Tips-Tips Membela Diri yang Wajib

Diketahui Semua Cewek

Paulus Risang | Sep 26, 2014 402 shares

Sebagai wanita, jangan percaya bahwa kamu adalah makhluk yang lemah. Meski fisikmu
seringkali lebih mungil dari kebanyakan laki-laki, bukan berarti kamu gak bisa melindungi
diri.

Kamu harus waspada; kejahatan bisa datang pada siapa saja dan di tempat yang gak diduga.
Nah, untuk mencegah kejahatan itu mencelakakan dirimu, setidaknya kamu harus mengetahui
tips-tips berikut ini.

 
1. Persiapkan mentalmu.

Persiapkan mentalmu untuk kemungkinan terburuk via www.huffingtonpost.ca

Coba bayangkan apa yang terjadi saat kamu berada pada situasi di mana dirimu terancam.
Apa yang kira-kira akan kamu lakukan ketika ada seseorang yang tiba-tiba mau
memperkosamu, merampokmu, atau menculikmu? Nah, banyak orang yang merasa dirinya
aman dari tindak kejahatan. Saat benar-benar mengalaminya, mereka panik dan gak
mampu berbuat apa-apa.

Tidak ada orang di dunia ini yang benar-benar aman dari risiko kejahatan. Makanya, penting
banget buat mempersiapkan mentalmu. Gak susah kok. Visualisasikan saja suatu tindak
kejahatan terjadi pada dirimu, lalu jawab pertanyaan berikut: apa yang mesti kamu lakukan
supaya selamat?

 
 

2. Kewaspadaan adalah kunci utama.

Selalu waspada via www.chicagocriminallawyer.com

Selalu waspada di manapun kamu berada. Ingatlah tiga hal sederhana ini: lihat, dengar, dan
rasakan. Pertajam ketiga inderamu ini untuk mewaspadai sekelilingmu. Hindari
menggunakan earphone atau HP saat kamu lagi berada di jalan atau keramaian. Berjalanlah
dengan tegak dan perhatikan sekeliling. Kalau memungkinkan, mintalah seseorang untuk
menemanimu.

3. Percayai instingmu.
Percayai instingmu via www.readbreatherelax.com

Instingmu adalah senjata terbaik untuk melindungi dirimu. Seperti halnya insting bertahan
hidup hewan, manusia juga memilikinya. Sayangnya, seringkali akal sehat justru
menghalangi intuisi. Ketika suatu hari kita merasa ketakutan tanpa sebab yang jelas, kita
cuma menganggapnya sebagai paranoia.

Dengan mempercayai intuisimu, kamu bisa belajar membedakan mana perasaan takut yang
sesungguhnya dengan rasa cemas yang gak perlu. Kalo kamu punya firasat buruk, jangan
diabaikan. Lebih baik diri kita aman daripada mengabaikannya lalu malah jadi korban tindak
kejahatan.

 
4. Jangan buat dirimu tampak seperti target empuk.

Jangan tampak seperti target yang mudah via amormagazine.co.uk

Bersikaplah waspada, perhatikan sekeliling, dan hindari bengong. Kalau memungkinkan,

selalu gunakan pakaian yang bisa memberikanmu mobilitas optimal seperti celana panjang
dan sepatu olahraga. Bawa barang seperlunya saja. Jangan lupa, tetaplah berada di tempat
yang terang dan cukup ramai.

Kalo penjahat menganggapmu sulit dijadikan target, mereka akan mundur teratur kok.

 
5. Pelajari perilaku yang berpotensi menjadi tindak
kejahatan.

Waspadai perilaku tertentu yang berpotensi menimbulkan kejahatan via www.concordy.com

Percayalah bahwa sebagian besar orang gak bermaksud buruk padamu, walaupun orang
yang bermaksud buruk akan memberikan sinyal-sinyal tertentu. Pelaku kejahatan gak akan
serta-merta menggunakan kekerasan; mereka biasanya akan memancing korbannya ke tempat
sepi di mana dia jadi gak berdaya.

Waspadai sekelompok orang yang bergerombol, seseorang yang dari tadi mungkin
membuntutimu, atau mereka yang menawarkan bantuan dengan sedikit memaksa.
Dengan bersikap waspada dan mempercayai nalurimu, kamu bisa cepat tanggap terhadap
orang-orang seperti ini.

 
 

6. Bahkan orang yang kita kenal pun bisa saja bermaksud

buruk.

Tetap hait-hati dengan orang-orang yang kamu kenal. via genderagenda.wordpress.com

Mereka yang kamu kenal dan gak terlihat berbahaya tetap punya potensi untuk melakukan
tindak kejahatan terhadapmu. Tetaplah waspada. Selalu kabari orang-orang terdekatmu,
dengan siapa dan di mana kamu berada saat ini.

 
7. Pahami kekuatanmu serta titik kelemahan lawan.

Serang titik kelemahan lawan via www.asia-construction.com

Tulang sikumu adalah bagian tubuhmu yang paling keras. Ayunan siku yang cukup kuat ke
arah wajah lawanmu bisa membuat dia limbung. Ketika kamu harus melindungi diri,
fokuskan pada area sensitif lawan: mata, hidung, tenggorokan, perut, selangkangan dan
tulang kering.

Saat dia limbung atau kesakitan, jangan diam saja. Larilah sekuat tenaga ke tempat ramai.

 
8. Pelajari cara melawan balik dengan bela diri praktis

Ikut kelas bela diri praktis via www.cityonahillpress.com

Tentu cara membela dirimu akan jauh lebih efektif jika kamu mengerti sistem yang benar.
Makanya, bakal bermanfaat banget kalau kamu mengambil kelas bela diri praktis. Dalam bela
diri seperti Krav Maga dan beberapa sistem bela diri lainnya, kamu akan diajari cara bertahan
dari pisau, pedang, bahkan pistol.

Seandainya gak memungkinkan, kamu juga bisa memanfaatkan kanal video di internet untuk
memperoleh tips bela diri praktis. Jangan lupa cari rekan latihan, ya.

 
9. Persiapkan alat-alat sederhana untuk membela diri.

Kunci sepeda motor bisa dimanfaatkan sebagai senjata via www.hipwee.com

Benda-benda yang ada di tasmu bisa kamu gunakan untuk membela diri, lho: kunci
kendaraan bermotor, parfum, bahkan sebundel kertas proposal kuliahmu. Kunci yang kamu
letakkan di antara jemarimu bisa kamu gunakan sebagai brass knuckle, parfummu bisa kamu
semprotkan ke mata lawan, sebundel kertas yang digulung bisa kamu gunakan untuk
menusuk atau memukul.

Tentu saja, untuk membuat barang-barang ini jadi senjata yang efektif kamu perlu belajar dari
kelas bela diri praktis ataupun video.

 
10. Sedikit tips bela diri praktis buat kamu:
Nah, ini sedikit tips bela diri praktis yang bisa kamu terapkan.

1. Kalo merasa diikuti, beri sinyal pada si pelaku bahwa kamu menyadari
kehadirannya.

Beri sinyal kamu mengetahuinya via www.huffingtonpost.com

Berhenti di tempat yang ramai, beri tatapan tajam padanya. Atau kalau situasi gak aman,
masuklah ke minimarket yang memiliki CCTV dan minta bantuan lewat telepon.

2. Saat kamu ditodong demi barang berharga, buang dompetmu ke satu arah
lalu kaburlah sekencang-kencangnya ke arah lain.
Kabur! via mahitala.blogfa.com

Pelaku mungkin akan lebih tertarik pada barangmu dan memberimu celah untuk kabur.

3. Ketika taksimu berbelok ke tempat yang tampak sepi dan berbahaya, cekik
sopirnya dengan sabuk pengaman atau tali tasmu.
Waspada di taksi via www.yukpegi.com

Cekikan di leher akan membuat pelaku lemas. Saat kamu berangkat, jangan cuma
mengatakan tujuanmu, beri tahu juga rute yang kamu inginkan. Kalo kamu gak paham
rutenya, manfaatkan GPS di ponselmu.

4.Saat seseorang menyatroni rumahmu, larilah ke dapur.

Di dapur, banyak perkakas yang bisa dijadikan senjata via seafoodladyorlando.com

Dapur adalah tempatnya segala perkakas yang efektif untuk melindungi diri. Kamu juga bisa
melempar pelaku dengan piring dan gelas untuk menarik perhatian tetangga. Selain itu, dapur
rumah biasanya punya pintu keluar terpisah dari pintu utama.

5. Manfaatkan kuku jempolmu untuk melukai mata lawan.

Incar bagian mata dengan jempolmu via 3riversdefense.com

Kamu bisa memanfaatkan kukumu untuk melukai mata lawan. Incar sudut mata bagian dalam
lalu lukai dengan gerakan menggaruk ke luar.

6. Serang hidung dengan telapak tanganmu.

Palm strike via impactkravmaga.com

Menyerang dengan telapak tangan bisa lebih kuat dari tinju, terutama bagi wanita.

7. Selangkangan adalah titik terlemah pria.

Tendang selangkangan via easttxkravmaga.com

Tendang dengan tulang kering atau lututmu. Kalo perlu beberapa kali. Kamu juga bisa
meremas, menarik dan memuntir testisnya jika memungkinkan.

8. Jangan pernah mau dipaksa ke tempat lain.

Lawan sekuat tenaga via womens-self-defense.org

Pelaku akan membawamu ke tempat di mana dia lebih mudah menjalankan aksinya dan
kamu lebih tak berdaya. Jadi, jangan pernah mau dipaksa ke tempat kedua. Lawan dengan
sekuat tenaga.