TUJUAN PEMBELAJARAN
GERAKAN BERTUMPU DENGAN TANGAN
DAPAT MELATIH KEKUATAN OTOT LENGAN 1. Siswa dapat memahami dan menjelaskan variasi
DAN MENINGKATKAN KEBUGARAN TUBUH gerak bertumpu dengan tangan dalam aktivitas
senam lanatai
2. Siswa dapat melakukan dan mempraktikkan
variasi gerak bertumpu dengan tangan dalam
aktivitas senam lantai
LANGKAH KEGIATAN
PERSIAPAN AWAL
2.
3.
Lakukan gerakan 15 x hitungan ,posisi badan
harus dipertahankan selama 15 hitungan