Apa manfaat senam bagi tubuh kita ?

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2020/2021 KELAS II (DUA) MATA PELAJARAN PJOK
…………………………………………………………………………………………………………………………… Nama Siswa : ………………………… Hari : ………………………… Waktu : ……………
…………………………………………………………………………………………………………………………… Nomor Absen : ………………………… Tanggal : …………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
Kapan kita mencuci tangan ? Berilah tanda silang (X) pada hurup a, b, c didepan yang kamu anggap benar !
…………………………………………………………………………………………………………………………… Mulai berlari,posisi tubuh jongkok ....
…………………………………………………………………………………………………………………………… tengadah
…………………………………………………………………………………………………………………………… pandangan ke depan
bungkuk pandangan ke depan
Agar kaki tidak lecet gunakan ....
sandal
kaos tangan
sepatu
Posisi kedua kaki tarik menarik tangan dengan teman ....
Good Luck tertutup
terlentang
terbuka
Seragan sekolah menggunakan warna ....
putih biru
putih merah
putih abu-abu
Senam tanpa alat contoh nya ....
berguling
mengayunkan tangan
melompat
Kelas yang bersih akan terasa ....
pusing
pengap
nyaman
Berjalan secara cepat disebut ....
lompat
loncat
lari
Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....
tegak
miring
bungkuk
Untuk membersihkan hidung menggunakan .... Melakukan gerakan rol depan termasuk olah ragai ....

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2020/2021 KELAS II (DUA) MATA PELAJARAN PJOK
catok kuku olah raga senam
kain lembut yang diredam air batminton
korek api bola basket
Untuk pemula kolam renag biasanya digunakan dengan kedalaman .... Pada saat berjalan pandangan ke ....
dangkal samping
dalam belakang
jernih depan

Gerakan berpasangan dilakukan oleh ....

tiga Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar !
dua Gerakan melompat mendarat dengan
empat Gerakan mendorong tembok untuk melatih
Posisi kedua siku ketika menirukan lompat kanguru .... Gerakan engklek dengan kaki kanan, kaki kiri di
tangan di tekuk di samping Rambut berguna untuk melindungi
tangan di tekuk di bawah Gerakan sit up posisi badam menghadap ke
tangan di tekuk depan kepala Sebelum berolah raga sebaiknya kita dulu.
Gerakan ritmik dapat disertai dengan .... Renang termasuk cabang olah raga
lagu Mencuci tangan supaya bersih menggunakan
musik Lompat tali melatih kekuatan otot
tepukan Memasukan bola ke kereanjang melatih
Makanan basi sangat berbahaya karena ....
menyehat kan
keracunan Jawablah pertanyaan dibawah ini !
bersemangat Bagaimanakah gerakan kaki dan tangan saat berjalan ?
Satu satunya orang yang boleh memegang bola dalam permainan sepakbola adalah .... ……………………………………………………………………………………………………………………………
wasit ……………………………………………………………………………………………………………………………
kiper ……………………………………………………………………………………………………………………………
pelatih Apa kepanjangan PUSKESMAS ?
Berlatih lari bertujuan untuk .... ……………………………………………………………………………………………………………………………
kekuata ……………………………………………………………………………………………………………………………
kelincahan ……………………………………………………………………………………………………………………………
kecepatan Sebutkan bentuk bentuk lathan kekuatan otot tanga !
Latihan keseimbangan adalah .... ……………………………………………………………………………………………………………………………
melakukan rol depan ……………………………………………………………………………………………………………………………
melakukan jalan di atas bambu ……………………………………………………………………………………………………………………………
melakukan lompatan
Makanan bergiji dari kacang kedelai adalah ....
tahu
tempe
roti