanyakan
atau diabaikan. Karena itu, mereka cenderungambil jalan yang jarang dilalui dan berinovasi pada
gagasan tentang apa artinya hidup sejati .

Halaman 359

BAB 2: PERTANYAAN BRULESBanyak dari kita hidup sesuai dengan aturan usang yang dikenakan
pada kita melalui Internetpemandangan budaya. Saya menyebutnya Brules. A Brule adalah sapi
jantan ** t aturan bahwa masyarakat mengadopsimenyederhanakan pemahamannya tentang dunia.
Mempertanyakan Brules berarti mengambil langkahke luar biasa.

Halaman 360

Aturan Umum yang Layak Ditantang1. BRULE THE COLLEGE. Kami harus mendapatkan gelar sarjana
untuk menjamin kamikeberhasilan.2. LOYALITAS KE BRULE BUDAYA KAMI. Kita harus menikah dalam
agama kitaatau etnis.3. BRULE AGAMA. Kita harus menganut satu agama saja.4. BRULE KERJA KERAS.
Kita harus bekerja keras untuk menjadi sukses.

Halaman 361

Latihan: Tes BruleBagaimana Anda bisa dengan cepat mengenali suatu Brule? Tanyakan kepada diri
Anda sendiri lima pertanyaan ini:Pertanyaan 1: Apakah ini berdasarkan kepercayaan dan harapan
dalam kemanusiaan?Pertanyaan 2: Apakah itu melanggar Aturan Emas?Pertanyaan 3: Apakah saya
mengambilnya dari budaya atau agama?Pertanyaan 4: Apakah ini didasarkan pada pilihan atau
penularan rasional?Pertanyaan 5: Apakah itu bermanfaat bagi kebahagiaan saya?

Halaman 362

Hukum 2: Mempertanyakan Brule.Pikiran yang luar biasa mempertanyakan Brules ketika mereka
merasa Brules tidak selaras dengannyaimpian dan keinginan mereka. Mereka menyadari bahwa
sebagian besar cara kerja dunia adalah karenaorang-orang yang secara membabi buta mengikuti
Brule yang telah lama melewati tanggal kedaluwarsa mereka.

Halaman 363
BAB 3: KESADARAN PRAKTEKTEKNIKPikirkan rekayasa kesadaran sebagai sistem operasi untuk
pikiran manusia—Satu yang Anda kendalikan. Model realitas Anda seperti perangkat keras:
Merekakeyakinan Anda tentang diri Anda dan dunia. Sistem hidup Anda sepertiperangkat lunak: apa
yang Anda lakukan untuk "menjalankan" hidup Anda — dari kebiasaan sehari-hari hingga bagaimana
Andamenyelesaikan masalah, membesarkan anak-anak Anda, berteman, bercinta, dan bersenang-
senang. Kitaterus-menerus meningkatkan model dan sistem elektronik kita, tetapi banyak dari kita
hidup dengan itukeyakinan dan kebiasaan lama tanpa menyadarinya. Ketika Anda menukar yang
lama,model dan sistem kedaluwarsa yang membatasi Anda, Anda meningkatkan kesadaran Andadan
membuka jalan menuju kehidupan yang luar biasa.

Halaman 364

Latihan: Dua Belas Area KeseimbanganUntuk setiap kategori di Dua Belas Area Saldo di bawah ini,
beri peringkat kehidupan Anda pada askala 1 hingga 10, dengan 1 menjadi "sangat lemah" dan 10
menjadi "luar biasa": 1. ANDAHUBUNGAN CINTA. Ini adalah ukuran seberapa bahagia Anda saat
inihubungan. Penilaianmu: ________2. TEMAN-TEMAN ANDA. Ini adalah ukuran seberapa kuat
jaringan pendukung Andamemiliki. Penilaianmu: ________3. PETUALANGAN ANDA. Berapa banyak
waktu yang Anda dapatkan untuk mengalami dunia danmelakukan hal-hal yang menyenangkan?
Penilaianmu: ________4. LINGKUNGAN ANDA. Ini adalah kualitas rumah, mobil, ruang kerja, tempat
tinggal Andaruang, akomodasi perjalanan, dll . Peringkat Anda: ________5. KESEHATAN DAN
KEBUGARAN ANDA. Bagaimana Anda menilai kesehatan Anda, mengingat usia Andadan kondisi fisik
apa saja? Penilaianmu: ________6. KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Seberapa banyak / seberapa
cepat Anda belajar danpertumbuhan? Penilaianmu: ________7. KETERAMPILAN ANDA. Apakah
Anda mengembangkan keterampilan yang membuat Anda unik atau Andatersendat? Penilaianmu:
________8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk spiritual,
meditasi,atau praktik kontemplatif yang membuat Anda merasa seimbang dan damai?Penilaianmu:
________9. KARIR ANDA. Apakah Anda tumbuh atau terjebak dalam kebiasaan? Penilaianmu:
________10. HIDUP KREATIF ANDA. Apakah Anda terlibat dalam aktivitas apa pun yang
menyalurkankreativitas? Penilaianmu: ________11. HIDUP KELUARGA ANDA. Bagaimana hubungan
Anda dengan pasangan, anak-anak,orang tua, dan saudara kandung? Penilaianmu: ________12.
HIDUP MASYARAKAT ANDA. Apakah Anda berperan dalam komunitas Anda? Andaperingkat:
________

Halaman 365

Hukum 3: Praktekkan rekayasa kesadaran.Pikiran yang luar biasa memahami bahwa pertumbuhan
mereka tergantung pada dua hal: model merekarealitas dan sistem mereka untuk hidup. Mereka
dengan hati-hati memilih model yang paling memberdayakan dansistem dan sering memperbarui
sendiri.

Halaman 366

BAB 4: REWRITE MODEL ANDAREALITASTerserah kita untuk memilih apa yang ingin kita percayai
tentang diri kita sendiri dan hidup kita—dan memberi anak-anak kita kekuatan untuk melakukan hal
yang sama. Latihan di bawah ini akan membantuAnda memperbarui model realitas Anda. Cobalah
melakukannya dengan anak-anak Anda juga — danjika mereka tidak dapat memikirkan sesuatu yang
mereka sukai dari diri mereka sendiri, katakan sesuatu kepada merekakamu suka tentang mereka.
Halaman 367

Latihan: Latihan BersyukurPikirkan tiga hingga lima hal yang Anda syukuri hari ini — mereka bisa
sekecil itusenyum bersama atau sebesar promosi di tempat kerja.

Halaman 368

Latihan: Latihan "Apa yang Saya Cintai tentang Diri Sendiri"Pikirkan tiga hingga lima hal yang Anda
sukai dari diri Anda sendiri. Mungkin itu kualitas atau antindakan yang membuatmu bangga hari ini.
Atau mungkin itu selera humor Andatenang dalam krisis, rambut Anda, atau pukulan melompat
Anda. Selama beberapa menit setiap hari,mengakui betapa hebatnya "kamu" itu.

Halaman 369

Model Realitas EksternalModel realitas internal kita, atau kepercayaan kita tentang diri kita sendiri,
sangat besarkuat. Tetapi model eksternal kita — apa yang kita yakini tentang dunia — adalah
adilsama kuatnya. Berikut adalah empat model eksternal baru yang paling kuat yang pernah saya
milikimemutuskan untuk percaya telah menambah nilai besar dalam hidup saya: Kita semua
milikiintuisi manusia.Ada kekuatan dalam penyembuhan pikiran-tubuh.Kebahagiaan di tempat kerja
adalah produktivitas baru.Adalah mungkin untuk menjadi rohani tetapi tidak religius.

Halaman 370

Latihan: Meneliti Model Realitas Anda di InternetDua Belas Area Saldo1. HUBUNGAN CINTA ANDA.
Apa yang Anda harapkan dari hubungan cinta, keduanyauntuk menerima dan memberi? Apakah
Anda yakin layak untuk dicintai dandihargai?2. TEMAN-TEMAN ANDA. Bagaimana Anda
mendefinisikan persahabatan?3. PETUALANGAN ANDA. Apa idemu tentang petualangan?4.
LINGKUNGAN ANDA. Di mana Anda merasa paling bahagia? Apakah Anda puas dengandimana dan
bagaimana kamu tinggal?5. KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Bagaimana Anda mendefinisikan
kesehatan fisik? Apa kabarmendefinisikan makan sehat? Apakah Anda yakin penuaan Anda baik atau
buruk?6. KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Seberapa banyak Anda belajar dan tumbuh?7.
KETERAMPILAN ANDA. Apa yang menghambat Anda dari mempelajari hal-hal baru?8. HIDUP
SPIRITUAL ANDA. Jenis nilai spiritual apa yang Anda yakini?9. KARIR ANDA. Apa definisi Anda tentang
pekerjaan? Apakah Anda merasa memiliki apa?dibutuhkan untuk berhasil?10. HIDUP KREATIF ANDA.
Apakah Anda percaya bahwa Anda kreatif?11. HIDUP KELUARGA ANDA. Apa yang Anda yakini adalah
peran utama Anda sebagai pasangan hidup,putra atau putri? Apakah kehidupan keluarga Anda
memuaskan Anda?12. HIDUP MASYARAKAT ANDA. Apa yang Anda yakini adalah tujuan tertinggi dari
amasyarakat? Apakah Anda yakin dapat berkontribusi?

Halaman 371

Dua Alat untuk Menulis Ulang Model Realitas AndaBerikut adalah dua teknik instan yang dapat Anda
terapkan untuk menghapus model negatifkenyataan yang mungkin Anda kembangkan setiap hari.
Keduanya berdasarkan idemengaktifkan pikiran rasional Anda sebelum Anda secara tidak sadar
mengadopsi model. Memintasendiri pertanyaan-pertanyaan berikut: Pertanyaan 1: Apakah model
realitas saya absolut ataukebenaran relatif?Pertanyaan 2: Apakah ini benar-benar berarti apa yang
saya pikir artinya?
Halaman 372

Hukum 4: Tulis ulang model realitas Anda.Pikiran yang luar biasa memiliki model realitas yang
memberdayakan mereka untuk merasa baik tentang diri mereka sendiridan kuat dalam mengubah
dunia agar sesuai dengan visi dalam pikiran mereka.

Halaman 373

BAB 5: MENINGKATKAN SISTEM ANDA UNTUKHIDUPBanyak dari kita begitu sibuk melakukan itu
sehingga kita tidak pernah mundur dan memikirkan bagaimana kitamelakukan — atau mengapa kita
melakukannya. Pikiran yang luar biasa selalu mencaritemukan dan segarkan sistem mereka untuk
hidup. Kemudian mereka mengevaluasi untuk melihat seberapa baiksistem-sistem itu
bekerja.Seberapa baik sistem hidup Anda melayani Anda? Apakah sudah waktunya untuk
meningkatkan?

Halaman 374

Latihan: Berapa Tingkat Refresh Anda?Sudahkah Anda memperbarui sistem di salah satu dari Dua
Belas Area Neraca baru-baru ini?Saya telah mendaftarkan dua belas area di bawah bersama dengan
buku atau kursus favorit untuk masing-masingyang dapat menawarkan perspektif baru: 1.
HUBUNGAN CINTA ANDA. Pria dariMars, Women Are from Venus oleh John Gray 2. TEMAN-TEMAN
ANDA. Bagaimana cara MenangTeman dan Mempengaruhi Orang oleh Dale Carnegie 3.
PETUALANGAN ANDA. Kehilangan MyVirginity oleh Richard Branson 4. LINGKUNGAN ANDA.
Keajaiban Berpikir Besaroleh David J. Schwartz, PhD5. KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. The
Bulletproof Diet oleh Dave Asprey (untuk pria)dan The Virgin Diet oleh JJ Virgin (untuk wanita) 6.
HIDUP INTELLEKTUAL ANDA.Apa cara yang lebih baik untuk mengoptimalkan kehidupan intelektual
Anda selain dengan belajarbelajar cepat dan meningkatkan daya ingat Anda? Saya
merekomendasikan kursus oleh JimKwik.7. KETERAMPILAN ANDA. Pekan Kerja 4 Jam oleh Timothy
Ferriss8. HIDUP SPIRITUAL ANDA. Percakapan dengan Tuhan oleh Neale Donald Walsch
danAutobiografi seorang Yogi oleh Paramahansa Yogananda 9. KARIR ANDA.Dokumen asli oleh
Adam Grant10. HIDUP KREATIF ANDA. The War of Art oleh Steven Pressfield 11. KELUARGA
ANDAKEHIDUPAN. The Mastery of Love oleh Don Miguel Ruiz 12. KOMUNITAS ANDA.Memberikan
Kebahagiaan oleh Tony Hsieh

Halaman 375

Latihan: Poin Set Non-Nego AndaSetelah Anda menyegarkan sistem Anda untuk hidup, gunakan set
point yang tidak dapat dinegosiasikan kemencegah kemunduran dan kemajuan menuju tingkat
pencapaian yang lebih tinggi.

Halaman 376

Langkah 1. Identifikasi bidang kehidupan Anda di tempat yang Anda inginkanbuat set point.Pilih
beberapa area dari Dua Belas Area Balance yang ingin Anda lihatkemajuan.

Halaman 377

Langkah 2. Tentukan titik setel Anda.Tetapkan tujuan spesifik yang dapat dicapai di bidang ini.
Halaman 378

Langkah 3. Tes poin set Anda dan koreksi jika Anda ketinggalan.Jika Anda melepaskan titik setel
Anda, mulailah prosedur koreksi titik setel (lihat Langkah4 ).

Halaman 379

Langkah 4. Nyalakan panas — dengan cara yang baik.Ketika Anda melepaskan titik setel Anda,
tetapkan tujuan untuk kembali ke titik setel Anda — ditambah asedikit lagi . Sekarang Anda tidak
hanya mencegah stagnasi, Anda sebenarnya tumbuh.

Halaman 380

Sistem Masa DepanKami jauh lebih memperhatikan sistem untuk merawat tubuh kita daripada
untuksistem yang menjaga pikiran dan jiwa kita. Kami telah menciptakan masyarakat di tempat
itudianggap normal untuk bangun dengan perasaan stres, cemas, takut, dan khawatir.Tapi ternyata
tidak. Kita dapat menginstal sistem untuk hidup agar bebas dari mereka. Saya menyebutnyapraktik
sistem transenden. Mereka termasuk rasa terima kasih, meditasi, kasih sayang,kebahagiaan, dan
praktik lainnya. Hanya beberapa menit setiap hari akan menjernihkan pikiran Anda danmemberi
Anda energi, optimisme, dan kejelasan untuk hari ke depan.

Halaman 381

Hukum 5: Tingkatkan sistem Anda untuk hidup.Pikiran yang luar biasa secara konsisten
menghabiskan waktu untuk menemukan, meningkatkan, dan mengukur yang barusistem untuk
hidup diterapkan pada kehidupan, pekerjaan, hati, dan jiwa. Mereka berada dalam kondisi
pertumbuhan abadidan inovasi diri.

Halaman 382

BAB 6: BEND REALITYKetika Anda mulai bermain dengan rekayasa kesadaran, menanyai Brules,
danbereksperimen dengan model realitas dan sistem baru untuk hidup, kehidupan mulaimerasa luas
dan menyenangkan. Anda sedang bergerak menuju peningkatan yang kuat. Saya
menyebutnyarealitas lentur. Ada dua hal utama yang Anda rasakan dalam keadaan ini: Anda
punyavisi yang berani untuk masa depan menarik Anda ke depan.Anda bahagia di SEKARANG.Visi
Anda terus menarik Anda ke depan — tetapi rasanya tidak sepertikerja. Rasanya seperti gim, gim
yang Anda sukai.

Halaman 383

Latihan: Delapan PernyataanKumpulan delapan pernyataan di bawah ini akan membantu Anda
mengukur di mana Anda beradajalan menuju kenyataan yang tertekuk. Tidak ada jawaban benar
atau salah. Ini hanya untukAnda melihat di mana Anda berada sekarang.1. Saya suka pekerjaan saya
saat ini hingga tidak terasa seperti pekerjaan.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT
BENAR2. Pekerjaan saya bermakna bagi saya.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT
BENAR3. Sering ada saat-saat di tempat kerja yang membuat saya sangat senang waktu berlalu
begitu saja.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR4. Ketika ada masalah, saya
tidak khawatir sama sekali. Saya hanya tahu ada sesuatu yang baikcakrawala.TIDAK SEPENUHNYA
SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR5. Saya merasa bersemangat tentang masa depan saya,
mengetahui bahwa hal-hal yang lebih baik selalu ada di tangan merekacara.TIDAK SEPENUHNYA
SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR6. Stres dan kecemasan sepertinya tidak terlalu mengganggu
saya. Saya percaya pada kemampuan saya untuk mencapaitujuan saya.TIDAK SEPENUHNYA
SESUATU YANG BENAR SANGAT BENAR7. Saya menantikan masa depan karena saya memiliki tujuan
yang unik dan berani di Internetcakrawala.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT
BENAR8. Saya menghabiskan banyak waktu memikirkan dengan bersemangat tentang visi saya
untukmasa depan.TIDAK SEPENUHNYA SESUATU YANG BENAR SANGAT BENARJika Anda menjawab
"Sangat benar" untuk pernyataan 1 hingga 4, Anda mungkin senang sekarang.Jika Anda menjawab
"Sangat benar" untuk pernyataan 5 hingga 8, Anda mungkin memiliki visi yang baik untuk masa
depan Anda.Jika Anda dapat menjawab "Sangat benar" untuk kedelapan pernyataan tersebut,
kemungkinan Anda berada dalam keadaan menekuk kenyataan.Kebanyakan orang, bagaimanapun,
menemukan bahwa mereka cenderung mampu menjawab "Sangat benar" untuk kebahagiaan-
pernyataan terkait atau untuk pertanyaan terkait visi, tetapi tidak untuk keduanya.

Halaman 384

Hukum 6: Tekuk kenyataan.Pikiran yang luar biasa mampu menekuk kenyataan. Mereka memiliki visi
yang berani dan menarik untukmasa depan, namun kebahagiaan mereka tidak terikat dengan visi-
visi ini. Mereka senang sekarang. IniKeseimbangan memungkinkan mereka untuk bergerak ke arah
penglihatan mereka dengan kecepatan yang jauh lebih cepat sambil memiliki satu
tonmenyenangkan sepanjang jalan. Bagi orang luar, mereka tampak “beruntung.”

Halaman 385

BAB 7: LANGSUNG DI BLISSIPLINETahukah Anda bahwa saat ini ada sistem sederhana untuk
menguasai kebahagiaandan merasa benar-benar gembira? Saya menyebutnya Blissipline: disiplin
kebahagiaan harian. Ituterdiri dari tiga sistem utama: Blissipline System 1: The Power of
GratitudeSistem Blissipline 2: Pengampunan Sistem Blissipline 3: Praktek MemberiKebahagiaan
bukanlah suatu kondisi amorf di luar kendali Anda. Itu bisa dilatihketrampilan. Latihan di bawah ini
adalah jalur kuat ke Blissipline.

Halaman 386

Latihan: Terima kasih setiap hariSebagian besar dari kita melihat ke masa depan ketika mencari
kebahagiaan. Tapi kebahagiaan itutepat di halaman belakang kita sendiri. Berfokus pada hal-hal baik
yang sudah adaterjadi dalam hidup kita memberikan kebahagiaan instan di saat ini. Setiap pagi
danmalam, luangkan beberapa menit untuk memikirkan: Tiga hingga lima hal yang Andabersyukur
dalam kehidupan pribadi Anda Tiga sampai lima hal yang Anda syukuri dalam hidup Andakehidupan
kerja Mereka bisa besar atau kecil — asalkan itu berarti bagi Anda. Menghabiskanlima hingga
sepuluh detik membiarkan perasaan positif naik tentang setiap hal. Mencobaberbagi kebahagiaan:
Cobalah melakukan latihan ini dengan anak-anak Anda atau dengan pasangan Anda.

Halaman 387

Latihan: Bebaskan Diri Anda dan Ampuni SesungguhnyaMelepaskan dendam dan kemarahan adalah
satu-satunya saluran yang paling kuat untuk menjadi santai,kondisi pikiran yang kuat. Seperti
kebahagiaan, pengampunan adalah keterampilan yang bisa dilatih. Itu kuncinyauntuk menguasai
Blissipline. Berikut adalah variasi sederhana dari pengampunanLatihan yang saya pelajari di program
40 Years of Zen.

Halaman 388

PersiapanBuatlah daftar orang-orang yang Anda rasa telah melakukan kesalahan terhadap Anda atau
situasi di mana Anda pernahterluka. Ini mungkin tidak mudah dilakukan, terutama untuk yang sangat
menyakitkan atausituasi yang sudah berlangsung lama. Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri.
Saat Anda siap, pilih salah satuorang-orang dalam daftar dan mulai latihan.

Halaman 389

Langkah 1. Atur adegan.Dengan mata tertutup, sekitar dua menit, rasakan diri Anda pada saat
ituterjadi. Bayangkan lingkungan.

Halaman 390

Langkah 2. Rasakan kemarahan dan rasa sakit.Saat Anda menggambarkan orang yang melakukan
kesalahan pada Anda, dapatkan emosi, tetapi jangan lakukan inilebih dari beberapa menit.

Halaman 391

Langkah 3. Maafkan menjadi cinta.Ketika Anda membayangkan orang itu, rasakan belas kasihan
padanya. Apa rasa sakit atau kesedihanmungkin mereka menderita yang membuat mereka
melakukan apa yang mereka lakukan? Tanyakan pada diri sendiri: Apaapakah saya belajar dari ini?
Bagaimana situasi ini membuat hidup saya lebih baik?Setelah itu, Anda harus merasakan muatan
negatif yang sedikit lebih rendah terhadap iniorang. Ulangi proses ini sampai Anda merasa nyaman
memaafkan menjadi cinta. Untuk sebuahpelanggaran serius, ini bisa memakan waktu berjam-jam
atau berhari-hari. "Pengampunan menjadi cinta" tidakbermaksud untuk hanya melepaskan. Anda
masih perlu melindungi diri sendiri dan mengambil tindakan jika perlumenjadi. Tindakan kriminal,
terutama, perlu dilaporkan ke pihak berwenang. Tetapi denganpengampunan, rasa sakit dari apa
yang terjadi tidak lagi memakan Anda.

Halaman 392

Latihan: Cara MemberiLangkah 1. Sebutkan semua hal yang dapat Anda berikan kepada orang
lain.Gagasan meliputi: waktu, cinta, pengertian, kasih sayang, keterampilan, ide,
kebijaksanaan,energi, bantuan fisik, dan apa lagi?

Halaman 393

Langkah 2. Telusuri dan dapatkan spesifik.Keterampilan apa (akuntansi, dukungan teknis, bimbingan
belajar, bantuan hukum, menulis, kantorketerampilan, keterampilan seni)? Apa jenis kebijaksanaan
(konseling karir; bekerja dengan anak-anak;membantu orang lain menangani pengalaman yang
pernah Anda alami, seperti melalui suatusakit atau menjadi korban kejahatan)? Apa jenis bantuan
fisik (memperbaikihal-hal, membantu orang tua, memasak, membaca untuk orang buta)?

Halaman 394
Langkah 3. Pikirkan di mana Anda bisa memberikan bantuan.Dalam keluarga Anda atau keluarga
besar? Sedang bekerja? Di lingkungan Anda? Andakota? Bisnis Lokal? Komunitas spiritual?
Perpustakaan lokal? Pemudaorganisasi? Rumah sakit atau panti jompo? Organisasi politik atau
nirlaba?Bagaimana dengan memulai sebuah kelompok atau meningkatkan kesadaran tentang tujuan
yang kurang terlayani ??

Halaman 395

Langkah 4. Ikuti intuisi Anda.Tinjau daftar Anda dan tandai item di mana Anda merasakan
gelombang kegembiraan.

Halaman 396

Langkah 5. Ambil tindakan.Keluarkan peraba, perhatikan kebetulan yang memberi peluang pada
Anda, danjelajahi kemungkinannya.

Halaman 397

Hukum 7: Hidup di Blissipline.Pikiran yang luar biasa memahami bahwa kebahagiaan datang dari
dalam. Mereka mulai dengankebahagiaan di saat ini dan menggunakannya sebagai bahan bakar
untuk menggerakkan semua visi dan niat mereka yang laindiri mereka sendiri dan dunia.

Halaman 398

BAB 8: BUAT VISI UNTUK ANDAMASA DEPANSebagian besar dari kita diminta untuk memilih karier
sebelum kita dapat secara legal membeli bir. Bagaimanadapatkah kita mengetahui apa yang kita
inginkan dari kehidupan pada usia itu? Tetapi bahkan ketika kita mencobauntuk menjadi "dewasa"
dan sistematis tentang penetapan tujuan, kita mungkin akhirnya tidak puaskarena sebagian besar
metode penetapan tujuan modern pada dasarnya cacat.Kami dilatih untuk menetapkan "sasaran
tujuan" — sasaran yang merupakan sarana untuk mencapai tujuan — danbiasanya tentang bertemu
atau menyesuaikan diri dengan Brules masyarakat. Sebaliknya, "tujuan akhir"ikuti hati kita,
menggairahkan dan menginspirasi kita, dan menempatkan target utama kita di pemandangan
kita.Mengejar tujuan akhir mempercepat momentum kita menuju yang luar biasa. ItuTiga Latihan
Pertanyaan Paling Penting dapat membantu Anda mencapai akhirtujuan yang sangat penting dalam
hidup Anda:

Halaman 399

Latihan: Tanyakan Tiga Hal yang Paling Penting pada Diri AndaPertanyaanPertanyaan 1: Pengalaman
Apa yang Ingin Anda Miliki?Jika waktu dan uang bukan masalah dan saya tidak perlu mencari siapa
punizin, pengalaman macam apa yang diinginkan jiwa saya?HUBUNGAN CINTA ANDA. Bayangkan
dengan jelas hubungan cinta ideal Anda.Kepada siapa Anda ingin bangun di pagi hari?TEMAN-
TEMAN ANDA. Bayangkan kehidupan sosial Anda di dunia yang sempurna — orang-orang,tempat,
percakapan, kegiatan.PETUALANGAN ANDA. Petualangan macam apa yang akan membuat jiwa Anda
bernyanyi?LINGKUNGAN ANDA. Menyulap perasaan berada di lingkungan Andacinta. Seperti apa
rumah, mobil, tujuan perjalanan ideal Anda nantinya?

Halaman 400
Pertanyaan 2: Bagaimana Anda Ingin Tumbuh?Untuk mendapatkan pengalaman di atas, bagaimana
saya harus tumbuh? Seperti apapria atau wanita yang saya butuhkan untuk
berkembang?KESEHATAN DAN KEBUGARAN ANDA. Jelaskan bagaimana Anda ingin merasakan dan
melihat setiaphari. Bagaimana dengan lima, sepuluh, atau dua puluh tahun dari
sekarang?KEHIDUPAN INTELEKTUAL ANDA. Apa yang perlu Anda pelajari untuk memilikipengalaman
yang Anda sebutkan di atas? Apa yang ingin Anda pelajari?KETERAMPILAN ANDA. Keterampilan apa
yang akan membantu Anda berkembang di pekerjaan Anda? Jika Anda inginberganti gigi secara
profesional, apa yang diperlukan untuk melakukan itu? Apa beberapaketerampilan yang ingin Anda
pelajari hanya untuk bersenang-senang?HIDUP SPIRITUAL ANDA. Apa aspirasi tertinggi Anda untuk
spiritual Andapraktek?

Halaman 401

Pertanyaan 3: Bagaimana Anda Ingin Berkontribusi?Jika saya memiliki pengalaman di atas dan telah
tumbuh dengan cara yang luar biasa ini, makabagaimana saya bisa memberi kembali kepada
dunia?KARIR ANDA. Apa visi Anda untuk karier Anda? Kontribusi apa untukbidang Anda ingin Anda
buat?HIDUP KREATIF ANDA. Kegiatan kreatif apa yang Anda sukai atau apaapakah kamu ingin
belajar? Apa beberapa cara Anda dapat membagikan materi iklan Andadiri dengan dunia?HIDUP
KELUARGA ANDA. Bayangkan diri Anda bersama keluarga, bukan seperti yang Anda pikirkanAnda
"harus" menjadi tetapi dengan cara-cara yang mengisi Anda dengan kebahagiaan. Luar
biasapengalaman yang Anda alami bersama? Apa yang dapat Anda berkontribusi untuk
Andakeluarga yang unik bagi Anda? Ingat, keluarga Anda tidak harus menjadikeluarga tradisional —
tentukan "keluarga" sebagai orang yang benar-benar Anda cintai dan inginkanmenghabiskan waktu
bersama.HIDUP KOMUNITAS ANDA. Komunitas Anda bisa menjadi teman Anda,lingkungan, kota,
negara, bangsa, komunitas agama, etnis, ataukomunitas dunia. Melihat segala sesuatu yang
membuat Anda menjadi diri Anda sendiri,apa tanda yang ingin Anda tinggalkan pada dunia yang
menggairahkan dan mendalammemuaskan kamu?

Halaman 402

Hukum 8: Ciptakan visi untuk masa depan Anda.Pikiran yang luar biasa menciptakan visi untuk masa
depan mereka yang jelas milik mereka sendiri dan bebas dariharapan dari landskap budaya. Visi
mereka difokuskan pada tujuan akhir yang langsung mengarahchord dengan kebahagiaan mereka.

Halaman 403

BAB 9: MENJADI tak terdugaPikiran yang luar biasa penuh energi dan siap untuk membawa dunia
kemewujudkan tujuan dan visi mereka yang berani. Jika Anda ingin melakukan hal yang sama, Anda
harus melangkahmelewati ketakutanmu. Untungnya, seperti banyak dari apa yang telah Anda
pelajari dalam buku ini,menjadi tak terduga adalah keterampilan yang bisa dilatih. Ini melibatkan
pemahaman duamodel realitas tertentu:TUJUAN DIRI DIRI. Ini adalah tujuan akhir yang Anda kontrol
penuh.Tidak ada yang bisa mengambilnya dari Anda. Contoh: harus konsistendikelilingi oleh
cinta.ANDA CUKUP. Merasa bahwa Anda harus membuktikan diri akan menginfeksi hidup
Andadengan kebutuhan untuk mencari validasi dari dunia luar. Itu memberikendalikan hidup Anda.
Mengetahui bahwa Anda sudah cukup membawa Anda dari memilikisebuah lubang di hatimu untuk
menjadi sepenuh hati — dan dengan sepenuh hatimu,Anda akan memiliki lebih banyak untuk
diberikan kepada kehidupan, cinta, diri sendiri, dan planet ini.
Halaman 404

Latihan 1: Orang di Cermin (untuk MenciptakanMencintai diri sendiri)Berdiri di depan cermin, lihat
langsung ke mata Anda, dan ulangi untuk diri Anda sendiri, “Sayacinta kamu." Lakukan ini sesering
yang Anda rasakan.

Halaman 405

Latihan 2: Bersyukur Diri (untuk Menghargai Diri Sendiri)Pastikan Anda melakukan latihan "Apa Yang
Saya Cintai tentang Diri Sendiri" setiap hari (lihatBab 4).

Halaman 406

Latihan 3: Menjadi Hadir (untuk Menghilangkan Tiba-tibaKetakutan dan Kecemasan)Gunakan

keterpusatan saat ini untuk menarik diri keluar dari stres dan kecemasan dan kembali
kekebahagiaan di saat ini. Cukup luangkan satu menit atau lebih fokus pada detail tertentudi saat
sekarang: cara cahaya jatuh pada suatu objek, yang indahdesain tangan Anda sendiri, atau naik
turunnya nafas Anda.

Halaman 407

Hukum 9: Jangan dilupakan.Pikiran Luar Biasa tidak perlu mencari validasi dari pendapat luar atau
melaluipencapaian tujuan. Sebaliknya, mereka benar-benar berdamai dengan diri mereka sendiri
dan dunia di sekitarmereka. Mereka hidup tanpa rasa takut — kebal terhadap kritik atau pujian dan
didorong oleh batin mereka sendirikebahagiaan dan cinta diri.

Halaman 408

BAB 10: MENERIMA PERTANYAAN ANDAKetika saya memikirkan orang-orang luar biasa yang saya
kenal, keunikan mereka adalah itumereka didorong oleh visi yang sangat besar sehingga mereka
beroperasi di luar yang konvensionalketerbatasan pekerjaan dan kehidupan. Energi mereka pada
dasarnya positif, dan mereka menuangkannyamenjadi misi yang mereka sukai.

Halaman 409

Orang-orang paling luar biasa di dunia tidak memilikinyakarier. Apa yang mereka miliki adalah
panggilan.Panggilan adalah kontribusi Anda kepada umat manusia. Itu adalah sesuatu yang
membantu kitameninggalkan planet ini lebih baik untuk anak-anak kita. Ini bisa menjadi buku yang
sedang Anda kerjakan. Itubisa mendedikasikan hidup Anda untuk membesarkan anak-anak yang luar
biasa. Itu bisa bekerjauntuk perusahaan dengan misi untuk mengubah dunia dengan cara yang
selaras dengankamu. Ketika Anda mengejar panggilan, hidup Anda dipenuhi dengan hasrat dan
makna.Dengan praktik yang benar, siapa pun dapat mencapai tahap pemenuhan tertinggi ini.

Halaman 410

Menemukan Pencarian AndaBagaimana Anda memulai dengan menemukan misi Anda? Ada dua
pendekatan Itahu tentang: pendekatan untuk otak dan pendekatan untuk jantung. Anda juga
bisamenggabungkan keduanya.Penulis dan pembicara Martin Rutte, pencipta
projectheavenonearth. com,menyarankan Anda bertanya pada diri sendiri tiga pertanyaan ini untuk
membantu Anda mengidentifikasi Andamenelepon — cepat.Pertanyaan pertama adalah: Ingat-
ingatlah saat ketika Anda mengalami Surga di Bumi.Apa yang terjadiPertanyaan kedua adalah:
Bayangkan Anda memiliki tongkat ajaib dan dengan itu Anda bisabuat Surga di Bumi. Apa Surga di
Bumi bagimu?Dan sekarang pertanyaan terakhir: Langkah konkret yang sederhana, mudah, apa yang
akan Anda ambildalam dua puluh empat jam ke depan untuk membuat Surga di Bumi nyata?

Halaman 411

Hukum 10: Pegang pencarian Anda.Pikiran yang luar biasa dimotivasi oleh pencarian atau panggilan
— suatu dorongan untuk menciptakan sesuatu yang positifperubahan di dunia. Dorongan ini
mendorong mereka untuk maju dalam kehidupan dan membantu mereka mendapatkan maknadan
memberikan kontribusi yang berarti