Resume kegiatan matsama

Nama : M. RAYHAN ABROR

Kelas : X MIPA 2

Pemateri : Gunawan Dan Usnadi,A,Md, ket

Materi : Informasi Kesehatan Ke-Uks,an

GEJALA UMUM COVID-19

1. Gangguan penyakit pernafasan akut ; seperti demam, batuk dan

sesak nafas.
2. Pada kasus berat dapat menimbulkan penyakit pneumonia, gagal
ginjal dan kematian
3. Masa inkubasi virus rata-rata 5-6 hari dan terpanjang selama 14
hari

Cara mencegah penyebaran covid -19 dengan melakukan RHBS(perilaku hidup

sehat dan di rumah tangga.

1. Penarapan RHBS Di rumah tangga

1. bila batuk dan bersin, tutuplah dengan siku bagian dalam.
2. Membuang tisu dan masker yang telah digunakan di tempat
yang tertutup.
3. Bersikan permukaan yang sering di sentuh setiap hari ,misal ;
ganggang pintu, sakelar lampu, dan meja
4. Jika permukaanya kotor maka, terlebih dahulu bersikanlah
dengan diterjen dan air sebelum di disenfektan
5. Sering-seringlah mencuci tangan selama 60 detik, setelah
melakukan kegiatan-kegiatan, seperti makan, olahraga, bangun
tidur, dan dll. Atau pun setelah kontak langsung dengan orang
lain.
6. Tetap di rumah saja jika sakit, kecuali untuk mendapatkan
pelayanan mediss.
2. penerapan RBHS disekolah.
1. Mengkomsumsi makanan/jajanan yang sehat sehingga tidak
menurunkan imun tubuh, karna imun yang lemah akan
memudahkan masukkanya penyakit di tubuh kita.
2. Memilih makanan yang banyak mengandung protein dan
karbohidrat
3. Membuang masker dan tisu yang tidak digunakan di tempat
sampah
4. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
5. Rajin berolah raga
6. Menjauhkan diri dari rokok dan asapnya.
7. Bersihkan ruangan dan lngkungan sekitar
8. Permudah izin tidak hadir.
9. Tunda pelaksakan kegiatan di luar ruangan yang
mengumpulkan banyak orang.
10.Koordinasikan dengan petugas kesehatan/pelayanan
kesehatan setempat.

3. Penerapan RHBS Di tempat umum

1. Cuci tangan
2. Pakai masker
3. Tidak menyentuh bagian segitiga wajah
4. Tidak bersalaman
5. Menjaga jarak (sosial distanting).