BAHAGIAN A

(20 markah)

Arahan: Sila isi jawapan anda pada kotak 8. Berapakah bilangan pemain yang bermain
jawapan yang disediakan.
di gelanggang dalam satu pasukan bola sepak?
1. Gimnastik asas merangkumi kemahiran A. 9 orang C. 10 orang
yang terdapat dalam asas B. 11 orang D. 12 orang
A. trampolin C. keyboard
B. violin D. trompet 9. Berapakah bilangan pemain yang bermain di
gelanggang dalam satu pasukan bola jaring?
2. Berikut adalah bukan kemahiran asas A. 7 orang C. 9 orang
dalam kemahiran trampolin. B. 8 orang D. 10 orang
A. layangan C. pusingan
B. imbangan D. putaran 10. Berikut ialah kemahiran dalam permainan bola
jaring, kecuali _______.
3. Lokomotor ialah pergerakan yang A. gerak kaki
menyebabkan perubahan kedudukan tubuh B. menendang
badan.  C. menerima bola
A. membongkok C. berjalan D. melakukan hantaran
B. mengilas D. menolak
11. Posisi manakah yang menjaringkan gol dalam
4. Berikut ialah kemahiran dalam permainan permainan bola jaring?
bola sepak, kecuali _______ . A. GA (Goal Attack)
A. mengelecek B. C (Center)
B. menendang C. GK (Goal Keeper)
C. menghadang D. WA (Wing Attack)
D. melakukan hantaran
12. Anggota badan yang manakah perlu fleksi semasa
kemahiran menyangga dalam bola tampar?
5. Bahagian anggota kaki yang tidak boleh
A. tangan C. siku
digunakan untuk menyerkap bola.
B. lutut D. jari
A. bahagian dalam kaki
B. bahagian luar kaki
13. Permainan galah panjang juga dikenali
C. tapak kaki
sebagai
D. tangan A. galah hadang C. galah silang
B. galah tinggi D. galah pangkah
6. Acara manakah yang dikategorikan
sebagai acara lari pecut? 14. Gambar ini merujuk kepada permainan?
A. 100m, 200m, 800m
B. 100m, 200m, 400m
C. 200m, 400m, 1500m
D. 400m, 800m, 1500m

7. Peringkat “ke garisan” dan “sedia”

berada pada _______ dalam lari pecut.
A. fasa pecutan A. Gasing panjang C. Gasing silang
B. fasa pelepasan B. Gasing pangkah D. Gasing kilas
C. fasa permulaan
D. fasa larian 15. Teknik apakah gambar di bawah?

1
 20. Penagih dadah terdedah kepada jangkitan HIV
melalui….
A. Sedutan dadah
B. Bungkusan dadah
C. Jarum suntikan
D. Ikatan getah

21. Apakah maksud “akil baligh”?

A. Cukup umur atau dewasa
B. Perangai kanak-kanak
C. Perubahan jantina
A. melilit C. memangkah
D. Pengurusan diri
B. memutar D. mengilas

16. Kita perlu mengurangkan pengambilan 22. Mengapakah kebersihan diri dan penampilan diri
makanan yang mengandungi________. perlu selepas “akil baligh”?
A. Vitamin C. Lemak A. Untuk menarik perhatian
B. Karbohidrat D. Protein B. Untuk mengurangkan keyakinan diri
C. Untuk meningkatkan taraf hidup
17. Gambar di bawah berkaitan dengan..
D. Untuk kesihatan diri

23. Apakah maksud malnutrisi?

A. Penyakit mudah berjangkit
B. Keadaan tubuh badan yang tidak sihat
C. Keadaan yang berpunca daripada kekurangan
zat makanan
D. Penyakit yang berpunca daripada pemahaman
yang tidak sihat

24. Mengapakah anak perlu hubungan yang baik

A. menyangga dengan ibu bapa
B. mengurut A. Supaya mudah minta pertolongan
C. mengambil kadar nadi B. Supaya mudah ibu bapa memberi wang
D. tekanan perasaan C. Supaya apa yang diminta akan diberikan
D. Supaya mewujudkan kemesraan sesama ahli
18. Meningkatkan denyutan nadi termasuk keluarga
dalam tujuan..
A. memanaskan badan 25. Sebuah keluarga yang normal terbentuk hasil
B. menyejukkan badan daripada perkahwinan antara
C. regangan A. Lelaki dan lelaki
D. riadah B. Lelaki dan Wanita
C. Abang dan adik lelaki
19. Keupayaan jantung untuk menghantar D. Kakak dan adik perempuan
darah beroksigen ke otot yang bekerja serta
keupayaan untuk memulih daripada aktiviti 26. Penyalahgunaan bahan yang sering berlaku di
fizikal.. kalangan remaja KECUALI
A. daya tahan otot A. Rokok, gam
B. kekuatan otot B. Alkohol, turpentine
C. kelenturan C. Ubat batuk, dadah
D. kapasiti aerobik D. Ubat gigi, sabun

2
27. Antara berikut manakah cara mengelak Tulis jawapan di ruangan yang disediakan sama ada
daripada penyalahgunaan bahan A, B, C dan D.
A. Melakukan hobi berfaedah
B. Merokok
C. Berjudi
D. Ponteng sekolah 1. 11. 21.

28. Apakah alatan atau bahan yang terdapat

dalam peti pertolongan cemas? 2. 12. 22.
A. Buku dan pensil
B. Tisu dan sarung tangan
C. Kain anduh dan plaster
D. Pen dan pembaris 3. 13. 23.

29. Sentuhan selamat akan membuatkan

kita berasa?
4. 14. 24.
A. Takut
B. Marah
C. Berani
D. Gembira 5. 15. 25.

30. Berikut merupakan antara langkah yang

betul bagi penjagaan dan penampilan diri.
A. Menjaga kebersihan 6. 16. 26.
B. Memakai pakaian kotor
C. Tidak memberus gigi
D. Tidak mandi 7. 17. 27.

8. 18. 28.

9. 19. 29.

10. 20. 30.