Anda di halaman 1dari 6

MATERI PJOK KELAS 4

variasi gerak dasar


lokomotor non
lokomotor, dan
manipulatif dalam
permaian bola besar
Sedikit Saran untuk Remaja 1
permainan sepak
bola LAPANGAN SEPAK BOLA

Sepak bola adalah UKURAN LAPANGAN BOLA

permainan bola yang Panjang lapangan minimum 100 meter

dimainkan oleh dua tim Panjang lapangan maksimum 110 meter

dengan masing-masing Lebar lapangan minimum 64 meter

beranggotakan sebelas Lebar lapangan maksimum 75 meter


orang.
INDUK ORGANISASI SEPAK
BOLA NASIONAL ADALAH
PSSI(PERSATUAN SEPAK
BOLA SELURUH INDONESIA
LAPANGAN
SEPAK BOLA

PELATIHAN BCA | 2020


VARIASI POLA GERAK DASAR LOKOMOTOR NON
LOKOMOTOR DAN MANIPULATIF DALAM
PERMAINAN SEPAK BOLA
Contoh bentuk variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor dan manipulatif pada
permainan sepak bola terdiri dari berjalan dan
berlari dengan menendang bola, berlari dan
melompat dengan menendang bola ke arah
gawang, berjalan dan berlari dengan menggiring
bola, berlari dan melompat dengan menyundul
bola.
Beberapa teknik dasar yang perlu dipunyai
pemain sepakbola yaitu:
Menendang ( kicking )
Menghentikan atau Mengontrol ( stoping )
Menggiring ( dribbling )
Menyundul ( heading )
Menjaga Gawang ( Goal Keeping )
Merampas ( tacling )
dan Lemparan Kedalam ( trow – in )
perhatikan juga di buku paket
halaman 4 dan 5
a. menendang bola
1. menendang bola menggunakan punggung
kaki
2. menendang bola dengan kaki bagian dalam
3. menendang boladengan kaki bagian uar

4 dari 5
masyarakat milenial ingin pengasilan lebih

Anda mungkin juga menyukai