1. Aktiviti memanaskan badan perlu untuk B.

Iodin
A. Meningkatkan suhu otot C.Natrium
B.Menyahkan pengumpulan asid laktik dalam D.Fosforus
otot
C.Meningkatkan kadar nadi rehat 8. Peranan utama protein ialah untuk
D. Meningkatkan kadar nadi maksimum A. Menguatkan gigi
B. Mengawal penyakit
2. Pelajar yang mengalami kesesakan nafas C. Membina badan
semasa larian 2.4 km tidak D. Sebagai pelawas
cergas dari aspek
A. kuasa 9. Yang manakah di antara berikut bukan
B. daya tahan kardiovaskular jenis makanan
A. Pelawas
C. kelenturan B. Protein
D. masa tindakbalas C. Vitamin
D. Roti
3. Tujuan mengadakan beberapa “check
point” semasa aktiviti merentas desa 10. Gigi yang tumbuh ketika kanak–kanak
adalah seperti berikut, KECUALI berusia dua puluh bulan di kenali
A. bantuan kecemasan sebagai
B. bantuan bahan stimulan A. Gigi bongsu
(rangsangan) B. Gigi susu
C. memantau pergerakan peserta C. Gigi kekal
D. Gigi geraham
D. menyemak bilangan peserta
11. Tisu dan organ dalam badan dilindungi
4. Kesan positif senamrobik adalah oleh
seperti berikut kecuali A. Tengkorak
A. hemoglobin bertambah B. Kulit
B. pernafasan lebih dalam dan C. Kuku
perlahan D. Tulang
C. keperluan udara dalam dan
perlahan 12. Liang–liang bulu roma pada kulit
D. kadar denyutan jantung lebih mengeluarkan
cepat semasa rehat A. Peluh
B. Minyak
5. Kornea menjadi pekat keputihan dan C. Lendir
rabun malam adalah akibat D. Darah
kekurangan
A.Vitamin A 13. Antara yang berikut manakah bukan
B. Vitamin B amalan kesihatan yang baik
C.Vitamin C A. Rehat yang cukup
D.Vitamin D B. Makanan berlebihan
C. Menjaga kebersihan diri
6. Osteoporosis berlaku akibat D. Rekreasi
kekurangan
A.Kalsium 14. Orang dewasa mempunyai ______
B.Iodin batang gigi kekal.
C.Natrium A. 36 B. 32 C. 30
D.Fosforus D. 28
Penggunaan blok permulaan (starting
7. Kekurangan ______menyebabkan block) adalah diwajibkan dalam acara-
goiter atau beguk acara berikut KECUALI
A.Kalsium A. 100M
B. 200M
 C. 400M C asid yang dihasilkan selepas badan
melakukan sesuatu aktiviti
D. 800M fizikal
D sejenis penyakit yang berkaitan
15. Seseorang yang merokok akan dengan hati
menghadapi risiko penyakit
A. darah tinggi

B. jantung
C. kencing manis

D. batu karang

16. Berapakah jumlah pengadil yang

mengadili permainan bola baling?
A. Seorang

B. 2 orang
C. 3 orang
D. 4 orang

17. Berapakah masa maksima untuk seseorang

pemain memegang bola sebelum
membuat hantaran/balingan dalam
permainan bola baling?
A. 2 saat
B. 3 saat
C. 4 saat
D. 5 saat

18. Berapakah jarak zon pertukaran baton

dalam acara lari berganti-ganti?
A. 10M B 20M
C .30M D. 40M

19. Agensi yang mengendalikan kes

penganiayaan kanak-kanak ialah
A. Kementerian pendidikan
B. Kaunselor sekolah
C. Jabatan kebajikan masyarakat
D. Anggota rela

20. Berapakah jarak pusingan lengkap bagi

sebuah trek olahraga?
A 200 meter B 300 meter
C 400 meter D 450 meter

44. Antobodi ialah

A bahan pelindung badan untuk
menahan daripada serangan
virus dan kuman
B ubat utuk mengurangkan keaktifan
kuman penyakit dalam badan